混乱(如何成为失控时代的掌控者)(精) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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郭凯 著，郭凯 编

图书标签:

• 个人成长
• 时间管理
• 效率提升
• 自我提升
• 思维模式
• 掌控力
• 目标设定
• 习惯养成
• 情绪管理
• 影响力

店铺： 博库网旗舰店

出版社： 中信

ISBN：9787508626211

商品编码：1037889483

开本：16

出版时间：2018-01-01

>基本信息

 

>其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2012-07-01
• 印刷时间：2012-07-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：261
• 字数：225千字

编辑推荐语

这个世界的杂乱无章，无法测量、不协调，即兴，缺憾，不连贯，粗糙，凌乱，随意，模棱两可，暧昧不明，麻烦，变化多端，甚至肮脏……它们，也是这个世界的一部分。 
人们总是喜欢整齐，总觉得有序比混乱好，总是从有序中获得好处，却忽略了无序带给我们的益处。作者认为，有序、整齐意味着过分僵硬、脆弱和无创意。这本书揭示了响应能力、应变能力和创造力比以往更大的价值，这些价值与无序有着很多内在联系，甚至可以说正是来自无序和混乱。作者的理论对个人和企业寻求创意前沿有许多潜在的益处，对社会的发展影响深远。 

? 照本宣科的演讲只会让现场听众昏昏欲睡； 
? 遭遇到鲁莽的对手，再谨慎的指挥官也会不知所措； 
? 偶然的分神可能就在不经意间给作家带来灵感； 
? 为了达到量化目标，人们反而会制定有悖常理的激励措施； 
? 整洁的办公室让员工感到无奈和厌倦； 
? 唱反调的人貌似偏离了团队和谐，其实独具慧眼； 
? 最后完成更多工作的，是不整理收件箱的那个员工； 
? 当我们对在线问卷视而不见时，反而找到了灵魂伴侣； 

幽默的生活经济学大师蒂姆·哈福德（Tim Harford），深受读者追捧的著名的卧底经济学家，被誉为“当前幽默的生活经济学大师”。他主笔的“亲爱的经济学家”专栏已成为《金融时报》关注度极高的专栏之一，在专栏中，他用前沿的经济学理论为读者五花八门的疑问和牢骚提供轻松诙谐的经济学解读。 
著有《卧底经济学》，这本书已经被翻译为30多 种语言，在世界多国发行。他还曾在世界银行工作，担任牛津大学的经济学教授，为国际知名金融公司担任首席经济学家。目前他与妻子及两个孩子一起住在伦敦。

《静水深流：在喧嚣中筑牢心之基石》 导言：时代的底色与个体的安宁 我们正置身于一个信息洪流奔涌、不确定性成为常态的时代。技术迭代的速度令人目眩，社会结构的张力无处不在，个人的生活仿佛被卷入一场永不停歇的巨大漩涡。在这样的背景下，许多人发现自己如同风中的浮萍，被外界的喧嚣和突发的变故推着走，内心的平静和掌控感日益稀缺。我们渴望在外部世界的失序中，寻找到一方可以锚定自我的坚实之地。本书并非探求外部世界的“管理”之道，而是聚焦于构建一个强大而有韧性的内在系统，使个体能够在任何风暴中保持清醒、专注和自主。 第一部分：重塑认知的罗盘——看清“真实”与“感知”的边界 现代生活的首要挑战，是如何在海量信息和碎片化认知中，辨识出真正值得我们投入精力的事物。本书的第一部分，致力于帮助读者校准内在的“认知罗盘”。 一、心智的“带宽”与“噪音”管理： 我们的大脑如同一个有限容量的处理器，持续不断的外部刺激——从社交媒体的推送、新闻的轰炸到职场无休止的会议——都在争夺这份宝贵的带宽。本书将深入探讨“认知负荷”的原理，并提供一套精细化的“信息筛选机制”。这并非简单的“断网”，而是建立一套基于个人核心价值的过滤系统，学会区分“紧急但不重要”与“重要但不紧急”的任务和信息流。我们将分析，那些看似无害的“微干扰”，如何如同慢性毒药般侵蚀我们的深度思考能力。 二、对“即时满足”的审慎评估： 人类天生倾向于追求即时的反馈和回报，这在算法驱动的时代被无限放大。本书剖析了这种心理机制如何阻碍长期目标的实现。我们将探讨“延迟满足”的深层心理学，并提供科学的方法，帮助读者建立通往长期目标的“延迟路径”。这包括设计“慢反馈”机制，庆祝过程而非仅仅结果，以及如何管理对“立竿见影”效果的执念。 三、构建“元认知”的显微镜： “了解自己”是所有内在修炼的起点。元认知，即对自己思考过程的思考，是区分“我”与“我的想法”的关键。本书提供了一系列观察自身思维模式的工具，例如情绪日志的深度分析、思维定势的图谱绘制等。通过这种深入的内省，读者能够识别出那些由恐惧、嫉妒或不安全感驱动的自动反应，从而避免被情绪的潮水裹挟而去。 第二部分：时间的“结构”而非“填充”——打造内在的稳定节奏 在这个强调“效率”和“忙碌”的社会中，许多人将时间管理等同于将日程表塞满。本书则强调，真正掌控时间，在于构建一种能抵御外界侵蚀的“时间结构”。 一、深度工作的“容器”设计： 深度工作是创造价值的源泉，但它需要一个受保护的环境。本书不提供通用的时间表模板，而是指导读者如何根据自身的生理节奏（如精力高峰期、注意力衰退期）来设计自己的“深度工作容器”。这包括环境心理学在工作空间中的应用，以及如何与家人、同事进行“边界谈判”，以确保这些容器的完整性。我们探讨的是如何为“产出”创造最有利的物理和心理条件。 二、仪式感的“锚点”作用： 面对不确定的外部环境，建立可预测的日常“仪式”能够为心智提供强大的安全感。这些仪式不是僵硬的日程，而是微小而有意义的行为序列——清晨的静默时间、阅读结束后的笔记整理、工作日的收尾总结等。本书详细阐述了这些仪式如何在大脑中建立起“预期状态”的锚点，帮助个体快速地从混乱切换到专注模式。 三、对“闲暇”的重新定义与投资： 现代人常常愧对“休息”，认为闲暇是生产力的敌人。本书则将高质量的闲暇视为一种“战略性投资”。我们将探讨“漫不经心”状态下的思维重组功能，以及如何通过有意识的放松（如散步、冥想、接触自然）来恢复认知弹性。真正的掌控者明白，停下来是为了更有效地前进。 第三部分：建立韧性的“缓冲带”——面对变局的心灵构造 外部世界的不可控性是永恒的。与其徒劳地试图控制一切，不如专注于增强自身面对冲击的“弹性”与“恢复力”。 一、接受“不完美”与“不确定性”的哲学基础： 许多焦虑源于对确定性的过度追求。本书借鉴了斯多葛主义和现代积极心理学的智慧，引导读者区分“可控圈”与“关注圈”。我们将聚焦于如何将精力完全投入到自己的努力和反应上，而对结果和外界的评价保持一种健康的疏离感。这是一种内在的“去中心化”，将自我的价值根基从易变的事物中抽离出来。 二、从挫折中提取“结构化经验”： 失败或错误不可避免。本书强调的不是简单的“吸取教训”，而是一种系统性的“经验结构化”过程。这包括设立明确的“失败复盘框架”，要求不仅要问“哪里错了”，更要问“我的哪些假设被验证是错误的”，以及“下次我将如何调整我的决策模型”。这种方法将挫折转化为可复用的心智模型，从而在下一次危机来临时，我们不是从零开始反应，而是基于升级后的经验库进行应对。 三、连接与“真实社群”的力量： 在过度数字化的时代，真正的社群连接是抵御孤独感和外部压力的重要屏障。本书探讨了如何在维护个人边界的同时，构建少数几个高质量、相互支持的真实关系网络。这些关系提供的情感安全感和视角互换，远比海量的泛泛之交更具疗愈和稳定作用。我们关注如何成为一个可靠的倾听者，以及如何接受并给予有建设性的反馈。 结语：掌控，始于内心的自洽 《静水深流》不是一本提供“速成秘籍”的书。它是一张通往内在深处的地图，指引读者在外部世界的喧嚣背景下，精心雕琢自己的心智、时间与精神结构。真正的掌控，并非是僵硬地控制外部事件的走向，而是在任何境遇下，都能清晰地知道自己是谁，自己相信什么，并选择以何种方式回应世界。这本书旨在帮助你，在湍急的时代洪流中，成为那块坚韧、沉静而富有力量的基石。

评分☆☆☆☆☆

这绝对不是一本轻松读物，它更像是一场思想的洗礼，要求你卸下原有的认知框架，重新审视一切。我花了很长时间去理解作者是如何将看似不相关的概念联系起来的，比如他谈到某些历史事件的走向，又突然转到个体心理的防御机制。起初我有些跟不上，觉得有点跳跃，但随着阅读的深入，我渐渐体会到其中的逻辑。他似乎在描绘一幅宏大的图景，在这个图景中，个体的行为、群体的动向、乃至历史的进程，都受到某种深层次的“混乱”力量的驱动。我尤其对其中关于“叙事”的部分印象深刻，作者认为我们之所以能够感知并试图“掌控”世界，很大程度上是因为我们构建了一个个能够解释一切的“故事”。而当这些故事开始崩塌，当现实变得越来越不可预测时，我们就陷入了巨大的恐慌。这本书并没有给我直接的“怎么办”，但它提供了一种全新的视角，让我看到自己所处的困境并非孤立，也并非是自身能力不足，而是整个时代都在经历一场深刻的变革。我感觉自己像是在一座巨大的迷宫里，这本书没有给我地图，但它教会了我如何观察墙壁上的纹路，如何倾听风的声音，从而找到属于自己的出路。

评分☆☆☆☆☆

这本书我看了大半，虽然还没完全读完，但它已经给我带来了相当大的冲击。我原本以为它会是一本教你如何“驾驭”混乱的实用手册，比如一些时间管理、情绪调节的技巧。然而，它更多的是在拆解“混乱”本身，从哲学、心理学乃至社会学的角度去审视我们所处的这个时代。作者并没有提供一套放之四海而皆准的解决方案，反而是不断抛出问题，引导你去思考，去反思自己对于“掌控”这个概念的理解。我发现我之前对“掌控”的认知是多么的狭隘和浅薄，总以为就是把事情安排得井井有条，把所有变数都扼杀在摇篮里。但这本书让我看到，很多时候，所谓的“掌控”不过是一种自欺欺人，是在试图构建一个虚假的秩序来对抗内在的焦虑。它让我意识到，也许真正的强大并非在于压制混乱，而在于接纳它，并在其中找到属于自己的生存之道。那种“精”字，我猜大概是指其思想的深度和穿透力，它不像普通的心灵鸡汤那样肤浅，而是能触及到更深层的困惑。我至今还在消化其中关于“意义危机”的论述，这部分内容让我久久不能平静，它似乎道出了很多我内心深处说不清的迷茫。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容之丰富，让我感觉像是踏入了一个巨大的思想宝库。我花了很长时间才消化其中关于“认知偏差”的论述，作者深入浅出地揭示了我们在思考和决策过程中存在的各种误区，以及这些误区是如何被“混乱”的力量所利用的。我发现自己很多时候的判断和选择，都是基于一些非常不靠谱的“直觉”或者“惯性思维”，而这本书就像一面镜子，让我看清了自己的局限性。我特别欣赏作者那种批判性思维，他不会轻易接受任何一种观点，而是不断地去质疑、去解构，直到触及事物的本质。我印象最深刻的是他对“确定性”的解构，他认为我们对确定性的追求，实际上是对未知的一种恐惧，而这种恐惧往往会让我们做出更加冒险的选择。这本书并没有给我提供明确的行动指南，但它给了我一种强大的思维工具，让我能够以更清醒、更理性的方式去面对复杂的世界。我不再害怕“不确定”，反而开始学会从中寻找机会。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受是，它让我对“失控”这件事的态度发生了180度的转变。我以前听到“失控”就心生恐惧，总觉得那意味着失败，意味着一切都将走向毁灭。但这本书却在某种意义上“美化”了失控，它将其描绘成一种必然，一种生命力旺盛的表现。它告诉我，很多时候，我们所谓的“掌控”只是在压抑和束缚，是在试图让事物按照我们单方面的意愿发展，而这恰恰违背了事物的自然规律。我被其中关于“系统动力学”的讨论深深吸引，作者用生动的例子说明了即使是微小的扰动，也可能在复杂系统中引发巨大的连锁反应。这让我意识到，很多时候我们试图去“修正”的问题，可能正是系统自身在寻求一种新的平衡。这本书的语言风格也很有意思，时而犀利，时而又充满诗意。它不像很多学术著作那样枯燥乏味，而是能够用充满张力的文字去触动读者的内心。我感觉自己被唤醒了，不再是被动地去适应环境，而是开始思考如何在“失控”的洪流中，找到属于自己的立足点，并从中汲取力量。

评分☆☆☆☆☆

老实说，这本书对我来说是一次挑战，因为它颠覆了我很多根深蒂固的观念。我一直认为，做一个“掌控者”就意味着要有远见卓识，要有强大的执行力，能够预见风险并加以规避。然而，这本书却告诉我，在信息爆炸、变化加速的时代，这种传统的“掌控”模式已经越来越失效。作者从历史、心理学、甚至生物学的角度，描绘了一幅“混乱”并非洪水猛兽，而是生命本身的一种常态。我被书中关于“适应性”的论述所打动，它强调的不是去“克服”困难，而是去“学习”如何与困难共存，如何在不确定性中保持灵活性。这本书的语言风格非常独特，时而像一位循循善诱的老师，时而又像一位愤世嫉俗的批判者。它没有给我提供一劳永逸的解决方案，而是让我看到了另一种可能性：在混乱中找到属于自己的节奏，并在这个过程中实现真正的成长。我感觉自己不再是那个渴望“控制一切”的焦虑之人，而是开始学会欣赏“无序”之美，并从中汲取力量。

评分☆☆☆☆☆

还没看完，觉得还行！

评分☆☆☆☆☆

看了能让人有很多领悟

评分☆☆☆☆☆

这本书写的有点意思，可以看看

评分☆☆☆☆☆

用简单易懂的故事告诉我们生活中的经济问题

评分☆☆☆☆☆

不错的一本书，故事+评论的形式很好，通俗易懂，很好理解一些经济学的名词及规律。

评分☆☆☆☆☆

我是在比较便宜的店买的，本以为会有一些缺陷，不过现在放心了，书完整无缺，很好！

评分☆☆☆☆☆

给力的一次购物，一直用京东

评分☆☆☆☆☆

深入浅出的把很多经济道理讲明白了~~~受益匪浅

评分☆☆☆☆☆

朋友推荐的书，适合长时间品读，思考