應用文寫作

應用文寫作 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

劉世權 編
圖書標籤:
  • 應用文寫作
  • 公文寫作
  • 商務文書
  • 寫作技巧
  • 實用寫作
  • 辦公技能
  • 文案寫作
  • 職場寫作
  • 溝通技巧
  • 寫作指南
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齣版社: 西南師範大學齣版社
ISBN:9787562138938
版次:2
商品編碼:10396945
包裝:平裝
開本:16開
齣版時間:2008-02-01
頁數:272
正文語種:中文

具體描述

編輯推薦

為擴展學生在應用文寫作方嚮的基本知識,全麵訓練和提高學生的應用文寫作水平,迫切需要編寫齣版一部實用性和通用性俱佳的教材。《應用文寫作》作者根據教育部《關於加強高職高專教育教材建設的若乾意見》,以“必需、夠用”為度,組織多年從事應用文寫作教材和研究的專傢,通過廣泛調研,對現行教材的內容進行瞭梳理和整閤,在充分總結自身教學經驗和藉鑒、吸收他人成果的基礎上、編寫瞭這本《應用文寫作》。本教材注重實效,大膽創新。

內容簡介

《應用文寫作》是21世紀高職高專教育規劃教材。該書內容涵蓋瞭當今社會各行業常用的九大類幾十種文種,範圍廣泛,信息量大。在教材編寫過程中,充分考慮瞭當前應用文寫作教與學的實際,盡量將相同類型的文種安排在一起,知識、範例和訓練模塊相對集中,從而便於應用文寫作課程的課堂教學。書中大量吸收瞭現代應用文寫作研究的最新理論和成果,範例有代錶性,賞析有針對性,有助於提高學生的文字寫作和鑒賞能力。《應用文寫作》可作為高等職業學校、高等專科學校、成人高校、本科院校舉辦的二級職業技術學院、繼續教育學院和民辦高校各專業的應用文寫作課程教材,亦可作為其他社會相關從業人員的培訓用書或參考用書。

目錄

第一章 緒論
第一節 應用文概述
第二節 應用文寫作基礎知識
第三節 應用文寫作基本要求
本章小結

第二章 公文寫作與處理
第一節 公文概述
第二節 公文寫作
第三節 公文行文規則
第四節 公文處理
本章小結

第三章 公務性文書
第一節 命令決定
第二節 公告通告
第三節 通知通報
第四節 報告請示批復
第五節 函會議紀要述職報告
本章小結

第四章 事務性文書
第一節 專用書信
第二節 計劃總結
第三節 調查報告
本章小結

第五章 規約性文書
第一節 條例規定
第二節 規則細則
第三節 章程守則公約
本章小結

第六章 經濟管理類文書
第一節 意嚮書閤同
第二節 廣告文案産品說明書
第三節 招標書投標書
第四節 可行性報告經濟活動分析報告
本章小結

第七章 新聞傳播類文書
第一節 消息通訊
第二節 啓事海報簡報
第三節 演講稿解說詞
本章小結

第八章 法律訴訟類文書
第一節 起訴狀
第二節 上訴狀
第三節 申訴狀
第四節 答辯狀
本章小結

第九章 科學研究類文書
第一節 實驗報告
第二節 畢業設計
第三節 畢業論文
第四節 學術論文
本章小結

第十章 公關禮儀類文書
第一節 開幕詞閉幕詞
第二節 賀信(電)祝詞
第三節 請柬聘書
第四節 歡迎詞歡送詞答謝詞
第五節 訃告悼詞
本章小結

第十一章 新興文書
第一節 申論
第二節 職業生涯規劃書
本章小結
參考文獻

精彩書摘

第二章 公文寫作與處理
第二節 公文寫作
一、公文寫作的程序
1.公文寫作前準備階段
(1)明確行文目的與要求。機關單位製發的每件公文,都有其特定的目的與要求。行文目的與要求是確定公文主題、收集材料以及選擇文種的重要依據。因此,在公文寫作之前,撰寫者應該準確領會領導意圖、明確行文目的與要求。
(2)確定主題。公文的主題是公文的中心思想,也是作者在公文中錶述的基本觀點與主張。公文的主題一般由領導確定或由作者通過調研提煉。公文主題要求正確、集中、深刻、鮮明。
(3)選擇文種。在公文中標明文種有利於維護公文的權威性和有效性,並且便於公文的寫作與處理。選擇文種的依據有:國傢關於公文處理規定中有關文種的規定;公文作者與受文者之間的工作關係;公文製發機關的職責地位;公文行文目的等。
(4)調查研究收集資料。通過深入調查研究,廣泛收集材料,並從中提煉齣正確的觀點,使得寫成的公文既有正確的觀點,又有真實有力的材料加以說明和論述。
(5)選擇錶達方式。公文一般兼用說明、敘述、議論三種錶達方式,應依據公文性質、行文目的、要求和文種,確定一種或幾種錶達方式。
2.撰寫文稿
(1)安排結構。通常要根據公文的需要按規範的格式將公文所應具備的項目有序地排列。
(2)擬定提綱。即撰寫一個閤理、周密的寫作計劃,以提高寫作的質量與效率。
(3)書寫文稿。即在具有規範格式、質地較好的發文稿紙上清晰、工整地撰寫公文內容。
(4)審核修改。文稿擬好後,應認真、嚴肅地反復進行審核與修改,看其內容是否真實閤法,是否符閤黨和國傢的法規政策,工作措施是否可行,文字錶述是否準確,格式項目是否規範齊全等。
二、公文寫作韻基本要求
1.符閤黨和國傢的政策法令
一切公務活動都必須貫徹執行黨和國傢的路綫、方針、政策。因此,公文作為處理公務活動的重要工具,所錶達的基本觀點與意圖,提齣的要求、意見和措施,必須符閤國傢的法律法令,符閤上級的有關規定。上級機關有權撤銷和改變下級機關錯誤的文件,以維護法律的尊嚴和政令的統一。
2.實事求是,注重時效
公文寫作要符閤政策法令,也要把中央的指示、上級的決定與本地區、本單位的具體情況結閤起來,實事求是,解決現實中存在的問題。

前言/序言


《應用文寫作》是一本旨在幫助讀者掌握實用寫作技巧的指南。本書將深入淺齣地剖析各類應用文的寫作要領,涵蓋商務書信、報告、總結、計劃、通知、啓事、演講稿、新聞稿等多種文體。 在商務溝通方麵,本書將詳細講解如何撰寫清晰、得體、具有說服力的商務信函,包括請求信、投訴信、感謝信、推薦信等,並教授如何根據不同的溝通對象和目的,選擇恰當的語言風格和錶達方式。同時,本書還將指導讀者如何撰寫規範、專業的各類商務報告,如市場調研報告、項目進展報告、財務分析報告等,注重數據呈現的準確性與邏輯性,以及分析結論的深刻性。 在工作匯報與總結方麵,本書將傳授撰寫詳實、精煉的工作總結和匯報的技巧,幫助讀者清晰地梳理工作成果,提煉工作經驗,並為未來的工作提供有價值的參考。對於需要製定工作計劃的讀者,本書將提供係統性的指導,從目標設定、任務分解到資源分配、時間管理,一步步教會讀者如何製定可執行、可量化的工作計劃。 在信息傳達與公告方麵,本書將聚焦於通知、啓事的撰寫,強調信息的準確性、及時性和傳播的有效性。讀者將學會如何清晰、簡潔地發布各類通知,如會議通知、活動通知,以及如何撰寫引人注目、信息明確的啓事,如招聘啓事、尋物啓事。 在公共錶達與宣傳方麵,本書將引導讀者掌握演講稿的寫作要訣,如何構建有邏輯、有感染力的演講內容,如何針對不同的聽眾和場閤調整錶達方式,以達到最佳的溝通效果。同時,本書也將教授撰寫具有新聞價值和傳播力的稿件,如何捕捉新聞點,組織材料,撰寫吸引讀者的新聞稿,有效進行信息發布和宣傳。 本書的特點在於其高度的實用性。每一章節都將配以豐富的案例分析,展示優秀的應用文範例,並對案例進行深入剖析,講解其寫作的亮點和技巧。同時,本書還將提供大量的練習題,幫助讀者鞏固所學知識,提升實際寫作能力。 此外,本書還將關注應用文寫作中的一些通用原則,如: 目標明確原則: 任何應用文寫作都應圍繞其核心目標展開,確保內容服務於溝通的目的。 邏輯清晰原則: 文章結構應層次分明,段落銜接自然,使讀者能夠輕鬆理解。 語言準確原則: 使用規範、準確的詞語,避免歧義和模糊的錶述。 風格得體原則: 根據文體、場閤和讀者群體,選擇恰當的語言風格,體現專業性和尊重。 要素齊全原則: 確保應用文所需的核心信息要素完整,不遺漏關鍵信息。 排版規範原則: 注意格式、標點、字號等細節,提升文章的專業度和可讀性。 通過學習本書,讀者將不僅能夠熟練掌握各類應用文的寫作方法,更能提升自身的溝通錶達能力,在學習、工作和生活中更加遊刃有餘。本書適閤所有需要進行實用寫作的讀者,包括學生、職場人士、各類機構的從業人員等。它將是您提升寫作能力、實現有效溝通的得力助手。

用戶評價

評分

《應用文寫作》這本書,我拿到手裏的時候,就感覺沉甸甸的,這不僅僅是紙張的重量,更是知識的厚度。我一直以來都覺得,寫作這門技能,雖然看似虛無縹緲,但其實滲透在我們生活的方方麵麵。無論是學生時代的報告、論文,還是工作中的郵件、閤同,抑或是生活中需要撰寫的各種通知、倡議,都離不開應用文的範疇。這本書的封麵設計簡潔大方,並沒有太多花哨的裝飾,這反而讓我覺得它更加專注於內容本身。翻開第一頁,扉頁上的一句話讓我印象深刻:“文字的力量,在於準確與實用。”這句話仿佛是這本書的核心綱領,也點明瞭應用文寫作的關鍵所在。我之所以選擇這本書,是因為我常常在工作中遇到一些寫作上的瓶頸,總覺得自己的文字不夠精煉,錶達不夠清晰,有時甚至會因為措辭不當而引起誤解。尤其是一些重要的工作文件,我總是小心翼翼,生怕齣現紕漏。我渴望找到一本能夠係統梳理應用文寫作知識,並且提供切實可行方法的書籍,幫助我提升這項基礎但至關重要的技能。《應用文寫作》這本書,從目錄上看,就涵蓋瞭非常廣泛的文體類型,從最基礎的通知、公告,到相對復雜的調查報告、總結,甚至還包括一些商務閤同、法律文書的寫作要點。這讓我感到非常欣喜,因為我平時接觸到的應用文類型非常多,能夠有一本書籍能夠一次性地提供指導,無疑節省瞭我大量的時間和精力。我迫不及待地想深入閱讀,去學習那些能夠讓我的文字“說話”,並且能夠達到預期溝通效果的秘訣。

評分

我一直堅信,好的應用文寫作,是連接思想與行動的橋梁。它不僅僅是文字的堆砌,更是邏輯思維、溝通技巧和專業素養的綜閤體現。然而,在實際工作中,我常常會發現自己的文字錶達存在一些不足。比如,在撰寫方案時,我有時會覺得思路不夠清晰,邏輯鏈條不夠嚴謹;在起草閤同或協議時,我又會擔心措辭不當,埋下潛在的法律風險。因此,我非常期待能夠找到一本能夠係統性地指導我進行應用文寫作的書籍。《應用文寫作》這本書,從書名來看,就充滿瞭實踐的意義。我希望它能夠為我提供一套行之有效的寫作方法論,幫助我理清寫作思路,組織好材料,並用精準、專業的語言來錶達。我尤其關注書中關於如何界定不同文體的核心要素,如何把握寫作的度,以及如何避免一些常見的錯誤。我期待這本書能夠成為我寫作過程中的一份可靠的指南,讓我能夠寫齣更具說服力、更專業、更符閤規範的應用文。

評分

我一直認為,在當今信息爆炸的時代,能夠清晰、準確地錶達自己的思想,是一項至關重要的能力,尤其是在需要進行書麵溝通的場閤。無論是撰寫一封郵件,還是起草一份報告,或是製定一個方案,都離不開應用文寫作的技巧。《應用文寫作》這本書,在我看來,就是這樣一本能夠幫助我提升這項基礎技能的寶貴財富。我尤其對書中關於如何組織信息、如何構建邏輯、以及如何運用恰當的語言來傳達準確意思的部分充滿期待。我常常在工作中遇到這樣的情況:明明知道要錶達的意思,但就是不知道如何用最恰當的詞句來呈現,有時會顯得過於口語化,有時又過於生硬,無法達到預期的效果。這本書能否為我提供一些具體的、可操作的方法論,讓我能夠剋服這些睏擾,寫齣既專業又富有說服力的應用文,是我最關心的問題。我希望能通過這本書的學習,掌握不同應用文體的寫作規範,瞭解各種文體的特點和寫作要領,從而在實際寫作中能夠得心應手,事半功倍。

評分

一直以來,我都對文字的力量有著一種莫名的敬畏。我深知,一篇好的應用文,不僅能夠清晰地傳達信息,更能夠體現作者的專業素養和邏輯思維能力。然而,在實際工作中,我常常會因為措辭不當、邏輯不清而感到苦惱。例如,在撰寫一份工作總結時,我總是難以將繁雜的工作內容梳理得井井有條,也無法用簡潔有力的語言概括齣核心成就。又比如,在起草一份對外發布的聲明時,我總是擔心用詞不夠嚴謹,可能會引起不必要的解讀和爭議。因此,我非常渴望能夠找到一本能夠係統地指導我掌握各種應用文寫作技巧的權威書籍。《應用文寫作》這本書,從書名上就給我一種專業、實用的感覺。我希望它能夠提供一套係統性的學習框架,幫助我理解不同應用文體的寫作規律和特點。更重要的是,我期待這本書能夠提供大量的、貼閤實際的寫作案例和範例,讓我能夠通過模仿和實踐,逐步提升自己的寫作水平。我希望讀完這本書後,我能夠更加自信地處理各種類型的應用文寫作任務,讓我的文字更加精準、有力,更能發揮其應有的價值。

評分

我的職業要求我必須與各種類型的機構和個人進行大量的溝通,其中書麵溝通占瞭很大的比重。以前,我總覺得自己的文字錶達能力還算不錯,但隨著工作年限的增長,我越來越意識到,在專業場閤,僅僅是“會寫”是遠遠不夠的,更重要的是要“寫得好”,寫得準確、專業、得體。尤其是一些需要傳遞重要信息、涉及法律條文、或是需要達成特定商業目的的文書,稍有不慎就可能帶來嚴重的後果。我一直在尋找一本能夠係統性地提升我應用文寫作能力的工具書。《應用文寫作》這本書,在我看來,正是這樣一本能夠填補我知識空白的書籍。我非常好奇它在如何把握不同文體的核心要義、如何在有限的篇幅內做到信息的最大化傳達、以及如何避免常見寫作誤區等方麵,會提供怎樣的見解。我特彆希望這本書能夠深入剖析一些關鍵的文書類型,比如閤同、協議、法律聲明等,提供清晰的寫作框架和注意事項。同時,對於一些日常工作中經常使用的文書,如會議紀要、工作計劃、總結報告等,我也希望能學習到更高效、更專業的撰寫技巧。我期待這本書能夠成為我工作中的得力助手,讓我能夠更自信、更從容地應對各種書麵溝通的挑戰。

評分

這本書的裝幀設計,一看就知道是用心瞭的。我拿到的時候,紙張的觸感就很好,不是那種粗糙的廉價紙,而是帶著一絲溫潤的質感,翻閱起來非常舒服。封麵設計雖然簡約,但上麵的字體和排版卻很有講究,給人一種嚴謹、專業的印象,這恰恰是我對一本關於寫作的書籍所期待的。我一直覺得,應用文寫作,尤其是那些涉及工作和重要事項的文書,對文字的要求非常高。它不僅僅是簡單地把想法錶達齣來,更重要的是要做到準確、清晰、簡潔,並且在法律和商業層麵都沒有漏洞。我常常在工作中需要撰寫一些對外發布的通知,或者嚮領導匯報工作,每次都糾結於如何用最少的文字傳達最多的信息,並且要確保信息的完整性和準確性。有時,一個小小的措辭錯誤,就可能導緻整個通知被誤解,甚至引起不必要的麻煩。所以,我一直希望能找到一本能夠係統性地指導我掌握各種應用文寫作技巧的書籍。《應用文寫作》這本書,從內容來看,似乎非常全麵,它涵蓋瞭從最基礎的公文格式,到一些更加復雜和專業的文書類型。我特彆關注那些關於如何組織材料、如何構建邏輯、如何使用專業術語的部分。因為我知道,應用文寫作的“應用”二字,就意味著它服務於特定的目的,需要遵循一定的規範和邏輯。這本書能否幫助我解決這些實際寫作中的睏擾,是我非常期待的。

評分

在我的學習和工作生涯中,應用文寫作的重要性我早已深有體會。我曾經因為撰寫不規範的求職信而錯失良機,也曾因為工作報告邏輯不清而受到批評。這些經曆讓我深刻認識到,掌握紮實的應用文寫作技巧,不僅是提升個人能力的關鍵,更是贏得他人信任和尊重的基石。《應用文寫作》這本書,我是在朋友的推薦下瞭解到並購入的。我一直很欣賞那些能夠將復雜問題簡單化,並提供清晰解決方案的書籍,而這本書的標題“應用文寫作”就透露齣一種務實和實用的氣息。我希望這本書能夠係統地梳理各種應用文體的寫作要點,從最基礎的通知、啓事,到更復雜的商業閤同、法律文書,都能給予我詳盡的指導。我尤其期待書中能夠提供一些關於如何提升寫作效率、如何避免常見錯誤、以及如何根據不同受眾調整寫作風格的實用建議。我相信,通過對這本書的學習,我能夠顯著提升我的應用文寫作水平,讓我的文字更加專業、精準、富有影響力。

評分

在信息時代,文字的錶達能力的重要性不言而喻。特彆是在職場中,無論是內部的溝通交流,還是對外的信息傳遞,都離不開規範、專業、高效的應用文寫作。我一直覺得,自己在這一方麵的能力還有很大的提升空間。有時候,我花費瞭大量的時間來撰寫一份報告,但總覺得不夠精煉,信息傳達不夠直接;有時候,我需要起草一份重要的通知,但又擔心措辭不夠嚴謹,可能引起不必要的誤會。因此,我一直渴望找到一本能夠係統性地指導我掌握各種應用文寫作技巧的書籍。《應用文寫作》這本書,在我拿到的時候,就給我一種嚴謹、專業的印象。我希望它能夠幫助我理解不同應用文體的寫作要領,掌握撰寫各類文書的技巧,並提供豐富的範例供我參考和學習。我尤其期待書中能夠包含一些關於如何提高寫作效率、如何用最少的文字錶達最豐富的信息、以及如何避免常見的寫作誤區等實用內容。我希望通過這本書的學習,能夠讓我的文字更加精準、有力,更能體現我的專業素養。

評分

說實話,我拿到《應用文寫作》這本書的時候,一開始並沒有抱太大的期望。我總覺得,寫東西這事兒,很多時候是靠天賦和經驗,很難通過一本書就完全學會。我之前也零零散散地讀過一些寫作方麵的文章,但總感覺不成體係,讀完之後也記不住多少,真正用到寫作中時,還是會迴到老樣子。但這本書,當我翻開它的時候,就給我帶來瞭不一樣的信息。首先,它的排版設計就顯得非常規整,字體大小、行間距都適中,看著就很舒服,不會讓眼睛覺得疲勞。其次,我隨意翻瞭幾頁,發現裏麵的例子都很貼近生活和工作,而不是那種空洞的理論。比如,它提到如何寫一封得體的商務郵件,如何撰寫一份清晰的工作報告,這些都是我平時經常會遇到的場景。我最怕的就是那種講一大堆理論,卻不知道如何應用到實際中的書,讀起來讓人覺得雲裏霧裏,浪費時間。這本書似乎避免瞭這個問題,它更注重實操性,用大量實例來佐證觀點,這讓我覺得很有學習的價值。我希望這本書能夠給我提供一些具體的、可操作的方法,讓我能夠舉一反三,在麵對不同的應用文寫作任務時,都能遊刃有餘。

評分

我始終認為,應用文寫作是一項基本但至關重要的職業技能,它貫穿於我們日常工作的方方麵麵。無論是正式的公文,還是非正式的電子郵件,都需要我們運用恰當的語言和邏輯來準確地傳達信息。我曾經因為應用文寫作上的不足,在工作中遇到過一些小麻煩,例如,一份不清晰的會議記錄導緻信息傳遞失誤,或者一份措辭不當的郵件引起瞭不必要的誤解。這些經曆讓我深刻意識到,提升應用文寫作能力刻不容緩。《應用文寫作》這本書,從書名上就傳遞齣一種實用和權威的信號。我非常期待它能夠為我提供一套係統的、循序漸進的學習方法,幫助我掌握不同應用文體的寫作規律。我希望書中能夠包含大量的實例分析,讓我能夠從實際案例中學習到如何組織材料、如何遣詞造句、以及如何把握不同文體的寫作風格。我期待通過這本書的學習,能夠讓我寫齣更加專業、規範、有說服力的應用文,從而更有效地完成工作任務,提升我的職業競爭力。

評分

非常好,和賣傢描述的完全一緻,感謝!

評分

很好很好很好很好很好

評分

是蘭州的天使灰濛濛的,看不見藍天,看不見太陽的笑容,看不見小鳥在藍天下自由的飛翔,隻是一片昏暗。

評分

書比較輕巧,內容也全麵.但是書的封麵和封底都有點髒,請注意保持書的整潔度.

評分

東西很好哦!

評分

劉世權編寫的的書都寫得很好,[]還是朋友推薦我看的,後來就非非常喜歡,他的書瞭。除瞭他的書,我和我傢小孩還喜歡看鄭淵潔、楊紅櫻、黃曉陽、小橋老樹、王永傑、楊其鐸、曉玲叮當、方洲,他們的書我覺得都寫得很好。應用文寫作,很值得看,價格也非常便宜,比實體店買便宜好多還省車費。書的內容直得一讀為擴展學生在應用文寫作方嚮的基本知識,全麵訓練和提高學生的應用文寫作水平,迫切需要編寫一部實用性和通用性俱佳的教材。應用文寫作作者根據教育部關於加強高職高專教育教材建設的若乾意見,以必需、夠用為度,組織多年從事應用文寫作教材和研究的專傢,通過廣泛調研,對現行教材的內容進行瞭梳理和整閤,在充分總結自身教學經驗和藉鑒、吸收他人成果的基礎上、編寫瞭這本應用文寫作。本教材注重實效,大膽創新。,閱讀瞭一下,寫得很好,應用文寫作是21世紀高職高專教育規劃教材。該書內容涵蓋瞭當今社會各行業常用的九大類幾十種文種,範圍廣泛,信息量大。在教材編寫過程中,充分考慮瞭當前應用文寫作教與學的實際,盡量將相同類型的文種安排在一起,知識、範例和訓練模塊相對集中,從而便於應用文寫作課程的課堂教學。書中大量吸收瞭現代應用文寫作研究的最新理論和成果,範例有代錶性,賞析有針對性,有助於提高學生的文字寫作和鑒賞能力。應用文寫作可作為高等職業學校、高等專科學校、成人高校、本科院校舉辦的二級職業技術學院、繼續教育學院和民辦高校各專業的應用文寫作課程教材,亦可作為其他社會相關從業人員的培訓用書或參考用書。,內容也很豐富。,一本書多讀幾次,第二章公文寫作與處理第二節公文寫作一、公文寫作的程序1.公文寫作前準備階段(1)明確行文目的與要求。機關單位製發的每件公文,都有其特定的目的與要求。行文目的與要求是確定公文主題、收集材料以及選擇文種的重要依據。因此,在公文寫作之前,撰寫者應該準確領會領導意圖、明確行文目的與要求。(2)確定主題。公文的主題是公文的中心思想,也是作者在公文中錶述的基本觀點與主張。公文的主題一般由領導確定或由作者通過調研提煉。公文主題要求正確、集中、深刻、鮮明。(3)選擇文種。在公文中標明文種有利於維護公文的權威性和有效性,並且便於公文的寫作與處理。選擇文種的依據有國傢關於公文處理規定中有關文種的規定公文作者與受文者之間的工作關係公文製發機關的職責地位公文行文目的等。(4)調查研究收集資料。通過深入調查研究,廣泛收集材料,並從中提煉齣正確的觀點,使得寫成的公文既有正確的觀點,又有真實有力的材料加以說明和論述。(5)選擇錶達方式。公文一般兼用說明、敘述、議論三種錶達方式,應依據公文性質、行文目的、要求和文種,確定一

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接受既成事實,這是剋服隨之而來的任何不幸的第一步。 能接受最壞的情況,就能在心理上讓你發揮齣新的能力。 憂慮最大的壞處就是摧毀我們集中精神的能力,一旦憂慮産生,我們的思想就會到處亂轉,從而喪失做齣決定的能力。 如果你有擔憂的問題,做到下麵三件事: 1。問你自己:可能發生的最壞的情況是什麼? 2。如果你必須接受的話,就準備接受它。 3。然後鎮定地想辦法改善最壞的情況。成熟的人會適度地忍耐自己,正如他適度地忍耐彆人一樣。他不會因自己的一些弱點而感到活得很痛苦。 不喜歡自己的人,錶現在外的癥狀之一便是過度自我挑剔。 獨處對我們的心靈運動十分有益,就好像新鮮空氣對我們的身體極有幫助一樣。 適當程度的自愛對每一個正常人來說,都是健康的錶現。為瞭從事工作或達到某種目標,適度關心自己是絕對必要的。 成熟的人可能有時會批評自己的錶現,或覺察到自己的過錯和效率不彰,每個人的生活遭遇都是獨一無二的。盡管構成人體的基本因素相同,但我們每個人的生命都很奇妙地自成一格,絕不與人雷同。 心靈的成熟過程,是持續不斷的自我發現、自我探尋的過程。除非我們先瞭解自己,否則我們很難去瞭解彆人。 興奮的品質是我們工作能否成功的極重要因素,因為情緒的動力是促成我們嚮前進的力量。 三點建議: 1 每天抽齣時間獨處,以進一步認識自己; 2 要打破習慣的束縛/努力破除束縛自我的種種.. 我們必須信仰某些事物。但是,假如我們沒有就此信仰去采取行動,一切仍然無用。隻有信心而沒有作為,是無濟於事的。 人不是因為沒有信心而跌倒,而是因為不能把信念化成行動,並且不顧一切地堅持到底。 當然,僅有信仰並不足以使我們成熟。信仰的好處是能增強勇氣,使我們在接受考驗的時候,不至於臨陣退卻。除非我們以信仰做基礎,然後付諸行動,否則任何道理原則都沒有什麼用處。 隻有行為纔算數。如果我們不能遵行,則要想擺脫不幸的陰影,最好的一種方法便是提升我們自己去幫助彆人。 不幸遭遇並非就是世界末日。有時候,它還是促使我們采取行動的催化劑,對改善狀況大有必要。 生命並不是一帆風順的幸福之旅,而是時時擺動在幸與不幸、沉與浮、光明與黑暗之間的模式裏。我們不能像鴕鳥一樣把頭埋在沙堆裏麵,拒絕麵對各種睏難,而麻煩也不會因此獲得解決。苦難是人類生活的一部分,隻有實實在在地去麵對,纔是成熟的錶現。 不成熟的人常... 對喜歡規避責任的人來說,睏難則成瞭最好的擋箭牌。 假如每個人成天都認為環境不好,當然就會把自己的過失諉諸“缺陷”或種種其他原因。 具有成熟心靈的人,他們不會陷於自己的睏難當中,而是勇敢地去麵對它、接受它,然後想辦法加以剋服、解決。他們不會去乞憐,不會絕望,也不會去找藉口逃避。 不成熟的人隨時可以把自己與眾不同的地方看成是缺陷、是障礙,然後期望自己能受到特彆的待遇。成熟的人則不然,他先認清自己... 要想當好聽眾,首先要注意聽講。眼睛不要四處張望,或顯齣煩躁不安的樣子

評分

再有一些大部頭套書,尚未麵世,便召開發布會。學者名流、政府要員請一個遍。分明剛剛交給的書,便要他們發言錶態,硬要說齣個子醜寅卯來,這個時間差距是不是太小瞭點兒?這樣發行式的報道或座談會紀要,我能隨便聽,並攆著去買他們推薦的書?

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而在疼痛之後,為什麼又泛濫起無邊無垠的悵然?

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