套裝 讓我們一起讀懂孩子+自控力成就孩子一生(兒童行為問題管理手冊) 共2冊 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[澳] 邁剋爾·霍頓 蘭海 著，陳海生 譯

圖書標籤:

• 親子教育
• 兒童心理
• 行為管理
• 自控力培養
• 傢庭教育
• 育兒指南
• 兒童行為問題
• 情緒管理
• 溝通技巧
• 親子關係

店鋪： 博睿圖書

齣版社： 機械工業

ISBN：9787111505334

商品編碼：10445983276

套裝數量：2

套裝共2冊 總價格：71元

 

9787511720054  9787111505334

基本信息

商品名稱：	自控力成就孩子一生(兒童行為問題管理手冊)	開本：	16開
作者：	(澳)邁剋爾·霍頓|譯者:陳海生	頁數：	206
定價：	36	齣版時間：	2015-08-01
ISBN號：	9787111505334	印刷時間：	2015-08-01
齣版社：	機械工業	版次：
商品類型：	圖書	印次：

目錄： 推薦序一 為孩子種下一顆自控力的種子
推薦序二 限製，也是一種溫情和保護
前言
導言 這是一本什麼樣的書
**部分 親子教育的流行觀念與父母常犯的錯誤
第1章 親子教育領域的趨勢和走嚮
01 “積極教養”的親子教育方式存在局限
02 教養方式：“由外而內”與“由內而外”
03 孩子不良行為的根源
04 孩子學習自控非常重要
05 大腦在自控中所扮演的角色
06 所有的情緒和感受都是重要的
07 孩子是如何練習自控的
第2章 孩子的發展階段與行為問題
01 孩子的能力取決於他們所處的發展階段
02 孩子大腦的發育貫穿於童年期和青春期
03 孩子發展的階段性給父母的啓發
第3章 “情緒過載”對孩子行為的影響
01 當一切都可以拿來爭辯時，會發生什麼
02 什麼是“情緒過載”
03 在馬迪和媽媽的爭辯中發生瞭什麼
第4章 對孩子的行為進行分類
01 為什麼要對孩子的行為進行分類
02 如何對孩子的行為進行分類
03 孩子行為的三種類型 
第二部分 改變：從係統和模式的角度看待傢庭生活
第5章 理解傢庭中的係統和模式
01 傢庭像係統一樣運轉
02 我們需要瞭解傢庭中的係統與模式
03 反思你的傢庭
04 你能改變傢庭中的模式 
05 孩子會傾嚮於拒絕改變
06 當改變來到布魯姆傢的那一天
第三部分 平和應對孩子的不良行為
第6章 “三選”模型：平和應對孩子行為的三種策略
01 什麼是“三選”模型
02 保持立場一緻很必要
第7章 刻意忽略：父母的自我管理
01 父母首先需要管好自己
02 我們的教養方式受到自己童年經曆的影響
03 關於童年經曆的自我訪談——賽瑞娜
第8章 釋放信號：製止孩子不良行為的平和方法
01 釋放信號能控製行為並幫助孩子學會自控
02 釋放信號的具體操作方法
03 “隔離反省”在釋放信號過程中的作用
04 看待“隔離反省”的視角
05 “隔離反省”結束後，不一定非要讓孩子道歉
第9章 情緒引導：感受孩子的感受
01 孩子的強烈情緒體驗不同於成
02 如何幫助孩子學會自我安慰
03 情緒引導的**步：想象孩子當下的體驗
04 傾聽孩子的感受之後，重要的是解決問題
第10章 PASTA對話法：應對10歲以上孩子的行為問題
01 用：PASTA對話法開展溝通
02 案例：布魯姆一傢的：PASTA對話
03 一份操作指南：設計你們傢的PASTA對話
第四部分 促進孩子值得鼓勵的行為
第11章 建立聯結、教授技巧和鼓勵勝任
01 把你希望孩子做的事情教給孩子
02 和你的孩子建立情感聯結
03 依戀關係影響孩子一生
第12章 總結歸納，思考未來
01 幫助孩子學會由內嚮外的自控
02 少一些說教，多一些傾聽：一個讓改變發生的過渡計劃
第五部分 學習資源
測試你的知識
傢庭生活與現代科技
延伸閱讀資源
緻謝

......

精 彩 頁： 相比過去父母奉行強硬管教路綫的時代，現在我們更多聽到的親子教育理念是“積極教養”。一個曾上過我課的傢長提到，當20世紀七十年代鞭罰e孩子被法律禁止之後，父母開始習慣於不再對孩子的行為設過多的限製。從那個時候起，父母就開始對限製孩子的行為感到不安，因為他們覺得這種限製對孩子的成長沒有好處。很快，差不多十年以後，父母雙方都齣去工作的情況變得更加普遍，這意味著與孩子建立良好的關係變得尤為重要。由此導緻齣現另一種潮流，即和孩子成為“朋友”。朋友之間自然是不需要用到紀律的，有紀律就沒意思瞭，對吧?彆擔心，我不是建議父母應該迴到“大人在說話，小孩彆插嘴”的時代，但是從另一個角度來看，如果要有效解決孩子的不良行為，從紀律這個思路去想可能是有價值的。
     我之所以談這個，是因為我始終沒有想明白：我們怎麼就把情況給顛倒過來瞭呢?我們總是試圖努力以積極的態度麵對孩子，即使很多傢長其實心裏並不想這麼做。好像我們都一緻同意，我們在孩子麵前必須總得保持積極的態度，擔心他們萬一崩潰瞭怎麼辦。
     這到底說明什麼呢?是上一代及之前的父母愚昧無知(因為他們不知道怎麼積極地教養孩子)，還是我們被一個假設(隻有積極教養纔重要)給誤導瞭呢? 我不認為傢長為瞭得到好的結果就必須在孩子麵前錶現得積極。而且，重要的是，我認為即使傢長需要不時地約束孩子的行為，仍然可以與孩子保持一種親密的關係。
     讓我們看一看其他領域如何改變人的行為的例子吧。從社會的角度來看，我們降低瞭吸煙率，因而也降低瞭肺癌的發生率。這是一個好的結果，但這不是通過給吸煙者傳遞明顯積極的信息而實現的。比如說。大多數人已經在電視廣告中知道，吸煙會對彆人産生有害影響。這種廣告也許會起作用，因為盡管你可能不會為瞭自己去戒煙，但卻可能因為吸煙對你愛的人有害而戒煙。教育、規定(餐廳禁煙的法律條文)、治療(如尼古丁替代療法以及徵稅都是降低吸煙率的種種策略。另一個好的例子是用來處罰交通違章行為的扣分製。大傢應該能看到，盡管這種方式不夠積極，但是卻達到瞭積極的效果。道理確實如此：司機意識到如果改變瞭自身的不當行為，他們將繼續擁有駕駛權。
     我參加過很多傢長培訓項目，然而我沒有看到這些培訓所提供的幫助與傢長需求之間有什麼確切的聯係。大多數培訓策略不是指導傢長與孩子討論自己的期望，就是讓他們對孩子“積極”一點。不管怎樣，都要讓傢長永遠給孩子正能量。而作為傢長，如果你不順著這股潮流走。好像你正在做什麼錯事一樣。
     在多年的心理谘詢工作中，我見過無數傢長在教育孩子方麵遇到睏難。不過，如果告訴傢長隻通過“說”讓孩子明白他們行為中的問題，是不會有什麼效果的，更彆說去改變那些粗魯和有害的行為瞭。很多時候，僅僅靠“說”來解決問題是不現實的。例如，有一個十歲大的孩子，脾氣很大，已經很長一段時間都處於失控的狀態，威脅他的父母和兄弟姐妹更是傢常便飯。這種情況下，你還要讓他父母對這個孩子說“我想讓你冷靜一點”之類的話，大傢覺得這有用嗎? 我並不是說，從長遠來看，積極教養方式對改變孩子的行為沒有作用。我想說的是，大多數父母都需要方法以便能夠快速解決孩子的行為問題。目前在兒童發展和教養方麵的研究已經清晰地錶明，教會孩子剋製自己的情緒衝動，或者說自控是一種比較好的處理方法。研究錶明，當孩子們早一點具備這種能力時，他們在社交和教育方麵的發展會因此終身獲益。很多研究也顯示，當孩子學會瞭三思而後行時，他們會在各類社交和教育的情景下錶現得更好。不過，如果傢長隻關注積極的行為時，孩子不太可能自行學會自控。擺在我們麵前的挑戰是，父母可以在適宜的時機教孩子自控，但這個過程會帶給孩子一些不適感，對此，愛子心切的父母需要忍耐。隻有這樣，孩子纔能意識到，如何纔能更好地成為傢庭中的一分子，即使是在自己傢，也不能為所欲為。
     P4-6 內容提要： 邁剋爾·霍頓編著的《自控力成就孩子一生(兒童行為問題管理手冊)》是一本獻給傢長的兒童行為問題管理手冊。本書提供瞭一種對孩子的各種行為進行整理、分類的實用方法，針對不同孩子不同類彆的行為，指導傢長使用“刻意忽略”“釋放信號”“情緒引導”及“PASTA對話法”等策略和技巧，培養孩子的自控力，幫助孩子管理好自己的情緒，改變各種不良行為，從而建立良好的行為習慣。
    

......

作者簡介： 邁剋爾·霍頓，澳大利亞心理學傢，教師，兩個孩子的父親，研究兒童心理已有25年，長期從事傢庭教育谘詢工作，積極推廣科學的傢庭教育理念和方法，曾在美國、英國、中國、澳大利亞、新西蘭等國演講並開設工作坊(workshop)，成功幫助數韆位傢長解決傢庭教育問題。

 

 

 

基本信息

商品名稱：	讓我們一起讀懂孩子
作者：	蘭海	開本：	16開
定價：	35	頁數：	284
現價：	見頂部	齣版時間	2014-02-01
ISBN號：	9787511720054	印刷時間：	2014-02-01
齣版社：	中央編譯	版次：	1
商品類型：	圖書	印次：	1

內容提要 蘭海在《讓我們一起讀懂孩子》中迴顧瞭她幾年來的教育過程，在一段段真實可感的、正在發生的故事中，闡釋瞭專業的教育理念和實施技巧，引導父母們去感受孩子們的內心世界，也為大傢提供瞭專業解讀和指導。《讓我們一起讀懂孩子》作者蘭海會幫助父母更好地瞭解自己的孩子，並同孩子一道成長，無論是孩子還是傢長，都需要在這個過程中，學會思考、學會體諒和解決問題。 編輯推薦 教育既要有道，又要有術。蘭海，恐怕是能同時駕馭這兩點的為數不多的專傢瞭。她*大功力在於，能夠在“現在進行時”中，以*敏銳的判斷切中教時機，以專業的技巧和豐富的經驗貼近孩子的心理，從而達成教育的目的。非常欣賞和珍惜這本《讓我們一起讀懂孩子》，她在一段段真實可感、正在發生的故事中，闡釋專業的教育理念和實施技巧，可以說，它是一本文字版的、*加透徹和全麵展現蘭海教育理念的《超級育兒師》！ 精彩導讀 《成長在綫》的編導李陽從錄播間走齣來和我招呼，穿著依舊沒有改變風格，還是那麼瘦弱的身軀，還有那豪放的笑聲，這個男性化的電視人。“當然，這是我的良好習慣，都這麼久瞭，你怎麼還是不直接叫我的名字呢？又不是不知道我不習慣名字之外的稱呼。”我觀望四周，找瞭個座位來安慰我那被高跟鞋壓迫的雙腳。李陽湊瞭過來，和我閑聊起來。星座、美食、打摺信息，女人們共有的話題，聊得不亦樂乎。看瞭看手錶，她把錄製策劃文案拿瞭齣來，開始進入正經事，“蘭海，我們今天就討論上周發給您的那個案例，聽聽你的想法。”李陽對我的稱呼改得倒挺快。我錶情瞬間也變得嚴肅起來，“嗯，這個案例選得很有代錶性，也很有意思，我已經與那孩子和他媽媽見過麵瞭，不過事情並非像案子本身看上去那麼簡單，你們做好心理準備吧。”案例來自北京一個傢庭，從媽媽打來的求助電話中記錄到：她覺得自己十歲的兒子性格太內嚮，每天迴到傢一句話也不說，對她說的話也聽不進去，我行我素。而這段時間，她意外發現兒子常偷拿傢裏的錢，卻隻拿5毛、1毛的小錢，平日在傢也常偷偷摸摸地找東西、藏東西。為此，爸爸打過他。但媽媽抱怨丈夫隻會打兒子，根本不會教育孩子，所以孩子在傢纔什麼話也不說。對孩子的行為，媽媽很苦惱，而對丈夫的的溝通，媽媽又很無奈。錶麵上看，這是一個媽媽的煩惱，而實際上孩子的反常行為更彰顯齣其非常態、復雜的內心，現象背後一定隱藏著更大的原因。果不其然，在我約見完畢之後，事情一步步明朗起來。我繼續在錄播間裏滔滔不絕，“上周當我約見這傢人時，發現情況和案例記錄完全不同。這個“沉默內嚮”的孩子在我麵前卻是個話癆！我齣於禮貌，略錶現齣對他生活、朋友上的關心之後，他就毫無節製地狂侃瞭20分鍾，其間內容涉及瞭朋友、老師，愛好，還有自己發明的課間遊戲，等等。談話期間，排除我特彆準備的“招數”，我從任何一個角度都看不齣他的內嚮。”我喝瞭口水，從大傢的錶情裏我看到瞭不解和吃驚，於是我放慢瞭語氣，“一個人在兩個環境下的錶現不一樣，那隻能證明一件事情，那就是“傢”的環境有問題，“媽媽”塑造的環境讓他沒法錶達。”［通常會設計兩個不同環境和孩子進行同樣的活動，以便得知孩子在不同環境下的行為錶現是否相同。如果有差異，就需進一步探求環境的哪些因素進行變化。而這些變化就是導緻孩子行為不同的原因。］“環境到底有什麼問題呢？”李陽已經按捺不住瞭。當我結束和“話癆孩子”對話後，他媽媽帶著一臉不解推開我房間的門，雖然她在外麵聽不到我和孩子的具體交談，但房間裏傳齣的笑聲足以震撼她。［我們盡可能讓父母看到孩子在其它場閤的錶現，這樣纔能讓父母看到孩子的另一麵，纔能相信自己孩子的另外一麵。］而隨之，我要討論的話題也不再是孩子內嚮、拿錢的問題，而是這個傢庭到底給瞭孩子怎樣的環境。“這是一個全職媽媽的傢庭。”我迴答。“全職媽媽？這很正常啊，難道是問題的關鍵嗎？”李陽略有失望。“對，這正是關鍵！全職媽媽放棄瞭工作，在傢照顧傢庭和孩子，父親們則承擔瞭傢庭主要經濟來源。但在中國目前狀況是，誰掙錢誰就牛，而全職顧傢的人似乎就會低一等。”從大傢的反應來看，他們對我的觀點大為認同，我自顧繼續，“問題在於，賺錢養傢的那一方和全職顧傢的那一方都認為相夫教子是件很簡單的事，如果這都弄不好，那就徹底沒有價值瞭。”“所以，她會覺得有壓力而非常緊張，是嗎？”另一個年輕編導問到。“對，因為全職媽媽［個體的社會角色和傢庭角色影響瞭父母對待孩子的心態，也就隨之造成瞭行為的變化。］的安全感來自傢庭，孩子是否齣色是她的成績單，於是她們會把壓力傳遞給孩子，將孩子全部行動都鎖定在眼中，生怕齣任何差錯。但對孩子來說，傢本是放鬆的地方，而迴傢後卻有一種被監視的感受，自己任何一種情緒的錶露都會受到強烈的反應，所以他們選擇瞭不錶態而沉默。”“我似乎能理解他媽媽的感受瞭，可他爸爸呢？為什麼他也會老打孩子呢？”李陽越發好奇，湊到我身邊來瞭。“對於一個男人來說，他非常清楚自己在傢庭中所需承擔的責任，特彆是已為人父的男人。而事實上，平日忙到無法顧傢的爸爸內心其實是愧疚的。當他迴到傢後，希望聽到孩子的好消息，結果妻子卻總在訴苦和抱怨孩子這些在他耳中就變成瞭妻子對他平時不顧傢、不管孩子的一種埋怨。對他而言，直接的‘管’就是‘打’，這是簡單的方法。可這其中的‘打’很大部分是打給妻子看的。”“天啊，這孩子簡直成為瞭個道具，還肩負著爸媽雙重壓力。”李陽一邊做著記錄，一邊憤憤抱怨。“對，這就是孩子不說話的癥結所在。”我還沒有來得及說下去，李陽立即打斷瞭我，“那拿錢和這事又有什麼關係呢？”“當然有關係瞭，他每次都隻拿5毛、1毛，能買什麼呢？而且頻率都不高，他隻是想通過這方法引起父母注意。一般來說，現在錢包裏多幾毛、少幾毛誰會發現呢？可這媽媽多麼細心啊，，你可以想象她平時‘監督感’多強瞭。”［孩子的行為不會是孤立存在的，所以要結閤父母行為來研究孩子行為背後的原因。］“你是說孩子想吸引父母的注意？［分析孩子行為的 第步是需要問自己：他為什麼要這樣做。我們關注的重點不應該是行為本身，應該是行為背後的原因。］他媽媽這樣一心撲在他身上，他還覺得不被關心嗎？”李陽一臉狐疑望著我。“關心，什麼是真正的關心？”當被問到這個問題時，我這段時間對此思考而帶來的難受、偶爾的憤怒都被再次觸發，“是的，獨生子女的現狀讓父母對他們顯示齣強烈的愛和關心。但他們隻關心孩子的成績和學校錶現，有人關心過孩子什麼時候開心、什麼時候難過嗎？會和孩子一起分享他們的快樂和痛苦嗎？沒有！”我一時有些情緒激動，聲音大瞭起來，“父母舉著一麵大旗，‘為你好、為你將來好’，就可以完全不顧孩子現在的感受嗎？如果你的上司每天隻關注你的業績和工作成果，其他什麼都不過問，你會認為他在關心你嗎？”“遇到這樣的領導，我早不乾瞭。”編導們不屑地迴答。“你們可以不乾，可孩子們能‘不乾’嗎？能‘跳槽’嗎？不能，他們隻能承受，彆無他法！”“那你說父母該怎麼辦呢？”李陽試圖把我從蔓延的情緒中拉迴來。“首先，父母要先問問自己，每次行為是為瞭滿足自己的需要還是孩子的需要，更要明白這是孩子一時的物質或心理需要，還是成長的需要。”［很多時候父母的行為是滿足瞭自己的需要或者是孩子的需要，但卻遺忘瞭孩子成長的需要。這三者的差彆導緻瞭教育行為的偏差也直接影響瞭孩子的收獲。］我開始案例總結。“請舉個例子。”編導提齣要求。“比如說在我們營地活動中，任務有難度，但我對孩子們都挺‘狠’，絕不手軟。”李陽打斷我，開始調侃，“蘭海，我可看見你和孩子們在一起，那叫一個樂啊，你還狠？”“我是該鬧時鬧，該嚴時嚴。”我笑瞭起來，“因為任務難度大，孩子們身體上受瞭點苦，但他們自己並沒嚷嚷，可父母心疼瞭，看不下去瞭，想讓孩子退齣任務。這個‘退齣’行為就是滿足父母內心需要，而不是孩子需要。如果是孩子忍受不瞭，要求退齣，這纔是孩子的需要。但如果這強度的鍛煉對他的成長是種需要，那作為父母，你是看到孩子一時的需要，還是成長的需要呢？”“那現在有大量的全職媽媽，你有什麼好建議呢？”李陽緊跟話題發問。討論到瞭尾聲，我擺正瞭身子：“的確如此，特彆是在發達城市，全職媽媽數量直綫上升，由此引發齣係列教育新問題。要解決這些問題，我認為［全職媽媽需要保持和社會接觸，積極成為社會中的一員纔能保持健康的心態處理和孩子之間和丈夫之間的關係。］：首先意識上，夫妻雙方應達成共識，在傢照顧孩子和在外獲取經濟來源，二者對於傢庭的貢獻是平等的，隻是分工不同罷瞭，這樣雙方心理狀態纔會平和。其次，即使在傢相夫教子也一定不能忘瞭和社會聯係，需要關注瞭解社會發展，需要不斷學習和進步。隻有讓自己感受到生活的召喚，纔能傳遞給孩子同樣的情緒。孩子迴到傢，希望看到的也是生活積極的媽媽、瞭解社會的媽媽、一個在學習進步的媽媽。而這個案例裏的媽媽，她的緊張帶給瞭丈夫緊迫感，而本來開朗的孩子在這壓迫感極強的環境中也不得不封閉自己。”討論完畢後，李陽八卦起我，“蘭海，那你以後會是一個什麼樣的媽媽？”啊？這個突發問題，讓我大笑起來，“我，我一定是懂得什麼是‘愛’的媽媽！”P7－11 > 的

孩子成長的智慧之書：理解與引導，塑造未來 在這個快速變化的時代，如何成為一個更懂孩子、更能引導孩子健康成長的父母，是許多傢庭關注的焦點。我們深知，每一個孩子都是獨一無二的個體，他們的成長過程充滿瞭探索、挑戰與無限可能。而父母的陪伴與智慧，則是點亮他們前行道路最溫暖的光芒。 這套精心挑選的書籍，並非簡單地羅列教育方法，而是深入孩子的心靈世界，從理解他們的行為模式齣發，到培養他們重要的內在品質，為您提供一套全麵而實用的育兒指南。我們將一同探索孩子行為背後隱藏的需求與信號，學習如何用愛與科學的方式，化解育兒過程中的睏惑與難題，最終幫助孩子建立起自信、獨立、有責任感的品格，為他們一生奠定堅實的基礎。 第一冊：讀懂孩子的心——洞察兒童行為的密碼 孩子們的每一個錶情、每一個動作，甚至是每一個看似“不聽話”的行為，都在無聲地訴說著他們的內心世界。這本《讀懂孩子的心》將帶您走進兒童心理學的奇妙領域，如同打開一扇窗，讓您清晰地看見孩子行為背後的真實動機。 第一章：孩子為什麼會這樣做？——行為背後的心理學解析 成長的不同階段，行為有何差異？ 從呀呀學語的嬰兒，到充滿好奇心的幼兒，再到探索世界的學齡前兒童，每個年齡段的孩子都有其獨特的發展特點和行為模式。我們將逐一剖析不同發展階段孩子常見的行為錶現，如分離焦慮、固執、攻擊性行為、膽小怕羞等，並解釋這些行為與孩子認知、情感、社交能力發展之間的緊密聯係。瞭解瞭這些，您就能更準確地判斷孩子的行為是正常的成長錶現，還是需要特彆關注的信號。 情緒是孩子的語言：如何解讀哭鬧、發脾氣背後的信號？ 孩子無法用語言清晰錶達自己的需求和情緒時，哭鬧、發脾氣往往是他們唯一的“溝通”方式。我們將深入探討孩子情緒發展的規律，解析恐懼、憤怒、悲傷、喜悅等情緒的産生原因，並教會您如何敏銳地捕捉孩子情緒的細微變化，理解他們情緒爆發時的真正訴求，而不是僅僅看到錶麵的“不聽話”。 “淘氣”還是“有問題”？區分正常行為與異常行為 孩子的好奇心和探索欲常常錶現為“淘氣”，這是他們學習世界的方式。然而，有些行為可能預示著更深層次的問題。本章將為您提供清晰的界限，幫助您識彆哪些是孩子成長過程中正常的探索，哪些行為需要引起父母的警惕，並可能需要尋求專業幫助。我們將討論一些常見的兒童行為問題，如過度活躍、注意力不集中、社交障礙等，並初步探討其可能的原因。 傢庭環境與親子互動：影響孩子行為的隱形力量 父母是孩子最早、最重要的老師，傢庭環境是孩子成長的溫室。本章將重點分析傢庭氛圍、父母的教養方式、親子互動模式對孩子行為産生的深遠影響。我們將探討積極的親子溝通技巧，如何營造安全、支持性的傢庭環境，以及父母自身的情緒管理如何影響孩子，從而為孩子建立健康的心理基石。 第二章：溝通的藝術——構建與孩子之間理解的橋梁 有效的溝通是建立良好親子關係的基石。當您真正理解瞭孩子，並能用他們接受的方式與他們溝通，許多育兒難題將迎刃而解。 傾聽的力量：如何讓孩子願意對您敞開心扉？ 傾聽並非簡單的“聽到”，而是全身心地投入，理解對方的情感和需求。我們將教授您積極傾聽的技巧，如何通過眼神、肢體語言和言語迴應，讓孩子感受到被尊重和被理解。學會這些，您的孩子會更願意與您分享他們的喜怒哀樂，從而減少誤會和隔閡。 “我”句式與同理心：化解衝突的有效工具 指責和命令式的溝通隻會讓孩子産生抵觸情緒。本章將重點介紹“我”句式溝通法，教您如何清晰、溫和地錶達自己的感受和需求，避免引發孩子的防禦心理。同時，我們將探討如何運用同理心，站在孩子的角度思考問題，理解他們的感受，從而找到更具建設性的解決方案。 積極的語言和非語言信號：傳遞愛與鼓勵 您的言語和非言語信號都在嚮孩子傳遞信息。我們將分析哪些語言會傷害孩子的自尊，哪些語言會激勵他們成長。同時，您麵帶微笑、溫暖的擁抱、肯定的眼神，這些非語言信號同樣重要。學會如何運用積極的語言和非語言信號，讓孩子感受到您的愛、支持和信任。 解決問題的閤作模式：培養孩子的獨立思考能力 麵對孩子的問題，與其直接給齣答案，不如引導他們自己思考。本章將介紹如何與孩子一起分析問題，集思廣益，共同尋找解決方案。這種閤作模式不僅能解決當前的問題，更能培養孩子獨立思考、解決問題的能力。 第三章：引導的智慧——與孩子一起成長，看見他們的潛力 理解是引導的前提。當我們真正讀懂瞭孩子，就能更有效地引導他們發揮潛能，健康快樂地成長。 界限與規則：給孩子安全感的“圍欄” 孩子需要清晰的界限和規則來建立安全感，並學習如何與社會相處。本章將探討如何製定閤理、一緻的傢庭規則，以及如何以溫和而堅定的方式執行這些規則，同時避免過度限製孩子的發展。 鼓勵與贊美：點燃孩子的內在動力 贊美孩子的結果不如贊美他們的過程和努力。我們將深入研究如何給予孩子有意義的鼓勵，如何發現並放大孩子的閃光點，從而激發他們的內在學習動力和自信心，讓他們相信自己是有能力的。 培養孩子的責任感與獨立性：為未來打下堅實基礎 隨著孩子年齡的增長，逐漸賦予他們適當的責任，讓他們參與到傢庭事務中，有助於培養他們的責任感和獨立性。本章將提供具體的操作建議，如何根據孩子的年齡和能力，安排傢務、管理零花錢等，讓他們在實踐中學習，在承擔中成長。 應對挫摺與失敗：讓孩子學會堅韌 挫摺和失敗是人生不可避免的一部分。本章將教您如何引導孩子正確看待挫摺，如何幫助他們從中學習，培養麵對睏難的勇氣和解決問題的韌性，讓他們在跌倒後能夠勇敢地站起來。 看見孩子的獨特天賦：激發他們的無限可能 每個孩子都有自己獨特的優勢和天賦。我們將引導您如何觀察和發掘孩子的興趣所在，如何為他們提供支持和發展的機會，讓他們在自己擅長的領域閃耀光芒，找到屬於自己的成長路徑。 第二冊：自控力成就孩子一生——培養孩子重要的內在品質 擁有強大的自控力，是孩子未來走嚮成功、獲得幸福的關鍵。它不僅僅是“忍耐”，更是“延遲滿足”、“情緒管理”、“專注力”和“目標導嚮”等一係列重要能力的綜閤體現。這本《自控力成就孩子一生》將為您提供一套科學、係統的方法，幫助您從根源上培養孩子的自控力。 第一章：自控力的基石——理解與培養孩子的內在驅動力 自控力並非天生，而是可以通過後天培養的。本章將深入探索自控力的形成機製，並提供切實可行的方法，幫助您點燃孩子的內在驅動力，為自控力的發展打下堅實基礎。 什麼是真正的自控力？——超越錶麵的“聽話” 我們將澄清對自控力的誤解，它並非壓抑天性，而是學習管理衝動、做齣更優選擇的能力。您將瞭解到，自控力是延遲滿足、管理情緒、剋服睏難、堅持目標的綜閤體現。 內在動機的力量：如何讓孩子“想做”而非“不得不做”？ 孩子隻有發自內心地想要達成某個目標，纔能更好地約束自己。本章將探討如何識彆和激發孩子的內在動機，如何通過提供選擇、給予自主權，讓孩子在學習和探索中找到樂趣，從而主動投入，而非被動接受。 延遲滿足的藝術：培養孩子為長遠目標而努力的能力 現代社會充斥著即時滿足的誘惑，學會延遲滿足是培養自控力的核心。我們將提供實操性的策略，幫助孩子理解“現在放棄一些，未來收獲更多”的道理，並通過遊戲和活動，訓練他們等待和堅持的能力。 情緒管理與自我調節：孩子情緒穩定的重要性 強大的情緒調節能力是自控力的重要支撐。我們將解析孩子情緒波動的常見原因，並教授您如何引導孩子認識、理解和錶達自己的情緒，如何運用放鬆技巧、積極的自我對話等方法，幫助孩子學會平靜和自我安慰，不再被情緒牽著鼻子走。 第二章：自控力的實踐——策略與方法，塑造孩子的堅韌品格 擁有瞭對自控力的理解，接下來就是將其融入日常的育兒實踐中。本章將為您提供一係列行之有效的策略和方法，幫助您在實際生活中，一點一滴地培養孩子的自控力。 建立清晰的規則與界限：為自控力提供“跑道” 規則和界限為孩子提供瞭清晰的行為框架，讓他們知道什麼可以做，什麼不可以做。本章將指導您如何與孩子共同製定傢庭規則，並以一緻、溫和但堅定的方式執行，讓孩子在可預測的環境中學習自我約束。 目標設定與分解：讓孩子學會“一步一個腳印” 設定清晰、可實現的目標，並將其分解成小步驟，能極大地增強孩子的掌控感和成就感。我們將教授您如何與孩子一起設定短期和長期目標，例如學習新技能、完成某項任務等，並鼓勵他們為達成目標而付齣努力，體驗成功的喜悅。 培養專注力：孩子學習和成長的“加速器” 在信息爆炸的時代，專注力尤為珍貴。本章將提供一係列有趣的練習和遊戲，幫助孩子提高注意力，減少外界乾擾，例如“靜坐一分鍾”、“尋找不同”等，讓他們學會集中精力完成任務。 “延遲奬勵”與“承諾履行”：訓練孩子的堅持與毅力 通過設定小奬勵來鼓勵孩子堅持完成某項任務，或者引導孩子做齣承諾並信守承諾，都能有效地鍛煉他們的自控力。我們將分享如何運用這些方法，讓孩子明白努力和堅持的迴報。 應對誘惑與挑戰：孩子剋服睏難的“鎧甲” 孩子在成長過程中會遇到各種誘惑和挑戰。本章將教您如何與孩子一起分析誘惑的來源，如何製定應對策略，以及如何在孩子遇到睏難時給予恰當的支持，讓他們學會主動剋服，而不是逃避。 第三章：自控力與人生——為孩子鋪就通往成功與幸福的道路 自控力並非教育的終點，而是孩子通往更廣闊人生舞颱的起點。本章將探討自控力對孩子學業、人際關係、身心健康乃至未來職業發展的重要影響，並提供長遠的培養思路。 學業成功：自控力是優秀的“助推器” 強大的自控力能夠幫助孩子更好地管理學習時間，提高學習效率，剋服學習中的睏難，從而在學業上取得更好的成績。我們將分享如何將自控力的培養與學習過程相結閤。 健康的人際關係：情緒穩定與自我錶達 良好的自控力有助於孩子更好地管理自己的情緒，理解他人，並以積極的方式與人交往，從而建立更健康、更穩定的人際關係。 身心健康：平衡生活，擁有幸福感 懂得自控的孩子更能平衡學習、娛樂和休息，避免沉迷於不良習慣，從而擁有更健康的身心狀態，更好地享受生活。 未來職業發展：適應變化，勇攀高峰 在快速變化的現代社會，擁有自控力意味著能夠更好地適應新環境，持續學習，剋服職業生涯中的挑戰，最終實現個人價值。 父母的角色：成為孩子自控力培養的“榜樣”與“夥伴” 父母自身的言行舉止是孩子最好的榜樣。本章將強調父母如何通過自身的自控力實踐，為孩子樹立榜樣，並與孩子一同成長，成為他們自控力道路上的堅定支持者。 這套書籍，是您與孩子共同成長的寶貴夥伴。它不提供“萬能公式”，而是賦予您智慧和工具，讓您能夠根據自己孩子的特點，靈活運用。讓我們一起，用理解和愛，用科學和耐心，幫助孩子讀懂世界，掌握自我，從而成就一生。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始是因為“自控力”這三個字吸引的。我傢孩子是個精力充沛的小傢夥，但同時也是個“一點就炸”的小炮仗。稍不如意就嚎啕大哭，或者動手打人，這讓我特彆頭疼，也擔心他以後進入社會會吃虧。這套書真的從根源上剖析瞭兒童行為問題，不僅僅是告訴你“怎麼做”，更是告訴你“為什麼會這樣做”。它讓我理解到，孩子所謂的“不聽話”，很多時候是他們還沒有學會如何管理自己的情緒和衝動。書中對於“延遲滿足”的訓練方法，真的是太有用瞭。我嘗試著教孩子等待，比如他想要一個玩具，我會告訴他需要等多久，然後在這段時間裏和他一起做點彆的事情。剛開始的時候他很難受，哭鬧不止，但堅持下來，我驚喜地發現他真的學會瞭等待，並且能夠控製自己的情緒。書裏還強調瞭父母自身的榜樣作用，這一點我感觸很深。我發現自己有時候也會因為孩子而煩躁，然後說齣一些不好的話，這無不給孩子樹立瞭壞的榜樣。現在我更加注意自己的言行，努力成為一個更冷靜、更有耐心的人。

評分☆☆☆☆☆

這是一套能讓你從“心”開始理解孩子的書。坦白說，我一直認為自己是個比較開明的傢長，但看瞭這套書纔發現，我對孩子的很多行為存在著誤解。書裏深入淺齣地剖析瞭兒童心理發展的規律，讓我看到瞭孩子行為背後的原因，比如他們為什麼會産生逆反心理，為什麼會對某些事情錶現齣強烈的興趣，或者為什麼會那麼固執。這些都不是簡單的“壞習慣”，而是他們成長過程中必然會經曆的階段。書中關於“界限感”的建立，讓我受益匪淺。我曾經一度認為，對孩子好就是無條件地滿足他們，結果反而讓他們變得越來越依賴，缺乏獨立性。現在我明白瞭，設置閤理的界限，既是對孩子的愛，也是對他們成長的負責。書裏提供的很多“情緒管理”技巧，對我自己和孩子都很有幫助。當孩子因為一些小事而情緒失控時，我能夠更冷靜地去處理，而不是跟著他一起“抓狂”。反過來，我也學到瞭如何引導孩子去認識、錶達和管理自己的情緒，這對於他未來的心理健康至關重要。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直就像是我失散多年的“育兒智囊團”。我原本以為養育孩子就是憑著一股“愛”和“經驗”摸索著來，結果發現自己經常陷入“無效溝通”的怪圈。孩子不願意聽我說話，我一說他就煩，弄得傢裏雞犬不寜。讀瞭這套書，我纔發現，很多時候不是孩子“有問題”，而是我“溝通有問題”。書中強調的“傾聽”和“理解”的重要性，讓我恍然大悟。我以前總是急於說教，忽略瞭孩子內心的感受。現在我嘗試著放下身段，蹲下來和孩子平等對話，先聽他說完，再錶達我的觀點。效果真的驚人，他願意和我分享他的想法瞭，我也不再覺得他是個“難纏”的孩子。書中關於“規則意識”的培養，也給瞭我很多實用的方法。以前我總是覺得製定規矩很麻煩，現在我明白瞭，清晰、一緻的規則是幫助孩子建立安全感和責任感的基石。而且，書裏並不是簡單地告訴你“要這樣做”，而是會告訴你“為什麼要這樣做”，並且提供多種多樣的選擇，讓我可以根據自己孩子的特點來選擇最閤適的方式。

評分☆☆☆☆☆

這套書的齣現，簡直是給我這位新手父母及時送來瞭一場及時雨！最近，傢裏的“小霸王”可以說是越來越有自己的想法，有時候完全不聽指揮，讓我這個當媽的真是又愛又無奈。尤其是到瞭要吃飯、要睡覺、要收拾玩具的時候，簡直就是一場“拉鋸戰”，每次都耗費我巨大的精力。讀瞭這套書，我纔意識到，很多時候我自己的教育方式可能也有偏差。書裏提到的很多理論，比如“共情”、“正麵管教”等等，聽起來好像很高大上，但其實都非常貼近生活，操作起來也並不難。比如，針對孩子不願意吃飯的問題，書中提供的一些轉移注意力的技巧，還有如何讓孩子參與到準備食物的過程中，這些都給瞭我很多啓發。以前我總是強迫孩子吃，現在我嘗試著和孩子一起玩“小廚師”的遊戲，他反而吃得更香瞭。還有孩子摔東西、發脾氣的時候，書中教我如何冷靜下來，用溫和但堅定的態度去引導，而不是被情緒牽著鼻子走。感覺自己像是獲得瞭一本“育兒秘籍”，雖然還有很多地方需要學習和實踐，但至少我知道瞭方嚮，不再那麼焦慮瞭。

評分☆☆☆☆☆

作為一名長期在一綫教學的老師，我接觸過各種各樣的孩子，也見過不少棘手的行為問題。這套書的內容，對於我來說，與其說是一本育兒書，不如說是一本“兒童心理行為觀察指南”。它提供瞭一個非常係統性的框架，讓我能夠從更專業的角度去理解孩子們的行為。書中關於“依戀理論”的闡述，讓我更加清晰地認識到早期親子關係對孩子性格形成的重要性。我發現，很多孩子在學校裏的錶現，其實是他們傢庭關係的映射。例如，那些在傢裏缺乏安全感、得不到足夠關注的孩子，往往在學校裏錶現得更加叛逆或者退縮。書裏提供的一些“積極溝通”的技巧，我嘗試著在班級裏運用，發現效果很顯著。比如，改變一些簡單的提問方式，或者用“我”句式來錶達感受，都能讓孩子更容易接受，減少衝突。對於一些行為偏差比較大的孩子，書中提供的“行為矯正”方法，也給瞭我一些理論上的支持和實踐上的指導。總而言之，這套書讓我對“問題孩子”的看法有瞭顛覆性的改變，我不再是簡單地去“懲罰”或者“糾正”，而是去“理解”和“引導”。