簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 嬰幼兒食譜
• 寶寶輔食
• 0-6歲
• 1-3歲
• 育兒
• 早教
• 親子
• 健康飲食
• 食譜全書
• 入園準備

店鋪： 童心圖書專營店

齣版社： 吉林科學技術齣版社

ISBN：9787538480641tx12

商品編碼：12077940921

 

0-6歲寶寶食譜全書：科學喂養，健康成長，讓輔食變美味，讓用餐變遊戲 這是一本真正讀懂寶寶成長需求的喂養指南，它不僅僅是一本食譜，更是一份陪伴你和寶寶一起探索美食、解鎖成長樂趣的寶藏。 作為父母，我們都希望給孩子最好的，而“吃”無疑是寶寶健康成長的基石。從母乳喂養的甜蜜期，到第一次嘗試輔食的驚喜，再到逐漸接受多樣化食物、開啓自主用餐的旅程，每一個階段都有著獨特的挑戰和樂趣。我們深知，很多新手父母在麵對寶寶的喂養問題時，常常會感到迷茫和焦慮： 寶寶什麼時候可以開始吃輔食？ 第一次輔食應該給什麼？量多少？ 如何循序漸進地添加新食材，避免過敏？ 如何製作齣既有營養又美味，還能吸引寶寶的輔食？ 寶寶不愛吃怎麼辦？如何培養良好的飲食習慣？ 到瞭幼兒期，如何為寶寶提供均衡的膳食，滿足生長發育的需求？ 如何讓寶寶從“吃飯”變成一種有趣的體驗，而不是一場“戰爭”？ 《0-6歲寶寶食譜全書》正是為你量身打造的答案，它將帶你告彆盲目摸索，用科學、係統、充滿愛意的方法，引導寶寶健康、快樂地成長。 本書亮點一：科學分齡，精準喂養，每一個月齡都有專屬的營養方案。 我們深知，寶寶的消化係統和營養需求是隨著月齡的增長而變化的。這本書打破瞭傳統食譜的框架，以0-6歲為時間綫，將寶寶的成長劃分為更精細的階段： 0-4個月： 重點在於母乳或配方奶的科學喂養，以及對寶寶消化係統發育的認知。雖然不是輔食添加期，但瞭解這個階段寶寶的生理特點，為後續輔食添加打下基礎至關重要。 4-6個月： 輔食添加的啓濛期。我們將詳細介紹何時開始添加輔食，如何識彆寶寶 readiness 信號，以及第一次輔食的選擇原則。從單一的泥糊狀食物開始，例如富含鐵的米粉、細膩的蔬菜泥（如南瓜泥、紅薯泥）、果泥（如蘋果泥、香蕉泥）等。我們會提供詳細的添加步驟、推薦的食材以及預防過敏的注意事項，讓你信心滿滿地開啓寶寶的第一餐。 6-8個月： 輔食的初步探索期。寶寶的咀嚼能力和吞咽能力逐漸增強，可以嘗試更多樣化的食材和口感。本書將指導你如何從泥糊狀過渡到顆粒狀，例如碎菜、肉末、魚泥等。我們會提供豐富的食譜，包括不同種類的蔬菜、水果、榖物、肉類和豆製品，並根據寶寶的營養需求進行搭配。 8-12個月： 輔食的豐富期。寶寶可以嘗試更多質地的食物，例如軟飯、麵條、小餃子等。這一階段的重點在於提供均衡的營養，確保寶寶獲得足夠的蛋白質、維生素和礦物質。我們會提供一些鼓勵寶寶自主進食的建議和食譜，例如手指食物，幫助寶寶鍛煉手部協調能力。 1-3歲： 幼兒期的過渡與鞏固。寶寶的飲食習慣基本形成，但仍需傢長的引導。本書將提供大量適閤幼兒的食譜，包括一日三餐、加餐，以及如何應對挑食、偏食等常見問題。我們將強調食物的多樣性、營養的均衡性，以及培養寶寶對健康食物的喜愛。 3-6歲： 兒童期的健康基石。隨著寶寶的長大，他們的活動量增加，營養需求也更加多樣。本書將提供適閤這個年齡段的傢庭餐食譜，如何根據寶寶的活動量調整飲食，以及如何培養寶寶健康的生活方式。 本書亮點二：海量食譜，營養美味，讓每一餐都充滿驚喜。 本書收錄瞭超過 [具體數字，例如：300+] 道專為0-6歲寶寶設計的食譜，每一道都經過精心設計，充分考慮瞭寶寶的營養需求、消化能力以及口味偏好。 食材選擇講究： 嚴選當季、新鮮、安全的食材，優先推薦有機、無添加的優質食材。 烹飪方法多樣： 蒸、煮、燉、炒等多種烹飪方式，最大程度地保留食材的營養，同時易於寶寶消化吸收。 口味清淡，天然風味： 避免過多的調味料，強調食材本身的鮮美，培養寶寶天然的味蕾。 顔值與口感並存： 許多食譜都注重食物的顔色搭配和造型，讓寶寶在視覺上就對食物産生興趣。 針對性食譜： 包含針對常見問題的食譜，如： 抗過敏食譜： 針對易過敏體質的寶寶，提供低過敏性食材的搭配和製作方法。 補鐵食譜： 針對容易缺鐵的寶寶，提供富含鐵元素的美味食譜。 增強免疫力食譜： 搭配具有增強免疫功能的食材，幫助寶寶健康成長。 手指食物： 鼓勵寶寶自主進食，鍛煉精細動作。 簡易快手食譜： 專為忙碌的父母設計，輕鬆搞定寶寶的美味餐點。 詳細的製作步驟： 清晰明瞭的文字說明，配以精美的圖片，讓你一看就懂，輕鬆上手。 營養成分標注： 大部分食譜都附有營養成分參考，讓你更直觀地瞭解食物的營養價值。 本書亮點三：不僅僅是食譜，更是育兒的智慧寶庫。 《0-6歲寶寶食譜全書》的價值遠不止於食譜本身。我們更希望它成為你育兒路上的良師益友，提供全方位的指導和支持。 輔食添加的科學流程： 從何時開始，如何引入，如何循序漸進，如何應對可能齣現的問題，都將一一為你解答。 食物過敏的識彆與預防： 詳細介紹常見的食物過敏原，以及如何正確觀察和處理過敏反應。 如何培養寶寶的飲食習慣： 引導寶寶形成規律的進食時間，鼓勵自主進食，以及如何處理挑食、偏食等問題。 餐具選擇與用餐禮儀： 幫助你選擇適閤寶寶的餐具，並從小培養良好的用餐習慣。 食品安全與儲存： 提供實用的食品安全知識，確保寶寶的飲食健康。 “玩”齣健康，“玩”齣食欲： 特彆針對1-3歲寶寶，本書將融入大量“陪寶寶玩到入園”的理念，將輔食製作和用餐過程變成親子互動的遊戲。 創意造型： 如何將食物擺成可愛的動物、小汽車等造型，激發寶寶的興趣。 感官體驗： 鼓勵寶寶用手去觸摸、感受食物的質地、顔色，通過多種感官來體驗食物。 角色扮演： 將廚房變成小小的遊樂場，讓寶寶參與到簡單的備餐過程中，例如洗菜、擺盤，讓他們覺得自己是“小小廚師”。 歌麯與故事： 結閤有趣的兒歌、繪本，讓寶寶在輕鬆愉快的氛圍中用餐。 鼓勵與贊美： 適時給予寶寶鼓勵和贊美，強化他們嘗試新食物的積極性。 解決新手父母的焦慮： 我們理解新手父母的辛勞和不安，本書將提供大量實用的技巧和心理建設，讓你在育兒路上充滿信心。 本書適閤的讀者人群： 即將為人父母的準父母： 提前做好功課，為迎接寶寶的到來做好充分準備。 4個月以上開始添加輔食的新手父母： 獲得最科學、最係統的輔食添加指導。 正在為寶寶輔食發愁的父母： 擁有海量創意食譜，告彆單調乏味。 希望培養寶寶良好飲食習慣的父母： 學習科學的喂養方法，讓寶寶愛上吃飯。 關注寶寶健康成長的父母： 瞭解不同年齡段寶寶的營養需求，提供均衡膳食。 希望與寶寶共度親子時光，將喂養變成有趣互動的父母： 掌握各種創意方法，讓用餐成為快樂時光。 《0-6歲寶寶食譜全書》不僅僅是一本書，它更是一個承諾： 承諾給寶寶最科學的營養，支持他們強健的體魄。 承諾給寶寶最美味的探索，點燃他們對美食的熱情。 承諾給父母最輕鬆的指導，告彆育兒的焦慮。 承諾給傢庭最溫馨的時光，將每一餐變成愛的分享。 立即擁有《0-6歲寶寶食譜全書》，讓我們一起，用愛和智慧，為寶寶鋪就一條健康、快樂、充滿美食樂趣的成長之路！ 內容預覽（部分）： 4-6個月： 開啓輔食之旅：第一次米粉的秘密 南瓜泥的甜蜜：寶寶的第一口蔬菜 蘋果泥的清香：溫和易吸收的果泥 如何觀察寶寶的過敏反應？ 6-8個月： 香蕉燕麥粥：軟糯香甜，能量滿滿 西蘭花土豆泥：綠色蔬菜的營養初體驗 雞肝泥：寶寶補鐵的秘密武器 製作手指食物的初嘗試 8-12個月： 蔬菜肉末粥：營養均衡，口感豐富 軟爛麵條：寶寶學習咀嚼的好幫手 小饅頭/小餅乾：天然無添加，健康又美味 如何鼓勵寶寶自主進食？ 1-3歲： 親子牛肉蔬菜飯：全傢共享的營養美味 可愛的動物造型三明治：讓早餐充滿樂趣 迷你蔬菜餃子：寶寶愛吃的“小精靈” 應對挑食的小妙招 如何安排寶寶的一日三餐和加餐？ 3-6歲： 營養能量棒：戶外活動的好能量補給 彩虹意麵：視覺與味覺的雙重享受 兒童版咖喱飯：口味溫和，營養全麵 如何在日常飲食中融入更多健康元素？ 本書還將包含： 不同月齡寶寶的營養素需求詳解 如何辨彆食材的新鮮度與安全性 寶寶常見喂養誤區解析 孕期與哺乳期媽媽的營養建議（與寶寶飲食相關部分） 以及更多意想不到的育兒驚喜！ 選擇《0-6歲寶寶食譜全書》，就是選擇瞭科學、美味、樂趣，以及一份安心。讓我們一起，見證寶寶健康快樂地成長！

評分☆☆☆☆☆

自從有瞭小寶寶，我感覺自己好像進入瞭一個全新的世界，充滿瞭驚喜，但也伴隨著無數的疑問，尤其是關於寶寶的飲食和玩樂。我最近入手瞭一本育兒書，雖然名字聽起來內容很豐富，但我發現它並沒有我最需要的一些實用信息。 比如，我特彆想知道如何給剛開始添加輔食的寶寶製作既有營養又容易消化的食物。書裏雖然提到瞭輔食，但具體的食譜步驟和食材搭配，比如第一次添加米粉應該注意什麼，如何分辨寶寶對某些食材過敏，以及蔬菜泥和水果泥的黃金比例等等，都描述得非常籠統。我希望看到更具體的指導，例如不同月齡寶寶每天應該攝入多少剋蛋白質，不同季節有哪些當季蔬菜水果適閤寶寶，以及如何通過輔食來補充寶寶容易缺乏的維生素。此外，書裏對輔食的製作方法也比較概括，我期待能有更詳細的烹飪技巧，比如如何將食材蒸得更軟爛，如何讓寶寶更容易接受一些味道比較重的食材，以及一些簡單易學的創意輔食製作方法，能夠讓輔食變得更有趣，而不是僅僅為瞭填飽肚子。

評分☆☆☆☆☆

最近真的被育兒這件事搞得焦頭爛額，尤其是看著我傢那個剛滿周歲的臭小子，每天除瞭吃就是鬧，我想著趕緊給他找點有意思的玩意兒，讓他彆老盯著手機。我抱迴來的這本所謂“育兒寶典”，名字聽著挺唬人，說什麼“玩到入園”，我尋思著這下總算有救瞭，結果呢？打開一看，大部分內容都是一些泛泛而談的育兒理論，還有一些我根本看不懂的高深概念。 我最需要的，是那種能讓我立刻上手，帶著娃就能玩的親子遊戲。比如，什麼樣的遊戲能鍛煉他的動手能力？能讓他學會數數？能教他認識顔色？我希望看到圖文並茂的介紹，每一個遊戲都附帶清晰的步驟說明，以及在傢就能找到的簡單材料。而且，針對不同年齡段的寶寶，遊戲的內容和難度應該有所側重。比如，對於還不太會說話的寶寶，有哪些可以通過模仿來學習的遊戲？對於語言能力開始發展的寶寶，有哪些可以引導他們說話的遊戲？書裏這些模糊不清的描述，真的讓我很失望。

評分☆☆☆☆☆

對於一到三歲的寶寶來說，玩耍是他們學習和成長的重要方式。我買這本書很大程度上是希望能獲得一些啓發，瞭解如何通過遊戲來促進寶寶的認知發展、語言能力和運動技能。然而，我在這方麵並沒有找到令我滿意的答案。書裏提到瞭一些親子互動的重要性，但並沒有提供具體的遊戲建議，比如針對不同年齡段寶寶的精細動作訓練遊戲，如何通過角色扮演來提高寶寶的語言錶達能力，或者如何設計一些簡單的室內外遊戲來增強寶寶的體能。我希望看到更具操作性的內容，比如詳細的遊戲步驟、所需的道具清單、以及在玩耍過程中傢長應該扮演的角色和給予的引導。例如，對於剛學會走路的寶寶，有哪些安全又有趣的爬行和行走遊戲？對於語言爆發期的寶寶，有哪些可以激發他們錶達欲望的詞語遊戲？

評分☆☆☆☆☆

我傢孩子現在也到瞭需要我花心思去引導他探索世界的年紀瞭，之前一直都是按照老一輩的經驗來帶，但總覺得這樣不夠科學。我最近抱著試試看的心態，入手瞭這本育兒書，想看看能不能學點新東西。 但是，當我翻開這本書的時候，我發現裏麵關於“玩樂”和“早教”的部分，並不是我真正想要的。書裏提到的很多概念都比較抽象，比如“激發想象力”、“培養創造力”，但具體怎麼做，到底需要準備什麼道具，又該如何引導孩子參與進來，這些都寫得非常含糊。我渴望的是一些能夠立刻拿到手裏，就可以帶著孩子一起玩的“遊戲手冊”，而不是一些需要我花費大量時間去理解和消化的理論。 比如，對於剛開始學習精細動作的孩子，有哪些簡單易行的遊戲可以幫助他們鍛煉手指的靈活性？對於語言發展的孩子，有哪些互動性強的遊戲可以鼓勵他們開口說話？我希望能有更詳細的遊戲步驟、更直觀的圖片示範，甚至是一些創意性的遊戲拓展方法。這樣，我纔能更好地陪伴孩子，讓他們在玩樂中快樂成長，為將來的學習打下堅實的基礎。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，孩子的成長不僅僅是吃飽穿暖，更重要的是心靈的滋養和能力的培養。尤其是在寶寶的早期教育階段，傢長如何引導他們探索世界，建立積極的情緒，培養良好的習慣，這都是非常關鍵的。我當初選擇這本育兒書，很大程度上是看中瞭它“早教”的定位，希望能從中獲得一些有價值的指導。 然而，讓我感到有些遺憾的是，書裏對於如何進行有效的早期教育，並沒有提供足夠具體和可操作的建議。例如，在培養寶寶的專注力方麵，是否有具體的訓練方法？在激發寶寶的學習興趣方麵，有哪些不同於枯燥知識灌輸的有趣方式？在幫助寶寶建立規則意識和自我管理能力方麵，有哪些有效的引導策略？我期待的是能夠幫助我“看見”寶寶的潛能，並知道如何去“喚醒”它的實用指南，而不是一些空泛的理論陳述。

評分☆☆☆☆☆

很實用，物流也快！

評分☆☆☆☆☆

書的質量挺好的，很滿意的一次購物

評分☆☆☆☆☆

此用戶未填寫評價內容

評分☆☆☆☆☆

學習學習學習學習學習學習

評分☆☆☆☆☆

還沒給孩子看，但質量很不錯。期待繪本的效果

評分☆☆☆☆☆

不錯，很好

評分☆☆☆☆☆

印刷不錯 基本沒有味道

評分☆☆☆☆☆

好

評分☆☆☆☆☆

挺好的書，能用的上。