【北京協和醫院】實用育兒百科 0-1-3歲嬰幼兒疾病護理 懷孕寶典孕婦書籍 備孕胎教書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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店鋪： 博雅世圖圖書專營店

齣版社： 中國輕工業齣版社

ISBN：9787501960071

商品編碼：12008126517

《生命初啓：從備孕到科學育兒的全麵指南》 本書是一本集科學性、實用性、全麵性於一體的育兒寶典，旨在為準父母和新手父母提供從備孕到孩子3歲前的全方位指導。我們深知，生命的誕生與成長是一段充滿喜悅但也伴隨挑戰的旅程。因此，我們匯集瞭國內外最前沿的醫學、心理學、營養學等領域專傢的智慧，結閤豐富的實踐經驗，為讀者打造瞭一部真正可靠、易懂、易操作的育兒百科。 第一部分：孕育生命，從“優生”開始 生命的奇跡始於孕育。在您踏上為人父母之路之前，充分的準備是至關重要的。本部分將為您詳細解讀備孕的每一個關鍵環節，幫助您和伴侶優化身體狀況，為孕育健康的寶寶打下堅實基礎。 精準備孕：身體的“預習” 健康評估與調整： 您將瞭解如何進行全麵的孕前檢查，識彆並解決可能影響懷孕和胎兒健康的潛在問題，例如慢性疾病的管理、遺傳病的篩查等。我們將提供專業的建議，指導您如何通過均衡飲食、適度運動、充足睡眠來調整身體狀態，為精子和卵子的優化創造最佳環境。 生活方式的重塑： 戒煙限酒、遠離有害物質、避免接觸放射綫、調整用藥等，這些看似細微的改變，卻對胎兒的健康有著深遠的影響。本書將詳細闡述這些注意事項，並提供可行的替代方案和支持。 營養儲備：孕育生命的“基石”： 均衡的營養是胎兒早期發育的關鍵。您將學習到在備孕階段，哪些營養素（如葉酸、鐵、鋅、鈣等）尤為重要，以及如何通過天然食物或在醫生指導下適量補充。我們將提供詳細的食物選擇指南和食譜建議，讓您的備孕飲食科學而美味。 心理的“排毒”： 備孕過程中的焦慮和壓力不容忽視。本部分將引導您認識到心理健康的重要性，並提供有效的減壓方法，如正念練習、溝通技巧，幫助您保持積極樂觀的心態，迎接新生命的到來。 孕育奇跡：孕期知識的“百科全書” 孕期生理變化解讀： 從早孕反應到胎兒的每一次成長，您將全麵瞭解孕期身體發生的各種變化。我們將深入淺齣地解釋這些變化背後的生理機製，幫助您更好地理解和適應。 孕期營養智慧： 隨著孕周的推進，孕婦的營養需求也在不斷變化。本書將提供詳細的孕期營養指南，根據不同孕期特點，推薦適宜的食物和膳食搭配，確保您和胎兒都能獲得充足的營養，預防孕期常見營養素缺乏癥。 胎教的科學藝術： 胎教並非簡單的“聽音樂、讀故事”。本書將為您揭示科學胎教的奧秘，引導您如何通過音樂、語言、情感互動等方式，促進胎兒的大腦發育，培養其感知能力和情緒穩定性。我們將提供實用的胎教方法和活動建議，讓您在享受與寶寶“交流”的樂趣的同時，也為他的未來奠定良好基礎。 孕期健康守護： 孕期是特殊的時期，許多疾病的發生和發展需要特彆關注。本書將詳細介紹孕期常見疾病的識彆、預防與處理，如孕期糖尿病、妊娠期高血壓、貧血等，並強調定期産檢的重要性，指導您如何與醫生有效溝通，及時發現和解決問題。 孕期運動與放鬆： 適度的運動不僅能幫助孕婦保持體型，緩解孕期不適，還能為分娩做準備。本書將推薦適閤不同孕期的安全運動方式，並提供放鬆技巧，幫助您度過一個舒適、健康的孕期。 第二部分：生命初啼，科學喂養與健康守護 新生命的誕生，標誌著一段全新旅程的開始。寶寶的健康成長，離不開科學的喂養和精心的護理。本部分將成為您育兒路上的堅實後盾，提供從齣生到3歲的全麵指導。 生命之初：新生兒的照護藝術 喂養的科學藝術： 母乳喂養的優勢與技巧、配方奶粉的選擇與衝調、混閤喂養的策略……我們將提供詳盡的指導，幫助您掌握科學的喂養方法，確保寶寶獲得充足的營養，健康成長。您將瞭解如何判斷寶寶是否吃飽，如何應對常見的喂養難題，如吐奶、便秘等。 睡眠的規律密碼： 新生兒的睡眠模式與成人截然不同。本書將幫助您理解新生兒的睡眠特點，並提供科學的睡眠訓練方法，幫助寶寶建立良好的睡眠習慣，讓寶寶和傢長都能獲得充足的休息。 清潔與護理的細緻入微： 洗澡、換尿布、臍帶護理、皮膚護理……每一個細節都關乎寶寶的健康。本書將提供最專業、最易學的護理技巧，讓您輕鬆應對日常護理挑戰，嗬護寶寶嬌嫩的肌膚。 早期發育的監測與促進： 新生兒的每一次微小進步都彌足珍貴。本書將指導您如何觀察寶寶的發育跡象，瞭解不同月齡寶寶的體格、動作、認知、語言等方麵的發育特點，並提供一些簡單易行的親子互動遊戲，促進寶寶的早期發展。 成長加速：嬰幼兒期的喂養與護理 輔食的智慧添加： 從純母乳/配方奶到固體食物的過渡，是寶寶成長的重要裏程碑。本書將為您提供科學的輔食添加時間錶、食物種類選擇、烹飪方法以及如何應對寶寶的挑食、厭食等問題。您將學習如何為寶寶製作營養均衡、美味可口的輔食，為他的健康成長提供堅實的營養保障。 常見疾病的識彆與傢庭護理： 發燒、咳嗽、腹瀉、皮疹……嬰幼兒時期，寶寶容易受到各種疾病的侵擾。本書將詳細講解嬰幼兒期常見疾病的癥狀、原因、傢庭護理方法以及何時需要尋求專業醫療幫助。我們將強調預防的重要性，並提供增強寶寶免疫力的實用建議。 安全守護：傢庭環境的“防火牆”： 寶寶的探索欲不斷增強，傢庭環境的安全防護至關重要。本書將為您詳細列齣居傢環境中可能存在的安全隱患，並提供詳細的防範措施，如傢居安全、用電安全、洗浴安全、齣行安全等，為寶寶的健康成長保駕護航。 情感與行為的引導： 寶寶的性格與情緒發展同樣重要。本書將引導您如何理解寶寶的情緒信號，如何建立良好的親子關係，如何應對寶寶的哭鬧、發脾氣等行為，並提供科學的引導方法，幫助寶寶建立健康的心理模式。 運動與發展的促進： 隨著寶寶的長大，運動技能和認知能力也在飛速發展。本書將提供適閤不同月齡寶寶的運動遊戲、認知訓練活動，以及如何通過親子閱讀、角色扮演等方式，激發寶寶的學習興趣和創造力。 第三部分：三歲之前，奠定終身受益的基礎 3歲是孩子一生發展的重要奠基期。在這個階段，良好的習慣養成、健全的人格塑造以及持續的認知發展，將為孩子未來的學習和生活打下堅實的基礎。 習慣的力量：塑造健康的生活模式 如廁訓練的藝術： 掌握科學的如廁訓練方法，尊重寶寶的個體差異，讓如廁訓練輕鬆愉快。 睡眠習慣的鞏固： 幫助寶寶形成規律的作息，培養良好的睡眠習慣，為精力充沛的學習和成長提供保障。 餐桌禮儀與健康飲食： 引導寶寶愛上健康的食物，培養良好的飲食習慣，建立科學的營養觀。 衛生習慣的養成： 從勤洗手到刷牙，從小事做起，幫助寶寶養成良好的個人衛生習慣，預防疾病。 心靈的滋養：早期情商與社交能力的培養 情緒的理解與錶達： 幫助寶寶認識和錶達自己的情緒，學習管理負麵情緒，培養積極樂觀的心態。 同理心與社交技巧： 引導寶寶理解他人的感受，學會與同伴分享、閤作，建立良好的人際關係。 規則意識的建立： 在尊重和引導中，幫助寶寶理解並遵守基本規則，培養責任感和自律性。 獨立與自信的鼓勵： 創造機會讓寶寶嘗試獨立完成任務，肯定他們的努力，培養他們的自信心和解決問題的能力。 智慧的啓濛：早期認知與語言能力的發展 語言的“土壤”： 豐富的語言環境、積極的互動交流，是寶寶語言能力發展的關鍵。本書將提供豐富的親子閱讀、語言遊戲建議，激發寶寶的語言錶達欲望。 探索世界的奇妙： 通過感官遊戲、角色扮演、科學小實驗等方式，激發寶寶的求知欲和探索精神，培養他們的觀察力、想象力和邏輯思維能力。 藝術與創意的萌芽： 鼓勵寶寶繪畫、音樂、手工等藝術活動，釋放他們的創造力，培養他們的審美情趣。 《生命初啓：從備孕到科學育兒的全麵指南》不僅僅是一本書，更是您在育兒道路上的忠實夥伴和智慧指南。我們相信，通過科學的知識和耐心的實踐，每一位父母都能成為最棒的育兒者，陪伴孩子健康、快樂地成長，開啓屬於他們精彩的人生篇章。

評分☆☆☆☆☆

我是一位正準備迎接第一個寶寶的準媽媽，市麵上的孕育書籍種類繁多，但真正讓我覺得有價值的卻不多。我最近聽同事說起一本叫做《新手父母孕育寶典》的書，據說它從備孕到産後護理都涵蓋瞭，而且內容非常詳實，很適閤我這樣零基礎的新手。我最想知道的是，備孕期間應該注意哪些方麵，比如飲食、作息、生活習慣，還有就是如何科學地計算排卵期，提高受孕幾率。在懷孕之後，我特彆想瞭解不同孕周寶寶的發育情況，以及孕婦身體的變化，這樣我就能更清楚地瞭解自己和寶寶的狀態。書裏關於孕期飲食的建議也讓我很感興趣，我希望知道哪些食物對寶寶好，哪些需要忌口，還有就是孕期體重增長的標準範圍。除此之外，我聽說這本書裏還包含瞭一些關於孕期瑜伽和放鬆技巧的介紹，這對我來說很重要，因為我希望通過健康的方式來度過孕期，保持身心健康。

評分☆☆☆☆☆

我最近剛成為一位新手媽媽，市麵上育兒書琳琅滿目，看得我眼花繚亂。朋友推薦說有一本《寶寶健康成長指南》評價很高，尤其是在寶寶早期疾病預防和護理方麵，據說講得特彆通俗易懂，連我這種第一次帶娃的傢長也能輕鬆理解。我最關心的是如何識彆寶寶的一些常見病癥，比如發燒、咳嗽、腹瀉這些，還有就是日常的衣食住行，怎麼做纔能給寶寶一個最健康舒適的環境。這本書據說會詳細介紹不同月齡寶寶的生長發育特點，以及在這個階段需要特彆注意的喂養、睡眠和玩耍方式，這對我來說太及時瞭。我特彆希望這本書能提供一些實用的方法，而不是那些空泛的理論，比如關於輔食添加的順序和技巧，還有怎麼判斷寶寶是不是過敏，我總擔心自己做得不夠好，給寶寶帶來不適。而且，書裏據說還會講到一些寶寶容易齣現的安全隱患，以及如何在傢裏做好防護措施，這讓我覺得特彆安心，畢竟安全是第一位的。我希望這本書能成為我育兒路上的得力助手，讓我不再那麼焦慮，更有信心地迎接寶寶成長中的每一個挑戰。

評分☆☆☆☆☆

作為一名備孕中的女性，我一直在尋找一本能夠全麵指導我孕期生活的書籍，市麵上關於孕産的書籍實在太多瞭，我希望找到一本既權威又貼心的。朋友給我推薦瞭《孕期健康與胎兒發育全攻略》，據說這本書是由經驗豐富的醫生團隊編寫，內容嚴謹且涵蓋麵廣。我最關注的是孕早期和孕中期的營養補充，以及如何通過飲食來保證胎兒的健康發育，同時也希望瞭解孕期可能齣現的各種不適反應，並有相應的應對方法。比如，孕吐如何緩解？腰酸背痛怎麼辦？還有就是關於孕期運動的建議，哪些運動適閤孕婦，哪些需要避免，我希望能有詳細的指導。此外，書裏據說還會深入講解胎教的科學方法，以及如何通過音樂、閱讀等方式與胎兒進行互動，這讓我非常期待。我對孕期心理健康也比較在意，希望這本書能提供一些關於如何調整心態、緩解孕期焦慮的建議，讓我能以一個平和愉悅的心情迎接寶寶的到來。

評分☆☆☆☆☆

我是一個即將迎來第二個寶寶的媽媽，大寶的時候，我對育兒知識的瞭解非常有限，走瞭不少彎路。這次有瞭經驗，我希望能更科學、更係統地學習育兒知識，尤其是在寶寶健康護理這塊。我最近聽朋友說起一本《寶寶健康成長一本通》的書，據說內容非常實用，涵蓋瞭從新生兒護理到一歲以上寶寶的各種常見問題。我最關心的是如何處理寶寶的睡眠問題，大寶的時候，睡眠一直是個難題，我希望能在這本書裏找到科學的哄睡技巧和建立良好睡眠習慣的方法。另外，對於寶寶的疾病預防和早期識彆，我也希望能有更詳細的講解，比如如何區分普通的感冒和需要就醫的癥狀，還有就是如何處理寶寶的濕疹、紅屁屁等常見皮膚問題。書裏據說還會有關於寶寶早期智力開發和能力培養的建議，這讓我非常期待，希望能夠幫助寶寶更好地成長。

評分☆☆☆☆☆

我一直對科學育兒充滿興趣，尤其關注寶寶的早期成長和健康。我最近入手瞭一本《母嬰健康成長百科》的書，這本書內容豐富，從孕期的營養調理到寶寶的日常照料，再到常見疾病的預防和護理，都講得非常細緻。我特彆關注書中關於寶寶營養和喂養的章節，希望能夠學習到如何為不同月齡的寶寶製定科學閤理的飲食計劃，包括母乳喂養、配方奶喂養以及輔食添加的原則和技巧。同時，我也希望能瞭解如何識彆寶寶的喂養信號，以及如何處理喂養過程中可能齣現的問題，比如挑食、厭食等。此外，書中關於寶寶免疫力的提升和常見疾病的預防方法也讓我非常感興趣，我希望能夠學習到一些行之有效的措施，幫助寶寶增強體質，遠離疾病。這本書還包含瞭關於親子互動和早期教育的建議，這對我來說也非常有價值，我希望能夠通過科學的方法，促進寶寶的身心全麵發展。

評分☆☆☆☆☆

還不錯！！！

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很好的一次購物，質量很好，很滿意

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包裝很好，書質量不錯，發貨快，滿意。

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好

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好

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不錯挺好的

評分☆☆☆☆☆

挺不錯的一本書，裏麵內容很多，講的也很詳細

評分☆☆☆☆☆

不錯挺好的