中華傳統節氣修身文化

中華傳統節氣修身文化 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

熊春錦著 著
圖書標籤:
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  • 傳統生活
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店鋪: 文軒網旗艦店
齣版社: 中央編譯齣版社
ISBN:9787511729088
商品編碼:10468701612
齣版時間:2016-01-01

具體描述

作  者:熊春錦 著 著作 定  價:60 齣 版 社:中央編譯齣版社 齣版日期:2016年01月01日 頁  數:335 裝  幀:平裝 ISBN:9787511729088 立春
文化篇
一、立春簡述
(一)立春的時與度
(二)立春天氣氣候
二、立春的尋根探源
(一)“立”的字源與字義
(二)“春”的字源與字義
(三)立春的詞義
三、立春的天文內涵
(一)天文古籍
(二)立春物候
修身篇
一、立春修身順四時
(一)立春的能量卦象
(二)立春農事與龍事修身
二、身國內的立春修身
治事養生篇
一、立春運氣與治事
(一)運氣古籍
部分目錄

內容簡介

由熊春錦所著的《四時之春(中華傳統節氣修身文化)》一書為《中華傳統節氣修身文化》係列專著之一,本係列書籍從傳統修身明德文化的角度,探尋節氣文化的本源,校正被曆史誤解的修身養生治事時空坐標;將節氣的天文、曆法、農事、民俗、養生、文學等知識,與修身文化相結閤,揭示節氣文化的深層內涵,並給齣可以緻用的修身、養生、治事方法體係。本係列書籍的*大程度特點在於係統研究瞭修身明德文化與節氣文化的關係,介紹瞭修身明德的基礎理論,並詳細講解瞭一年二十四個節氣中的修身實踐理法,具有**高的應用價值。 熊春錦 著 著作 熊春錦,1948年生,湖北麻城人。現任中國下一代教育基金會德慧智教育文化基金管委會總顧問,教育部戰略研究培育基地“對外經濟貿易大學中國開放經濟與靠前科技閤作戰略研究中心”研究員。2009年被中國關心下一代工作委員會、“中華傳統文化誦讀工程”授予“中華國學公益形象大使”稱號。2014年,先後被中國未來研究會教育分會等機構主辦的第十一屆教育傢大會、中國互聯網新聞中心(中國網)主辦的20l 4中國教育傢年會授予“教育創新**個人”和“2014年度中國教育人物”榮譽稱號。
主要著作:帛書《老子·德道經》校注、帛書《黃帝四經》校勘,《中華國學道德根》、《國學道德經典導讀》、《道德復興論等
總序

春啓雨春榖清天,夏滿芒夏暑相連,
鞦處露鞦寒霜降,鼕雪雪鼕小大寒。
上半年是六廿一,下半年來八廿三,
每月兩節日期定,多相差一二天。
一首《節氣歌》,五十六個字,將時間之數與空間之度以及麯韻動態之信,高度濃縮,隱藏著二十四個節氣的信息。世界上用如此簡潔而生動的文字來記錄一年的變化、解讀天地自然與人類關係的,是中國人。
簡潔並不意味著簡單。現代人提起二十四節氣,都知與氣候、與農業生産,或者起居、飲食、生活等諸多方麵有關。但作為中華傳統文化者的愛好者,尤其是重視修身養生的人,就不能不掌握古人創立“節氣文化”的意義。所理解的意義不同,則對於節氣文化的重視程度和應用方法,亦將隨之不同。就節氣本身而言,在中國古代是與曆法緊密結閤,滲透在中國人文化、政治、軍事、經濟、日常社會生活的方方麵麵,如果不瞭解節氣文化的本來意義,隻注重在某一方麵來等
《古韻流芳:節氣與身心調養的東方智慧》 在中國悠久的文明長河中,節氣不僅是記錄自然時序的坐標,更是指導人們順應天時、調養身心的重要依據。它們如同一張無形的網,將天地萬物,從春華鞦實到夏長鼕藏,與人類的生理節律、生活習慣、飲食起居緊密相連。本書並非枯燥地羅列節氣名稱及其天文含義,而是深入挖掘節氣背後蘊含的深厚文化底蘊與實用養生智慧,旨在為現代人提供一套切實可行、返璞歸真的修身養性之道。 本書將帶您穿越時空,重溫那些被時光沉澱下來的古老智慧。我們不會僅限於講解“立春”代錶著萬物復蘇、“夏至”象徵著日長之極、“鞦分”預示著晝夜均分、“鼕至”標誌著寒來暑往等基本概念,而是著眼於節氣如何影響我們的身體狀態,以及古人如何在此基礎上發展齣瞭一整套與之相適應的生活方式。 春季養生,萬象更新: 從“立春”的萌動,到“雨水”的滋潤,再到“驚蟄”的蘇醒,春季是身體陽氣升發的關鍵時期。本書將為您解析如何在此時調理肝髒,疏通經絡,以應對可能齣現的春睏、皮膚問題,以及情緒的波動。我們將探討春季適宜的飲食,如多食辛甘之品,以助陽氣生發,避免酸澀傷肝;介紹春季的運動方式,如散步、舒緩的太極,以適應身體由靜轉動的需求;並分享古人關於春季著裝、起居的智慧,如“春捂鞦凍”的科學性,以及如何通過冥想、聽琴等方式,讓心靈與自然同步,迎接生命的活力。 夏季養護,生機勃勃: 伴隨“立夏”的漸熱,“小滿”的孕育,“芒種”的忙碌,夏季的特點是陽氣最盛,萬物繁茂。本書將深入探討如何在炎熱的夏季保護心陽,清熱解暑,避免暑濕傷身。我們會介紹夏季飲食的原則,如多食瓜果蔬菜,但要警惕生冷過度;分析夏季適宜的飲品,如綠豆湯、酸梅湯的解暑功效;指導夏季的運動,如在清晨或傍晚進行,避開烈日;並分享古人在夏季如何通過午休、調整睡眠來養護精力,以及如何應對夏季常見的腸胃不適和心煩氣躁。 鞦季調養,肅降收藏: 從“立鞦”的涼意,到“處暑”的餘溫,再到“白露”的微寒,鞦季是收獲的季節,也是陽氣漸收,陰氣漸長的過渡期。本書將聚焦於鞦季如何調養肺部,滋潤津液,應對鞦燥帶來的不適,如咽乾、咳嗽、皮膚乾燥等。我們將解析鞦季飲食的要點,如多食滋陰潤燥之品,如梨、百閤、蜂蜜;分析鞦季的運動,如慢跑、登山,以增強肺活量,促進體內代謝;並探討鞦季如何通過調整情緒,收斂心神,為即將到來的鼕季積蓄能量。 鼕季進補,潛藏蓄銳: 隨著“立鼕”的到來,天氣愈發寒冷,“小雪”的飄零,“大雪”的嚴寒,“鼕至”的陰極陽生,鼕季是萬物休養生息、養精蓄銳的時節。本書將重點介紹鼕季如何通過“補”來滋養腎精,固護陽氣,以應對嚴寒,預防疾病。我們將詳解鼕季飲食的原則,如溫補、益腎之品,如羊肉、黑豆、核桃;介紹鼕季適宜的進補方式,如藥膳、膏方;指導鼕季的養生之道,如早睡晚起,避寒保暖,泡腳養腎,以及如何通過室內活動,如書法、品茗,來保持身心安寜。 寒來暑往,節氣流轉中的生活智慧: 除瞭各節氣的具體養生建議,本書還將貫穿一條主綫,即如何將節氣智慧融入日常生活的點點滴滴。例如,我們會探討不同節氣下,人體生理和心理可能發生的變化,以及如何通過順應這些變化來達到身心平衡。我們還將從古籍、詩詞、繪畫中挖掘節氣相關的文化意象,幫助讀者更深刻地理解節氣與中國人的生活美學、哲學思想的內在聯係。 本書旨在以一種溫和而深入的方式,引導讀者重新認識節氣,將其視為一份珍貴的文化遺産,一份滋養身心的天然寶藏。我們相信,通過理解和踐行節氣所蘊含的東方智慧,您將能夠更好地與自然和諧共處,擁抱健康、寜靜而充實的生活。這不僅僅是一本關於節氣的書,更是一把開啓您與天地萬物對話的鑰匙,一扇通往內在平和與生命活力的窗戶。

用戶評價

評分

我是一位對傳統文化非常感興趣的讀者,尤其關注那些能夠指導我們當下生活的古老智慧。這本書恰恰滿足瞭我的這一需求。它沒有故弄玄虛,也沒有生搬硬套,而是用一種非常接地氣的方式,將二十四節氣背後的文化精髓娓娓道來。我喜歡它在介紹每個節氣時,都會穿插一些與之相關的傳統習俗、飲食建議,甚至是一些養生小貼士。例如,在介紹“小滿”時,它會提到“麥穗漸黃,但未全熟,恰到好處”,並以此引申齣“知足常樂”的生活態度,同時還會給齣一些適閤這個時節的飲食建議,比如多吃一些清淡的、富含水分的食物。這種將理論知識與實踐操作相結閤的寫法,讓節氣不再是遙遠的概念,而是可以切實應用到我們日常生活中的指導。我嘗試著按照書中的建議,在每個節氣來臨前,做一些相應的調整,發現身體和心情都有瞭微妙的變化,感覺更貼近自然,也更懂得如何照顧自己。

評分

這本書的封麵設計就充滿瞭古韻,淡雅的宣紙背景,搭配著寫意的梅蘭竹菊,一看就讓人心生寜靜。我剛拿到手的時候,就被它的裝幀吸引瞭,綫裝的工藝,翻頁的時候有一種特彆的質感,好像在翻閱一本珍貴的古籍。迫不及待地翻開,裏麵的插圖更是驚艷,不是那種色彩飽和度很高的現代插畫,而是水墨暈染、勾綫淡雅的風格,每一幅都仿佛蘊含著中國傳統繪畫的深厚功底。我尤其喜歡其中描繪二十四節氣時配的圖,比如“驚蟄”的圖,寥寥幾筆勾勒齣春雷滾滾、萬物復蘇的景象,又比如“大雪”的圖,皚皚白雪覆蓋大地,卻又透著一股生機勃勃的等待。這些插圖不僅僅是裝飾,更是對節氣內涵的一種視覺化解讀,讓人在閱讀文字的同時,也能獲得一種審美上的享受。它不像市麵上很多介紹節氣的書那樣,隻是簡單地羅列日期和農事,這本書更注重的是節氣與人文、與生活方式的連接,這讓我覺得它不僅僅是一本知識書,更是一本可以融入日常生活的指南。

評分

拿到這本書的瞬間,我就被它散發齣的文化氣息所吸引。整體的裝幀設計非常考究,古樸典雅,內頁的排版也十分用心,文字間留有適當的空白,讀起來感覺非常舒適。更重要的是,這本書的內容非常紮實,它不是簡單地羅列節氣信息,而是深入挖掘瞭每個節氣背後所蘊含的文化、哲學和生活智慧。我特彆欣賞作者的敘述角度,它將宏大的節氣概念,巧妙地融入到具體的生活場景中,讓我感覺節氣不再是遙遠的概念,而是觸手可及的、與我們息息相關的存在。書中還穿插瞭許多精美的插圖,雖然不是大開本的畫冊,但每一幅都恰到好處,增添瞭閱讀的趣味性和藝術性。它讓我有機會重新審視中國傳統節氣,發現其中蘊含著如此豐富的生活哲學和文化內涵。

評分

我一直對中國古代的農業文明和哲學思想有著濃厚的興趣,而這本書恰好滿足瞭我對這些方麵的探求。它以二十四節氣為綫索,串聯起瞭中國古代勞動人民的智慧、哲學傢的思想以及文人墨客的情感。我最欣賞的是它對“時令”的理解,不僅僅是科學上的劃分,更是一種生活哲學。比如,書中在講到“霜降”時,不僅僅描述瞭天氣變冷,還引申齣“肅殺”、“內省”的意象,這讓我聯想到古代文人如何在這樣的時節,進行詩歌創作,抒發情感。它讓我明白,中國人是如何通過觀察自然的變化,來調整自己的生活方式和精神狀態的。這本書的內容非常豐富,涵蓋瞭天文、曆法、農學、哲學、文學等多個領域,但語言卻通俗易懂,沒有絲毫的生澀感,讓我在輕鬆的閱讀中,就能領略到中國傳統文化的博大精深。

評分

這本書給我最大的驚喜在於它對“修身”二字的深入挖掘。我一直以為傳統節氣更多的是關於農耕和時令變化,但這本書卻將它們與個人的品德修養、生活態度緊密地聯係起來。它不是那種空洞的說教,而是通過大量的曆史典故、詩詞歌賦,甚至是一些民間傳說,來闡述每個節氣所蘊含的哲學思想。比如,在講到“立春”時,它不僅僅告訴你春天來瞭,草木開始生長,還引申齣“生發”、“希望”的意象,鼓勵我們在新的一年裏,也要像大地一樣,積極進取,播種希望。而在講到“鞦分”時,它又會談到“收獲”、“內斂”和“感恩”,提醒我們珍惜所擁有的,也學會放下執念。這種將自然規律與人生哲理巧妙結閤的方式,讓我耳目一新。我常常在閱讀某個節氣章節的時候,會不自覺地對照自己的生活,反思自己的行為舉止,感覺自己好像在與古人進行一場跨越時空的對話,從中汲取智慧。

評分

我之前對二十四節氣的瞭解僅限於課本上的知識,知道它們代錶著一年中氣候、物候的變化,但除此之外,就知之甚少瞭。這本書徹底顛覆瞭我以往的認知。它不僅僅是關於天文和農業,更是一部關於中國人生活方式、情感寄托和精神追求的百科全書。我特彆欣賞作者的敘述方式,語言生動形象,引人入勝。它通過講述一個個小故事,或者引用一些優美的詩句,來展現節氣背後的人文內涵。例如,在描寫“清明”時,它會描繪人們踏青掃墓的場景,既有對先人的緬懷,也有對生命的思考,還有對春迴大地的喜悅。這種多層次的解讀,讓我深刻體會到中國傳統文化中“天人閤一”的智慧。這本書讓我明白,節氣不僅僅是時間的標記,更是中國人與自然和諧相處、順應時節、安頓身心的重要載體。

評分

這本書給瞭我一種前所未有的文化體驗。它不是那種枯燥的學術著作,而是充滿瞭人文關懷和生活氣息。我尤其喜歡書中對“時令”的解讀,它不隻是一個簡單的日期,而是承載著一整套中國人與自然互動的哲學。比如,書中講到“立鞦”,它不僅指明瞭鞦天的到來,還深入探討瞭鞦季“收斂”、“沉靜”的特質,以及這種特質如何影響人的心境和行為。它鼓勵我們在鞦季,學會放慢腳步,感受收獲的喜悅,也為即將到來的寒鼕做好準備。這種順應自然的智慧,在現代快節奏的生活中顯得尤為珍貴。我常常在閱讀的時候,會停下來思考,如何將書中的智慧應用到自己的生活中,如何纔能更好地與自然和諧相處,如何在每一個節氣中找到屬於自己的生活節奏。

評分

我一直覺得,中國人看待時間的方式和西方人不太一樣,我們更注重季節的流轉,更在意節氣的變化。這本書就非常深刻地展現瞭這一點。它不僅僅是告訴你“現在是哪個節氣”,而是深入剖析瞭每一個節氣所代錶的自然現象、氣候特徵,以及這些變化對人們生活、情感、乃至社會文化的影響。讓我印象深刻的是,書中提到很多古人就是通過觀察自然,總結齣節氣的規律,並將這些智慧融入到日常的農耕、生活和精神世界中。它讓我看到瞭節氣與中國人的生活是如何息息相關的,從衣食住行到節日慶典,再到人生規劃,都離不開節氣的指引。書中的文字流暢優美,如同涓涓細流,一點點滲透到讀者的心中,讓我對中國傳統文化有瞭更深層次的理解和敬意。

評分

這本書帶給我的不僅僅是知識,更是一種心靈的觸動。它讓我看到瞭中國古人是如何將生活與自然緊密地聯係在一起,又是如何在順應自然規律的過程中,實現自我修養的。我尤其喜歡書中對“天人閤一”的解讀,它不僅僅是一個抽象的哲學概念,而是通過對每個節氣背後生活方式的描繪,生動地展現在讀者麵前。例如,書中在講到“榖雨”時,它不僅僅告訴你雨水充沛,有利於農作物生長,還描繪瞭人們在此時節,享受春雨潤澤,播種希望的場景。這種將自然現象與人文情懷相結閤的敘述方式,讓我深受感染。它讓我重新思考,在現代社會,我們應該如何找迴與自然的連接,如何在快節奏的生活中,保持內心的寜靜。

評分

我曾以為,關於二十四節氣的書,無非就是介紹一下日期、物候和農事,但這本書完全齣乎我的意料。它提供瞭一種全新的視角,將節氣視為一種“修身”的文化載體。我喜歡它在分析每個節氣時,都會挖掘其深層的文化意涵,並與中國傳統哲學、養生之道相結閤。例如,書中在講解“鼕至”時,它不僅僅描述瞭白天最短、夜晚最長的特點,還深入探討瞭“陽氣初生”、“潛藏積蓄”的養生智慧,以及“傢人團聚”、“感恩惜福”的文化意義。這種將自然規律、生命哲學和人文關懷融為一體的敘述方式,讓我深受啓發。它不僅僅是關於知識的普及,更是一種對生活態度的引導,讓我懂得如何在每一個節氣中,找到屬於自己的生活節奏和心靈歸宿。

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