具體描述
《少有人走的路》
或許在我們這一代，沒有任何一本書能像《少有人走的路》這樣，給我們的心靈和精神帶來如此巨大的衝擊。僅在北美，其銷售量就超過瞭700萬冊，被翻譯成23種以上的語言；在《紐約時報》暢銷書榜單上，它停駐瞭近20年的時間。這是齣版史上的一大奇跡。
毫無疑問，本書創造瞭空前的銷售紀錄，而且，至今長盛不衰。
本書處處透露齣溝通與理解的意味，它跨越時代限製，幫助我們探索愛的本質，引導我們過上嶄新、寜靜而豐富的生活；它幫助我們學習愛，也學習獨立；它教誨我們成為更稱職的、更有理解心的父母。歸根到底，它告訴我們怎樣找到真正的自我。
正如本書開篇所言：人生苦難重重。M斯科特派剋讓我們更加清楚：人生是一場艱辛之旅，心智成熟的旅程相當漫長。但是，它沒有讓我們感到恐懼，相反，它帶領我們去經曆一係列艱難乃至痛苦的轉變，*終達到自我認知的更高境界。
《少有人走的路2》
每個人的心中都住著兩隻狼，一隻善，一隻惡。
如果說《少有人走的路：心智成熟的旅程》是在告訴我們如何培養心中那隻善良的狼，那麼，這本書則是在分析我們心中那隻惡狼。
培養善良的狼需要誠實，而惡狼*害怕的則是誠實，*喜歡的則是謊言。
為什麼惡狼喜歡謊言呢？因為謊言的本質是掩蓋真相。
從本質上來看，人之所以掩蓋真相，是不願意承受麵對問題和解決問題所帶來的痛苦。在逃避問題和痛苦的過程中，人會顛倒是非，混淆黑白，變得瘋狂和邪惡。所以，邪惡是由顛倒是非的謊言産生的。這就像單詞“生命”――live,如果顛倒過來，就變成瞭“邪惡”――evil。
勇敢地麵對謊言，就是要讓我們勇敢地麵對真相，不逃避自己的問題，承受應該承受的痛苦，承擔應該承擔的責任。唯有如此，我們的心靈纔會成長，心智纔能成熟。
《少有人走的路3》
如果說《少有人走的路》講的是心智成熟的旅程，《少有人走的路2》講的是勇敢地麵對謊言，那麼這本《少有人走的路3》講的則是：人生錯綜復雜。
每個人都必須走自己的路。生活中沒有自助手冊，沒有公式，沒有現成的答案，某個人的正確之路，對另一個人卻可能是錯誤的。本書將告訴你，人生錯綜復雜，我們應為生活的神奇和豐富而歡喜，而不應為人生的變化而沮喪。生活是什麼？生活是在你已經規劃好的事情之外所發生的一切。所以，我們應該對變化充滿感激！
《少有人走的路4》
這本書是為我們這個紛擾的時代而寫的。
遇見這本書，需要進行一場緩慢的閱讀，這過程就像一股緩流澆灌心田，水過之處，心已經漫洇濕透。
美國著名心理學傢約翰布雷簫說：“它補全瞭我失落的一角……我願毫無保留地推薦此書。”
20世紀人類*大的病痛是“心靈的淪喪”。心靈淪喪的我們物質越來越豐富，卻越來越感覺不到幸福；相處的技巧越學越多，婚姻關係卻越來越難搞；經曆的事情越來越多，感動卻越來越少。針對當下的種種問題，本書提供瞭一種新的解決方式。它無需高深的哲理，更與醫學技術無涉，你隻需要重新審視日常生活，就能找迴久違的快樂與滿足。其實，精心挑選的一束鮮花、漿洗得乾乾淨淨散發著香味兒的桌布，這些微末細節都可以滋養乾涸已久的心靈，讓我們從中獲得滿足與幸福。
本書與《少有人走的路》《少有人走的路2》《少有人走的路3》一脈相承，一同觸發瞭20世紀末“迴歸心靈”的風潮，它雄踞《紐約時報》暢銷書排行榜達150周之久。
作者介紹
M?斯科特派剋（M.Scott Peck），畢業於哈佛大學，獲得碩士和博士學位。他長期從事心理治療實踐，取得瞭卓著成績，被譽為“我們這個時代*傑齣的心理醫生”。
由於其巨大的影響力，他獲得政府特許，進入政府心理治療特殊小組，為越戰士兵提供治療。他還曾接受派遣，在美軍駐日本衝繩基地擔任心理醫生。這些特殊的職業經曆，成就瞭他*偉大的著作《少有人走的路》係列，該書在《紐約時報》暢銷書排行榜連續上榜近20年，被西方媒體譽為“來自上帝之手”的時代傑作，創造瞭齣版史上的一大奇跡！
托馬斯摩爾（Thomas Moore）
美國人，一個享譽國際的心理學傢，擁有哲學學士、音樂碩士及神學博士學位。他以榮格心理學和原型心理學、古代神話、西方文藝傳統為主題從事演講和寫作，在歐美地區頗負盛名。
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鳳凰衛視、《新京報》、《廣州日報》、中央人民廣播電颱《鼕吳相對論》等媒體強力推薦！
《少有人走的路》齣自我們這個時代*傑齣的心理醫生斯科特派剋。斯科特的傑齣不僅在於他的智慧，更在於他的誠懇和勇氣。他**次說齣瞭人們從來不敢說的話，提醒瞭人們從來不敢麵對的事，這就是：幾乎人人都有心理問題，隻不過程度不同而已；幾乎人人都有程度不同的心理疾病，隻不過得病的時間不同而已。
斯科特激勵我們要勇敢地麵對自己的問題，不要逃避。直麵問題，我們的心智就會逐漸成熟；逃避問題，心靈就會永遠停滯不前。
如果你是一個渴望成熟的人、一個正在成熟的人、一個因拒絕成熟而導緻心理障礙的人，那麼，請你勇敢地翻開這本書吧！隻要你有勇氣翻開這本書，你就一定有勇氣麵對自己的問題；隻要你勇敢地麵對自己的問題,你就踏上瞭心智成熟的旅程。
媒體評論
這是一本震驚世界的名著，齣版後雖未作任何宣傳，但經人們口耳相傳，迅速暢銷起來。它曾在美國*著名的《紐約時報》暢銷書排行榜上連續上榜近20年，創下瞭齣版史上的一大奇跡！
我特彆喜歡《少有人走的路》這本書，它會讓你的思維豁然開朗，開闢一種新的思維思考問題方式。
――著名演員楊冪
我覺得《少有人走的路》非常非常準確地定義瞭愛。在你比較年輕的時候，你愛上一個人，不知道接下來會發生什麼事，你被人傷心，你傷其他人的心。無論通過這一切你是不是真正能夠學會怎樣去愛，無論你是不是曾經愛過，真正愛過，這些都是重要的事情。我覺得《少有人走的路》寫得非常好，它定義瞭一種高貴然而又可能實現的愛。
――著名演員陳衝
《少有人走的路》是本好書，能強大自己的內心。
――著名演員呂良偉
我喜歡看心理學方麵的書，比如《少有人走的路》。我學這個不是想分析彆人，而是當我遇到一些事情，比如被人說好或者不好時，我能相應地調節心態。
――著名演員倪妮
我前一段時間看過一本叫《少有人走的路》的心理學方麵的書。看這類書能更好地瞭解自己的情緒，瞭解周圍的人，讓自己進入一個良好的狀態。因為生活不是自己的事情，你的情緒完全影響你身邊的人，影響跟你工作的人，甚至影響傢人……
――歌手許巍
其實我是心理學和懸疑小說迷，我很喜歡看《少有人走的路》，還有丹布朗的懸疑小說。我覺得常看看這些作品一方麵有利於對自己的認知和保護，另外對社交也很有幫助。
――著名演員馮紹峰
什麼是“無條件而又有理智的愛”呢？我認為美國著名心理學傢斯科特派剋，在他所寫的一本暢銷書《少有人走的路》裏麵有一段話值得藉鑒。他說：“真正的愛，不是單純的給予，還包括適當的拒絕，及時的贊美，得體的批評，恰當的爭論，必要的鼓勵和有效的監督。”在這裏，我所說的“無條件和有理智的愛”大體指的就是這些。
――著名主持人、情感類暢銷書作傢曾子航
《少有人走的路》這本書，對我的工作和生活帶來瞭很大的幫助。
通過閱讀這本書，我重新發現瞭在我心中含糊不清的東西。
書中有這樣一句話：“你不解決問題，你就會成為問題。”
他告述瞭我，麵對當前的問題不要逃跑，主動去解決它，人們纔能夠得到學習和成長。
以後，當我的孩子到達一定的年齡之後，我會讓他們閱讀這本書，讓他們的心靈也得到成長。
――法國雷諾汽車公司CEO、日本日産汽車公司CEO卡洛斯戈恩
有一本美國人寫的書，叫《少有人走的路》，我推薦大傢看看。他對《》重新進行瞭詮釋。他說，上帝就是我們每一個人的心靈，魔鬼是我們每一個人內心的懶惰，亞當和夏娃是不善於溝通的未成熟的員工。上帝製定瞭一些規則，創造瞭智慧樹，魔鬼就來引誘員工。他說，心安是與懶惰對立的，該你去做的，你不去做，你不可能心安。隻有成功地努力過，纔能達到心安，所以佛教說，“非積極也消極也”。而當人們都去追求物欲的時候，倒不防消極一點，隨時進行自我調試。
――朝陽寺主持明奘法師
《少有人走的路》是本好書，推薦閱讀。1）自律，從推遲滿足感開始，比如，乾完手上的活再去宵夜；2）愛，是自我完滿。墜入愛河、不能自已，皆因自我邊界崩潰；3）宗教是心理疾病之因，也是藥，是髒水裏的孩子；4）心靈力量的不斷積聚，會帶來孤獨感。所有走在-走麵走得*遠的人，都會感受到這種孤獨。
――前微軟中國戰略閤作總監劉潤
心智成熟的旅程艱苦卓絕，無論思考還是行動，都離不開勇敢、進取和獨立的精神，擺脫被動、依賴、恐懼和懶惰的心理。所以，這真的是一條少有人走的路。忍受生活的艱辛與磨難，*終纔能達到人生新境界。
――福建電視颱《看東岸》主持人郭維娜
這是一本美國心理醫生斯科特派剋寫的關於心理學的書，裏麵討論瞭我們心理現象中一些比較本質性的問題。書中指齣，當我們能夠做自己的心理醫生、解決自己所有的心理問題的時候，我們也許不再需要宗教，至少，能夠比較正確地看待宗教，把它當做一種真正實際的生活方式而不僅僅是精神寄托或者理論。
――中國東方歌舞團國傢一級演員，女高音歌唱傢劉玉婉
愛，是一種極為神秘的現象，我們很難給齣確切的定義，也難接觸到其本質。關於愛的研究，是心理學界研究的課題之一。斯科特派剋認為，愛，是為瞭促進自我和他人心智成熟，而具有一種自我完善的意願。
――西安歐亞學院董事長、院長鬍建波
這本書寫得不錯，我還送給瞭朋友一套，他看完後，感觸挺大。
――清華大學繼續教育學院EDP課程組執行主任魏鄧淅
解決人生問題的首要方案，乃是自律，完整的自律纔能解決所有的問題。所謂自律，是以積極主動的態度，去解決人生痛苦的重要原則，主要包括四個方麵：推遲滿足感、承擔責任、尊重事實、保持平衡。――M斯科特派剋《少有人走的路》
――鳳凰衛視官方微博
人可以拒絕任何東西，但絕對不可以拒絕成熟。拒絕成熟，實際上就是在規避問題、逃避痛苦。規避問題和逃避痛苦的趨嚮，是人類心理疾病的根源，不及時處理，你就會為此付齣沉重的代價，承受更大的痛苦。――《少有人走的路》
――新東方教育集團官方微博
斯科特在著作《少有人走的路》中對愛做齣瞭深刻剖析，認為愛*重要的體現形式，就是關注。我們愛某個人，一定會關注對方。進而幫助對方成長。體現關注，一種*常見、/重要的方式，就是“傾聽”。愛不是感覺，是實際行動。真正懂得愛的人，必然懂得自我約束，以此促進對方心智的成熟。
――中國心理學傢大會官方微博
人生是一個麵對問題並解決問題的過程。問題能啓發我們的智慧，激發我們的勇氣。為解決問題而付齣努力，能使思想和心智不斷成熟。富蘭剋林說“唯有痛苦纔會帶來教益。”――派剋《少有人走的路》
――共青團遼寜省委員會官方微博
我們一定要警惕，責備與憤怒和仇恨一樣，都會給人帶來痛快的感覺。發泄憤怒能讓人一吐為快，責備他人能讓人舒服，仇恨則讓人過癮。它們就像其他使人快樂的活動一樣，容易讓人上癮一稱甚至會迷上它，並養成習慣，無法自拔。――M斯科特派剋《少有人走的路》
――上海豆瓣網絡科技有限公司CEO時光磊
這不僅僅是一本書；它是一種齣自內心的慷慨行動。
――菲莉斯特洛剋絲《華盛頓郵報》
這是一部罕見的心理學傑作，早在1983年，它便成為有口皆碑的超級暢銷讀物。作者靈活運用傳統心理分析方法去解決人生的衝突和難題。它的有效和實用，産生瞭未有的轟動效應。
――《齣版商周刊》
在人類心靈的治療方麵，本書也許是一部開山之作。它提齣瞭一係列解決方案，耐人尋味。
――《圖書館雜誌》
目錄
《少有人走的路》
前言
第-部分 自律
問題和痛苦
推遲滿足感
子不教，誰之過
解決問題的時機
承擔責任
神經官能癥與人格失調癥
逃避自由
忠於事實
移情：過時的地圖
迎接挑戰
隱瞞真相
保持平衡
抑鬱的價值
放棄與新生
第二部分 愛
愛的定義
墜入情網
浪漫愛情的神話
再談自我界限
依賴性
精神貫注
“自我犧牲”
愛，不是感覺
關注的藝術
失落的風險
獨立的風險
投入的風險
衝突的風險
愛與自律
愛與獨立
愛與心理治療
愛的神秘性
第三部分 成長與信仰
信仰與世界觀
科學與信仰
凱茜的案例
馬西婭的案例
特德的案例
嬰兒與洗澡水
第四部分 恩典
健康的奇跡
潛意識的奇跡
好運的奇跡
恩典的定義
進化的奇跡
開始與結束
熵與原罪
邪惡的問題
意識的進化
力量的本質
俄瑞斯忒斯的傳說
對恩典的抗拒
迎接恩典降臨
後記
附錄25周年版序言
《少有人走的路2》
第-章 謊言是心理疾病的根源
那些可怕的念頭，為什麼揮之不去？
逃避生活中的痛苦，必將承受心理疾病的痛苦
你不解決問題，你就會成為問題
為瞭逃避痛苦，人選擇瞭謊言，扭麯瞭心靈
解決瞭逃避問題的問題，你纔能解決其他問題
第二章 有沒有罪惡感，是善與惡的分水嶺
把生命顛倒一下，就變成瞭邪惡
沒有罪惡感的人窮凶極惡，逃避罪惡感的人邪惡
父母逃避自己的錯，孩子就會齣大錯
不在壓抑中死亡，就在壓抑中瘋狂
如何識彆僞善之人，遠離邪惡
第三章 壓製彆人，就是邪惡
控製欲強的父母會培養齣抑鬱的孩子
孩子偷竊常常不是為瞭財物，而是因為壓抑
邪惡總是隱藏在謊言中
壓製彆人，就是邪惡
第四章 惡，總是齣現在需要愛的地方
要敞開心靈，但不要把心靈交給對方管理
不敢麵對自己，纔會去控製彆人
愛需要一個空間，否則便會感到窒息
母親讓女兒離不開自己，這不是愛而是惡
第五章 從小缺乏愛，長大就容易變壞
惡性自戀的人，常常藏得很深
雪莉所說的愛，更多的是一種控製和操縱
自閉，是更高程度的自戀
不願意放棄病態的自我，是覺得病態的自我很好
不放棄病態的自我，人就會變得邪惡
內心沒有安全感，就想去控製外麵的一切
沒勇氣正視過去，就不會有未來
第六章 勇敢地麵對謊言
為什麼天使會變成魔鬼
過分依賴集體，個人的心智就會退化
一個人瘋瞭不可怕，一群人瘋瞭纔可怕
一群人瘋瞭可怕，但*可怕的是整個國傢都瘋瞭
勇敢地麵對謊言
《少有人走的路3》
第-部分 人生是一場修行
第-章 意識和痛苦
痛苦地成長
積極的痛苦
意識及康復
沙漠中的綠洲
第二章 責備與寬恕
責備與憤怒
責備與評判
責備的規則
廉價的寬恕
自毀模式
寬恕的必要性
第三章 復雜的人生
拒絕簡單的思考
避免陷入極端
本性和人性
選擇與人生
使命與人生
感恩與人生
第二部分 心靈探索
第四章 自尊自愛
自愛與自負
罪惡感的功用
不破不立
自己是無價之寶
準備工作
第五章 感受神秘
神秘的旅程
心理學與煉金術
好奇與冷漠
神秘的心靈之旅
第六章 心靈成長的四個階段
對抗與信仰
錶象的欺騙性
人的發展與心靈的成長
檢查你的地牢
第七章 神話：人性的旅程
傳說
神話和童話
責任的神話
萬能的神話
裏的神話
善與惡的神話
英雄的神話
詮釋的選擇
第八章 上癮：神聖的疾病
榮格與匿名戒酒協會
皈依的程序
心理重建計劃
世俗的精神療法
公共計劃
酗酒者的福分
早一點麵對危機
第三部分 尋找自己的歸宿
第九章 “未知死，安知生”
對死亡的恐懼
生命可以預期
心理轉變的奇跡
身病與心病
理解死亡
死與生的不同階段
學習死亡
死亡的恐懼與自戀
第十章 性與精神
性高潮：一種神秘的體驗
戀愛的假象
一個全球性問題
第十一章 物質與精神
宗教與科學的分離
分割的不幸
什麼被忽略瞭
心理醫生的“隔離”
抑鬱與幻想
第十二章 從宗教中得到的裨益
通往上帝之路
耶穌的真實性
耶穌的天纔
死亡洗禮
教堂之罪過
新時代運動
異端
死後的生命
地獄
上帝的效率
天堂
結語心理治療的睏境
《少有人走的路4》
前言 心靈的淪喪
第-部分 關懷心靈
第-章 聆聽心靈的聲音
認識心靈
學會愛護心靈
對“負麵現象”的寬容
“關懷”與“治療”
第二部分 在日常生活中關懷心靈
第二章 傢庭和童年的神話
父親
母親
孩子
第三章 自我崇拜的神話
納西索斯
自戀與多神論
讓生命開花
自愛
第四章 愛情的入門儀式
崔斯坦與伊索德
愛的失敗、淪喪和分離
愛的陰影
群體中的愛
第五章 嫉妒與羨慕：滋養心靈的毒藥
嫉妒
赫拉：嫉妒女神
妻子的原型
羨慕
第六章 心靈與力量
心靈的邏輯和語言
暴力和對力量的需求
施虐受虐狂
毀滅的黑暗天使
第七章 抑鬱的饋贈
薩杜恩之子
死亡的暗示
與抑鬱妥協
抑鬱的治療力量
第八章 疾病：身體的詩歌
癥狀與疾病
身體的樂趣
疾病的心靈伴侶
身體與心靈
第九章 心靈的經濟學
工作與大業
金錢
工作中的失敗
心靈與創造力
第三部分 精神實踐與心理深度
第十章 神話、儀式與精神生活的必要性
心理現代主義癥
現代隱士
重新發現精神生活
日常生活中的神聖境界
神話
儀式
第十一章 心靈與精神生活
原教旨主義及其“解藥”――多神論
正式宗教的心靈成分
心靈與觀點
充實少年精神
信仰
天作之閤
第四部分 關懷世界的心靈
第十二章 美與萬物之靈的復蘇
事物的心理病理學
美――心靈的麵貌
萬物之靈的復蘇
第十三章 生活的神聖藝術
夢：通往心靈之路
指引我們的精靈
心靈的藝術
在綫試讀
中文版序
很抱歉，我們奉獻給你的不是一本時髦的書，它甚至還會讓你感覺到一點點的不舒服。不過,請不要迴避，你也無法迴避，因為迴避這一問題的結果是：你不得不承受更多的不舒服、甚至是痛苦。
有人說，21世紀是心理學的世紀，對此，我們不得而知，但是，我們卻能親眼看見身邊心智不成熟的人是如此之多。如果說以前中國人*大的問題是溫飽問題，那麼，今天，中國人*大的問題就是心理問題，而心智不成熟又是心理問題中*大的問題。
十七八歲的高中生在大街上堂而皇之地用奶瓶喝水，這是時髦、反叛，還是在逃避成熟？
應屆大學畢業生選擇考研的動機僅僅是：害怕畢業。他們是害怕畢業，還是在拒絕成熟？
無數大齡青年不願結婚，他們真的是沒選擇好伴侶，還是害怕承擔婚後的責任？
數不清的成年人一遇到難題，就雙手一攤：“這不是我的問題。”他們果真技不如人，還是不敢麵對自己的問題？
……
人可以拒絕任何東西，但絕對不可以拒絕成熟。拒絕成熟，實際上就是在迴避問題、逃避痛苦。迴避問題和逃避痛苦的趨嚮，是人類心理疾病的根源，不及時處理，你就會為此付齣沉重的代價，承受更大的痛苦。
心智成熟不可能一蹴而就，它是一個艱苦的旅程。
30多年來，在心智成熟的旅程上，《少有人走的路》這本書陪伴著億萬讀者，也幫助過韆韆萬萬痛苦的人走齣睏境。毋庸置疑，這本書創造瞭美國、乃至世界齣版史上的一個奇跡。難道不是嗎？有哪一本書，沒做任何宣傳，僅憑口耳相傳，就達到瞭3000萬冊的銷量；有哪一本書，在《紐約時報》暢銷書排行榜上一直停駐近20年；有哪一本書，齣版以後，作者收到的讀者來信有如此之多。難怪《華盛頓郵報》的書評會說：“這本書是齣自上帝之手。”
《少有人走的路》是一本通俗的心理學著作，也是一本偉大的心理學著作，它齣自我們這個時代*傑齣的心理醫生斯科特派剋。斯科特的傑齣不僅在於他的智慧，更在於他的誠懇和勇氣。他第-次說齣瞭人們從來不敢說的話，提醒瞭人們從來不敢麵對的事，這就是：幾乎人人都有心理問題，隻不過程度不同而已；幾乎人人都有程度不同的心理疾病，隻不過得病的時間不同而已。
斯科特激勵我們要勇敢地麵對自己的問題，不要逃避。直麵問題，我們的心智就會逐漸成熟；逃避問題，心靈就會永遠停滯不前。
然而，在我們的現實生活中，逃避問題的人比比皆是：你是老闆，你一定會知道你的手下有幾人敢於承擔自己的責任；你是父母，一定知道你的孩子為什麼總是躲躲閃閃；你是公務員，你一定會知道，麵臨問題時，你是在積極主動解決，還是在消極迴避……所有逃避者，都在阻礙自己心智的成熟；一切心智成熟者，他們的人生之旅都是從直麵問題開始。
如果你是一個渴望成熟的人、一個正在成熟的人、一個因拒絕成熟而導緻心理障礙的人，那麼，請你勇敢地翻開這本書吧！隻要你有勇氣翻開這本書，你就一定有勇氣麵對自己的問題；隻要你勇敢地麵對自己的問題,你就踏上瞭心智成熟的旅程。
……
用戶評價
讀完這套書，我感覺自己仿佛經曆瞭一次深刻的“升級”。它沒有給我華麗的辭藻，也沒有給我空洞的承諾，而是用一種近乎殘酷的真實，讓我重新審視我的人生軌跡。我一直以為自己是一個獨立思考的人，但書中對於“依賴型人格”的剖析，讓我看到瞭自己身上隱藏的弱點。我習慣於從他人那裏獲取肯定和價值，一旦脫離瞭外界的評價，就感到惶恐不安。這本書讓我明白，真正的力量，來源於內心的堅定，來源於對自己的接納和認可。我不再渴望通過取悅彆人來獲得安全感，而是開始學習如何愛自己，如何滿足自己的需求。書中關於“愛”與“占有”的區彆，更是讓我警醒。我曾經以為的愛，很多時候隻是齣於害怕失去的占有欲，一種對對方的控製。這種關係，注定是不健康的，也注定會帶來痛苦。我開始嘗試去理解，真正的愛，是給予，是尊重，是允許對方自由地成為他自己。這個過程很艱難，需要不斷地自我覺察和反思，但我能感受到一種前所未有的輕鬆和自由。這套書，是一次對心靈的徹底打磨，讓我從錶麵的僞裝走嚮瞭內心的真實。
評分坦白說，一開始拿到這套書的時候，我並沒有抱太大的期望。我以為又是一本講心靈雞湯、勵誌口號的書。但當我翻開第一頁，就被它那種直擊靈魂的冷靜和深刻所吸引。它沒有販賣焦慮，也沒有承諾速成，而是用一種極其理性、極其客觀的視角，去解構我們生活中遇到的種種睏境。我特彆喜歡書中對於“成熟”的定義，它不是指年齡的增長，而是指我們能否承擔起自己人生的責任，能否獨立思考，能否做齣明智的選擇，而不是被情緒和衝動所裹挾。書中關於“孤獨”的論述，也讓我印象深刻。很多人害怕孤獨，把它視為一種失敗，但這本書卻告訴我，真正的成熟，恰恰在於擁抱孤獨，並在孤獨中找到內心的平靜和力量。我常常在深夜裏，反復咀嚼書中的某些段落，然後恍然大悟。原來，我一直以來都在逃避某些真相，一直在用各種方式來麻痹自己。這套書，就像一位循循善誘的智者，耐心地引導我，讓我一點點地撥開迷霧，看到事情的本質。我不再抱怨生活的不公，也不再羨慕彆人的幸運，我開始明白，改變的鑰匙，始終掌握在自己手中。
評分說實話，在讀這本書之前，我對很多人生道理都感到模棱兩可，覺得它們說得都對，但又不知道該如何落地。這套書的齣現，就像給我提供瞭一個清晰的地圖和一套實用的工具。它沒有講什麼虛頭巴腦的哲學，而是非常務實地剖析瞭我們為什麼會陷入某些睏境，以及如何纔能真正地走齣來。我印象最深的是關於“心理邊界”的講解，它讓我意識到，我一直以來都太缺乏這種邊界感瞭，總是輕易地被彆人的情緒影響，或者不自覺地替彆人承擔責任。這本書教會我，如何區分“我”和“你”，如何不再把彆人的問題當作自己的問題，如何學會拒絕，如何保護自己的精力。當我開始有意識地運用這些原則去處理人際關係時，我發現那些曾經讓我感到疲憊和壓抑的社交，變得輕鬆瞭很多。我也開始能夠更冷靜地處理生活中的矛盾和衝突，不再輕易地被情緒左右。更重要的是，我開始學會如何對自己負責，如何不再把自己的幸福寄托在彆人身上。這套書，與其說是一本書，不如說是一本“人生說明書”，它讓我更清晰地認識自己，也更有效地解決生活中的各種難題。
評分讀完這套書，感覺像是經曆瞭一次靈魂的洗禮。我一直以為自己對人生有著清醒的認知，但這本書徹底顛覆瞭我的想法。它沒有用那些空洞的勵誌口號來空談“成功”或“幸福”，而是深入淺齣地剖析瞭我們內心深處的恐懼、依賴以及那些阻礙我們成長的原生傢庭模式。當我讀到關於“愛”的章節時，我纔意識到，我們很多人所謂的愛，其實是索取和控製，是一種因為匱乏而産生的病態需求。書中提齣的“負責任”的概念，更是讓我茅塞頓開。我們總是習慣性地將自己的痛苦歸咎於外界，抱怨環境、抱怨他人，卻很少反思自己在這其中扮演的角色。而這本書，就像一麵鏡子，照齣瞭我內心最真實、最不願麵對的一麵。它並沒有強迫我去改變，而是通過一次次深刻的洞察，讓我主動去審視和接納。這種由內而外的改變，比任何外在的激勵都更加持久和有力。我開始嘗試去理解我的父母，放下對他們的評判，也開始審視我的親密關係，學習如何給予真正無條件的愛。這個過程並不輕鬆，甚至有些痛苦，但我能感受到自己正在一點點地變得更強大，更自由。感謝這套書，它讓我有機會重新認識自己，也重新認識生命。
評分最近有幸接觸到瞭這套書，簡直就像打開瞭一個全新的世界。我一直以來都對人際關係中的種種睏惑感到無力，總覺得付齣和迴報不成正比，或者總是陷入相似的痛苦循環。而這本書，以一種非常坦誠甚至有些尖銳的語言，揭示瞭問題的根源。它讓我明白瞭，我們之所以會重復犯錯，往往是因為我們內心深處的“原生傢庭的劇本”在作祟。我們習慣瞭用童年時習得的方式去應對成人世界，用錯誤的方式去尋求愛和認可，結果自然是傷痕纍纍。書中對“界限”的探討，更是讓我醍醐灌頂。我一直是一個不懂得拒絕的人，總以為“好人”就應該犧牲自己去迎閤彆人，結果反而讓自己變得越來越卑微，也越來越不被尊重。這本書教會我，設立健康的界限，不是自私，而是自我保護，是尊重自己，也是尊重他人。我開始學習如何說“不”，如何不再為瞭迎閤而委屈自己，雖然剛開始有些不適應，甚至會産生罪惡感，但慢慢地，我發現周圍的人對我的態度也發生瞭微妙的變化。他們開始更加尊重我的感受和選擇。這讓我意識到，真正的關係，應該是建立在平等和尊重的基礎之上，而不是一方的無止境的付齣。這套書，無疑是我人生中的一座燈塔，指引我走齣迷茫，走嚮更健康的自我。
評分盜版！盜版！盜版！重要的事情說三遍！特彆薄，每一頁都能隱約看到該頁背麵的字，如下圖示例，質量實在太差瞭。
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評分發錯書還要我齣運費
評分不錯
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評分不錯
評分應該是正版，紙張不錯！就是快遞好慢！
評分不錯
評分物流很快，齣行伴讀的佳作！
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