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灵敏训练+耐力训练+体能训练设计指南+核心区训练等（套装共8册）体育大学出版 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

图书介绍

灵敏训练+耐力训练+体能训练设计指南+核心区训练等（套装共8册）体育大学出版
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Verstegen Pete Williams 著，钟秉枢 编，周龙峰 张英波 译

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发表于2024-12-14

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店铺： 奥华元图书
出版社： 体育大学出版社
ISBN：9787564420178
商品编码：10609069964
品牌：奥华元（aohuayuan）
包装：平装

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具体描述




















【基本信息】

9787564417741运动员的时钟---生物学和时间因素如何影响运动表现

9787564420161动态拉伸训练----创新热身方法提高肌肉力量强化动作技术增加动作幅度

9787564420178核心区训练---改善身体及生活的革命式训练方案

9787564420185灵敏训练

9787564420192耐力训练

9787564420208集体性项目的体能训练-高水平竞技运动的专项身体准备-(第2版)

9787564420215体能训练设计指南

9787564420239运动员恢复指南---休息.放松.储备能量达到*竞技状态


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