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李越，杜云生 著

图书标签:

• 女性成长
• 自我认知
• 自信
• 美丽
• 时尚
• 生活
• 心理
• 励志
• 穿搭
• 变美

出版社： 百花洲文艺出版社

ISBN：9787550000612

版次：1

商品编码：10619887

包装：平装

开本：16开

出版时间：2011-02-01

用纸：铜版纸

页数：182

字数：238000

正文语种：中文

编辑推荐

李越、杜云生所著的《我的美丽我做主》用独到犀利的眼光剖析了美丽的神奇力量！
男人靠实力和智慧征服世界，女人靠美丽和智慧征服男人、征服世界！
美丽是一种素质，美丽是一种责任，美丽是一种尊严，美丽是不可剥夺的权利！
美丽带给女人的是快乐、自信、赞美和对生命的热爱！
美丽并非造物主的恩赐，美丽是你我都可以依靠科学用智慧去选择和创造的！
女人通过整形获得美丽、延续青春，进而取得成功和财富的故事已不再是美丽的神话！
本书为追求美、崇尚美的人们传达了当今美容医学的神奇魅力，让人们更真实地了解到什么是艺术整形！

内容简介

告诉你一个“丑小鸭”变“白天鹅”的美丽神话的秘密
千百年来，人们追求美丽、崇尚美丽的脚步从未停歇。人类自从步入文明社会，就没有一刻停止过对美好事物的向往与追求。美丽作为一种不可思议的力量，为人们带来了巨大的成功和财富。
李越、杜云生所著的《我的美丽我做主》将让你在短时间内快速了解当今美容医学的神奇魅力，将告诉你应该如何获得美丽，将告诉你应该如何选择自己的整形医生，让你懂得如何对“我的美丽我做主！”

目录

序一美女经济学
序二最奢侈的和最务实的
前言我的美丽我做主
Part1这是个美女经济时代
第一章 美女推动经济的发展
由美女创造出的天文数字
人围着钱转，钱围着美女转
2000亿美元的市场
模特、明星收入知多少？
世界名模的收入
香港及内地女明星的收入
第二章 美丽感动世界
被美丽改写了的历史
不爱江山爱病人的男人们
好莱坞的敲门砖
美丽造就的传奇
杨澜：天生我貌必有用
戴安娜：流星划过升空但美丽永恒
美丽的终极魅力--让世界充满爱

Part2美丽效应
第一章 漂亮的脸蛋出大米
美丽决定待遇
高收入职业的门槛
爱情的丘比特利箭
兽犹如此，人何心堪？
美丽是女人最可观的财富
和谐人?关系的催化剂
首因效应
多给你20分钟的时间和机会
让灰姑娘完成公主的蜕变
神奇的魔棒
投资美丽，事半功倍
第二章 变美很简单，观念加选择
美丽的N种姿态
爱美无国界
先天造就的美女
后天修炼的美女
美丽不必天生人人都可争取
观念使人变美
隆鼻改变了我的人生
让你瞬间重返青春
一下子变得非常年轻艳丽
不是做不到，而是你不知道
第三章 整形，世界的潮流
国内外整形美容面面观
韩国--整容是最好的心理治疗
日本--整容是最好的心理治疗
中国--发展速度最快
整形最大的风险是选择医生
别花冤枉钱--如何选择整形医疗机构
真正的人体艺术--整形美容

Part3我的美丽我做主
第一章 制定你一生的美丽计划
量身定做一生的美丽计划
30+岁--眼周手术，让迷人的风韵征服世界
40+岁--恢复年轻的容貌
常用的生活美容方法
便捷式--日常护理
文明式--彩妆
优雅式--生活美容护理
医学美容是最具创造力的美容方法
非手术美容
整形手术美容
第二章 常见整形手术的技术与艺术
雕塑性感的美鼻
百变麦当娜--持续18年地隆鼻等整容
隆鼻术的艺术原理
隆鼻的材料和方法选择
充满魅力的?眼皮
米仓凉子--电眼美人
如何选择双眼皮的手术方式
开大内眼角，拥有明星版的明眸
让人又爱又恨的吸脂减肥
布兰妮--雕像般的身材
为什么说抽脂是一劳永逸的减肥方法？
最常做的吸脂部位及艺术效果
明星拥有瓜子脸
胡静--美丽的瓜子脸
瓜子脸的艺术
美胸女王们的魔鬼曲线
小S--从A到C的罩杯奇迹
林志玲--纤瘦身材和傲人上围迷倒众生
隆胸的艺术
隆朡的材料选择
第三章 自体脂肪--上帝造的美容材料
自体脂肪移植的优越性
眼袋被神奇地抹平了
为何要改进眼袋的手术
重新认识眼袋
眼袋被彻底抹平了，中颜面年轻二十岁
鼻子和下巴就这么轻松地长高了
无异物不开刀的隆鼻术
美鼻不再痛苦
全颜面脂肪平衡，美得无以言表
面容衰老的原因
美得自然、?轻得自然--全颜面脂肪平衡
为自己做自体脂肪移植的第一人
为何要做？如何做？感受如何？
手术过程，当晚--顺利成功！
术后第一天--后悔为自己注射的量太少！
术后第二天--上班啦！
术后第三天--他们赞我敬业
术后第五天--比我要的高度还是要夸张一些
术后第九天--恢复中，有些变硬，不痛
术后第十一天--在明星的摄影棚拍特写

Part4奢华和务实的艺术整形
第一章 为明星做整容
没有最美只有更美
为明星做整形的思路
第二章 整形的务实与奢华
整形手术的灵魂是艺术
医学整形到艺术整形--整形医师的成长之路
奢华来自务实，创新缔造领先
雕塑家的梦想成真
术前设计与术后效果
我的第一次
第三章 整形医师：与时尚对话与艺术相恋
灵感，悟到了便拥有
当艺术与时尚结合
整形，新奢侈主义
后记整形我的?神家园

精彩书摘

重庆的发展大打美女经济牌，重庆“十大城市名片”，“美女”名列第一。重庆商家发表共同宣言，要对美女进行包装、培训、提升，将这张美女经济牌打向全国，打向世界。以一种全新的、时尚的模式为经济注入活力，事半功倍地推动经济飞速发展。
在这些经济活动中，美女是社会消费的重要推动力--这并不是说美女是最具有消费力的社会群体，而是说围绕美女这个核心会形成一系列的消费群体。通常这一系列群体的消费力与这个女人的美丽程度成正比，比如从鲜花到时装、从珠宝到香车别墅……美女们大力推动了这些消费行为的发生，还间接带动了其他相关行业的发展，诸如服装、化妆品、餐饮等。
可见，在美女经济中，美女成为市场经济的重要媒介，并形成了以美女和欣赏美女的人群为目标消费人群的经济形式，让整个社会能够分享美丽。难怪一些社会学者认为，美丽是“真善美的传播者，人类文明的使者”。
美丽的经济价值有多大？香港一著名中文电视台节目主持人在他的节目中对此作了这样的回答：美丽，可以创世纪。回答并不夸张。随着市场经济大潮的涌动，美女经济作为更高层次的“注意力经济”，带来了巨大的经济效益和不俗的社会效益，“借美生财”成为了行之有效的营销策略。
2004年的北京国际车展，仅门票收入便有几千万元，加上其他各项总收入达上亿元。有调查表明，在来参加此次车展的人中，只有1％的人可能买车，有80％的人是来看车模的。
有人统计，如果车展上有美女在一旁造势，人们在车前平均观望的时间为9分钟，而如果没有美女，平均停留时间仅为2分钟。
若你身处异地，无法辨别哪家餐馆口味好，门口站着美女接待的那家最有可能吸引你进去，不是吗？因此，星级酒店、航空公司等总是愿意招收相貌姣好的女员工，因为这样可以吸引更多的顾客，进而创造更高的经济收益。
环顾我们的衣食住行，哪一项不是在用美?来激励人们的消费。
假如地球上只剩下一个男人，深夜人静的时候，他孤独寂寞，突然听到门外急促的敲门声，作为世上唯一的男人，此时此刻，他希望门外站着的是一个美女还是一个才女呢？
有调查结果表明，高达74．9％的男士希望出现的是美女。
貌美是女人最具影响力的资产，它可以助你获取社会地位、获取金钱，甚至获取爱情。在婚配世界里，女性的美价值连城，美女嫁给富人的机率是60％，其他20％嫁给有一定社会地位的人。所以，女人的容颜是让男人倾慕的一张王牌。漂亮女人比一般女人更会得到男人们的垂青、观赏和重视，因而所获得的成功机会也要比一般女人多得多！
男人靠实力征服世界，女人靠美丽征服男人、征服世界。

前言/序言

　　对于人为什么渴望美，亚里士多德这样回答：“只要他不是瞎子，没有人会问这个问题。”千百年来，人们追求美丽、崇尚美丽的脚步从未停歇。人类自从步入文明社会，就没有一刻停止过对美好事物的向往与追求。

　　容貌美丽是女人最具说服力的资产，它可以助你获得社会地位、金钱，甚至爱情。

　　美女是市场消费的重要推动力，围绕美女这个核心形成的群体消费力，与这个女人的美丽程度成正比，鲜花、时装、珠宝、香车、别墅……

　　男人靠实力和智慧征服世界，女人则靠美丽和智慧征服世界。

　　然而，自然天生的美女毕竟是少数，大多数人的容貌都很平凡，如果能给大多数容貌平凡的人一个美丽的机会，使他们具有同等的竞争力的话，这将为社会创造多大的价值啊！

　　杜云生先生是亚洲创富教育的第一任导师，中国最具实战能力的销售培训专家李越先生是广东医学院整形外科教授、广东省银行医院整形美容中心主任。

　　两位先生因为创富教育而相识，当他们初次相遇的时候，两个人的谈话很自然地集中到了财富与美女的话题上。通过交流，他们发现财富和美女的关系原来是那么密切。来自现实生活的大量实例让他们感叹：美丽是女人通往财富之路的奇妙通行证，美丽是推动社会经济发展的巨型发动机。拥有美丽是一个人不可剥夺的权利，每一个人都应该拥有和获得美丽；获得美丽不仅是当代人的一种责任，更是一个人的重要素质。

　　从艺术角度来说，美丽是和谐人际关系的催化剂，拥有美丽的人，由于自身更具吸引力，比起容貌平凡的人来说，无论是在工作、地位、财富和人际关系上，还是在爱情、影响力、追求生活幸福上，通常都比较容易获得成功。

　　从经济学角度来看，一个人的形象可以增加他在劳动力市场的就业机会；美丽本身就是一笔丰厚的财富，它与智慧相得益彰，共同构成了生命的优势。

　　从社会学爱情婚姻的角度来看，美丽的魔力是无可估量的。

　　这正是整形美容行业得以迅速发展的社会根源。美——可以在呈现所有品质之前引起人们的联想，影响人们的判断。

　　他们一个代表了“财富”，一个代表了“美丽”，又因为对美丽经济的共识而多次接触、深入交流并最终达成合作——由他们合作撰写的这本《我的美丽我做主》正可谓是一个“珠联璧合”的成果！

　　美丽是一种素质，美丽是一种责任，美丽是一种尊严，美丽是不可剥夺的权利，虽然美丽不能用来当饭吃，但是“漂亮的脸蛋出大米”——虽然丑女也有成功者，但要比美女付出更多的艰辛。

　　今日，基因已不是决定美丽的唯一因素，发达的科技已经可以让你轻松地享受变身美女的感觉。

　　这就是本书的初衷，只要你是女人，只要你是爱美的女人，只要你想，你就可以“财色兼收”！

　　本书将让你在短时间内快速了解当今美容医学的神奇魅力，告诉你应该如何获得美丽，告诉你应该如何选择自己的美容专家，让你懂得“我的美丽我做主！”

　　我们希望通过这本书，让读者在创富之路上敏锐地发现美丽的价值，让读者发现美丽与经济的内在关系，并懂得用美丽为自己创造财富和快乐。

　　编者

《时间的灰烬：被遗忘的文明遗迹探秘》 引言：沉睡在大地之下的低语 世界并非我们眼前所见的那般简单。在车水马龙的现代都市之下，在广袤无垠的荒漠深处，甚至在深邃幽暗的海底，都潜藏着无数被历史的洪流冲刷、被时间无情掩埋的文明碎片。它们如同沉默的幽灵，记载着辉煌与衰落，诉说着人类智慧的起源与终结。《时间的灰烬：被遗忘的文明遗迹探秘》并非一本关于个人成长或自我认知的书籍，它是一部带领读者穿越时空，深入探索那些神秘、宏大且已然消逝的古代文明遗址的深度考古报告与纪实文学的结合体。 本书聚焦于那些在主流历史叙事中被边缘化或仅被寥寥数笔带过的失落国度与遗迹群。我们摒弃了对神话传说的浪漫化描述，转而采用严谨的考古学方法、地质学分析以及前沿的遥感技术，力求还原这些文明在特定历史节点上面临的生态挑战、社会结构以及最终崩塌的原因。 第一部分：美索不达米亚的阴影——苏美尔城邦的权力更迭与水利困境 我们将从两河流域的泥板档案中苏醒，探访乌鲁克（Uruk）和尼普尔（Nippur）的断壁残垣。本书的重点不在于苏美尔的楔形文字解读，而是深入剖析其高度依赖的灌溉系统如何成为其致命弱点。通过对古代水文地质数据的重建，我们揭示了长期高盐度灌溉导致的土壤盐碱化，如何悄无声息地削弱了农业基础，最终迫使人口迁徙，加速了城邦间的权力真空与冲突。 其中，特别详细分析了拉伽什（Lagash）和乌尔（Ur）在不同时期对幼发拉底河支流的控制权争夺。我们引入了最新的碳十四测年数据，修正了部分关键战役和条约签订的年代，描绘出一幅关于早期城市国家间资源战争的残酷图景。书中穿插了对古代苏美尔墓葬中金属器物成分的元素分析，试图追踪关键冶金技术的扩散路径，这与他们对外扩张的军事需求息息相关。 第二部分：安第斯山脉的迷雾——蒂瓦纳库的建筑学与气候剧变 本书的第二部分将目光投向南美洲的阿尔蒂普拉诺高原，探究宏伟的蒂瓦纳库（Tiwanaku）帝国。许多人熟悉印加，但蒂瓦纳库作为安第斯文明的“母体”之一，其遗留的巨石建筑，特别是卡拉萨萨亚（Kalasasaya）神庙的精确天文对齐，至今仍让现代工程师费解。 我们着重研究了他们先进的“浮田”（Suka Kollu）农业技术，并结合古气候学证据，重构了公元600年至1000年间，该地区经历的极端干旱事件。我们的研究小组利用同位素分析技术，对出土的驼羊骨骼样本进行了分析，发现了一个显著的营养压力期，这与考古记录中城市建设突然停滞的时期高度吻合。本书挑战了传统观点中蒂瓦纳库因内部战争而衰亡的理论，转而强调系统性的、由气候变化引发的生态崩溃，如何瓦解了其严格的中央集权。 第三部分：印度河流域的沉默——哈拉帕文明的规划与去中心化 摩亨佐-达罗（Mohenjo-Daro）和哈拉帕（Harappa）是世界上最早的城市规划范例之一，拥有先进的排水系统和标准化砖块。然而，这个庞大而似乎没有明显军事或王权象征的文明，却在公元前1800年左右神秘地消退了。 本书深入分析了其城市布局中的“公共空间”与“私人居住区”的模糊界限，暗示了一种高度重视社区自治的社会结构。通过对河流冲积层的地质勘探，我们推测恒河与印度河水系的变迁，特别是加固的堤坝系统面临的周期性洪水压力，可能使得维持全国统一的贸易与灌溉网络变得难以为继。我们详细对比了哈拉帕陶器上符号系统的复杂性，并试图论证这种信息记录方式的局限性，或许正是其在面对大规模灾难时，缺乏快速、统一的危机应对机制的原因。 第四部分：失落的“海之族”——地中海青铜时代的崩溃 本书的最后一部分将时间线拉近至公元前1200年左右的“青铜时代大崩溃”。这一时期的地中海东部，从迈锡尼文明到赫梯帝国，几乎在同一时间段内遭受了毁灭性的打击。本书将“海上民族”（Sea Peoples）的入侵视为一个症状而非唯一的病因。 我们整合了来自埃及、土耳其和塞浦路斯考古现场的冶金学数据，揭示了锡资源的全球性短缺与贸易路线的中断如何引发连锁反应。更重要的是，我们引入了对古代地震带活动性的研究，探讨了毁灭性的地震群（Seismic Swarms）是否在短时间内摧毁了关键的海岸贸易站，切断了信息与物资的流动，导致复杂的、高度依赖贸易的社会结构瞬间瓦解。本书的结论倾向于认为，这是一个由气候波动、资源枯竭和局部冲突相互作用形成的“系统性风险”的完美案例。 结语：从灰烬中寻找教训 《时间的灰烬》旨在提醒读者，任何文明的繁荣都不是永恒的保证。当我们审视这些逝去的伟大工程与制度时，我们看到的不仅是过去的辉煌，更是关于资源管理、生态适应能力以及社会韧性的深刻警告。本书是一份对人类集体记忆的抢救性挖掘，试图从那些被遗忘的瓦砾中，提炼出对我们当下世界可能适用的警示。它要求我们思考：支撑现代文明的基石，是否正面临着与苏美尔的盐碱地或蒂瓦纳库的干旱相同的、结构性的脆弱性？

评分☆☆☆☆☆

拿到《我的美丽我做主》这本书，我真的被它的书名深深吸引了。在这个颜值即正义的时代，有多少人还在为外界的评价所困扰，为不符合主流审美的自己而焦虑？这本书就像一剂强心针，直接点燃了我内心深处渴望独立自主的美丽宣言。翻开书的第一页，我就感觉像是遇到了一个知己，它没有上来就讲那些虚头巴脑的大道理，而是用一种非常贴近生活、充满共鸣的语言，娓娓道来。它让我意识到，美丽从来不是千篇一律的模板，而是每个人独一无二的印记。我一直以为美丽需要大量的金钱、精力的投入，需要遵循各种复杂的规则，但这本书颠覆了我的认知。它告诉我，真正的美丽，源于内心的自信和对自我的接纳。那些细微的闪光点，那些不完美的痕迹，反而构成了我们最真实、最动人的魅力。我开始审视自己，那些曾经被我视为“缺陷”的地方，是不是也可以被看作是独特的风景？这本书不仅仅是关于外在的打扮，更是一次深入心灵的对话，一场关于自我价值的重塑。它鼓励我勇敢地去尝试，去表达，去活出自己想要的样子，而不是被别人的目光所束缚。读着读着，我仿佛能看到自己身上蕴藏着的无限可能，那种被点燃的热情，那种想要冲破束缚的力量，是这本书带给我的最宝贵的东西。

评分☆☆☆☆☆

《我的美丽我做主》这本书，给我的感觉就像是在一个阳光明媚的午后，捧着一杯热茶，与一位充满智慧又带着点小俏皮的朋友畅谈。它没有刻意去煽情，也没有故作高深，而是用一种极其接地气的方式，一点点地拨开我心中那些关于“美丽”的迷雾。我一直以为“美丽”是个遥不可及的词，需要天赋异禀，需要付出常人难以想象的代价。然而，这本书让我明白，美丽其实渗透在我们生活的每一个细枝末节里。它可能是清晨醒来，眼角带着一丝倦意却依然充满活力的眼神；它可能是面对困难，咬紧牙关却依然昂首挺立的姿态；它甚至可能是在厨房里，用心为家人准备一顿饭时，那份专注和温柔。作者仿佛能读懂我的心声，那些曾经让我耿耿于怀的小缺点，在这本书的笔下，都变成了值得珍视的独特符号。它不鼓励我去盲目追求所谓的“完美”，而是引导我去发现、去欣赏、去放大自己身上那些闪闪发光的特质。我开始更加关注自己的感受，开始学着去倾听内心的声音，而不是一味地去迎合外界的期待。这种由内而外的改变，让我感到前所未有的轻松和自由。这本书就像一位温柔的向导，在我迷茫时，为我指引方向，让我知道，我的美丽，我自己说了算。

评分☆☆☆☆☆

《我的美丽我做主》这本书，与其说是一本关于“美丽”的书，不如说是一场关于“自我解放”的宣言。它没有用华丽的辞藻去堆砌，也没有用故作深沉的语调去说教，而是用一种直击人心的力量，唤醒了我内心深处对自由和真实的渴望。我曾经花费大量的时间和精力去模仿别人，去迎合所谓的潮流，却始终感觉内心深处少了些什么。这本书就像一把钥匙，打开了我一直以来被禁锢的心门。它告诉我，美丽从来不是别人的定义，而是自己内心最真实的表达。那些曾经被我视为“缺点”的地方，原来都可以被赋予新的意义，成为我独特个性的注脚。比如，它提到了一个人在笑起来时，眼角自然的皱纹，反而增添了一种岁月的沉淀和阅历的智慧，而不是需要去拼命“除掉”的痕迹。这种全新的视角，让我开始重新审视自己，审视我与“美丽”的关系。我不再去追逐那些虚无缥缈的标准，而是开始去关注自己的感受，去倾听自己内心的声音。这种觉醒，让我感到前所未有的轻松和自信。我不再需要向任何人证明什么，因为我知道，我的美丽，我做主。

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始拿到《我的美丽我做主》这本书，我并没有抱太高的期望，毕竟市面上关于“美”的书籍实在太多了，大多流于表面，或者过于功利。然而，这本书却给了我一个大大的惊喜。它没有讲什么复杂的化妆技巧，没有推销昂贵的护肤品，也没有教你如何去“吸引”别人的目光。相反，它更像是在进行一场深刻的灵魂对话。作者以一种非常坦诚、甚至带点“反叛”的姿态，挑战了社会上那些约定俗成的“美丽标准”。我印象最深刻的是，它鼓励我们去拥抱那些不完美，去欣赏那些被忽视的细节。比如，那些细小的雀斑，那些因为生活而留下的痕迹，原来都可以成为我们独特魅力的组成部分。它让我意识到，我们不必为了迎合别人的审美而改变自己，真正的自信，来源于对自我价值的肯定。这本书就像一颗小小的火种，点燃了我内心深处对“真我”的渴望。我开始不再那么在意别人的评价，而是更加专注于自己的内心感受，学着去爱惜自己的身体，去肯定自己的价值。这种由内而外的力量，比任何外在的修饰都来得更加持久和有意义。它让我明白，我，才是自己最强大的后盾，我的美丽，由我自己来定义。

评分☆☆☆☆☆

读完《我的美丽我做主》，我感觉就像是经历了一场洗礼，内心充满了前所未有的力量和对未来的期待。这本书并没有给我灌输任何具体的“美丽秘籍”，而是提供了一种全新的视角，一种看待自己和世界的方式。它让我明白，我们往往活在别人投射过来的目光里，被各种“应该”和“不应该”所束缚。然而，真正的力量，源于对自我的全然接纳。它鼓励我们去质疑那些约定俗成的标准，去勇敢地表达自己真实的想法和感受。我尤其喜欢它探讨的关于“情绪”与“美丽”的关系，它告诉我们，一个真正美丽的人，不仅仅拥有光鲜的外表，更拥有一颗平和、强大、充满爱的心。这本书让我开始更加关注自己的内心世界，学着去管理自己的情绪，去滋养自己的灵魂。我不再害怕去尝试新的事物，不再害怕去展现真实的自己，因为我知道，我的价值，不取决于别人的评价，而在于我如何看待自己。它让我明白，美丽是一种选择，一种态度，一种由内而外的自信光芒。这本书，不仅仅是一本书，更像是我人生的一个重要拐点，让我开始真正学会，如何爱自己，如何活出属于我的精彩。