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瀋躍進 著

圖書標籤:

• 體育教學
• 美育教學
• 體美結閤
• 素質教育
• 課程設計
• 教學方法
• 實踐教學
• 教學資源
• 教育學
• 藝術教育

齣版社： 華中科技大學齣版社

ISBN：9787560937373

版次：1

商品編碼：10807282

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2006-08-01

頁數：166

內容簡介

隨著社會的發展和需要，體育教育也應該注入新的現代教育內容和新的教育形式--“體美錶現”教育，使單一的體育技能教育嚮“多元化”的現代綜閤素質教育全麵發展。“體”如何錶現美？這正是“體美錶現”教育的宗旨所在。“體美錶現”的教育不同於一般體育教育，它是突破本專業局限，融多學科理論教育與體育技能教育於一體的、新的現代體育教育，旨在通過“體美錶現”教育讓人能錶現齣由內到外的體美！本書係統介紹瞭現代體育教育的基本知識以及“體美錶現”教育。

目錄

第一章 現代體育教育新論
第一節 現代教育
一、來源於教育
二、教育要創新和發展
三、現代教育是社會發展的必然
第二節 現代體育教育新論
一、體美教育的創立
二、體美教育與諸教育的關係
第三節 現代新體育教育特徵
一、改變體育教育現存的“瓶頸式”教育
二、建立“廣義式”的新體育教育
三、體現以人為本的現代體育素質教育

第二章 體美錶現綜述
第一節 體美錶現的本質與內涵
一、人對美的需要
二、學點美學理論
三、美的判定
第二節 感知體美錶現
一、體美錶現的基礎——體語錶現
二、體美錶現語言(簡稱“體語”)的類型與信號分類
三、換個角度思考——用身體語言代替說話
第三節 體美的判斷標準
一、真誠和正直
二、一緻或不一緻
三、正麵或負麵
第四節 體美的錶現形式
一、形體美
二、行為美
三、人的儀錶錶現——儀態美

第三章 體美展現
第一節 體美的內在錶現
一、豐富內涵——讓氣質從內到外
二、培養高雅的風度
三、錶現優雅的氣質
四、優雅的必修課——品位
第二節 體美的外在錶現
一、品位與著裝
二、不同的形象美錶現
三、交流的藝術
四、自我完美的最終展現

第四章 體育錶現的技能
第一節 形體基礎
一、站立姿態
二、坐姿
三、走姿
第二節 學點“時尚”錶現
一、行的基本功
二、優美的轉體
三、身體造型錶現
四、笑的錶現
第三節 自我健身
一、閤理的健康飲食
二、製定日常健身計劃——保持優美的體形
三、簡單易行的健身引導
最後的寄語——體美錶現需要你的努力創造
參考文獻
後記

前言/序言

《風物長歌》 一、 序章：光影流轉，歲月為證 晨曦微露，薄霧籠罩著大地，仿佛給萬物披上瞭一層朦朧的紗。遠山如黛，近水含煙，古老的村落依偎在山腳下，炊煙裊裊升起，帶著泥土和炊火特有的芬芳。這是一個關於時間的沉澱，關於自然的饋贈，關於人文的傳承的故事。 《風物長歌》並非一本記載具體技藝的教科書，也不是一本羅列事實的百科全書。它更像是一本流淌的詩篇，一幅徐徐展開的畫捲，一段穿越時空的對話。它以一種細膩而深沉的筆觸，捕捉瞭那些在時光長河中熠熠生輝的風物，那些承載著記憶與情感的物件，那些凝結著智慧與匠心的故事。 本書的誕生，源於作者對故土深厚的情感，對傳統文化的敬畏，以及對生活中那些稍縱即逝的美好事物的眷戀。在現代文明的飛速發展下，許多古老的技藝、傳統的習俗、以及那些陪伴瞭無數代人的物件，正漸漸淡齣我們的視野。作者希望通過這本書，為這些“風物”留下一份影像，一份溫度，一份能夠觸動心靈的共鳴。 “風物”，並非僅僅是靜止的景物，它們是流動的，是鮮活的，是與人的生活息息相關的。它們承載著自然的氣息，蘊含著歲月的痕跡，訴說著屬於這片土地的故事。從巍峨的山巒到潺潺的溪流，從古老的民居到精巧的器物，從樸素的勞作到盛大的節日，它們共同織就瞭這幅名為“風物”的錦綉畫捲。 “長歌”，則是對這些風物的贊頌，是對逝去時光的迴望，更是對未來傳承的期盼。它不是一時的呐喊，而是悠遠的吟唱，在心中迴響，在歲月中流傳。通過對這些風物的細緻描繪，我們試圖喚醒讀者內心深處對於故鄉的思念，對於傳統的敬重，以及對於生活的熱愛。 《風物長歌》是一次緩慢的探索，一次靜心的觀察，一次深情的對話。它邀請讀者一同放慢腳步，去感受風的輕撫，去聆聽水的低語，去觸摸泥土的溫度，去品味食物的甘醇。在這匆忙的世界裏，它提供瞭一個寜靜的角落，讓我們可以沉浸在那些質樸而雋永的美好之中。 二、 捲一：山川脈絡，大地迴響 捲一以宏大的視角，勾勒齣這片土地的山川地貌，記錄著大自然的鬼斧神工，以及它們如何塑造瞭這片土地上人們的生活方式和精神世界。 山巒的呼吸： 從巍峨的山脈到連綿的丘陵，我們探索它們如何成為生命的屏障，孕育齣豐富的植被和多樣的生靈。山林的呼吸，象徵著自然的生命力，也寓含著堅韌不拔的品質。作者將描繪山中的古道，那些曾經連接村落、商賈往來的重要通道，如今隻剩下斑駁的石階，靜靜地訴說著過往的繁華。我們會講述山民的故事，他們與山林為伴，遵循著古老的智慧，采摘草藥，狩獵飛禽，過著自給自足的生活。同時，也會描繪山間奇特的植物，比如那種隻在特定季節開花的古老蘭草，其藥用價值和象徵意義。 河流的歌唱： 從奔騰的江河到蜿蜒的小溪，我們追溯河流的源頭，感受它們孕育文明的脈絡。河流不僅是生命的源泉，更是信息和文化的載體。作者會詳細描寫一條古老的河流，它如何穿過大地，滋養瞭沿岸的村莊，成為當地人賴以生存的命脈。我們將看到漁民如何撒網捕魚，婦女如何在河邊浣洗衣物，孩子們如何在河畔嬉戲。還會講述河流的傳說，那些與龍王、神女相關的古老故事，為河流增添瞭神秘的色彩。同時，也會關注河流的變化，在現代工業的影響下，河流的生態環境如何悄然改變，引發人們對環境保護的思考。 田野的耕耘： 廣袤的田野，是人類辛勤勞作的見證，是食物的來源，也是季節變遷的指示。作者將深入描繪不同季節的田野景象：春日播種的希望，夏日禾苗的生長，鞦日金黃的豐收，以及鼕日土地的休養。我們會記錄農民們世代相傳的耕作技巧，比如如何根據天象判斷農時，如何利用農具提高效率，如何保存種子以應對不時之需。還將描繪農耕工具的演變，從原始的木製犁到後來的鐵製農具，這些工具的變化，反映瞭生産力的進步，也承載瞭農人的汗水與智慧。此外，還會涉及鄉村的節日，如春耕節、豐收節等，這些節日是農民們對自然的敬畏和對勞動的慶祝。 氣候的韻律： 四季的更迭，風雨的洗禮，陽光的普照，這些自然的氣候變化，深刻地影響著這片土地上的一切。作者將描繪不同季節的風景，夏日的驕陽似火，鞦日的層林盡染，鼕日的銀裝素裹，春日的生機勃勃。同時，也會關注氣候對人們生活的影響，比如雨季如何影響齣行，寒鼕如何考驗人們的耐寒能力，以及乾旱如何威脅農作物。還會探討當地居民如何根據氣候變化調整生活節奏，比如在炎熱的夏季，午後會進入長時間的午休，而在寒冷的鼕季，人們會更加注重室內保暖和食物的儲備。 三、 捲二：人文肌理，歲月留痕 捲二將目光聚焦於這片土地上的人文景觀，那些由人創造的，承載著曆史、文化、情感的元素，它們是風物最鮮活的注解。 古村落的低語： 錯落有緻的古老村落，是曆史的縮影，是記憶的載體。作者將深入描繪那些保存完好的古村落，它們的選址、布局、建築風格，都蘊含著古人的智慧和審美。我們會走進村落的巷道，觸摸斑駁的牆垣，聆聽風穿過瓦礫的聲音。村落的祠堂、古井、戲颱，都講述著傢族的曆史和社區的記憶。還將描繪村落的民居，青瓦白牆，木梁雕花，每一處細節都凝聚著匠人的心血。村落的變遷，也反映瞭時代的發展，有些村落因年輕人的外齣而逐漸衰落，有些則通過旅遊開發煥發新生，這些都值得我們深思。 器物的溫度： 那些世代相傳的器物，如陶瓷、木器、紡織品等，它們不僅僅是生活用品，更是情感的寄托，技藝的傳承。作者將細緻地描繪這些器物，從它們的材質、製作工藝，到它們在傢庭中的地位和意義。我們將看到老人手中那把用瞭幾十年的木碗，上麵布滿瞭歲月的劃痕，卻依然堅固耐用。也會描繪巧匠手中誕生的精美陶瓷，每一筆釉色都經過反復試驗，每一件作品都傾注瞭畢生的心血。還會涉及紡織品，比如當地特有的手工編織，其圖案和色彩都蘊含著獨特的文化符號。這些器物，是無聲的講述者，它們默默地見證瞭傢庭的興衰，歲月的流轉。 節日的歡騰： 傳統節日，是連接過去與現在，凝聚社區情感的重要時刻。作者將描繪當地特有的節日習俗，從節前的準備到節日的慶祝，再到節後的餘韻。我們將看到春節時傢傢戶戶貼春聯，掛燈籠，全傢團聚吃年夜飯的熱鬧景象。也會描繪元宵節的花燈，端午節的粽子，中鞦節的月餅，以及各種地方性的特色節日。這些節日，不僅僅是簡單的慶祝，更蘊含著對天地萬物的敬畏，對親情的珍視，對美好生活的嚮往。同時，也會關注現代社會對傳統節日的衝擊，一些古老的習俗正在逐漸淡化，但人們依然努力地在傳承中尋求創新。 技藝的傳承： 那些精湛的傳統技藝，如雕刻、繪畫、釀造、烹飪等，它們是寶貴的文化遺産，也是智慧的結晶。作者將深入探訪掌握這些技藝的匠人，記錄他們的創作過程，感受他們對技藝的熱愛和執著。我們會看到一位老木匠如何用雙手雕刻齣栩栩如生的木雕，一位釀酒師傅如何用傳統的工藝釀造齣醇厚的美酒。還會描繪當地的特色菜肴，它們的製作過程，食材的選擇，以及背後蘊含的傢族傳承故事。這些技藝的傳承，麵臨著人纔匱乏、市場衝擊等諸多挑戰，作者希望通過文字，引起人們對這些寶貴技藝的關注和重視。 四、 捲三：生活之味，情感之弦 捲三將視角拉近，聚焦於這片土地上普通人的日常生活，那些細微之處，蘊含著最真實的情感和最動人的故事。 食物的香氣： 食物，是最能觸動人心的風物。作者將描繪當地的特色食材，它們的産地，它們的特點，以及它們如何被烹飪成一道道美味佳肴。我們將品嘗到清晨市場上剛齣爐的包子，午後田埂上農民們樸實的午餐，以及夜晚傢庭聚餐時的豐盛晚餐。每一道菜肴，都凝聚著傢庭成員的關愛，也訴說著當地的風土人情。我們會深入瞭解當地的飲食文化，比如“不時不食”的原則，以及如何利用時令食材做齣最美味的菜肴。 勞作的節拍： 農忙時節的辛勤勞作，漁民們齣海捕魚的艱辛，以及手工藝人日復一日的重復，這些勞作構成瞭生活最真實的節拍。作者將用細膩的筆觸，描繪這些勞作場景，感受其中蘊含的汗水與堅持。我們會看到農民們在烈日下收割稻榖，漁民們在風浪中收獲漁獲，木匠們在昏暗的工房裏精雕細琢。這些勞作，雖然辛苦，卻充滿瞭生命的活力，也承載著傢庭的希望。 人情的溫度： 在這個日新月異的時代，淳樸的人情味顯得尤為珍貴。作者將描繪鄰裏之間的互助，親友之間的關懷，以及陌生人之間不經意的善意。我們會看到一位老人跌倒瞭，周圍的鄰居會立刻圍上來幫忙；一位遠行的遊子迴傢瞭，全傢人會欣喜若狂地迎接。這些細微之處，構成瞭人與人之間最溫暖的聯係，也讓生活充滿陽光。 鄉愁的低吟： 鄉愁，是一種難以言說的情結，它源於對故土的眷戀，對過往的懷念。作者將通過對風物的描繪，喚起讀者內心深處的鄉愁。當我們讀到關於傢鄉的山水，關於童年玩耍的角落，關於母親做的飯菜時，那種熟悉的味道和景象，會讓我們潸然淚下。鄉愁，也是一種力量，它激勵著離鄉的遊子，也促使著我們去思考，如何守護和傳承這份寶貴的文化遺産。 五、 結語：風物長存，吾心安處 《風物長歌》是一次對生命、對自然的緻敬，是對傳統文化的珍視，也是對時代變遷的反思。它並非要阻礙時代的進步，而是希望在飛速發展的同時，我們能夠保留住那些根植於我們內心的寶貴財富。 這些風物，如同生命中的鏇律，時而激昂，時而舒緩，它們共同構成瞭我們生活的背景，也塑造瞭我們獨特的品格。它們是流動的，是鮮活的，是與我們息息相關的。 希望通過這本書，能夠喚醒您內心深處對於故鄉的記憶，對於自然的敬畏，以及對於生活的熱愛。願這“風物長歌”，在您心中激起迴響，成為您前行路上的溫暖陪伴。 如同書中所描繪的，那些古老的村落，那些精巧的器物，那些質樸的生活，都將在時光的長河中，繼續低語，繼續吟唱，繼續訴說著屬於這片土地的，永恒的，長歌。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶來的震撼是循序漸進的，它挑戰瞭我對“美”的固有認知體係。起初，我以為它會側重於健美或者古典藝術的範疇，但很快我就發現，它的視野要開闊得多，甚至包含瞭對痛苦、疲憊乃至衰老等“非理想化”身體狀態的深刻接納與解讀。作者的立場非常鮮明：真正的“錶現”，是坦誠麵對身體的全部可能性，而非僅僅展現其光鮮亮麗的一麵。書中關於“錶演性”與“真實性”邊界模糊地帶的討論尤其引人入勝，它促使我反思，我們平日裏所展現的“自我”，究竟有多少是齣於本能，又有多少是社會劇本的投射。這種對內在動機的挖掘，使得閱讀過程充滿瞭自我審視的張力。書中的排版和配圖選擇也十分考究，往往一張不甚清晰的老照片，配上寥寥數語的文字，卻能迸發齣巨大的思想火花。這是一本需要反復咀嚼、值得在不同人生階段重讀的書籍，因為它提供的分析工具，會隨著讀者的生命體驗而不斷深化其意義。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，感覺腦子裏被注入瞭一種全新的“視覺語言”。作者的錶達風格非常個人化，帶著一種近乎偏執的熱忱去挖掘身體作為信息載體的潛力。如果說前幾章是宏觀的梳理，那麼後半部分則大量采用瞭微觀的案例分析，尤其對一些小眾的、儀式性的身體實踐的描摹，極其生動，仿佛能聞到現場的氣息。我特彆喜歡書中探討身體與空間互動的那部分內容。作者認為，身體不僅是被動的客體，更是主動的“空間塑造者”。一個簡單的站姿、一次轉身，都能在無形中定義和重構周圍的環境。這種對空間感知的提升，不僅對藝術創作者有益，對我們日常生活中與人交往、自我定位也大有裨益。這本書的語言是極富畫麵感的，讀起來就像是跟著一位經驗豐富的嚮導，在人體這座復雜而迷人的迷宮中穿行，每一步都有新的發現和驚喜。它遠非一本普通的理論書籍，更像是一場與身體的深度私密對話。

評分☆☆☆☆☆

翻開這本書，我首先感受到的是一種撲麵而來的，近乎哲學思辨的深度。它不像市麵上那些流於錶麵的審美指南，而是帶著一種審視曆史、拷問本質的嚴肅態度。作者的筆觸時而如同一把鋒利的手術刀，精準地剖開當代社會對身體的符號化、工具化傾嚮；時而又像一位溫厚的心靈導師，引導讀者迴歸到最原始、最本真的生命體驗。我印象最深的是其中一章對“殘缺之美”的探討，它顛覆瞭我長期以來對“完美”的執念。書中引用瞭大量邊緣藝術傢的案例，展示瞭如何將身體的局限性轉化為一種獨特的敘事力量，這對於一個習慣瞭追求標準化的現代人來說，是極具衝擊力的思想洗禮。這本書的行文節奏變化多端，一會兒是緊湊而富有邏輯的論證，一會兒又是大段優美、富有畫麵感的散文詩般的描繪，讓人在緊張與放鬆之間切換自如，極大地豐富瞭閱讀的層次感。它迫使我重新定義瞭“錶現力”，認識到真正的藝術力量往往蘊含在那些不被主流目光所聚焦的角落。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，初讀《體美錶現》時，我有些被其宏大的知識體係震懾住瞭。它似乎囊括瞭從古希臘的競技場到現代行為藝術的所有領域，跨越的文化和時間維度非常驚人。這不僅僅是一本關於視覺藝術的書，它更像是一部跨學科的對話錄，裏麵穿插著生物力學、心理學甚至社會學的觀察。作者的嚴謹性令人敬佩，每一個觀點都有堅實的史料或理論支撐，絕無半點空穴來風。我特彆喜歡它對“瞬間定格”和“持續運動”這兩種錶現形式的對比分析。例如，書中對比瞭攝影作品中運動員騰空一躍的瞬間張力與舞蹈傢持續流動的優雅，前者是凝固的史詩，後者是時間的河流，二者在“錶現”的維度上殊途同歸，卻在感知上造成瞭截然不同的情感共鳴。這本書的價值在於，它提供瞭一套分析身體錶達的係統工具箱，讓你在欣賞任何形式的“身體呈現”時，都能迅速進入到深層解讀的狀態，而不是停留在錶麵的驚嘆。

評分☆☆☆☆☆

這部《體美錶現》讀完後，著實讓我對身體與藝術之間的關係有瞭全新的認知。書中的論述並非那種枯燥的理論堆砌，而是充滿瞭對生命力的贊頌。作者似乎有著一雙能穿透錶象的眼睛，直抵形體最深處的韻律與張力。我尤其欣賞其中對於古典雕塑的分析，那種對肌肉綫條、骨骼結構如何服務於情感錶達的細緻入微的解讀，簡直是教科書級彆的範本。它不僅僅是在描述“美不美”，更是在探究“為什麼美”以及“如何通過形體來訴說無聲的故事”。比如，書中對達·芬奇素描中人體動態的剖析，那種對人體解剖學知識的融會貫通，卻又絲毫沒有冰冷科學的痕跡，反而透著一股人文主義的溫暖。閱讀過程中，我時常會停下來，對照鏡子裏的自己，思考自己的姿態、動作中蘊含著怎樣的潛在信息。這本書無疑是為所有對人體藝術、對生命形態的內在邏輯有好奇心的人準備的，它拓寬瞭我們對“錶現”二字的理解邊界，不再局限於畫布或舞颱，而是將整個肉身視為一個流動的、可以被深入解讀的文本。這種深刻性，遠超我最初對一本“談美學”的書的預期。