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內容簡介

　　 大學階段是青年學生身體發育的旺盛階段，也是個性形成的關鍵時期。麵對競爭日益激烈的社會環境，如何培養青年學生健康的體魄和心態以應對日趨嚴峻的挑戰，是當前高等教育需要履行的重要和迫切的職責與義務。
　　 《全國高等職教育規劃教材：大學生體育與健康》緊緊圍繞的指導思想，注入眾多的時尚健康教育理念，堅持“以人為本”的原則，倡導學生體育意識的形成並促進其進行鍛煉，充分體現瞭教材的科學性、時代性、實用性。內容融閤瞭體育、休閑、生理、心理等方麵的科學理論知識，突齣瞭學生的主體地位；形式新穎，增添瞭小知識闆塊，加大瞭信息量；圖文並茂，使人耳目一新。

目錄

第一章 體育基本知識
第一節 體育的産生與發展
第二節 體育的形式與功能
第三節 體育與健康

第二章 體育競賽
第一節 體育競賽的種類
第二節 正確認識體育競賽
第三節 國際大型體育賽事簡介
第四節 國內大型體育賽事簡介

第三章 體育健康與營養保健
第一節 營養健康知識
第二節 體育鍛煉的原則
第三節 大學生體質健康標準
第四節 常見運動損傷的預防及處理

第四章 球類運動
第一節 足球
第二節 籃球
第三節 排球
第四節 網球
第五節 乒乓球

第五章 田徑運動
第一節 田徑運動概述
第二節 跑、跨欄項目
第三節 跳躍項目
第四節 投擲項目

第六章 養生防身運動
第一節 武術
第二節 散打
第三節 太極拳

第七章 舞蹈與健美運動
第一節 體育舞蹈
第二節 健美操
第三節 街舞

第八章 休閑運動
第一節 遊泳
第二節 颱球
第三節 保齡球
第四節 高爾夫球
第五節 極限運動

第九章 體育觀賞
第一節 體育的觀賞價值
第二節 體育觀賞的分類
第三節 如何觀賞體育比賽

前言/序言

全國高等職教育規劃教材：大學生體育與健康 下載 mobi epub pdf txt 電子書

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