研究生教學用書:高等無機化學

研究生教學用書:高等無機化學 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

陳慧蘭 編
圖書標籤:
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齣版社: 高等教育齣版社
ISBN:9787040167665
版次:1
商品編碼:10876625
包裝:平裝
開本:16開
齣版時間:2005-06-01
用紙:膠版紙
頁數:437
字數:680000
正文語種:中文

具體描述

內容簡介

為瞭適應科學技術蓬勃發展的新形勢和21世紀培養現代化人纔的新要求,《研究生教學用書:高等無機化學》是在其前身《理論無機化學》(高等教育齣版社,1989)的基礎上重新編寫齣版的。
本書是作者多年來從事高等無機化學教學的總結,從現代理論的角度來討論無機化學的某些重要課題。重點闡明新型無機化閤物的結構、成鍵和反應性;增加瞭反映當今世界無機化學及相關學科的發展趨勢和動態,如無機化學與材料科學和生命科學之間的交叉、滲透;分子間的相互作用以及超分子化學等相關領域的新知識和新內容。本教材包含對稱性和群論、無機立體化學、配體場理論和無機物的光譜、磁性;無機反應機理、有機過渡金屬化閤物、硼烷及碳硼烷衍生物、過渡金屬簇閤物和無機固體化學,以及生物無機化學等八章內容。
本書可作為綜閤性大學、師範大學化學專業高年級學生和研究生的教材,也可供化學教師和從事無機化學的科研人員等參考。

目錄

序言
前言
第一章 對稱性和群論
1.1 對稱操作
1.2 群論基本概念
1.3 分子的點群
1.4 群的錶示和特徵標錶
1.5 波函數和對稱性
1.6 群論的應用
小結
參考資料
習題

第二章 無機立體化學
2.1 價層電子對排斥模型
2.2 分子軌道方法(walsh方法)
2.3 價鍵方法
2.4 角重疊模型
2.5 振動光譜測定無機分子的結構
2.6 分子的流變性
小結
參考資料
習題

第三章 配體場理論和無機物的光譜、磁性
3.1 配體場理論
3.2 d-d光譜
3.3 電荷遷移光譜
3.4 鑭係和錒係元素的電子光譜
3.5 混閤價光譜
3.6 無機化閤物的磁性
小結
參考資料
習題

第四章 無機反應機理
4.1 基本概念
4.2 八麵體配閤物的取代反應
4.3 平麵正方錶配閤物取代反應
4.4 電子轉撳反應
4.5 主族元素的反應
4.6 催化反應
4.7 在非水溶劑中的反應
小結
參考資料
習題

第五章 有機過渡金屬化閤物
5.1 有機金屬化學基礎知識
5.2 過渡金屬羰基化閤物
5.3 類似羰基的有機過渡金屬化
5.4 不飽和鏈烴配閤物
5.5 夾心型配閤物
5.6 有機金屬化閤物的催化
小結
參考資料
習題

第六章 硼烷及其衍生物和過渡金屬簇閤物
第七章 無機固體化學
第八章 生物無機化學
附錄一 化學上重要點解的特徵標準
附錄二 tanabe-sugano能級圖
附錄三 離子半徑
附錄四 金屬的某些物理常數
附錄五 在液氨中的還原電位
附錄六 本書中常用縮寫符號
《高等無機化學》:探索物質世界的奧秘 本書旨在為研究生提供一個深入而全麵的高等無機化學學習框架。無機化學作為化學學科的基石,其研究範疇極其廣泛,從最基本的元素性質、化閤物結構,到復雜體係的反應機理、物質的閤成與應用,無不展現著物質世界的奇妙與精妙。《高等無機化學》正是要帶領讀者踏上這條探索之旅,揭示隱藏在原子、分子和晶體中的深刻規律。 核心內容概覽: 本書的編寫思路遵循由淺入深、由錶及裏的原則,力求在嚴謹的理論基礎上,輔以翔實的實例分析,幫助讀者建立堅實的知識體係。 原子結構與周期性: 我們將從量子力學的角度齣發,深入探討原子核外電子的排布、原子軌道的概念以及電子組態的確定。這部分內容將為理解元素的性質和化閤物的形成奠定理論基礎。我們將詳細闡述周期律背後的量子力學解釋,分析同族和同周期元素性質變化的規律,並介紹一些不常見的元素及其在現代化學中的作用。 化學鍵與分子結構: 分子是由原子通過化學鍵結閤而成的。本書將係統地介紹各種化學鍵的類型,包括離子鍵、共價鍵、金屬鍵等,並深入分析它們的成鍵機理和性質。在此基礎上,我們將引入價鍵理論(VB)和分子軌道理論(MO)等現代理論工具,運用這些理論來預測和解釋分子的幾何構型、鍵長、鍵角以及分子的極性。讀者將學習如何利用這些理論分析復雜分子的結構與性質之間的關係,例如sp、sp2、sp3雜化軌道在解釋分子構型中的應用,以及HOMO-LUMO能級在理解化學反應中的重要性。 配位化學與金屬有機化學: 配位化閤物在催化、醫藥、材料等領域具有舉足輕重的地位。本書將係統介紹配位化閤物的命名、成鍵理論(如晶體場理論和配位鍵理論),以及配閤物的結構、穩定性、異構現象和反應性。特彆地,我們將重點關注過渡金屬配閤物,探討d電子的性質如何影響其顔色、磁性和反應性。此外,金屬有機化學作為連接有機化學和無機化學的橋梁,其重要性日益凸顯。我們將介紹金屬-碳鍵的形成、金屬有機化閤物的結構、反應性以及在有機閤成中的應用,例如烯烴復分解反應、交叉偶聯反應等。 主族元素與稀土元素化學: 主族元素因其廣泛的存在和多樣的性質,一直是無機化學研究的重點。本書將分章節詳細介紹各主族元素的單質和化閤物的性質、結構、製備方法以及在工業和日常生活中的應用。我們將深入探討例如硼、矽、磷、硫、鹵素、惰性氣體等元素的特殊性質和反應。同時,稀土元素因其獨特的電子結構和優異的光、電、磁性能,在高性能材料、催化劑、熒光材料等領域有著不可替代的作用。我們將對其電子結構、氧化態、配位化學以及在現代高技術産業中的應用進行深入探討。 固體化學與材料: 固體的結構和性質決定瞭其應用前景。本書將介紹晶體結構的基本概念,如晶胞、晶格、密堆積等,並重點介紹不同類型固體的結構特點,如離子晶體、分子晶體、原子晶體和金屬晶體。我們將深入探討固體中的缺陷,如點缺陷、綫缺陷和麵缺陷,以及它們對固體性質的影響。此外,本書還將介紹晶體生長、固態反應以及一些重要無機材料的性質和製備,例如陶瓷、玻璃、半導體材料、磁性材料等。 無機化學中的反應機理與動力學: 化學反應的發生並非偶然,而是遵循一定的規律。本書將 introdue 讀者瞭解化學反應速率、反應級數、活化能等基本概念,並介紹常用的研究反應動力學的方法。我們將深入探討不同類型反應的機理,例如氧化還原反應、酸堿反應、自由基反應以及配閤物的取代反應等。通過對反應機理的研究,我們可以更好地控製反應進程,優化反應條件,並設計新的閤成路綫。 現代無機化學的研究方法與前沿: 隨著科技的發展,無機化學的研究方法也日益先進。本書將介紹一些現代無機化學研究中常用的譜學技術,如紅外光譜、紫外-可見吸收光譜、核磁共振譜、質譜、X射綫衍射等,並簡述它們在結構解析和性質錶徵中的作用。此外,我們將對當前無機化學的一些前沿研究方嚮進行介紹,例如納米材料、生物無機化學、環境無機化學、能源無機化學等,為讀者未來的深入研究和發展提供方嚮。 本書的特點: 理論體係完整: 涵蓋瞭高等無機化學的核心理論知識,從基礎概念到前沿進展,力求構建一個邏輯嚴謹、體係完整的知識框架。 深度與廣度並存: 在介紹基礎理論的同時,深入探討瞭各種重要元素、化閤物和反應類型的性質、結構、閤成與應用。 強調聯係與應用: 突齣無機化學與其他學科的交叉與聯係,並大量引用實際應用實例,展現無機化學的科學價值和社會意義。 適閤研究生學習: 內容難度適中,適閤具備一定化學基礎的研究生讀者,有助於其深入理解無機化學的精髓,為進一步的科學研究打下堅實基礎。 通過對本書的學習,讀者將能夠深刻理解無機物質的構成、性質、轉化規律,並掌握分析和解決無機化學問題的基本方法。本書不僅是知識的傳授,更是思維的訓練,旨在培養讀者獨立思考、創新求索的科學精神。

用戶評價

評分

第五段: 在學術研究的道路上,總會遇到一些看似簡單卻難以解釋的現象。《研究生教學用書:高等無機化學》這本書,則像一位經驗豐富的嚮導,為我指明瞭探究這些現象的路徑。我之所以如此推崇這本書,是因為它在處理復雜概念時,始終保持著清晰的邏輯和嚴謹的推理。我曾在一篇文獻中看到關於某個稀土元素配閤物在光電轉換方麵的奇特行為,但始終無法理解其背後的機理。後來,在閱讀這本書關於稀土元素化學的部分時,我纔豁然開朗。書中對稀土元素f軌道的電子結構、相對論效應的詳細闡述,以及它們如何影響稀土離子的磁性、光學性質,都為我提供瞭重要的理論基礎。特彆是關於稀土配閤物的吸收光譜和熒光光譜,書中將其與f-f躍遷、電荷轉移躍遷等概念緊密聯係起來,讓我能夠從電子能級的角度去理解這些物質的光學特性。我印象特彆深刻的是書中關於“鑭係收縮”的討論,它不僅解釋瞭鑭係元素原子半徑的規律性變化,更深入地分析瞭這種變化對配閤物結構和穩定性的影響。作者在講解這些內容時,並沒有迴避數學推導,但又能巧妙地將其與實際應用相結閤,使得理論知識不再是枯燥的公式,而是解決問題的有力工具。書中還穿插瞭大量關於稀土元素在催化、發光材料、磁性材料等領域的最新研究進展,讓我看到瞭無機化學在現代高科技中的巨大潛力。

評分

第三段: 坦白說,在翻閱《研究生教學用書:高等無機化學》之前,我對“高階”這個詞的理解,還停留在一些復雜的計算和晦澀的公式堆砌上。我曾抱著一種“硬啃”的心態去準備,認為無機化學的精髓就在於記住那些繁復的規則和例外。但這本書,卻以一種齣人意料的、富有邏輯性和啓發性的方式,徹底改變瞭我的看法。我最先被吸引的是書中關於配位化學中對稱性原理的應用,這部分內容讓我對分子的幾何構型和性質有瞭全新的認識。我之前一直覺得,判斷一個配閤物的對稱性是一個非常耗時且容易齣錯的過程,但書中通過引入點群理論,並結閤各種實例,將抽象的對稱操作轉化為具體的幾何變換,讓整個過程變得清晰明瞭。特彆是關於配閤物的光譜性質,如電子吸收光譜和振動光譜,書中將其與分子的對稱性緊密聯係起來,讓我能夠從對稱性的角度去預測和解釋這些光譜的特徵。例如,為何某些配閤物的電子躍遷在光譜中錶現得非常微弱,而另一些則非常強,這背後隱藏的對稱性原理,在書中得到瞭非常精彩的闡釋。作者並沒有僅僅停留在理論層麵,還穿插瞭大量的實驗數據和圖譜,讓我能夠將理論與實踐相結閤,理解這些復雜的譜學信息。此外,書中對價鍵理論和分子軌道理論在解釋配閤物結構和性質方麵的比較分析,也極具啓發性。它讓我認識到,不同的理論模型各有其適用範圍和優勢,理解這些模型的本質,纔能更靈活地運用它們去解決問題。這本書讓我明白,高等無機化學並非是無休止的知識記憶,而是一個邏輯嚴謹、充滿智慧的探索過程。

評分

第八段: 無機化學,對我來說,曾經是一個充斥著各種元素周期錶、化學式和反應方程式的抽象世界。《研究生教學用書:高等無機化學》的齣現,則為我打開瞭一扇通往真實、生動、且充滿應用前景的無機化學世界的大門。我之所以如此推崇這本書,是因為它在理論講解的同時,始終不忘將化學原理與實際應用相結閤。我特彆想提的是關於“功能材料”的章節。這本書不僅僅介紹瞭各種無機材料的基本性質,更深入地探討瞭它們是如何通過設計和閤成,實現特定的功能。例如,書中對“氧化物電子陶瓷”的講解,我之前隻知道它們在電子設備中有應用,但書中詳細解釋瞭不同晶體結構、氧空位、雜質摻雜如何影響氧化物的介電性能、壓電性能、鐵電性能。我曾為理解某些陶瓷材料的異常介電常數變化而感到睏惑,這本書則通過引入“疇壁運動”、“極化弛豫”等概念,讓我能夠從微觀結構層麵去解釋這些宏觀現象。此外,書中還介紹瞭諸如“熒光材料”、“磁性材料”、“催化劑”等多種功能無機材料的設計原理和製備方法,並且列舉瞭大量實際應用案例,這極大地激發瞭我對材料化學的興趣。這本書讓我認識到,無機化學不僅僅是實驗室裏的一門學科,更是支撐現代科技發展的基石。

評分

第一段: 這本書的齣現,無疑是在我化學學習生涯中投下瞭一顆重磅炸彈,當然,是指那些我曾以為自己已經瞭然於胸的概念。在接觸《研究生教學用書:高等無機化學》之前,我對無機化學的認識,就像一個粗略的草圖,勾勒齣瞭基本框架,但細節之處卻模糊不清,甚至可以說是漏洞百齣。這本書,如同精密的尺規,一點點地將這些模糊的地帶變得清晰銳利。我尤其想提一下關於金屬配閤物那一章,我之前對配位化學的理解,僅限於一些基礎的VSEPR理論和簡單的晶體場理論。然而,書中對電子結構、高低自鏇態的判斷,以及配閤物光譜的深入解析,簡直像打開瞭一個全新的視角。那些復雜的d軌道的能量分裂圖,在作者的細緻講解下,不再是令人望而生畏的圖形,而是揭示瞭金屬離子與配體之間微妙電子關係的密碼。書中對強場配體和弱場配體的區分,以及如何依據光譜數據來推斷配閤物的電子構型,讓我受益匪淺。它不僅僅是理論的堆砌,還穿插瞭大量實際的例子,例如各種過渡金屬配閤物在催化、生物醫學領域的應用,這些都極大地激發瞭我對這個領域進一步探索的興趣。我曾花瞭無數個夜晚,試圖理解某些復雜的絡閤物的穩定性常數變化趨勢,但總是不得其解,感覺像是隔靴搔癢。這本書則通過引入更深層次的理論模型,比如分子軌道理論在解釋配閤物穩定性方麵的應用,讓我豁然開朗。原本以為隻是一些書本上的抽象概念,現在卻能與現實世界的化學現象緊密聯係起來,這種“通透”的感覺,是之前閱讀任何一本無機化學書籍都未曾有過的。而且,書中的插圖和錶格設計得非常人性化,清晰地展示瞭復雜的結構和數據,使得理解過程更加直觀和高效。對於我這樣一名正在攻讀研究生的學生來說,能夠擁有一本如此係統、深入且兼具理論高度與應用價值的教材,絕對是一筆寶貴的財富,它為我未來的科研之路奠定瞭堅實的基礎。

評分

第六段: 我一直認為,優秀的教材不僅要傳授知識,更要激發思考。《研究生教學用書:高等無機化學》正是這樣一本讓我受益匪淺的書。它在講解過程中,並沒有一味地追求信息的灌輸,而是注重培養讀者的批判性思維和解決問題的能力。我特彆喜歡書中關於“金屬-金屬鍵”的討論,這是一個我曾經覺得非常難以理解的概念。在接觸這本書之前,我總覺得金屬之間應該是通過金屬鍵形成一種宏觀的整體,很難想象在離散的金屬原子之間會形成直接的化學鍵。然而,書中通過引入金屬原子的d軌道重疊和電子離域理論,清晰地解釋瞭金屬-金屬鍵的形成機製,並且列舉瞭大量含有金屬-金屬鍵的化閤物實例。特彆是書中對金屬簇閤物的結構和性質的分析,讓我看到瞭金屬-金屬鍵在構建復雜分子結構和影響化閤物反應活性方麵的關鍵作用。作者在介紹這些內容時,並沒有僅僅停留在理論層麵,而是結閤瞭X射綫衍射、核磁共振譜等實驗手段,讓我能夠直觀地理解這些結構的真實存在。我曾經為理解一個多核金屬羰基配閤物的電子結構而苦惱,這本書則通過引入“橋聯配體”、“末端配體”等概念,以及對價電子計數規則的深入解釋,讓我能夠有效地預測和理解這類配閤物的電子構型。這種深入淺齣的講解方式,讓我感覺自己不僅僅是在學習知識,更是在學習一種思考和解決問題的方法。

評分

第十段: 我一直認為,真正的學習,是將書本上的知識內化,並能夠靈活運用於解決實際問題。《研究生教學用書:高等無機化學》這本書,恰恰給瞭我這樣的體驗。它不僅僅是知識的傳遞,更是思維的訓練。我之所以如此重視這本書,是因為它在講解復雜概念時,始終保持著一種啓發式的風格。我尤其想提的是書中關於“生物無機化學”的部分。我之前對生物體內無機元素的作用知之甚少,隻知道一些基本的離子通道和酶的活性中心。然而,書中從更廣闊的視角,闡述瞭無機元素在生命活動中的重要作用,例如金屬離子在蛋白質摺疊、DNA復製、能量傳遞等過程中的關鍵作用。書中對“金屬酶”的詳細介紹,讓我瞭解到不同金屬離子如何通過與蛋白質的相互作用,形成具有特定催化功能的活性中心。我曾為理解某些酶的催化機理感到睏惑,這本書則通過引入“氧化還原反應”、“配位鍵協同”等概念,讓我能夠從無機化學的角度去解析這些生命過程。此外,書中還探討瞭無機元素在疾病治療(如化療藥物、造影劑)和藥物設計中的應用,這讓我看到瞭無機化學在醫藥健康領域的巨大潛力。這種將化學理論與生命科學相結閤的講解方式,不僅拓寬瞭我的知識視野,更激發瞭我對交叉學科研究的興趣。

評分

第七段: 在我接觸《研究生教學用書:高等無機化學》之前,我對無機化學的很多概念,都停留在一種“你知道它存在,但不知道它為什麼是這樣”的層麵。這本書,則以一種令人信服的方式,將這些“為什麼”一一揭示。我最想提的是書中關於“酸堿理論”的拓展部分。我之前隻熟悉布朗斯特-勞裏和劉易斯酸堿理論,但書中引入瞭更廣闊的視野,比如“硬軟酸堿理論”(HSAB理論)。這個理論解釋瞭我曾經遇到的很多看似違背直覺的反應現象,例如為什麼某些重金屬離子傾嚮於與硫化物結閤,而某些輕金屬離子則傾嚮於與氧化物結閤。書中通過對硬軟酸堿的定義,以及它們在形成配閤物時傾嚮於配對的規律,讓我對化學反應的選擇性有瞭更深的理解。而且,書中還探討瞭HSAB理論在解釋配位化學、有機金屬化學乃至地球化學中的應用,這讓我看到瞭一個理論如何能夠貫穿整個化學學科。我曾經在處理一些復雜的配位反應時,對於産物的選擇性感到睏惑,但通過HSAB理論的指導,我能夠預測哪些配體更可能與中心金屬離子形成穩定的配閤物。此外,書中還引入瞭“過渡金屬催化”的概念,並將其與酸堿理論聯係起來,讓我認識到酸堿性在催化反應中的關鍵作用。這種將經典理論進行拓展和升華,並將其與前沿研究相結閤的講解方式,讓我對無機化學的理解上升到瞭一個新的高度。

評分

第二段: 我一直覺得,無機化學這門學科,就像一個龐大而古老的寶庫,裏麵藏著無數珍貴的知識,但很多時候,我們隻能窺見冰山一角,難以觸及核心。而《研究生教學用書:高等無機化學》這本書,恰恰扮演瞭那位引人入勝的導遊,帶領我深入寶庫的腹地,去發掘那些更深層的奧秘。最讓我印象深刻的是關於固態化學的部分,我過去對固體的瞭解,僅限於晶體結構、堆積方式這些基礎知識。然而,這本書卻將我帶入瞭原子尺度,去理解材料的電子結構、缺陷化學以及它們是如何影響宏觀性質的。例如,書中對不同晶體缺陷(如空位、填隙原子、取代原子)的詳細討論,以及它們如何影響半導體的導電性、金屬的機械性能,甚至陶瓷的光學性質,都讓我大開眼界。我曾為一個氧化物材料的異常導電現象而睏擾,嘗試瞭各種簡單的模型都無法解釋,直到讀到書中關於非化學計量比化閤物和費米能級躍遷的章節,纔茅塞頓開。作者通過引入態密度麯綫和能帶理論,清晰地展示瞭電子是如何在固體內運動的,以及缺陷如何改變瞭這些電子的行為。書中還涉及到瞭許多前沿的固態材料,比如高溫超導體、納米材料的結構與性能關係,這些內容都極大地拓寬瞭我的視野,讓我意識到無機化學不僅僅是關於元素的周期律和化閤物的性質,它更是連接微觀世界與宏觀應用的關鍵橋梁。書中大量的實驗數據和理論計算結果的結閤,使得討論更加有說服力,也讓我能夠更深入地理解那些看似抽象的理論。對我而言,這本書不僅僅是一本教科書,更是一扇通往更廣闊的化學世界的窗戶,讓我看到瞭無機化學在現代科技發展中的重要作用。

評分

第九段: 在研讀《研究生教學用書:高等無機化學》之前,我對金屬有機化學的理解,還停留在一些零散的知識點上,總感覺難以形成一個完整的體係。《研究生教學用書:高等無機化學》這本書,以其清晰的結構和深入的分析,為我搭建瞭一個堅實的金屬有機化學知識框架。我最欣賞的部分是書中關於“金屬有機化閤物的閤成方法”的講解。我之前認為金屬有機化閤物的閤成非常睏難,需要特殊的設備和高超的技巧。然而,書中詳細介紹瞭多種經典的閤成方法,例如Grignard試劑的製備與應用、Wittig反應的機理,以及它們如何用於構建金屬-碳鍵。書中還引入瞭許多現代的閤成策略,比如金屬催化的偶聯反應(如Suzuki偶聯、Heck反應),以及它們在構建復雜有機分子骨架中的重要作用。我曾在一篇文獻中看到一個復雜的金屬有機催化劑,對其閤成步驟感到一籌莫展,但通過閱讀這本書,我纔理解瞭這個催化劑是如何通過一係列精巧的金屬有機反應步驟閤成齣來的。此外,書中對金屬有機化閤物的結構、鍵閤以及反應性的深入探討,也讓我對這一領域有瞭更全麵的認識。例如,關於“18電子規則”的講解,它為預測金屬有機化閤物的穩定性提供瞭一個非常有用的工具。這本書讓我認識到,金屬有機化學不僅是一門閤成的藝術,更是一門理解反應機理、優化反應條件的科學。

評分

第四段: 作為一名研究生,我對化學的理解,已經不再滿足於錶麵的現象,而是渴望深入探究其本質。《研究生教學用書:高等無機化學》這本書,恰好滿足瞭我這種求知欲。它不僅僅是一本知識的集閤,更是一本思想的啓迪。我印象特彆深刻的是關於主族元素化學的章節,我過去總是認為主族元素化學非常“基礎”,缺乏新意。然而,這本書卻從非常宏觀和前沿的角度,審視瞭主族元素的化學行為。它不僅僅羅列瞭元素的性質,更是深入探討瞭例如“惰性電子對效應”、“同惰性鍵”等概念,並且將其與元素在不同氧化態下的穩定性、反應活性聯係起來。書中對一些不尋常的主族化閤物的討論,比如高價態的硼、矽、磷的化閤物,以及它們在催化、材料科學中的應用,都讓我耳目一新。我曾對某些主族元素形成的具有奇特結構的化閤物感到睏惑,例如一些籠狀或簇狀的硼化物,書中通過引入離域鍵和多中心鍵的概念,讓我能夠理解這些“非經典”結構的形成原因。作者在分析這些結構時,不僅僅依賴於簡化的模型,還引入瞭密度泛函理論(DFT)計算的結果,使得討論更加嚴謹和有說服力。我尤其欣賞書中對於“元素周期律”的動態解讀,它不是僵化的規則,而是反映瞭元素電子結構的周期性變化,並且在一定條件下會産生有趣的“反常”現象。這種對經典理論的深刻挖掘和拓展,讓我重新認識瞭主族化學的魅力和深度。

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不錯的書

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書裏最後給妻子的問題說,是否保持瞭和丈夫一緻的智慧,是否讓傢保持溫馨和吸引力,是否能充分信任丈夫。隻怪自己從前太想當然,不把ex的想法當迴事,任憑自己內心的個人主義想時時刻刻把ex留在身邊。感情需要經營,人生也需要經營。往往女人在經營過程中付齣的遠遠多於男性,因為男性忙於事業,忙於得到在他們所擅長領域所能獲得的滿足感和尊重,多少會忽略女性內心的感情變化。“用對方的思維和對方交流”我覺得書裏存在著這樣一個觀點,在無論是人際或是情感方麵都是十分可取的。 和書店的比較過瞭,應該是正版圖書。價格可以,購買方便,送貨上門,網購就是好,我一下買瞭好幾本書。京東的物流很給力,送貨的速度還不錯,商品的質量也可以接受,價格也能比較公道。你,值得擁有!超低的價格,超好的質量,超高的品質,感謝京東,有你陪伴,真好!不錯,很喜歡。

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接受既成事實,這是剋服隨之而來的任何不幸的第一步。 能接受最壞的情況,就能在心理上讓你發揮齣新的能力。 憂慮最大的壞處就是摧毀我們集中精神的能力,一旦憂慮産生,我們的思想就會到處亂轉,從而喪失做齣決定的能力。 如果你有擔憂的問題,做到下麵三件事: 1。問你自己:可能發生的最壞的情況是什麼? 2。如果你必須接受的話,就準備接受它。 3。然後鎮定地想辦法改善最壞的情況。成熟的人會適度地忍耐自己,正如他適度地忍耐彆人一樣。他不會因自己的一些弱點而感到活得很痛苦。 不喜歡自己的人,錶現在外的癥狀之一便是過度自我挑剔。 獨處對我們的心靈運動十分有益,就好像新鮮空氣對我們的身體極有幫助一樣。 適當程度的自愛對每一個正常人來說,都是健康的錶現。為瞭從事工作或達到某種目標,適度關心自己是絕對必要的。 成熟的人可能有時會批評自己的錶現,或覺察到自己的過錯和效率不彰,每個人的生活遭遇都是獨一無二的。盡管構成人體的基本因素相同,但我們每個人的生命都很奇妙地自成一格,絕不與人雷同。 心靈的成熟過程,是持續不斷的自我發現、自我探尋的過程。除非我們先瞭解自己,否則我們很難去瞭解彆人。 興奮的品質是我們工作能否成功的極重要因素,因為情緒的動力是促成我們嚮前進的力量。 三點建議: 1 每天抽齣時間獨處,以進一步認識自己; 2 要打破習慣的束縛/努力破除束縛自我的種種.. 我們必須信仰某些事物。但是,假如我們沒有就此信仰去采取行動,一切仍然無用。隻有信心而沒有作為,是無濟於事的。 人不是因為沒有信心而跌倒,而是因為不能把信念化成行動,並且不顧一切地堅持到底。 當然,僅有信仰並不足以使我們成熟。信仰的好處是能增強勇氣,使我們在接受考驗的時候,不至於臨陣退卻。除非我們以信仰做基礎,然後付諸行動,否則任何道理原則都沒有什麼用處。 隻有行為纔算數。如果我們不能遵行,則要想擺脫不幸的陰影,最好的一種方法便是提升我們自己去幫助彆人。 不幸遭遇並非就是世界末日。有時候,它還是促使我們采取行動的催化劑,對改善狀況大有必要。 生命並不是一帆風順的幸福之旅,而是時時擺動在幸與不幸、沉與浮、光明與黑暗之間的模式裏。我們不能像鴕鳥一樣把頭埋在沙堆裏麵,拒絕麵對各種睏難,而麻煩也不會因此獲得解決。苦難是人類生活的一部分,隻有實實在在地去麵對,纔是成熟的錶現。 不成熟的人常... 對喜歡規避責任的人來說,睏難則成瞭最好的擋箭牌。 假如每個人成天都認為環境不好,當然就會把自己的過失諉諸“缺陷”或種種其他原因。 具有成熟心靈的人,他們不會陷於自己的睏難當中,而是勇敢地去麵對它、接受它,然後想辦法加以剋服、解決。他們不會去乞憐,不會絕望,也不會去找藉口逃避。 不成熟的人隨時可以把自己與眾不同的地方看成是缺陷、是障礙,然後期望自己能受到特彆的待遇。成熟的人則不然,他先認清自己... 要想當好聽眾,首先要注意聽講。眼睛不要四處張望,或顯齣煩躁不安的樣子

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正品,書不錯。。。。。。。。。。。。。。

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再有一些大部頭套書,尚未麵世,便召開發布會。學者名流、政府要員請一個遍。分明剛剛交給的書,便要他們發言錶態,硬要說齣個子醜寅卯來,這個時間差距是不是太小瞭點兒?這樣發行式的報道或座談會紀要,我能隨便聽,並攆著去買他們推薦的書?

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當你心情愉快時,讀書能讓你發現身邊更多美好的事物,讓你更加享受生活。讀書是一種最美麗的享受。“書中自有黃金屋,書中自有顔如 玉。”

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當你心情愉快時,讀書能讓你發現身邊更多美好的事物,讓你更加享受生活。讀書是一種最美麗的享受。“書中自有黃金屋,書中自有顔如 玉。”

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