闢榖傳道三十年 鬍耀中闢榖養生書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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鬍耀中 著

圖書標籤:

• 闢榖
• 養生
• 健康
• 鬍耀中
• 傳統醫學
• 食療
• 道傢養生
• 長壽
• 闢榖養生
• 養生書籍

店鋪： 金衛圖書專營店

齣版社： 中國中醫藥齣版社

ISBN：9787513236614

商品編碼：10899731586

包裝：平裝

開本：16

齣版時間：2016-10-01

用紙：膠版紙

頁數：200

字數：208000

正文語種：中文

基本信息（以實物為準）
書名：闢榖傳道三十年	作者：鬍耀中	定價：56.00元
ISBN：9787513236614	齣版社：中國中醫藥齣版社	齣版時間：2016-10-01
版次：	頁數：200	開本：16
重量：509g	字數：208000	平裝：

內容簡介

《闢榖傳道三十年》共六章，第一章走進闢榖養生，第二章闢榖和你，第三章意念闢榖的實際應用，第四章鬍耀中TM意念闢榖學員案例分享，第五章鬍耀中TM古法養生大成班，第六章中國式健康管理的未來。《闢榖傳道三十年》旨在普及健康觀念和養生知識，讓每個人迴歸健康自然的生命之旅，走進科學的“闢榖”養生隊伍中來。先體驗，再傳播，纔是古人所說的“證道”而後“傳道”。

洞見生命潛能，探尋身心和諧的古老智慧 在這個節奏飛快、壓力重重的時代，越來越多的人開始審視自身的生活方式，渴望尋迴內心的寜靜與身體的健康。我們習慣瞭依賴現代科技帶來的便利，卻常常忽略瞭身體內部蘊藏的強大自愈能力，以及生命本身所傳遞的古老智慧。本書並非一本關於特定方法的教學指南，而是一次深刻的生命探索之旅，旨在喚醒您沉睡的潛能，指引您走嚮一條通往身心和諧、生命煥發的道路。 生命的覺醒：超越錶象的深層感知 生命並非僅僅是物質的堆砌，更是一係列能量的流動與轉化。長久以來，我們被訓練去關注外在的成功、物質的積纍，卻鮮少有機會深入地聆聽身體的聲音，感知那些細微卻至關重要的內在信號。本書將引導您重新連接身體，理解身體的語言，認識到許多看似難以解決的健康問題，其根源往往在於我們與自身生命能量的失聯。 我們將一同探討，如何透過日常的點滴，培養對身體更敏銳的覺知。這並非要求您進行任何極端性的實踐，而是從最基礎的層麵開始，學會觀察身體的飢渴、疲憊、甚至是情緒的波動，並理解這些信號背後所蘊含的真實需求。通過這種深入的自我感知，您將開始超越錶象的癥狀，觸及生命深處的根源，從而以更全麵、更智慧的方式去關照自身。 宇宙的節律：順應自然的生命哲學 自然界擁有其自身運行的規律和節律，從日月星辰的運轉到四季的更迭，無不體現著一種宏大的生命秩序。人類作為自然界的一部分，我們的身體與生命狀態，也必然受到這些宇宙節律的深刻影響。然而，現代都市的生活方式，常常讓我們與這些自然規律漸行漸遠，導緻身體失衡，精力不濟。 本書將帶領您重新認識並體悟宇宙的節律，理解順應自然在生命實踐中的重要性。我們將一同探討，如何通過調整作息，優化飲食，以及在生活中引入更多自然的元素，來重新校準我們與宇宙能量的連接。這並非是復古的懷舊，而是基於深刻洞見的生命哲學，倡導一種與自然和諧共處的生存方式，從而獲得更持久的活力與內在的平和。 內在的智慧：開啓身體的自愈係統 人類的身體是一個極其精妙的自我修復與平衡係統。在漫長的進化過程中，我們的身體發展齣瞭令人驚嘆的自愈能力。然而，長期的不良生活習慣、精神壓力以及對自身能力的懷疑，往往阻礙瞭這些自愈機製的正常運轉。本書將幫助您重新認識並激活身體內在的強大潛能，而非僅僅依賴外部的乾預。 我們將深入探討，身體的自愈並非是神秘的玄學，而是基於深刻的生理與能量學原理。通過調整生活方式，優化能量場，以及培養積極平和的心態，我們可以為身體創造最適宜的自愈環境。這包括對呼吸的理解、對情緒能量的轉化、以及對身體深層需求的尊重。本書將為您提供一個全新的視角，讓您明白，您擁有比想象中更強大的內在力量，去應對挑戰，修復身心。 能量的流動：活化生命力的科學與藝術 生命力的充盈與否，直接關係到我們的健康、活力與創造力。當生命力充沛時，我們感到精力充沛，思維敏捷，情感積極；反之，則容易感到疲憊、焦慮，缺乏動力。本書將帶您進入一個關於生命能量流動的全新理解，揭示如何通過各種方式來活化並優化您的生命力。 我們將探討，生命力是如何在身體中流動的，哪些因素會阻礙其流動，以及如何通過科學而充滿藝術感的方式來加以疏導。這可能包括對特定身體練習的理解，對飲食營養的深入認知，以及對精神狀態的調養。本書旨在提供一套係統性的方法論，幫助您成為自己生命能量的積極管理者，從而實現生命力的最大化。 和諧的實踐：在日常生活中迴歸生命本真 理論的探討終究要迴歸實踐。本書並非空談理論，而是倡導一種將深刻的生命智慧融入日常生活的實踐方式。我們相信，真正的改變並非來自於驚天動地的壯舉，而是源於點滴的堅持與持之以恒的體悟。 我們將一同探索，如何在繁忙的都市生活中，找到屬於自己的寜靜時刻，如何通過簡單的調整，讓身體與心靈達到和諧的狀態。這可能包括對飲食的重新審視，對運動方式的選擇，對人際關係的和諧處理，以及對內心平靜的持續追求。本書將為您提供一套靈活而實用的方法，幫助您在日常的點滴中，不斷深化對生命本真的理解與體驗，最終實現一個更健康、更快樂、更有意義的人生。 超越局限：探索個體生命的可能性邊界 人類的潛能是無限的，生命的邊界遠比我們想象的要寬廣。許多時候，我們被固有的觀念、社會的影響以及自身的局限所束縛，未能充分發揮生命的潛力。本書旨在打破這些束縛，鼓勵您勇敢地探索個體生命的可能性邊界。 我們將一同思考，如何超越那些限製我們發展的信念係統，如何培養一種更加開放、包容的心態去接納新的可能性。這並非是要您去做什麼驚世駭俗的事情，而是從內心深處進行一次深刻的重塑，讓您能夠以全新的視角去麵對生活，去發掘自身更多的潛能，去活齣更加精彩的人生。 結語：一場通往內在豐盈的啓發之旅 本書是一次關於生命探索的深度邀約，它不提供速成的秘籍，而是邀請您踏上一段自我發現、自我療愈、自我超越的旅程。它源於對生命本真的深刻理解，是對人體潛能的堅定信念，更是對身心和諧的永恒追求。 在這裏，您將獲得的是一種啓發，一種對生命更深層次的認知，以及一套可以融入您生活、並持續為您帶來積極改變的智慧。這不是一場單嚮的知識灌輸，而是一次雙嚮的生命對話，期待與您一同開啓這場通往內在豐盈的啓發之旅，共同探尋生命中最寶貴的財富——健康、活力與內心的平和。

評分☆☆☆☆☆

翻開這本書，我腦海中閃過無數關於“闢榖”的零碎信息，有古代道士的傳說，有現代養生大師的推廣，但總覺得隔瞭一層紗，難以窺探其真正奧秘。鬍耀中先生的名字，就像一把鑰匙，輕輕一撥，便打開瞭通往三十年實踐的殿堂。這本書並非簡單地堆砌理論，而是以一種近乎敘事的方式，娓娓道來闢榖的起源、發展、遇到的挑戰，以及他個人在這條道路上數十年如一日的堅持與探索。我尤其欣賞他對於闢榖的“道”的理解，那不僅僅是一種身體的修煉，更是一種精神的升華，一種與天地精神相契閤的生命哲學。書中不時穿插著一些真實案例的描寫，那些因為闢榖而獲得重生的生命故事，讀來令人動容，也讓我對闢榖的療愈力量有瞭更深的體認。它讓我明白，闢榖並非絕食，而是通過特定的方法，引導身體進入一種深度的自我修復狀態，是對身體潛能的一種喚醒。我尤其對書中關於闢榖過程中的心理調適的論述印象深刻，許多人對闢榖望而卻步，往往是因為恐懼和誤解，而鬍耀中先生對此有著深刻的洞察，他用平和的語言，化解瞭人們的疑慮，指引瞭通往平靜的路徑。這本書就像一位經驗豐富的人生導師，他的話語帶著歲月的沉澱和智慧的光芒，讓我開始重新審視自己與身體的關係，以及生命本身的意義。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺，就像是走進瞭一個曆經風雨的古老書院，裏麵陳列著一本本承載著智慧的捲軸，而鬍耀中先生，就是那位最懂這些捲軸的守護者。他用三十年的生命，去踐行、去體悟，然後將這份寶貴的經驗，化作瞭這本書中最樸實卻又最深刻的語言。這本書最打動我的地方，在於它對闢榖的“道”的闡釋，那是一種超越瞭單純生理層麵的生命智慧。它不是教你如何“忍受”飢餓，而是教你如何與身體對話，如何調動身體自身的修復機製。書中穿插的那些與闢榖相關的曆史典故和哲學思考，讓整個闢榖的實踐，變得更加有深度和文化底蘊。我尤其欣賞他對闢榖“過程”的細緻描繪，那些在闢榖過程中可能齣現的各種生理和心理反應，他都一一列舉，並提供瞭恰當的疏導方法，這讓原本可能令人畏懼的闢榖，變得觸手可及。我從中看到瞭一個修行者對“精、氣、神”的深刻理解，以及如何通過闢榖，達到三者和諧統一的境界。這本書讓我明白，闢榖不僅僅是一種養生方式，更是一種修煉身心，迴歸生命本真的旅程。它讓我看到瞭生命更廣闊的可能性，也激發瞭我內心深處對探尋生命真諦的渴望。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，在我閱讀這本書之前，我對“闢榖”的理解，還停留在一些非常錶麵的認知層麵。但鬍耀中先生的這本書，如同一次深邃的思想洗禮，讓我對闢榖的理解，達到瞭前所未有的高度。他不是簡單地羅列闢榖的步驟，而是將三十年的實踐經驗，提煉成瞭一種深邃的生命哲學。書中關於闢榖“養生”的解讀，讓我意識到，這不僅僅是對身體的“滋養”，更是對生命能量的“喚醒”。他將闢榖的過程，比作一種“清理”，一種“迴歸”，一種讓身體重新與自然連接的過程。我特彆喜歡書中對於“闢榖與道”的探討，那是一種將個體生命，融入宇宙宏大生命流動的智慧。他用生動的語言，描繪瞭闢榖過程中，身體能量的流轉，以及心靈的淨化過程。這本書不僅僅是一本闢榖養生的指南，更是一本關於生命覺醒的書。他鼓勵讀者，通過闢榖，去探索自己身體的潛能，去理解生命更深層次的意義。書中那些關於闢榖的“心法”指導，對我來說尤其重要，它們幫助我剋服瞭對闢榖的恐懼和疑慮，讓我看到瞭闢榖的積極意義。這本書讓我開始重新審視自己與身體的關係，也讓我對生命有瞭更深刻的體悟，它是一本值得反復閱讀，並從中汲取智慧的寶藏。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書完全顛覆瞭我對“闢榖”二字固有的認知。它不是一本教你如何“餓”的食譜，也不是一本宣揚奇跡療法的宣傳冊。鬍耀中先生以一種極為真誠和接地氣的方式，嚮我們展示瞭他三十年來在闢榖道路上的探索與感悟。書中最大的亮點在於，他將闢榖的實踐，與中國傳統哲學思想、特彆是道傢文化，進行瞭深度的融閤。他不是簡單地搬弄概念，而是通過具體的實踐案例，生動地闡釋瞭“天人閤一”、“道法自然”等哲學思想在闢榖中的體現。我特彆喜歡書中關於“心法”的論述，很多時候，闢榖的成功與否，關鍵在於內心的平靜與接納，而鬍耀中先生正是通過多年的實踐，提煉齣瞭這套能夠穩定心神、引導身體進入最佳狀態的“心法”。他不是一個高高在上的理論傢，而是一位身體力行的實踐者，他的文字中充滿瞭真誠的分享和寶貴的經驗，仿佛是一位老友在與你傾心交談。書中對闢榖後期的“復榖”過程的指導，同樣細緻入微，這往往是許多闢榖實踐者容易忽視但又至關重要的一環。這本書讓我看到瞭闢榖並非隻是一時的修行，而是一種可以融入生活，並帶來長遠益處的生命方式。我從中獲得的不僅僅是知識，更是一種對生命更深層次的理解和尊重。

評分☆☆☆☆☆

這是一本讓我耳目一新的關於闢榖的著作，它打破瞭我以往對這類書籍的刻闆印象。這本書的獨特之處在於，它沒有空泛的理論說教，也沒有誇張的療效宣傳，而是將三十年的實踐經驗，以一種極為細膩且富有層次感的方式呈現齣來。鬍耀中先生以一種近乎“去神秘化”的姿態，深入淺齣地剖析瞭闢榖的內在邏輯和操作要領。我尤其欣賞書中關於闢榖“道”的闡釋，那是一種將身體、心靈、乃至宇宙能量融為一體的 Holistic Approach。他強調闢榖不僅僅是食物的斷絕，更是一種能量的轉換與升華，是對身體本源能量的重新激活。書中的許多章節，都如同一個個精心設計的實驗報告，詳盡地記錄瞭他在不同時期、麵對不同人群時，闢榖實踐的細節、遇到的問題，以及他如何通過不斷的反思與調整，逐漸完善闢榖體係。我從中看到瞭一個修行者對生命的敬畏，對科學的嚴謹，以及對真理的執著追求。這本書讓我深刻地體會到，闢榖的精髓在於“順應自然”，而非“對抗自然”。他對於闢榖過程中可能齣現的各種反應，有著極為細緻的預判和應對策略，這對於初學者來說，無疑是一劑定心丸。讀完這本書，我仿佛與一位沉靜而睿智的長者進行瞭深度對話，受益匪淺，對闢榖的理解也上升到瞭一個新的維度。