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[美] 乔舒亚·贝克尔（JoshuaBecker）著 著

图书标签:

• 极简主义
• 生活方式
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• 设计
• 家居
• 哲学
• 自我提升
• 断舍离
• 极简生活

店铺： 文轩网旗舰店

出版社： 天津人民出版社

ISBN：9787201108971

商品编码：10950283490

出版时间：2016-11-01

作  者:(美)乔舒亚·贝克尔(Joshua Becker) 著;张琨 译 著作 定  价:38 出 版 社:天津人民出版社 出版日期:2016年11月01日 页  数:255 装  帧:平装 ISBN:9787201108971 ●改变，就在一念之间001
●极简生活的呼唤005
●藏在衣橱里的秘密008
●极简主义令生活更美好010
●满足自己大的热情013
●你期望从本书获得什么015
●你不需要那些东西018
●第二章新希望的诞生021
●新希望的诞生023
●极简主义的历史028
●“无处不在的人”031
●第三章开启属于你自己独特的极简主义生活之旅035
●利用启发的力量039
●戴维和雪莉的极简之旅041
●勇敢地追随自己的心044
●发现真正的自己045
●第四章拨开消费主义的迷雾049
●消费主义≠053
●时代对个人的影响056
●你在赞美什么063
●部分目录

内容简介

你的生活空间是否总被各种物品填得满满的？地板上堆满了杂物、衣橱里被塞满了东西、抽屉里的东西都快溢出……你会觉得柜子的空间永远不够大……手机里下载了大量的APP，用到的不过几个；衣橱里塞满了衣服，可穿的却只有那么几件；忍不住几分钟就刷一次微信朋友圈，但知心朋友也不过两三个……也许，你根本不需要这些东西。
本书是一本倡导“极简主义生活”的励志佳作。通过作者的亲身实践和体验，他从日常生活中常被人忽视的物品清理入手，提出正是因为现代人积累了太多不需要的物品，反而使得很多人在盲目的物的积聚过程中迷失了自己真正的生活目标。同时，在多余的物品上投入的过多精力、金钱，也浪费了大量的社会资源，导致真正需要人们关注的更丰富的人生追求、更高尚的奉献精神的匮乏。作者不仅是在倡导一种生活方式，而且是在引导你过上一种更丰富、更有意义、更有满足感的人生。同时，让你认识到，实际上，越简单的往往才是*美好、*适合自等
(美)乔舒亚·贝克尔(Joshua Becker) 著;张琨 译 著作 乔舒亚·贝尔（Joshua Becker）是“成为极简主义者”（BeingMinimalist）网站的创建者和编辑。此网站已激励世界各地数百万人拥有更少的财产，从而发现生活中更的满足。
作为现代极简运动有影响力的倡导人物之一，乔舒亚所讲的是他本国性的，也是靠前性的。他曾接受《时代周刊》、《华尔街日报》、《今日美国》以及《今日基督教》的采访，是《赫芬顿邮报》的常邀嘉宾，并常出现在众多的电视节目中，包括《CBS晚间新闻》等。他和他的家人居住在亚利桑那州的皮奥里亚。

《遗忘者的花语》 序章：寂静的记忆宫殿 在时间的洪流中，有一些事物如同被遗忘的花朵，零落于无人问津的角落。它们曾拥有绚烂的色彩，曾散发过馥郁的芬芳，却在岁月的风蚀下，褪去了鲜活的模样，只剩下模糊的轮廓和偶尔掠过的淡淡香气。 《遗忘者的花语》便是这样一本，试图在纷繁复杂的现代生活迷雾中，为那些被忽略的美好，为那些沉睡的深刻，重新赋予生命的书。它并非一曲宏大的史诗，也不是一本教你如何在这个喧嚣世界中“脱颖而出”的实用指南。相反，它是一场安静的注视，一次温柔的探寻。 这本书的核心，是对“遗忘”这一概念的独特解读。我们生活在一个信息爆炸、节奏飞快的时代，无数新的事物涌现，旧的则被迅速迭代。在这样的洪流中，我们似乎被鼓励着向前看，拥抱新知，而对于那些曾经深刻影响过我们，却渐渐淡出视野的“旧事物”，我们常常选择性地将其搁置。然而，那些被遗忘的，真的就消失了吗？它们是否只是藏匿了起来，等待着被重新发现？ 《遗忘者的花语》正是要探讨这些被遗忘的“花朵”——它们可能是我们童年时的一段旋律，一本泛黄的书籍，一个久未联系的朋友，一种早已失传的手艺，甚至是一种古老的价值观念。它们在被遗忘的土壤中，依然孕育着生命的力量，只是需要一些有心人的关注，才能重新绽放出它们独特的光彩。 第一章：尘封的乐章 在这个由快节奏和碎片化信息构成的世界里，许多古老的音乐和旋律，就像被尘封在阁楼里的乐器，蒙上了厚厚的灰尘。我们习惯了耳边充斥着当下流行的歌曲，却鲜少有人会去翻找出那些曾经触动过心灵的音符。 《遗忘者的花语》将带领读者走进一个被遗忘的音乐世界。它并非要介绍那些在历史长河中留下浓墨重彩的古典大师，而是聚焦于那些可能被大众所遗忘，却在特定人群、特定时期拥有重要意义的音乐。也许是一首只在某个地方流传的民谣，也许是一位默默无闻的作曲家一生心血的结晶，也许是某种已几乎消失的乐器所演奏出的天籁之音。 我们会尝试去理解这些音乐为何会在曾经盛行，它们承载了怎样的情感和文化？在今天，它们是否依然能引起我们的共鸣？作者并非音乐评论家，也非历史学家，而是以一个普通听众的视角，去感受这些被遗忘的乐章中蕴含的情感力量。它可能是一段旋律，听起来有些陌生，却能在一刹那间勾起你内心深处的情感，让你想起某个遥远的片段，某个被忽视的角落。 我们可能会谈到，为什么有些音乐能够经久不衰，而有些却被历史的长河轻易冲刷。这其中，是否与音乐本身传递的某种普世情感有关？是否与它所处的社会文化环境有关？又是否与我们当下所缺乏的某种精神慰藉有关？ 这本书不会提供让你成为音乐鉴赏家的秘籍，它只是邀请你放慢脚步，倾听那些被时间遗忘的声音。也许，在某个午后，当你翻开这本书，偶然读到关于某个被遗忘的旋律时，你会好奇地去搜寻它，然后在耳机中，你会发现一个全新的世界，一个被你遗忘了很久，却依然在等待你的世界。 第二章：纸上的星辰 书籍，作为人类智慧的载体，承载着无数的思想、故事和情感。然而，在这个数字化的时代，电子阅读器的普及，让实体书的阅读体验似乎变得奢侈。更不用说那些被时光掩埋，曾经深刻影响一代人，却在今天被遗忘的书籍。 《遗忘者的花语》将触及那些在历史长河中，可能已经不再被广泛提及，却曾经闪耀过的“纸上的星辰”。这并非指向那些家喻户晓的文学经典，而是那些在特定历史时期，对人们的思想、情感，甚至生活方式产生过深远影响的书籍。它们可能是某本曾经风靡一时的畅销书，却在潮流过后被遗忘；它们可能是某位早期思想家的著作，其思想在今天看来依然具有启发意义，却因晦涩难懂或时代变迁而被束之高阁；它们可能是某个特定地域的民间故事集，承载着独特的文化记忆。 我们会去探寻，这些书在它们诞生的年代，是如何被人们阅读和理解的？它们又在当时的社会中扮演了怎样的角色？在今天，重读这些被遗忘的书籍，我们能否从中汲取新的智慧，获得新的视角？ 本书的叙述者并非一位文学评论家，也非一位历史学者。他/她只是一个在书海中游弋的探索者，用一颗好奇的心去发现那些沉睡的文字。也许，是一本关于古老哲学思想的书，在某个深夜，为焦躁的心灵带来一丝平静；也许，是某个已消失的民族的传说，在字里行间，勾勒出失落的文明图景；也许，是一本描绘早已不复存在的乡村生活的散文集，在文字中，触摸到逝去的纯真。 《遗忘者的花语》不会提供一本“必读书单”，它只是呈现作者在阅读过程中，那些触动心灵的，那些被他/她认为是“遗忘的花朵”的书籍。它鼓励读者，在信息爆炸的海洋中，偶尔停下来，去发现那些被遮蔽的，去拾取那些散落的“纸上的星辰”。或许，当你读到某个关于被遗忘的书籍的片段时，你会产生一丝好奇，去寻找它，然后，你会发现，文字的力量，依然可以穿越时空，触动你内心最柔软的地方。 第三章：人间的涟漪 人类的情感，如同微小的涟漪，在时间的湖面上荡漾开去。有些涟漪，因触碰到的事物而激起巨大的波澜，成为史诗般的传奇；而有些，则悄无声息地在角落里扩散，最终归于平静，被大众遗忘。 《遗忘者的花语》将目光投向那些人间的“微小涟漪”——那些曾经深刻触动过个体，却可能未曾在历史留下浓墨重彩的“遗忘的连接”。这并非要讲述宏大的爱情故事，也非要聚焦于改变历史进程的伟大友谊，而是去捕捉那些在生活中，因为一次偶然的相遇、一次短暂的交集、一句不经意的话语，而留下深刻印记，却最终随着时间流逝而淡去的“人间的痕迹”。 我们会探讨，为什么有些看似微不足道的瞬间，却能在我们心中留下如此持久的烙印？这些被遗忘的连接，在我们的生命旅程中，扮演了怎样的角色？它们是否塑造了我们的一部分性格，影响了我们的某个选择？ 作者并非心理学家，也非社会学家。他/她只是一个敏感的观察者，用细腻的笔触去描绘那些容易被忽略的情感流动。也许，是一次陌生人之间的善意举动，在某个失落的时刻，给予了心灵的慰藉；也许，是与一位偶遇的旅人，短暂的交流，却在心中播下了对远方的向往；也许，是与一位早已失联的童年伙伴，一次偶然的回忆，唤起了对纯真岁月的怀念。 《遗忘者的花语》不会教你如何维系人脉，也非一本社交指南。它只是邀请读者，去回想那些曾经在生命中出现过，却已渐行渐远的面孔，去感受那些曾经激荡过，却已归于平静的情感。它提醒我们，即使是那些被遗忘的连接，也曾是我们生命中独特的存在，它们如同散落在人间的美丽花朵，虽已凋零，却留下了芬芳的记忆。 或许，当你读到某个关于被遗忘的连接的故事时，你会突然想起某位曾经出现在你生命中的人，你会感受到一种莫名的触动，你会开始思考，那些被遗忘的时光，是否也曾是我们生命中最珍贵的片段。 第四章：失落的技艺 在机械化和自动化飞速发展的今天，许多曾经赖以生存，承载着人类智慧和创造力的古老技艺，正面临着失传的危机。它们如同被遗忘的宝藏，深藏于民间，等待着被发掘和传承。 《遗忘者的花语》将目光投向那些“失落的技艺”——那些可能在历史长河中，因时代的变迁、生活方式的改变，而被人们逐渐遗忘的手工技艺。这并非是指那些在博物馆中陈列的国宝级工艺，而是那些曾经在普通人的生活中，扮演重要角色的，例如某种特定的编织方法，某种传统的烹饪技巧，某种已难寻踪迹的木工手艺，某种古老的草药知识。 我们会去探究，这些技艺是如何孕育而生的？它们又在当时的社会中，发挥了怎样的作用？在今天，重拾这些失落的技艺，我们能否找回一种与自然、与自我更亲近的连接？ 作者并非手工艺人，也非民俗学家。他/她只是一个对“慢生活”和“手工价值”有着独特感知的人。他/她用充满敬意的笔触，去描绘那些在指尖流淌的智慧。也许，是关于一种古老的染布技艺，在自然之中寻觅色彩的哲学；也许，是关于一种失传的食物发酵方法，在时间与微生物的合作中，创造出独特的风味；也许，是关于一种传统的木雕技法，在粗糙的木料中，雕刻出生命的灵动。 《遗忘者的花语》不会提供一本“如何学习XX技艺”的教程，它只是呈现作者在接触这些失落技艺时，所感受到的震撼和启发。它鼓励读者，在追求效率和速度的同时，偶尔放慢脚步，去关注那些看似“过时”的，却蕴含着深厚智慧的“慢”的技艺。 或许，当你读到某个关于失落技艺的故事时，你会突然对某种传统的手工产生浓厚的兴趣，你会想要去亲手尝试，去感受那种“指尖上的温度”，去体味那种“慢工出细活”的乐趣。 结语：在遗忘中寻觅，在重拾中新生 《遗忘者的花语》并非一本关于“如何避免遗忘”的书。恰恰相反，它承认遗忘的必然性，并试图在被遗忘的角落里，发现那些被忽略的美好。那些被遗忘的乐章，那些纸上的星辰，那些人间的涟漪，那些失落的技艺，它们如同被遗落在时间长河中的花朵，虽然颜色不再鲜艳，但它们曾经绽放过的痕迹，依然能触动我们内心深处的情感。 这本书，更像是一场心灵的回归。在这个充斥着“新”与“快”的时代，它邀请我们偶尔停下脚步，去回望那些曾经珍视却已淡忘的事物。在重新认识和理解它们的过程中，我们或许能找到失落的自我，找回被忽视的情感，发现被淹没的智慧。 遗忘，是时间的自然规律。但对于那些曾经深刻影响过我们，曾经在我们生命中留下印记的事物，我们不必让它们彻底消失。在《遗忘者的花语》中，我们寻找的，不是对过去的固执挽留，而是在遗忘中寻觅，在重拾中获得新的生命力，在对“旧”的重新审视中，更好地理解“新”的意义。 它是一份温柔的提醒，提醒我们，那些曾经的美好，从未真正远去，它们只是藏匿在记忆的深处，等待着，被重新发现，被赋予新的生命。

评分☆☆☆☆☆

我一直对那些能够从根本上改变一个人看待世界的方式的书籍充满好奇。市面上有很多关于“断舍离”、“整理收纳”的书，但很多都流于表面，讲一些技巧性的东西，而《极简》给我的感觉完全不同。它更像是一次深入人心的哲学对话，触及了我们内心深处的一些困惑。作者的论述非常有逻辑，而且常常会引用一些历史上的思想家和艺术家的观点，将“极简”的概念拔高到了一个精神层面的高度。我反复咀嚼了关于“留白”的章节，它不仅适用于绘画和设计，也适用于我们的人生。生活中过多的信息、过多的社交、过多的承诺，都会让我们失去留白的空间，也就失去了思考和反思的机会。这本书引导我去做减法，不是简单地物理上的减少，而是对生活中那些消耗我们精力、分散我们注意力的事物进行甄别和舍弃。我开始意识到，很多时候，我们之所以感到疲惫和焦虑，并不是因为事情本身有多么困难，而是因为我们承担了太多不必要的负担。它让我重新审视自己的价值观，开始区分“需要”和“想要”，并努力将精力聚焦在那些真正有意义的事情上。读这本书的过程，就像在进行一场自我清理，把心灵中那些杂乱无章的思绪一点点梳理清楚，让内心重归宁静。

评分☆☆☆☆☆

最近总是感到一种莫名的疲惫，好像被生活中的各种琐碎事务压得喘不过气来。无意中看到了《极简》这本书，名字听起来就很有治愈感，于是就入手了。读完后，我最大的感受是，它不是一本简单的生活技巧书，而更像是一次心灵的洗礼。作者用非常细腻的笔触，描绘了“极简”背后蕴含的深层智慧。我尤其喜欢它对“放下”的阐述，它不是简单的丢弃，而是一种对过往的释怀，对不必要的执念的放开。这本书让我开始重新审视自己与物品的关系，以及我们是如何被物质所奴役的。它鼓励我们去辨别那些真正能带来幸福感的东西，而不是被消费主义所裹挟，盲目地追求数量。在阅读过程中，我常常会停下来，思考自己生活中那些不必要的“多余”，无论是物品、信息，还是人际关系。这本书并没有强加给我任何理念，而是用一种引导的方式，让我自己去探索和发现。它让我意识到，真正的富有，不是拥有多少，而是内心有多么宁静和自由。我现在开始尝试着在生活中实践一些“极简”的理念，比如减少不必要的购物，有意识地过滤掉那些消耗我精力的信息，并更加专注于当下。这种感觉很奇妙，就像卸下了沉重的包袱，脚步也变得轻盈了许多。

评分☆☆☆☆☆

最近的生活节奏实在是太快了，每天都像是在追赶时间，感觉自己被各种事情裹挟着前进，几乎没有喘息的机会。偶然间看到了《极简》，书名很吸引我，心想着也许能从中找到一些让生活慢下来的方法。翻开书，发现它并不是那种教你如何快速整理房间或者高效工作的手册，而是更侧重于一种生活哲学。作者用一种非常朴实而富有洞察力的语言，探讨了“少”的力量。我尤其被书中关于“精神极简”的论述所打动。我们常常沉浸在信息洪流中，不断地接受、消化，却很少有时间去内化和沉淀。这本书就像一面镜子，照出了我内心深处的浮躁和不安。它鼓励我们去审视自己的消费习惯，去区分物质的拥有和精神的满足。我开始反思，那些看似能带来快乐的物质，是不是反而成为了束缚我们的枷锁？它并不是要我们过苦行僧一样的生活，而是要我们有意识地去选择，去舍弃那些会吞噬我们时间和精力的无谓之物。读完这本书，我感觉自己的思维模式发生了一些改变，不再盲目地追求物质上的丰富，而是开始关注内心的平静和精神的充盈。

评分☆☆☆☆☆

最近迷上了一系列的书，总想找点能让自己静下来，同时又能有所收获的东西。偶然间翻到了这本《极简》，名字就很有吸引力。我当时的想法是，也许它能提供一种生活的解决方案，让我们摆脱堆积如山的事物和纷繁复杂的心绪。拿到书的时候，我的第一印象是它的包装和设计都很简洁，这和书名倒是相得益彰。我翻开第一页，就被一种沉静的氛围所包裹，仿佛进入了一个远离尘嚣的空间。作者的文字并没有一开始就抛出一些大道理，而是从生活中的一些细微之处入手，比如整理物品，比如安排时间，比如审视自己的欲望。我尤其喜欢它探讨的“少即是多”的理念，这让我开始反思自己过去那种“越多越好”的消费主义观念，以及它带来的连锁反应，比如经济压力、精神焦虑等等。这本书并没有强迫读者去丢弃一切，而是引导我们去思考什么才是真正重要的，什么才能带来内心的平静和满足。它更像是一位温和的朋友，在你迷茫的时候，轻轻推你一把，让你看到前方的路。读完一部分，我感觉自己的思维方式发生了一些微妙的转变，对一些习以为常的生活习惯产生了质疑，开始尝试着去做出一些小小的改变，比如早晨起床后，不再第一时间去刷手机，而是静静地坐一会儿，感受当下的宁静。这种感觉很奇妙，就像拨开了眼前的迷雾，看到了更清晰的风景。

评分☆☆☆☆☆

我一直以为“极简”是一种极端的、与现代社会格格不入的生活方式，直到我读了《极简》。这本书彻底颠覆了我的认知。它以一种非常温和、循序渐进的方式，阐释了“极简”的真正含义。作者并非鼓吹我们放弃一切，而是引导我们去审视自己与物品、与信息、与人际关系的关系。我特别欣赏书中关于“专注”的章节，它提醒我，在信息爆炸的时代，我们很容易被各种各样的新鲜事物吸引，从而分散了注意力，失去了对真正重要目标的坚持。这本书让我明白，真正的“少”不是一种匮乏，而是一种选择，一种对生活拥有更高掌控力的体现。它教我如何去识别那些会带来负面影响的事物，并有勇气去说“不”。阅读过程中，我仿佛在和作者进行一场深入的对话，不断地反思自己的生活方式，并尝试着去做出一些微小的调整。比如，我会开始更加谨慎地购买新物品，思考它是否真的能为我的生活带来价值；我也会更加珍惜自己的时间和精力，不再轻易地被碎片化的信息所占据。这种感觉就像在给自己的生活做一次“减负”，让内心重新找回轻松和自由。