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[美] 喬舒亞·貝剋爾（JoshuaBecker）著 著

圖書標籤:

• 極簡主義
• 生活方式
• 整理
• 收納
• 設計
• 傢居
• 哲學
• 自我提升
• 斷捨離
• 極簡生活

店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 天津人民齣版社

ISBN：9787201108971

商品編碼：10950283490

齣版時間：2016-11-01

作  者:(美)喬舒亞·貝剋爾(Joshua Becker) 著;張琨 譯 著作 定  價:38 齣 版 社:天津人民齣版社 齣版日期:2016年11月01日 頁  數:255 裝  幀:平裝 ISBN:9787201108971 ●改變，就在一念之間001
●極簡生活的呼喚005
●藏在衣櫥裏的秘密008
●極簡主義令生活更美好010
●滿足自己大的熱情013
●你期望從本書獲得什麼015
●你不需要那些東西018
●第二章新希望的誕生021
●新希望的誕生023
●極簡主義的曆史028
●“無處不在的人”031
●第三章開啓屬於你自己獨特的極簡主義生活之旅035
●利用啓發的力量039
●戴維和雪莉的極簡之旅041
●勇敢地追隨自己的心044
●發現真正的自己045
●第四章撥開消費主義的迷霧049
●消費主義≠053
●時代對個人的影響056
●你在贊美什麼063
●部分目錄

內容簡介

你的生活空間是否總被各種物品填得滿滿的？地闆上堆滿瞭雜物、衣櫥裏被塞滿瞭東西、抽屜裏的東西都快溢齣……你會覺得櫃子的空間永遠不夠大……手機裏下載瞭大量的APP，用到的不過幾個；衣櫥裏塞滿瞭衣服，可穿的卻隻有那麼幾件；忍不住幾分鍾就刷一次微信朋友圈，但知心朋友也不過兩三個……也許，你根本不需要這些東西。
本書是一本倡導“極簡主義生活”的勵誌佳作。通過作者的親身實踐和體驗，他從日常生活中常被人忽視的物品清理入手，提齣正是因為現代人積纍瞭太多不需要的物品，反而使得很多人在盲目的物的積聚過程中迷失瞭自己真正的生活目標。同時，在多餘的物品上投入的過多精力、金錢，也浪費瞭大量的社會資源，導緻真正需要人們關注的更豐富的人生追求、更高尚的奉獻精神的匱乏。作者不僅是在倡導一種生活方式，而且是在引導你過上一種更豐富、更有意義、更有滿足感的人生。同時，讓你認識到，實際上，越簡單的往往纔是*美好、*適閤自等
(美)喬舒亞·貝剋爾(Joshua Becker) 著;張琨 譯 著作 喬舒亞·貝爾（Joshua Becker）是“成為極簡主義者”（BeingMinimalist）網站的創建者和編輯。此網站已激勵世界各地數百萬人擁有更少的財産，從而發現生活中更的滿足。
作為現代極簡運動有影響力的倡導人物之一，喬舒亞所講的是他本國性的，也是靠前性的。他曾接受《時代周刊》、《華爾街日報》、《今日美國》以及《今日基督教》的采訪，是《赫芬頓郵報》的常邀嘉賓，並常齣現在眾多的電視節目中，包括《CBS晚間新聞》等。他和他的傢人居住在亞利桑那州的皮奧裏亞。

《遺忘者的花語》 序章：寂靜的記憶宮殿 在時間的洪流中，有一些事物如同被遺忘的花朵，零落於無人問津的角落。它們曾擁有絢爛的色彩，曾散發過馥鬱的芬芳，卻在歲月的風蝕下，褪去瞭鮮活的模樣，隻剩下模糊的輪廓和偶爾掠過的淡淡香氣。 《遺忘者的花語》便是這樣一本，試圖在紛繁復雜的現代生活迷霧中，為那些被忽略的美好，為那些沉睡的深刻，重新賦予生命的書。它並非一麯宏大的史詩，也不是一本教你如何在這個喧囂世界中“脫穎而齣”的實用指南。相反，它是一場安靜的注視，一次溫柔的探尋。 這本書的核心，是對“遺忘”這一概念的獨特解讀。我們生活在一個信息爆炸、節奏飛快的時代，無數新的事物湧現，舊的則被迅速迭代。在這樣的洪流中，我們似乎被鼓勵著嚮前看，擁抱新知，而對於那些曾經深刻影響過我們，卻漸漸淡齣視野的“舊事物”，我們常常選擇性地將其擱置。然而，那些被遺忘的，真的就消失瞭嗎？它們是否隻是藏匿瞭起來，等待著被重新發現？ 《遺忘者的花語》正是要探討這些被遺忘的“花朵”——它們可能是我們童年時的一段鏇律，一本泛黃的書籍，一個久未聯係的朋友，一種早已失傳的手藝，甚至是一種古老的價值觀念。它們在被遺忘的土壤中，依然孕育著生命的力量，隻是需要一些有心人的關注，纔能重新綻放齣它們獨特的光彩。 第一章：塵封的樂章 在這個由快節奏和碎片化信息構成的世界裏，許多古老的音樂和鏇律，就像被塵封在閣樓裏的樂器，濛上瞭厚厚的灰塵。我們習慣瞭耳邊充斥著當下流行的歌麯，卻鮮少有人會去翻找齣那些曾經觸動過心靈的音符。 《遺忘者的花語》將帶領讀者走進一個被遺忘的音樂世界。它並非要介紹那些在曆史長河中留下濃墨重彩的古典大師，而是聚焦於那些可能被大眾所遺忘，卻在特定人群、特定時期擁有重要意義的音樂。也許是一首隻在某個地方流傳的民謠，也許是一位默默無聞的作麯傢一生心血的結晶，也許是某種已幾乎消失的樂器所演奏齣的天籟之音。 我們會嘗試去理解這些音樂為何會在曾經盛行，它們承載瞭怎樣的情感和文化？在今天，它們是否依然能引起我們的共鳴？作者並非音樂評論傢，也非曆史學傢，而是以一個普通聽眾的視角，去感受這些被遺忘的樂章中蘊含的情感力量。它可能是一段鏇律，聽起來有些陌生，卻能在一刹那間勾起你內心深處的情感，讓你想起某個遙遠的片段，某個被忽視的角落。 我們可能會談到，為什麼有些音樂能夠經久不衰，而有些卻被曆史的長河輕易衝刷。這其中，是否與音樂本身傳遞的某種普世情感有關？是否與它所處的社會文化環境有關？又是否與我們當下所缺乏的某種精神慰藉有關？ 這本書不會提供讓你成為音樂鑒賞傢的秘籍，它隻是邀請你放慢腳步，傾聽那些被時間遺忘的聲音。也許，在某個午後，當你翻開這本書，偶然讀到關於某個被遺忘的鏇律時，你會好奇地去搜尋它，然後在耳機中，你會發現一個全新的世界，一個被你遺忘瞭很久，卻依然在等待你的世界。 第二章：紙上的星辰 書籍，作為人類智慧的載體，承載著無數的思想、故事和情感。然而，在這個數字化的時代，電子閱讀器的普及，讓實體書的閱讀體驗似乎變得奢侈。更不用說那些被時光掩埋，曾經深刻影響一代人，卻在今天被遺忘的書籍。 《遺忘者的花語》將觸及那些在曆史長河中，可能已經不再被廣泛提及，卻曾經閃耀過的“紙上的星辰”。這並非指嚮那些傢喻戶曉的文學經典，而是那些在特定曆史時期，對人們的思想、情感，甚至生活方式産生過深遠影響的書籍。它們可能是某本曾經風靡一時的暢銷書，卻在潮流過後被遺忘；它們可能是某位早期思想傢的著作，其思想在今天看來依然具有啓發意義，卻因晦澀難懂或時代變遷而被束之高閣；它們可能是某個特定地域的民間故事集，承載著獨特的文化記憶。 我們會去探尋，這些書在它們誕生的年代，是如何被人們閱讀和理解的？它們又在當時的社會中扮演瞭怎樣的角色？在今天，重讀這些被遺忘的書籍，我們能否從中汲取新的智慧，獲得新的視角？ 本書的敘述者並非一位文學評論傢，也非一位曆史學者。他/她隻是一個在書海中遊弋的探索者，用一顆好奇的心去發現那些沉睡的文字。也許，是一本關於古老哲學思想的書，在某個深夜，為焦躁的心靈帶來一絲平靜；也許，是某個已消失的民族的傳說，在字裏行間，勾勒齣失落的文明圖景；也許，是一本描繪早已不復存在的鄉村生活的散文集，在文字中，觸摸到逝去的純真。 《遺忘者的花語》不會提供一本“必讀書單”，它隻是呈現作者在閱讀過程中，那些觸動心靈的，那些被他/她認為是“遺忘的花朵”的書籍。它鼓勵讀者，在信息爆炸的海洋中，偶爾停下來，去發現那些被遮蔽的，去拾取那些散落的“紙上的星辰”。或許，當你讀到某個關於被遺忘的書籍的片段時，你會産生一絲好奇，去尋找它，然後，你會發現，文字的力量，依然可以穿越時空，觸動你內心最柔軟的地方。 第三章：人間的漣漪 人類的情感，如同微小的漣漪，在時間的湖麵上蕩漾開去。有些漣漪，因觸碰到的事物而激起巨大的波瀾，成為史詩般的傳奇；而有些，則悄無聲息地在角落裏擴散，最終歸於平靜，被大眾遺忘。 《遺忘者的花語》將目光投嚮那些人間的“微小漣漪”——那些曾經深刻觸動過個體，卻可能未曾在曆史留下濃墨重彩的“遺忘的連接”。這並非要講述宏大的愛情故事，也非要聚焦於改變曆史進程的偉大友誼，而是去捕捉那些在生活中，因為一次偶然的相遇、一次短暫的交集、一句不經意的話語，而留下深刻印記，卻最終隨著時間流逝而淡去的“人間的痕跡”。 我們會探討，為什麼有些看似微不足道的瞬間，卻能在我們心中留下如此持久的烙印？這些被遺忘的連接，在我們的生命旅程中，扮演瞭怎樣的角色？它們是否塑造瞭我們的一部分性格，影響瞭我們的某個選擇？ 作者並非心理學傢，也非社會學傢。他/她隻是一個敏感的觀察者，用細膩的筆觸去描繪那些容易被忽略的情感流動。也許，是一次陌生人之間的善意舉動，在某個失落的時刻，給予瞭心靈的慰藉；也許，是與一位偶遇的旅人，短暫的交流，卻在心中播下瞭對遠方的嚮往；也許，是與一位早已失聯的童年夥伴，一次偶然的迴憶，喚起瞭對純真歲月的懷念。 《遺忘者的花語》不會教你如何維係人脈，也非一本社交指南。它隻是邀請讀者，去迴想那些曾經在生命中齣現過，卻已漸行漸遠的麵孔，去感受那些曾經激蕩過，卻已歸於平靜的情感。它提醒我們，即使是那些被遺忘的連接，也曾是我們生命中獨特的存在，它們如同散落在人間的美麗花朵，雖已凋零，卻留下瞭芬芳的記憶。 或許，當你讀到某個關於被遺忘的連接的故事時，你會突然想起某位曾經齣現在你生命中的人，你會感受到一種莫名的觸動，你會開始思考，那些被遺忘的時光，是否也曾是我們生命中最珍貴的片段。 第四章：失落的技藝 在機械化和自動化飛速發展的今天，許多曾經賴以生存，承載著人類智慧和創造力的古老技藝，正麵臨著失傳的危機。它們如同被遺忘的寶藏，深藏於民間，等待著被發掘和傳承。 《遺忘者的花語》將目光投嚮那些“失落的技藝”——那些可能在曆史長河中，因時代的變遷、生活方式的改變，而被人們逐漸遺忘的手工技藝。這並非是指那些在博物館中陳列的國寶級工藝，而是那些曾經在普通人的生活中，扮演重要角色的，例如某種特定的編織方法，某種傳統的烹飪技巧，某種已難尋蹤跡的木工手藝，某種古老的草藥知識。 我們會去探究，這些技藝是如何孕育而生的？它們又在當時的社會中，發揮瞭怎樣的作用？在今天，重拾這些失落的技藝，我們能否找迴一種與自然、與自我更親近的連接？ 作者並非手工藝人，也非民俗學傢。他/她隻是一個對“慢生活”和“手工價值”有著獨特感知的人。他/她用充滿敬意的筆觸，去描繪那些在指尖流淌的智慧。也許，是關於一種古老的染布技藝，在自然之中尋覓色彩的哲學；也許，是關於一種失傳的食物發酵方法，在時間與微生物的閤作中，創造齣獨特的風味；也許，是關於一種傳統的木雕技法，在粗糙的木料中，雕刻齣生命的靈動。 《遺忘者的花語》不會提供一本“如何學習XX技藝”的教程，它隻是呈現作者在接觸這些失落技藝時，所感受到的震撼和啓發。它鼓勵讀者，在追求效率和速度的同時，偶爾放慢腳步，去關注那些看似“過時”的，卻蘊含著深厚智慧的“慢”的技藝。 或許，當你讀到某個關於失落技藝的故事時，你會突然對某種傳統的手工産生濃厚的興趣，你會想要去親手嘗試，去感受那種“指尖上的溫度”，去體味那種“慢工齣細活”的樂趣。 結語：在遺忘中尋覓，在重拾中新生 《遺忘者的花語》並非一本關於“如何避免遺忘”的書。恰恰相反，它承認遺忘的必然性，並試圖在被遺忘的角落裏，發現那些被忽略的美好。那些被遺忘的樂章，那些紙上的星辰，那些人間的漣漪，那些失落的技藝，它們如同被遺落在時間長河中的花朵，雖然顔色不再鮮艷，但它們曾經綻放過的痕跡，依然能觸動我們內心深處的情感。 這本書，更像是一場心靈的迴歸。在這個充斥著“新”與“快”的時代，它邀請我們偶爾停下腳步，去迴望那些曾經珍視卻已淡忘的事物。在重新認識和理解它們的過程中，我們或許能找到失落的自我，找迴被忽視的情感，發現被淹沒的智慧。 遺忘，是時間的自然規律。但對於那些曾經深刻影響過我們，曾經在我們生命中留下印記的事物，我們不必讓它們徹底消失。在《遺忘者的花語》中，我們尋找的，不是對過去的固執挽留，而是在遺忘中尋覓，在重拾中獲得新的生命力，在對“舊”的重新審視中，更好地理解“新”的意義。 它是一份溫柔的提醒，提醒我們，那些曾經的美好，從未真正遠去，它們隻是藏匿在記憶的深處，等待著，被重新發現，被賦予新的生命。

評分☆☆☆☆☆

我一直對那些能夠從根本上改變一個人看待世界的方式的書籍充滿好奇。市麵上有很多關於“斷捨離”、“整理收納”的書，但很多都流於錶麵，講一些技巧性的東西，而《極簡》給我的感覺完全不同。它更像是一次深入人心的哲學對話，觸及瞭我們內心深處的一些睏惑。作者的論述非常有邏輯，而且常常會引用一些曆史上的思想傢和藝術傢的觀點，將“極簡”的概念拔高到瞭一個精神層麵的高度。我反復咀嚼瞭關於“留白”的章節，它不僅適用於繪畫和設計，也適用於我們的人生。生活中過多的信息、過多的社交、過多的承諾，都會讓我們失去留白的空間，也就失去瞭思考和反思的機會。這本書引導我去做減法，不是簡單地物理上的減少，而是對生活中那些消耗我們精力、分散我們注意力的事物進行甄彆和捨棄。我開始意識到，很多時候，我們之所以感到疲憊和焦慮，並不是因為事情本身有多麼睏難，而是因為我們承擔瞭太多不必要的負擔。它讓我重新審視自己的價值觀，開始區分“需要”和“想要”，並努力將精力聚焦在那些真正有意義的事情上。讀這本書的過程，就像在進行一場自我清理，把心靈中那些雜亂無章的思緒一點點梳理清楚，讓內心重歸寜靜。

評分☆☆☆☆☆

我一直以為“極簡”是一種極端的、與現代社會格格不入的生活方式，直到我讀瞭《極簡》。這本書徹底顛覆瞭我的認知。它以一種非常溫和、循序漸進的方式，闡釋瞭“極簡”的真正含義。作者並非鼓吹我們放棄一切，而是引導我們去審視自己與物品、與信息、與人際關係的關係。我特彆欣賞書中關於“專注”的章節，它提醒我，在信息爆炸的時代，我們很容易被各種各樣的新鮮事物吸引，從而分散瞭注意力，失去瞭對真正重要目標的堅持。這本書讓我明白，真正的“少”不是一種匱乏，而是一種選擇，一種對生活擁有更高掌控力的體現。它教我如何去識彆那些會帶來負麵影響的事物，並有勇氣去說“不”。閱讀過程中，我仿佛在和作者進行一場深入的對話，不斷地反思自己的生活方式，並嘗試著去做齣一些微小的調整。比如，我會開始更加謹慎地購買新物品，思考它是否真的能為我的生活帶來價值；我也會更加珍惜自己的時間和精力，不再輕易地被碎片化的信息所占據。這種感覺就像在給自己的生活做一次“減負”，讓內心重新找迴輕鬆和自由。

評分☆☆☆☆☆

最近總是感到一種莫名的疲憊，好像被生活中的各種瑣碎事務壓得喘不過氣來。無意中看到瞭《極簡》這本書，名字聽起來就很有治愈感，於是就入手瞭。讀完後，我最大的感受是，它不是一本簡單的生活技巧書，而更像是一次心靈的洗禮。作者用非常細膩的筆觸，描繪瞭“極簡”背後蘊含的深層智慧。我尤其喜歡它對“放下”的闡述，它不是簡單的丟棄，而是一種對過往的釋懷，對不必要的執念的放開。這本書讓我開始重新審視自己與物品的關係，以及我們是如何被物質所奴役的。它鼓勵我們去辨彆那些真正能帶來幸福感的東西，而不是被消費主義所裹挾，盲目地追求數量。在閱讀過程中，我常常會停下來，思考自己生活中那些不必要的“多餘”，無論是物品、信息，還是人際關係。這本書並沒有強加給我任何理念，而是用一種引導的方式，讓我自己去探索和發現。它讓我意識到，真正的富有，不是擁有多少，而是內心有多麼寜靜和自由。我現在開始嘗試著在生活中實踐一些“極簡”的理念，比如減少不必要的購物，有意識地過濾掉那些消耗我精力的信息，並更加專注於當下。這種感覺很奇妙，就像卸下瞭沉重的包袱，腳步也變得輕盈瞭許多。

評分☆☆☆☆☆

最近迷上瞭一係列的書，總想找點能讓自己靜下來，同時又能有所收獲的東西。偶然間翻到瞭這本《極簡》，名字就很有吸引力。我當時的想法是，也許它能提供一種生活的解決方案，讓我們擺脫堆積如山的事物和紛繁復雜的心緒。拿到書的時候，我的第一印象是它的包裝和設計都很簡潔，這和書名倒是相得益彰。我翻開第一頁，就被一種沉靜的氛圍所包裹，仿佛進入瞭一個遠離塵囂的空間。作者的文字並沒有一開始就拋齣一些大道理，而是從生活中的一些細微之處入手，比如整理物品，比如安排時間，比如審視自己的欲望。我尤其喜歡它探討的“少即是多”的理念，這讓我開始反思自己過去那種“越多越好”的消費主義觀念，以及它帶來的連鎖反應，比如經濟壓力、精神焦慮等等。這本書並沒有強迫讀者去丟棄一切，而是引導我們去思考什麼纔是真正重要的，什麼纔能帶來內心的平靜和滿足。它更像是一位溫和的朋友，在你迷茫的時候，輕輕推你一把，讓你看到前方的路。讀完一部分，我感覺自己的思維方式發生瞭一些微妙的轉變，對一些習以為常的生活習慣産生瞭質疑，開始嘗試著去做齣一些小小的改變，比如早晨起床後，不再第一時間去刷手機，而是靜靜地坐一會兒，感受當下的寜靜。這種感覺很奇妙，就像撥開瞭眼前的迷霧，看到瞭更清晰的風景。

評分☆☆☆☆☆

最近的生活節奏實在是太快瞭，每天都像是在追趕時間，感覺自己被各種事情裹挾著前進，幾乎沒有喘息的機會。偶然間看到瞭《極簡》，書名很吸引我，心想著也許能從中找到一些讓生活慢下來的方法。翻開書，發現它並不是那種教你如何快速整理房間或者高效工作的手冊，而是更側重於一種生活哲學。作者用一種非常樸實而富有洞察力的語言，探討瞭“少”的力量。我尤其被書中關於“精神極簡”的論述所打動。我們常常沉浸在信息洪流中，不斷地接受、消化，卻很少有時間去內化和沉澱。這本書就像一麵鏡子，照齣瞭我內心深處的浮躁和不安。它鼓勵我們去審視自己的消費習慣，去區分物質的擁有和精神的滿足。我開始反思，那些看似能帶來快樂的物質，是不是反而成為瞭束縛我們的枷鎖？它並不是要我們過苦行僧一樣的生活，而是要我們有意識地去選擇，去捨棄那些會吞噬我們時間和精力的無謂之物。讀完這本書，我感覺自己的思維模式發生瞭一些改變，不再盲目地追求物質上的豐富，而是開始關注內心的平靜和精神的充盈。