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陈亚中 等 著

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• 战术
• 训练
• 比赛

出版社： 江苏科学技术出版社

ISBN：9787534588938

版次：2

商品编码：10984041

包装：平装

开本：16开

出版时间：2012-04-01

用纸：胶版纸

页数：146

字数：43000

内容简介

　　 在奥运会各个项目组成的大家庭中，足球可谓世界第1大运动项目，在我国有着广泛深厚的群众基础，在青少年中的影响力、号召力极大。
　　 为了进一步加强对我国青少年足球爱好者的培养，《足球》以深入浅出的方式对足球项目中方方面面的内容做了理论化、系统化的梳理。书中技术部分图文并茂，对于技术动作进行了详细的讲解，使读者能够方便地掌握各种技术的动作方法。战术部分是技术部分的提高，对跑动、射门、局部配合、阵型等进行了较为系统的讲解，对于足球的理解或如何踢好比赛会有所帮助。另外书中还涉及一些足球运动的基本知识，如场地、规则等知识，内容广泛、丰富，且通俗易懂，可使青少年更为全面地了解足球项目。《足球》既适合于刚刚接触此项目的孩子进行自主学习，使他们不用花费太大的力气就能掌握足球的基本知识，同时也适合于足球工作者，对于其更为系统地掌握足球知识，把握好训练会有所帮助。

目录

一、学习足球基本技术
（一）提高球感
1．踩球
2．揉球
3．拔球
4．推拉球
5．运球
6．扣球
7．挑球
8．颠球
（二）踢球
1．脚背正面踢球
2．脚内侧踢球
3．脚背内侧踢球
4．脚背外侧踢球
……

前言/序言

《星河流浪者》 在浩瀚无垠的宇宙深处，一颗名为“艾瑟瑞尔”的行星，正经历着前所未有的危机。星球的核心能量正在枯竭，维持其生命运转的“星辰之脉”日渐黯淡。行星上的居民，一群拥有独特精神能量的智慧生命，面临着生存的挑战。他们称自己为“灵族”。灵族拥有与生俱来的心灵感应能力，能够感知彼此的情绪和思想，并以此构建出和谐而高度发达的文明。 故事的主角，名叫“卡尔”，是一名年轻的星辰守护者。他的职责是监测星辰之脉的能量波动，并寻找能够拯救星球的解决方案。卡尔拥有过人的勇气和敏锐的洞察力，但他内心深处，也藏着一份对未知宇宙的渴望。多年来，他一直追寻着一个古老的传说：在宇宙的边缘，存在着一个被称为“生命之源”的神秘之地，那里蕴藏着能够重燃星辰之脉的终极能量。 一天，卡尔在监测星辰之脉时，发现了一组异常的能量信号，它们来自一个从未被探测过的方向。这些信号带着一种奇异的韵律，仿佛在低语着古老的秘密。卡尔确信，这或许就是他一直在寻找的线索。他向灵族长老们提出了探索未知星域的计划，但他的想法遭到了大多数长老的反对。他们认为，冒险进入未知的星空，是对灵族安稳生活的鲁莽尝试，而且，星辰之脉的枯竭，可能也意味着灵族文明将走向终结，这是自然的规律。 然而，一位名叫“艾拉”的灵族长老，却对卡尔的决心给予了支持。艾拉是灵族中最年长、最有智慧的智者之一，她深信，宇宙的规律并非一成不变，生命总能找到新的出路。她将自己毕生研究的星图秘籍交给了卡尔，并鼓励他追随内心的指引，去探索那未知的可能性。 怀揣着希望与使命，卡尔离开了熟悉的艾瑟瑞尔。他乘坐着由灵族最先进的科技打造而成的“星辰之舟”，踏上了漫长的星际旅程。星辰之舟的外形如同一颗巨大的水晶，流线型的船身闪烁着柔和的光芒，它不仅是卡尔的交通工具，更是一个移动的能量核心，能够吸收和转化星辰中的能量，为航行提供动力。 在星际的旅途中，卡尔遇到了各种各样奇特的宇宙现象和文明。他穿越了由闪烁星云构成的“幻影之海”，那里光影变幻莫测，仿佛拥有自己的生命，时而呈现出令人惊叹的景象，时而又化为吞噬一切的黑暗。他目睹了“星尘巨兽”在宇宙尘埃中悠然游弋，它们的身体庞大无比，散发着古老而神秘的气息。他还进入了一个名为“光之城”的星际集市，在这里，不同星域的智慧生命用各种奇特的语言交流，交易着珍贵的星际资源和知识。 在光之城，卡尔结识了一位来自遥远星系的贸易者，名叫“泽恩”。泽恩是一位经验丰富的星际旅行者，他对宇宙的了解远超卡尔。他驾驶着一艘名为“漫游者”的飞船，在星际间穿梭，收集着各种稀有的矿石和信息。泽恩被卡尔的使命所吸引，也对“生命之源”这个传说产生了浓厚的兴趣。他决定加入卡尔的队伍，共同探索这个未知的目的地。 有了泽恩的帮助，卡尔的旅程变得更加顺利。他们共同克服了宇宙中的重重险阻，例如躲避了“引力漩涡”的撕扯，穿越了“辐射带”的干扰，还与一些怀有敌意的星际海盗展开了周旋。在一次意外的遭遇中，他们无意间闯入了一片被遗弃的古代文明遗迹。在那里，他们发现了一些刻在巨大石碑上的古老文字，这些文字记录着一段关于“生命之源”的更加详尽的传说。 根据石碑上的记载，“生命之源”并非一个物理上的地点，而是一种与宇宙生命本源相连接的能量状态。要抵达那里，需要跨越心灵的界限，与宇宙的脉搏产生共鸣。石碑上还提到，只有那些怀揣着纯粹的爱与奉献之心的人，才能最终触及“生命之源”。 这些信息让卡尔和泽恩对“生命之源”有了更深刻的理解。他们意识到，拯救艾瑟瑞尔，不仅需要外在的能量，更需要内在的升华。在接下来的旅程中，他们更加注重心灵的修行，尝试着去理解宇宙万物的相互联系，感受生命的律动。 然而，他们的旅途并非一帆风顺。一股黑暗的力量也在暗中窥伺着他们。这是一支名为“暗影议会”的星际掠夺者，他们以吞噬其他文明的生命能量为生，对“生命之源”的强大力量垂涎已久。暗影议会派遣了他们的精锐战士，试图阻止卡尔和泽恩的探索，并想独占“生命之源”的力量。 卡尔和泽恩经历了一场惊心动魄的战斗。在最危急的时刻，卡尔凭借着对家园的深切眷恋和对生命的敬畏之心，将自己所有的精神能量凝聚在一起，释放出强大的防御光芒，暂时击退了暗影议会。这场战斗让卡尔更加坚定了拯救家园的决心，也让他明白，真正的力量，并非来自外力，而是源于内心的坚定信念。 最终，卡尔和泽恩在无数次的探索和磨难后，凭借着古老星图的指引和心灵的感应，抵达了传说中的“生命之源”。在那里，他们并未发现实体的东西，而是一种无处不在的、充盈着生命力的能量场。卡尔深深地沉浸在这股能量之中，感受到了宇宙万物的连接，他仿佛听到了星辰的呼吸，看到了生命的诞生与消亡。 在“生命之源”的指引下，卡尔学会了如何引导和汇聚宇宙中的生命能量。他将这股力量注入到星辰之舟的核心中，然后踏上归途，准备将这股能量带回艾瑟瑞尔，重燃他故乡的星辰之脉。 当卡尔和泽恩带着充沛的生命能量返回艾瑟瑞尔时，星球已经濒临绝望。卡尔将凝聚了“生命之源”的能量，如同甘霖般注入了星辰之脉。刹那间，曾经黯淡的脉络重新焕发出生机，闪耀出璀璨的光芒，整个星球再次沐浴在温暖而充满活力的能量之中。 艾瑟瑞尔重获新生，灵族文明得以延续。卡尔也因此成为了灵族的英雄，他的勇气、智慧和无私的奉献精神，被永远铭记。而泽恩，也因为这次经历，对生命有了全新的认识，他决定将自己的余生奉献给探索和守护宇宙中的生命。 《星河流浪者》的故事，讲述的不仅仅是一次拯救星球的冒险，更是关于勇气、希望、牺牲以及生命之间相互连接的深刻寓言。它告诉我们，即使面对最严峻的挑战，只要我们怀揣着爱与信念，勇敢地去探索未知，去追寻生命的真谛，就一定能够找到属于自己的“生命之源”，并为这个世界带来新的希望。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我只有一个强烈的感受：作者对人性的洞察力简直是锐利得令人发指。它毫不留情地揭示了人性中那些幽暗、矛盾、复杂的一面，但高明之处在于，它并没有因此就陷入虚无主义的泥淖。相反，在展现了人性的弱点之后，它又巧妙地引出了希望和救赎的可能性，这种平衡拿捏得炉火纯青。书中那些关键性的转折点，设计得极其巧妙，每一次的反转都让人拍案叫绝，因为它既出乎意料，又在逻辑上合情合理，完全没有“为了反转而反转”的嫌疑。我常常思考，现实生活中那些看似微不足道的选择，究竟会导向何种截然不同的命运，这本书为我提供了一个绝佳的思考模型。它不仅仅是一本消遣读物，更像是一面镜子，映照出我们自己内心深处那些不愿面对的真实。非常推荐给所有正在经历人生重要阶段，需要一些深刻指引的读者们。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，我是一个对语言要求极高的人，如果文字不够优美或者逻辑不够严谨，我很容易就弃书。但这部作品，简直是语言艺术的教科书！它的用词考究，句式多变，读起来简直是一种享受，仿佛在欣赏一件件精心打磨的工艺品。特别是作者对于环境描写的功力，简直是神乎其技，我闭上眼睛，就能清晰地“看到”故事发生的场景，那光影、那气味、那温度，都仿佛触手可及。这种文字带来的感官冲击力，是极其罕见的。它不是那种快餐式的读物，需要你静下心来，细细品味每一个词汇和短语背后的深意。这本书的价值，不光在于它讲述了什么故事，更在于它如何用这些文字将故事呈现出来。如果你对文学性和美感有着执着的追求，那么这本书绝对值得你投入时间去研究和欣赏。

评分☆☆☆☆☆

天哪，这本书简直是本精神食粮！我最近沉迷于一种全新的阅读体验，那种感觉就像是突然发现了一个宝藏，里面的每一页都闪烁着智慧的光芒。作者的笔触细腻得让人心颤，仿佛能触摸到文字背后的情感脉络。尤其是在探讨人与自然的关系时，那种深刻的洞察力让人不得不停下来，反复咀嚼。我常常在深夜里，伴着一杯热茶，沉浸在那些构建起来的奇妙世界里，那种感觉是任何电子屏幕都无法给予的宁静与充实。它不仅仅是文字的堆砌，更像是一场精心编排的交响乐，每一个音符的出现都恰到好处，共同奏响了对生命本质的赞歌。我已经向身边所有喜欢深度思考的朋友们强烈推荐了，相信他们也会像我一样，被这种无与伦比的阅读魅力所折服。读完之后，我的世界观似乎被轻轻地拓宽了一角，总有新的思考在脑海中萌芽，那种持续性的回味是衡量一本好书的重要标准，而这本书无疑做到了极致。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我原本对这种题材的书是抱持着一丝怀疑态度的，毕竟市面上同类型的作品太多了，很容易陷入套路化的窠臼。然而，这本横空出世的作品，彻底打破了我的固有印象。它的叙事结构如同迷宫般精妙，每一条线索的铺陈都充满了戏剧性的张力，让你忍不住想知道“接下来会发生什么？”。我特别欣赏作者在刻画人物内心挣扎时所展现出的那种近乎残忍的真实感，那些细微的表情变化、那些难以启齿的秘密，都被描绘得淋漓尽致，让人感同身受，甚至会反思自己过往的某些决定。更难得的是，即使情节跌宕起伏，整体的节奏感却把握得极好，没有丝毫拖沓或仓促的感觉。我一口气读完了，中间甚至忘了吃饭，这种完全沉浸式的阅读体验，已经很久没有过了。强烈建议那些追求阅读刺激和复杂剧情的读者们，不要错过这本潜力无限的佳作。

评分☆☆☆☆☆

最近生活压力有点大，急需一些能让我暂时逃离现实的媒介，而这本书恰好扮演了这个完美的“避难所”。它构建的世界观是如此宏大且富有想象力，里面的设定巧妙地融合了历史的厚重感和未来的无限可能。我尤其喜欢其中对某种古老哲学的探讨，虽然主题深奥，但作者通过生动的角色对话和具体的事件冲突将其解释得通俗易懂，完全没有枯燥的说教感。每次翻开它，我都能感受到一种精神上的放松和愉悦，仿佛我的灵魂也跟着书中的主角一起进行了某种深层次的探险。这本书的优点在于它的“包容性”——无论你是追求刺激的冒险家，还是热衷于哲学思辨的思想者，都能在这本书里找到属于自己的那块宝地。我已经开始期待作者的下一部作品了，希望能够继续保持这种高水准的创作状态。