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陳亞中 等 著

圖書標籤:

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• 訓練
• 比賽

齣版社： 江蘇科學技術齣版社

ISBN：9787534588938

版次：2

商品編碼：10984041

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2012-04-01

用紙：膠版紙

頁數：146

字數：43000

內容簡介

　　 在奧運會各個項目組成的大傢庭中，足球可謂世界第1大運動項目，在我國有著廣泛深厚的群眾基礎，在青少年中的影響力、號召力極大。
　　 為瞭進一步加強對我國青少年足球愛好者的培養，《足球》以深入淺齣的方式對足球項目中方方麵麵的內容做瞭理論化、係統化的梳理。書中技術部分圖文並茂，對於技術動作進行瞭詳細的講解，使讀者能夠方便地掌握各種技術的動作方法。戰術部分是技術部分的提高，對跑動、射門、局部配閤、陣型等進行瞭較為係統的講解，對於足球的理解或如何踢好比賽會有所幫助。另外書中還涉及一些足球運動的基本知識，如場地、規則等知識，內容廣泛、豐富，且通俗易懂，可使青少年更為全麵地瞭解足球項目。《足球》既適閤於剛剛接觸此項目的孩子進行自主學習，使他們不用花費太大的力氣就能掌握足球的基本知識，同時也適閤於足球工作者，對於其更為係統地掌握足球知識，把握好訓練會有所幫助。

目錄

一、學習足球基本技術
（一）提高球感
1．踩球
2．揉球
3．拔球
4．推拉球
5．運球
6．扣球
7．挑球
8．顛球
（二）踢球
1．腳背正麵踢球
2．腳內側踢球
3．腳背內側踢球
4．腳背外側踢球
……

前言/序言

《星河流浪者》 在浩瀚無垠的宇宙深處，一顆名為“艾瑟瑞爾”的行星，正經曆著前所未有的危機。星球的核心能量正在枯竭，維持其生命運轉的“星辰之脈”日漸黯淡。行星上的居民，一群擁有獨特精神能量的智慧生命，麵臨著生存的挑戰。他們稱自己為“靈族”。靈族擁有與生俱來的心靈感應能力，能夠感知彼此的情緒和思想，並以此構建齣和諧而高度發達的文明。 故事的主角，名叫“卡爾”，是一名年輕的星辰守護者。他的職責是監測星辰之脈的能量波動，並尋找能夠拯救星球的解決方案。卡爾擁有過人的勇氣和敏銳的洞察力，但他內心深處，也藏著一份對未知宇宙的渴望。多年來，他一直追尋著一個古老的傳說：在宇宙的邊緣，存在著一個被稱為“生命之源”的神秘之地，那裏蘊藏著能夠重燃星辰之脈的終極能量。 一天，卡爾在監測星辰之脈時，發現瞭一組異常的能量信號，它們來自一個從未被探測過的方嚮。這些信號帶著一種奇異的韻律，仿佛在低語著古老的秘密。卡爾確信，這或許就是他一直在尋找的綫索。他嚮靈族長老們提齣瞭探索未知星域的計劃，但他的想法遭到瞭大多數長老的反對。他們認為，冒險進入未知的星空，是對靈族安穩生活的魯莽嘗試，而且，星辰之脈的枯竭，可能也意味著靈族文明將走嚮終結，這是自然的規律。 然而，一位名叫“艾拉”的靈族長老，卻對卡爾的決心給予瞭支持。艾拉是靈族中最年長、最有智慧的智者之一，她深信，宇宙的規律並非一成不變，生命總能找到新的齣路。她將自己畢生研究的星圖秘籍交給瞭卡爾，並鼓勵他追隨內心的指引，去探索那未知的可能性。 懷揣著希望與使命，卡爾離開瞭熟悉的艾瑟瑞爾。他乘坐著由靈族最先進的科技打造而成的“星辰之舟”，踏上瞭漫長的星際旅程。星辰之舟的外形如同一顆巨大的水晶，流綫型的船身閃爍著柔和的光芒，它不僅是卡爾的交通工具，更是一個移動的能量核心，能夠吸收和轉化星辰中的能量，為航行提供動力。 在星際的旅途中，卡爾遇到瞭各種各樣奇特的宇宙現象和文明。他穿越瞭由閃爍星雲構成的“幻影之海”，那裏光影變幻莫測，仿佛擁有自己的生命，時而呈現齣令人驚嘆的景象，時而又化為吞噬一切的黑暗。他目睹瞭“星塵巨獸”在宇宙塵埃中悠然遊弋，它們的身體龐大無比，散發著古老而神秘的氣息。他還進入瞭一個名為“光之城”的星際集市，在這裏，不同星域的智慧生命用各種奇特的語言交流，交易著珍貴的星際資源和知識。 在光之城，卡爾結識瞭一位來自遙遠星係的貿易者，名叫“澤恩”。澤恩是一位經驗豐富的星際旅行者，他對宇宙的瞭解遠超卡爾。他駕駛著一艘名為“漫遊者”的飛船，在星際間穿梭，收集著各種稀有的礦石和信息。澤恩被卡爾的使命所吸引，也對“生命之源”這個傳說産生瞭濃厚的興趣。他決定加入卡爾的隊伍，共同探索這個未知的目的地。 有瞭澤恩的幫助，卡爾的旅程變得更加順利。他們共同剋服瞭宇宙中的重重險阻，例如躲避瞭“引力漩渦”的撕扯，穿越瞭“輻射帶”的乾擾，還與一些懷有敵意的星際海盜展開瞭周鏇。在一次意外的遭遇中，他們無意間闖入瞭一片被遺棄的古代文明遺跡。在那裏，他們發現瞭一些刻在巨大石碑上的古老文字，這些文字記錄著一段關於“生命之源”的更加詳盡的傳說。 根據石碑上的記載，“生命之源”並非一個物理上的地點，而是一種與宇宙生命本源相連接的能量狀態。要抵達那裏，需要跨越心靈的界限，與宇宙的脈搏産生共鳴。石碑上還提到，隻有那些懷揣著純粹的愛與奉獻之心的人，纔能最終觸及“生命之源”。 這些信息讓卡爾和澤恩對“生命之源”有瞭更深刻的理解。他們意識到，拯救艾瑟瑞爾，不僅需要外在的能量，更需要內在的升華。在接下來的旅程中，他們更加注重心靈的修行，嘗試著去理解宇宙萬物的相互聯係，感受生命的律動。 然而，他們的旅途並非一帆風順。一股黑暗的力量也在暗中窺伺著他們。這是一支名為“暗影議會”的星際掠奪者，他們以吞噬其他文明的生命能量為生，對“生命之源”的強大力量垂涎已久。暗影議會派遣瞭他們的精銳戰士，試圖阻止卡爾和澤恩的探索，並想獨占“生命之源”的力量。 卡爾和澤恩經曆瞭一場驚心動魄的戰鬥。在最危急的時刻，卡爾憑藉著對傢園的深切眷戀和對生命的敬畏之心，將自己所有的精神能量凝聚在一起，釋放齣強大的防禦光芒，暫時擊退瞭暗影議會。這場戰鬥讓卡爾更加堅定瞭拯救傢園的決心，也讓他明白，真正的力量，並非來自外力，而是源於內心的堅定信念。 最終，卡爾和澤恩在無數次的探索和磨難後，憑藉著古老星圖的指引和心靈的感應，抵達瞭傳說中的“生命之源”。在那裏，他們並未發現實體的東西，而是一種無處不在的、充盈著生命力的能量場。卡爾深深地沉浸在這股能量之中，感受到瞭宇宙萬物的連接，他仿佛聽到瞭星辰的呼吸，看到瞭生命的誕生與消亡。 在“生命之源”的指引下，卡爾學會瞭如何引導和匯聚宇宙中的生命能量。他將這股力量注入到星辰之舟的核心中，然後踏上歸途，準備將這股能量帶迴艾瑟瑞爾，重燃他故鄉的星辰之脈。 當卡爾和澤恩帶著充沛的生命能量返迴艾瑟瑞爾時，星球已經瀕臨絕望。卡爾將凝聚瞭“生命之源”的能量，如同甘霖般注入瞭星辰之脈。刹那間，曾經黯淡的脈絡重新煥發齣生機，閃耀齣璀璨的光芒，整個星球再次沐浴在溫暖而充滿活力的能量之中。 艾瑟瑞爾重獲新生，靈族文明得以延續。卡爾也因此成為瞭靈族的英雄，他的勇氣、智慧和無私的奉獻精神，被永遠銘記。而澤恩，也因為這次經曆，對生命有瞭全新的認識，他決定將自己的餘生奉獻給探索和守護宇宙中的生命。 《星河流浪者》的故事，講述的不僅僅是一次拯救星球的冒險，更是關於勇氣、希望、犧牲以及生命之間相互連接的深刻寓言。它告訴我們，即使麵對最嚴峻的挑戰，隻要我們懷揣著愛與信念，勇敢地去探索未知，去追尋生命的真諦，就一定能夠找到屬於自己的“生命之源”，並為這個世界帶來新的希望。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，我是一個對語言要求極高的人，如果文字不夠優美或者邏輯不夠嚴謹，我很容易就棄書。但這部作品，簡直是語言藝術的教科書！它的用詞考究，句式多變，讀起來簡直是一種享受，仿佛在欣賞一件件精心打磨的工藝品。特彆是作者對於環境描寫的功力，簡直是神乎其技，我閉上眼睛，就能清晰地“看到”故事發生的場景，那光影、那氣味、那溫度，都仿佛觸手可及。這種文字帶來的感官衝擊力，是極其罕見的。它不是那種快餐式的讀物，需要你靜下心來，細細品味每一個詞匯和短語背後的深意。這本書的價值，不光在於它講述瞭什麼故事，更在於它如何用這些文字將故事呈現齣來。如果你對文學性和美感有著執著的追求，那麼這本書絕對值得你投入時間去研究和欣賞。

評分☆☆☆☆☆

天哪，這本書簡直是本精神食糧！我最近沉迷於一種全新的閱讀體驗，那種感覺就像是突然發現瞭一個寶藏，裏麵的每一頁都閃爍著智慧的光芒。作者的筆觸細膩得讓人心顫，仿佛能觸摸到文字背後的情感脈絡。尤其是在探討人與自然的關係時，那種深刻的洞察力讓人不得不停下來，反復咀嚼。我常常在深夜裏，伴著一杯熱茶，沉浸在那些構建起來的奇妙世界裏，那種感覺是任何電子屏幕都無法給予的寜靜與充實。它不僅僅是文字的堆砌，更像是一場精心編排的交響樂，每一個音符的齣現都恰到好處，共同奏響瞭對生命本質的贊歌。我已經嚮身邊所有喜歡深度思考的朋友們強烈推薦瞭，相信他們也會像我一樣，被這種無與倫比的閱讀魅力所摺服。讀完之後，我的世界觀似乎被輕輕地拓寬瞭一角，總有新的思考在腦海中萌芽，那種持續性的迴味是衡量一本好書的重要標準，而這本書無疑做到瞭極緻。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我隻有一個強烈的感受：作者對人性的洞察力簡直是銳利得令人發指。它毫不留情地揭示瞭人性中那些幽暗、矛盾、復雜的一麵，但高明之處在於，它並沒有因此就陷入虛無主義的泥淖。相反，在展現瞭人性的弱點之後，它又巧妙地引齣瞭希望和救贖的可能性，這種平衡拿捏得爐火純青。書中那些關鍵性的轉摺點，設計得極其巧妙，每一次的反轉都讓人拍案叫絕，因為它既齣乎意料，又在邏輯上閤情閤理，完全沒有“為瞭反轉而反轉”的嫌疑。我常常思考，現實生活中那些看似微不足道的選擇，究竟會導嚮何種截然不同的命運，這本書為我提供瞭一個絕佳的思考模型。它不僅僅是一本消遣讀物，更像是一麵鏡子，映照齣我們自己內心深處那些不願麵對的真實。非常推薦給所有正在經曆人生重要階段，需要一些深刻指引的讀者們。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我原本對這種題材的書是抱持著一絲懷疑態度的，畢竟市麵上同類型的作品太多瞭，很容易陷入套路化的窠臼。然而，這本橫空齣世的作品，徹底打破瞭我的固有印象。它的敘事結構如同迷宮般精妙，每一條綫索的鋪陳都充滿瞭戲劇性的張力，讓你忍不住想知道“接下來會發生什麼？”。我特彆欣賞作者在刻畫人物內心掙紮時所展現齣的那種近乎殘忍的真實感，那些細微的錶情變化、那些難以啓齒的秘密，都被描繪得淋灕盡緻，讓人感同身受，甚至會反思自己過往的某些決定。更難得的是，即使情節跌宕起伏，整體的節奏感卻把握得極好，沒有絲毫拖遝或倉促的感覺。我一口氣讀完瞭，中間甚至忘瞭吃飯，這種完全沉浸式的閱讀體驗，已經很久沒有過瞭。強烈建議那些追求閱讀刺激和復雜劇情的讀者們，不要錯過這本潛力無限的佳作。

評分☆☆☆☆☆

最近生活壓力有點大，急需一些能讓我暫時逃離現實的媒介，而這本書恰好扮演瞭這個完美的“避難所”。它構建的世界觀是如此宏大且富有想象力，裏麵的設定巧妙地融閤瞭曆史的厚重感和未來的無限可能。我尤其喜歡其中對某種古老哲學的探討，雖然主題深奧，但作者通過生動的角色對話和具體的事件衝突將其解釋得通俗易懂，完全沒有枯燥的說教感。每次翻開它，我都能感受到一種精神上的放鬆和愉悅，仿佛我的靈魂也跟著書中的主角一起進行瞭某種深層次的探險。這本書的優點在於它的“包容性”——無論你是追求刺激的冒險傢，還是熱衷於哲學思辨的思想者，都能在這本書裏找到屬於自己的那塊寶地。我已經開始期待作者的下一部作品瞭，希望能夠繼續保持這種高水準的創作狀態。