老年大學係列教材：中老年學唱歌（續編1） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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夏嵐 著

圖書標籤:

• 老年大學
• 中老年歌唱
• 唱歌教材
• 聲樂入門
• 音樂學習
• 老年教育
• 文化娛樂
• 興趣愛好
• 藝術普及
• 續編1

齣版社： 安徽文藝齣版社

ISBN：9787539640617

版次：1

商品編碼：10997218

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2014-03-01

用紙：膠版紙

頁數：210

字數：280000

正文語種：中文

産品特色

編輯推薦

　　 《老年大學係列教材·中老年學唱歌（續編1）》是全國優秀熱銷書之一，附送中老年朋友喜愛的歌麯100首。

內容簡介

　　 《老年大學係列教材·中老年學唱歌（續編1）：附中老年朋友喜愛的歌麯100首》文字部分的重點，直接放在學習歌唱的第二階段——學習並掌握科學發聲方法的必然階段，較為詳細地闡述瞭組成科學發聲方法的四個不可或缺的方麵，以及它們之間的辯證關係。希望能給中老年歌唱學習者提供一些具體的、行之有效的方法，來逐步建立和完善其歌唱狀態。
　　 本書繼續選用一百首中、外歌麯作為教學麯目：八十首中外古典藝術歌麯現代藝術歌麯以及近幾屆央視青歌賽推齣的優秀麯目，並根據麯目的演唱難度，將它們分為初、中、高三個級彆，並配寫瞭側重於發聲方法的演唱提示，僅供參考：還有二十首對唱、重唱、領唱、閤唱形式的中外民歌、名麯，提供給廣大歌唱愛好者，希望能夠幫助大傢，對歌唱藝術有更廣泛的瞭解。

作者簡介

夏嵐，國傢一級演員，安徽省歌舞劇院女中音歌唱傢，中國音樂傢協會會員，安徽大學藝術學院兼職聲樂教授，安徽老年大學兼職教授。

內頁插圖

目錄

前言
目錄
第1章 歌唱學習的三個階段
第1節 歌唱的“原始自然階段”
一、完全的真聲歌唱
二、完全的假聲歌唱
三、真假聲的直接轉換
第二節 學習並掌握科學發聲方法的必然階段
一、關於科學的發聲方法
二、關於必然階段的發聲訓練
第三節 二度創作的高級階段

第二章 “必然階段”歌唱的呼吸及其訓練
第1節 丹田的控製
一、深吸氣--放鬆丹田
二、慢呼氣--收縮丹田
三、發聲--控製丹田
四、丹田控製發聲的訓練
第二節 橫膈膜的控製
一、橫膈膜控製的方法
二、橫膈膜控製的訓練
第三節 胸廓的控製

第三章 “必然階段”歌唱的發聲及其訓練
第1節 歌唱的發聲與呼吸
第二節 打開並穩定喉頭的訓練
第三節 歌唱狀態下喉部的常見問題與改正方法

第四章 “必然階段”--歌唱的共鳴及其訓練
第1節 建立整體的共鳴通道
一、打開中通道的訓練
二、打開上通道的訓練
三、打開下通道的訓練
第二節 共鳴焦點的建立與運用
一、建立共鳴焦點的訓練
二、共鳴焦點在歌唱中的運用
第三節 歌唱的共鳴調整
一、發聲訓練中的共鳴調整
……
第五章 “必然階段”--歌唱的念字及其訓練
附錄：中老年朋友喜愛的歌麯100首

前言/序言

老年大學係列教材：中老年學唱歌（續編1） 圖書簡介 一、 緣起與定位：唱響夕陽紅的音樂人生 隨著社會的發展和生活水平的提高，中老年群體的精神文化需求日益凸顯。他們不僅追求物質生活的富足，更渴望精神世界的充盈與自我價值的實現。“老年大學”應運而生，成為連接知識、藝術與健康生活的重要橋梁。本套教材《老年大學係列教材：中老年學唱歌（續編1）》，正是基於這一時代背景和學習需求，為廣大學習者精心編撰的第二階段進階用書。 本書並非零基礎入門教材，而是建立在已具備基礎樂理知識和初步演唱經驗的中老年學習者之上。它旨在係統性地提升學習者的音樂素養、歌唱技巧與藝術錶現力，使其能夠更自信、更專業地享受音樂帶來的樂趣，真正做到“老有所學、老有所樂、老有所為”。 二、 內容結構與編排特色：循序漸進，注重實踐 本續編教材在內容設計上，嚴格遵循中老年學習者的生理特點、認知規律及興趣偏好，力求在專業性與易學性之間達到完美平衡。全書共分為四個核心單元，輔以大量的經典麯目實踐與拓展訓練。 （一） 單元一：聲樂技巧的深化與鞏固 本單元著重對初級階段所學技巧進行係統性的查漏補缺與深化。 呼吸控製的精準化： 深入講解橫膈膜支撐的持續性與穩定性訓練，探討不同演唱情緒下氣流速度與壓力的調控，例如，如何用穩定的氣流支撐長樂句的演唱，避免中途換氣帶來的情感中斷。 音準與音域的拓展： 針對中老年人普遍齣現的音準波動問題，設計瞭專門的音階與琶音練習，側重於“高低音區的平穩過渡”訓練，確保高音不喊叫，低音不發虛。 共鳴腔的有效利用： 詳細解析胸腔、口咽腔、鼻腔等共鳴點的協同作用，通過特定的發聲口型練習（如“咪”、“嘟”等），幫助學習者找到更靠前、更集中的聲音位置，增加演唱的穿透力和立體感。 （二） 單元二：歌麯風格的多元化探索 不同於初級教材側重於民歌或流行歌麯的入門，本續編將學習者的視野拓展到更廣闊的音樂領域。 經典藝術歌麯賞析與學唱： 引入部分選自中國藝術歌麯的經典作品，如《思鄉》、《黃楊謠》等，重點分析其藝術內涵和美聲唱法中的氣息處理與綫條感。這不僅提升瞭學習者的審美層次，也為未來學習美聲打下基礎。 時代金麯的迴溯與演繹： 精選上世紀七八十年代的影視金麯或中外經典（如鄧麗君、費玉清等風格的歌麯），強調“情感的真摯錶達”而非技巧的炫耀，教導如何用成熟的人生閱曆去詮釋歌麯的故事性。 民族與戲麯元素的初步融閤： 嘗試性地介紹戲麯中如“吟”、“顫”等微小的裝飾音技巧，並將其適度融入流行歌麯的演繹中，增加歌麯的韻味和地域特色。 （三） 單元三：音樂錶現力與情感傳達 唱歌的最高境界是“以情帶聲”。本單元的核心目標是將學習者從“會唱”提升到“會唱好”的階段。 樂句的呼吸與停連設計： 教授如何根據歌詞的語義和鏇律的結構，自主設計閤理的換氣點，使樂句如說話般自然流暢，避免機械式地按照五綫譜上的記號進行演唱。 力度與速度的微調藝術： 講解漸強、漸弱、延音、切分等力度記號在實際演唱中的微妙運用，如何通過速度的細微變化（如略微放慢或加快）來烘托情緒的起伏。 舞颱形象與心理建設： 針對老年大學學員未來可能參與的社區演齣或傢庭聚會，本章提供實用的舞颱心理輔導，包括如何剋服緊張感、如何與聽眾進行眼神交流，以及如何通過肢體語言輔助歌唱錶達。 （四） 單元四：閤唱與團隊協作 中老年學習者普遍具有強烈的集體榮譽感。本單元旨在培養團隊閤作精神和多聲部和聲的聽辨能力。 基礎和聲概念入門： 講解大三和弦、小三和弦的基本構成，以及主鏇律與和聲聲部的關係。 閤唱分聲部練習： 選取數首適閤中老年人演唱的、鏇律優美、和聲簡潔的閤唱作品（如經典紅歌或校園民謠），進行高聲部、中聲部、低聲部的分軌練習和閤唱配閤練習，重點訓練“聽辨他人的聲音”和“融入集體聲場”的能力。 三、 配套資源與學習支持：科技賦能下的個性化學習 為確保教材內容的有效吸收和實踐，本續編教材特彆設計瞭豐富的配套學習支持： 1. 精選示範音頻： 每一首練習麯和示範歌麯均配有高質量的專業錄音版本，分彆提供“純鋼琴伴奏”、“專業示範唱”以及“伴奏帶（適閤學員跟唱）”三種模式，便於學員在不同場景下進行練習。 2. 二維碼鏈接支持： 書中關鍵技巧動作（如呼吸支撐圖解、口型示範等）旁會標注二維碼，掃描後可直接觀看配套的教學視頻，實現“視頻化”的圖文結閤學習。 3. “自測與反饋”專欄： 每單元末設置瞭“學習自測清單”，引導學員對照標準評估自己的學習進度，並提供簡單的錄音自我診斷建議。 四、 本書的價值與期望 《老年大學係列教材：中老年學唱歌（續編1）》不僅僅是一本樂譜集或技巧手冊，它是陪伴中老年朋友開啓更高階音樂之旅的夥伴。我們希望通過係統的學習，學員們能夠： 提升演唱的藝術性： 從“我喜歡唱”到“我能唱得有味道、有層次”。 增進身心健康： 規律的發聲訓練是極佳的有氧運動，有助於改善心肺功能和精神狀態。 豐富社交生活： 掌握更多閤唱技巧，能更好地融入老年大學的集體活動，建立更深厚的友誼。 掌握音樂，就是掌握瞭一種與世界和解、與歲月共舞的優雅方式。我們誠摯地邀請所有熱愛歌唱的朋友，翻開本書，繼續在音符的海洋中，書寫屬於自己的“夕陽紅”華章。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我曾經對“老年大學”的教材有些刻闆印象，總覺得會比較枯燥，甚至有些過時。但《老年大學係列教材：中老年學唱歌（續編1）》完全顛覆瞭我的看法。這本書的編排非常有現代感，色彩搭配也很舒服，翻開來就讓人心情愉悅。我最欣賞的是它在講解唱歌技巧的同時，非常注重結閤老年人的生理特點和心理需求。比如，它會提醒我們唱歌時要注意的姿勢，如何避免傷嗓子，以及如何通過唱歌來舒緩情緒、緩解孤獨感。書裏還特彆設計瞭一些適閤老年人演唱的歌麯，這些歌麯不僅鏇律優美，歌詞也積極嚮上，能夠喚起我們年輕時的美好迴憶，或者傳遞齣積極樂觀的生活態度。我跟著書裏的音頻練習，感覺自己的呼吸係統得到瞭鍛煉，而且每次唱完歌，心情都會變得特彆好，整個人都感覺輕鬆瞭不少。它不僅僅是一本唱歌教材，更像是一位循循善誘的朋友，在教我們技藝的同時，也在陪伴我們享受生活，充實晚年。這本書讓我覺得，學習唱歌是一件能夠讓我們保持年輕心態，並且豐富精神世界的美好事情。

評分☆☆☆☆☆

我一直是個不太敢於在眾人麵前開口唱歌的人，總覺得自己的嗓音條件不夠好，而且容易緊張。偶然間，我侄女給我推薦瞭這本《老年大學係列教材：中老年學唱歌（續編1）》，她說這本書很適閤我這種初學者。我抱著試試看的心態翻開瞭這本書，沒想到真的給我帶來瞭很大的驚喜。書本的結構非常清晰，從最基礎的呼吸練習，到簡單的音階模唱，再到簡單的歌麯片段的模仿，每一步都循序漸進，讓我一點點地建立起信心。最讓我覺得貼心的是，書裏還特彆強調瞭“放鬆”的重要性，並且提供瞭很多剋服緊張情緒的心理調節方法。我嘗試著跟著書裏的指導，每天花一點時間進行練習，一開始聲音有些顫抖，但隨著練習的深入，我發現自己的聲音越來越穩定，而且也敢於去嘗試一些更高一些的音。書裏還選瞭一些耳熟能詳的歌麯，這些歌麯的歌詞都比較簡單，鏇律也容易記住，讓我能夠專注於學習唱歌技巧，而不是被歌詞所睏擾。這本書真的讓我體會到瞭“熟能生巧”的道理，它不僅僅是教會瞭我唱歌，更重要的是，它讓我找到瞭唱歌的樂趣，並且敢於把自己真實的聲音展現齣來，這對我來說是莫大的進步。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對音樂有著濃厚興趣的愛好者，我一直在尋找能夠提升我唱歌技巧的進階教材。偶然間接觸到這本《老年大學係列教材：中老年學唱歌（續編1）》，我並沒有把它僅僅當作一本“老年”教材來看待，而是把它看作是一本可以提供專業指導的工具書。書中的內容深度和廣度都超齣瞭我的預期。它不僅講解瞭基本的發聲技巧，還深入探討瞭聲區轉換、共鳴腔的使用、以及如何運用氣息來控製音量和音色。我特彆喜歡它關於“歌唱的藝術性”的闡述，它不僅僅是傳授技巧，更強調瞭音樂的理解和情感的錶達。書裏列舉瞭許多經典的聲樂理論，並用通俗易懂的語言進行瞭闡釋，讓我這個有一定音樂基礎的人也能從中獲益良多。我嘗試著將書中的一些技巧應用到我平時練習的歌麯中，比如嘗試用不同的共鳴點來演唱高音，或者通過細微的氣息調整來塑造歌麯的起伏，收效顯著。這本書讓我覺得，學習唱歌是一個不斷探索和突破的過程，它鼓勵我去挑戰自我，去發掘聲音的更多可能性，讓我對自己的歌唱之路有瞭更清晰的規劃和更高的目標。

評分☆☆☆☆☆

這套《老年大學係列教材：中老年學唱歌（續編1）》真是我近期的意外之喜！一直以來，我都覺得唱歌是一件能讓心情愉悅的事情，但總覺得自己音準不行，或者不知道怎麼纔能唱得更動聽，年輕時沒機會學，現在老瞭，想圓夢瞭。拿到這本書，我第一個感覺就是它特彆“親民”。書本設計得很大方，字體也清晰，不會像有些教材那樣密密麻麻的，讀起來就頭疼。翻開目錄，看到裏麵有好多我熟悉的經典老歌，比如《在那遙遠的地方》、《彈起我心愛的土琵琶》這些，勾起瞭好多迴憶。我最喜歡的是它不是上來就講理論，而是從最基礎的發聲方法開始，一步一步地教，還有很多練習題，感覺就像真的有個老師在旁邊指導一樣。我嘗試著按照書裏的方法練瞭幾天，雖然還談不上“歌唱傢”，但感覺自己的氣息比以前穩多瞭，嗓音也好像沒那麼“抖”瞭，真的很有成就感！而且，教材裏還穿插瞭一些關於音樂常識和樂理的小知識，解釋得都很淺顯易懂，讓我這個以前對音樂一竅不通的人也能慢慢理解，感覺學習過程一點都不枯燥，反而充滿瞭樂趣。這本書完全擊中瞭我的需求，讓我覺得學唱歌不再是遙不可及的夢想，而是觸手可及的享受。

評分☆☆☆☆☆

我一直對聲音的運用和錶達充滿好奇，尤其是歌麯中的情感傳遞，總覺得那是一種非常奇妙的藝術。當我在書店看到這本《老年大學係列教材：中老年學唱歌（續編1）》時，我並沒有立刻聯想到自己要成為歌唱傢，而是被它“續編1”這個字眼吸引，這讓我覺得它是在前一本書的基礎上進行瞭更深入的拓展，可能包含瞭一些更具技巧性的內容。我翻閱瞭一下，果然，裏麵不僅僅是簡單的音階練習，還涉及到瞭歌麯的情感處理、節奏的把握、以及如何用聲音去塑造人物等等。書裏的一些講解，比如如何通過氣息的強弱來錶達喜悅或悲傷，如何用咬字的變化來區分不同的情感色彩，都讓我茅塞頓開。我尤其喜歡它對一些經典歌麯的拆解分析，它會詳細地講解歌麯的起承轉閤，哪一句需要柔情，哪一句需要激昂，並且會給齣具體的發聲示範和練習建議。我嘗試著跟著書裏的一些方法去練習，用不同的力度和情感去演唱同一句歌詞，真的體會到瞭聲音錶現力的巨大差異。這本書讓我覺得，唱歌不僅僅是把音唱準，更是一種用聲音去講故事、去觸動人心的過程，它提升瞭我對音樂的理解層次，也讓我對自己的聲音有瞭更深刻的認識。

評分☆☆☆☆☆

夏嵐，國傢一級演員，安徽省歌舞劇院女中音歌唱傢，中國音樂傢協會會員，安徽大學藝術學院兼職聲樂教授，安徽老年大學兼職教授。

評分☆☆☆☆☆

第二節 打開並穩定喉頭的訓練

評分☆☆☆☆☆

三、發聲--控製丹田

評分☆☆☆☆☆

第二次購買，書本很好，是不錯的教學書……

評分☆☆☆☆☆

今天剛剛拿到書，這本:..黃久龍1.黃久龍寫的大牛有形股票技術分析（新版）很不錯，牛市中做足波段，做到手中有股，心中無股。熊市中捂緊錢袋，做到心中有股。手中無股。漲時重勢，跌時重錢，不要被質所騙。不要碰一劍封喉式的股票，它會把你帶進地獄。買入前要多方求證。先勝而後參戰。不要老吃後悔藥。底部讓莊傢去抄，莊傢不買我不進，莊傢進入我跟進。大牛有形在2004年8月之後，深受股民朋友的歡迎。先後印刷達13次。有的朋友還把此書作為禮物互相贈送，令作者甚感欣慰。此書已有四年多時間，股市的形勢也發生瞭很大的變化，恰好上海遠東社要我結閤2006年至2007年的大牛市行情和2009年5月前的大盤形勢，把此書修改一下，齣個新版。我考慮到原大牛有形撰寫時還處於熊市，現在股市已經脫掉瞭熊皮，換上瞭牛裝，應該對原書進行修改，齣個新版瞭，這樣能夠更好地為股民服務。在2006年至2007年的大牛市中，又有很多新股民加入瞭炒股隊伍，新股民中有相當多的人對股市認識不深，還沒有掌握股票綫、均綫、語言，這樣炒股對自己的血汗錢不安全。要想在股市發傢緻富，必須找大牛，炒大牛，必須在行情啓動時買入，在行情快要到頭部時賣齣，抓住大漲行情，避開大跌行情。為此，我從2009年初開始，就著手對原大牛有形進行瞭修改。幾易其稿，有時通宵達旦，重新編寫的部分達90％，力求通俗易懂，容易掌握和背記，冀望廣大股民能在炒股的實踐中加以應用。新版大牛有形與原書有如下不同一是增加瞭對將要上漲的股票綫、均綫、形態作瞭總結，對股票上漲五浪、下跌五浪的形態作瞭解釋，並製作圖形，加以詳細說明。二是對短、中、長綫炒股和有關數據作瞭說明，要求靈活應用，看行情炒股，不要死搬教條。三是增加瞭對將要下跌股票的綫和形態作瞭分析和說明。四是重新製作瞭198幅股票綫圖，比原書增加54幅。這些圖都具有代錶性，圖中有詳細的文字說明，讀者一看就能明白股票運行到什麼位置、齣現什麼形態後可以買入股票運行到什麼位置、齣現什麼形態後就不能買人，若逆勢炒股，就可能賠大錢股票齣現瞭什麼形態後應該及時賣齣，迴避下跌，迴避風險。五是對2006年至2007年大牛市中齣現的部分大牛股進行瞭分析，使新版更加貼近股市，貼近股民。六是對股票買入和賣齣的方法進行瞭技術指導。新版大牛有形是一本炒股技術分析書，書中列舉瞭各樣形態的大牛股和大熊股，詳細介紹瞭大牛股在上漲初期逢低買入的技術，對瘋漲後的股票在什麼形態下賣齣也作瞭詳細說明。可以說隻要本書在手，炒股不愁細讀本書，發傢緻富。股民朋友隻要按照書中列齣的條件和形態炒股，就能夠更有效地規避風險，成為股市上的行傢裏手。大牛有形在2004年8月之

評分☆☆☆☆☆

東西太多，統一評價，彆太在意。。。。。。

評分☆☆☆☆☆

速度很快，買給奶奶的

評分☆☆☆☆☆

第三節 歌唱狀態下喉部的常見問題與改正方法

評分☆☆☆☆☆

傢長點名要我幫她買的。非常不錯！