中医养生与食疗陈岩（本科护理/中医院校）全国高等医药教材建设研究会“十二五”规划教材 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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陈岩编

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出版社：人民卫生出版社

ISBN：9787117159661

版次：1

商品编码：11026378

包装：平装

丛书名：供本科护理学类专业用中医特色全国高等学校教材

开本：16开

出版时间：2012-06-01

用纸：胶版纸

页数：271

字数：389000

正文语种：中文

具体描述

内容简介

　　陈岩主编的《中医养生与食疗（中医特色）（本科护理）》是中医药的重要组成部分，以中医理论为指导，充分体现了中医的整体观、辨证观、健康观和养护观，运用中医的各种方法增强体质、预防疾病，从而达到善待生命、理顺健康的目的。本教材专业理论与技术应用并重，以提高技术应用能力为宗旨，努力拓宽学生视野，有利于其进一步发展。

作者简介

护理

上篇中医养生
第一章中医养生概述
第一节养生的概念及特点
一、养生的概念
二、养生的特点
第二节养生的历史沿革
一、上古时期
二、春秋战国时期
三、秦汉时期
四、晋隋唐时期
五、宋金元时期
六、明清时期
七、近现代时期
第二章中医养生观念及基本原则
第一节养生观念
一、生命观
二、寿夭观
三、健康观
四、养护观
第二节养生基本原则
一、重视正气
二、天人相应
三、形神并养
四、辨因施养
五、动静相宜
六、综合调养
第三章常用中医养生方法
第一节情志养生
一、情志与健康
二、情志变化的影响因素
三、情志养生的方法
第二节起居养生
一、起居与健康
二、起居养生的方法
第三节饮食养生
一、饮食与健康
二、饮食养生的原则和方法
第四节运动养生
一、运动与健康
二、运动养生的方法
三、运动养生的原则
第五节传统养生技术
一、灸法保健
二、推拿保健
三、刮痧保健
四、拔罐保健
第六节其它养生技术
一、娱乐养生
二、房事养生
三、沐浴养生
下篇中医食疗
第一章中医食疗概述
第一节中医食疗的概念及特点
一、食疗的概念
二、食疗的特点
第二节中医食疗的历史沿革
一、萌芽时期
二、雏形时期
三、兴盛时期
四、发展时期
五、成熟时期
六、完善时期
第二章中医食疗的基础知识
第一节食物的性能
一、食物的性
二、食物的味
三、食物的归经
第二节饮食的作用
一、强身健体预防疾病
二、延缓衰老延年益寿
三、滋养人体治疗疾病
第三节饮食宜忌
一、病中饮食禁忌
二、妊娠、产后饮食禁忌
三、食药配伍禁忌
四、卫生禁忌
第三章常用食物
一、粮食类
二、蔬菜类
三、食菌类
四、果品类
五、畜禽类
六、水产类
七、蛋奶类
八、调味品及其它
九、常用中药
第四章常用食疗类型
一、汁、饮、露
二、酒、醴、醪
三、蜜膏
四、粥
五、汤
六、羹
七、菜肴类
八、米面食品
九、其它
第五章常见病证的食疗应用
第一节感冒
第二节咳嗽
第三节眩晕
第四节胸痹
第五节失眠
第六节胃痛
第七节便秘
第八节泄泻
第九节黄疸
第十节水肿
第十一节淋证
第十二节痹病
第十三节郁病
第十四节消渴
第十五节痛经
第十六节产后缺乳
第十七节小儿积滞
第十八节痄腮
第十九节瘾疹
第二十节痤疮
第二十一节痔疮
名词索引
参考文献

前言/序言

用户评价

评分☆☆☆☆☆

不错，内容很好，看了感觉受益匪浅

评分☆☆☆☆☆

功效：健脾益胃，利湿、壮腰膝。

评分☆☆☆☆☆

重内容，重质量！！！

评分☆☆☆☆☆

可以

评分☆☆☆☆☆

功效：健脾益胃，利湿、壮腰膝。

评分☆☆☆☆☆

汤料：薏仁３０ｇ，干净猪脚一只约半斤，黄酒、盐、葱、姜、胡椒粉、酱油等酌量备用。

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

还没开始阅读想静心体会阅读是一种修行痞痞的文字深刻的当下很爱很爱简单翻看几篇之后貌似符合我的口味让人寻味思考感受醉在字里行间文字里面透着智者的思考爱不释手的书籍总是能够让人心情愉悦正确的理解很重要再就是扩展的想象书的包装蛮不错的文字很犀利讲出了大多数中国人的真实心声直面现实为事实发声很不错希望能听到大众的声音为大众的利益挣臂高呼的写作者越来越多这样中国的未来才会越来越好听她说还不错教会我们成励志中医养生与食疗（中医特色）（本科护理），看后感触很深意犹未尽书的内容直得一读，经典是能经历时间考验的是能引人入胜的陈岩主编的中医养生与食疗（中医特色）（本科护理）是中医药的重要组成部分，以中医理论为指导，充分体现了中医的整体观、辨证观、健康观和养护观，运用中医的各种方法增强体质、预防疾病，从而达到善待生命、理顺健康的目的。本教材专业理论与技术应用并重，以提高技术应用能力为宗旨，努力拓宽学生视野，有利于其进一步发展。，内容也很丰富不错还可以买来送人的，经典是能经历时间考验的是能引人入胜的快递送货也很快还送货上楼非常好中医养生与食疗（中医特色）（本科护理），超值买书就来来京东商城价格还比别家便宜，还免邮费不错，速度还真是快而且都是正版书。，在当代中国什么样的文字能够称得上是最好的文字这当然会众说纷云因为中国有这么大的作家每年出的书也是成千上万再加上每天的报刊也在制造着无数的文字所以很难评出那个最再加上又没有具体标准当然也无法推出标准因为每个人的心中有每个人衡量的标准我读着这些鲜活的文字我忽然想起了当代语文教材不由得感到了悲哀今天的学生所接受的是停留在过去那个年代的观念很多是失去了现实意义的东西无法给今天的人带来思想的启迪和引导更不能培养出独立精神独立意识的人来按理说语文教育是最能与时代相融和的课程因为这涉及到如何培养与时俱进的人的问题现在的状况是让死的语文教活的人于是人的思想不但和社会脱节而且也容易造成学生的厌读反叛的心理因为这不是他们所需要的这些文字能在人们心中播撒理性与真挚的种子一旦到了发芽开花结果的时候他们就能成为时代的英雄什么是时代英雄他们并非是社会的螺丝钉而是具有自由之精神独立之思想的实践者和体现者陈岩主编的中医养生与食疗（中医特色）（本科护理）是中医药的重要组成部分，以中医理论为指导，充分体现了中医的整体观、辨证观、健康观和养护观，运用中医的各种方法增强体质、预防疾病，从而达到善待生命、理顺健康的目的。本教材专业理论与技术应用并重，以提高技术应用能力为宗旨，努力拓宽学生视野，有利于其进一步发展。

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