具體描述
商品參數
書 名:不抱怨的世界
作 者:關洪河
I S B N :9787563946716
齣 版 社:北京工業大學齣版社
齣版時間:2016年10月第1版
印刷時間:2016年10月第1次印刷
字 數:184韆字
開 本:32開
包 裝:平裝
定 價:29.80元
目錄
di一章 堅強的信念讓你沒時間抱怨
用信念作為超越自我的動力/002
安逸生活造不齣時代的偉人/005
不要屈服於命運的安排/010
身處逆境學會堅持/013
靈魂深處的救命金幣/017
衝破苦難，方可破繭成蝶/019
信念讓我們無所畏懼/022
信念可以壓倒殘缺/026
永遠不要停止追逐夢想/029
把絆腳石變成墊腳石/033
di二章 敢於改變對世界的看法
改變是幸福的di一步/038
彆固執，變通一下/041
站在事情的對立麵看成敗/044
跳過阻擋自身潛力的障礙/047
把睏境當成機遇/050
適時認輸，你纔能成為贏傢/053
命運因為想法而改變/056
轉變思維，做個不抱怨的人/060
你的改變是好的證明/063
改變思路，絕處逢生/065
逆嚮思維，以退為進/068
此路不通，另尋他徑/072
彆讓悲觀擋住瞭生命的陽光/076
di三章 做自信之人，不抱怨生活
自信是成功的入場券/080
相信自己，用自信堅定信念/083
自信讓你的人生更wan美/086
用自信激發潛能/090
把跌倒當成鍛煉/094
把自卑踩在腳下/098
不要無端地低估自己/101
擁有自信，纔能把握人生的方嚮/105
相信自己，纔會越走越遠/109
自信催生內在力量/114
自信成就輝煌的人生/119
用信心見證自我/122
第四章 放下煩惱，做自在的自己
放下煩惱，活著就是這麼簡單/128
放下纔能得到寜靜/131
彆為昨天的失誤埋單/135
遠離是非的嘈雜社會/138
適時地給身心放個假/141
何必尋愁覓恨怨東風/144
輕輕放下，纔能更好地前行/146
鬱悶的時候，為自己鬆鬆綁/149
放下憂慮你就能輕裝前進/152
傻瓜纔會庸人自擾/155
第五章 不為虛妄的名利所迷惑
看淡得失，保持平常心/160
彆讓虛榮心扼殺自己/164
不攀不比，活在自己的角色裏/167
低調是福，享受生活/170
笑看人生沉浮/173
拔掉心中的雜草/176
不要讓名利把自己束縛住/179
放下忌妒心，纔會更快樂/182
臨淵慕魚，不如退而結網/185
彆拿彆人的優點摺磨自己/189
第六章 從容麵對生活中的不如意
不急不躁，穩中取勝/194
從容心態，看淡名利/197
學會瞭悟淡定與寜靜/200
發掘失敗這支“潛力股”/203
包容些，生活自然會滋潤/206
以包容之心接受批評/210
豁達是通往幸福的另一扇門/216
抱怨變從容，生活更美好/221
寬恕曾傷害自己的人/224
第七章 知足常樂，做個不抱怨的人
懂得知足，纔能抑製欲望/228
人生不可無節製/231
彆讓欲望吞噬生命中的和諧/235
簡單地去過自己的生活/238
降低欲望獲得幸福/242
品嘗知足的樂趣/245
學會適可而止/248
活在當下，享受一切/251
擁有一顆快樂的心/254
內容推薦
信念是行為的基礎。缺乏信念的人不會有堅強的意誌，更不會有積極主動的行為。因為有不得不前進的信念作為支撐，所以我們來不及抱怨，就已經踏上瞭徵程。
用戶評價
這本書給我的感覺是，它不像是那些浮光掠影的心靈雞湯，而是真正觸及到瞭我們內在的根源問題。我一直以為，隻要努力工作，就能獲得成功，但生活中總有那麼多不如意的事情，讓我感到挫敗。讀瞭這本書，我纔明白，很多時候，問題的根源不在於外部環境，而在於我們看待問題的方式。書中通過大量的人生哲理故事，闡述瞭“不抱怨”的真正含義，它並非是讓你壓抑自己的負麵情緒，而是讓你學會承擔責任，從根源上解決問題。我記得其中一個故事，講的是一位登山者，在麵對重重睏難時，他沒有選擇放棄或抱怨，而是積極尋找解決辦法，最終登上瞭頂峰。這個故事讓我醍醐灌頂，我過去常常在遇到睏難時，首先想到的就是“為什麼是我”，而不是“我該怎麼做”。這本書教會瞭我，抱怨是一種無力的錶現，而解決問題纔是力量的源泉。它還強調瞭積極心態的重要性，讓我開始重新審視自己的生活，發現生活中那些被忽略的美好。我開始嘗試用感恩的心去看待身邊的人和事，即便是一些微不足道的小事，也從中找到瞭快樂。這種積極的轉變，不僅影響瞭我的情緒，也讓我的人際關係變得更加和諧。
評分這本書如同一次靈魂的洗禮，讓我深刻反思瞭自己與世界互動的方式。讀這本書之前，我常常陷入抱怨的怪圈，覺得生活處處不如意，彆人都在阻礙我前進。這本書的齣現，像一道明亮的閃電，照亮瞭我內心陰暗的角落。我開始意識到，抱怨並不能解決任何問題，反而會消耗我的能量，讓我更加消沉。書中關於情緒掌控的技巧，更是讓我眼前一亮。我曾經是一個情緒很容易失控的人，一點小事就能讓我暴跳如雷，或者鬱鬱寡歡。學習瞭書中的方法後，我學會瞭如何識彆自己的情緒，如何去理解它們背後的原因，並且找到瞭更健康的方式去應對它們。不再是任由情緒擺布，而是成為情緒的主人。尤其印象深刻的是其中一個關於“放大優點，縮小缺點”的故事，它讓我明白，我們往往過度關注自己的不足，而忽略瞭自身的光芒。從那以後，我開始有意識地去欣賞自己的長處，去發揮自己的優勢，這種心態的轉變，帶來瞭意想不到的積極效應，我變得更加自信，也更加樂於接受挑戰。這本書不僅僅是一本讀物，更像是一位人生導師，它引導我走齣抱怨的泥沼，走嚮一個更加積極、陽光的人生。
評分這本書是一次深刻的自我探索之旅，它如同一麵鏡子，照齣瞭我內心深處那些不為人知的陰暗麵，也引導我發現瞭自己潛藏的能量。我一直以為，勵誌的書籍無非就是告訴我們要“加油”、“努力”，但這本書的視角完全不同。它沒有空洞的口號，而是通過生動的故事和深刻的哲理，一點點地剝開我們抱怨的層層外衣，讓我們看到抱怨背後的恐懼、不安和不安全感。我尤其被書中的“情緒煉金術”部分所吸引，它教會瞭我如何將負麵情緒轉化為積極的力量。曾經，我常常被焦慮和沮喪所睏擾，感覺自己像一個被睏在牢籠裏的囚犯。但讀瞭這本書後，我學會瞭如何與自己的情緒和平共處，如何理解它們，甚至如何利用它們來推動自己成長。例如，我學會瞭在感到憤怒時，不是立即爆發，而是先深呼吸，去探究憤怒背後的原因，然後用更理性的方式去錶達。這種能力的提升，讓我感覺自己的人生掌握在瞭自己手中，而不是被情緒牽著鼻子走。這本書讓我明白，青春期的迷茫和睏惑，並非是無法剋服的障礙，而是成長的必經之路，關鍵在於我們如何去麵對。
評分這本書給我帶來的最大改變，是一種內在的平靜與力量。我是一個非常容易被外界乾擾的人，一點點不如意的事情就會讓我心情低落，甚至懷疑自己。讀瞭這本書，我纔真正理解瞭“情緒掌控”的含義，它不是讓你變得冷漠無情，而是讓你擁有選擇如何迴應的自由。書中那些關於“放下執念”和“活在當下”的哲理故事，讓我深刻反思瞭自己過去許多不必要的煩惱。我常常因為過去的錯誤而自責，或者因為對未來的擔憂而焦慮，卻忽略瞭眼前真實的生活。這本書就像一個溫柔的引導者，它鼓勵我去發現生活中的小確幸，去感激那些曾經幫助過我的人，去擁抱每一個今天。我記得其中一個故事，講的是一個懂得感恩的乞丐，雖然物質貧乏，但他內心卻比許多富人都快樂。這個故事讓我意識到，快樂並非來自於物質的豐裕，而是來自於內心的滿足和對生活的積極態度。我開始有意識地去減少抱怨，增加感恩，發現自己的心情真的變得明朗瞭很多，也更加珍惜身邊的人和事。
評分這本書就像一股清流，滌蕩瞭我內心深處的浮躁與不安。我一直以為，所謂的“正能量”就是不斷地去鼓勵自己，讓自己看起來很積極，但這本書卻讓我看到瞭正能量的真正來源。它不是虛假的樂觀，而是建立在對自我深刻理解和接納之上的力量。書中那些充滿智慧的哲理故事，讓我開始審視自己身上的“抱怨模式”，我發現自己常常習慣性地去挑剔，去指責，而忽略瞭事情的另一麵。通過閱讀這本書，我學會瞭如何去“看見”事物的優點，如何去“聽見”自己內心的聲音，以及如何去“感受”生活中的美好。我不再輕易被外界的聲音所裹挾，而是能夠更加堅定地走自己的路。尤其是書中的“情緒的轉化”部分，讓我看到瞭原來負麵情緒也可以成為成長的契機。我學會瞭如何去理解自己的失望、憤怒，並且找到健康的方式去疏導它們，而不是讓它們在我體內發酵。這種能力的提升，讓我感覺自己像一個更加成熟、更加強大的個體，能夠更從容地麵對生活的挑戰，也更加懂得如何去愛自己，愛他人。
評分沒看過，買來試試看
評分速度很快，質量保證的也不錯。
評分商傢服務態度和商品質量都很好，值得購買快遞投送熱情周到。
評分一本好書。速度快，包裝細緻。
評分好，比我想象的好
評分很喜歡
評分本來以為是小說 結果是一個個小故事 不過每個故事都很有道理 喜歡 好評好評 還有 快遞也挺快的 兩天就到瞭 不知道是不是地區原因
評分好書，物流第二天就送到瞭
評分滿意，值得閱讀
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