具体描述
商品参数
书 名:不抱怨的世界
作 者:关洪河
I S B N :9787563946716
出 版 社:北京工业大学出版社
出版时间:2016年10月第1版
印刷时间:2016年10月第1次印刷
字 数:184千字
开 本:32开
包 装:平装
定 价:29.80元
目录
di一章 坚强的信念让你没时间抱怨
用信念作为超越自我的动力/002
安逸生活造不出时代的伟人/005
不要屈服于命运的安排/010
身处逆境学会坚持/013
灵魂深处的救命金币/017
冲破苦难，方可破茧成蝶/019
信念让我们无所畏惧/022
信念可以压倒残缺/026
永远不要停止追逐梦想/029
把绊脚石变成垫脚石/033
di二章 敢于改变对世界的看法
改变是幸福的di一步/038
别固执，变通一下/041
站在事情的对立面看成败/044
跳过阻挡自身潜力的障碍/047
把困境当成机遇/050
适时认输，你才能成为赢家/053
命运因为想法而改变/056
转变思维，做个不抱怨的人/060
你的改变是好的证明/063
改变思路，绝处逢生/065
逆向思维，以退为进/068
此路不通，另寻他径/072
别让悲观挡住了生命的阳光/076
di三章 做自信之人，不抱怨生活
自信是成功的入场券/080
相信自己，用自信坚定信念/083
自信让你的人生更wan美/086
用自信激发潜能/090
把跌倒当成锻炼/094
把自卑踩在脚下/098
不要无端地低估自己/101
拥有自信，才能把握人生的方向/105
相信自己，才会越走越远/109
自信催生内在力量/114
自信成就辉煌的人生/119
用信心见证自我/122
第四章 放下烦恼，做自在的自己
放下烦恼，活着就是这么简单/128
放下才能得到宁静/131
别为昨天的失误埋单/135
远离是非的嘈杂社会/138
适时地给身心放个假/141
何必寻愁觅恨怨东风/144
轻轻放下，才能更好地前行/146
郁闷的时候，为自己松松绑/149
放下忧虑你就能轻装前进/152
傻瓜才会庸人自扰/155
第五章 不为虚妄的名利所迷惑
看淡得失，保持平常心/160
别让虚荣心扼杀自己/164
不攀不比，活在自己的角色里/167
低调是福，享受生活/170
笑看人生沉浮/173
拔掉心中的杂草/176
不要让名利把自己束缚住/179
放下忌妒心，才会更快乐/182
临渊慕鱼，不如退而结网/185
别拿别人的优点折磨自己/189
第六章 从容面对生活中的不如意
不急不躁，稳中取胜/194
从容心态，看淡名利/197
学会了悟淡定与宁静/200
发掘失败这支“潜力股”/203
包容些，生活自然会滋润/206
以包容之心接受批评/210
豁达是通往幸福的另一扇门/216
抱怨变从容，生活更美好/221
宽恕曾伤害自己的人/224
第七章 知足常乐，做个不抱怨的人
懂得知足，才能抑制欲望/228
人生不可无节制/231
别让欲望吞噬生命中的和谐/235
简单地去过自己的生活/238
降低欲望获得幸福/242
品尝知足的乐趣/245
学会适可而止/248
活在当下，享受一切/251
拥有一颗快乐的心/254
内容推荐
信念是行为的基础。缺乏信念的人不会有坚强的意志，更不会有积极主动的行为。因为有不得不前进的信念作为支撑，所以我们来不及抱怨，就已经踏上了征程。
用户评价
这本书就像一股清流，涤荡了我内心深处的浮躁与不安。我一直以为，所谓的“正能量”就是不断地去鼓励自己，让自己看起来很积极，但这本书却让我看到了正能量的真正来源。它不是虚假的乐观，而是建立在对自我深刻理解和接纳之上的力量。书中那些充满智慧的哲理故事，让我开始审视自己身上的“抱怨模式”，我发现自己常常习惯性地去挑剔，去指责，而忽略了事情的另一面。通过阅读这本书，我学会了如何去“看见”事物的优点，如何去“听见”自己内心的声音，以及如何去“感受”生活中的美好。我不再轻易被外界的声音所裹挟，而是能够更加坚定地走自己的路。尤其是书中的“情绪的转化”部分，让我看到了原来负面情绪也可以成为成长的契机。我学会了如何去理解自己的失望、愤怒，并且找到健康的方式去疏导它们，而不是让它们在我体内发酵。这种能力的提升，让我感觉自己像一个更加成熟、更加强大的个体，能够更从容地面对生活的挑战，也更加懂得如何去爱自己，爱他人。
评分这本书给我带来的最大改变，是一种内在的平静与力量。我是一个非常容易被外界干扰的人，一点点不如意的事情就会让我心情低落，甚至怀疑自己。读了这本书，我才真正理解了“情绪掌控”的含义，它不是让你变得冷漠无情，而是让你拥有选择如何回应的自由。书中那些关于“放下执念”和“活在当下”的哲理故事，让我深刻反思了自己过去许多不必要的烦恼。我常常因为过去的错误而自责，或者因为对未来的担忧而焦虑，却忽略了眼前真实的生活。这本书就像一个温柔的引导者，它鼓励我去发现生活中的小确幸，去感激那些曾经帮助过我的人，去拥抱每一个今天。我记得其中一个故事，讲的是一个懂得感恩的乞丐，虽然物质贫乏，但他内心却比许多富人都快乐。这个故事让我意识到，快乐并非来自于物质的丰裕，而是来自于内心的满足和对生活的积极态度。我开始有意识地去减少抱怨，增加感恩，发现自己的心情真的变得明朗了很多，也更加珍惜身边的人和事。
评分这本书是一次深刻的自我探索之旅，它如同一面镜子，照出了我内心深处那些不为人知的阴暗面，也引导我发现了自己潜藏的能量。我一直以为，励志的书籍无非就是告诉我们要“加油”、“努力”，但这本书的视角完全不同。它没有空洞的口号，而是通过生动的故事和深刻的哲理，一点点地剥开我们抱怨的层层外衣，让我们看到抱怨背后的恐惧、不安和不安全感。我尤其被书中的“情绪炼金术”部分所吸引，它教会了我如何将负面情绪转化为积极的力量。曾经，我常常被焦虑和沮丧所困扰，感觉自己像一个被困在牢笼里的囚犯。但读了这本书后，我学会了如何与自己的情绪和平共处，如何理解它们，甚至如何利用它们来推动自己成长。例如，我学会了在感到愤怒时，不是立即爆发，而是先深呼吸，去探究愤怒背后的原因，然后用更理性的方式去表达。这种能力的提升，让我感觉自己的人生掌握在了自己手中，而不是被情绪牵着鼻子走。这本书让我明白，青春期的迷茫和困惑，并非是无法克服的障碍，而是成长的必经之路，关键在于我们如何去面对。
评分这本书给我的感觉是，它不像是那些浮光掠影的心灵鸡汤，而是真正触及到了我们内在的根源问题。我一直以为，只要努力工作，就能获得成功，但生活中总有那么多不如意的事情，让我感到挫败。读了这本书，我才明白，很多时候，问题的根源不在于外部环境，而在于我们看待问题的方式。书中通过大量的人生哲理故事，阐述了“不抱怨”的真正含义，它并非是让你压抑自己的负面情绪，而是让你学会承担责任，从根源上解决问题。我记得其中一个故事，讲的是一位登山者，在面对重重困难时，他没有选择放弃或抱怨，而是积极寻找解决办法，最终登上了顶峰。这个故事让我醍醐灌顶，我过去常常在遇到困难时，首先想到的就是“为什么是我”，而不是“我该怎么做”。这本书教会了我，抱怨是一种无力的表现，而解决问题才是力量的源泉。它还强调了积极心态的重要性，让我开始重新审视自己的生活，发现生活中那些被忽略的美好。我开始尝试用感恩的心去看待身边的人和事，即便是一些微不足道的小事，也从中找到了快乐。这种积极的转变，不仅影响了我的情绪，也让我的人际关系变得更加和谐。
评分这本书如同一次灵魂的洗礼，让我深刻反思了自己与世界互动的方式。读这本书之前，我常常陷入抱怨的怪圈，觉得生活处处不如意，别人都在阻碍我前进。这本书的出现，像一道明亮的闪电，照亮了我内心阴暗的角落。我开始意识到，抱怨并不能解决任何问题，反而会消耗我的能量，让我更加消沉。书中关于情绪掌控的技巧，更是让我眼前一亮。我曾经是一个情绪很容易失控的人，一点小事就能让我暴跳如雷，或者郁郁寡欢。学习了书中的方法后，我学会了如何识别自己的情绪，如何去理解它们背后的原因，并且找到了更健康的方式去应对它们。不再是任由情绪摆布，而是成为情绪的主人。尤其印象深刻的是其中一个关于“放大优点，缩小缺点”的故事，它让我明白，我们往往过度关注自己的不足，而忽略了自身的光芒。从那以后，我开始有意识地去欣赏自己的长处，去发挥自己的优势，这种心态的转变，带来了意想不到的积极效应，我变得更加自信，也更加乐于接受挑战。这本书不仅仅是一本读物，更像是一位人生导师，它引导我走出抱怨的泥沼，走向一个更加积极、阳光的人生。
评分非常不错哦！
评分很好，很喜欢
评分很不错哦?，很好哦
评分纸张什么都挺好。物流也快！这本没有塑封。
评分正版，不错！物美价廉！
评分一直听说是好书，屯货中，还没有时间看
评分书很好哦 打折买的很划算 只是书的封面和图上不一样
评分记不清买的啥了，需要填评价的东西太多了，统一给好评吧，反正也不知道这是啥，爱咋咋地
评分非常好的一本书给人能安慰让人信心能充分体现人的真善
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