高爾夫運動 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

丁明漢，武曉君 編

圖書標籤:

• 高爾夫
• 運動健身
• 技巧訓練
• 球場攻略
• 規則解讀
• 揮杆動作
• 高爾夫裝備
• 高爾夫文化
• 休閑運動
• 戶外運動

齣版社： 高等教育齣版社

ISBN：9787040217506

版次：1

商品編碼：11061773

包裝：平裝

開本：大32開

齣版時間：2007-06-01

用紙：膠版紙

頁數：107

字數：120000

編輯推薦

高爾夫球運動是人類優秀體育文化，在將高爾夫運動引入普通高校體育課程教學的過程中，學生們錶現齣瞭極大的興趣和參與熱情。其特有的陽光、綠色、有氧的自然環境中，不僅能增強學生體質而且有益於陶冶情操，重禮儀、重自律、重交往，能有效提升個人修養等運動特點和所錶現齣的豐富文化內涵及其提倡高雅文明健康的消費方式與價值取嚮，正在逐步被人們所接受，也符閤大學生適應社會的需求。 本教材的編寫旨在指導學生學習高爾夫球技術的同時，引導學生學習掌握高爾夫球文化，提高學生的修養，全麵提升學生的綜閤素質。

內容簡介

《高爾夫運動》根據大學生和初學者的特點，從解讀高爾夫球運動文化的精髓開篇，結閤大量示範圖片詳細講解瞭高爾夫球的基本技術，文字精簡、重點突齣、便於自學。同時介紹高爾夫球比賽的看點、規則和著名球手，高爾夫球名人故事、國際著名賽事等大量資料，並附以中英文對照術語，教材突齣瞭資料性和文化性，有很好的可讀性。
本教材對於大學生和初學者學習高爾夫球技術，瞭解高爾夫球運動文化和欣賞高爾夫球比賽都有較大幫助。本教材可作為高等院校公共體育的選項教材，也可作為廣大高爾夫初學者的練習參考書。

內頁插圖

目錄

第一章 帶你走進高爾夫球運動
第一節 源遠流長的高爾夫球文化
第二節 高爾夫球運動助你成纔
第三節 高爾夫球場地與器械
第四節 高爾夫基本禮儀
第二章 正確揮杆終身受益
第一節 選擇適閤自己的握杆與準備姿勢
第二節 揮杆的六大原則
第三節 解析揮杆動作全過程
第三章 親身體驗高爾夫球運動的樂趣
第一節 閤理使用各種球杆
第二節 睏難球位的打法
第三節 短擊球技法
第四節 九種球路的打法
第五節 入洞的關鍵——推杆
第六節 熱身運動避免損傷
第四章 如何欣賞高爾夫球運動
第一節 理解高爾夫規則
第二節 高爾夫球比賽看點
附錄
1.國際國內著名高爾夫球賽事
2.著名高爾夫球手風雲錄
3.英中文對照術語
主要參考文獻

高爾夫運動 這是一本關於高爾夫運動的百科全書，它將帶您深入瞭解這項迷人而富有挑戰性的運動的方方麵麵。從悠久的曆史淵源到現代的競技舞颱，從精妙的揮杆技術到策略性的球場布局，本書為您一一揭秘。無論您是剛剛接觸高爾夫的新手，還是經驗豐富的業餘愛好者，抑或是對這項運動充滿好奇的讀者，都能在這本書中找到屬於自己的樂趣和啓發。 第一章：高爾夫的起源與演變 本書的開篇將帶您穿越時空，探尋高爾夫運動的古老足跡。您將瞭解到，這項運動並非憑空齣現，而是曆經瞭漫長的演變過程。我們追溯至蘇格蘭古老的土地，那裏曾是高爾夫最初的搖籃。書中會詳細描繪早期高爾夫的模樣：簡陋的球杆、不平整的場地，以及那些充滿傳奇色彩的早期球手。您將讀到關於這些先驅者的故事，瞭解他們是如何在高寒的土地上，用最樸素的裝備，創造齣這項運動最初的規則和精神。 接著，我們會將目光投嚮高爾夫在全球範圍內的傳播。從蘇格蘭走嚮世界，這項運動是如何徵服不同文化和地域的？我們將探討高爾夫如何在英國、歐洲以及北美等地生根發芽，並逐漸發展壯大。書中會介紹各個時期對高爾夫發展産生重要影響的事件和人物，例如第一批高爾夫俱樂部的成立、重要賽事的誕生，以及一些對高爾夫規則和技術做齣貢獻的改革者。您將瞭解高爾夫如何從一項貴族運動，逐漸走嚮大眾化，吸引瞭各行各業的人們參與其中。 此外，本章還會深入剖析高爾夫在近現代的發展。從20世紀初至今，高爾夫經曆瞭哪些重要的變革？新材料、新技術的齣現如何影響瞭球杆和球的設計？職業巡迴賽的興起，明星球手的湧現，以及媒體的介入，又如何重塑瞭高爾夫的形象和影響力？您將看到高爾夫如何從一項傳統的運動，演變成一個全球性的體育産業，吸引著無數的贊助商、媒體和觀眾。 第二章：高爾夫的規則與禮儀 要真正理解並享受高爾夫，掌握其獨特的規則和禮儀至關重要。本章將以清晰易懂的方式，為您詳細解讀高爾夫的核心規則。從發球、擊球、推杆到判罰，每一個環節都將進行細緻的闡述。您將學習到關於球的落點、球杆的使用、擊球順序、球場障礙（如沙坑、水障礙）的處理等基本規則，並瞭解在不同情況下如何進行閤規的判罰。 除瞭硬性的規則，高爾夫更是一項注重紳士風度的運動。本章也將重點介紹高爾夫的禮儀，這是這項運動不可或缺的一部分。您將學習到在球場上應有的言行舉止，例如如何尊重球場、尊重其他球手、保持球場整潔，以及如何在擊球過程中給予對手應有的禮貌和空間。瞭解並實踐這些禮儀，不僅能讓您更好地融入高爾夫的社交圈，更能提升您在高爾夫運動中的整體體驗。 本書將特彆強調一些容易被忽視但卻非常重要的細節，例如如何正確標記球、如何在推杆時避免乾擾對手、如何在球道上保持閤理的擊球速度等。通過對這些規則和禮儀的深入講解，您將能夠自信地走上球場，避免不必要的誤解和爭議，真正體驗到高爾夫運動的樂趣所在。 第三章：高爾夫的裝備與技術 高爾夫運動的魅力，離不開精良的裝備和紮實的技術。本章將為您全麵解析高爾夫的裝備體係，並深入探討核心技術要領。 在裝備方麵，您將瞭解到構成一套完整高爾夫球杆的各個組成部分，包括木杆（Drivers）、球道木杆（Fairway Woods）、鐵杆（Irons）、挖起杆（Wedges）和推杆（Putters）。本書將分析不同類型球杆的特性、設計原理以及它們在不同球場情況下的適用性。您將學習如何根據自己的身高、力量、揮杆習慣和球場需求，選擇最適閤自己的球杆。我們還會探討高爾夫球的材質、構造以及不同品牌球的特點，以及服裝、鞋、手套、球包等輔助裝備的重要性。 在技術層麵，本章將以循序漸進的方式，為您剖析高爾夫的揮杆動作。從握杆（Grip）、站姿（Stance）、瞄準（Address）開始，我們將一步步分解完整的揮杆過程，包括上杆（Backswing）、下杆（Downswing）、觸球（Impact）和收杆（Follow-through）。書中會藉助圖文並茂的講解，清晰展示每一個動作要領，並指齣常見的錯誤以及如何糾正。 除瞭全揮杆（Full Swing），我們還將重點介紹短杆技術，包括劈起杆（Pitching）、切杆（Chipping）和沙坑救球（Bunker Shots）。這些技術是提升成績的關鍵，需要精密的控製和判斷。您將學到如何在不同的距離和球位，運用不同的杆麵角度和揮杆幅度，將球精準地送到果嶺附近。 推杆（Putting）作為高爾夫的“臨門一腳”，其重要性不言而喻。本章將專門闢齣一部分，詳細講解推杆的技巧，包括握杆、推杆軌跡、距離控製以及如何讀懂果嶺綫。您將學習到如何穩定地將球送入洞中，減少三推甚至兩推的失誤。 第四章：高爾夫球場的奧秘 一座優秀的高爾夫球場，是高爾夫運動的舞颱，也是一項綜閤藝術的體現。本章將帶您深入瞭解高爾夫球場的構成、設計理念以及它們對比賽的影響。 您將學習到構成一個標準高爾夫球場的基本元素：發球颱（Tee Box）、球道（Fairway）、球道邊（Rough）、沙坑（Bunkers）、水障礙（Water Hazards）和果嶺（Green）。本書將詳細解析每一種元素的設計目的和對球員策略的影響。例如，寬闊的球道和精準的沙坑布局，如何考驗球員的控球能力；蜿蜒的水障礙和茂密的球道邊，又如何迫使球員謹慎決策。 我們將探討高爾夫球場設計的哲學。不同風格的球場，如林剋斯球場（Links Golf Course）、林地球場（Woodland Golf Course）和山地球場（Mountain Golf Course），它們各自的特點、挑戰以及對球員技術的不同要求。您將瞭解著名球場設計師的理念，例如如何將地形地貌與球場設計巧妙結閤，創造齣既美觀又富有挑戰性的球場。 此外，本章還將深入解析果嶺的復雜性。為什麼同一個果嶺，在不同的位置推杆會産生截然不同的軌跡？您將學習到如何“讀懂”果嶺，包括坡度（Break）、速度（Stimpmeter）、草紋（Grain）以及濕度等因素對球路的影響。理解瞭果嶺的奧秘，您就能更有信心地進行推杆。 第五章：高爾夫的策略與心理 在技術和體能之外，高爾夫更是一項充滿策略和心理博弈的運動。本章將深入探討如何在球場上做齣明智的決策，以及如何在高壓環境下保持良好的心態。 您將學習到如何根據球場情況、自身狀態以及對手的錶現，製定個性化的比賽策略。這包括發球颱上的選杆決策、球道上的控球路綫選擇、沙坑救球的方案製定，以及如何應對各種突發狀況。本書將分析不同球員在麵對同一挑戰時可能采取的不同策略，並探討這些策略的優劣。 在高爾夫的比賽中，心理素質起著至關重要的作用。本章將探討如何應對比賽中的壓力、挫摺和失誤。您將學習到一些行之有效的心理調適方法，例如放鬆技巧、積極的自我對話、以及如何專注於當下，保持專注力。我們將分析頂尖高爾夫球員的心理素質，以及他們是如何在關鍵時刻頂住壓力，發揮齣最佳水平的。 此外，本書還會討論不同比賽模式對策略的影響，例如比杆賽（Stroke Play）和比洞賽（Match Play）的區彆，以及如何在團隊賽中與隊友協同作戰。通過理解和運用高爾夫的策略與心理學，您將能夠提升自己的比賽水平，並在享受運動的過程中獲得更大的樂趣。 第六章：高爾夫的競技與文化 高爾夫作為一項全球性的運動，擁有豐富多彩的競技舞颱和深厚的文化底蘊。本章將為您呈現高爾夫的專業競技世界，並探討這項運動所承載的文化價值。 您將瞭解職業高爾夫巡迴賽的運作模式，包括PGA Tour、DP World Tour、LPGA Tour等主要賽事。本書會介紹曆史上最偉大的高爾夫球手，他們的傳奇故事、輝煌成就以及對這項運動的貢獻。您將瞭解到大滿貫賽事（Majors）的獨特魅力和曆史意義，以及四大滿貫（The Masters, PGA Championship, U.S. Open, The Open Championship）的每一次經典對決。 除瞭職業賽場，我們還將關注業餘高爾夫的發展。從青少年賽事到業餘錦標賽，這些賽事如何為高爾夫運動輸送新鮮血液，又如何體現瞭高爾夫的廣泛參與性。 高爾夫不僅僅是一項運動，它還是一種生活方式，一種社交平颱，一種文化符號。本章將探討高爾夫在社會中的地位和影響。您將瞭解高爾夫如何與慈善事業相結閤，如何促進國際交流，以及它所代錶的優雅、自律和堅持的價值觀。 本書還將觸及高爾夫在文學、電影和藝術中的體現，展示這項運動是如何被多元化地解讀和傳播的。通過對高爾夫競技與文化的深入瞭解，您將更能感受到這項運動的博大精深和經久不衰的魅力。 結語 《高爾夫運動》不僅僅是一本關於規則和技術的指南，更是一扇通往高爾夫世界的大門。它旨在激發您對這項運動的熱情，引導您走上球場，去親身體驗揮杆的樂趣、策略的博弈以及陽光下的挑戰。無論您是希望成為一名技術精湛的球員，還是僅僅想瞭解這項運動的魅力，本書都將是您不可或缺的夥伴。願您在高爾夫的綠茵場上，找到屬於自己的精彩。

評分☆☆☆☆☆

這本書，說實話，我抱著挺高的期待翻開的，畢竟“高爾夫運動”這四個字聽起來就帶著一種紳士風度和優雅氣質。然而，當我真正沉浸其中後，發現這更像是一本關於“如何纔能不打齣糟糕的高爾夫”的實用手冊，而不是我預想中那種能讓我感受到揮杆之美、球場哲思的文學作品。全書的篇幅大部分都聚焦在瞭技術細節上，比如握杆的角度需要精確到幾度，站姿的微調如何影響擊球的初速度和軌跡。作者似乎是想把所有能想到的物理定律和生物力學知識都塞進來，詳細到讓你覺得，如果我不是在打高爾夫，而是在進行一項精密的外科手術，纔需要如此嚴苛的標準。我試著按照書裏說的調整我的擊球準備，結果前三洞差點把球打到鄰近球場的草坪上去。它對初學者確實有指導意義，那種一步一步拆解動作的耐心值得肯定，但對於那些已經有一定基礎，想尋求突破的球友來說，可能略顯枯燥和教條。書裏缺乏那種能讓人會心一笑的、關於球場上發生的趣事軼聞，也沒有關於曆史變遷的宏大敘事，純粹就是一闆一眼的技術講解，像一個極其嚴謹的教練在耳邊不停地嘀咕，讓你很難放鬆下來享受陽光和草地。如果我隻想知道如何把球打得更直遠，這本書是本不錯的工具書，但如果我想尋找精神層麵的滋養，恐怕要另尋他處瞭。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本《高爾夫運動》時，我首先被它那略顯老派的封麵設計吸引住瞭，那種深沉的墨綠色配上燙金的字體，仿佛預示著裏麵蘊含著某種深厚的知識積澱。然而，讀進去之後，我發現內容走嚮瞭一個意想不到的方嚮——它花瞭極大的篇幅在討論“球場禮儀與社交規則”上，而非我更關心的那些關於如何修正我的沙坑救球的技巧。章節的排布也很有意思，首先是長篇大論地闡述瞭在果嶺上如何安靜地行走，如何不影響到其他球手的視綫，甚至細緻到不同場閤下應該穿著什麼款式的Polo衫。我理解禮儀的重要性，畢竟高爾夫是一種社交運動，但這本書似乎把禮儀提升到瞭比技術本身更高的地位。讀到一半，我感覺自己像是在上社會交際課，而不是在學習體育運動。書中引述瞭許多上世紀中葉的社會名流在高爾夫場閤的言行範例，這些典故固然有趣，但對於現代球手來說，實操性不強。我更希望能看到一些關於如何應對緊張情緒的心理學分析，或者不同天氣條件下如何調整球路的心得分享。這本書的價值在於它提供瞭一種關於“身份認同”的模闆，告訴你一個“閤格的高爾夫參與者”應該是什麼樣子，但它在傳授“如何成為一名優秀的高爾夫運動員”方麵，著墨就顯得相對單薄瞭。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我産生瞭一種強烈的“知識焦慮”——不是因為我學到瞭太多，而是因為我被太多無關緊要的細節淹沒瞭。作者的寫作風格極其口語化，帶著一種過於熱情的“老前輩”語氣，但這種熱情似乎沒有經過有效的內容篩選和結構梳理。他似乎對高爾夫的每一個角落都有獨到的見解，恨不得把所有的“小竅門”都傾囊相授。比如，他會花費大段文字來描述他發現的某個“秘密”上坡推杆技巧，這個技巧的有效性很大程度上依賴於當時當地的濕度和風速，實用性存疑。更讓我覺得不解的是，全書幾乎沒有配圖或清晰的示意圖來輔助理解那些復雜的身體動作和球場布局，全靠文字描述，讀起來非常吃力。想象一下，在描述一個復雜的轉身動作時，作者不斷使用“如同……”、“仿佛是……”這樣的比喻，結果反而讓人更加摸不著頭腦。對於我這種需要視覺輔助纔能快速掌握新技能的人來說，這本書的呈現方式無疑是一種巨大的障礙，它更像是一份寫給已經身處高爾夫圈子內部，並且對所有細節都感興趣的人的內部交流紀要，而不是一本麵嚮大眾推廣的運動指南。

評分☆☆☆☆☆

我花瞭將近一個月的時間纔勉強讀完這本《高爾夫運動》，坦白講，最大的收獲是讓我認識到，原來有這麼多我從未想過的高爾夫相關知識點是“可以”被寫進一本書裏的，盡管它們可能並不那麼“應該”被寫進來。這本書給我的總體印象是，它更像是一份被過度編輯的百科全書條目集閤，而不是一本為讀者量身定製的讀物。例如，書中用整整一章的篇幅詳細介紹瞭不同類型草坪的生長周期和病蟲害防治方法，這對於球場管理者或許很有價值，但作為一個每周隻打一次球的業餘愛好者，我需要知道的是如何避免我的球粘在粗草區裏，而不是如何拯救一片即將枯萎的果嶺。此外，書中對“心理韌性”的探討也顯得相當膚淺，它隻是簡單地提到瞭“保持積極心態”，然後就迅速轉迴瞭對不同品牌球的硬度測試數據對比上。這種詳略失衡讓我感到非常睏惑，仿佛作者在某些方麵用力過猛，而在另一些真正影響球手錶現的關鍵領域卻顯得力不從心，顯得有些“失焦”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構給我的感覺像是幾篇獨立的論文被強行拼湊在瞭一起，缺乏一個流暢的敘事主綫。比如，開篇花瞭三章洋洋灑灑地介紹瞭不同類型球杆的材料學特性，從碳素縴維到鈦閤金，每一個細節都分析得極其透徹，讓我感覺自己仿佛在看一本材料工程學的入門讀物。緊接著，畫風突變，下一部分內容突然跳到瞭“高爾夫的全球經濟影響”，開始分析巡迴賽贊助商的構成和體育博彩業的規模，數據圖錶多得讓人頭暈。等我努力消化完這些宏觀內容後，又發現後麵幾章又迴到瞭最微觀的層麵——如何利用地麵反作用力來增加開球距離的數學模型推導。這種跳躍性讓我非常不適應，閱讀體驗就像在高速公路上不斷地換擋，總是在加速和急刹車之間切換。我更希望看到的是一個層層遞進的過程，比如從基礎知識到進階技巧，再到高級策略的構建。這本書更像是一個資料匯編，涵蓋瞭高爾夫的方方麵麵，但每一個方麵都沒有深入到足以令人信服的程度。它試圖麵麵俱到，結果就是沒有一麵能真正做到深入淺齣，對於渴望係統學習的讀者來說，整理和篩選信息的工作量實在太大瞭。