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☆☆☆☆☆

丁明汉，武晓君 编

图书标签:

• 高尔夫
• 运动健身
• 技巧训练
• 球场攻略
• 规则解读
• 挥杆动作
• 高尔夫装备
• 高尔夫文化
• 休闲运动
• 户外运动

出版社： 高等教育出版社

ISBN：9787040217506

版次：1

商品编码：11061773

包装：平装

开本：大32开

出版时间：2007-06-01

用纸：胶版纸

页数：107

字数：120000

编辑推荐

高尔夫球运动是人类优秀体育文化，在将高尔夫运动引入普通高校体育课程教学的过程中，学生们表现出了极大的兴趣和参与热情。其特有的阳光、绿色、有氧的自然环境中，不仅能增强学生体质而且有益于陶冶情操，重礼仪、重自律、重交往，能有效提升个人修养等运动特点和所表现出的丰富文化内涵及其提倡高雅文明健康的消费方式与价值取向，正在逐步被人们所接受，也符合大学生适应社会的需求。 本教材的编写旨在指导学生学习高尔夫球技术的同时，引导学生学习掌握高尔夫球文化，提高学生的修养，全面提升学生的综合素质。

内容简介

《高尔夫运动》根据大学生和初学者的特点，从解读高尔夫球运动文化的精髓开篇，结合大量示范图片详细讲解了高尔夫球的基本技术，文字精简、重点突出、便于自学。同时介绍高尔夫球比赛的看点、规则和著名球手，高尔夫球名人故事、国际著名赛事等大量资料，并附以中英文对照术语，教材突出了资料性和文化性，有很好的可读性。
本教材对于大学生和初学者学习高尔夫球技术，了解高尔夫球运动文化和欣赏高尔夫球比赛都有较大帮助。本教材可作为高等院校公共体育的选项教材，也可作为广大高尔夫初学者的练习参考书。

内页插图

目录

第一章 带你走进高尔夫球运动
第一节 源远流长的高尔夫球文化
第二节 高尔夫球运动助你成才
第三节 高尔夫球场地与器械
第四节 高尔夫基本礼仪
第二章 正确挥杆终身受益
第一节 选择适合自己的握杆与准备姿势
第二节 挥杆的六大原则
第三节 解析挥杆动作全过程
第三章 亲身体验高尔夫球运动的乐趣
第一节 合理使用各种球杆
第二节 困难球位的打法
第三节 短击球技法
第四节 九种球路的打法
第五节 入洞的关键——推杆
第六节 热身运动避免损伤
第四章 如何欣赏高尔夫球运动
第一节 理解高尔夫规则
第二节 高尔夫球比赛看点
附录
1.国际国内著名高尔夫球赛事
2.著名高尔夫球手风云录
3.英中文对照术语
主要参考文献

高尔夫运动 这是一本关于高尔夫运动的百科全书，它将带您深入了解这项迷人而富有挑战性的运动的方方面面。从悠久的历史渊源到现代的竞技舞台，从精妙的挥杆技术到策略性的球场布局，本书为您一一揭秘。无论您是刚刚接触高尔夫的新手，还是经验丰富的业余爱好者，抑或是对这项运动充满好奇的读者，都能在这本书中找到属于自己的乐趣和启发。 第一章：高尔夫的起源与演变 本书的开篇将带您穿越时空，探寻高尔夫运动的古老足迹。您将了解到，这项运动并非凭空出现，而是历经了漫长的演变过程。我们追溯至苏格兰古老的土地，那里曾是高尔夫最初的摇篮。书中会详细描绘早期高尔夫的模样：简陋的球杆、不平整的场地，以及那些充满传奇色彩的早期球手。您将读到关于这些先驱者的故事，了解他们是如何在高寒的土地上，用最朴素的装备，创造出这项运动最初的规则和精神。 接着，我们会将目光投向高尔夫在全球范围内的传播。从苏格兰走向世界，这项运动是如何征服不同文化和地域的？我们将探讨高尔夫如何在英国、欧洲以及北美等地生根发芽，并逐渐发展壮大。书中会介绍各个时期对高尔夫发展产生重要影响的事件和人物，例如第一批高尔夫俱乐部的成立、重要赛事的诞生，以及一些对高尔夫规则和技术做出贡献的改革者。您将了解高尔夫如何从一项贵族运动，逐渐走向大众化，吸引了各行各业的人们参与其中。 此外，本章还会深入剖析高尔夫在近现代的发展。从20世纪初至今，高尔夫经历了哪些重要的变革？新材料、新技术的出现如何影响了球杆和球的设计？职业巡回赛的兴起，明星球手的涌现，以及媒体的介入，又如何重塑了高尔夫的形象和影响力？您将看到高尔夫如何从一项传统的运动，演变成一个全球性的体育产业，吸引着无数的赞助商、媒体和观众。 第二章：高尔夫的规则与礼仪 要真正理解并享受高尔夫，掌握其独特的规则和礼仪至关重要。本章将以清晰易懂的方式，为您详细解读高尔夫的核心规则。从发球、击球、推杆到判罚，每一个环节都将进行细致的阐述。您将学习到关于球的落点、球杆的使用、击球顺序、球场障碍（如沙坑、水障碍）的处理等基本规则，并了解在不同情况下如何进行合规的判罚。 除了硬性的规则，高尔夫更是一项注重绅士风度的运动。本章也将重点介绍高尔夫的礼仪，这是这项运动不可或缺的一部分。您将学习到在球场上应有的言行举止，例如如何尊重球场、尊重其他球手、保持球场整洁，以及如何在击球过程中给予对手应有的礼貌和空间。了解并实践这些礼仪，不仅能让您更好地融入高尔夫的社交圈，更能提升您在高尔夫运动中的整体体验。 本书将特别强调一些容易被忽视但却非常重要的细节，例如如何正确标记球、如何在推杆时避免干扰对手、如何在球道上保持合理的击球速度等。通过对这些规则和礼仪的深入讲解，您将能够自信地走上球场，避免不必要的误解和争议，真正体验到高尔夫运动的乐趣所在。 第三章：高尔夫的装备与技术 高尔夫运动的魅力，离不开精良的装备和扎实的技术。本章将为您全面解析高尔夫的装备体系，并深入探讨核心技术要领。 在装备方面，您将了解到构成一套完整高尔夫球杆的各个组成部分，包括木杆（Drivers）、球道木杆（Fairway Woods）、铁杆（Irons）、挖起杆（Wedges）和推杆（Putters）。本书将分析不同类型球杆的特性、设计原理以及它们在不同球场情况下的适用性。您将学习如何根据自己的身高、力量、挥杆习惯和球场需求，选择最适合自己的球杆。我们还会探讨高尔夫球的材质、构造以及不同品牌球的特点，以及服装、鞋、手套、球包等辅助装备的重要性。 在技术层面，本章将以循序渐进的方式，为您剖析高尔夫的挥杆动作。从握杆（Grip）、站姿（Stance）、瞄准（Address）开始，我们将一步步分解完整的挥杆过程，包括上杆（Backswing）、下杆（Downswing）、触球（Impact）和收杆（Follow-through）。书中会借助图文并茂的讲解，清晰展示每一个动作要领，并指出常见的错误以及如何纠正。 除了全挥杆（Full Swing），我们还将重点介绍短杆技术，包括劈起杆（Pitching）、切杆（Chipping）和沙坑救球（Bunker Shots）。这些技术是提升成绩的关键，需要精密的控制和判断。您将学到如何在不同的距离和球位，运用不同的杆面角度和挥杆幅度，将球精准地送到果岭附近。 推杆（Putting）作为高尔夫的“临门一脚”，其重要性不言而喻。本章将专门辟出一部分，详细讲解推杆的技巧，包括握杆、推杆轨迹、距离控制以及如何读懂果岭线。您将学习到如何稳定地将球送入洞中，减少三推甚至两推的失误。 第四章：高尔夫球场的奥秘 一座优秀的高尔夫球场，是高尔夫运动的舞台，也是一项综合艺术的体现。本章将带您深入了解高尔夫球场的构成、设计理念以及它们对比赛的影响。 您将学习到构成一个标准高尔夫球场的基本元素：发球台（Tee Box）、球道（Fairway）、球道边（Rough）、沙坑（Bunkers）、水障碍（Water Hazards）和果岭（Green）。本书将详细解析每一种元素的设计目的和对球员策略的影响。例如，宽阔的球道和精准的沙坑布局，如何考验球员的控球能力；蜿蜒的水障碍和茂密的球道边，又如何迫使球员谨慎决策。 我们将探讨高尔夫球场设计的哲学。不同风格的球场，如林克斯球场（Links Golf Course）、林地球场（Woodland Golf Course）和山地球场（Mountain Golf Course），它们各自的特点、挑战以及对球员技术的不同要求。您将了解著名球场设计师的理念，例如如何将地形地貌与球场设计巧妙结合，创造出既美观又富有挑战性的球场。 此外，本章还将深入解析果岭的复杂性。为什么同一个果岭，在不同的位置推杆会产生截然不同的轨迹？您将学习到如何“读懂”果岭，包括坡度（Break）、速度（Stimpmeter）、草纹（Grain）以及湿度等因素对球路的影响。理解了果岭的奥秘，您就能更有信心地进行推杆。 第五章：高尔夫的策略与心理 在技术和体能之外，高尔夫更是一项充满策略和心理博弈的运动。本章将深入探讨如何在球场上做出明智的决策，以及如何在高压环境下保持良好的心态。 您将学习到如何根据球场情况、自身状态以及对手的表现，制定个性化的比赛策略。这包括发球台上的选杆决策、球道上的控球路线选择、沙坑救球的方案制定，以及如何应对各种突发状况。本书将分析不同球员在面对同一挑战时可能采取的不同策略，并探讨这些策略的优劣。 在高尔夫的比赛中，心理素质起着至关重要的作用。本章将探讨如何应对比赛中的压力、挫折和失误。您将学习到一些行之有效的心理调适方法，例如放松技巧、积极的自我对话、以及如何专注于当下，保持专注力。我们将分析顶尖高尔夫球员的心理素质，以及他们是如何在关键时刻顶住压力，发挥出最佳水平的。 此外，本书还会讨论不同比赛模式对策略的影响，例如比杆赛（Stroke Play）和比洞赛（Match Play）的区别，以及如何在团队赛中与队友协同作战。通过理解和运用高尔夫的策略与心理学，您将能够提升自己的比赛水平，并在享受运动的过程中获得更大的乐趣。 第六章：高尔夫的竞技与文化 高尔夫作为一项全球性的运动，拥有丰富多彩的竞技舞台和深厚的文化底蕴。本章将为您呈现高尔夫的专业竞技世界，并探讨这项运动所承载的文化价值。 您将了解职业高尔夫巡回赛的运作模式，包括PGA Tour、DP World Tour、LPGA Tour等主要赛事。本书会介绍历史上最伟大的高尔夫球手，他们的传奇故事、辉煌成就以及对这项运动的贡献。您将了解到大满贯赛事（Majors）的独特魅力和历史意义，以及四大满贯（The Masters, PGA Championship, U.S. Open, The Open Championship）的每一次经典对决。 除了职业赛场，我们还将关注业余高尔夫的发展。从青少年赛事到业余锦标赛，这些赛事如何为高尔夫运动输送新鲜血液，又如何体现了高尔夫的广泛参与性。 高尔夫不仅仅是一项运动，它还是一种生活方式，一种社交平台，一种文化符号。本章将探讨高尔夫在社会中的地位和影响。您将了解高尔夫如何与慈善事业相结合，如何促进国际交流，以及它所代表的优雅、自律和坚持的价值观。 本书还将触及高尔夫在文学、电影和艺术中的体现，展示这项运动是如何被多元化地解读和传播的。通过对高尔夫竞技与文化的深入了解，您将更能感受到这项运动的博大精深和经久不衰的魅力。 结语 《高尔夫运动》不仅仅是一本关于规则和技术的指南，更是一扇通往高尔夫世界的大门。它旨在激发您对这项运动的热情，引导您走上球场，去亲身体验挥杆的乐趣、策略的博弈以及阳光下的挑战。无论您是希望成为一名技术精湛的球员，还是仅仅想了解这项运动的魅力，本书都将是您不可或缺的伙伴。愿您在高尔夫的绿茵场上，找到属于自己的精彩。

评分☆☆☆☆☆

我花了将近一个月的时间才勉强读完这本《高尔夫运动》，坦白讲，最大的收获是让我认识到，原来有这么多我从未想过的高尔夫相关知识点是“可以”被写进一本书里的，尽管它们可能并不那么“应该”被写进来。这本书给我的总体印象是，它更像是一份被过度编辑的百科全书条目集合，而不是一本为读者量身定制的读物。例如，书中用整整一章的篇幅详细介绍了不同类型草坪的生长周期和病虫害防治方法，这对于球场管理者或许很有价值，但作为一个每周只打一次球的业余爱好者，我需要知道的是如何避免我的球粘在粗草区里，而不是如何拯救一片即将枯萎的果岭。此外，书中对“心理韧性”的探讨也显得相当肤浅，它只是简单地提到了“保持积极心态”，然后就迅速转回了对不同品牌球的硬度测试数据对比上。这种详略失衡让我感到非常困惑，仿佛作者在某些方面用力过猛，而在另一些真正影响球手表现的关键领域却显得力不从心，显得有些“失焦”。

评分☆☆☆☆☆

这本书，说实话，我抱着挺高的期待翻开的，毕竟“高尔夫运动”这四个字听起来就带着一种绅士风度和优雅气质。然而，当我真正沉浸其中后，发现这更像是一本关于“如何才能不打出糟糕的高尔夫”的实用手册，而不是我预想中那种能让我感受到挥杆之美、球场哲思的文学作品。全书的篇幅大部分都聚焦在了技术细节上，比如握杆的角度需要精确到几度，站姿的微调如何影响击球的初速度和轨迹。作者似乎是想把所有能想到的物理定律和生物力学知识都塞进来，详细到让你觉得，如果我不是在打高尔夫，而是在进行一项精密的外科手术，才需要如此严苛的标准。我试着按照书里说的调整我的击球准备，结果前三洞差点把球打到邻近球场的草坪上去。它对初学者确实有指导意义，那种一步一步拆解动作的耐心值得肯定，但对于那些已经有一定基础，想寻求突破的球友来说，可能略显枯燥和教条。书里缺乏那种能让人会心一笑的、关于球场上发生的趣事轶闻，也没有关于历史变迁的宏大叙事，纯粹就是一板一眼的技术讲解，像一个极其严谨的教练在耳边不停地嘀咕，让你很难放松下来享受阳光和草地。如果我只想知道如何把球打得更直远，这本书是本不错的工具书，但如果我想寻找精神层面的滋养，恐怕要另寻他处了。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本《高尔夫运动》时，我首先被它那略显老派的封面设计吸引住了，那种深沉的墨绿色配上烫金的字体，仿佛预示着里面蕴含着某种深厚的知识积淀。然而，读进去之后，我发现内容走向了一个意想不到的方向——它花了极大的篇幅在讨论“球场礼仪与社交规则”上，而非我更关心的那些关于如何修正我的沙坑救球的技巧。章节的排布也很有意思，首先是长篇大论地阐述了在果岭上如何安静地行走，如何不影响到其他球手的视线，甚至细致到不同场合下应该穿着什么款式的Polo衫。我理解礼仪的重要性，毕竟高尔夫是一种社交运动，但这本书似乎把礼仪提升到了比技术本身更高的地位。读到一半，我感觉自己像是在上社会交际课，而不是在学习体育运动。书中引述了许多上世纪中叶的社会名流在高尔夫场合的言行范例，这些典故固然有趣，但对于现代球手来说，实操性不强。我更希望能看到一些关于如何应对紧张情绪的心理学分析，或者不同天气条件下如何调整球路的心得分享。这本书的价值在于它提供了一种关于“身份认同”的模板，告诉你一个“合格的高尔夫参与者”应该是什么样子，但它在传授“如何成为一名优秀的高尔夫运动员”方面，着墨就显得相对单薄了。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我产生了一种强烈的“知识焦虑”——不是因为我学到了太多，而是因为我被太多无关紧要的细节淹没了。作者的写作风格极其口语化，带着一种过于热情的“老前辈”语气，但这种热情似乎没有经过有效的内容筛选和结构梳理。他似乎对高尔夫的每一个角落都有独到的见解，恨不得把所有的“小窍门”都倾囊相授。比如，他会花费大段文字来描述他发现的某个“秘密”上坡推杆技巧，这个技巧的有效性很大程度上依赖于当时当地的湿度和风速，实用性存疑。更让我觉得不解的是，全书几乎没有配图或清晰的示意图来辅助理解那些复杂的身体动作和球场布局，全靠文字描述，读起来非常吃力。想象一下，在描述一个复杂的转身动作时，作者不断使用“如同……”、“仿佛是……”这样的比喻，结果反而让人更加摸不着头脑。对于我这种需要视觉辅助才能快速掌握新技能的人来说，这本书的呈现方式无疑是一种巨大的障碍，它更像是一份写给已经身处高尔夫圈子内部，并且对所有细节都感兴趣的人的内部交流纪要，而不是一本面向大众推广的运动指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构给我的感觉像是几篇独立的论文被强行拼凑在了一起，缺乏一个流畅的叙事主线。比如，开篇花了三章洋洋洒洒地介绍了不同类型球杆的材料学特性，从碳素纤维到钛合金，每一个细节都分析得极其透彻，让我感觉自己仿佛在看一本材料工程学的入门读物。紧接着，画风突变，下一部分内容突然跳到了“高尔夫的全球经济影响”，开始分析巡回赛赞助商的构成和体育博彩业的规模，数据图表多得让人头晕。等我努力消化完这些宏观内容后，又发现后面几章又回到了最微观的层面——如何利用地面反作用力来增加开球距离的数学模型推导。这种跳跃性让我非常不适应，阅读体验就像在高速公路上不断地换挡，总是在加速和急刹车之间切换。我更希望看到的是一个层层递进的过程，比如从基础知识到进阶技巧，再到高级策略的构建。这本书更像是一个资料汇编，涵盖了高尔夫的方方面面，但每一个方面都没有深入到足以令人信服的程度。它试图面面俱到，结果就是没有一面能真正做到深入浅出，对于渴望系统学习的读者来说，整理和筛选信息的工作量实在太大了。