包邮现货 思维导图从入门到精通 宋莹 新手入门脑力开发 潜能 思维导图逻辑学书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 兰兴达图书专营店

出版社： 北京大学

ISBN：9787301291313

商品编码：11106111475

包装：平装

出版时间：2018-03-01

基本信息

商品名称：	思维导图从入门到精通	开本：	32
作者：	宋莹	页数：
定价：	58	出版时间：	2018-02-28
ISBN号：	9787301291313	印刷时间：	2018-02-28
出版社：	北京大学出版社	版次印次：

编辑推荐世界记忆大师都在使用的思维方法！一本书、一支笔和一张纸，轻松画出属于自己的思维导图内容推荐

本书以思维导图的入门方法及各种实际应用案例为主线，结合作者十多年的脑力开发教学经验，为读者提供了***的思维导图成长方案。

全书分为四个部分，共11章内容。**部分（**~2章）讲解思维导图的入门方法，主要从认识大脑和思维导图及思维导图的绘制方法展开；第二部分（第3~6章）侧重探讨思维导图在工作和生活上的应用，包括工作策划、日常阅读、时间管理和会议演讲等与思维导图的结合；第三部分（第7~9章）是关于思维导图学习与应试方法的内容，讲如何将思维导图应用于听课、写作、学习计划、知识记忆和亲子互动等学习环节。

 

作者简介

宋莹，潜能开发与思维导图培训师，新东方名师坊、清华同方教研院特约讲师、广东移动特约讲师，**三级心理咨询师。曾在中国人民大学、北京外国语大学、对外经济贸易大学、北京理工大学、厦门大学、中山大学等多所高校进行思维导图知识演讲，在北京、天津、杭州、温州、武汉、厦门、广州、深圳、香港等多地进行思维导图课程培训，面授学员多达75000人次，同时用思维导图帮助超过2000名中小学生提升了学习能力。

 

目录

目录**部分？思维导图入门第一章？认识大脑和思维导图第一节 你准备好了吗第二节 神奇的大脑第三节 思维导图是什么第四节 思维导图的应用领域第二章？一起画思维导图第一节 绘制步骤与方法指导第二节 思维导图绘制要领第三节 思维导图与线性笔记第四节 成长的过程第二部分？工作与生活第三章？工作策划中的应用第一节 工作中的思维困境第二节 “**导图”模式第三节 工作策划案例第四节 “策划型导图”的制作理念第五节 经典工作管理导图第四章？阅读让思维起飞第一节 思维导图阅读的美第二节 “阅读思维导图”的制作第三节 “阅读准备图”案例第四节 “全书分析图”案例第五节 阅读技巧一：找关键词第六节 阅读技巧二：提速方法第七节 阅读技巧三：选择好书第八节 阅读技巧四：战略性阅读第五章？思维导图与时间管理第一节 时间管理“三步骤”第二节 10件事管理法第三节 生命管理1：时间预算与结算单第四节 生命管理2：理想路线图第五节 潜意识时间管理法第六章？会议思维导图第一节 会议头脑风暴法第二节 会议流程图第三节 演讲与思维导图第四节 授课与思维导图第三部分？学习与应试第七章？思维导图学习法第一节 资格证考试与思维导图第二节 听课笔记法第三节 电影分析图第四节 写作灵感与思维导图第五节 考试学习计划第六节 学习状态调整法第八章？思维导图与记忆法结合第一节 记忆方法的三个要点第二节 记忆思维导图第三节 地点法与思维导图记忆第四节 知识成长法第九章？思维导图与亲子时光第一节 思维联想游戏第二节 故事分析图第三节 中小学课本导图第四节 学习目标与计划第四部分？综合应用第十章？图形记录技术与导图软件第一节 低维图形记录技术第二节 多维图形记录技术第三节 手绘导图与电脑导图第十一章？静心与思维导图第一节 问题解决思维导图第二节 静心与思维导图第三节 思维导图的心法后记

 

《思维的筋络：解锁高效学习与创造力的秘密》 你是否曾感觉脑海中信息杂乱，难以梳理？是否渴望找到一种系统性的方法，将零散的知识点串联起来，形成清晰的知识网络？是否希望提升学习效率，更快掌握新技能，并在工作与生活中迸发出源源不断的创意？那么，《思维的筋络：解锁高效学习与创造力的秘密》将为你揭示隐藏在思维深处的强大力量。 在这本书中，我们并非教导你死记硬背，也不是提供一套僵化的公式。我们致力于引导你理解思维本身的运作机制，如同解剖一棵大树，从根部汲取养分，理解树干的支撑，再到枝叶的繁茂，最终形成一个生机勃勃的生态系统。我们相信，真正的学习和创造力源于对事物本质的深刻洞察，以及将这些洞察灵活运用的能力。 第一部分：看见思维的“骨架”——认识事物本质的逻辑 在信息爆炸的时代，我们每天接收着海量的信息，但有多少真正能够内化为自己的知识？有多少能够转化为解决问题的能力？问题的根源往往在于我们缺乏一种有效的“抓手”，无法抓住事物的核心逻辑。 本书的第一部分将带领你走进思维的“骨架”，学习如何识别和构建事物的核心要素。我们会从基础的逻辑思维入手，但绝非枯燥的理论讲解。我们将通过大量生动的案例，从历史事件的因果链条，到科学实验的变量控制，再到商业模式的价值传递，让你亲身体验逻辑的力量。你会学会提问“为什么”，理解“是什么”，并最终找到“怎么样”。 因果关系： 任何事件的发生都不是凭空出现的，背后都有其必然的因果联系。我们将教你如何剥离表象，追溯事件的根源，从而预测未来的发展趋势。例如，在分析一个社会现象时，我们不应只关注其表面的症状，而应深入挖掘其深层次的社会、经济、文化等原因。 要素分解： 复杂的问题往往可以分解为若干个相互关联的要素。我们将指导你掌握将复杂问题拆解成更小、更易于管理的部分的方法，从而逐个击破。想象一下，学习一门新语言，你可以将其分解为词汇、语法、听力、口语、阅读、写作等多个维度，并有针对性地进行训练。 系统性思考： 事物并非孤立存在，而是相互联系，构成一个完整的系统。本书将帮助你打破思维的孤岛，学会从整体的角度看待问题，理解各个要素之间的相互影响，以及系统整体的运行规律。比如，在规划一次旅行时，你需要考虑交通、住宿、餐饮、景点、预算、时间等多个要素，并理解它们之间的相互制约和配合。 第二部分：绘制思维的“地图”——可视化你的知识网络 当你理解了事物的逻辑骨架，下一步就是如何将这些零散的知识点，像搭积木一样，构建成一座座坚固的知识城堡。传统的线性笔记方式往往难以捕捉知识之间的多维联系，容易导致信息遗忘和理解片面。《思维的筋络》将为你打开一扇通往可视化思维的大门。 我们会深入浅出地介绍各种强大的可视化思维工具和方法，它们将帮助你清晰地勾勒出知识的全貌，找到不同概念之间的连接点，从而加深理解，强化记忆。这不是简单的画图，而是对思维过程的具象化，是提升学习效率和激发创造力的关键。 核心概念与分支： 任何知识体系都有一个核心概念，然后由此衍生出众多的分支和细节。我们将教你如何找到这个核心，并围绕它构建层层递进的知识结构，如同树冠一样，让你的知识体系更加丰满。 多维关联： 传统的笔记只能呈现线性关系，而现实世界的知识是多维度的。本书将教授你如何运用不同的颜色、线条、图标等视觉元素，来表达概念之间的并列、递进、对比、类比等各种复杂关系，让你的知识网络更加立体和生动。 记忆宫殿与联想： 强大的记忆力是高效学习的基石。我们将结合心理学的研究成果，教你如何运用生动形象的联想，将抽象的概念转化为易于记忆的图像，并巧妙地将它们“安置”在你的大脑中，随时调用。 第三部分：激活思维的“引擎”——提升学习与创造的效率 掌握了可视化思维的技巧，你将不再是被动的信息接收者，而是主动的知识构建者。本书的第三部分将聚焦于如何将这些强大的思维工具运用到实际的学习和创造过程中，从而实现效率的飞跃。 高效学习策略： 无论是学习一门新学科，还是掌握一项新技能，本书都将为你提供一套系统性的学习流程。你将学会如何快速掌握核心知识，如何有效地进行复习和巩固，以及如何将所学知识融会贯通，举一反三。从理解概念，到记忆细节，再到应用实践，每一步都将清晰可见。 问题解决的“导航仪”： 面对复杂的问题，你是否常常感到无从下手？本书将为你提供一套强大的问题解决框架。你会学会在分析问题的本质，寻找关键突破口，并构建出清晰的行动计划。就像在迷宫中找到出口，有了思维的“导航仪”，你将更加自信和从容。 创意思维的“孵化器”： 创意并非灵光乍现，而是可以通过系统训练培养的能力。本书将为你揭示激发创意的奥秘，教你如何打破思维定势，如何进行头脑风暴，以及如何将看似无关的元素进行奇妙的组合，碰撞出新的火花。从量变到质变，你的创意将源源不断。 沟通与表达的“放大器”： 无论是工作汇报、学术交流，还是日常沟通，清晰准确的表达都至关重要。本书将告诉你如何运用可视化思维的成果，来组织你的思路，让你的表达更加条理清晰、逻辑严谨，从而有效地传递你的想法，赢得他人的理解和认同。 为什么选择《思维的筋络》？ 市面上的书籍琳琅满目，但《思维的筋络》之所以与众不同，在于它并非提供一套“速成”的技巧，而是引导你构建一套能够伴随你一生、不断迭代的思维体系。我们注重的是“授人以渔”，让你掌握掌握知识、解决问题、激发创意的根本方法。 强调“理解”而非“记忆”： 我们相信，真正的学习是建立在深刻理解之上的。本书将引导你理解事物背后的逻辑，让知识真正成为你思维的一部分，而非仅仅储存在你的记忆库中。 注重“应用”而非“理论”： 书中的所有方法都以实际应用为导向，通过大量的案例和练习，让你在实践中掌握技巧，并在工作和生活中立刻感受到成效。 培养“终身学习者”： 在快速变化的时代，学习能力是核心竞争力。《思维的筋络》旨在为你打下坚实的思维基础，让你成为一个能够适应变化、不断成长的终身学习者。 这本书，将是你思维领域的一次深度探索，一次全面升级。它将帮助你拨开思维的迷雾，看见事物清晰的纹理，构建起属于自己的知识疆域，并最终点燃你内在的潜能，让你在学习、工作和生活的道路上，更加游刃有余，充满自信。 立即翻开《思维的筋络：解锁高效学习与创造力的秘密》，开启你思维升级的旅程吧！

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始是被这本书的“潜能开发”和“脑力开发”这些字眼吸引过来的，我一直觉得自己在某些方面潜能没有被充分挖掘，希望能够通过一些方法来激发自己的创造力和解决问题的能力。我本身并不是一个特别擅长逻辑思考的人，很多时候灵感来了，但很难将其转化为切实可行的方案。这本书在这方面给我带来了很多惊喜。作者并没有上来就讲一些高深的心理学理论，而是从非常接地气的生活场景入手，比如如何通过思维导图来拓展思路，发现生活中的“小确幸”，或者如何利用思维导图来克服拖延症，找到学习新技能的乐趣。她鼓励读者去“玩”思维导图，去尝试各种各样的画法，不用拘泥于形式。这让我觉得很放松，也很有趣。书中有很多关于“自由联想”和“头脑风暴”的技巧，她教会我们如何打破思维定势，如何从一个点延伸出无数个点，而这些点又可以相互连接，形成一个丰富的网络。我尝试着在遇到工作上的瓶颈时，用思维导图来帮助自己梳理思路，结果发现了很多之前从未想过的解决方案。而且，在画思维导图的过程中，我发现自己的情绪也得到了很好的释放，感觉大脑变得更加灵活和敏锐。这本书让我觉得，开发潜能并不是一件遥不可及的事情，它就藏在我们日常的思考和学习中，而思维导图正是帮助我们找到并激活这些潜能的绝佳工具。

评分☆☆☆☆☆

我一直以来都觉得自己是个思维比较“硬核”的人，习惯于线性思考，喜欢条理清晰、逻辑严密的分析。所以，当我看到这本书，尤其是“逻辑学书籍”这个标签的时候，我心里其实是抱着一种既好奇又有点怀疑的态度。我不太确定思维导图这种相对“软性”的工具，能否真正满足我对深度思考和严谨分析的需求。然而，这本书的精彩之处在于，它并没有将思维导图局限于简单的“画图”层面，而是将其上升到了“思维”的维度，并且巧妙地融入了逻辑学的基本原理。作者在书中花了大量篇幅来讲解如何通过思维导图来构建清晰的逻辑框架，如何识别和分析论证结构，甚至是如何发现思维误区。她并没有回避逻辑学中一些略显枯燥的概念，而是通过思维导图的视觉化呈现，让这些概念变得生动易懂。我印象最深刻的是她关于“批判性思维”的讲解，如何利用思维导图来拆解复杂的观点，辨别其中的前提、结论和隐含假设，这对于我这样一个长期从事分析工作的人来说，简直是如获至宝。作者还提供了一些具体的案例，比如如何用思维导图来分析一篇学术论文，或者如何梳理一个复杂的项目计划。这些案例都非常有启发性，让我看到了思维导图在解决实际问题上的强大潜力。这本书让我意识到，思维导图并非只是“发散性思维”的工具，它同样可以成为“收敛性思维”的利器，帮助我们更清晰、更系统地思考问题，并从中提炼出有价值的见解。

评分☆☆☆☆☆

收到这本书的时候，我其实对“思维导图”这个概念并不是特别熟悉，只知道它好像是一种画图的方式，能帮助梳理思路。我一直觉得自己脑子里想法很多，但经常是像一团乱麻，不知道从何下手，尤其是在工作汇报或者学习新知识的时候，总是感觉抓不住重点，效率不高。这本书的标题“从入门到精通”吸引了我，加上“新手入门”和“脑力开发”的字眼，感觉它应该能很好地解决我的痛点。开篇的部分，作者并没有立刻进入复杂的技巧讲解，而是先花了很大的篇幅来阐述思维导图的原理和它能带来的好处，这一点我非常喜欢。她用了很多生活化的例子，比如如何用思维导图来规划一次旅行、安排每日的日程，甚至是帮助孩子学习。这让我立刻就对思维导图产生了亲切感，觉得它并不是什么高深的理论，而是人人都可以掌握的实用工具。作者在讲解基础概念时，也非常有耐心，一步一步地分解，比如如何选择核心词、如何使用关键词、如何添加分支等等。她还强调了色彩和图像的重要性，这让我意识到思维导图不仅仅是文字的堆砌，更是一种视觉化的思考方式。我特别喜欢她关于“联想”的部分，鼓励读者大胆地进行自由联想，不用担心错误，因为每一次联想都能带来新的可能性。这本书就像一个循循善诱的老师，让我从“为什么”到“是什么”，再到“怎么做”，整个过程非常顺畅，让我从一开始的懵懂无知，逐渐建立起对思维导图的信心，也开始期待自己能真正运用它来提升思考和学习的效率。

评分☆☆☆☆☆

我购买这本书的初衷，主要是想改善我工作汇报时逻辑不清、条理混乱的问题。每次准备汇报材料，我总是把想到的东西一股脑地写下来，但到了现场，自己都理不清思路，更别说让听众理解了。这本书的名字虽然听起来很“软”，但我发现它在结构化思考方面做得非常出色。作者并没有仅仅教你画图，而是将思维导图作为一种“思维的骨架”来讲解。她深入剖析了如何利用思维导图来梳理复杂的信息，如何将零散的知识点连接成有逻辑的体系，以及如何构建清晰的表达框架。我特别喜欢她关于“分支逻辑”和“层级关系”的讲解，这让我明白了为什么我的汇报总是显得杂乱无章——我缺乏清晰的层级和逻辑连接。书中提供了一些“模板”式的思维导图，比如用于项目规划、问题分析、决策制定的模板，这些模板非常实用，可以直接套用到我的工作中。她还分享了如何通过思维导图来提炼核心观点，如何设计引人入胜的开场，以及如何做到逻辑严谨的结尾。我尝试着在准备下一次重要汇报时，用思维导图来梳理我的内容。我发现，整个过程变得非常高效，我能够很快地梳理出汇报的重点和关键论据，并且能够以一种清晰、有条理的方式呈现出来。汇报的效果也得到了同事们的肯定，这让我对思维导图的强大能力有了更深的认识。这本书对于那些希望提升表达能力、逻辑思维能力的人来说，绝对是一本不可多得的宝藏。

评分☆☆☆☆☆

我是在一个偶然的机会了解到这本书的，当时我正在寻找一些能够帮助我提升学习效率的方法，因为我发现自己每次学习新东西都比较吃力，记忆力也不太好，总是学了后面忘了前面。这本书的标题中“新手入门”和“思维导图”让我觉得很适合我，我担心那些过于专业的书籍会让我望而却步。收到书后，我发现它的排版设计非常友好，图文并茂，一点也不枯燥。作者在讲解基础知识时，用了大量的插图和示例，把我这种完全的“小白”都带进去了。她首先讲解了思维导图的起源和发展，让我对这个工具有了基本的认识，然后逐步深入到如何构建思维导图的各个要素，比如关键词的选择、主题的设置、分支的绘制等等。最让我受益匪浅的是，作者分享了许多实用的学习技巧，比如如何利用思维导图来做课堂笔记，如何用它来复习考试内容，甚至是如何用它来整理读书笔记。她特别强调了“主动学习”的重要性，并且告诉我们思维导图是如何帮助我们从被动接受信息转变为主动构建知识体系的。我尝试着按照书中的方法，在听网课的时候制作思维导图，发现自己对知识的理解和记忆都有了显著的提升。以前需要花费很多时间才能掌握的内容，现在通过思维导图的梳理，变得清晰明了，而且印象更加深刻。这本书让我觉得学习不再是一件痛苦的事情，而是一种充满乐趣和成就感的探索过程。