具体描述
编辑推荐
拥有一颗平静如水的心，拥有淡定的生活态度，不失为人生的幸福。一个淡定的女人是善良、率真和坦荡的，她能用淡定去品评人生的真实，用淡定享受生活的乐趣。
从容随意的女人是水，在山涧小溪她是单纯清澈的水滴，在飞天瀑布她是奋不顾身的飞花碎玉，在浩瀚的大海，她又如汹涌的波涛一次次朝礁石撞击。
从容随意的女人又是画，一幅清新隽秀的山水画。无论外界风卷云涌、世事变迁，内心总是一派处事不惊、安详宁静的意境。
一个淡定的女人深知女人的幸福不在奢华，而在简单平凡！
一个淡定的女人可以略施粉黛，可以素面朝天，但是衣着一定得体！
一个淡定的女人有成熟的心智，从容不迫，处事不惊，可以流泪，但是永远不会丧失信心和勇气！
一个淡定的女人，宛若一杯清茶，淡淡地来，淡淡地去，没有慕虚的张扬，更远离名利的角逐！
一个淡定的女人，会将千丝万缕的心结交与那懂得她宽容她善待又深爱她的人！
一个淡定的女人不苛求，也不盲从，从容地享受着内心的宁静！
一个淡定的女人，如秋叶般静美，像丁香那样淡雅！
内容简介
《淡定的女人不生气》告诉广大读者：淡定不是平庸，它是一种生活态度，是智慧不争，.是宠辱不惊，是对简单生活的一种追求，是历尽沧桑却依然随遇而安的美丽。淡定的女人是智慧的，是聪明的，是优雅的，是快乐的。任光阴荏苒，任青丝染成白发，淡定的女人总能追寻到生活的乐趣，总能发现美丽的风景。哪怕受过伤、受过挫折，依然会拥有宁静、安然而又积极的生活态度。内页插图
目录
第一章 笑看人生荣辱，气定神闲最美1．看得透，想得开的女人最美丽
有些人总是看不透、舍不得、输不起、放不下。看不透人际中的纠结、争斗后的隐伤，看不透喧嚣中的平淡、繁华后的宁静；舍不得曾经的精彩、不逮的岁月，舍不得居高时的虚荣、得意处的掌声；输不起一场情感之失，输不起一场人生之败；放不下已经走远的人与事，放不下早已尘封的是与非。
2．幸福是用来感受的，不是用来攀比的
生活的累，一部分源于攀比。我们追求的看似是幸福，其实很多时候我们追求的是“比别人幸福”！其实每个人都是幸福的，只是你的幸福，常在别人的眼中！
3．学会善待自己，没有人能够替你承担痛苦
生活中最使人疲惫的往往不是道路的遥远，而是你心中的郁闷；最使人颓废的往往不是前途的坎坷，而是你自信的丧失；最使人痛苦的往往不是生活的不幸，而是你希望的破灭；最使人绝望的往往不是挫折的打击，而是你心灵的死亡；没有人真正可以对另一个人内心的伤痛感同身受，纵使你万箭穿心，你痛不欲生，也需要自己承受。别人也许会同情，也许会嗟叹，但永远不能代替你，所以，我们凡事要看淡一些，心放开一点，一切都会慢慢地变好的。
4．用微笑与努力将痛苦掩埋
生活是一张网，打捞起来的有幸福也有痛苦。苦与甜是推动人前进的两个轮子。人生在又有苦又有甜的生活中，才可以领会到生命的本质。生命的天空里，有风和日丽，亦有云遮雾障。不是每轮艳阳都暖人，不是每片乌云都下雨。既然决定不了命运的走向，那就踏实走过每一天；既然左右不了天空的变幻，那就悉心装扮自己的心空。请相信：珍惜了，便能拥有；努力了，就会有回报；微笑了，就能获得快乐。
5．知足的女人最幸福
幸福不是房子有多大，而是房里笑声有多甜；幸福不是你能开多豪华的车，而是你开着车能平安到家；幸福不是爱人多漂亮，而是爱人的笑容多灿烂；幸福不是听过多少甜言蜜语，而是在伤心时对方对你说：没事有我在。平安是福，平淡是真，平静是幸，平常是本。
6．保持乐观心态，主宰人生航道
世界上没有过不去的事情，只有过不去的心情。确实是这样，很多事情我们之所以过不去是因为我们心里放不下，比如被欺骗了，报复放不下；被讽刺了，怨恨放不下；被批评了，面子放不下。部分人都只在乎事情本身并沉迷于事情带来的不愉快的后果。其实只要把心情变一下，世界就完全不同了。
7．塑造自信性格，给自己积极暗示和鼓励
身上的事少，自然苦就少；口中的言少，自然祸就少；腹中的食少，自然病就少；心中的欲少，自然忧就少；脑中的愁少，自然纹就少！知足永不受辱，知止的常不危殆。知足是心理上的节制，知止是行为上的规范。
8．不要因为习惯了得到，便忘记感恩
有人对你好，愿意帮助你，是你的幸运，然而我们更要为自己的人生负责任。我们切勿因为习惯了得到，便忘记了感恩，便在得不到时对他人心生怨恨，去抱怨不止！
9．没有过不去的坎，只有想不开的人
哭的时候没人哄，于是我们学会了坚强；怕的时候没人陪，于是我们学会了勇敢；烦的时候没人倾诉，于是我们学会了承受；累的时候没人关心，于是我们学会了自立。人都是被逼出来的，有了压力许多潜在的智慧就会被激发出来。所
以，没有走不通的路，没有过不去的坎。
10．万事随缘不强求
世间有两种苦，一种是得不到之苦，一种是钟情之苦。要让自己摆脱这两种苦，就要懂得在你付诸努力的前提下，要以“得之坦然，失之淡然，得之我幸，失之我命”的心态去对待。世间最苦是钟情，纵然夫妻也莫过如此，有缘则聚，无缘则散。
11．韧性是女人保持美丽的护身符
生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，你可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。
……
第二章 控制情绪不生气，做一朵永不凋零的水莲花
第三章 请从容爱，别拼命爱，做个优雅的知心爱人
第四章 从容面对工作：跳出偏执藩篱，做幸福快乐的女人
第五章 好婚姻、靠经营：有一种幸福天才地久
第六章 幸福在诱惑之外——守住了寂寞，便握住了幸福
第七章 做自信女人，学会欣赏生活中的不完美
第八章 善待自己，释放自己
第九章 懂得感恩，在简单平淡中体味幸福的滋味
第十章 学会宽容，原谅他人就是原谅自己
精彩书摘
对他人心存仇恨，最终受折磨的还是自己，而安娜如果能宽恕张亮，那么，也不至于让自己的一生都落得悲惨的下场。一位智者曾经这样说过：“你必须宽恕两次。一次是你必须原谅你自己，因为你不可能完美无缺；另外你必须原谅你的敌人，因为你的愤怒之火只会让你变得更加愚蠢。”一个人的胸怀能容得下多少人，你就能够赢得多少人。所以，女人在与他人相处时，要学会宽以待人，即为对他人不过分、不强求，以宽为怀，能让人时且让人，能容人时且容人。
不懂得宽恕别人的女人，只会让自己活在痛苦的仇恨中，终日生活得郁郁寡欢，没有快乐而言。世界上没有一个人愿意整天与一个内心充满仇恨，脸上布满愤怒的人待在一起。所以，为了我们自己，也应该主动把心放得宽一点，对别人多一分宽恕。
其实，生活中的诸多矛盾都是由一些鸡毛蒜皮的小事引起的，这主要是我们太爱斤斤计较。所以，要活得快乐，就要学会放松一点，一笑而过，这样才更容易让人接受。否则，不但不能使他人理解我们内心的烦闷，只会让人们感到我们自身涵养和素质的低下。
晓枫性格温和，柳婷善解人意。两人结婚五年了，有一个两岁的可爱女儿，三人过着平静如水的生活。然而，有一天，细心的柳婷在洗衣服的时候发现丈夫的衣兜中有一封信，好奇的柳婷便打开了，一行娟秀的字迹映入眼帘：“好多年过去了，我真是后悔当初与你分手，这几年我真的难以爱上别人，你是我今生的至爱！失去你，我真不知道我今后的生活如何进行下去……”这是个叫张媛的女人写给丈夫的。
这让柳婷内心很不是滋味，然而，她马上又冷静了下来。通过多方打听，柳婷了解到，张媛是丈夫大学时的初恋女友，两人有过一段刻骨铭心的爱情。后来，因为毕业工作在异地的原因，就分开了。
……
用户评价
坦白说，《淡定的女人不生气》这本书，我已经反复看了好几遍了。每一次重读，都能从中获得新的感悟。它不是一本告诉你“如何才能不生气”的速成手册，而更像是一次深刻的心灵对话。作者的笔触细腻而富有洞察力，她能够精准地捕捉到女性在日常生活中常常会遇到的各种情绪困境。我特别喜欢书中对“完美主义”的批判，以及如何打破这种束缚的建议。很多时候，我们之所以生气，恰恰是因为我们对生活、对他人、对自己有着过于严苛的标准。当我们无法达到这些标准时，就会感到失望、沮丧，进而转化为愤怒。这本书提供了很多摆脱这种“完美陷阱”的思考方式，它鼓励我们拥抱真实，接纳不完美，并且学会从“过程”中寻找乐趣，而不是仅仅盯着“结果”。此外，书中关于“沟通”的技巧也让我受益匪浅。它并非教你如何去争辩，而是如何去倾听，如何去表达，如何在冲突中找到共同的理解。总而言之，这是一本值得反复品味的书，它不仅仅能帮助你解决“生气”的问题，更能引导你走向一种更加平和、幸福的生活状态。
评分读完《淡定的女人不生气》，我感觉像是经历了一场内心的“大扫除”。我一直以为，女人就是要温柔似水，遇到事情就一味忍让，但这并不是我想要的生活。这本书的出现，让我明白了“淡定”并非软弱，而是一种由内而外的力量。作者并没有回避生活中的种种不公和摩擦，而是以一种非常现实的角度，去探讨女性如何在这些情境下保持内心的稳定。我尤其欣赏书中对“情绪的转化”的阐述，它不是让你压抑愤怒，而是教你如何识别、理解并最终转化这些负面能量。书中有很多关于“自我关怀”的篇章，让我意识到，很多时候，我们之所以容易生气，是因为我们忽略了自己内心的需求，总是将他人的感受放在第一位。这本书教会我，关注自己的感受，照顾好自己的情绪，才是解决一切问题的根本。它就像一盏明灯，照亮了我内心深处那些不为人知的角落，让我开始正视自己的情绪，并学会与它们和谐相处。现在，我更能体会到，一个不被情绪左右的女人，是多么的强大和迷人。
评分这真是一本让我眼前一亮的书。我本来是一个很容易被小事惹得心烦意乱的人，一点点不顺心就能影响我一整天的心情。读了《淡定的女人不生气》之后，我才意识到，很多时候，生气并非因为事情本身有多糟糕，而是因为我们看待事情的角度出了问题。作者用了很多生动的例子，比如生活中常见的婆媳矛盾、同事间的摩擦，甚至是和小孩子沟通时的无奈，都描绘得淋漓尽致。更重要的是，她并没有仅仅停留在描述问题，而是深入剖析了导致这些负面情绪的根源，比如过高的期待、对他人行为的控制欲、以及过分在意别人的看法等等。我尤其喜欢书中关于“情绪管理”的部分，它提供了一些非常实用且易于操作的方法，比如深呼吸练习、正念冥想，还有如何识别和重构自己的负面思维模式。我尝试着在遇到不开心的事情时，有意识地运用书中的技巧，惊喜地发现，自己真的能慢慢平静下来，不再被情绪裹挟。这本书让我明白，淡定不是压抑情感，而是一种智慧，一种选择，一种强大的力量。它教会我在纷繁复杂的世界里，如何保持内心的宁静，如何不被外界的纷扰所动摇，从而更好地享受生活。
评分我得说，《淡定的女人不生气》这本书，真的给我打开了一个新的视角。我一直以为，一个女人如果不够“强势”，就容易受欺负，容易生气。这本书彻底颠覆了我的这个想法。它让我看到，真正的强大，其实源于内心的沉静与从容。作者的文字非常有力量，但不咄咄逼人，而是像一位慈祥的长辈，循循善诱地引导着读者去审视自己的内心。她讲到，很多时候，我们的“生气”不过是一种无声的呐喊，是对自己无法掌控局面的恐惧，是对自己需求未被满足的抗议。通过书中那些富有哲理的论述，我开始反思自己为什么会轻易被触怒，为什么总是陷在负面情绪里难以自拔。印象特别深刻的是关于“边界感”的章节，它教会我如何清晰地划定自己的界限，既不让他人随意侵犯，也不让自己因为过度付出而感到委屈。同时，书中也强调了理解和接纳的重要性，无论是接纳自己的不完美，还是理解他人的局限性。读完这本书，我感觉自己好像卸下了很多不必要的包袱，内心变得更加宽敞和轻松。我不再像以前那样，一点小事就如临大敌，而是能够更平和地去面对生活中的种种挑战。
评分《淡定的女人不生气》这本书，简直是给每一个在生活中跌跌撞撞的女性量身定做的。我一直觉得自己是个“玻璃心”，一点点小事都能让我情绪失控，搞得自己和身边的人都不得安宁。这本书就像一位知心的朋友，温柔地抚慰了我那些不安的心灵，并且给了我切实可行的解决方案。我非常喜欢作者那种不带评判的叙述方式，她不会指责你为什么会生气，而是让你理解生气的根源，并且告诉你如何去疗愈。书中关于“自我价值感”的探讨，让我茅塞顿开。我意识到，很多时候，我们之所以会因为别人的评价而生气，是因为我们还没有真正认可自己的价值。当我们内在足够强大，足够肯定自己的时候，外界的声音就很难再动摇我们。此外，书中的一些小练习，比如“感恩日记”和“积极自我对话”，虽然简单，但效果惊人。我尝试着去实践，发现自己的心态真的在悄悄地发生变化。我不再那么容易被小事激怒，而是能够更冷静地分析问题，找到更有效的解决方式。这本书让我明白，做一个淡定的女人，不是要压抑自己的情感，而是要学会用智慧去驾驭情感，从而活出更自在、更精彩的人生。
评分还行
评分非常不错正是我想要的今天我在网上买的几本书送到了。取书的时候，忽然想起一家小书店，就在我们大院对面的街上，以前我常去，书店的名字毫无记忆，但店里的女老板我很熟，每次需要什么书都先给她打电话说好，晚上散步再去取。我们像朋友一样聊天，她还时常替读者找我签名。可是，自从学会从网上购书后，我再也没去过她那里了，今天忽然想起她，晚上散步到她那里，她要我教她在网上买书，这就是帮她在京东上买了这本书。好了，废话不说。书不错 我是说给懂得专业的人听得 毕竟是小范围交流 挺好，粘合部分不是太好，纸质还是不错的，质量好，封装还可以。虽然价格比在书店看到的便宜了很多，质量有预期的好，书挺好！之前老师说要买 但是是自愿的没买 等到后来说要背 找了很多家书店网上书店都没有 就上京东看看 没想到被找到了 好了，我现在来说说这本书的观感吧，一个人重要的是找到自己的腔调，不论说话还是写字。腔调一旦确立，就好比打架有了块趁手的板砖，怎么使怎么顺手，怎么拍怎么有劲，顺带着身体姿态也挥洒自如，打架简直成了舞蹈，兼有了美感和韵味。要论到写字，腔调甚至先于主题，它是一个人特有的形式，或者工具；不这么说，不这么写，就会别扭；工欲善其事，必先利其器，腔调有时候就是“器”，有时候又是“事”，对一篇文章或者一本书来说，器就是事，事就是器。这本书，的确是用他特有的腔调表达了对“腔调”本身的赞美。|据了解，京东为顾客提供操作规范的逆向物流以及上门取件、代收货款等专业服务。已经开通全国360个大中城市的配送业务，近1000家配送站，并开通了自提点，社区合作、校园合作、便利店合作等形式，可以满足诸多商家以及消费者个性化的配送需求。为了全面满足客户的配送需求，京东商城打造了万人的专业服务团队，拥有四通八达的运输网络、遍布全国的网点覆盖，以及日趋完善的信息系统平台。所以京东的物流我是比较放心的。好了，现在给大家介绍两本好书：《婚姻是女人一辈子的事》简介：最实用剩女出嫁实战手册、婚女幸福宝典；婚姻不是最终归宿，幸福的婚姻才是真正的目的；内地首席励志作家陆琪 首部情感励志力作；研究男女情感问题数年，陆琪首本情感婚姻励志作品。作者作为怀揣女权主义的男人，毫无保留地剖析男人的弱点，告诉女人应该如何分辨男人的爱情，如何掌控男人，如何获得婚姻的幸福。事实上，男人和女人是两种完全不同的动物，用女人的思考方式，永远也了解不透男人。所以陆琪以男性背叛者的角度，深刻地挖掘男人最深层的情感态度和婚姻方式，让女人能够有的放矢、知己知彼，不再成为情感掌控的弱者。二、《正能量（实践版）》——将“正能量”真正实践应用的第一本书！心理自助全球第一品牌书！销量突破600万册！“世界级的演讲家和激励大师”韦恩·戴尔，为我们带来了这本世界级的心理学巨作！他在韦恩州立大学获得过教育咨询博士学位，曾任纽约圣约翰大学教授，是自我实现领域的国际知名作家和演讲家。他出版过28本畅销书，制作了许多广播节目和电视录像，而且在数千个电视和广播节目中做过嘉宾访谈。本书跻身《纽约时报》畅销书榜数十周之久，在全球取得了极高的赞誉，曾激励数百万人走上追逐幸福之途。《正能量（实践版）》——内容最实用、案例最详实，10周改善你的人生！这本书是作者联合数十位科学家、心理学家，耗费十余年心力的研究结晶。通过一系列行之有效的方法，以帮助所有身处人生低谷、长期焦虑、沮丧、消沉、自我怀疑的人，过上幸福喜乐的生活。每一章都像一次心理咨询，详细论述了各种自我挫败行为，分析我们之所以不愉快、消极应对生活的原因，把人们日常生活中所暴露的性格缺陷（如自暴自弃、崇拜、依赖）和不良情绪（如悔恨、忧虑、抱怨、愤怒）逐条分析，揭开你最想知道的心理学真相，每章结尾都提供了简易的方法，使得你即刻改变恶行，拥抱新生。
评分买书还来京东印刷很精美，正版书籍，价格有折扣惠，送货快，
评分0条
评分京东的物流很给力，送货的速度还不错，商品的质量也可以接受，价格也能比较公道。你,值得拥有!超低的价格,超好的质量,超高的品质,感谢京东
评分2．幸福是用来感受的，不是用来攀比的
评分和书店的比较过了，应该是正版图书。价格可以，购买方便，送货上门，网购就是好，我一下买了好几本书。,有你陪伴,真好!不错，很喜欢。买书还来京东，印刷很精美，正版书籍，价格有折扣惠，送货快， 当你心情愉快时，读书能让你发现身边更多美好的事物，让你更加享受生活。读书是一种最美丽的享受。“书中自有黄金屋，书中自有颜如 玉。”和书店的比较过了，应该是正版图书。价格可以，购买方便，送货上门，网购就是好，我一下买了好几本书。,有你陪伴,真好!不错，很喜欢。买书还来京东，印刷很精美，正版书籍，价格有折扣惠，送货快， 当你心情愉快时，读书能让你发现身边更多美好的事物，让你更加享受生活。读书是一种最美丽的享受。“书中自有黄金屋，书中自有颜如 玉。”
评分物美价廉~ 在商店里我们可以看看新出现的商品，不一定要买但可以了解他的用处，可以增加我们的知识广度，扩宽我们的视野，同时随着社会的发展，科技不断更新，新出现的东西越来越多，日益满足社会发展的需要，使我们的生活越来越精彩，而我们购物要根据自己的情况分析，不要买些外表华丽而无实际用处的东西，特别是我们青少年爱对新生的事物好奇，会不惜代价去买，这是我们要注意的！京东商城的东西太多了，比淘上的东西还要多，而且都是正品，我经过朋友的介绍来过一次，就再也没有去过别的购物网站了。不错的书，内容很丰富，排版很合理，一拿到就爱不释手！绝对是正版的，给图片上的一样，而且崭新的需要特别强调的是京东订的价格真的很低，服务态度也很好。快递公司服务很到位，把书拿到4楼上来了（比什么破“汇通快运”好多了！）。表演卖家和快递公司！走过路过千万不要错过，全5分！好了，我现在来说说这本书的观感吧，坐得冷板凳，耐得清寂夜，是为学之根本；独处不寂寞，游走自在乐，是为人之良质。潜心学问，风姿初显。喜爱独处，以窥视内心，反观自我；砥砺思想，磨砺意志。学与诗，文与思；青春之神思飞扬与学问之静寂孤独本是一种应该的、美好的平衡。在中国传统文人那里，诗人性情，学者本分，一脉相承久矣。现在讲究“术业有专攻”，分界逐渐明确，诗与学渐离渐远。此脉悬若一线，惜乎。我青年游历治学，晚年回首成书，记忆清新如初，景物历历如昨。挥发诗人情怀，摹写学者本分，意足矣，足已矣。据了解，京东为顾客提供操作规范的逆向物流以及上门取件、代收货款等专业服务。已经开通全国360个大中城市的配送业务，近1000家配送站，并开通了自提点，社区合作、校园合作、便利店合作等形式，可以满足诸多商家以及消费者个性化的配送需求。为了全面满足客户的配送需求，京东商城打造了万人的专业服务团队，拥有四通八达的运输网络、遍布全国的网点覆盖，以及日趋完善的信息系统平台。所以京东的物流我是比较放心的。好了，现在给大家介绍两本好书：一、致我们终将逝去的青春。青春逝去，不必感伤，不必回首。或许他们早该明白，世上已没有了小飞龙，而她奋不顾身爱过的那个清高孤傲的少年，也早已死于从前的青春岁月。现在相对而坐的是郑微和陈孝正，是郑秘书和陈助理是日渐消磨的人间里两个不相干的凡俗男女，犹如一首歌停在了最酣畅的时候，未尝不是好事，而他们太过贪婪固执地以为可以再唱下去才知道后来的曲调是这样不堪。青春就是用来追忆的，所以作者写的故事是来纪念。不是感伤懊悔，而是最好的纪念。道别的何止是最纯真的一段唯美， 而是我曾经无往不胜的天真青春啊。请允许吧，那时的少年，尽情言情。一直言情，不要去打扰他们，他们总有一天会醒来。告别青春，因为青春，终将逝去。陪你梦一场又何妨。二、写不尽的儿女情长，说不完的地老天荒，最恢宏的画卷，最动人的故事，最浩大的恩怨，最纠结的爱恨，尽在桐华《长相思》。推荐1：《长相思》是桐华潜心三年创作的新作，将虐心和争斗写到了极致。全新的人物故事，不变的感动、虐心。推荐2：每个人在爱情中都有或长或短的爱而不得的经历。暗恋是一种爱而不得，失恋是一种爱而不得，正在相恋时，也会爱而不得，有时候，是空间的距离，有时候，却是心灵的距离。纵然两人手拉手，可心若有了距离，依旧是爱而不得。这样的情绪跨越了古今，是一种情感的共鸣。推荐3：唯美装帧，品质超越同类书，超值回馈读者。《长相思》从策划到完成装帧远远领先目前市场上同类书，秉承了桐华一贯出产精品的风格，将唯美精致做到极致，整体装帧精致唯美，绝对值得珍藏。京东有卖。
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