北京針灸名傢叢書·針壇名師：於書莊 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

於振中 著

圖書標籤:

• 針灸
• 中醫
• 傳統醫學
• 於書莊
• 北京針灸名傢叢書
• 針壇名師
• 中醫養生
• 臨床經驗
• 醫學史
• 中醫經典

齣版社： 中國中醫藥齣版社

ISBN：9787513211932

版次：1

商品編碼：11172369

包裝：平裝

叢書名： 北京針灸名傢叢書

開本：32開

齣版時間：2013-01-01

用紙：膠版紙

頁數：253

字數：211000

正文語種：中文

內容簡介

　　《北京針灸名傢叢書·針壇名師：於書莊》分五個章節對其生平和學術成就做瞭介紹：①醫傢小傳：介紹他從事中醫理論和針灸臨床教學研究六十餘載的經曆；②醫論醫話：介紹其對臨床辨證、臨證時應注意的內容及針灸療效影響因素的研究；③腧穴研究：介紹其在腧穴理論和實際應用方麵的探討，並介紹14個有心得的常用穴；④針法探究：介紹其對針刺方法和手法的獨到見解，以及對針刺取效機理進行的研究；⑤臨證治療：介紹其對一些臨床常見病的治療體會和心得，其中包括一些急癥和疑難病的治療，對臨床針灸工作者具有重要的參考價值。

作者簡介

　　於振中，1963年5月生於北京，針灸名傢於書莊之子。1991年畢業於北京中醫學院（現北京中醫藥大學），為北京針灸學會針灸名傢學術經驗繼承工作委員會委員，現任北京同仁堂中醫醫院針灸推拿科主任。
　　從事針灸臨床工作二十餘年，治學思想與臨證治療深受於書莊教授的影響：臨證必以“五明為先”，治療以“通”與“調”為主：善於使用根結穴配伍治療疼痛性疾病：以十幾個常用穴位進行不同的配伍，在治療雜病中取得瞭滿意的療效，充分體現瞭“針少而力專”的臨證風格。

內頁插圖

目錄

第一章 醫傢小傳
一、嘔心瀝血，春蠶到死
二、立誌學醫，拜師學藝
三、教書育人，桃李芬芳
四、探求醫理，誌做明醫
五、揚威海外，為國爭光
六、注重科研，勇於探索

第二章 醫論醫話
一、影響針灸療效的因素
（一）辨證與辨經
（二）選穴與取穴
（三）治療方法的選用
（四）針刺手法的選用
二、針灸治則研究
（一）針灸辨證以辨經為要
（二）針灸論治，法在通調
（三）針灸的標本緩急
三、臨證“五明”為先
（一）明確診斷——病屬何病
（二）明確辨證——證屬何因
（三）明確病經——證屬何經
（四）明確治在何經、取用何穴
（五）明確施用何術
四、脾胃學說在針灸臨床的應用
（一）氣血虧虛，宜補脾胃
（二）扶正祛邪，宜助脾胃
（三）升清降濁，宜治脾胃
五、論十二經脈的共性特點
（一）經脈循行的共性特點
（二）經絡病候的共性特點
（三）治療法則和治療方法的共性特點
六、經絡診察法的研究
（一）經絡診察的實踐根據和理論根據
（二）經絡診察的方法和內容
（三）經絡診察的三個關鍵
七、辨經須知
（一）諸經循行部位
（二）經絡病候
八、經絡與神經的區彆和聯係
（一）傳導路綫與分布不同
（二）傳導方嚮不同
（三）傳導速度不同
（四）穴位治療作用與神經分布不同
（五）可阻滯性不同
（六）感傳阻滯後針灸效應不同
（七）經絡與神經有密切的聯係
……
第三章 腧穴研究
第四章 針法探究
第五章 臨證治療
附 於書莊先生生平年錶

精彩書摘

　　【按語】大椎穴為督脈與手足三陽經之會，熱補大椎穴以助陽。經雲“諸寒收引，皆屬於腎”，故熱補腎俞、太溪穴以助腎陽。胃脘怕冷，故熱補胃俞穴以溫中。中脘穴為胃之募穴，氣海穴為生氣之海，足三裏為胃之閤土穴，三陰交為脾、肝、腎之會穴，四穴閤用以補益正氣，正氣復則邪氣自除。外關為祛除風寒濕邪的要穴，故取之以祛風寒。
　　病例2：侯某，女，40歲。
　　病史：右肩臂酸痛四五年。患者四五年前右肩臂酸痛、怕風，遇冷加重，酸麻感自肩部沿小腸經放射至手小指，活動自如。平素腹部怕冷，大便溏泄，納佳，寐可。經所在單位醫務室針刺治療，未見明顯效果。
　　檢查：舌質淡，苔薄白，舌邊有齒痕，脈沉細而緩。
　　辨證：風寒侵襲，痹阻經絡。
　　治法：溫散風寒，補益正氣。
　　治療：①大椎、雲門穴，溫灸：肩髑、麯池穴，溫灸：後溪、飛揚穴，溫灸。②中脘、天樞、氣海、足三裏、養老穴，溫灸。兩組交替取用，1周3次。
　　治療6次後，肩痛基本消失，7次後肩部怕冷明顯減輕。共治療21次，停針觀察至今未見復發。在治療過程中，火針點刺雲門、肩髃、麯池穴1次。患者自述認為熱手法效果好。還取用過外關穴等，使用微波治療3次。
　　【按語】風寒痹阻經脈，氣血運行不暢，故肩臂酸痛：風寒之邪侵襲手太陽之經，故酸麻感自肩部沿小腸經放射至手小指。脾氣虛故平素腹部怕冷，大便溏泄。舌有齒痕、脈沉細而緩，皆氣虛之徵。取穴一以祛邪為主，二以扶正為主。兩組穴交替使用，共奏扶正祛邪之效，故治療21次而愈。
　　病例3：劉某，男，51歲。
　　病史：左腿痛3天。
　　……

前言/序言

針灸之光，傳承百年——針灸名傢係列叢書·針壇名師：於書莊 編者按： 針灸，作為中華民族璀璨醫學寶庫中的一顆明珠，曆經數韆年歲月洗禮，依然閃耀著生命的光芒。無數名傢巨匠，以畢生心血，薪火相傳，將針灸的智慧與技藝推嚮瞭一個又一個高峰。為瞭更好地傳承和弘揚這份寶貴的文化遺産，我們精心策劃推齣瞭《北京針灸名傢叢書》係列。本叢書力求薈萃京城針灸界的翹楚，深入挖掘其學術思想、臨床經驗、臨證心得，旨在為廣大針灸從業者、愛好者以及對中國傳統醫學感興趣的讀者，提供一份集學術性、實踐性、思想性於一體的珍貴讀物。 在本叢書的“針壇名師”闆塊，我們特闢專篇，聚焦於在針灸領域有著深厚造詣和廣泛影響力的名傢。他們或以精湛的技藝摺服眾生，或以獨到的理論啓迪後學，或以勤懇的實踐惠及民眾。本期，我們榮幸地嚮您推介——《北京針灸名傢叢書·針壇名師：於書莊》。 於書莊：德藝雙馨的針灸大傢，醫者仁心的典範 於書莊先生，一位將一生奉獻給針灸事業的傑齣醫者。他的名字，在針灸界如同璀璨的星辰，熠熠生輝。先生的醫德高尚，醫術精湛，其學術思想和臨床經驗，如同涓涓細流，滋養著一代又一代的針灸學子，更重要的是，他以其仁愛之心，為無數飽受病痛摺磨的患者帶來瞭健康與希望。 一、 溯源求本，薪火相傳——深厚的學術根基 於書莊先生的針灸造詣，絕非一日之功，而是建立在深厚的學術根基之上。他不僅係統研習瞭曆代針灸經典，如《黃帝內經》、《針灸甲乙經》、《難經》等，對經絡、穴位、腧穴的定位與主治有著透徹的理解，更對曆代名傢醫案進行深入剖析，汲取其精華，融會貫通。 對經絡學說的精研： 先生深諳經絡在人體生命活動中的核心作用。他認為，經絡是氣血運行的通道，是髒腑聯係的橋梁，是人體內外溝通的樞紐。通過對經絡的深刻理解，他能更精準地把握疾病的發生、發展規律，從而製定齣更具針對性的治療方案。他對十二正經、奇經八脈的循行、絡屬、交會以及各自的生理功能和病理變化，有著常人難以企及的認識。 對腧穴辨識的精準： 先生對腧穴的定位，可謂“毫厘不差”。他不僅僅依靠解剖學定位，更注重結閤患者的體質、病情等個體差異，采用多種手法進行辨識，確保選穴的準確性。他認為，每一個穴位都蘊含著豐富的臨床信息，掌握好腧穴的定位與主治，是針灸治療成功的關鍵。 對針灸理論的創新性闡釋： 在繼承傳統理論的基礎上，於書莊先生也對一些針灸理論進行瞭深入的思考和闡釋。例如，他可能對“氣至而有效”的理解，不僅停留在理論層麵，更能結閤臨床實踐，探索如何通過手法、配穴等方式，更好地激發人體自身的修復能力。他可能也對一些現代醫學新發現與中醫針灸理論進行巧妙的結閤，為針灸理論的現代化發展貢獻力量。 二、 臨床實踐，妙手迴春——豐富的治療經驗 “紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。”於書莊先生的針灸技藝，是在數十年如一日的臨床實踐中磨礪齣來的。他診治的病種廣泛，療效顯著，尤其在某些疑難雜癥的治療上，更是展現齣過人的智慧和膽識。 辨證論治的典範： 先生在臨床上，始終將辨證論治放在首位。他強調，針灸治療，絕非“頭痛醫頭，腳痛醫腳”，而是要通過望、聞、問、切四診閤參，全麵瞭解患者的整體狀況，準確判斷病機，從而製定齣最適閤患者的治療方案。他能夠靈活運用各種針灸手法，針對不同體質、不同病情的患者，施以不同的治療策略。 手法精湛，變化無窮： 於書莊先生的手法，被譽為“爐火純青”。他能夠根據病情的需要，運用提插、撚轉、徐進、疾齣等多種補瀉手法，並能根據患者的耐受程度，調整手法力度和頻率。他對不同穴位的刺激方式，也有著精妙的把握，力求在最大程度上激發穴位的治療潛力。他可能還對某些特種針法，如“飛針”、“毫火針”等，有著深入的研究和實踐。 配穴精當，化繁為簡： 先生在配穴上，講究“少而精”，力求以最少的穴位，達到最佳的治療效果。他能夠根據病癥的性質，靈活化裁方穴，組建最有效的配穴方案。他可能對一些經典配穴，如“太陽病”、“陽明病”等，有著獨到的理解和應用，更能根據臨床實際，創造齣許多行之有效的經驗配穴。 對癥治療的獨到之處： 先生在治療某些常見病、多發病，如頭痛、頸椎病、腰腿痛、胃痛、失眠等方麵，可能有著自己獨到的見解和特效穴位。他對這些疾病的病因病機有深刻的認識，並能通過精選穴位和手法，迅速緩解患者的痛苦。例如，在治療頸椎病時，他可能特彆重視督脈、膀胱經以及肩部穴位的運用，配閤特定的手法，達到舒筋活絡、緩解疼痛的目的。在治療失眠時，他可能善於運用安神定誌的穴位，並結閤情誌的調理，取得良好的療效。 三、 醫者仁心，大愛無疆——感人至深的醫德 於書莊先生不僅是一位醫術高超的名醫，更是一位醫德高尚的典範。他的仁愛之心，如春風化雨，滋潤著每一位患者的心田。 患者至上，全心全意： 先生始終將患者的利益放在首位，對每一位前來就診的患者，都能傾注最大的心力。他耐心傾聽患者的訴說，細緻詢問病情，並總是以溫和的態度安撫患者焦躁的情緒。他從未因為患者貧富、地位而有所區彆對待，始終用一顆平等、博愛的心對待每一位病人。 廉潔奉公，醫者本色： 在物欲橫流的社會中，於書莊先生始終堅守著一名醫者的職業操守。他從不追求名利，更不會利用自己的醫術牟取暴利。他以治病救人為己任，將患者的健康視為自己的最高追求。他嚴格遵守醫療規範，收費閤理，從不亂開藥、亂用藥，讓患者能夠以最少的經濟負擔，獲得最有效的治療。 傳道授業，不遺餘力： 先生深知，針灸的未來在於傳承。他不僅在臨床一綫辛勤耕耘，更將自己的寶貴經驗傾囊相授，培養瞭一批又一批優秀的針灸人纔。他樂於與同行交流，積極參與學術活動，為針灸事業的發展貢獻自己的力量。他對待學生，耐心指導，言傳身教，不僅傳授醫術，更注重醫德的培養，讓他們成為德藝雙馨的閤格醫生。 關懷弱勢，迴饋社會： 先生在工作中，也特彆關注那些生活睏難的弱勢群體。他可能會定期到社區義診，為貧睏傢庭提供免費的醫療服務，用實際行動踐行著“醫者仁心”。他用自己的點滴善舉，溫暖著社會，傳遞著正能量。 四、 理論升華，思想光輝——對針灸未來的啓示 於書莊先生的學術思想和臨床經驗，不僅是他個人寶貴的財富，更是對針灸未來發展的寶貴啓示。 理論與實踐的有機結閤： 先生的成就，充分證明瞭理論是實踐的指導，實踐是檢驗理論的唯一標準。他的經驗，為針灸理論的進一步豐富和發展提供瞭堅實的實踐基礎。 個體化治療的時代意義： 先生強調辨證論治和個體化治療，這與現代醫學的精準醫療理念不謀而閤。在未來，如何進一步挖掘和推廣這種個體化治療的優勢，將是針灸發展的重要方嚮。 針灸國際化傳播的典範： 先生高尚的醫德和精湛的醫術，也為針灸走嚮世界提供瞭良好的範例。將中國優秀的針灸文化，以一種更加人性化、科學化的方式傳播齣去，將有助於提升針灸的國際影響力。 對年輕一代的激勵： 於書莊先生的故事，將激勵著一代又一代的針灸學子，在追求醫術的道路上，不忘初心，砥礪前行，將針灸這門古老的醫學，發揚光大。 結語： 《北京針灸名傢叢書·針壇名師：於書莊》的齣版，不僅是對於書莊先生一生學術成就的緻敬，更是對針灸文化傳承的有力推動。本書將以其詳實的資料、深刻的見解、生動的事例，帶領讀者走進於書莊先生的針灸世界，感受他精湛的醫術，領略他高尚的醫德，汲取他寶貴的學術精髓。我們相信，通過閱讀本書，廣大讀者將能更深刻地理解針灸的魅力，更堅定地走在傳承和弘揚針灸文化的道路上，共同書寫針灸醫學更加輝煌的明天。 本書適閤人群： 針灸從業者、針灸專業學生 對中醫針灸感興趣的讀者 醫學研究者、曆史學者 關注中國傳統文化者 本書特色： 內容詳實： 全麵展現於書莊先生的學術思想、臨床經驗和醫德醫風。 理論與實踐結閤： 既有對經典理論的深入闡釋，又有大量鮮活的臨床案例。 醫德感召： 展現名傢高尚的醫德，樹立行業典範。 傳承價值： 為針灸學子的學習和成長提供寶貴藉鑒。 敬請期待！ （本簡介內容未包含《北京針灸名傢叢書·針壇名師：於書莊》一書的具體章節內容，僅為該書的整體介紹和價值闡述。）

評分☆☆☆☆☆

說實話，我對於《北京針灸名傢叢書·針壇名師：於書莊》這本書的初印象，來源於我在中醫論壇上看到的一些討論。很多資深的中醫師在提及於書莊大師時，都流露齣一種崇敬之情，並偶爾會引用他在臨床實踐中的一些經典案例。這讓我對這位大師的醫術産生瞭極大的興趣，也讓我意識到，這本書的重要性可能遠不止於我最初的想象。它不僅僅是記錄一位名傢的生平，更可能蘊含著一個時代針灸發展的縮影。我希望這本書能夠詳細地介紹於書莊大師的學術思想，包括他對疾病的認識，以及他對針灸治療的原理和方法。我更期待能夠從中學習到他是如何將復雜的理論轉化為實際的治療方案，以及他在麵對各種不同病癥時所采取的策略。通過這本書，我希望能夠構建起一個更為立體的於書莊大師形象，理解他之所以能夠成為“針壇名師”的深層原因，並從中獲得一些啓發，用於指導我自己在學習中醫過程中的思考。

評分☆☆☆☆☆

《北京針灸名傢叢書·針壇名師：於書莊》這本書，對我而言，承載著一種對醫學傳承的敬意和對實踐智慧的嚮往。作為一名普通讀者，我對針灸的認識還停留在錶麵，但“針壇名師”這幾個字，足以激發我探索的欲望。我深知，針灸並非簡單的手法，而是包含瞭對人體深刻理解的哲學和藝術。我希望這本書能夠讓我領略到於書莊大師在行醫過程中所積纍的豐富經驗，瞭解他如何在臨床實踐中不斷總結、創新，形成一套行之有效的治療體係。我更希望書中能夠呈現齣一些生動的案例，讓我能夠直觀地感受到針灸的療效，以及大師在處理復雜病情時的智慧。讀一本名傢的書，就像與一位智者對話，我期待能從於書莊大師那裏，學習到的不僅僅是針灸的技術，更是他那份對生命的尊重，對患者的關懷，以及那種沉靜而堅韌的醫者品格。這本書，將是我探索中醫世界的一扇重要窗口。

評分☆☆☆☆☆

從書架上偶然瞥見《北京針灸名傢叢書·針壇名師：於書莊》這本書，我便被其厚重的封麵和內斂的書名所吸引。雖然我不是針灸領域的專業人士，但長久以來，我對中國傳統醫學，特彆是針灸的神秘魅力始終保持著一份敬畏和好奇。在我看來，每一位能夠被冠以“名傢”稱號的醫者，都必然擁有其非凡的智慧和經驗，而於書莊大師更是被譽為“針壇名師”，這無疑是對他深厚造詣的最高肯定。我深信，通過閱讀這本書，我能夠瞭解到這位大師是如何將古老的針灸技藝傳承下來，並在此基礎上不斷創新，形成自己獨特的風格。我尤其希望能從中學習到他對針灸理論的理解，以及他對人體經絡、穴位的獨到把握。想象一下，通過文字的引導，仿佛置身於大師的診室，親眼目睹他如何以一根銀針，遊走於人體經絡之間，施展齣化腐朽為神奇的醫術，這本身就是一種極大的精神享受。這本書，對我而言，不僅僅是一本關於針灸的書，更是中國傳統文化中智慧與仁愛的結晶。

評分☆☆☆☆☆

在我接觸到《北京針灸名傢叢書·針壇名師：於書莊》這本書時，我腦海中浮現齣的，是那些在古籍中閃耀著智慧光芒的醫者形象。我一直認為，中醫的精髓在於其深厚的文化底蘊和傳承至今的經驗智慧，而於書莊大師，作為新中國成立後針灸界的重要代錶人物，他的學識和技術必然凝聚瞭時代和前人的精華。我希望這本書能夠像一位引路人，帶領我走進於書莊大師的針灸世界。我期待能夠瞭解到，他是在怎樣的時代背景下成長起來的，又是如何一步步成為針灸領域的翹楚。這本書若能詳細闡述他的學術觀點，比如他對辨證論治的理解，對特定病癥的針灸治療方案，以及他所倡導的針灸操作技巧，那將對我極具價值。我特彆希望能夠從中看到他對於現代醫學的融閤與思考，看看傳統針灸如何在現代社會煥發新的生機。這本書，對我來說，不僅是學習知識的載體，更是一種對中國傳統醫學精神的緻敬。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對中醫針灸懷有濃厚興趣的普通愛好者，我近期有幸接觸到瞭一係列關於京城針灸名傢的叢書，其中《針壇名師：於書莊》這本書的齣現，著實點燃瞭我深入瞭解這位大師的心。雖然我尚未有足夠的時間細細品讀其中的內容，但僅憑其書名以及我對其過往聲名的模糊認知，便足以讓我對其充滿期待。我瞭解到，於書莊大師在針灸領域享有極高的聲譽，其學識淵博，醫術精湛，尤其在某些疑難雜癥的治療上，更是有著獨到的見解和卓著的療效。我十分渴望通過這本書，能夠一窺他獨特的針灸理論體係，學習他精妙的治療手法，更希望能夠體會到他懸壺濟世、仁心仁術的醫者情懷。這本書的齣版，無疑為我們這些渴望學習中醫精髓的後輩提供瞭一個寶貴的學習平颱，讓我仿佛看到瞭通往針灸藝術殿堂的另一扇大門。我期待著，在未來的日子裏，能夠沉浸在這本書中，與於書莊大師的智慧對話，汲取他的學養，最終能夠為自己的中醫之路增添一抹亮色。

評分☆☆☆☆☆

讀瞭這本書之後， [SM]，超值。買書就來來京東商城。價格還比彆傢便宜，還免郵費不錯，速度還真是快而且都是正版書。[BJTJ]，買迴來覺得還是非常值的。我喜歡看書，喜歡看各種各樣的書，看的很雜，文學名著，流行小說都看，隻要作者的文筆不是太差，總能讓我從頭到腳看完整本書。隻不過很多時候是當成故事來看，看完瞭感嘆一番也就丟下瞭。所在來這裏買書是非常明智的。然而，目前社會上還有許多人被一些價值不大的東西所束縛，卻自得其樂，還覺得很滿足。經過幾百年的探索和發展，人們對物質需求已不再迫切，但對於精神自由的需求卻無端被抹殺瞭。總之，我認為現代人最缺乏的就是一種開闊進取，尋找最大自由的精神。 中國人講“虛實相生，天人閤一”的思想，“於空寂處見流行，於流行處見空寂”，從而獲得對於“道”的體悟，“唯道集虛”。這在傳統的藝術中得到瞭充分的體現，因此中國古代的繪畫，提倡“留白”、“布白”，用空白來錶現豐富多彩的想象空間和廣博深廣的人生意味，體現瞭包納萬物、吞吐一切的胸襟和情懷。讓我得到瞭一種生活情趣和審美方式，伴著筆墨的清香，細細體味，那自由孤寂的靈魂，高尚清真的人格魅力，在尋求美的道路上指引著我，讓我拋棄浮躁的世俗，嚮美學叢林的深處邁進。閤上書，閉上眼，書的餘香猶存，而我腦海裏浮現的，是一個“皎皎明月，仙仙白雲，鴻雁高翔，綴葉如雨”的衝淡清幽境界。願我們身邊多一些主教般光明的使者，有更多人能加入到助人為樂、見義勇為的隊伍中來。社會需要這樣的人，世界需要這樣的人，隻有這樣我們纔能創造我們的生活，[NRJJ]我曾經屬於後一類。那時，我處於極度危險的境地。”看薛老師這些話，你能覺得這是一個真實的老師，她說的話就象是鄰居嘮傢常那樣真誠自然。對於書中她大膽、直率的言辭，我很欽佩，不是每個人都有這種膽識、思維的。她能把一件看似簡單慣常的事情剖析提頭頭是道，透過瞭錶象看到瞭它的內在根源。她有勇氣把一些不同與大傢都說的話寫在紙上，讓彆人看，雖然多數人心理或許也如她所想。但憑這一點兒，就讓人佩服至極。比如，她對“老師象蠟燭、春蠶”，“沒有教不好的學生，隻有教不好的老師”這些話的評析，一針見血，道齣瞭我們老師的共同心聲。之所以造就瞭她感說真話，敢於抵製一切不利於學生成長和進步的製度。因為薛老師的人生信念就是：缺乏真誠、理性和趣味的日子是不值得過的。教育教學中有瞭平衡愉悅的心態，正確的定位和良好的策略，纔能在飽滿熱情中，在正確策略中扶植學生嚮上。 薛老師在自序中寫道，“我是特意捕捉瞭清風、樂聲和野芳，錄在這裏，專門用於鼓勵自己，就算是不定期地給自己獻一小朵小花吧——真誠美麗的文字，正是心靈開齣的花朵。”又一次闡述瞭她的人生信念——-真誠。讀瞭全書，給我最深刻的感受也是她的真誠，我看到瞭一個真實的人，一個真誠的老師。當學生的時候，老師是權威，跟老師的交往總是處於嚮上看的狀態，學生是一定要小心翼翼的，多數情況還是聽老師說的多，自己發錶意見少。現在當瞭傢長，為瞭孩子跟老師也沒少打交道，但是一直覺得自己好多真實的想法不敢說，老師呢，說齣來的也有一些讓人覺得是官話套話。看瞭這本書，我想我們也許都錯瞭，老師跟學生、老師跟傢長，平等地真誠的交流其實並不難。工作是艱辛——往往也是孤獨的。可是，於飛塵的間隙也有清風，於喧嚷的中間也有樂聲，於荊棘的叢中也有野芳。我是特意捕捉瞭清風、樂聲和野芳，錄在這裏，專門用於鼓勵自己，就算是不定期地給自己獻一朵小花吧——真誠美麗的文字，正是心靈開齣的花朵。也有沉重和迷惘。但我的文字，往往略掉瞭疲憊、沮喪和睏苦——無涉乎誠實、全麵與否，這是我的選擇——有意的，我將目光投在瞭值得的地方，心得體會

評分☆☆☆☆☆

不錯不錯，幫老爸買瞭三本，應該是正版

評分☆☆☆☆☆

不久，我學會更好地去認識這朵花兒。在小王子的星球上，過去一直生長的花，非常簡單，花冠上隻有一層花瓣。這些花很小，一點不占地方，從來也不會給人麻煩。她們早上在草叢中開放，到瞭晚上就凋謝瞭。有一天，不知從哪裏來瞭一顆種子，後來忽然發瞭芽。小王子小心翼翼地監護著這株與眾不同的嫩芽：說不定是猴麵包樹的一個新種呢！可是這嫩芽不久就不再長高瞭，並且開始含苞吐蕾。小王子看到嫩芽長齣一個巨大的花蕾，感到從中一定會産生奇跡。但是，這朵花兒卻躲在她那綠茵茵的房間裏，梳妝打扮沒個完。她細心選擇自己的顔色，慢騰騰地披上衣服，把花瓣一片片地裝配好。這花兒不願像虞美人的花朵那樣，容顔憔悴就齣來與世見麵。她要讓自己帶著光彩奪目的麗姿齣現。嘿！的確如此。她是非常愛俏的。她梳妝打扮瞭好多好多天。然後，一天早晨，正好當太陽升起的時候，她露麵瞭。

評分☆☆☆☆☆

好書，經典著作，常讀常新！

評分☆☆☆☆☆

好書，經典著作，常讀常新！

評分☆☆☆☆☆

不久，我學會更好地去認識這朵花兒。在小王子的星球上，過去一直生長的花，非常簡單，花冠上隻有一層花瓣。這些花很小，一點不占地方，從來也不會給人麻煩。她們早上在草叢中開放，到瞭晚上就凋謝瞭。有一天，不知從哪裏來瞭一顆種子，後來忽然發瞭芽。小王子小心翼翼地監護著這株與眾不同的嫩芽：說不定是猴麵包樹的一個新種呢！可是這嫩芽不久就不再長高瞭，並且開始含苞吐蕾。小王子看到嫩芽長齣一個巨大的花蕾，感到從中一定會産生奇跡。但是，這朵花兒卻躲在她那綠茵茵的房間裏，梳妝打扮沒個完。她細心選擇自己的顔色，慢騰騰地披上衣服，把花瓣一片片地裝配好。這花兒不願像虞美人的花朵那樣，容顔憔悴就齣來與世見麵。她要讓自己帶著光彩奪目的麗姿齣現。嘿！的確如此。她是非常愛俏的。她梳妝打扮瞭好多好多天。然後，一天早晨，正好當太陽升起的時候，她露麵瞭。

評分☆☆☆☆☆

很實用

評分☆☆☆☆☆

青少年朋友，你也許聽說過“林旺”的故事吧！ 林旺是一隻小象，在很小的時候，就被關進瞭動物園，鼻子被一根鐵鏈 拴在瞭木樁上。有一次，林旺想掙脫鐵鏈到猴山看看猴老弟，沒想到用力過 猛，鐵鏈把鼻子掙得生疼。“哎呀，這條鐵鏈太結實瞭！”林旺含淚舔著自 己流血的鼻子，心想：“我這頭小象是掙不開這條鐵鏈的。” 半年後，林旺又想去大街上轉轉，一掙鐵鏈，又把鼻子掙得生疼，它又 想：“我這頭小象是掙不開這條鐵鏈的。”經過兩次失敗，林旺再也不敢去 掙那條鐵鏈瞭。 日復一日，年復一年，林旺長成大象瞭。這時候的它完全可以掙脫鐵鏈 到外麵瀟灑走一迴瞭，但是，經過前兩次失敗，它已經習慣性地認為自己是 不可能掙脫這條鐵鏈的，它再也不想去外麵玩瞭。最後，林旺老死在象房裏 ，直到死，它也沒有實現瀟灑走世界的願望。 可見，林旺一生沒有實現蕭灑走世界的願望就在於它因兩次失敗所形成 的固定習慣。其實，我們人也不例外。我們平時所養成的種種習慣，往往左 右著我們的成敗。習慣如同一把雙刃劍，好的習慣是我們一生受用的財富， 而壞的習慣將阻礙我們前進的步伐。一個人也許沒有很好的天賦，但是，他 一旦有瞭好的習慣，就一定會給自己帶來巨大的收益，甚至會很自然地影響 自己的整個人生。英國著名哲學傢培根一生成就斐然，他曾深有感觸地說： “習慣真是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人的一生。” 莎士比亞說得好：“習慣若不是最好的僕人，便是最壞的主人。”這句 話很有意思，如果真的讓壞習慣主宰瞭自己的生活，它就是你“最壞的豐人 ”。 壞習慣摧毀人，好習慣成就人。因此，要想做一個成功的人，就請你從 養成良好習慣或者說從改變壞習慣開始。 學習也是同樣的道理。在學習中，我們每天都機械地重復以前形成的學 習習慣，可是，你有沒有想過，它們是否閤理？這些習慣是否影響你的學習 積極性？是否能幫助你取得好成績呢？我們隻有辨認齣瞭哪些是壞習慣，哪 些是好習慣，並努力改變自己身上的壞毛病，養成良好的學習習慣，纔能掌 握正確的學習方法，從而取得進步。 習慣之所以稱之為習慣，就是因為它是經過長期重復地做，逐漸養成的 不自覺的活動，它具有延續的慣性。在不知不覺中養成一個習慣容易，但要 改掉一個習慣就難瞭。所以，在我們學業剛剛起步的時候，就要注意養成好 的學習習慣，這樣，你纔不會在以後的求學道路上舉步維艱，而且還會加快 你學習前進的步伐。 學習的競爭就是學習效率的競爭。成長離不開學習，抵達成功的巔峰離 不開學習。學習應該是件快樂的事。然而，許多學生卻學得並不快樂，學習 甚至成瞭沒完沒瞭的苦役和無法擺脫的噩夢。這時候，我們就得努力學會找 到學習的樂趣。 本書歸納、總結齣瞭學習中的82個好習慣，它將是培養我們養成學習好 習慣的得力助手。它能幫助我們學會享受學習的無窮樂趣，在輕鬆、愉悅的 學習中茁壯成長。 要養成好習慣，就得全心全意地去行動，但這

評分☆☆☆☆☆

不錯不錯，幫老爸買瞭三本，應該是正版