全国高等院校精品教材：人际关系心理学（第2版） [The Psychology of Interpersonal Relationships The Second Edition] pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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彭贤，李海青 著

图书标签:

• 人际关系
• 心理学
• 高等教育
• 精品教材
• 社交心理学
• 沟通
• 人际交往
• 情感
• 行为科学
• 第二版

出版社： 清华大学出版社 ， 北京交通大学出版社

ISBN：9787512114296

版次：2

商品编码：11243094

品牌：清华大学

包装：平装

外文名称：The Psychology of Interpersonal Relationships The Second Edition

开本：16开

出版时间：2013-04-01

用纸：

内容简介

　　《全国高等院校精品教材：人际关系心理学（第2版）》是编者多年来对从事人际关系心理学教学与培训之实践经验的概括与总结，分为基础篇、应用篇、专题篇、实践篇和活动篇五部分。其中：基础篇和应用篇涵盖了从基础知识到现实应用的人际关系的诸多方面；专题篇包括两性关系和中国本土人际关系专题两部分；实践篇对从校园到家庭的各类人际关系案例逐一进行了心理剖析，并提供了可贵的拓展知识和行动建议；活动篇则注重学生学习该课程时的深度参与，方便任课教师参考实施培训式教学，为学生在课堂上创造大量实践、感受、思考与体悟的机会。总之，《全国高等院校精品教材：人际关系心理学（第2版）》的设计与编写力图弥补以往同类著作和课本比较理论和抽象的遗憾，希望通过该课程的教学与培训，读者首先能使自己和周遭最亲近的人受益，有意识有能力地构建一种更快乐、更和谐、更有效、更成功的人生。
　　《全国高等院校精品教材：人际关系心理学（第2版）》内容全面，条理清晰，具有一定的科学性、系统性、实践性及学术性，同时，也力求哲理文采，注重文本的可读性。它不仅可供高等院校广大非心理学专业的学生作为公共选修课教材，也是心理学专业，尤其是应用心理学专业基础课的必备内容。另外，也适合社会各界同人，尤其是青年学子、家长、教育工作者、管理工作者、社会活动人士及广大心理学爱好者阅读、借鉴。

内页插图

目录

基础篇
第1章 走进人际关系心理学
1.1 什么是人际关系心理学
1.1.1 什么是关系
1.1.2 什么是人际关系
1.1.3 什么是人际关系心理学
1.2 人际关系与心理健康
1.2.1 心理健康
1.2.2 建立良好的人际关系对心理健康的意义
1.3 人际关系为人的需要
1.3.1 需要
1.3.2 良好的人际关系是人的需要满足的条件
1.3.3 人际关系的需求类型与倾向
1.4 人际关系与个体成功
1.4.1 良好的人际关系为个体的成功打下基础
1.4.2 人际关系是人才成长的土壤
思考题
第2章 人际关系的形成与发展
2.1 人际关系的心态类型
2.1.1 交往动机
2.1.2 人际关系的类型
2.1.3 人际交往的基本模式
2.2 人际关系心理学的理论基础
2.2.1 社会交换理论
2.2.2 社会需要理论
2.2.3 社会实在理论
2.2.4 互动理论
2.3 人际关系的发展阶段
2.3.1 觉察相识
2.3.2 表面接触
2.3.3 亲密互惠
2.3.4 稳固相容
2.4 衡量人际关系深浅的标志
2.5 人际关系建立的条件
2.6 人际关系的瓦解
思考题
第3章 人际关系与人格类型
3.1 人格对人际交往的影响
3.2 MBTI与人际关系
3.2.1 MBTI的由来
3.2.2 MBTI中的术语
3.2.3 不同心理类型的人格特征及其在人际关系上的特点
3.3 测一测你的心理类型
3.4 关于十六型人格量表的使用
3.4.1 人类的交往因差异而丰富
3.4.2 学习和使用MBTI应注意的几个问题
思考题

应用篇
第4章 人际交往原则与艺术
4.1 人际交往原则
4.1.1 诚信原则
4.1.2 平等、尊重原则
4.1.3 交换原则
4.1.4 自我价值保护原则
4.1.5 情境控制原则
4.1.6 宽容原则
4.1.7 适度原则
4.2 人际交往艺术
4.2.1 听和说的艺术
4.2.2 给人留下良好印象的艺术
……
专题篇一 两性关系专题
专题篇二 中国本土人际关系专题
实践篇
活动篇

精彩书摘

　　7.2.3投射作用
　　投射作用是指个体认知他人时把自己的特性归属到他人身上。也就是以自己的想法去推测别人的想法，认为自己是这样想的，别人也一定会这样想。比如，自己喜欢热闹，就以为别人也喜欢热闹；自己好胜心强，就猜想别人也争强好胜；心地善良的人会认为别人也和自己一样善良；经常算计别人的人也会觉得别人时时处处都在算计自己。
　　投射效应的常见表现形式之一是情感投射，即以为别人与自己的好恶相同。比如，几个同学聚在一起吃饭，小王非常爱吃肉，而另一位同学小李对肉不太感兴趣，喜欢吃一些清淡的蔬菜，于是小王就感到不可思议，认为“肉这么香，吃起来这么过瘾，小李真是个傻子，简直不可理喻。”这就是典型的情感投射的表现。
　　另一种常见的表现形式是愿望投射，这是把自己的主观愿望投射于他人身上，认为他人与自己抱有相同的愿望。例如，某男生暗暗喜欢班里的一位女生，在平时的交往和接触中自然非常留意女孩的一举一动，注意察言观色、探测虚实。但由于愿望投射的作用，他经常把对方表现出来的那些没有实际意义，不包含特定信息的举动主观地解释为“她对我也有意”，于是从中得到鼓舞，终于鼓足勇气向对方表白心怀，结果却被婉言拒绝。他非常恼怒，认为对方是在戏弄他，该男生到最后也没有意识到是自己判断失误。
　　心理学家A.希芬鲍尔为验证投射效应专门做了一个实验：他先通过放映喜剧或悲剧录像来赋予被试者一定的情绪，然后再令被试者判断一些照片上人的面部表情。结果发现被试者往往根据自己当时的情绪状态来断定他人照片上的面部表情，二者的关联程度较高，这一实验充分证明了投射效应的存在。
　　人类有许多本质上共同的特性，因此投射效应有时能够帮助人们相互理解。但是，如果过多地受制于此，把主观意向强加于他人，就会造成对他人的认知出现偏差，对他人的人格产生歪曲，带来不良交往问题。比如，自己对某人有看法，就以为是对方在搞鬼，于是搜集一些似是而非的证据来进行验证，使关系不断恶化。
　　投射效应的根源在于从自我出发去认知他人。自我与非我不分，主观与客观不分，认知主体与认知对象不分。实际上，世界上没有完全相同的两个人，自己与他人在认知、情感体验、个人喜好等方面肯定存在着一定的差异。因此，克服投射效应的关键在于分清认知主体与认知对象，看到别人与自己的差异，客观地看待他人，不要以己度人。
　　……

前言/序言

　　人们早就注意到了人际关系对人类生活的重要性，一直以来，人际关系都是与成功息息相关的因素，古语里关于成功的三要素：“天时、地利、人和”，其中“人和”强调的就是和谐的人际关系。罗斯福也说：“成功公式中，最重要的一项因素是与人相处”。可以说，人际交往能力是个人成长中一项重要的素质，具有较强的人际交往能力的人，成功的概率更高一些。
　　马克思曾指出，人的本质是一切社会关系的总和。这也无不体现在人际关系之中，人总是通过多种形式的人际交往来实现其社会角色，比如，每个人心理上都同时存在父母、成人和儿童三种状态，在工作场合，常常表现为成人状态，而在私密场合，可能更多表现为儿童状态，我们会依据不同的社交场合表现出相应的行为举止。通常判断一个人是否具备良好的社交技能，也是按照这个标准，即个人的行为表现是不是符合此情此景。另外，人际关系还有一项重要的功能，它是理解自我的一面镜子，人际交往中他人的存在，使得个人能更好地认识与了解自己和他人，比如常被提及的人际交往的黄金法则：“己所不欲，勿施于人”，就是强调我们如何理解自己的行为是否适宜。应该说，通过人际交往，了解他人的心理需求和喜爱，既是对他’人的尊重，也是对自我的一种表达。
　　本书无疑是一本帮助人们提高人际交往能力的好书。本书是编者多年来人际关系心理学教学与培训之实践经验的概括与总结，共分为基础篇、应用篇、专题篇、实践篇和活动篇五部分，本书重要的特点，也是它的优点，在于它的“写法”。
　　第一，本书的可读性很强。边介绍边举例，书中对于心理学基本知识的介绍，不再局限于简单的理论阐释，而是采取与具体实例相结合的方法，使得心理学的知识变得亲切、生动，读者将看到人际交往中形形色色的故事和案例，既有相关的心理学实验研究结果，也有普通人的人际困惑，兼顾了科学性和可读性。这使得本书的适用人群更为广泛，弥补了以往同类著作和课本比较理论和抽象的遗憾，应该说，本书对人际关系心理现象和行为的生动描述，可使读者获得有益的启示，有助于和谐人际环境的建构。
　　第二，编者准确地把握了心理学知识在实践中的应用。两性关系专题和中国本土人际关系专题无疑是大学生关注的话题，同时，为了体现“心理学不仅是一门学问，更是一种生活！”的教学理念，还特意设计了实践篇和活动篇。对各类人际关系案例逐一进行了心理剖析，并提供了可贵的拓展知识和行动建议，注重学生学习该课程时的深度参与，为学生在课堂上创造大量实践，感受、思考与体悟的机会。

《人际关系心理学》（第2版） 简介 在现代社会，人与人之间的互动无处不在，深刻地影响着我们的工作、学习、生活乃至身心健康。无论是家庭中的温情脉脉，职场中的合作共赢，还是社交圈中的融洽相处，良好的人际关系都是个人幸福感和社会和谐的重要基石。本书，《人际关系心理学》（第2版），作为全国高等院校的精品教材，旨在为读者提供一个系统、深入、实用的视角，去理解和掌握人际关系的奥秘。 本书内容概述： 本书并非一本简单的“如何交朋友”的指南，而是建立在扎实的心理学理论基础之上，通过科学的研究方法和丰富的案例，揭示人际关系形成、发展、维持和破裂的内在机制。我们将从个体内部的心理活动出发，逐步拓展到个体与个体之间的互动，再到群体层面的人际动力。 第一部分：个体与人际关系的基石 在深入探讨人际互动之前，我们首先需要理解个体本身的心理特质如何塑造我们的人际模式。本部分将着重探讨以下几个关键主题： 自我认知与自我概念： 我们如何看待自己？自我评价的高低、自我接纳的程度，都直接影响着我们是否敢于主动与他人建立联系，以及在关系中是否能够坦诚表达。我们将分析自我概念的形成过程，以及它对人际吸引力的影响。 情绪管理与表达： 情绪是我们与他人沟通的重要载体。本书将探讨不同情绪（如喜悦、愤怒、悲伤、恐惧）在人际互动中的作用，以及如何有效地识别、理解和管理自己的情绪，同时又能准确地解读他人的情绪信号。学习恰当的情绪表达方式，是避免误解、化解冲突、增进理解的关键。 人格特质与人际风格： 不同的性格特质（如外向/内向、随和/挑剔、责任心强/随性）会赋予我们独特的人际互动风格。我们将深入分析主要人格理论（如大五人格模型），探讨不同人格特质如何影响我们在关系中的沟通方式、偏好以及可能遇到的挑战。 沟通的基本要素： 语言、非语言（包括肢体语言、面部表情、眼神交流）以及倾听，是构建人际关系的基石。本部分将详细解析有效的沟通技巧，包括如何清晰地表达自己的想法和感受，如何积极地倾听对方，以及如何识别和避免沟通中的障碍。 第二部分：人际关系的形成与发展 一旦我们理解了个体的心理基础，便可以开始探索人际关系是如何一步步建立起来的。本部分将聚焦于关系形成和发展的动态过程： 人际吸引的规律： 为什么我们会喜欢某些人，而对另一些人则兴趣索然？本书将探讨影响人际吸引力的多种因素，包括接近性（物理距离和心理距离）、相似性（态度、价值观、兴趣）、互补性（在某些方面能够互相弥补）、外貌吸引力以及社会认同等。 从相识到熟悉： 关系的建立并非一蹴而就，而是一个循序渐进的过程。我们将分析关系发展的不同阶段，从最初的浅层接触，到信息交换的增加，再到情感的深入，直至形成更为稳固的关系。 社会交换理论与社会渗透理论： 这两种经典的理论将帮助我们理解人们在关系中进行的“成本与收益”的权衡，以及关系中信息和情感的“渗透”深度如何影响关系的亲密程度。 爱情的心理学： 爱情是人际关系中最复杂、也最令人着迷的一种。本书将从心理学的角度解析爱情的本质，包括爱情的成分（亲密、激情、承诺）、爱情的类型、以及爱情的失落与修复。 第三部分：人际关系的维护与冲突 维系一段良好的人际关系需要持续的努力，而冲突的出现也是不可避免的。本部分将为读者提供应对这些挑战的策略： 关系的维护机制： 良好的关系并非自然而然就能维持，而需要主动的经营。本书将介绍关系维护的各种策略，如积极性、开放性、保证、社会网络、解决问题等，以及它们在不同类型关系中的应用。 人际冲突的根源与类型： 冲突并非一定是负面的，它可以是关系发展的契机。我们将分析冲突产生的常见原因，如需求不匹配、沟通误解、价值观差异等，并对不同类型的冲突（如目标冲突、资源冲突、关系冲突）进行分类。 冲突解决与协商： 学习有效的冲突解决技巧至关重要。本书将介绍多种冲突管理模式（如竞争、回避、迁就、妥协、合作），并提供具体的协商和谈判策略，帮助读者在冲突中寻求双赢。 关系中的信任与背叛： 信任是关系稳固的基石，而背叛则会严重破坏关系。我们将探讨信任的形成过程，以及如何重建被破坏的信任。 第四部分：特殊情境下的人际关系 在本书的最后部分，我们将把视野拓展到更广阔的社会情境中，探讨特定情境下的人际互动特点： 群体中的人际关系： 在群体中，个体的行为会受到群体规范、群体压力、群体动力等因素的影响。本书将分析群体决策、群体凝聚力、领导力以及群体中的人际冲突等议题。 跨文化人际交往： 随着全球化的深入，跨文化交流日益频繁。我们将探讨不同文化背景下人际交往的差异，以及如何避免跨文化沟通中的误解和偏见。 工作场所的人际关系： 职场人际关系直接关系到工作效率和职业发展。本书将分析同事关系、上下级关系、团队合作等职场人际交往中的关键问题，并提供实用的应对策略。 网络时代的人际交往： 互联网和社交媒体的兴起，正在重塑我们的人际互动方式。我们将探讨网络人际关系的特点、优势与挑战，以及如何在虚拟世界中建立和维护真实的情感连接。 本书特色： 理论与实践相结合： 本书不仅阐述了深厚的心理学理论，更注重理论在现实生活中的应用，提供了大量贴近生活的案例分析和实践指导。 系统性与条理性： 内容组织严谨，逻辑清晰，层层递进，帮助读者构建起完整的人际关系心理学知识体系。 前沿性与时代感： 紧跟心理学研究的最新进展，并关注当前社会背景下人际关系的新特点和新问题。 启发性与反思性： 鼓励读者将所学知识应用于自身的人际关系，引导读者进行自我反思，从而提升人际交往的智慧。 适用人群： 本书适合高等院校的心理学、教育学、社会学、管理学、传播学等相关专业的本科生和研究生作为教材使用，也适用于所有希望深入理解人际关系、提升人际交往能力、追求更和谐、更幸福生活的读者。 通过学习《人际关系心理学》（第2版），您将能够更深刻地理解自己，更准确地理解他人，更有效地与他人互动，最终建立和维护更健康、更满意、更有意义的人际关系。

评分☆☆☆☆☆

我是在一个偶然的机会下了解到这本书的，当时我正在为如何更好地与同事合作而烦恼。读完这本书后，我感觉像是获得了“通关秘籍”一样。书中关于“团队动力学”和“冲突管理”的章节，对我尤其有帮助。它详细讲解了团队的形成阶段、不同角色在团队中的作用、以及如何有效地化解团队内部的矛盾。我特别记住了书中关于“积极倾听”和“建设性反馈”的技巧，并在实际工作中尝试应用。我发现，当我学会倾听他人的观点，并用更具建设性的方式提出自己的建议时，团队的氛围明显变得融洽了许多，大家之间的误解和摩擦也减少了。书中还提到了“权力与影响”在人际关系中的作用，这让我对办公室政治有了更深的理解，也学会了如何更明智地处理职场中的人际关系。这本书的语言风格非常贴近生活，没有过多晦涩难懂的专业术语，即使是初次接触心理学的人，也能轻松理解。它更像是一本实践指南，教你如何在真实世界中运用心理学原理，解决实际问题。读完这本书，我不仅在工作上变得更加得心应手，也对未来的人际交往充满了信心。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这本书的深度和广度都超出了我的预期。我之前看过一些关于人际交往的书籍，但总觉得它们要么过于浅显，要么过于专业，难以找到一个平衡点。而这本《人际关系心理学》（第2版）恰恰做到了这一点。它在保持学术严谨性的同时，又兼顾了普通读者的阅读习惯。我尤其喜欢书中对不同理论流派的介绍和比较，这让我能够站在更高的视角来审视人际关系现象，理解不同心理学家在研究人际关系时所侧重的角度和方法。例如，书中详细介绍了行为主义、认知心理学、社会交换理论、依恋理论等在人际关系研究中的应用，让我对人际关系的形成、发展和维持有了更全面的认识。它不仅仅告诉我“是什么”，更重要的是“为什么”和“如何”。例如，在解释“依恋理论”时，书中不仅描述了不同依恋类型（安全型、焦虑型、回避型）的特征，还深入探讨了这些依恋模式如何影响个体在亲密关系中的行为和感受，以及如何通过后天的努力去发展更健康的依恋关系。这种深度的分析，让我能够更深刻地理解自己和他人行为背后的心理动因，从而更具同理心地去处理人际交往中的各种挑战。阅读这本书的过程，就像是在进行一次深刻的自我探索和人生观的重塑，让我受益匪浅。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始抱着试试看的心态来阅读这本书，因为我一直觉得自己是一个不太擅长与人打交道的人。但是，这本书真的彻底改变了我的看法！它让我明白，人际交往并非是一件“天赋异禀”的事情，而是可以通过学习和实践来掌握的技能。书中关于“社交焦虑”和“内向性格”的分析，让我感到非常共鸣。它并没有将这些特质视为“缺陷”，而是从心理学的角度去解释它们产生的原因，并提供了切实可行的应对策略。我学到了如何克服社交场合的恐惧，如何更自信地表达自己，以及如何在保持自己个性的同时，也能与他人建立良好的关系。书中列举的许多“社交技巧”，例如如何开始一段对话，如何保持话题的流畅，如何记住他人的名字等等，都非常具体和实用。我尝试着在日常生活中运用这些技巧，发现效果出奇的好。我感觉自己不再是那个畏畏缩缩、不知道如何与人交流的“小透明”了，而是逐渐变得更加开朗和自信。这本书，真的像一位良师益友，陪伴我走过了自我提升的道路。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的给我带来了太多的惊喜！我一直对人际交往的奥秘很感兴趣，但总觉得那些理论书读起来有些枯燥乏味。然而，这本《人际关系心理学》（第2版）彻底颠覆了我的看法。它不仅仅是一本教材，更像是一位循循善诱的朋友，用生动活泼的语言，将复杂的人际心理学原理剖析得淋漓尽致。我尤其欣赏作者在论述过程中，大量引用了现实生活中的案例，这些案例贴近我们的日常生活，让我能够立刻产生共鸣，并且更容易理解抽象的心理学概念。例如，在讲解“沟通的障碍”这一章节时，书中列举了许多夫妻之间、同事之间、朋友之间常见的误解和沟通失效的场景，读着读着，我仿佛看到了自己和身边人的影子，不禁反思自己在过去的人际交往中，是否也犯过类似的错误。更重要的是，书中提供的解决方案并非空洞的理论，而是具有很强的可操作性。它教我如何倾听，如何表达，如何处理冲突，如何建立健康的边界，等等。这些方法就像一把把钥匙，打开了我认识和改善人际关系的大门。这本书的逻辑结构也非常清晰，从宏观的人际关系模型，到微观的个体心理机制，层层递进，让我能够系统地构建起对人际关系的认知体系。我真心觉得，这本书不仅适合在校的学生，也同样适合所有渴望提升人际交往能力、追求更和谐人际关系的成年人。它让我意识到，人际关系并非天生的才能，而是可以通过学习和实践来不断优化的。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的感受是，它非常“接地气”。书中的内容，仿佛就是从我们的日常生活中提炼出来的，每一个观点，每一条建议，都充满了现实的智慧。我尤其赞赏书中关于“如何处理负面评价”和“如何应对人际冲突”的章节。它并没有回避这些令人不快的话题，而是提供了一套系统性的方法来应对。我学会了如何区分建设性批评和恶意攻击，如何保持冷静，如何有效地反驳，以及如何在冲突后修复关系。这些技巧，对于我在生活中遇到的各种摩擦和矛盾，都起到了至关重要的作用。读完这本书，我感觉自己仿佛拥有了一套“人际关系防护罩”，能够更从容地面对生活中的各种挑战。同时，书中也强调了“人际关系的价值”，让我更加珍视与家人、朋友、同事之间的关系，并愿意投入更多的时间和精力去维护它们。这本书，让我明白了，良好的人际关系，是幸福生活不可或缺的一部分。

评分☆☆☆☆☆

这本书的编排方式让我印象深刻。它并没有将知识点一股脑地堆砌，而是采用了非常人性化的设计。每个章节的开头都设有一个引人入胜的案例，然后在章节的结尾进行总结和升华。这种结构让我在阅读过程中始终保持着高度的专注度和兴趣。我尤其喜欢书中关于“非语言沟通”的论述，例如眼神的交流、肢体语言、面部表情等等。书中通过大量的图示和案例，详细讲解了不同非语言信号所传递的含义，以及如何在人际交往中解读和运用它们。这让我意识到，很多时候，我们传递的信息，往往比语言本身更重要。我开始有意识地去观察自己和他人的非语言行为，并且发现，通过调整自己的非语言表达，我能够更有效地传达我的意图，也更容易赢得他人的信任和好感。此外，书中还探讨了“文化差异”对人际关系的影响，这对于我这样经常需要跨文化交流的人来说，简直是雪中送炭。它让我学会了尊重不同的文化习俗，避免不必要的误会，从而建立更有效和尊重的跨文化人际关系。

评分☆☆☆☆☆

这本书最大的亮点在于其强大的理论支撑和丰富的实践指导相结合。它并没有仅仅停留在理论层面，而是将各种心理学理论巧妙地融入到解决实际问题的过程中。我尤其欣赏书中关于“人际吸引力”的论述，它从相似性、互补性、邻近性、外貌吸引力等多个角度，深入浅出地解释了人们为什么会被特定的人吸引。这让我对自己在人际交往中，以及在选择朋友或伴侣时，所倾向的特质有了更清晰的认识。书中还提供了很多关于如何提升自己吸引力的方法，例如如何展现积极的个性，如何培养共同的兴趣爱好，如何做一个有价值的倾听者等等。我尝试着去实践书中的建议，发现确实在人际交往中更加得心应手了。此外，书中关于“人际关系中的权力动态”的分析，也让我大开眼界。它让我明白了，在任何一段关系中，都存在着一定的权力分配，而理解和管理这种权力关系，对于维持关系的平衡至关重要。这本书，让我对人际关系的认知，上升到了一个新的高度。

评分☆☆☆☆☆

我对这本书的评价是：它是一本能够“看见”人际关系的书。它不仅仅是用文字描述，更是通过大量的案例、图表和分析，让你能够直观地“看见”人际关系是如何运作的。我特别喜欢书中对“沟通模式”的分析，它将复杂的沟通过程拆解成易于理解的模式，例如互补型沟通、对称型沟通等，并分析了不同模式的优缺点。这让我能够清晰地辨识自己在与他人沟通时，常常陷入哪种模式，以及如何调整以实现更有效的沟通。书中还深入探讨了“情感需求”在人际关系中的重要性，例如对归属感、被认可感、被爱感的需求，以及如何通过健康的人际关系来满足这些需求。这让我意识到，很多人际关系中的问题，都源于情感需求的未得到满足。我开始更加关注自己和他人的情感需求，并尝试用更积极的方式去回应和支持。这本书，让我从一个被动接受人际关系的人，变成了一个主动经营者。

评分☆☆☆☆☆

这是一本让我能够“看见”自己和他人内心深处的声音的书。它通过深入浅出的心理学理论，帮助我理解了人际关系中那些隐藏的、不易察觉的心理机制。我特别喜欢书中关于“社会认同”和“群体动力”的论述。它让我明白了，为什么我们会不自觉地受到群体的影响，为什么我们会渴望被群体接纳，以及群体如何塑造我们的行为和观念。这让我对自己在社会交往中的一些行为有了更深刻的理解。同时，书中也强调了“独立思考”和“个性发展”的重要性，提醒我在融入群体的同时，也要保持自己的独立性。此外，书中关于“感恩”和“宽恕”在人际关系中的作用的探讨，也让我深受启发。它让我明白了，学会感恩和宽恕，不仅能够改善人际关系，更能提升自己的内心幸福感。读完这本书，我感觉自己的心胸变得更加开阔，看待人际关系的方式也更加成熟和理性。它让我意识到，人际关系的艺术，在于理解、包容和成长。

评分☆☆☆☆☆

我是一名心理学专业的学生，在学习过程中接触过不少人际关系方面的书籍。但是，这本《人际关系心理学》（第2版）给我留下了最深刻的印象。它不仅仅是知识的传授，更是一种思维的启发。书中对“自我认知”和“情绪管理”的探讨，让我受益匪浅。我了解到，只有深刻理解自己的需求、价值观和情绪，才能更好地理解他人，并建立健康的人际关系。书中提供的许多自我反思的练习和情绪调节的方法，都非常实用。我开始尝试记录自己的情绪，分析情绪产生的根源，并学习如何以更健康的方式表达和处理负面情绪。这让我不仅在人际交往中变得更加平和，也在面对生活中的压力和挑战时，有了更强的韧性。此外，书中关于“爱情心理学”和“友谊的建立与维系”的部分，也让我有了新的思考。它让我明白，真正的亲密关系，需要双方共同的努力、理解和包容。这本书，让我从一个旁观者，变成了一个更积极的参与者，去主动经营自己的人际关系。

评分☆☆☆☆☆

非常感谢在此祝你越办越好

评分☆☆☆☆☆

不错！值得一看！物流配送真是超级快！

评分☆☆☆☆☆

感觉一般，不是特别实用

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是正版书，内容也很好，实践性强

评分☆☆☆☆☆

还算可以1

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非常感谢在此祝你越办越好

评分☆☆☆☆☆

内容比较丰富，比较广，适合大学生，深度不够

评分☆☆☆☆☆

2.a4 人际关c系与人格类型d 3.2.3f 第4章 4.1.1 情境控制原则 听和说的艺术 专题篇一 　　心理学家A.希芬鲍尔为验证投射效应专门做了一个实验：他先通过放映喜剧或悲剧录像来赋予被试者一定的情绪，然后再令被试者判断一些照片上人的面部表F情。结果发现被试者往往根I据自己当时的K情绪状态来断定他人照片上N的面部表情，二者的关联程度Q较高，这一实验充分证明了投T射效应的存在X。 需要 交