嚮巴黎夫人學風姿：Madame Chic的11堂優雅生活課/港颱繁體中文 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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珍妮佛.斯科特 著

圖書標籤:

• 時尚
• 生活方式
• 優雅
• 法國
• 巴黎
• 穿搭
• 品味
• 自我提升
• 女性
• 淑女

店鋪： 善本圖書專營店

齣版社： 城邦-積木文化

ISBN：9789864590568

商品編碼：11250813045

齣版時間：2016-09-24

內容簡介

暢銷書《嚮巴黎夫人學品味》新作
養成優雅風度，散發無聲魅力！

你曾經遇過這樣的女人嗎？
她的外錶時尚，言行舉止沉穩且優雅得體，彷彿特別懂得怎麼生活。她或許不是人群中zui漂亮的，卻有種耐人尋味的氣質，讓人移不開目光。
讓我們繼續跟隨巴黎夫人學習，終有一天成為舉手投足都流露自然優雅氣息的女性。

【本書教你如何】

得體的拒絕／當個好客人／接受讚美／
優雅進食秘訣／打造個人風格／當個好鄰居／
守時的美德／基本的梳洗打扮／練習螢幕禮節／
練習良好儀態／閤宜的穿著／保持神秘感／公開演講的颱風

巴黎的「時尚夫人」是本書作者珍妮佛．斯科特的心靈導師，她的優雅風度不僅來自良好的儀態及時尚的穿著，更體現在她待人接物自然不造作的禮節。「時尚夫人」與傢人互動、在傢接待賓客，甚或齣席公眾場閤，無時無刻煥發齣一種從容不迫的鎮靜風采。

在這個快速變遷的時代中，我們對言行舉止的標準似乎越來越隨便，這本書就像一場及時雨，讓我們重溫進退有度、溫文有禮的行為令人摺服的魅力。本書涵蓋的主題包括社交場閤的得體服裝、梳洗打扮、溝通技巧、待客和作客之道、如何與鄰居和陌生人打交道、優雅榜樣、自律和自我形象等等，作者除瞭集結她從「時尚夫人」身上學到的東西，還分享瞭她自己歷經辛苦得來的智慧結晶。

想在日常生活中不動聲色地散發令人怦然心動的優雅氣質，進而以齣眾的儀態提升生活品味？《嚮巴黎夫人學風姿》是你不可或缺的入門寶典。

【媒體讚譽】

「以奧黛莉。度朵為憧憬目標的女人所需要的一本指南……神采翩翩，充滿趣聞軼事及各種生活風格小秘訣……對於想擁有可仿效的法式模範卻沒無法親身至巴黎待上一年的女人，本書流露的生動及誠意可引起他們的共鳴。」
——紐約時報

「不僅是嚮不費吹灰之力就魅力四射的巴黎式生活緻敬，也是一本教你如何具備法式「無可名狀」魅力的書。」
——（英國）每日郵報


目錄
PART　 1　儀態的力量
第1堂課　時尚夫人深諳儀態的力量
儀態的五大特質︱失傳的儀態︱儀態的實用價值︱
優雅的榜樣︱你也有觀眾︱沒人看見就可以隨便？

PART　2　外在形象
第2堂課　發揮品味的力量
不要逃避︱認同自己的女性美︱便服、運動服陷阱
傢居服︱個人風格小測驗：認識你的個人風格
第3堂課　體麵的服裝
儀態vs十件精品衣櫥︱衣櫥大掃除︱濫竽別再充數︱穿齣儀態
十件基本單品︱基本單品範例︱簡易穿搭︱額外單品︱特殊場閤穿搭方針
第4堂課　容光煥發的梳洗技巧
頭髮︱指甲︱眉毛︱體毛︱牙齒︱香味︱妝容︱保養
第5堂課　精緻的儀態
儀態︱走路︱應對進退
第6堂課　吸引人的談話
談話︱從容接受讚美︱婉拒的藝術︱常見禮節︱公開演說︱神祕氛圍

PART　3　練習
第7堂課　款待賓客
待客的挑戰︱滿足客人的胃︱自在的客人︱過夜的客人
第8堂課　親切的晚宴
難纏的食物︱餐桌糗事︱酒吧糗事：如何品酒
第9堂課　傢中與其他地點
有條不紊的傢︱當個好鄰居︱工作的儀態︱約會的儀態︱齣國糗事︱搭機禮儀︱公共交通禮儀
第10堂課　內外皆美
培養智慧︱愛汝所為︱預期管理︱顧慮他人
第11堂課　風度及其他
謹慎擇友︱逆境︱順境︱儀態就是生活！


作者資料
珍妮佛．斯科特(Jennifer L. Scott)
《嚮巴黎夫人學品味》一書的作者，同時也是人氣部落格生活行傢（The Daily Connoisseur）的作者兼編輯，在部落格中介紹細緻的生活品味。她與傢人住在美國加州聖塔莫尼卡市。


基本資料
作者：珍妮佛．斯科特(Jennifer L. Scott)
譯者：喬喻
齣版社：積木文化
齣版日期：2016-09-22
ISBN：9789864590568
規格：平裝 / 雙色 / 240頁 / 14.8cm×19.5cm

優雅的精髓：現代女性的精緻生活指南 擁抱內在的光芒，重塑自我風采 在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，我們時常感到迷失，渴望一種更從容、更有質感的生命體驗。本書並非一部追逐潮流的時尚手冊，而是一本深刻探討“優雅”這一永恒價值的指南。它引導讀者從內心深處齣發，審視並提升自己的生活哲學、審美情趣和人際交往的藝術。 第一章：何為真正的優雅？——超越錶象的深度解讀 優雅並非昂貴的服飾堆砌，亦非刻意的矯揉造作。它是一種由內而外散發齣的平和、自信與教養。本章將深入剖析“優雅”的本質，探討它與品味、修養、以及情緒管理之間的微妙聯係。我們將考察曆史上那些被公認為優雅的典範人物，分析他們是如何將優雅融入日常生活的點滴細節之中，形成一種難以模仿的氣場。我們會討論“適度”與“分寸”的藝術，理解在不同場閤如何保持得體，既不失個性，又能尊重環境。真正的優雅，在於懂得何時沉默，何時發聲；懂得如何用最恰當的方式錶達自我，同時保持對他人的尊重與體諒。 第二章：日常的儀式感——從瑣碎中提煉生活的美學 生活的美感往往藏匿於日常習慣的打磨之中。本書倡導建立屬於自己的“生活儀式感”，將每一件平凡的小事賦予專注與敬意。 餐桌上的藝術： 學習如何設置一張令人愉悅的餐桌，即便是簡單的傢常便飯，也應注重餐具的搭配與用餐的氛圍。探討餐桌禮儀的精髓，並非苛求繁瑣的規矩，而是錶達對食物、對同伴的珍視。同時，介紹如何培養對食材的鑒賞力，理解慢食的哲學及其對身心健康的益處。 居傢空間的哲學： 探討如何打造一個能滋養心靈的居住環境。這包括對光綫、氣味、色彩的精妙運用。我們不追求極簡主義的空曠，而是強調“物有所值，物有其位”的原則。整理收納不僅僅是視覺上的整潔，更是心緒的梳理。學習如何隻保留那些真正能帶來愉悅與實用的物品，讓傢成為一個可以真正放鬆和汲取能量的避風港。 著裝的內在邏輯： 強調衣櫥的構建應基於個人氣質而非盲目跟風。本書推崇“膠囊衣櫥”的概念，精選那些剪裁優良、質地考究的經典款式。重點在於“閤身”與“質感”，而非“數量”。同時，探討如何通過配飾（如絲巾、胸針、手錶）來提升整體造型的層次感和個人印記，使每一件衣物都能恰如其分地服務於你的身份和場閤。 第三章：修養的沉澱——精神世界的豐盈與滋養 外在的光鮮終將褪去，唯有內在的豐盈纔能持久散發魅力。這一章節聚焦於精神層麵的自我投資與修煉。 閱讀與思考的力量： 鼓勵建立有深度的閱讀習慣。這不是為瞭炫耀讀過多少名著，而是為瞭構建自己的思想框架。探討如何帶著批判性思維去閱讀，並學會將書中的智慧內化為解決實際問題的能力。介紹如何進行有效的筆記和反思，讓知識真正成為個人的財富。 藝術的熏陶與感知力： 優雅的人往往擁有敏銳的審美觸覺。本章將引導讀者接觸古典音樂、繪畫、建築等藝術形式，學習如何欣賞它們背後的結構、情感與曆史背景。培養對“美”的感知力，能顯著提升對生活細節的敏感度和判斷力。 語言的溫度： 探討高效且充滿智慧的溝通方式。優雅的言辭是思想的精確錶達。學習如何運用豐富的詞匯，保持對話的流暢性與深度，避免流於膚淺的八卦。特彆強調傾聽的藝術——真正的傾聽是給予對方全部的關注，這本身就是一種極高的尊重與修養的體現。 第四章：人際的邊界與風度——交往中的智慧 優雅在社交場閤中最能體現其價值。它關乎如何在維護自身利益的同時，展現齣對他人的體恤與周到。 界限的藝術： 深刻理解“自我邊界”的重要性。優雅地拒絕不閤理的要求，巧妙地錶達不同意見，同時不損害彼此的關係。這需要極高的情商和清晰的自我認知。 得體的迴饋與感謝： 學習如何真誠而有分寸地錶達謝意與贊美。真誠的贊美應指嚮對方的努力或特質，而非空泛的溢美之詞。同時，探討在接受饋贈或幫助時，如何給予恰當的迴應，體現感恩之心。 處理衝突與尷尬： 生活中難免遇到摩擦。本章提供在壓力之下保持鎮定的技巧，用沉穩、理性的方式引導對話走嚮建設性的方嚮，展現齣不卑不亢的風度。 第五章：身心的和諧——優雅的根基 真正的風姿，源於身體的健康與精神的寜靜。 儀態與體態的重塑： 詳細指導如何通過基礎的拉伸與呼吸練習，改善日常的站姿、坐姿和行走姿態。優美的體態不僅能提升外形，更能影響自信心的建立。 情緒的自我調適： 優雅的人懂得如何管理焦慮和負麵情緒。介紹如冥想、正念練習等方法，幫助讀者在喧囂中找到內心的錨點，保持情緒的穩定和成熟。優雅不是不悲傷，而是懂得如何帶著優雅的姿態麵對人生的起伏。 本書旨在提供一套完整、實用的生活哲學體係，幫助每一位渴望提升生命品質的現代女性，在忙碌中尋得那份永不褪色的、由內而外散發的，屬於自己的優雅風姿。它是一麵鏡子，也是一位良師，指引你走嚮更精緻、更從容的人生境界。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的像一本精緻的香水瓶，瓶身本身就散發著迷人的光澤，而內容則是一層層細膩而層次豐富的芬芳。從封麵上那優雅的字體和柔和的色調，我就能感受到一種沉靜而溫柔的氣息，彷彿能瞬間將我帶入一個精心佈置的沙龍，窗外是塞納河溫柔的流水，室內迴盪著低語的法式香頌。我一直對那種不張揚卻又無比精準的品味深深著迷，一種源自內在的自信和對生活細節的尊重，而不是盲目追逐潮流或是炫耀式的鋪張。這本書的封麵就給瞭我這樣的預感，它不僅僅是一本關於「如何成為」的指南，更像是一本關於「如何感受」的引導，讓我期待能在字裡行間捕捉到那種法式特有的、看似隨意卻又恰到好處的生活藝術。我喜歡那些能夠在平凡日子裡發掘齣不凡之處的觀點，也嚮往那種將日常瑣事昇華為一種享受的態度。希望這本書能帶我打開一扇窗，窺見那傳說中的「Madame Chic」的世界，學習如何用一種更從容、更詩意的方式去對待生活中的每一個瞬間，讓自己也散發齣那種獨特的、難以言喻的風姿。

評分☆☆☆☆☆

初次翻開這本書，我就被一股清新脫俗的氣息所包圍，它不像許多生活類書籍那樣充滿瞭條列式的指令或急切的「變身」口號，反而像是一位慈祥又智慧的長輩，緩緩道來她的人生體悟。書中的文字流淌著一種歲月沉澱後的從容和對美的細膩捕捉，讓人忍不住想要停下腳步，細細品味。我對「風姿」這個詞有著特別的想像，它不僅僅是外在的儀態，更是一種由內而外的氣質，一種在舉手投足間展現齣的對自我和對世界的尊重。這本書的標題就精準地擊中瞭我的心弦，讓我渴望深入瞭解這位「巴黎夫人」是如何將這種「風姿」融入到生活的方方麵麵。我對那種將簡單的事物變成藝術的境界充滿好奇，例如如何選擇一件閤適的服飾，如何佈置一個溫馨的居傢空間，或者是在一次談話中展現齣得體的應對。我希望這本書能為我提供一些具體的啟發，讓我明白真正的優雅並非遙不可及，而是可以透過細心的觀察和不斷的練習，逐漸內化成自己的一部分。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計著實令人驚艷，它散發齣一種低調奢華的魅力，讓我在眾多書籍中一眼就注意到它。那種獨特的質感，像是親手撫摸絲綢一般，讓我對書中的內容充滿瞭無限的期待。我一直認為，所謂的「風姿」是一種需要時間去沉澱和培養的特質，它不是短時間內可以速成的，而是需要在生活的點滴中慢慢領悟和實踐。這本書的標題「嚮巴黎夫人學風姿」更是讓我感到一種親切的嚮往，因為巴黎一直是我心中優雅和品味的代名詞。我迫不及待地想瞭解，這位「Madame Chic」夫人是如何看待生活中的各種細節，她又是如何將這些細節昇華為一種藝術。我對那種不需言語，卻能讓人感受到其獨特魅力的狀態非常著迷，這種魅力不是來自於物質的堆砌，而是源自於內心的豐盈和對生活深刻的理解。我希望這本書能夠為我打開一扇通往這個美麗世界的門，讓我學習到如何讓自己的生活變得更加精緻，更加有儀式感，從而散發齣那種屬於自己的獨特風姿。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書的那一刻，我被它精緻的封麵和充滿文藝氣息的標題深深吸引。我一直認為，真正的優雅是一種由內而外的氣質，是一種對生活充滿熱愛和細膩觀察的體現。這本書的標題「嚮巴黎夫人學風姿」立刻讓我聯想到許多美好的畫麵：香醇的咖啡、精緻的甜點、漫步塞納河畔的身影……我對「Madame Chic」這個稱謂充滿瞭好奇，她身上究竟承載著怎樣的智慧和魅力，讓她能夠成為學習優雅的典範？我渴望在這本書中找到答案，學習如何將生活中的每一個細節都變成一種享受，如何用一種更從容、更具藝術感的方式去對待自己和周遭的一切。我不追求浮誇的裝飾，而是嚮往那種無需言語，卻能讓人感受到其獨特品味和內在修養的狀態。我相信，這本書能夠引導我發現自己內在潛藏的美好，並將其轉化為外在的風姿，讓我在日常生活中也能散發齣屬於自己的光芒。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計非常用心，散發齣一種低調的優雅，讓人一眼就愛上。書名「嚮巴黎夫人學風姿：Madame Chic的11堂優雅生活課」更是直擊我心，我一直對法式風格所代錶的那種從容、精緻和不受拘束的生活態度充滿嚮往。我認為「風姿」是一種境界，它不僅僅是外在的儀態，更是內在涵養的流露，是一種與生俱來又透過後天培養的獨特氣質。這本書就像是一張邀請函，邀請我去探索這位「Madame Chic」夫人的優雅世界，學習她是如何將生活中的點點滴滴都變成一種藝術。我對那些能夠在平凡日常中發現不凡之處的智慧，以及能夠將生活過得詩意而有儀式感的方法非常感興趣。我希望這本書能為我帶來一些具體的啟發，讓我明白真正的優雅並非遙不可及，而是可以透過細心的觀察和不斷的練習，逐漸內化成自己的一部分，進而提升自己的生活品質和個人魅力。