向巴黎夫人學風姿：Madame Chic的11堂優雅生活課/港台繁体中文 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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珍妮佛.斯科特 著

图书标签:

• 时尚
• 生活方式
• 优雅
• 法国
• 巴黎
• 穿搭
• 品味
• 自我提升
• 女性
• 淑女

店铺： 善本图书专营店

出版社： 城邦-積木文化

ISBN：9789864590568

商品编码：11250813045

出版时间：2016-09-24

內容簡介

暢銷書《向巴黎夫人學品味》新作
養成優雅風度，散發無聲魅力！

你曾經遇過這樣的女人嗎？
她的外表時尚，言行舉止沉穩且優雅得體，彷彿特別懂得怎麼生活。她或許不是人群中zui漂亮的，卻有種耐人尋味的氣質，讓人移不開目光。
讓我們繼續跟隨巴黎夫人學習，終有一天成為舉手投足都流露自然優雅氣息的女性。

【本書教你如何】

得體的拒絕／當個好客人／接受讚美／
優雅進食秘訣／打造個人風格／當個好鄰居／
守時的美德／基本的梳洗打扮／練習螢幕禮節／
練習良好儀態／合宜的穿著／保持神秘感／公開演講的台風

巴黎的「時尚夫人」是本書作者珍妮佛．斯科特的心靈導師，她的優雅風度不僅來自良好的儀態及時尚的穿著，更體現在她待人接物自然不造作的禮節。「時尚夫人」與家人互動、在家接待賓客，甚或出席公眾場合，無時無刻煥發出一種從容不迫的鎮靜風采。

在這個快速變遷的時代中，我們對言行舉止的標準似乎越來越隨便，這本書就像一場及時雨，讓我們重溫進退有度、溫文有禮的行為令人折服的魅力。本書涵蓋的主題包括社交場合的得體服裝、梳洗打扮、溝通技巧、待客和作客之道、如何與鄰居和陌生人打交道、優雅榜樣、自律和自我形象等等，作者除了集結她從「時尚夫人」身上學到的東西，還分享了她自己歷經辛苦得來的智慧結晶。

想在日常生活中不動聲色地散發令人怦然心動的優雅氣質，進而以出眾的儀態提升生活品味？《向巴黎夫人學風姿》是你不可或缺的入門寶典。

【媒體讚譽】

「以奧黛莉。度朵為憧憬目標的女人所需要的一本指南……神采翩翩，充滿趣聞軼事及各種生活風格小秘訣……對於想擁有可仿效的法式模範卻沒無法親身至巴黎待上一年的女人，本書流露的生動及誠意可引起他們的共鳴。」
——紐約時報

「不僅是向不費吹灰之力就魅力四射的巴黎式生活致敬，也是一本教你如何具備法式「無可名狀」魅力的書。」
——（英國）每日郵報


目錄
PART　 1　儀態的力量
第1堂課　時尚夫人深諳儀態的力量
儀態的五大特質︱失傳的儀態︱儀態的實用價值︱
優雅的榜樣︱你也有觀眾︱沒人看見就可以隨便？

PART　2　外在形象
第2堂課　發揮品味的力量
不要逃避︱認同自己的女性美︱便服、運動服陷阱
家居服︱個人風格小測驗：認識你的個人風格
第3堂課　體面的服裝
儀態vs十件精品衣櫥︱衣櫥大掃除︱濫竽別再充數︱穿出儀態
十件基本單品︱基本單品範例︱簡易穿搭︱額外單品︱特殊場合穿搭方針
第4堂課　容光煥發的梳洗技巧
頭髮︱指甲︱眉毛︱體毛︱牙齒︱香味︱妝容︱保養
第5堂課　精緻的儀態
儀態︱走路︱應對進退
第6堂課　吸引人的談話
談話︱從容接受讚美︱婉拒的藝術︱常見禮節︱公開演說︱神祕氛圍

PART　3　練習
第7堂課　款待賓客
待客的挑戰︱滿足客人的胃︱自在的客人︱過夜的客人
第8堂課　親切的晚宴
難纏的食物︱餐桌糗事︱酒吧糗事：如何品酒
第9堂課　家中與其他地點
有條不紊的家︱當個好鄰居︱工作的儀態︱約會的儀態︱出國糗事︱搭機禮儀︱公共交通禮儀
第10堂課　內外皆美
培養智慧︱愛汝所為︱預期管理︱顧慮他人
第11堂課　風度及其他
謹慎擇友︱逆境︱順境︱儀態就是生活！


作者資料
珍妮佛．斯科特(Jennifer L. Scott)
《向巴黎夫人學品味》一書的作者，同時也是人氣部落格生活行家（The Daily Connoisseur）的作者兼編輯，在部落格中介紹細緻的生活品味。她與家人住在美國加州聖塔莫尼卡市。


基本資料
作者：珍妮佛．斯科特(Jennifer L. Scott)
譯者：喬喻
出版社：積木文化
出版日期：2016-09-22
ISBN：9789864590568
規格：平裝 / 雙色 / 240頁 / 14.8cm×19.5cm

优雅的精髓：现代女性的精致生活指南 拥抱内在的光芒，重塑自我风采 在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，我们时常感到迷失，渴望一种更从容、更有质感的生命体验。本书并非一部追逐潮流的时尚手册，而是一本深刻探讨“优雅”这一永恒价值的指南。它引导读者从内心深处出发，审视并提升自己的生活哲学、审美情趣和人际交往的艺术。 第一章：何为真正的优雅？——超越表象的深度解读 优雅并非昂贵的服饰堆砌，亦非刻意的矫揉造作。它是一种由内而外散发出的平和、自信与教养。本章将深入剖析“优雅”的本质，探讨它与品味、修养、以及情绪管理之间的微妙联系。我们将考察历史上那些被公认为优雅的典范人物，分析他们是如何将优雅融入日常生活的点滴细节之中，形成一种难以模仿的气场。我们会讨论“适度”与“分寸”的艺术，理解在不同场合如何保持得体，既不失个性，又能尊重环境。真正的优雅，在于懂得何时沉默，何时发声；懂得如何用最恰当的方式表达自我，同时保持对他人的尊重与体谅。 第二章：日常的仪式感——从琐碎中提炼生活的美学 生活的美感往往藏匿于日常习惯的打磨之中。本书倡导建立属于自己的“生活仪式感”，将每一件平凡的小事赋予专注与敬意。 餐桌上的艺术： 学习如何设置一张令人愉悦的餐桌，即便是简单的家常便饭，也应注重餐具的搭配与用餐的氛围。探讨餐桌礼仪的精髓，并非苛求繁琐的规矩，而是表达对食物、对同伴的珍视。同时，介绍如何培养对食材的鉴赏力，理解慢食的哲学及其对身心健康的益处。 居家空间的哲学： 探讨如何打造一个能滋养心灵的居住环境。这包括对光线、气味、色彩的精妙运用。我们不追求极简主义的空旷，而是强调“物有所值，物有其位”的原则。整理收纳不仅仅是视觉上的整洁，更是心绪的梳理。学习如何只保留那些真正能带来愉悦与实用的物品，让家成为一个可以真正放松和汲取能量的避风港。 着装的内在逻辑： 强调衣橱的构建应基于个人气质而非盲目跟风。本书推崇“胶囊衣橱”的概念，精选那些剪裁优良、质地考究的经典款式。重点在于“合身”与“质感”，而非“数量”。同时，探讨如何通过配饰（如丝巾、胸针、手表）来提升整体造型的层次感和个人印记，使每一件衣物都能恰如其分地服务于你的身份和场合。 第三章：修养的沉淀——精神世界的丰盈与滋养 外在的光鲜终将褪去，唯有内在的丰盈才能持久散发魅力。这一章节聚焦于精神层面的自我投资与修炼。 阅读与思考的力量： 鼓励建立有深度的阅读习惯。这不是为了炫耀读过多少名著，而是为了构建自己的思想框架。探讨如何带着批判性思维去阅读，并学会将书中的智慧内化为解决实际问题的能力。介绍如何进行有效的笔记和反思，让知识真正成为个人的财富。 艺术的熏陶与感知力： 优雅的人往往拥有敏锐的审美触觉。本章将引导读者接触古典音乐、绘画、建筑等艺术形式，学习如何欣赏它们背后的结构、情感与历史背景。培养对“美”的感知力，能显著提升对生活细节的敏感度和判断力。 语言的温度： 探讨高效且充满智慧的沟通方式。优雅的言辞是思想的精确表达。学习如何运用丰富的词汇，保持对话的流畅性与深度，避免流于肤浅的八卦。特别强调倾听的艺术——真正的倾听是给予对方全部的关注，这本身就是一种极高的尊重与修养的体现。 第四章：人际的边界与风度——交往中的智慧 优雅在社交场合中最能体现其价值。它关乎如何在维护自身利益的同时，展现出对他人的体恤与周到。 界限的艺术： 深刻理解“自我边界”的重要性。优雅地拒绝不合理的要求，巧妙地表达不同意见，同时不损害彼此的关系。这需要极高的情商和清晰的自我认知。 得体的回馈与感谢： 学习如何真诚而有分寸地表达谢意与赞美。真诚的赞美应指向对方的努力或特质，而非空泛的溢美之词。同时，探讨在接受馈赠或帮助时，如何给予恰当的回应，体现感恩之心。 处理冲突与尴尬： 生活中难免遇到摩擦。本章提供在压力之下保持镇定的技巧，用沉稳、理性的方式引导对话走向建设性的方向，展现出不卑不亢的风度。 第五章：身心的和谐——优雅的根基 真正的风姿，源于身体的健康与精神的宁静。 仪态与体态的重塑： 详细指导如何通过基础的拉伸与呼吸练习，改善日常的站姿、坐姿和行走姿态。优美的体态不仅能提升外形，更能影响自信心的建立。 情绪的自我调适： 优雅的人懂得如何管理焦虑和负面情绪。介绍如冥想、正念练习等方法，帮助读者在喧嚣中找到内心的锚点，保持情绪的稳定和成熟。优雅不是不悲伤，而是懂得如何带着优雅的姿态面对人生的起伏。 本书旨在提供一套完整、实用的生活哲学体系，帮助每一位渴望提升生命品质的现代女性，在忙碌中寻得那份永不褪色的、由内而外散发的，属于自己的优雅风姿。它是一面镜子，也是一位良师，指引你走向更精致、更从容的人生境界。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封面設計著實令人驚艷，它散發出一種低調奢華的魅力，讓我在眾多書籍中一眼就注意到它。那種獨特的質感，像是親手撫摸絲綢一般，讓我對書中的內容充滿了無限的期待。我一直認為，所謂的「風姿」是一種需要時間去沉澱和培養的特質，它不是短時間內可以速成的，而是需要在生活的點滴中慢慢領悟和實踐。這本書的標題「向巴黎夫人學風姿」更是讓我感到一種親切的嚮往，因為巴黎一直是我心中優雅和品味的代名詞。我迫不及待地想了解，這位「Madame Chic」夫人是如何看待生活中的各種細節，她又是如何將這些細節昇華為一種藝術。我對那種不需言語，卻能讓人感受到其獨特魅力的狀態非常著迷，這種魅力不是來自於物質的堆砌，而是源自於內心的豐盈和對生活深刻的理解。我希望這本書能夠為我打開一扇通往這個美麗世界的門，讓我學習到如何讓自己的生活變得更加精緻，更加有儀式感，從而散發出那種屬於自己的獨特風姿。

评分☆☆☆☆☆

初次翻開這本書，我就被一股清新脫俗的氣息所包圍，它不像許多生活類書籍那樣充滿了條列式的指令或急切的「變身」口號，反而像是一位慈祥又智慧的長輩，緩緩道來她的人生體悟。書中的文字流淌著一種歲月沉澱後的從容和對美的細膩捕捉，讓人忍不住想要停下腳步，細細品味。我對「風姿」這個詞有著特別的想像，它不僅僅是外在的儀態，更是一種由內而外的氣質，一種在舉手投足間展現出的對自我和對世界的尊重。這本書的標題就精準地擊中了我的心弦，讓我渴望深入了解這位「巴黎夫人」是如何將這種「風姿」融入到生活的方方面面。我對那種將簡單的事物變成藝術的境界充滿好奇，例如如何選擇一件合適的服飾，如何佈置一個溫馨的居家空間，或者是在一次談話中展現出得體的應對。我希望這本書能為我提供一些具體的啟發，讓我明白真正的優雅並非遙不可及，而是可以透過細心的觀察和不斷的練習，逐漸內化成自己的一部分。

评分☆☆☆☆☆

這本書真的像一本精緻的香水瓶，瓶身本身就散發著迷人的光澤，而內容則是一層層細膩而層次豐富的芬芳。從封面上那優雅的字體和柔和的色調，我就能感受到一種沉靜而溫柔的氣息，彷彿能瞬間將我帶入一個精心佈置的沙龍，窗外是塞納河溫柔的流水，室內迴盪著低語的法式香頌。我一直對那種不張揚卻又無比精準的品味深深著迷，一種源自內在的自信和對生活細節的尊重，而不是盲目追逐潮流或是炫耀式的鋪張。這本書的封面就給了我這樣的預感，它不僅僅是一本關於「如何成為」的指南，更像是一本關於「如何感受」的引導，讓我期待能在字裡行間捕捉到那種法式特有的、看似隨意卻又恰到好處的生活藝術。我喜歡那些能夠在平凡日子裡發掘出不凡之處的觀點，也嚮往那種將日常瑣事昇華為一種享受的態度。希望這本書能帶我打開一扇窗，窺見那傳說中的「Madame Chic」的世界，學習如何用一種更從容、更詩意的方式去對待生活中的每一個瞬間，讓自己也散發出那種獨特的、難以言喻的風姿。

评分☆☆☆☆☆

拿到這本書的那一刻，我被它精緻的封面和充滿文藝氣息的標題深深吸引。我一直認為，真正的優雅是一種由內而外的氣質，是一種對生活充滿熱愛和細膩觀察的體現。這本書的標題「向巴黎夫人學風姿」立刻讓我聯想到許多美好的畫面：香醇的咖啡、精緻的甜點、漫步塞納河畔的身影……我對「Madame Chic」這個稱謂充滿了好奇，她身上究竟承載著怎樣的智慧和魅力，讓她能夠成為學習優雅的典範？我渴望在這本書中找到答案，學習如何將生活中的每一個細節都變成一種享受，如何用一種更從容、更具藝術感的方式去對待自己和周遭的一切。我不追求浮誇的裝飾，而是嚮往那種無需言語，卻能讓人感受到其獨特品味和內在修養的狀態。我相信，這本書能夠引導我發現自己內在潛藏的美好，並將其轉化為外在的風姿，讓我在日常生活中也能散發出屬於自己的光芒。

评分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計非常用心，散發出一種低調的優雅，讓人一眼就愛上。書名「向巴黎夫人學風姿：Madame Chic的11堂優雅生活課」更是直擊我心，我一直對法式風格所代表的那種從容、精緻和不受拘束的生活態度充滿嚮往。我認為「風姿」是一種境界，它不僅僅是外在的儀態，更是內在涵養的流露，是一種與生俱來又透過後天培養的獨特氣質。這本書就像是一張邀請函，邀請我去探索這位「Madame Chic」夫人的優雅世界，學習她是如何將生活中的點點滴滴都變成一種藝術。我對那些能夠在平凡日常中發現不凡之處的智慧，以及能夠將生活過得詩意而有儀式感的方法非常感興趣。我希望這本書能為我帶來一些具體的啟發，讓我明白真正的優雅並非遙不可及，而是可以透過細心的觀察和不斷的練習，逐漸內化成自己的一部分，進而提升自己的生活品質和個人魅力。