心理咨询与治疗系列教材·助人技术：探索、领悟、行动三阶段模式（第3版） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 克拉拉·E·希尔（Clara E.Hill） 著，胡博 等 译

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• 心理治疗
• 助人技术
• 三阶段模式
• 咨询技巧
• 治疗方法
• 心理学
• 教材
• 临床心理学
• 实操指南

出版社： 中国人民大学出版社

ISBN：9787300171906

版次：3

商品编码：11254852

包装：平装

出版时间：2013-05-01

用纸：胶版纸

正文语种：中文

内容简介

　　《心理咨询与治疗系列教材·助人技术：探索、领悟、行动三阶段模式（第3版）》是一本理论与实践相结合的教材，全书根据希尔教授的“探索－领悟－行动”的三阶段模式，提出了一种将当事人中心理论、精神分析理论以及认知行为理论整合起来的方法。书中主要介绍了探索、领悟、行动这三个阶段的理论基础并具体介绍了这三个阶段的基本技术，对于每种技术都包括为何使用这种技术、如何使用这种技术、使用该技术的例子、使用该技术的效果、使用该技术遇到的困难以及有益的提示，最后还包括练习或活动。
　　《心理咨询与治疗系列教材·助人技术：探索、领悟、行动三阶段模式（第3版）》特别适合作为心理咨询方向学生咨询技术实践课的教材，也可作为心理咨询从业人员的参考用书。

作者简介

　　克拉拉·E·希尔（Clara E.Hill），咨询心理学博士，1974年于美国南伊利诺伊大学获得博士学位。同年在美国马里兰大学心理系任助教，开始了她的职业生涯。现任美国马里兰大学心理系教授、咨询心理学项目副主任，《心理治疗研究》（Psychotherapy Research）北美区主编。她曾任心理治疗研究协会（Society for Psychotherapy Research，SPR）国际部主席、北美区主席，《咨询心理学杂志》（Journal of Counseling Psychology）主编。她的研究方向为助人技术、心理治疗的过程与结果、治疗师的培训、梦的工作和质性研究。

目录

第一篇 概观
助人导引
什么是助人？
助人的促进作用
助人的疑问之处
人们什么时候会向他人寻求帮助？
助人是有效的吗？
助人工作中的文化问题
成为一名助人者
助人者求助的好处
本书概观
这本书适合你吗？
结语
助人概述
三阶段模式的理论假设
三阶段模式
共情同感基础上的合作
一个关于助人过程与结果的模型
结语
助人的伦理
伦理守则
一般伦理原则
初学者的伦理问题
恰当处理伦理困境
结语

第二篇 探索阶段
探索阶段概述
理论背景：罗杰斯的当事人中心理论
探索阶段的目标
探索阶段的技术
结语
专注、倾听和观察技术
专注、倾听和观察
专注和倾听中的文化问题
非言语行为
轻微的言语行为
要避免的非言语行为
放松、自然但专业
倾听和观察技术
结语
帮助当事人探索想法的技术
探索想法的理据
重述
针对想法的开放式提问
探索想法技术比较
帮助当事人探索情感的技术
探索情感的理据
情感反映
情感表露
针对情感的开放式提问
探索情感技术比较
探索阶段技术整合
选择促进探索的目标
选择与目标相匹配的技术
助人者的自我觉察
文化上的考虑
实施探索阶段的困难
应对困难的策略
探索阶段示例

第三篇 领悟阶段
领悟阶段概述
什么是领悟？
理论背景：精神分析理论
形成关于当事人心理动力学的假设
领悟阶段的目标和技术
结语
促进觉察的技术
挑战
其他促进觉察的技术
助人者使用挑战时经历的困难

第四篇行动阶段
第十四章 行动阶段概述
行动阶段的理据
行动的障碍
哲学基础
进入行动阶段的时机的标志
理论背景：行为和认知理论
行动阶段的目标
结语

第五篇整合
第十八章 三阶段之整合
会谈设置
对难度较大的当事人及临床情况的处理
一个扩展的互动示例
结语
参考文献

附录A 会谈回顾表
附录B 督导师评价表
附录C 会谈记录样表
附录D 助人者意图清单
附录E 助人技术系统表
附录F 使用助人技术系统表进行研究方法
练习转录稿
参考文献

附录G 当事人反应系统表
附录H 当事人行为系统表
附录I 会谈过程和效果问卷
会谈过程和效果问卷（当事人版）
会谈过程和效果问卷（助人者版）
附录J 自我觉察与管理策略问卷
附录K 咨询活动自我效能感量表
第一部分
第二部分
第三部分
附录L 过程记录
译后记

前言/序言

助人专业技能：实践导向的咨询与治疗 本书深入浅出地阐述了助人工作的核心理念与实践技巧，旨在为 aspiring 咨询师和治疗师提供一套系统、扎实的基础训练。我们摒弃了空泛的理论堆砌，聚焦于咨询过程中最实用、最关键的技能培养，帮助学习者构建一套清晰、连贯的助人框架。 第一部分：助人关系的基石——信任与理解 咨询的起点，也是整个助人过程的灵魂，在于建立和维护一段安全、信任的咨询关系。本部分将详细探讨如何营造一个让来访者感到被接纳、被理解的环境。 积极倾听与同理心： 这不仅仅是“听”对方说话，更是要“用心”去感受来访者的情绪、想法和处境。我们将学习如何运用非语言线, 比如眼神交流、肢体语言和恰当的沉默，来传达你的关注和理解。同理心并非要求你“感同身受”，而是要尝试从对方的角度去看待问题，并恰当地表达这种理解。我们将通过大量的案例和练习，帮助你内化这些技巧，使其成为你的本能反应。 真诚与恰当的自我暴露： 咨询师的真诚是建立信任的关键。然而，自我暴露需要技巧和界限，我们将在本书中详细讲解何时、何地、如何进行恰当的自我暴露，以促进咨询关系的深化，而非让来访者关注于咨询师自身。 建立安全空间： 咨询室不仅仅是一个物理空间，更是一个心理上的安全港湾。我们将探讨如何通过言语和非言语的方式，让来访者感受到稳定、保密和无评判的环境，从而鼓励他们开放地表达内心深处的需求和困扰。 应对咨询关系中的挑战： 即使是最健康的咨询关系，也可能面临挑战，如来访者的抗拒、依赖或信任危机。本书将提供实用的策略，帮助你识别、理解并有效地处理这些情况，维护咨询关系的稳定与发展。 第二部分：深入探索——发现问题的根源与意义 一旦建立了良好的咨询关系，我们便可以开始引导来访者深入探索他们的困扰，挖掘其背后深层的原因和意义。这一阶段的核心在于帮助来访者“看见”自己，理解自己行为模式的形成，以及这些模式对他们生活的影响。 提问的艺术： 开放式问题、封闭式问题、澄清式问题、探究式问题……不同的提问方式能引导来访者走向不同的探索方向。我们将详细讲解各种提问技巧的应用场景，以及如何设计能够激发来访者深入思考的问题。 具象化与联想： 帮助来访者将抽象的情感和想法具体化，通过联想、比喻等方式，让他们更清晰地认识自己的内心世界。我们将学习如何引导来访者描述他们的感受，以及与这些感受相关的经历。 识别非理性信念与思维模式： 许多困扰源于根深蒂固的非理性信念和自动化的负面思维模式。本书将教授你如何识别这些模式，并通过提问和引导，帮助来访者审视其合理性，为后续的改变奠定基础。 探索情绪的来源与功能： 情绪是信息的重要载体。我们将学习如何帮助来访者识别、表达和理解他们的各种情绪，包括愤怒、悲伤、焦虑、恐惧等，并探讨这些情绪在其生活中的功能和意义。 回顾与总结： 在探索过程中，适时地进行回顾和总结，能够帮助来访者梳理思路，巩固理解，并为进入下一个阶段做好准备。我们将讲解有效的总结方式，以及如何将零散的探索点连接成一条有意义的线索。 第三部分：迈向改变——领悟、行动与整合 探索的目的是为了领悟，而领悟的最终目标是促成积极的改变。本部分将聚焦于如何将探索和理解转化为来访者的内在领悟，并最终引导他们采取具体的行动，实现可持续的个人成长。 领悟的催化： 领悟并非简单地“告知”来访者他们的症结所在，而是通过一系列的引导，让他们自己“顿悟”。我们将学习如何创造条件，让来访者自己发现模式、连接过去与现在，从而产生深刻的个人洞见。 挑战与重塑： 当来访者对自己的非理性信念或负面思维模式产生质疑时，便是挑战和重塑的契机。本书将提供策略，帮助来访者识别并逐步放弃旧有的、不健康的思维和行为模式，学习采纳更具建设性的视角。 目标设定与行动计划： 改变需要具体的行动。我们将学习如何与来访者共同设定SMART（具体、可衡量、可达成、相关、有时限）目标，并制定切实可行的行动计划。 技能训练与实践： 针对不同的困扰，可能需要特定的技能训练，例如沟通技巧、情绪调节技巧、压力管理技巧等。本书将介绍一些常见的技能训练方法，并指导你如何根据来访者的具体需求进行应用。 应对阻力与复发： 改变之路并非一帆风顺，过程中可能会出现阻力，甚至面临复发的可能。我们将探讨如何识别和处理这些潜在的障碍，并帮助来访者建立应对机制，巩固已取得的进步。 整合与巩固： 最终，我们需要帮助来访者将新的领悟和改变整合到他们的日常生活中，使其成为一种可持续的生活方式。我们将讨论如何进行咨询的收尾工作，并帮助来访者认识到未来的成长方向。 本书融合了多种成熟的助人理论视角，并强调理论与实践的紧密结合。通过大量的真实案例、互动练习和反思提示，我们致力于帮助读者掌握一套全面、灵活且富有成效的助人技术。无论你是心理学专业的学生，还是希望提升人际交往和助人能力的专业人士，本书都将是你宝贵的指南。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，一本优秀的教材不应该只是枯燥的理论堆砌，而应该能够激发读者的思考，并提供前进的方向。这本书在这方面做得非常出色。在每一章节的结尾，作者都会设置一些思考题或者练习，引导读者回顾所学内容，并将其与自身的经验联系起来。这些题目设计得非常巧妙，能够触及到一些容易被忽略的细节，也促使我反思自己在过去的一些经历中，是否也可以运用书中提到的方法。此外，书中还推荐了一些相关的阅读材料和资源，这让我感觉自己的学习并没有因为这本书的结束而停止，而是可以继续向更广阔的领域延伸。这种“学以致用”和“持续学习”的导向，让我对这本书充满了感激。

评分☆☆☆☆☆

这本书在阐述“探索”阶段时，我感受到了作者对于建立咨询关系的高度重视。书中并没有直接抛出各种技巧，而是花了相当大的篇幅来讲解如何与来访者建立信任，如何运用共情、倾听、提问等基本功来营造一个安全、接纳的咨询环境。我尤其欣赏书中关于“非评判性”态度的论述，这一点在实际操作中至关重要，但也常常被忽视。作者通过生动的语言，让我理解到，作为咨询师，我们首先要做的是一个全然接纳的容器，让来访者敢于敞开心扉，表达他们内心最真实的想法和感受，而不必担心被评判、被指责。书中对于不同类型来访者的开场白和初期互动也给出了具体的指导，这对于初学者来说非常有帮助，能够减少很多面对陌生人和未知情况时的焦虑。我感觉自己仿佛置身于一个模拟咨询室，作者就在我身边，耐心地示范着每一步该如何做，并且时时刻刻提醒我需要注意的细节。

评分☆☆☆☆☆

“行动”阶段的论述，为我打开了改变的大门。在经历了探索和领悟之后，如何将这些收获转化为实际的改变，是很多人都会面临的挑战。这本书在这个部分给出了非常实用的策略和方法。书中强调了行动计划的制定需要是具体、可行且循序渐进的，避免了空泛的指令。我特别关注了关于“行为实验”的章节，作者详细解释了如何设计和执行行为实验，并鼓励来访者在安全的环境中尝试新的行为模式。这种“边做边学”的方式，比单纯的理论说教更能帮助来访者建立自信，克服对改变的恐惧。同时，书中也提到了在行动过程中可能出现的阻碍以及如何应对，这使得整个行动阶段的指导更加全面和人性化。我感觉自己已经准备好，不仅仅是理解问题，更是能够陪伴来访者一起迈出改变的步伐，走向更积极的生活。

评分☆☆☆☆☆

在“领悟”阶段的部分，我体会到了作者在引导来访者深入理解自身问题上的独到之处。书中不再仅仅是表面的倾听和接纳，而是开始运用一些更具穿透力的技术，帮助来访者看到问题的根源，发现自己思维和行为模式中的不合理之处。我印象深刻的是书中对于“洞察”的定义以及如何促进来访者的洞察。作者并没有将洞察描绘成一个神秘的顿悟，而是强调了这是一个循序渐进的过程，需要咨询师巧妙地引导和反思。书中提供的各种反思性提问，比如“你觉得这个模式对你产生了什么样的影响？”，“如果换一种方式，会怎么样？”等等，都非常有启发性。我感觉自己不仅仅是在学习理论，更是在学习如何与来访者一同探索内心的地图，挖掘那些潜藏的、未被意识到的动机和信念。这种深入的自我探索，对于来访者的改变至关重要，也让我看到了咨询的真正力量所在。

评分☆☆☆☆☆

总而言之，这本书就像一位循循善诱的老师，又像一位经验丰富的同行者。它用系统性的理论、生动的案例、以及充满智慧的解读，为我打开了助人技术的大门。我不仅仅是学会了“怎么做”，更重要的是理解了“为什么这么做”，以及更深层次的“助人”的意义。这本书的价值在于，它提供了一个扎实的框架，让我能够在未来的学习和实践中不断填充和完善。我能够预见到，在未来的咨询道路上，我还会多次翻阅这本书，并在其中汲取新的力量和灵感。对于任何想要深入了解心理咨询技术，并希望成为一名合格助人者的人来说，这本书都绝对是不可或缺的宝藏。

评分☆☆☆☆☆

令我印象深刻的是，这本书并没有将心理咨询简单化，而是深刻地揭示了其复杂性和挑战性。作者在强调技巧的同时，也反复提醒读者注意自身的局限性，以及在咨询过程中可能面临的伦理困境和自我关照的重要性。这一点对于初学者来说尤为重要，能够帮助我们建立起一个更成熟和负责任的职业观。书中关于咨询师的自我成长和持续学习的论述，也让我受益匪浅。我认识到，成为一名优秀的咨询师，不仅需要掌握专业技能，更需要不断地反思、学习和提升自我。这种对咨询师职业发展的全面关照，让我觉得这本书不仅仅是一本技术指南，更是一本职业生涯的启蒙书。

评分☆☆☆☆☆

这本书在语言表达上，我感觉作者的叙述风格非常亲切且富有感染力。虽然是一本教材，但并没有使用过于晦涩难懂的专业术语，而是尽量用通俗易懂的语言来解释复杂的概念。同时，作者在阐述过程中，常常会穿插一些个人化的感悟和经验分享，这让阅读过程不再是单向的灌输，而更像是一次与智者的对话。我仿佛能够感受到作者在字里行间流露出的对助人事业的热情和对来访者的关怀。这种充满人文关怀的写作风格，不仅让我更容易理解书中的内容，更重要的是，它让我对助人工作产生了更深刻的认同感和职业认同感，激发了我成为一名更优秀的咨询师的愿望。

评分☆☆☆☆☆

本书在提供理论框架的同时，也极大地强调了实践的重要性。书中穿插了大量的案例分析，这些案例都来自于真实的咨询场景，非常贴近现实。每一个案例都详尽地展示了咨询师是如何运用“探索、领悟、行动”三阶段模式来处理来访者的不同困境。我尤其喜欢作者对案例的解读，不仅仅是描述咨询过程，更是在分析咨询师的每一个决策背后的逻辑，以及为什么这样做能够促进来访者的成长。通过这些案例，我能够更直观地理解抽象的理论概念，并且学习到如何将理论知识灵活地运用到实际的咨询情境中。这些鲜活的案例，就像是打开了一扇扇窗，让我看到了不同咨询师的风格和方法，也让我对自己未来的咨询实践有了更清晰的预设和准备。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计朴实而又不失专业感，封面上“心理咨询与治疗系列教材”几个大字，以及“助人技术：探索、领悟、行动三阶段模式”的副标题，直观地传达了本书的核心内容。当我第一次拿到它的时候，就有一种被它沉甸甸的知识量所吸引的感觉，仿佛里面蕴含着无数助人的智慧和技巧。书中使用的字体大小适中，排版清晰，行间距也处理得恰到好处，阅读起来非常舒适，即便长时间沉浸其中，眼睛也不会感到过于疲劳。我对这本书的期待很高，希望它能像一个经验丰富的引路人，带领我深入了解助人技术的精髓，并逐步掌握科学有效的咨询方法。尤其“三阶段模式”这一核心概念，让我对咨询过程的系统性和逻辑性有了初步的认识，期待书中能够对此进行详尽的阐释，并提供丰富的案例来佐证和说明。总的来说，从外观到内容的初步印象，这本书都给我一种可靠、专业且极具学习价值的感觉，让我迫不及待地想要翻开它，开启我的助人技术学习之旅。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排，我个人觉得非常合理且具有逻辑性。从“探索”的建立关系，到“领悟”的深入理解，再到“行动”的有效改变，整个流程的设计非常符合人们解决问题的自然顺序。这种循序渐进的模式，不仅易于理解和掌握，也为咨询实践提供了一个清晰的蓝图。我在阅读过程中，能够清晰地感受到每一个阶段的目标和任务，以及不同阶段之间的联系和过渡。这种结构上的严谨性，使得本书成为了一本非常可靠的指导手册，让我无论是在理论学习还是实际操作中，都能找到清晰的指引，从而更有信心和方向去开展心理咨询工作。

评分☆☆☆☆☆

《心理咨询与治疗系列教材·助人技术：探索、领悟、行动三阶段模式（第3版）》特别适合作为心理咨询方向学生咨询技术实践课的教材，也可作为心理咨询从业人员的参考用书。

评分☆☆☆☆☆

朋友推荐，今天阅读，非常值得阅读的好书。书治疗很好，正版。点赞

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很好的书，值得一读^_^

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不错，送货速度很快，第二次购买了

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给老婆买的，质量很好

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督导推荐的好书适合初学者浅显易懂

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好教材，快递顺速。

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书很好，是正版的，而且还便宜