正思维 正能量:用正面思维激发正向能量

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[美] 戴尔·卡耐基(Dale Carnegie) 著,余林 译
图书标签:
  • 积极心理学
  • 正面思维
  • 能量提升
  • 自我成长
  • 情绪管理
  • 人生智慧
  • 励志
  • 个人发展
  • 幸福感
  • 思维模式
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出版社: 中国画报出版社
ISBN:9787514608007
版次:1
商品编码:11274856
包装:平装
开本:32开
出版时间:2013-07-01
用纸:胶版纸
页数:296
字数:137000
正文语种:中文

具体描述

产品特色






内容简介

  奋斗中的人需要正能量,就像沙漠中的鱼需要一场暴雨一样。在残酷的竞争中,在生活的重压下,焦虑、忧郁、空虚、亚健康、拖延症,这些负能量如影随形。身体的疾病尚有药物来治疗,心灵的麻痹却只能靠自己来唤醒。正能量就如同给心灵的一针强心剂,可以让人在短时间内找回自信,信心满满地面对一切挑战。我们每个人都需要这样的一针强心剂,以此来唤醒沉睡的激情,重新找回当初那个充满能量的自己!

作者简介

  戴尔 卡耐基,被誉为是20世纪伟大的心灵导师和成功学大师,现代成人教育之父,20世纪伟大的心灵导师,美国著名的人际关系学大师,西方现代人际关系教育的奠基人。美国人戴尔 卡耐基利用大量普通人不断努力取得成功的故事,通过演讲和书唤起无数陷入迷惘者的斗志,激励他们取得辉煌的成功。其在1936年出版的著作《人性的弱点》,70年来始终被西方世界视为社交技巧的圣经之一。

目录

第一章 用正能量提升幸福度
——充满正能量的人总是更容易快乐,他们的幸福度也更高
坚守正能量,做最好的自己
不要让负面情绪毁了你
把你的正向能量传递出去
打败负能量,内心平和就是胜利

第二章 用正能量获取好人缘
——正能量就是人脉磁铁,可以源源不断地吸引关注
任何时候不要以负面情绪示人
去赞美吧,就好像从来没有失望过一样
想要打动别人,就要了解并激发对方的需要
当遭遇不公待遇时,请记住自己的坚守
用好正能量,俘获女人心
坚持正能量,守住男人心

第三章 提升吸引力,让更多的人喜欢你
——正能量是阳光的生活态度,更是极具魅力的气场
告别孤僻,用真诚收获诚心
不要吝惜你的微笑
做一个善于倾听的人
交谈的秘诀就是迎合对方的兴趣
用正能量塑造自己的人格魅力

第四章 不要让他人的负能量影响到你
——每个人的情绪都是光明与黑暗的战场
避免不必要的正面冲突
反对者的意见也要尊重
敢于反省,及时承认错误
以友善的方式争取支持
如何让持异见者赞同你

第五章 用对方法,你也可以善解人意
——找到情绪的入口,才能进入他人的心
给别人说话的机会,就是理解的方式
创造不谋而合的机遇
换位思考是很重要的一环
去理解,去同情
激发他人的正能量
戏剧性的表达让别人更容易接受
激起对方挑战的欲望和兴趣

第六章 练习自控力,让正能量做主
——当负面情绪来临,失控就意味着危险
不要急于批评别人,先反省一下自己
颐指气使是交往中的大忌
给别人留余地,自己才能游刃有余
肯定他人的每一个细微进步
给人一个值得保全的美名
使他人乐意去做你所提议的事
不用很难就可以改掉自己的坏脾气

第七章 克服人性弱点,击败负面情绪
——坚守正能量,走出孤独忧虑的世界
消除忧虑的灵丹妙药
如何驱散工作中的坏情绪
莫为琐事牵肠挂肚
给忧虑设定底线
从失误中吸取教训

前言/序言


《正思维 正能量:用正面思维激发正向能量》是一本旨在引导读者发掘内在潜能、重塑积极心态的实用指南。本书深入剖析了思维模式与生活能量之间的深刻联系,为读者提供了一套系统性的方法,帮助他们从根本上改变消极的思维习惯,从而拥抱更加充实、快乐和富有成效的人生。 本书并非一本理论堆砌的学术著作,而是贴近生活、注重实践的个人成长读物。它没有空泛的哲学说教,也没有遥不可及的成功学口号,而是通过生动的事例、深刻的洞察以及切实可行的练习,引导读者一步步探索“正思维”的奥秘,并学习如何将其转化为驱动自身进步的“正能量”。 核心理念:思维是能量的源泉 本书的核心观点在于,我们所感受到的能量水平,很大程度上源自于我们脑海中不断流淌的念头和观念。消极、批判、担忧的思维模式,就像一层层沉重的阴影,不仅消耗我们的心力,还会让我们对外界的刺激产生负面解读,从而陷入恶性循环。反之,积极、乐观、感恩的思维方式,则能像阳光一样,照亮我们的内心,激发我们的活力,让我们以更开放、更具建设性的态度去面对挑战。 内容精要: 1. 识别与解构负面思维模式: 书中将详细介绍常见的负面思维陷阱,例如:灾难化思考(总是预设最坏的结果)、非黑即白思维(将事物简单地划分为绝对的好与坏)、过度概括(从个别事件推断出普遍规律)、情绪化推理(认为如果我感觉如此,那它一定是真的)等。 通过引导读者反思自己的日常对话、内心独白以及面对困境时的反应,帮助他们清晰地识别出困扰自己的具体负面思维模式。 本书强调,认识负面思维是改变的第一步,但更重要的是学会如何将其“解构”,打破其固有的逻辑和影响力。 2. 构建与强化正面思维框架: 本书将提供一套详细的“思维重塑”工具箱,包括但不限于: 积极的自我肯定: 学习如何用充满力量和鼓励的语言与自己对话,建立坚实的内在价值感。 感恩练习: 引导读者系统地发现生活中的美好,培养对点滴幸福的感知能力,从而提升整体幸福感。 认知重构技术: 教授如何挑战和替换不合理的信念,用更现实、更积极的视角看待问题。例如,当遭遇失败时,不是责备自己“我一无是处”,而是思考“这次的尝试让我学到了什么,下次可以如何改进”。 关注优势而非劣势: 引导读者将注意力从自身的不足转移到已有的才能和长处上,以此为基础建立自信和动力。 3. 将正面思维转化为实际行动: 本书并非仅仅停留在思想层面,更重要的是将“正思维”转化为驱动行动的“正能量”。 目标设定与执行: 学习如何设定清晰、可实现的目标,并在实现目标的过程中,运用正面思维来克服拖延、恐惧和挫折。 情绪管理与韧性: 介绍如何在高压或逆境下保持积极心态,快速从负面情绪中恢复,培养强大的心理韧性。 人际关系的积极影响: 探讨如何通过自身的正面思维和能量,积极影响周围的人,建立和谐、支持性的人际关系。 创造一个充满能量的生活环境: 鼓励读者审视并优化自己的生活环境,包括物理空间、信息摄入以及社交圈,使其成为支持正面思维和高能量的载体。 本书特色: 实用性与操作性强: 每一章节都包含具体的练习、冥想引导、反思性问题,读者可以立即将所学应用于日常生活,感受改变。 贴近现实的案例: 书中引用的案例贴近大众生活,容易引起共鸣,让读者在故事中找到启示。 循序渐进的指导: 内容设计由浅入深,从基础的思维识别到高级的情绪管理和生活实践,层层递进,帮助读者系统地提升。 强调内在力量: 本书的核心是激发读者自身的潜力,而非依赖外部的帮助或技巧,传递的是一种赋权和自我成长的理念。 《正思维 正能量:用正面思维激发正向能量》是一份珍贵的个人成长宝典,无论您当前正面临何种挑战,或是渴望提升生活的品质,本书都将成为您最可靠的伙伴,引领您走向一个更加光明、充满活力的未来。它教会您的不是如何“假装”快乐,而是如何从根源上培养积极的心态,从而自然而然地散发出源源不断的正向能量。

用户评价

评分

这本书的标题,简洁有力,直击人心。《正思维 正能量》这几个字,仿佛在我心中种下了一颗希望的种子。我一直觉得,人的情绪和想法,对我们生活的影响是巨大的。有时候,一个小小的负面想法,就可能引发一系列的连锁反应,让我们陷入困境。我希望这本书能够为我揭示“正思维”的神奇力量,让我明白如何通过调整自己的想法,来改变自己的情绪,进而改变自己的生活轨迹。 我特别期待书中能够分享一些具体的、可操作的策略,来帮助我们培养“正能量”。比如,当我们在工作中遇到挫折时,如何快速地调整心态,不被失败所击倒,反而能从中汲取经验,变得更加强大。我希望这本书能够提供一些“心灵维生素”,让我们在面对生活的挑战时,能够保持充沛的活力和积极的态度。 我喜欢那种能够带来深刻思考和启发性的书籍。《正思维 正能量》听起来就具备这样的特质。我希望它能够引导我重新审视自己看待问题的方式,打破固有的思维模式,学会从积极的角度去发现生活中的美好。我期待通过阅读这本书,能够让自己的人生更加阳光,充满无限的可能性。 我对于能够真正影响我内心世界的书籍总是充满期待。《正思维 正能量》这个名字,给我的感觉就是一本能够净化心灵、激发潜能的书。我希望它能够教我如何识别和应对那些消耗我们能量的负面想法,并用更积极、更健康的方式来替代它们。我期待这本书能够成为我心灵成长道路上的一个重要里程碑。 我经常会思考,为什么有些人能够始终保持积极乐观,而有些人却常常被负面情绪所困扰。我相信,这其中一定有方法可循。《正思维 正能量》这个书名,恰好点出了关键所在。我希望这本书能够为我揭示其中的奥秘,让我能够掌握构建“正思维”和激发“正能量”的秘诀,从而让自己的人生旅途更加精彩和充满阳光。

评分

当我看到《正思维 正能量:用正面思维激发正向能量》这个书名时,我的第一反应是,这正是我当下最需要的一本书。我们生活在一个充满挑战的世界里,有时候,负面情绪就像乌云一样笼罩着我们,让我们感到压抑和无力。我希望这本书能够为我提供一把钥匙,打开我内心的枷锁,让我能够重拾光明和希望。 我非常关注的是,这本书是否能够提供一些具体的方法,让我能够将“正思维”真正地融入到我的日常生活中。我不想仅仅停留在理论层面,而是希望能够切实地感受到它带来的改变。例如,当我在工作中遇到瓶颈时,如何调整我的思维模式,从而找到新的解决思路;当我在人际关系中感到困惑时,如何用更积极的态度去化解矛盾。 我喜欢那种能够触及灵魂、引发深刻反思的书籍。而《正思维 正能量》这个书名,就给我带来了这种感觉。我希望它能够帮助我更深入地了解自己,认识到那些限制我发展的负面思维模式,并找到克服它们的方法。我期待通过阅读这本书,能够让我的内心变得更加强大和充实。 对于很多追求个人成长的人来说,“正能量”是一个非常重要的概念。我希望《正思维 正能量》这本书能够为我提供一套系统性的指导,让我能够理解“正思维”是如何产生“正能量”的,以及如何去持续地激发和维持这种能量。我期待这本书能够成为我提升自我、实现人生价值的重要助力。 我一直相信,一个人的思想,能够塑造他的现实。《正思维 正能量》这个书名,完美地诠释了这一点。我希望这本书能够为我揭示“正思维”背后的科学原理,以及如何通过积极的思考来吸引和创造更多的“正能量”。我期待它能够成为我人生道路上的一盏明灯,指引我走向更美好的未来。

评分

看到这本书的名字,我脑海里立刻浮现出许多充满活力、积极向上的人的形象。他们仿佛拥有源源不断的能量,无论面对多大的困难,都能从中找到解决之道,并从中学习成长。我希望这本书能够提供一些切实可行的方法,让我们这些普通人也能学会如何培养这种“正能量”,如何让它成为我们生活的常态,而不是一种奢侈的品,能够让我们的生活变得更加光明和充满希望。 我是一个对心理学和个人成长很感兴趣的人,一直在寻找能够帮助我更好地理解自己、提升自我的书籍。《正思维 正能量》这个名字非常有吸引力,它直接点出了我所追求的目标——用积极的思维方式来驱动生命的活力。我希望这本书的内容不仅仅停留在理论层面,更能提供一些具体的练习和实践方法,让我能够真正地将“正思维”内化为自己的能力,从而在日常生活中更加从容地应对各种挑战。 有时候,我们会被一些负面情绪困扰,比如焦虑、担忧、甚至是不安。这些情绪会像阴影一样笼罩着我们,让我们看不到生活中的阳光。我希望这本书能够像一本“心灵指南”,教会我如何辨识和化解这些负面情绪,如何用积极的视角去看待问题,从而让自己内心变得更加强大和坚定。我期待这本书能够给我带来一种焕然一新的感觉,让我能够以更饱满的热情去拥抱生活。 市面上关于心灵成长的书籍有很多,但能够真正触动人心的、并且带来实际改变的却不多。《正思维 正能量》听起来就很有分量,它不仅仅是口号,更是方法的集合。我希望这本书能够深入地剖析“正思维”的运作机制,以及“正能量”是如何产生的。更重要的是,我希望它能够提供一些实用的工具,让我能够主动地去构建自己的积极心态,而不是被动地等待能量的降临。 我一直相信,一个人的心态决定了他的人生高度。而“正思维”和“正能量”正是提升人生高度的关键。我希望这本书能够成为我学习和实践的宝贵资源,它能引导我走出思维的误区,培养健康积极的心理模式。我渴望通过阅读这本书,能够找到让自己内心更加平和、更加有力量的钥匙,让我在人生的道路上,能够始终保持着昂扬的斗志,朝着自己的目标坚定前行。

评分

这本书的封面设计很有意思,淡淡的暖色调,给人一种温和而积极的感觉。书名《正思维 正能量:用正面思维激发正向能量》也挺直观的,让我立刻联想到那些在生活中遇到困难时,依然能够保持乐观心态,并从中汲取力量的人。我猜想这本书应该会提供一些实用的方法,教我们如何调整心态,摆脱消极情绪的困扰,从而更好地面对生活的挑战。 在现实生活中,我们常常会遇到各种各样不如意的事情,工作上的压力、人际关系的摩擦、甚至是生活中的一些小挫折,都可能让我们感到沮丧和无力。这时候,如果能够拥有一颗积极向上的心,就如同在黑暗中点亮了一盏灯,能够指引我们走出困境。我非常期待这本书能够教会我如何培养这种“正思维”,如何让“正能量”成为一种习惯,而不是一种短暂的冲动。 我特别关注的是这本书是否能够提供一些具体的操作指南,而不是泛泛而谈的理论。毕竟,道理都懂,但真正做到却很难。我希望作者能够分享一些亲身经历或者成功案例,让我能够从中获得启发,并学习到如何将书中的理念融入到日常生活中。例如,当遇到让他人生气的事情时,我该如何快速地调整情绪,而不是被负面情绪所吞噬。 这本书的标题听起来就充满了希望。我一直在寻找能够帮助我提升自我、积极面对生活的一本书,而《正思维 正能量》恰好满足了我的期待。我希望它不仅仅是提供一些励志的口号,更能深入地探讨“正思维”形成的根源,以及如何通过科学的方法去实践它。我希望读完这本书后,我能够拥有一种更强大的内心力量,去迎接生活中的每一次挑战,并从中发现更多的美好。 我喜欢那种能够带来真正改变的书籍,而《正思维 正能量》听起来就具有这种潜力。我期待它能够为我提供一套系统的方法论,让我能够有意识地去培养积极的心态,让正能量在我的生活中源源不断地流动。我希望这本书能够成为我人生旅途中的一本“随身指南”,在我迷茫、沮丧的时候,能够给予我指引和鼓励,让我始终保持前进的动力。

评分

这本书的封面设计,给人一种温暖而治愈的感觉,淡淡的暖色调,搭配着简洁的字体,让人一看就心生好感。《正思维 正能量:用正面思维激发正向能量》这个书名,更是直击人心,仿佛在低语,告诉我们,改变,就在一念之间。我一直相信,思想的力量是无穷的,而积极的思想,更是拥有改变一切的魔力。我希望这本书能够为我揭示这种魔力的源泉,让我能够学会如何去运用它,去照亮自己的人生道路。 我特别期待书中能够提供一些切实可行的方法,来帮助我培养“正能量”。例如,在面对压力和挑战时,如何保持冷静和积极的心态,如何从失败中学习,而不是被其击垮。我希望这本书能够像一位智慧的长者,给我指引,教会我如何去管理自己的情绪,如何去化解内心的负面情绪,从而让自己变得更加强大和自信。 我是一个喜欢深度思考的人,对于那些能够引发我内心共鸣的书籍,总是爱不释手。《正思维 正能量》这个书名,让我感到一种莫名的亲切感。我希望这本书不仅仅是停留在励志的层面,更能深入地探讨“正思维”形成的根源,以及“正能量”是如何在我们体内滋生的。我期待通过阅读这本书,能够更深刻地理解自己,找到内心真正的力量。 在快节奏的现代生活中,我们常常会感到疲惫和迷茫。我渴望找到一本能够给我带来启迪,让我重新找回生活的热情和动力的书。《正思维 正能量》这个书名,就如同一缕阳光,照进了我的心房。我希望这本书能够为我提供一套完整的“心灵成长指南”,让我能够学会如何去构建积极的心态,如何去持续地散发“正能量”,从而让自己的人生更加精彩和有意义。 我一直认为,积极的心态是通往幸福的基石。而《正思维 正能量》这个书名,恰恰点出了这种心态的核心。《正思维》是基础,而《正能量》则是结果。我希望这本书能够为我描绘出如何一步一步去实现这种转变的蓝图。我期待它能够成为我生活中不可或缺的一部分,引导我成为一个更有力量、更有智慧、也更快乐的人。

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包装好,正版,发货速度快,值得阅读

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赠送的书,可以看!小故事还是很激励人的!

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书很好 看书修身养性 静一下心好好读读书

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还不错,挺好的!值得一买,下次还要在京东买书。

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赠书,一起送人了,卡耐基的书肯定错不了

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好看,不错,正能量,方便

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激发正能量,活动时候赠送

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书很好,是本励志的好书

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京东总是不送货,比较让人心烦,老是要自己去自提点拿!

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