![养育孩子，就这么简单 [Heaven on Earth:A Handbook for Parents of Young Childern]](https://pic.windowsfront.com/11319720/rBEhUlIyg2QIAAAAAA43z19L6WMAADGjQDw85oADjfn762.jpg)
具体描述
编辑推荐
★我们身为孩子的照顾者，必须要找出方法，以一种让孩子们感动的方式温柔地回应生命。因为对于孩子而言，我们所提供的是整个宇宙的奥秘。★《养育孩子，就这么简单》重点强调，父母创建的温暖活跃的家庭文化将对孩子的一生具有重要的奠基作用。
★《养育孩子，就这么简单》中既有对孩子天性的科学认识，又有回归养育本能的观念指引。提供给父母的安心育儿方法简便实用，柔和健康，同时滋养身体和心灵。
内容简介
父母是孩子的天和地，他们拉起手环绕着滋养着孩子那幼小柔软的身躯和娇嫩敏感的心灵。在他们的呵护下，孩子得以成长为一个健康的人。作者在《养育孩子，就这么简单》中强调充满创意地建设自己的家庭文化，培养一种温暖活跃的家庭气氛，将对孩子的成长具有非常重要的意义。全书既有观念探讨，又有简便实用的方法和技巧；既有对孩子天性的科学认识，又有回归养育本能的艺术化领导。
《养育孩子，就这么简单》华德福理念和特定的文化背景，平实朴素地回到了养育的自然本能和身心和谐的人类特质上来，对每一个为人父为人母包括幼儿教师、看护者、对教育感兴趣的人都具有极大的参考价值。
作者简介
夏莉法·奥本海默，拥有超过二十年幼儿教学经验，是美国弗吉尼亚州夏洛特堡华德福幼儿园的创办人，曾担任幼儿早期教育导师、纽约太阳桥学院华德福教师培训班主任等。发表过许多华德福教育文章，帮助了无数家长和老师创建温暖活泼的家庭文化。
目录
第一章 儿童是如何学习的第二章 有节奏的生活
第三章 一起过节日
第四章 室内游戏
第五章 户外活动
第六章 奇妙的故事
第七章 幼儿的艺术体验
第八章 父母关心的其他主题
第九章 创造你的家庭文化
附录一 姜饼娃娃纸形
附录二 参考信息
精彩书摘
第一章 儿童是如何学习的感官体验、动作和模仿仍然是关键
在上述这几页中，我们看到了感官体验、动作及人类模范的深远影响，这对胚胎和婴儿脑部的发展具有决定性的作用，而且是早期学习的关键。这些原则在孩子诞生以后的最初几年仍然非常重要。进入青少年甚至成年期以后，感官体验和动作仍然对学习非常重要。运动及对生活的感官体验，既能预防压力、忧郁和大部分的疾病，也能治愈它们，这适用于所有的年纪。
现在，我们来详细讨论模仿或者与榜样的关系对学步儿童、学龄前和幼儿园孩子生活的影响。这次我们不从生物学的观点，而是从“感觉体验”的角度来检视这个过程。
我常常认为，年幼孩子的模仿能力就是“吸收营养”，就像是在消化我们所喂养的食物。孩子只是吃进去，然后由食物内的成分决定营养是否足够。所以创造一个美好的室内和室外环境将会提供孩子学习的“养分”，而确立健康的生活节奏则有利于孩子的睡眠、用餐、工作、游戏，这些都是学习的必要基础。
在应付日常生活时，我们也可以运用我们对模仿的认识。规则很简单：如果你要孩子去做某事，我们自己也要做，这是为了让他们模仿。如果你说“过来刷牙”，你也必须把牙刷拿在手上；或者在吃早餐时，你的面前也要摆一份；如果你希望孩子常到户外活动，那么就自己穿上夹克，去外面拿起钉耙开始工作吧！
幼儿并不会仔细地观察我们，然后深思熟虑地模仿——比如说——我们和猫咪说话时的声调。相反，生活对这个幼儿来说完全是陌生的，模仿就在瞬间发生，然后，他们将我们的举动变成他们自己的。作为父母，我们是他们学习怎样做人的样板。同样，妈妈的脸孔也是他们运用视觉来学习的基础性样板。幼儿还未觉察到他是个独立的个体，仍然觉得自己与环境是一体的。当我们理解了这一点，就可以有意识地让我们自己成为孩子的情绪环境，让家庭成为孩子的物质环境，成为孩子模仿的最好榜样。
在与孩子的互动中，要记得，我们所呈现的不是“我们的”或地方性的习惯。对于他们而言，我们所提供的是整个宇宙的奥秘，向他们展示出了“道”。所以，我们在做每件事情时，都要尽可能将最大程度的觉知带入到互动之中。想想古代的禅师，他们在菜园翻土或倒茶时，动作总是简洁又优雅。
通常，当我跟父母谈到模仿的深刻作用时，总会在他们中间引起小小的恐慌。“我们怎么知道要如何拿捏分寸，告诉他怎样做人？我们只是普通人啊！”但是，在你孩子认出你“只是个普通人”之前，还有很长的时间呢！承受孩子对我的钦佩与依赖，仅仅让我学到一件事，那就是：我打心眼里知道，我绝不是完美的，甚至还差得很远呢！但我却知道，爱是完美的，也是完全可以仰赖的。所以，对于每天发生的那些不顺心的事情，我总是靠着爱来宽容我的过错（顺便提一提，这些过错有违我的原则，而非孩子们的！）。所以你可以放轻松，并阅读以下关于模仿的讨论。
忙碌和模仿
再来谈谈忙碌。这是这个时代的文明病，我们或多或少都在匆忙地过生活；我们必须找到方法预防它。如果家庭的生活步调很匆促，孩子也会将这种忙碌内化到他们的身体里。忙碌会引起压力，而且美国医学学会告诉我们，超过90%的疾病都与压力有关。所以练习让呼吸放慢些，观察自己为孩子所做的示范，并谨记下次要做得更慢。孩子会模仿每一样事物，他会模仿你动作中的自在与愉悦，也会模仿你下一次想要做得更好的努力！
谨记，你说的话也会被模仿
你也可以运用自己对模仿的理解，来掌握你和孩子说话的方式。年幼孩子模仿得惟妙惟肖，因为他们尚未与模仿的对象分离开来。所以当你对孩子说话的时候，可以挥动“我们”这枝神奇的黄金魔杖。你的孩子在意识上仍然属于“我们”的阶段，还不是“我”。你会惊讶地发现完全站在孩子的立场来与他/她说话的神奇力量。通常我们不知不觉就会用“我们”来对婴儿说话，例如：“我们来换尿布啰！”而当孩子脱离了婴儿期，你就会忘了要这么说，因为他看起来像是个独立的个体。我们必须知道，对于刚满五六岁的孩子来说（是的，这么大！），他的内心状态仍然是“我们”。每当你发出“命令”，比如“过来吃晚餐”时，试着去换成神奇的“我们”，你就会发现事情容易多了。这虽然只是个小改变，却是很好的魔法棒！
我们也可以运用模仿的原理，来回答孩子所提出的问题。幼儿正在融入这个世界，对于他们来说，这个世界充满秘密；而大人已经意识到自己是独立的个体，已经有能力知道怎样去“认识”这个世界。我们通过思考来了解这个世界；而孩子却是透过行动以及身体的经验去了解。当孩子的身体和事物接触的时候，意义就产生了。所以，当孩子提出令人惊讶的问题时，我们必须练习不要用概念来回答他，而是要用画面或图像这些能使他融入其中的方式来回答。
我的班上曾发生过这种典型的例子：某个秋天的早晨，有个三岁的小男孩问了我一个问题：“南瓜会长在月球上吗？”我在开心之余，想找个充满图像的回答却找不到。我的助手前来解围，说：“南瓜是圆的，就像月亮也是圆的！”孩子完全满意这样的回答，边跳边唱地离开了：“南瓜和月亮！南瓜和月亮！”他所想要的只是证实他自己的发现，并从中获得喜悦。千万别把这扇门关上，去开始说教，谈论氧气、水和阳光之类，我的助理容许他陶醉在那个圆形物的体验之中。
当我最小的儿子只有三岁的时候，他最常问的事情是：“马桶的水从哪里来，要流到哪里去？”我总是回答说：“看！水在流下去之前总是转啊转的。”然后他就会把我拉进“地下的水世界与住在那里的动物”的故事里，让我得以窥见他日渐丰富的想象力。如果我们忍住不要去“回答”这类的问题，而只是提供图像来肯定他们所观察到的现象，我们就可以看见孩子的内心世界。
还有一个回答孩子的锦囊妙计，就是“嗯……我也觉得很神奇。”当我们这样说时，就能永远敞开孩子通往好奇的大门，甚至到长大以后都还能感觉到这个伟大的奥秘。
在西方思维概念的训练下，我们觉得应该教给孩子“正确答案”，并乐于向孩子提供科学的解释；但是，新的科学与物理学研究却指出，我们应当回到根本，回到伟大的奥秘之中，让孩子拥有这种天生的好奇心和自由。
……
前言/序言
让孩子发掘生命里的一切纪伯伦说：“孩子是由生命对自身的渴望而生的。”孩子们张开双臂，奔向前去拥抱生命，生命通过这些幼小的身体而爱着自己；不论是钻进沙堆或是拍落沙尘，观看弓腰虫“丈量”着树枝，或是靠近黑猫，猫咪却吓得逃开，转过头来以深不可测的绿眼睛回望着孩子……这是孩子们探寻生命的驱动力。我们身为孩子的照顾者，必须要找出方法，以一种让孩子们感动的方式回应生命。
孩子们需要接触到小草、花儿、阳光和鸟鸣。他们堆土堆，挖蚯蚓，玩泥巴，扔土块。他们也需要玩树枝，赤着双脚，露出胖嘟嘟的趾头。他们需要唱歌、讲故事、画画、演戏，还有很多的游戏。
这些孩子代表着探索生命奥秘的力量。他们必须接触到活生生的生命，并在成长中学会尊重、养育、珍惜和保护它们。我们迫切的任务就是要帮助他们健壮地成长。
他们本身就是希望，就在此时此地，永远都是如此。
如何使用这本书
这本书是你创造力的起跳板。这不是育儿手册，毋宁说，它旨在向父母提供教育的灵感和范例。书页边有大量的留白，提炼出正文中的要点，以供读者快速了解正文的主旨。我知道父母们都很忙碌，这是特别为你们而设计的。在某个晚上，当小宝宝哭闹不停，而五岁的女儿又不肯穿上睡衣时，你会想到：“那本书建议父母怎样哄孩子入睡？” 这时，你会更方便、更快速地查到你要找的帮助信息。你也能在这些留白处找到食谱、点子、小诀窍和秘方。你也可以在空白处写下你自己的心得或想法。
这本书是基于这样的前提，那就是：人类的大脑是通过感官经验和行为来学习的，这在我们的人生中始终都是如此。有个办法，如果愿意的话你可以试试，并内化到自己的学习过程中去。准备一个记事本，这能让学习过程更具有互动性。只需要简单的活页笔记本就可以。为了与本书的九个章节相对应，请将记事本分为九个部分。
现在我们来逐章探讨，用你的书与我的书来进行互动和回应。
第一章《儿童是如何学习的》是从生理学的角度来谈学习。近些年的大脑研究让我们更了解自己。我对此非常有兴趣，或许你也是。你会发现媒体对学习的不良影响，这一发现会让你乐意关掉电视机，和全家人共同玩耍。或许你想在记事本里加入“旅行日记”，记录下全家人从媒体世界转向充满想象力的世界的历程。如果本章的科学知识太过沉闷，你也可以跳开此章，直接阅读后面的章节，了解如何在厨房、户外或是浴缸中共同实践“学习的科学”。
第二章《有节奏的生活》提供了各式各样的点子来丰富你的家庭生活。在本章中，我建议你将每天和每周的作息安排得富于规律和节奏。如果你有写日记的习惯，就将你希望孩子在现在和长大以后与你共同做的日常事务先写下来。或者你也可以将全家每天的日常活动画成鲜艳而美丽的图画；你也可以做一份装饰得很漂亮的每周食谱和家务计划图。为每个人每周的生活设计“总体规划”，给每天加上色彩标记，让它不仅实用而且好看。这只是些零星的建议，你的笔记可能成为你的育儿专著呢！
第三章《一起过节日》除了谈到家庭节庆的重要性以外，也对如何安排庆祝活动提出了很多建议。在本章中，我们将会讨论如何利用准备活动、歌曲、故事以及节日食品来装点节庆，这些都是必不可少的。然后，我们会逐个讨论如何庆贺秋天、冬天和春天的节日，以及简单的生日宴会。你也可以每年在日记中记下全家所庆祝的节日。如果浮现出来某些想法，但孩子还太小，先记录下来留做日后的参考。如果你试做某项特别的菜肴，结果大受好评，写下来提醒自己每年都要做这道菜，或是记下某个值得回忆的特殊时刻。在此章的结尾，我们会讨论时间的本质，节日的“节点”的必要性，以及节日氛围的重要性。
第四章《室内游戏》讨论创造性游戏的本质。我们会讨论从婴儿期到准备上小学的六、七岁时为止的发展图式，或者说游戏阶段。我们也会探讨“感官教育”的必要性，并发掘出某些特定的方式来完成这项工作。你也可以在笔记上记下自己的点子，将它融入孩子自身“感官教育（sense-education）”的经验中去。而对于如何创造开放性的、有创意的室内游戏空间，并布置上必要的物品、装备和玩具，本章也会提供循序渐进的建议。可以在笔记本上画出你理想中的游戏空间草图，同时也记下你理想的游戏物品清单。本章的部分内容会教导你如何利用书末附录中的简易娃娃图样，自己来动手做玩具。本章也会告诉你如何在开放性的、充满想象力的游戏中鼓励你的孩子，你也可以详细记载孩子所创造的令人赞叹的游戏，并将它们留给后人。此外，你担心暴力游戏吗？本章也会讨论这个话题，并会列举许多充满刺激和吸引力的游戏，这些游戏都是非暴力游戏，但仍然能够让孩子们很开心。
第五章《户外活动》提供了许多有趣的点子，告诉我们如何创造神奇的、具有挑战性的户外游戏空间。我们会讨论完满的户外游戏空间所应具有的条件，包括草地、小丘、沙子和水。我们会讨论要如何搜集建筑材料，以及要到何处去搜集这些材料，并让孩子们在未来的好几年利用它们来建造城堡。本章也会告诉你，如何使用竹子或小树来制作大人才能制作的游戏器具。你的记事本也非常适合绘制你想要建造有趣的游戏屋的草图，或记录下你的孩子所喜爱的天然建筑材料，以及可以在什么地方搜集到这些材料。将花园作为游戏场地的那部分章节提供了很多关于园艺的点子，也提供了很多引导孩子在花径间玩耍的方法。写下园丁日记总是令人愉悦的：你可以记录蔬菜的生长过程，还有你的孩子对于自然界日益增长的感受能力。在探索过后院野地生物的生活、丰富的生态环境之后，本章在结尾处探讨如何将家庭生活融入到户外活动中。这包括了在树下画画、在后院露营以及在冬天野餐。
第六章《奇妙的故事》充满了奇遇，值得你记录下来。我们会探讨从婴儿期到学龄儿童时期为止的发展变化及其需求。本章不但是介绍孩子的成长指南，并鼓励你自己来创造故事。你所创作出来的故事，很可能会使你的笔记本不够用哦！包括为学步儿童及婴幼儿所哼唱的童谣、为三四岁孩子所讲述的大自然的故事、为五六岁孩子所讲述的神话故事，以及很多年以后仍然难忘的冒险故事。你将会看到故事产生强大的魔力，它能够指引孩子穿越人生旅途中难免的磕绊和伤痛。如果你的故事的灵泉从心中源源不绝地奔涌出来，那就得另找个笔记本来记载这些故事啰；这难道不是很好的传家之宝吗？我们也会介绍些书籍来丰富想象力。
第七章是《幼儿的艺术体验》，书中介绍的艺术体验都很有益处，与孩子的年龄相适应，并能滋养他们的心灵。本章会循序渐进地讲解如何创作“湿水彩画”，以及捏塑模型的许多办法，还会指导如何制作手工艺品，来装点第三章谈到的每个节日。可以在笔记本记下这些庆祝节日的手工艺品，也可以为孩子规划系列的体验活动。本章也会详细讨论羊毛和它的柔软触感，并告诉你如何自己动手制作羊毛毡，此外还会介绍利用羊毛毡来做出各种物品的方法。
这些年来，我汇聚了许多父母的疑问，而第八章《父母关心的其他主题》就谈到了父母们最常询问的部分问题。这些问题的范围很广，包括着装大战、夜晚的噩梦、选择托儿所和谈论死亡的话题，这个章节解答了这些难题。你可以在笔记本里记下你的问题，如果愿意和我分享你的想法，请留意我在作者简介中留下的联系方式。
第九章总结了前面各章的见解和观点，将它们织成了一匹独特的布——你家的家庭文化。结合此书所详述的种种充实而有益的室内和户外活动，你可以运用自己的智慧和创意来建构一种家庭文化。这个温暖、活跃并充满爱的家庭氛围将为你孩子的生命奠定根基。它同时也是纪律的基础。在英文里“纪律”和“门徒”这两个字的涵义是相同的：都要以爱为出发点。你可以创造出用爱来引领孩子的家庭环境……但是，当他不听从时，该怎么办呢？本章将会介绍简单的、循序渐进的、不带情绪的方法，来促使他再次回到正确的方向上。需要记住的是，纪律的目的是要召唤出孩子自身最善良、最美好的那些特征，而不是要让孩子难受。你可以利用五角星图案，在自己的笔记本上描绘出你的家庭文化所闪耀出来的光芒。你们家的节奏以及共同工作和游戏的方式，就是星星底部的那“两只脚”； 孩子的游戏空间以及那些艺术体验则是星星的“两只手臂”；星星的“头部”则是纪律。现在就画出你家庭文化的五角星，在这项探险的开始，就要清楚知道你的梦想，然后在家庭成长的过程中，不时地去回顾这个图像。
我希望你能将这本书珍藏很多年；无论是在厨房、室外的花园，还是在浴缸旁边，我都希望它时时伴着你，直到它被翻烂为止；我希望它能促使你写下自己的书，写下你的家庭生活的编年史。将你和我的两本书合起来，我们必定会创造出不同凡响的结果。然而，我最大的希望是你和你美好的家庭能够成就最美好的事物，成为地球上的天堂。
用户评价
我承认，我是一个在育儿路上摸爬滚打、时常感到力不从心的“新手老妈”。市面上那么多育儿指南，很多都像是在教你如何精确操作一台精密仪器，稍有偏差就感觉世界末日。但这本书，它最打动我的地方在于它的“去完美化”倾向。它没有把父母塑造成无所不能的超人，而是坦诚地接纳了“犯错”和“不完美”在育儿过程中的必然性。在讨论作息培养的那一章，它没有强制要求你必须严格执行某一套时间表，而是强调要观察孩子自身的气质和节奏，然后根据这个核心去灵活调整外部环境，这种尊重个体差异的做法，让我感到前所未有的放松。我记得有一次，孩子因为一点小事就哭闹不止，我当时很想发火，但翻开书的某一页，看到那段关于“倾听哭声背后的故事”的描述，我强迫自己停了下来，仅仅是抱住他，什么都没说。那天晚上，我回想起书中的话，觉得那才是真正的育儿智慧——不是控制，而是连接。这种深层次的互动模式的建立，比任何技巧的堆砌都来得有力量。
评分这本书的封面设计简直是抓人眼球，那种柔和的色调，配上充满童趣的插画，一下子就让人感觉进入了一个宁静又充满爱的世界。我刚拿到手的时候，还没仔细看内容，光是翻阅那些排版和图文的配合，就已经觉得心情舒畅。它不是那种堆砌了大量理论术语的育儿“圣经”，而是像一位经验丰富、邻家大姐般的亲切存在，轻轻地引导着你。我特别喜欢它在处理一些常见育儿难题时所展现出的那种从容不迫的态度，没有过度渲染焦虑，而是提供了一种“原来可以这样想”的全新视角。比如，对于孩子的情绪爆发，它没有直接给出“怎么办”的死板步骤，而是更侧重于理解情绪背后的需求，这种深入骨髓的同理心，是很多育儿书里常常缺失的。读完导读部分，我就有一种强烈的预感，这本书会是陪伴我度过孩子早年成长期最可靠的伙伴，它带来的更多是精神上的富足，而不是知识上的压力。它似乎在告诉你，育儿的本质，也许就是享受每一个当下，把日常生活中的点滴小事，都变成值得铭记的“人间天堂”的瞬间。
评分从文笔和叙事的角度来看，这本书简直是一股清流。它的文字像涓涓细流，润物细无声，读起来完全没有那种刻板的说教感。很多章节都穿插着作者自己真实的生活片段，这些片段并非宏大的成功案例，而是那种充满了烟火气的、真实到让你拍案叫绝的瞬间——比如早上手忙脚乱地准备早餐，比如陪着孩子在泥地里滚爬的狼狈，却又无比快乐的场景。这种“在混乱中寻找秩序”的叙事手法，让读者很容易代入。它没有使用那些晦涩难懂的心理学名词来炫耀知识深度，而是用最朴实、最接近生活的语言，阐释了深层的育儿哲学。我特别欣赏作者对于“边界感”的阐述，它不是僵硬的“不许做”，而是一种充满爱意的引导，告诉孩子“你可以感受，但你的行为不能伤害到别人或你自己”。这种建立在相互尊重基础上的规则，远比威权式的命令更有效、更持久。
评分这本书的结构设计也体现了对读者体验的尊重。它不是线性阅读的，你可以根据自己当前最困惑的问题，随时翻到相应的章节进行“对症下药”。最让我感到惊喜的是，它不仅仅关注0到3岁这个核心阶段，还非常前瞻性地探讨了如何为孩子未来的人格发展打下坚实的情感基础。它强调的“安全依恋”不仅仅是身体上的陪伴，更是精神上的“在场”。在快节奏的现代生活中，我们很容易被手机、工作占据了注意力，而这本书不断提醒我，高质量的十分钟，胜过敷衍的一小时。它不是让你牺牲生活，而是让你重新校准生活的重心。它提供了一种“慢下来、看清楚”的视角，让原本充满压力的育儿日常，重新焕发出一种近乎神圣的意义感。读完后，我的育儿焦虑并没有完全消失，但我的应对方式变了——我不再恐慌，而是带着好奇和爱意，去迎接每一个“养育孩子”的寻常日子。
评分这本书在处理“界限与自由”的平衡方面，展现了一种近乎艺术家的敏感度。很多家长在面对学步期孩子的“我说不”时，常常陷入僵局，要么过度放纵，要么过度压制。这本书提供的思路非常巧妙，它引导父母去思考，我们真正想保护的是孩子的安全，还是我们作为父母的面子和权威？它提倡在安全范围内给予孩子充分的探索自由，甚至鼓励他们去体验“失败”和“不舒服”的感觉，因为这些都是成长的必要养分。我曾尝试书中的一个“提供有限选择”的小技巧，来应对孩子午睡前的抗拒，效果立竿见影。这并非是魔术，而是基于对孩子自主性需求的深刻理解。它让我意识到，很多时候我们以为孩子在挑战我们，其实他们只是在努力建立自我认同。这本书，更像是一本帮助父母重新认识“如何成为一个好引导者”而非“如何成为一个好管理者”的指南。
评分非常好的书，看了大有收获。
评分作者在《养育孩子，就这么简单》中强调充满创意地建设自己的家庭文化，培养一种温暖活跃的家庭气氛，将对孩子的成长具有非常重要的意义。全书既有观念探讨，又有简便实用的方法和技巧；既有对孩子天性的科学认识，又有回归养育本能的艺术化引领。
评分作者在《养育孩子，就这么简单》中强调充满创意地建设自己的家庭文化，培养一种温暖活跃的家庭气氛，将对孩子的成长具有非常重要的意义。全书既有观念探讨，又有简便实用的方法和技巧；既有对孩子天性的科学认识，又有回归养育本能的艺术化引领。
评分朋友推荐的，不过还没看，先给好评吧！
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评分父母是孩子的天和地，他们拉起手环绕着滋养着孩子那幼小柔软的身躯和娇嫩敏感的心灵。在他们的呵护下，孩子得以成长为一个健康的人。
评分★《养育孩子，就这么简单》重点强调，父母创建的温暖活跃的家庭文化将对孩子的一生具有重要的奠基作用。
评分发表过许多华德福教育文章，帮助了无数家长和老师创
评分正在慢慢学习，希望对教育小孩有帮助，让家里人跟着一起学习学习，哈哈哈
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