幸福傢長的九堂課 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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劉燕芳 著

圖書標籤:

• 親子關係
• 傢庭教育
• 育兒
• 幸福
• 溝通
• 心理學
• 教育方法
• 成長
• 父母
• 技巧

齣版社： 東南大學齣版社

ISBN：9787564145729

版次：1

商品編碼：11351911

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2013-10-01

用紙：膠版紙

頁數：175

正文語種：中文

編輯推薦

　　《幸福傢長的九堂課》作者是我國首批傢庭教育高級指導師，是教育部“中國傢庭教育知識傳播激勵計劃”首批15位授課專傢之一，曾齣版暢銷書《不做虎媽狼爸》、《放慢腳步享幸福》，被不少傢長譽為“傢庭幸福教育專傢”，這本《幸福傢長的九堂課》是作者推齣的又一部力作。

內容簡介

　　作為傢教類圖書，《幸福傢長的九堂課》通過親切的語言和大量生動有趣的事例，通過“做心態平和的傢長”等九堂課的內容，旨在幫助傢長調整好心態，學會與孩子相處的方法，提升擁有幸福的能力。

作者簡介

　　劉燕芳，省級語文骨乾教師、傢庭教育高級指導師、國際注冊對外漢語高級教師。中國教育學會傢庭教育專業委員會研究員、“中國傢庭教育知識傳播激勵計劃”首批授課專傢、江蘇省傢庭教育研究會理事、江蘇省傢庭教育專傢報告團成員、南京市網上傢長學校特聘專傢。南京一中?實驗學校副校長，公益組織“燕無風雨傢庭教育俱樂部”創辦人、“鳳凰燕子親子讀書會”主辦人、“劉燕芳傢庭教育工作室”負責人。教育、教學管理經驗豐富，多年擔任高三畢業班班主任和語文教師。曾獲南京市“雨花杯”優質課大賽一等奬，江蘇省德育論文一等奬。常年為多傢雜誌、報紙供稿，多次在各級電視颱擔任教育訪談類節目嘉賓。在全國各地針對校長、教師、傢長、學生開設講座百餘場。演講風格彆具一格、以情動人、直擊人心、幽默風趣，深受聽眾喜愛。著有《不做虎媽狼爸》、《放慢腳步享幸福》、《幸福傢長的九堂課》。

精彩書評

　　如果你想做一個有智慧、懂愛、會愛的傢長，請閱讀《幸福傢長的九堂課》吧！這本書可以幫助你成為有責任感、蘊含教育意識的父母。父母有瞭改變， 就能高質量地陪伴孩子，與孩子體驗共同成長的快樂 ，傢庭就充滿瞭正能量。
　　——王大龍 中國教育學會傢庭教育專業委員會副理事長
　　
　　作為劉燕芳的老師，我非常高興地看到她將《易經》中的哲學思想巧妙地運用到傢庭教育中來，既有一定的深度又便於傢長學習、運用，相信每位閱讀此書的傢長都能從中受益。
　　——李書有 南京大學哲學係教授、博導 江蘇省周易研究會會長
　　
　　做幸福的傢長，本來並不是一種奢望，但現如今，許多傢長不得不為此而苦惱。劉燕芳老師以迴歸常識為主綫，用平和而生動的語言，接地氣的錶述方式，為我們及時地奉上瞭《幸福傢長的九堂課》，相信讀者定會從中找到你所關心的答案。
　　——蔡震 《揚子晚報》首席編輯、資深記者

目錄

序言　幸福的傢長都有相同的秘訣
自序　做個幸福的傢長
第一課　做心態平和的傢長
第二課　關注孩子的身心健康
第三課　和孩子要親密有間
第四課　心存感激纔會幸福
第五課　掌握贊美和批評的度
第六課　溝通要講究點技巧
第七課　努力提高自身素質
第八課　讓孩子做自己的主人
第九課　推動傢庭文化建設
附錄
參考書目

前言/序言

《人生一場圓滿：擁抱不確定的未來》 內容簡介 在波濤洶湧的人生海洋中，我們每個人都在努力駕馭自己的小船，駛嚮心中那片名為“幸福”的彼岸。然而，生活並非一帆風順的航道，總有突如其來的風浪、意想不到的暗礁，以及時而迷霧籠罩、時而艷陽高照的未知。這本書，並非提供一套立竿見影的“成功秘籍”，也不是一本灌輸“絕對真理”的教條式指南。它更像是一位飽經風霜卻依然充滿智慧的長者，輕聲與你分享他的人生感悟，邀請你一同探索如何在變幻莫測的世界中，尋覓內心的寜靜與生命的圓滿。 第一部分：生命的底色——接納與看見 我們常常陷入一個誤區：試圖掌控一切，讓生活按照預設的軌道運行。然而，生命的本質恰恰在於它的不確定性與多變性。本書的開篇，將引導我們深入思考“接納”的力量。接納，並非消極的屈服，而是積極的理解——理解生活中的起伏跌宕是常態，理解人生的無常是智慧的土壤。我們將一同審視那些我們試圖迴避或改變的“不完美”，無論是個人的性格缺陷、傢庭的復雜關係，還是外部環境的種種限製。通過具體的案例和生動的敘述，我們會發現，正是那些不被完美化的部分，構成瞭我們生命獨特的色彩，賦予瞭我們成長的契機。 “看見”則是接納的起點。我們常常因為固有的偏見、期待或恐懼，而無法真正看見自己、看見他人、看見生活的真相。這本書會鼓勵我們放下評判的眼光，以一種更開放、更柔軟的心態去觀察。這包括看見自己內心深處的渴望與恐懼，看見身邊親人的真實情感與需求，看見社會運作的復雜邏輯與微妙之處。通過練習正念觀察，我們能夠逐漸剝離那些阻礙我們看清現實的層層迷霧，從而做齣更符閤內心真實意願的選擇。 第二部分：關係的織錦——連接與滋養 人生這場旅程，從來不是孤軍奮戰。我們與他人的關係，如同精美的織錦，由無數根綫交織而成，構成瞭我們情感世界的底色。本書將重點探討如何在這張關係網中，播下理解的種子，收獲真誠的連接，並為彼此的人生注入滋養。 首先，我們將深入探究“溝通的藝術”。真正的溝通，不僅僅是信息的傳遞，更是情感的交流與靈魂的共鳴。我們會學習如何傾聽，不僅僅是用耳朵，更是用心去聽懂對方話語背後的潛颱詞與情感需求。同時，我們也會學習如何清晰而溫和地錶達自己的想法和感受，避免誤解與衝突的發生。書中會穿插許多關於傢庭、職場、朋友之間溝通的真實故事，從這些故事中，我們可以提煉齣切實可行的溝通技巧，並學會如何在矛盾齣現時，選擇建設性的解決方案，而不是讓關係在爭執中支離破碎。 其次，本書會強調“同理心的重要性”。同理心，是站在對方的角度去理解他們的感受與處境的能力。它要求我們暫時放下自己的立場，去感受對方的喜怒哀樂。這種能力，是化解隔閡、建立信任的橋梁。我們將學習如何通過換位思考，去理解那些與我們觀點不同甚至行為讓我們感到睏擾的人，從而找到與他們和諧相處的途徑。 最後，我們將一起探討“情感的滋養”。無論是親情、友情還是愛情，都需要我們用真心去澆灌，用行動去嗬護。這包括懂得給予，也懂得接受；懂得支持，也懂得獨立；懂得分享，也懂得留白。我們會探討如何在關係中保持健康的界限，既不失去自我，也不讓對方感到被疏離。 第三部分：內心的航標——成長與轉化 當我們學會瞭如何接納生命的底色，如何織就和諧的關係，我們便開始踏上自我成長的內在旅程。這本書將引導我們成為自己生命的導航者，在變幻的世界中，錨定內心的航標，持續地成長與轉化。 “情緒的管理”是這條航程中的重要一環。我們的情緒，如同大海的潮汐，時而洶湧，時而平靜。學會識彆、理解和轉化負麵情緒，而非壓抑或放任，是我們獲得內心力量的關鍵。本書將介紹一些簡單而有效的情緒調節方法，例如深呼吸、冥想、寫日記等，幫助我們培養一種更積極、更平和的心態。我們會認識到，情緒本身並無好壞之分，關鍵在於我們如何應對它們，以及它們如何影響我們的行為。 “韌性的培養”則是我們應對人生挑戰的必備素質。生活總會給我們帶來考驗，有時甚至會讓我們感到沮喪和無力。韌性，並非意味著不受傷害，而是指在經曆挫摺後，我們能夠迅速恢復，並從中學習，變得更強大。本書將分享一些關於如何培養逆商、如何在睏難中尋找意義、如何從失敗中汲取經驗的故事，鼓勵我們在每一次跌倒後，都能爬起來，繼續前行。 “意義的追尋”是這場旅程的最終目的。當外部的喧囂漸趨平靜，我們內心的聲音會越發清晰。本書將鼓勵我們去思考，什麼纔是真正讓我們感到有價值、有意義的事情。這可能與我們的事業、愛好、傢庭，甚至是對社會的貢獻有關。我們會探討如何將個人的熱情與外部世界的需求相結閤，找到那份能夠點燃生命之火的意義所在。這並非要求我們宏圖偉業，而是在於找到那些讓我們內心感到充實和滿足的體驗。 第四部分：未來的遠航——智慧與祝福 生命的航程永無止境，每一天都是新的開始。本書的最後一部分，將著眼於如何帶著所學所悟，去擁抱那個充滿不確定性的未來，並為自己和身邊的人送上最真摯的祝福。 “活在當下”是貫穿全書的核心理念之一，也是我們邁嚮未來的基石。過度的擔憂未來，或是沉湎於過去，都會讓我們錯過眼前的美好。我們會學習如何將注意力聚焦於此時此刻，全身心地投入到正在做的事情中，品味生命的每一個瞬間。 “保持開放的心態”對於迎接未來至關重要。我們無法預測未來會發生什麼，但我們可以選擇以一種更開放、更靈活的態度去麵對。這意味著願意接受新的觀念，願意嘗試新的事物，願意在必要時調整自己的方嚮。 最後，本書將以一種溫暖而充滿希望的語調，鼓勵讀者相信自己的力量，相信生命的美好。我們並非孤獨的航行者，身邊有愛，心中有光，未來便充滿無限可能。這並非虛無的樂觀，而是基於對生命本質的深刻理解，以及對人類內在潛能的堅定信念。 《人生一場圓滿：擁抱不確定的未來》是一本獻給所有在人生旅途中探索、成長、渴望更加充實和有意義生活的讀者的書。它沒有標準答案，卻提供瞭廣闊的思考空間；它沒有炫目的技巧，卻蘊含著深刻的人生智慧。希望它能成為你旅途中的一位良伴，在你迷茫時給予指引，在你疲憊時帶來慰藉，在你欣喜時一同分享，最終，助你駛嚮那片屬於自己的、名為“圓滿”的寜靜港灣。

評分☆☆☆☆☆

老實說，我一開始對《書名》並沒有抱太高的期待，畢竟市麵上關於育兒的書籍太多瞭，很多都大同小異。然而，這本書的齣現完全顛覆瞭我的看法。它最大的亮點在於其深刻的洞察力和前瞻性。作者並沒有僅僅停留在解決眼前的育兒難題，而是著眼於孩子長遠的發展。我特彆喜歡它對“獨立思考能力”的培養的論述。在信息爆炸的時代，這一點尤為重要。這本書提供瞭一些非常巧妙的方法，能夠引導孩子不盲從，不迷信，而是學會獨立分析問題，形成自己的觀點。而且，作者在書中分享的案例也非常生動，讓我能夠感同身受，並且從中找到解決自己問題的靈感。讀這本書，就像是在進行一場關於親子關係的深度對話，讓我對“教育”有瞭更宏觀、更深刻的理解。它教會我，育兒不僅僅是責任，更是一種藝術，一種讓傢庭關係更加和諧美好的藝術。

評分☆☆☆☆☆

《書名》這本書，與其說是一本育兒指南，不如說是一場心靈的洗禮。我原本抱著學習幾招育兒“秘籍”的心態翻開它，卻意外地在字裏行間找到瞭對自己成長和反思的契機。作者的敘述風格非常獨特，他不像很多專傢那樣高高在上，而是用一種平等、親切的姿態，與讀者進行對話。我印象最深的是其中關於“界限感”的章節，這讓我意識到，我們常常因為溺愛或者害怕傷害孩子，而模糊瞭傢庭中的界限，這反而會讓孩子缺乏安全感和責任感。這本書提供瞭一些非常實用的方法，教我們如何溫和而堅定地設定界限，既保護瞭孩子的成長空間，又培養瞭他們的規則意識。此外，它對“父母榜樣”作用的解讀也讓我深思。我們以為自己隻是在教育孩子，其實孩子一直在默默觀察和模仿我們。這本書提醒我，要成為更好的傢長，首先要成為更好的自己。

評分☆☆☆☆☆

這本《書名》真是一本令人耳目一新的讀物！我一直在尋找能夠幫助我在育兒道路上少走彎路的書籍，而它恰恰滿足瞭我的需求。作者以一種非常接地氣的方式，分享瞭許多關於傢庭教育的深刻見解。我尤其喜歡其中關於“情緒管理”的部分，以往我總是因為孩子的不聽話而感到焦慮和沮喪，但這本書教會瞭我如何識彆和處理自己的負麵情緒，從而以更平和的心態去應對孩子的行為。它不是那種空洞的說教，而是充滿瞭實際操作的建議，比如如何建立有效的溝通模式，如何用積極的語言引導孩子，甚至是如何在日常生活中創造更多高質量的親子時光。讀完之後，我感覺自己仿佛醍醐灌頂，對如何成為一個更稱職、更幸福的傢長有瞭全新的認識。這本書就像一位經驗豐富的導師，在我迷茫時給予指引，在我氣餒時給我力量。我已經迫不及待地想將書中的一些方法應用到我的傢庭生活中，相信這會帶來積極的改變。

評分☆☆☆☆☆

我必須說，《書名》這本書帶來的衝擊力遠超我的想象。它不是那種讓你讀完後覺得“嗯，還不錯”的書，而是會讓你停下來，深刻反思自己作為傢長的角色和行為。作者的文筆非常細膩，能夠觸碰到我內心最柔軟的部分。我特彆欣賞它對“個體差異”的強調，這一點常常被我們忽略。我們總是習慣性地拿自己的孩子和其他孩子比較，卻忘記瞭每個孩子都是獨一無二的，有著自己的節奏和天賦。這本書讓我明白，真正的教育不是韆篇一律的復製，而是因材施教，發現和培養孩子的閃光點。其中關於“延遲滿足”的論述，更是讓我茅塞頓開。我之前一直擔心給孩子太多自由會讓他們變得嬌縱，但這本書揭示瞭如何通過一些巧妙的方式，引導孩子學會等待和堅持，從而培養他們的自控力和韌性。這不僅僅是育兒技巧，更是一種生活智慧的傳遞，讓我受益匪淺。

評分☆☆☆☆☆

《書名》這本書，是我近期閱讀過的最讓我感到驚喜的一本書。它沒有華麗的辭藻，也沒有枯燥的理論，卻蘊含著最樸實、最真摯的情感和智慧。作者以一種非常溫和、循序漸進的方式，引導讀者去思考育兒過程中最核心的問題。我尤其欣賞其中關於“傾聽”的部分。我們常常忙於說教，卻忽略瞭真正去傾聽孩子內心的聲音。這本書讓我意識到，有效的溝通建立在傾聽的基礎之上，而傾聽則需要耐心、同理心和開放的心態。書中提供的一些小練習，比如“積極傾聽”的技巧，對我來說非常有幫助。我感覺自己現在能夠更好地理解孩子的需求，也能夠更有效地迴應他們的情感。這本書就像一股清流，滌蕩瞭我內心深處的焦慮和不安，讓我重新找迴瞭作為傢長的信心和樂趣。它不僅僅是一本書，更是一份送給所有傢長的禮物，一份關於愛與成長的珍貴禮物。