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内容简介

《八卦走转：行走中的修炼(附盘)》，本书简介： 太极、八卦、形意被称为三大内家拳。作者蓝晟习太极、宗八卦，首次披露八卦掌内功不传之秘“转天尊”——八卦走转。八卦走转是程氏八卦掌第五代传人铁恩方在习练八卦掌70多年的过程中不断体认、总结，于89岁时去繁就简创编而成，由蓝晟整理成书。书中系统介绍了八卦走转的渊源、理论基础、进阶层次及深研路径，逐句解析了心法歌诀，展现了大道至简的中华武术精粹，不啻为内家拳共通的基本功。

作者简介

    蓝晟，太极文化学者，智勇文化倡导者，松腰太极拳创始人。

    蓝晟文武双修30余年，在燕山脚下一门深入修学7年、北京修学7年、香港游学5年，遇诸多大德的提携和开示，对太极拳、儒释道医武等国学经典之精要有深入体认，系杨式秘传内功太极拳第六代、程氏八卦掌第七代、王氏水性太极拳第二代传人，编创有松腰太极拳、太极松腰乾坤手、太极混化法等太极拳功道系列功夫。

    出版有《国学与太极拳》、《铸造天才的智慧》、《智勇教育缘起汇》等专著，主编有《中华经典导读》、《拯救失落的灸法》等著作；整理出版国学大师、水性太极拳创始人王壮弘先生的《上善若水——王氏水性太极拳讲记》一书，在海内外引强烈反响。

目录

上编
传
第一章 铁恩方：大道自无方
八卦掌第五代门生
由此岸到彼岸的修行
大隐隐于市
游走在出世和入世之间
每一天都是修行
让亲近的人变得有福气
把握命运靠自己
对任何事情都保持新鲜感
功夫是走出来的
大道至简，久转功成
道统有规矩
冬藏
人活着的价值
……

中编
下编

精彩书摘

　　八卦掌第五代门生
　　这个老人就是中国八卦掌第五代传人铁恩方铁老，他总是谦虚地自称是八卦掌“第五代门生”。
　　铁老当时89岁，但耳不聋眼不花，到医院检查，周身什么病都没有；他跷起二郎腿，我们之中的身强力壮者两手抱着上面的腿用尽力气也搬不动；解释八卦掌经典论述的伸缩、圆研时，别人按着他的肩、腰、腿等部位，他的身形不动，按着他的人却不知不觉给发了出去隐藏在经典论述字里行间的秘密，被他用功夫诠释得淋漓尽致；给他一篇古诗文，他看几遍之后就可以结合自己的人生经验进行讲解，讲解的过程中，还能于不经意间把内容给背下来；谈起儒、释、道、耶、回等文化典籍来，他随手拈来，滔滔不绝、神采奕奕，一讲就是几个小时，甚至连水也不喝一口；对于社会人生，对于自己所经历的风风雨雨，他不矜不夸、不悔不怨，一切都以超然的态度对待。
　　从铁老这个人身上，我懂得了什么是真正的健康长寿尽享天年的同时，身心没有任何疾病；我体认到什么是真正的智慧洒扫应对的每一个瞬间，尽显传统文化的底蕴；我感受到什么是真正的功夫神、意、气弥漫而内外融通的时机奥秘，尽显整体为本的内在修为。
　　听铁老讲和谐、自然、中和、大我，讲物来则显、物去则空等中国传统文化的精髓，我真的感觉自己很无知，好像这辈子没受过任何教育似的。这才是真正的文化以中华传统文化的精华来度化无知。
　　……

前言/序言

八卦走转秘传系列·八卦走转：行走中的修炼（附光盘） 电子书 下载 mobi epub pdf txt

评分☆☆☆☆☆

　　岐伯说：自然界的八方之风会产生八种不同的风邪，中伤经脉，形成经脉的风病，风邪还会继续随着经脉而侵犯五脏，使五脏发病。四季的气候是相互克制的，即春季属木，克制长夏；长夏属土，克制冬水；冬季属水，克制夏火；夏季属火，克制秋金，秋季属金，克制春木，这就是四时气候的相克相胜。

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书好

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　　【原文】故背为阳，阳中之阳，心也；背为阳，阳中之阴，肺也；腹为阴，阴中之阴，肾也；腹为阴，阴中之阳，肝也；腹为阴，阴中之至阴，脾也。此皆阴阳表里，内外雌雄，相输应也。故以应天之阴阳也。

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　　【译文】

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精彩书摘

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不错，挺好的，受教了

评分☆☆☆☆☆

我们这里所指的心，即指人体思想和意念的中心，而不是指心脏。“身外无心，心外无道”，若离开人的身体去找意念和思想是讲不通的；脱离开人的意念和思想去练功也是不行的。所以，练拳的时候应该随时做到“三运”、“三到”，即以心运意、以意运气、以气运神，心到、意到、气到。我们在练功时把头脑之中的各种杂念通通清除掉，只剩下一个练功之心，才能练好。

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冬藏

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把握命运靠自己

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