自我分析纲要

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[法] 皮埃尔·布尔迪厄(PierreBourdie 著
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店铺: 文轩网旗舰店
出版社: 中国人民大学出版社有限公司
ISBN:9787300236490
商品编码:11422440579
出版时间:2017-01-01

具体描述

作  者:(法)皮埃尔·布尔迪厄(Pierre Bourdieu) 著;刘晖 译 定  价:28 出 版 社:中国人民大学出版社有限公司 出版日期:2017年01月01日 页  数:117 装  帧:精装 ISBN:9787300236490




译后记

内容简介

《自我分析纲要》不是传记,而是布尔迪厄对自我的社会学分析。布尔迪厄对自己采取了批判反思的视角,仅仅选取了自身经历中从社会学观点来看直接相关的特征,也就是对社会学理解和解释必要的特征。他描述了他的童年经历和寄宿生活,20世纪50年代初他进入哲学场时的状况,从哲学转向人种学和社会学的蜕变过程,以及阿尔及利亚战争期间他所从事的调查,很终对自身的知识筹划提出了社会学解释:低微的出身与学业的成功产生了他分裂的习性,这种习性与他积累的学术资本一起,在知识场的作用下,导致他独特的实践——通过对立面的协调,把宏大的理论抱负与低微的研究对象相结合,以求创立一种总体性的实践的社会理论。 (法)皮埃尔·布尔迪厄(Pierre Bourdieu) 著;刘晖 译 皮埃尔·布尔迪厄(1930年8月1日—2002年1月23日),是当代法国有名的社会学家,思想家和文化理论批评家。1954年他毕业于巴黎高等师范学院,1956年应征入伍,在阿尔及利亚服役两年。1964年回到巴黎,于1975年创办《社会科学研究行动》。1982年成为法兰西学院的社会学教授,社会科学高等学院学术总监。主要著作有《实践理论大纲》《艺术的规则》《帕斯卡式的沉思》《男性统治》《区隔》等。
《自我分析纲要》是一本旨在引导读者踏上自我探索与深度理解之旅的著作。它并非直接提供现成的答案或枯燥的理论说教,而是精心设计了一套系统性的方法论,帮助读者主动发掘内心世界的宝藏,从而实现个人成长和生命意义的升华。 这本书的核心理念在于,真正的理解并非源自外部的灌输,而是发自内在的觉察。作者以一种温和而坚定的笔触,鼓励读者将目光转向自身,去审视那些塑造了我们思维模式、行为习惯乃至情感反应的深层驱动力。它像一位循循善诱的向导,带领我们穿越意识的迷雾,抵达内心的澄澈之地。 《自我分析纲要》首先从“认识自我”这一基石出发。它深入剖析了“自我”概念的复杂性,区分了表层的“我”与隐藏在深处的“真我”。读者将在此章节学会如何辨识和区分那些来自社会、家庭、文化等外部影响形成的“社会化自我”,以及那些真正源自个体独特经验和内在本质的“核心自我”。书中提供了一系列引人入胜的案例和思考题,引导读者审视自己的价值观、信仰体系、人生目标,以及在不同情境下所扮演的角色。例如,作者会引导读者去思考:在面对挑战时,是怎样的内在信念促使你坚持,又是怎样的恐惧让你退缩?你常常羡慕他人的哪些特质,这些特质背后又隐藏着你怎样的渴望?你所追求的成功,其定义又是否真正符合你内心的声音? 接着,本书将重点聚焦于“情绪的洞察”。情绪是人类经验中最丰富也最难以捉摸的部分。《自我分析纲要》认为,情绪并非是需要压抑或逃避的负面信号,而是通往内在世界的重要线索。它教导读者如何识别、接纳并理解自己的各种情绪,无论是喜悦、悲伤、愤怒还是恐惧。书中详述了情绪产生的生理、心理和社会根源,并提供了一些实用的技巧,帮助读者在情绪涌动时保持觉察,而非被情绪所吞噬。例如,读者将学习如何通过身体感受来 pinpoint 情绪的源头,如何用非评判性的态度去观察情绪的变化,以及如何在情绪高峰期采取有效的自我调节策略,从而不再受制于情绪的摆布,而是能够与之共处,并从中汲取有益的信息。 “思维模式的审视”是本书的又一重要环节。我们的思维模式如同一个无形的过滤器,影响着我们对世界的认知和对事物的判断。《自我分析纲要》鼓励读者去审视那些根深蒂固的思维定势,尤其是那些可能限制了我们视野、阻碍了我们发展的负面信念。书中提供了多种方法来揭示这些潜在的思维模式,例如,通过分析自己反复出现的负面想法,追溯其起源,以及认识到这些想法可能并非事实的全部。作者强调,理解思维模式并非是为了批评或否定,而是为了能够更清晰地认识到它们的存在,从而有机会去调整和重塑,为自己创造更积极、更开放的认知空间。读者将了解到,许多看似无法克服的困境,其根源可能仅仅在于一种固化的思维方式。 本书还深入探讨了“行为模式的解析”。我们的行为是内在动机和外在环境相互作用的结果。《自我分析纲要》引导读者去观察自己的行为模式,识别那些习惯性的反应,以及这些行为模式背后隐藏的深层原因。例如,为什么在某些情况下我们会表现出拖延,在另一些情况下又会异常地专注?是什么促使我们反复做出某些看似不利于自己的选择?通过对行为模式的深入剖析,读者可以发现自己隐藏的习惯性应对策略,并思考这些策略是否仍然服务于自己当下的目标。本书提供了一种“行为地图”的绘制方法,帮助读者清晰地看到自己的行为轨迹,并从中找到调整的切入点。 《自我分析纲要》同样重视“人际关系的理解”。人与人之间的关系是我们生活中不可或缺的一部分,也是自我认识的一面镜子。《自我分析纲要》鼓励读者反思自己在人际关系中的模式,例如,在关系中,你是倾向于主动还是被动?你如何表达自己的需求,又如何回应他人的需求?你是否容易卷入冲突,又如何处理冲突?通过审视自己在亲密关系、家庭关系、职场关系中的互动模式,读者可以更清晰地认识到自己与他人的连接方式,以及如何建立更健康、更具建设性的人际关系。书中强调,对他人的理解,往往源于对自己的深刻洞察。 本书的一大亮点在于其“自我价值感的培养”部分。许多人的自我评价往往受到外部因素的影响,导致自我价值感不稳定。《自我分析纲要》致力于帮助读者建立内在的、稳固的自我价值感,不依赖于他人的评价或外界的成就。它引导读者去认识到自己的独特性和内在价值,学会欣赏自己的优点,接纳自己的不完美。书中提供了一系列练习,帮助读者逐步建立对自己内在品质的认可,从而不再轻易地被外界的评价所动摇。 此外,《自我分析纲要》还涵盖了“人生意义的追寻”。当读者通过前期的自我探索,对内在世界有了更深的理解后,自然会开始思考人生的终极意义。《自我分析纲要》并非提供现成的答案,而是提供一种探索人生意义的方法。它鼓励读者去审视自己的热情所在,去发现自己能够为世界贡献什么,以及怎样才能活出一种更有价值、更有满足感的人生。本书认为,人生的意义并非是找到一个固定的答案,而是一个持续创造和体验的过程。 贯穿全书的,是一种“接纳与成长”的态度。作者并非要求读者成为完美无缺的圣人,而是鼓励一种温柔的自我接纳。理解自己的局限和不完美,是走向成长的第一步。《自我分析纲要》的核心在于,通过深入的自我分析,最终实现内心的和谐与个人的持续成长。它是一份邀请,邀请读者踏上一段充满发现和转化的内在旅程,去成为那个更真实、更清晰、更具力量的自己。这本书,是一份送给所有渴望理解自己、活出精彩人生的读者的礼物。它像一座灯塔,在人生迷雾中指引方向,也像一个忠实的伙伴,陪伴读者走过自我探索的每一个阶段。

用户评价

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我花了相当长的时间来消化书中的某些段落,主要是因为它对某些概念的剖析,其深度和广度都超出了我原有的认知框架。作者似乎拥有一种近乎苛刻的自省能力,他并不满足于停留在表层的现象描述,而是深入到驱动这些现象背后的动力机制中去挖掘。特别是在论述个体价值观的形成那一章,他引用了大量的跨学科的理论支撑,但处理得极其老练,所有的引用都像是为他自身的论点添砖加瓦,而非简单的堆砌文献。我甚至不得不停下来,拿出笔记本,将一些关键的论述结构图画出来,才能真正理清作者的推演路径。这种对思维严谨性的要求,无疑提高了阅读门槛,但回报也是巨大的——它强迫你进行一场深层次的心智重塑。读完之后,我感觉看待世界的方式出现了一种微妙但不可逆的偏移,那种感觉就像是突然发现了一套新的底层操作系统,过去所有的认知都必须在这个新的框架下重新校准和运行。这种智力上的挑战与满足感,是阅读一本普通畅销书所无法比拟的。

评分

这本书最让我称赞的一点是它语言的节奏感,那种独特的韵律感贯穿始终,仿佛作者是在低声耳语,又像是在进行一场激烈的内心辩论。叙事上,作者很擅长运用对比和反讽的修辞手法,他不会直接给你一个标准答案,而是通过设置一系列看似矛盾的场景或观点,引导读者自行去调和其中的张力。比如,在讨论“完美”与“缺失”的关系时,他巧妙地将二者并置,让读者自己去体会那种边缘交错带来的哲学思辨。这种充满张力的写作风格,使得阅读过程充满了动态感,而不是被动地接受信息流。我发现自己时常会因为某一句精妙的措辞而停下来,反复咀嚼其背后的多重含义。这种文字上的精雕细琢,体现了作者对语言的极致掌控力,他知道如何用最少的文字激发读者最大的想象空间和情感共鸣。这本书的文字仿佛是有生命的,它们在纸面上跳跃、碰撞,最终在读者的脑海中形成立体的画面。

评分

这本书的装帧设计给我留下了深刻的印象,那种沉稳又不失内敛的气质,与书名所暗示的深度思考似乎达到了某种默契。初翻开时,我立刻被它排版上的严谨所吸引。字里行间透露着一种清晰的逻辑脉络,即使是探讨那些晦涩难懂的内在体验,作者也总能找到一种简洁而有力的表达方式。阅读过程中,我感觉自己像是在走一条精心规划的迷宫,每一步都有明确的指向,但又充满了探索的乐趣。书中的小标题设计得尤为巧妙,它们像一个个微小的路标,在我思绪游离时,总能迅速将我的注意力拉回到核心议题上。而且,纸张的触感非常舒适,那种略带粗糙却又细腻的质地,让长时间的阅读也成为一种享受,而非负担。装帧的细节处理,比如书脊的粘合度,封皮的覆膜工艺,都显示出出版方在制作上的用心,这对于一本承载深刻内容的著作来说,无疑是极大的加分项,它让阅读体验从内容延伸到了实体物件本身。这本书的物理存在感非常强,摆在书架上本身就是一种无声的宣言,仿佛在提醒着每一个注视它的人,内里蕴藏着不容忽视的价值。

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这本书给我的整体感受是,它不是那种读完合上书本就束之高阁的作品,它更像是一部持续运行的背景程序,在你生活的方方面面不断地提供参照和校正。它在我阅读完后留下的“回响”非常持久。我发现自己在与他人的交流中,开始下意识地去探究对方言语背后的深层动机,而不再满足于表面信息的交换。在做重大决策时,我也会不自觉地回到书中的某些框架去审视自己的判断标准,这是一种内化的、潜移默化的影响。这种“持续性影响”是衡量一本好书的黄金标准,意味着作者真正成功地在读者的思维结构中植入了一种新的思考模式。这本书的结构安排也极具智慧,它似乎是按照一个螺旋上升的路径设计的,每次重复探讨一个核心主题时,都会在更高的维度上进行深化,确保读者在不知不觉中完成了知识和心智的迭代升级。它要求你付出努力,但它给予的回报是真正能够改变你与自己相处方式的深刻洞见。

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从实用性的角度来看,这本书的价值绝不仅仅停留在理论层面,它更像是一份经过反复验证的“心智工具箱”。虽然它没有直接给出“如何做”的清单,但它提供了一种看待“为何如此”的深刻洞察,而这种洞察本身就是改变的基础。我特别欣赏作者在处理那些难以言喻的“灰色地带”时的那种坦诚和勇气。他没有试图将复杂的人性简单化、标签化,而是承认了其中的模糊性、多面性和内在的冲突。书中关于“自我接纳”的部分,尤其令我动容,它没有提供廉价的安慰剂,而是要求读者直面那些最不愿触碰的阴影。这种直面真相的勇气,反过来也给予了读者一种坚实的力量,去应对现实生活中不可避免的挫折和不确定性。读完后,我感觉自己对自身的局限性有了更清晰的认知,但这并非一种消极的认命,而是一种建立在深刻理解之上的、更具韧性的乐观。

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