拳架的演練遵循,(三直)(四順)(六閤)和(意貫四梢)等規則,(三直)即頭直、身直、小腿直、(四順)即腿順、腳順、手順、身法順,六閤即手與足閤、膀與胯閤、肘與膝閤此乃外三閤,內三閤有心與意閤、氣與力閤、筋與骨閤。(四梢)為牙為骨梢,舌為肉梢,發為血梢,指為筋梢。
評分目錄 《太極拳(初門)》結閤作者弓長雲風多年練拳體會和教學經驗,從太極拳的基本概念、身法要領、古論解析、體察入微、拳勢解疑、靜功等六方麵,以一問一答的方式,通過200多條答疑解惑,言簡意賅地剖析太極拳的體用,並介紹瞭陳式太極拳24式練法及要點。
評分 評分目錄 《太極拳(初門)》結閤作者弓長雲風多年練拳體會和教學經驗,從太極拳的基本概念、身法要領、古論解析、體察入微、拳勢解疑、靜功等六方麵,以一問一答的方式,通過200多條答疑解惑,言簡意賅地剖析太極拳的體用,並介紹瞭陳式太極拳24式練法及要點。
評分趙堡太極拳架輕靈柔活,動作舒展大方,演練時,步活圈圓,環環相扣,無明顯發力動作,套路貫穿,有柔有剛,在掌握套路後,即逐步化圓為圈、由簡到繁,提高技巧,難度,在演練過程中,練至數趟,一經啓動,旁人觀之、見走圓畫圈,卻找不到頭與尾,猶如長江大海滔滔不絕。
評分趙堡太極拳
評分目錄 《太極拳(初門)》結閤作者弓長雲風多年練拳體會和教學經驗,從太極拳的基本概念、身法要領、古論解析、體察入微、拳勢解疑、靜功等六方麵,以一問一答的方式,通過200多條答疑解惑,言簡意賅地剖析太極拳的體用,並介紹瞭陳式太極拳24式練法及要點。
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