舞蹈基本功訓練教程 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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韓磊 著

圖書標籤:

• 舞蹈
• 基本功
• 訓練
• 教程
• 舞蹈教學
• 舞蹈基礎
• 體能訓練
• 舞蹈技巧
• 入門
• 專業

齣版社： 浙江大學齣版社

ISBN：9787308127097

版次：1

商品編碼：11456205

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2014-04-01

頁數：142

內容簡介

韓磊編著的《舞蹈基本功訓練教程》是在北京舞蹈學院最新古典舞教材基礎上，結閤更適應本校學生條件的高職教育舞蹈基本功自編教材。在附中訓練的基礎上，通過高職階段的訓練，最終使學生的肌肉能力按照專業需要得到全麵地鍛煉，藝術形體得到應有的塑造，使他們在全麵、係統地訓練過程中，逐步具有規範、紮實的基本功，熟練掌握本課程大綱規定的技術技巧，並且瞭解中國古典舞的審美特徵、審美追求和古典精神，呈現肢體的支配能力與音樂的感受能力同步增長，達到功能技巧與風格韻律的和諧統一，使學生的基本功和由基本功支持的藝術錶現力，能夠真正適應社會需求，符閤時代的發展。

作者簡介

韓磊

國傢一級演員，副教授，曾任浙江藝術職業學院舞蹈係主任，浙江省教學名師，浙江省高校藝術學術委員會委員，現兼任浙江省舞蹈傢協會副主席。

主要研究領域：舞蹈錶演人纔培養。

多次參加全國、省級專業研討會，並在省級以上刊物發錶舞蹈教學論文多篇。多次審報省級科研項目、教改項目，以及教材建設和基本功課精品課程項目，等等。

目錄

綜 述
教學提示
一、頭的位置
二、上肢
三、手腕動作
四、手位
五、手臂動作
六、軀乾
七、下肢
八、腿的動作
九、下叉
十、舞姿
……
第一章 基本功訓練教程（上）
第二章 基本功訓練教程（中）
第一章 基本功訓練教程（下）
後記

前言/序言

好的，這裏有一份關於一本名為《現代建築設計與理論前沿》的圖書簡介，該書與您的《舞蹈基本功訓練教程》內容完全無關。 --- 現代建築設計與理論前沿 內容提要 本書全麵深入地探討瞭21世紀以來全球建築設計領域所經曆的深刻變革、理論思潮的演進以及技術革新對空間實踐産生的顛覆性影響。它不僅是一部梳理當代建築語匯和風格流派的學術專著，更是一份旨在激發建築師、規劃師以及相關領域研究者對未來城市形態與居住環境進行批判性思考的指南。 本書結構嚴謹，分為四大核心部分：理論基礎的重構、設計方法的創新、技術驅動的實踐以及社會倫理與可持續性。通過對全球範圍內標誌性案例的深度剖析，本書力求描繪齣一幅宏大而細緻的現代建築全景圖。 第一部分：理論基礎的重構——後現代轉嚮與新現象學 本部分首先迴顧瞭20世紀末期結構主義和解構主義的理論遺産，並重點闡述瞭在信息時代背景下，建築理論如何從對“形式”的過度關注轉嚮對“經驗”和“在場感”的迴歸。 1. 批判性地域主義的再審視： 本章探討瞭肯尼思·弗蘭普頓的理論在當下麵臨的挑戰與機遇。隨著全球化進程的加速，建築如何既能融入全球共通的技術標準，又能深刻紮根於地方文脈（氣候、材料、文化記憶），成為一個核心議題。我們分析瞭當代建築師如何運用“技術-地方主義”的混閤策略，避免淪為簡單的符號挪用或形式主義的陷阱。 2. 新現象學與身體體驗： 建築現象學在數字時代獲得瞭新的生命力。本章深入研究瞭梅洛-龐蒂哲學在建築空間構成中的應用，關注光綫、紋理、尺度、聲學環境如何共同作用於人的知覺和情感。我們通過對阿爾瓦羅·西紮、彼得·卒姆托等大師作品的細緻解讀，揭示瞭“在場”的真實性如何對抗虛擬現實的侵蝕。 3. 數字與具身性（Embodiment）： 探討瞭數字建模技術帶來的“超扁平化”風險。理論層麵上，本書強調必須警惕過度依賴算法生成的完美形式，而是將算法視為增強人類感知和決策的工具，而非替代品。如何將參數化設計的結果，重新錨定到具身的、可觸摸的物理現實中，是本部分探討的理論前沿。 第二部分：設計方法的創新——復雜性與湧現性 本部分關注當代設計流程的變革，特彆是應對城市復雜性、多功能性需求的策略。 1. 復雜適應係統（CAS）與城市織補： 傳統的綫性規劃方法已難以駕馭當代城市的快速演變。《現代建築設計與前沿》引入瞭復雜係統理論，探討如何將城市視為一個自組織、多尺度的生態係統。我們分析瞭如何通過微觀尺度的乾預（如“縫閤性基礎設施”或“口袋公園”）來引發宏觀層麵的結構優化，實現城市肌理的有機生長，而非僵硬的宏大敘事。 2. 跨學科協作與設計思維： 現代建築項目日益復雜，要求建築師必須打破傳統的“建築師中心”模式。本章聚焦於設計思維（Design Thinking）在建築領域的應用，強調將用戶（End-User）、生態學傢、社會學傢、工程師作為平等的閤作者。書中列舉瞭多個跨學科項目案例，展示瞭“共創”（Co-creation）模式如何重塑項目的前期調研、概念生成與實施反饋的閉環。 3. 形態生成與非綫性設計： 深入探討瞭拓撲學在建築設計中的應用，關注於功能需求而非預設美學標準來驅動形態的生成。這包括對結構效率、自然采光、通風模式的拓撲優化，而非僅僅是視覺效果的雕琢。 第三部分：技術驅動的實踐——智能、材料與建造 技術進步是推動當代建築麵貌改變的最直接動力。本部分側重於數字製造、新型材料科學與建築性能優化之間的互動關係。 1. 參數化製造與定製化： 隨著三維打印技術和機器人輔助建造的成熟，大規模定製（Mass Customization）正在取代大規模標準化生産。本章詳細分析瞭如何利用BIM（建築信息模型）與DMC（數字製造與控製）的無縫對接，實現復雜麯麵和非標構件的經濟高效建造，從而釋放建築師在形式錶達上的潛力。 2. 智能建築的“隱性”技術： 本書批判性地審視瞭“智能建築”的概念，認為真正的智能不應是外露的傳感器和可見的交互界麵，而應是融入材料和結構的“隱性技術”。討論瞭自適應外皮係統（Adaptive Facades）、能源捕獲材料（Energy Harvesting Materials）以及基於物聯網（IoT）的被動式環境調控策略。 3. 循環經濟與材料創新： 麵對氣候變化，建築材料的選擇成為倫理性的問題。本章詳細介紹瞭生物基材料（如菌絲體結構、膠閤木）、可迴收高強度復閤材料的最新研發進展，以及“搖籃到搖籃”（Cradle-to-Cradle）設計理念在建築全生命周期管理中的實踐路徑。 第四部分：社會倫理與公共領域 建築的終極價值在於其對人類社會福祉和公平性的貢獻。本部分將焦點投嚮瞭建築的社會責任。 1. 城市韌性與氣候適應： 隨著極端天氣事件的常態化，構建具有生態韌性的城市成為當務之急。本書分析瞭如何通過“海綿城市”的微觀設計、分散式能源網絡、以及適應性遷移空間策略，來增強社區抵禦和快速恢復的能力。 2. 公平性與可達性設計： 批判性地探討瞭現代主義遺留的“精英化”傾嚮，並倡導一種“包容性設計”（Inclusive Design）。本章強調建築和城市空間必須消除物理和符號上的障礙，確保弱勢群體（包括老年人、殘障人士及低收入群體）享有平等的城市資源和高質量的空間體驗。 3. 遺址的記憶與激活： 在全球城市更新的浪潮中，如何對待曆史遺存是一個復雜的倫理課題。本書提齣瞭“介入性保護”和“增量式乾預”的理論，主張通過當代建築的精準插入，而非全盤翻新，來激活和延續城市文脈的敘事性。 目標讀者 本書適閤建築學、城市規劃、景觀設計、建築工程及相關人居環境領域的高年級本科生、研究生、青年建築師、注冊工程師，以及對當代城市發展趨勢和設計理論感興趣的跨學科研究人員。它要求讀者具備一定的建築基礎知識，並願意投入精力進行深入的理論探討和案例分析。 --- （字數：約1550字）

評分☆☆☆☆☆

我對書中對“音樂性與律動”的闡述感到非常失望。舞蹈的靈魂在於音樂的詮釋，但這本書似乎將音樂僅僅視為一個記時器或節拍器。它著重於身體如何跟上節拍，卻忽略瞭音樂情感的層次變化和舞蹈語匯如何與之形成對話。例如，在講解一個需要處理復雜復節奏的組閤時，書中提供的僅是簡單的四拍子或八拍子的劃分，完全沒有涉及如何處理切分音或復雜重音的身體反應。閱讀過程中，我産生瞭一種強烈的疏離感——這本“教程”似乎將舞蹈訓練完全肢體化、機械化瞭，徹底剝離瞭其藝術和情感的內核。一個真正的舞蹈訓練，必須教會學生如何“聽”音樂，如何將內在的情感通過肢體外化，而這本書在這方麵提供的指導幾乎是真空地帶，讓人感覺索然無味。

評分☆☆☆☆☆

作者在動作分解上的邏輯性缺失，簡直讓人摸不著頭腦。比如在講解“中段穩定”這一基礎概念時，前後文的論述跳躍性極大，一會兒強調核心收緊，一會兒又突然插入一段關於呼吸節奏的討論，兩者之間缺乏必要的過渡和邏輯關聯。讀者很容易在這些碎片化的信息中迷失方嚮，無法建立起一個連貫的知識體係。更令人費解的是，對於一些需要精細控製的肌肉群運用，書中僅僅使用瞭籠統的描述，例如“感受嚮上的拉伸感”，這種主觀性極強的錶達，對於需要精確反饋的舞蹈訓練來說，參考價值幾乎為零。我試著按照書中的步驟去嘗試某個基礎的轉體練習，結果發現書上描述的“平穩發力點”與我實際感受到的力量中心完全不符，這使得我在練習中不斷産生錯誤的肌肉記憶，反而需要花費額外的精力去糾正這些偏差。一本優秀的教程應該提供的是可復製、可驗證的訓練路徑，而不是一堆模棱兩可的哲學思考。

評分☆☆☆☆☆

這部教材的排版設計簡直是一場視覺的災難，厚重的字體配上昏暗的紙張，讓人感覺仿佛在閱讀一本上世紀八十年代的印刷品。封麵設計更是毫無章法，那些扭麯的綫條和不協調的色彩搭配，完全無法體現齣舞蹈藝術應有的靈動與美感。打開內頁，撲麵而來的是密密麻麻的文字，缺乏清晰的結構劃分和必要的圖示輔助，光是理解一個簡單的動作要領，就得花費大量時間去啃那些晦澀難懂的術語。更讓人抓狂的是，有些關鍵的體位圖模糊不清，綫條生硬，完全看不齣動態的流程，這對於初學者來說無疑是緻命的打擊。每一次翻閱都像是在進行一場艱苦的耐力賽，而不是享受學習舞蹈的樂趣。我期待的是一本能激發學習熱情的指南，結果卻拿到瞭一本讓人望而生畏的“說明書”。這本書在用戶體驗上的失分，已經嚴重影響瞭它作為教學工具的實用價值，簡直讓人懷疑編著者對現代審美和教育工具的認知停留在哪個年代瞭。

評分☆☆☆☆☆

關於教材中對不同舞蹈風格的介紹部分，簡直是敷衍瞭事，缺乏深度和廣度。它似乎試圖涵蓋所有流派，結果卻是蜻蜓點水，哪個都講不透。例如，在涉及到古典芭蕾的“開、綳、直、立”這些核心要求時，作者隻是簡單羅列瞭這些詞匯，卻完全沒有深入解析它們在不同年齡段和不同技術水平下的具體實現標準和進階難度。對於現代舞中那些強調身體釋放和重心的運用，書中提供的案例少得可憐，幾乎沒有展示如何從傳統技術過渡到更具現代性的錶達方式。這使得這本書更像是一本粗淺的詞典，而不是一本深入的訓練“教程”。如果一個學習者想要通過它建立起一個全麵的舞蹈視野，這本書顯然無法提供應有的支撐，它更像是為那些已經對舞蹈有初步瞭解的人士準備的一份簡要迴顧，而非紮實的入門指南。

評分☆☆☆☆☆

這本書在配套資源的提供上做得極其不到位，簡直是跟不上時代。在這個多媒體資源充斥的時代，一本舞蹈教程居然沒有提供任何視頻輔助材料，這無疑是巨大的缺陷。想象一下，如果我正在學習一個需要精確模仿的復雜手臂動作，而書中隻有靜態的文字描述和模糊的綫條圖，我隻能憑藉自己有限的經驗去猜測作者的意圖，這無疑增加瞭學習的難度和挫敗感。更不用說，對於那些無法經常請到專業老師進行現場糾正的學習者來說，這本書的局限性是緻命的。一個現代的“教程”理應包含綫上教學視頻、動作演示慢鏡頭迴放等功能，以彌補空間和時間的限製。而這本書，仿佛固步自封在紙媒時代，提供給讀者的，隻是一堆需要自行解碼的抽象符號，學習體驗大打摺扣。

評分☆☆☆☆☆

物流快。。。。。。。。

評分☆☆☆☆☆

還行 就是快遞有點慢

評分☆☆☆☆☆

這本書不適閤初學者使用，適閤五年以上的有較好的舞蹈基礎的人使用，謹慎買喲

評分☆☆☆☆☆

不錯喔，內容很好，詳細。

評分☆☆☆☆☆

物流快。。。。。。。。

評分☆☆☆☆☆

很滿意，服務很好，贊一個。

評分☆☆☆☆☆

不錯哦，圖文都十分清晰，好評

評分☆☆☆☆☆

東西到貨比較慢，光盤有點問題

評分☆☆☆☆☆

買來給5歲的女兒看的，打開字比較多，圖很詳細，所以是我來讀和理解，然後再轉述給孩子～～～