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于鸿坤 著

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• 文化
• 历史

出版社： 华夏出版社

ISBN：9787508079844

版次：1

商品编码：11464362

包装：平装

开本：16开

出版时间：2014-05-01

用纸：胶版纸

页数：256

正文语种：中文

内容简介

　　《大成传习录》是作者精心为广大读者朋友们编写而成的此书，可以让更多的读者了解到书中的知识。立禅站桩是以身正心、以心印物、以物用心的修炼法门，《大成传习录》是实证中国文化与拳学的无上妙法，常无欲以观其妙，常有欲以观其徼。

目录

拳学之理
大成拳之载道
大成拳之善学
大成拳之与时俱进
太极拳真谛
形意、太极和八卦
套路
招法
功夫之天人合一
功夫之心理
功夫之明理
功夫之技术
习拳心要
习拳实践
身手
生机
中 道
生活和修炼
心性
形意
中环
松紧
虚实
单双重
空
势
体用
无我
有形与无形
有序化
通道
不住不断
传授
传承
学习之目的
法之用
尊师重道
拳法归一
大成拳法
站桩之要领
站桩之形意
站桩之放松
站桩之精神
站桩之神意
站桩之时间
站桩之本质
站桩之虚实
推手之原则
推手之真意
试意力
摩擦步
摸意劲
发力
技击之原则
拳道拾遗

精彩书摘

　　太极拳每一动，周身俱要轻灵，尤须贯穿，气宜鼓荡，神宜内敛，虚实宜分清楚，把这几句做到了，就是好的太极拳，必须符合太极理论的拳才叫太极拳。跟《太极拳论》没关系，只是他自己心目中的太极拳，就不是真正的太极拳。要分阴阳、合太极，动之则分，静之则合。你一动就分清虚实，你不动就跟对方合上了，合上了对方就出去了。一动一静互为根用，动就是静，静就是动，互相一变，对方就完了，立马见分晓，这是太极拳，也是大成拳，也是形意拳，这就是中国拳学。《拳论》说“手快手慢皆非似”，都不是这个东西。它不是研究你有多大力，有多快，而是身体比较轻，尤须贯穿，虚实宜分得清，研究的是这个东西。一些人研究拳术，在那里测试力度多大、角度变换之类，这不是拳术的根本。它像流水一样，水要流过去，它需要考虑吗？它随高就低，随曲就伸，不需要考虑。不用研究怎么个流法，有缝就进去了。你摸到人，手的感知就知道手往哪儿走。你摁住我，我用劲肯定过不去，为什么过不去？这是顶劲，堵死的方向，除了这堵死的方向，所有的地方都是有缝隙的，它自然顺着缝隙就过去了。招法是固定的，非得迎着堵死的方向往里走，那不是有问题吗？我过去了，让你失去重心，你就完了。我不是跟你较劲，但大多数人都在较劲，他不知道自己是在较劲，他不知道自己未谙此理，这是最可怕的。理解了做不到，他自己心里是清晰的，而不理解就麻烦了，会永远做不到，偶尔做对了也感觉不到。现在很清晰的人不多，他练多了身体也灵了，也能找到点感觉，但不知道是咋回事，这种人还是有的；他局部有些地方也能打开，但他是稀里糊涂办成了这件事，其中的原因别人比他本人还糊涂。
　　……

《大成传习录》是一部涵盖广博、思想深刻的著作。本书的精髓在于其对事物本质的透彻洞察，以及对个体生命成长道路的细致引导。作者并非空谈理论，而是将深邃的哲学思考与切实的实践经验相结合，为读者描绘了一幅通往内心和谐与外在成就的蓝图。 全书围绕着“大成”这一核心概念展开。这里的“大成”，并非特指某一领域的功成名就，而是指一种全面、均衡、不断超越自我的生命状态。它意味着在德行、智慧、能力、情感等各个方面都达到一个高度，并且这种状态是持续发展、自我实现的。作者认为，实现“大成”并非遥不可及，而是可以通过一套系统的方法和持之以恒的努力来实现的。 本书的结构巧妙，层层递进。开篇，作者便以一种引人入胜的方式，提出关于个体在纷繁世界中如何定位自己的根本问题。他分析了现代社会中人们普遍面临的迷茫和焦虑，指出这些困境往往源于对自我价值的认知不清，以及对外部评价的过度依赖。作者强调，真正的价值并非外在于我们，而是内在于我们的品格、信念和行动之中。他鼓励读者回归内心，审视自己的初心，发掘潜藏的才能，从而建立起稳固的自我认同感。 随后，本书深入探讨了“传习”的意义。这里的“传习”不仅指知识的传承，更包含着实践的习得和精神的感悟。作者认为，真正的智慧和能力，是在实践中不断打磨、在反思中不断升华的。他借用古代圣贤的智慧，结合现代社会的发展趋势，提出了一系列行之有效的方法论。这些方法论涵盖了学习的策略、思考的模式、决策的艺术、执行的技巧等多个维度。作者并非简单地罗列知识点，而是通过生动的故事、精辟的论述，引导读者去理解这些方法的内在逻辑和应用场景。 在学习方法方面，作者强调“学以致用”的原则。他批判了死记硬背、脱离实际的学习方式，提倡“知行合一”。他指出，只有将所学知识与实际生活相结合，并在实践中不断检验、修正，才能真正掌握知识，将其内化为自身的能力。他鼓励读者主动思考，提出疑问，不畏艰难，勇于尝试。 在思考模式上，作者推崇“多角度审视”和“辩证思维”。他认为，许多问题的复杂性源于我们看待问题的角度单一。通过尝试从不同的视角去观察和分析，能够更全面地理解事物的本质，从而做出更明智的决策。同时，他强调“变化是永恒的”这一哲学理念，鼓励读者在看待问题时，要考虑到事物的动态发展和相互联系，避免陷入僵化的思维定势。 关于决策艺术，作者提出了一套“审慎决策”的框架。他认为，一个好的决策，并非仅仅依靠直觉或冲动，而是建立在充分的信息收集、深入的分析评估和长远的战略考量之上。他指导读者如何识别风险，评估收益，并在不确定性中做出最优选择。 在执行技巧方面，本书强调“持之以恒”和“精益求精”。作者认为，任何伟大的成就，都离不开艰苦卓绝的努力。他分享了如何克服惰性、保持专注、应对挫折的经验，并强调了目标设定的重要性。他鼓励读者将大目标分解成小步骤，一步一个脚印地去实现，并在每一个阶段都力求做到最好。 除了个人层面的成长，“大成”还包含了与他人、与社会和谐共处之道。作者在书中阐述了“仁爱”、“诚信”、“责任”等重要的社会价值观，并探讨了如何将这些价值观融入到人际交往和集体活动中。他强调，真正的“大成”者，不仅是自我实现的个体，更是能够对他人和社会产生积极影响的贡献者。 在人际交往方面，作者提倡“尊重与理解”。他认为，每个人都有其独特的价值和经历，理解和尊重他人的差异，是建立良好人际关系的基础。他分享了有效的沟通技巧，以及如何化解矛盾、建立信任的方法。 在社会责任方面，作者呼吁读者关注社会问题，并积极参与到解决问题的行动中来。他认为，个体的成长与社会的进步息息相关，一个真正“大成”的个体，理应具备强烈的社会责任感，并为构建更美好的社会贡献自己的力量。 本书的语言风格朴实而富有感染力，没有华丽的辞藻，却字字珠玑。作者善于运用生动的故事和贴切的比喻，将抽象的哲学概念具体化，使得普通读者也能够轻松理解和接受。字里行间，流露出作者对生命的热爱，对真理的追求，以及对人类潜能的无限信心。 《大成传习录》并非一本速成手册，它更像是一场心灵的洗礼，一次智慧的启迪。阅读本书的过程，也是一个自我探索、自我反思、自我提升的过程。它鼓励读者放下浮躁，回归宁静，以更加成熟、更加智慧的态度去面对生活中的挑战，去追求属于自己的“大成”。 总而言之，《大成传习录》是一部引领读者走向内在圆满与外在卓越的智慧之书。它所传达的理念，不仅适用于个人成长，也为理解和改善社会关系提供了深刻的启示。通过对书中思想的领悟和实践，读者将能够更清晰地认识自我，更有力地把握人生，最终实现真正意义上的“大成”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验简直是一场感官的盛宴。它的语言本身就是一种艺术享受，充满了音乐性和画面感。特别是描写场景和心理活动时，作者似乎有着一种魔力，能将抽象的情绪具象化，让读者感同身受。我尤其欣赏作者处理矛盾冲突的方式，它不依赖于突兀的巧合或刻意的煽情，而是源于角色内在的驱动力和时代背景的必然性。这种内在的逻辑性，使得整个故事体系无比坚固，令人信服。翻阅的每一页都充满了新鲜感，我甚至能感受到作者在遣词造句上所花费的心思，每一个词语的选择都经过了精心的打磨，服务于整体的表达效果。这是一部需要慢品细读，才能体会其精髓的佳作。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，一开始我对这本书的篇幅感到有些畏惧，但一旦沉浸其中，时间仿佛失去了意义。这本书最让我震撼的是它对“传承”这一主题的深度挖掘。它没有简单地颂扬英雄事迹，而是深入剖析了知识、信念和技艺在代际间流转时所遭遇的阻碍、扭曲与升华。书中的角色形象立体丰满，没有绝对的善恶之分，每一个选择都背负着沉甸甸的后果。作者的叙事视角极其灵活，时而宏观审视大局，时而又聚焦于某个卑微个体的内心世界，这种切换自然流畅，极大地增强了故事的层次感。读完之后，我最大的收获是理解了何为真正的“积淀”——那不是一蹴而就的辉煌，而是无数次跌倒后重新站起的韧性与坚持。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让人欲罢不能！我很少遇到能将宏大的历史叙事与细腻入微的人物刻画结合得如此天衣无缝的作品。作者的笔触如同鬼斧神工，构建了一个活生生的世界，其中的每一个角落都充满了历史的厚重感和人性的复杂性。读起来，我仿佛能闻到那个时代特有的气息，感受到书中人物在命运洪流中的挣扎与抉择。叙事节奏把握得极好，时而如疾风骤雨，令人心跳加速；时而又如潺潺溪流，引人深思。特别是那些关键情节的处理，充满了张力，让我忍不住想要一口气读完，却又舍不得过早地揭晓谜底。它不仅仅是一个故事，更像是一部浓缩了时代精神的百科全书，读完后，我的心中久久不能平静，脑海中反复回荡着那些鲜活的面孔和深刻的哲思。

评分☆☆☆☆☆

对于那些渴望在阅读中寻求精神慰藉与启迪的读者来说，这本书无疑是近年来的一个宝藏。它提供了一种久违的、扎实的阅读体验，让你感觉到作者是真正用生命在与文字搏斗。它探讨的议题非常深刻，关乎生命的意义、历史的重量以及个体在巨大结构面前如何保持自我。书中关于智慧和实践结合的论述，既有高屋建瓴的理论高度，又不乏脚踏实地的操作指导，读起来令人心悦诚服。我发现自己不止一次地拿起笔，在书页旁写下自己的思考和感悟，这在其他书中是很少见的。这本书不仅丰富了我的知识储备，更重要的是，它在潜移默化中重塑了我看待世界和处理问题的视角。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我对这类题材的书籍通常抱持着谨慎的态度，因为太多作品在追求史诗感时，反而流于空洞和说教。然而，这本书完全颠覆了我的预期。它的魅力在于其无与伦比的细节考究，那种对文化符号、社会习俗乃至日常用语的精准拿捏，简直达到了令人叹为观止的地步。阅读过程中，我多次停下来，仅仅是为了回味某一个精妙的比喻或是某一句掷地有声的对话。作者的文字功力深厚，行文老辣却不失灵动，既有古典文学的韵味，又不乏现代叙事的流畅性。它成功地将读者从现实的桎梏中解放出来，带入一个既熟悉又陌生的精神疆域。读毕合卷，我感受到的不仅是阅读完成的满足感，更像是经历了一场深刻的洗礼，对某些既定观念产生了新的认识和挑战。

评分☆☆☆☆☆

于先生的书买过很几次了很喜欢!

评分☆☆☆☆☆

文字太多，图片没几张，学习。

评分☆☆☆☆☆

好书！！！！！！！！！！

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正版书，送货快，晚上下单第二天到

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书还是不错的，印刷还好，值得推荐。

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内容不错，可以值得拥有。。。

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值得信赖，书不错，快递也快，京东的品质一如既往

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