怀孕育儿百科全书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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夏颖丽 著

图书标签:

• 怀孕
• 育儿
• 母婴
• 健康
• 亲子
• 指南
• 百科
• 孕期
• 育儿知识
• 宝宝

出版社： 中国妇女出版社

ISBN：9787512709195

版次：1

商品编码：11541228

包装：平装

丛书名： 百科全书系列

开本：16开

出版时间：2014-10-01

用纸：胶版纸

页数：418

字数：400000

正文语种：中文

编辑推荐

　　

　　为了解决无数新婚夫妇对于婚育知识不了解的问题，为了使更多准备或者即将成为爸爸妈妈的朋友能够轻松地了解婚育知识，也为了使更多的家庭能够拥有健康的宝宝，本书编者综合了营养学、遗传学、妇产科学、儿科学、围生期医学等学科知识，本着认真负责的态度尽可能地做到内容科学合理、条理清晰明了、语言生动简洁，使其能够真正成为无数准备要宝宝或者即将为人父母的朋友的贴心好帮手、好老师、好伙伴。
　　

内容简介

　　《怀孕育儿百科全书》的内容包括孕前准备、孕期10个月的保健、临产与分娩、产褥期保健、新生儿及1～12个月宝宝的养育。内容翔实、丰富，可给读者全面的指导。

目录

十月怀胎
孕早期 孕1～3月（1～12周）
胎儿的生长发育和准妈妈的身体变化
胎儿的生长发育
1.妊娠 1 个月
2.妊娠 2 个月
3.妊娠 3 个月
准妈妈身体的变化
营养与饮食
平衡膳食很重要
注意补充叶酸
1.三花汤
2.软炸鸭肝
3.什锦蛋羹
4.炒木须肉
……
临产与分娩
孕晚期的胎动
1. 胎动次数多少为正常
2. 异常胎动
3. 怎样辨别异常胎动
哪些情况表明要生了
1..临产的预兆
2.临产前禁忌
3临产与分娩
新生儿需要的物品
1. 喂奶用品
2. 洗浴用品
3. 寝具与其他用具
4. 婴儿衣物及其他用品
产妇需要的物品
1. 衣物
2. 哺乳用品

精彩书摘

　　每对夫妇都希望有一个健康的宝宝，而每个小生命最初都是从精子和卵子的结合开始的，因此精子和卵子的质量是宝宝健康的前提。准父母的饮食、卫生、心情和受孕时间等也是孕育健康宝宝的关键因素。无论从哪个角度讲，准备孕育宝宝的夫妻都必须对孕前知识有充分的了解，做好怀孕前的一切准备工作，这样才能孕育出全家期待的健康宝宝。
　　怎样选择受孕时机
　　俗话说：“优良的种子只有撒在肥沃的土地上才能长出茁壮的秧苗。”只有当精子和卵子质量最好时结合，并在最好的环境中生长发育，才能孕育出一个最健康的胎儿。怎样选择受孕的时机呢 ? 选择受孕时机应注意以下几个问题：
　　应在男女双方身体健康的情况下受孕。任何一点疾病、疲劳或情绪不佳均可对胎儿产生不利影响。
　　不要在寒冷的冬天或炎热的夏天受孕。因为冬季天气寒冷，室内外空气污染严重，孕妇易患病毒感染性疾病，胎儿畸形发病率高。夏季天气闷热，孕妇易情绪烦躁，休息不好，食欲较差，影响胎儿正常生长发育。
　　准备怀孕的前几个月要营养均衡合理，最好多食用一些高蛋白、高维生素的食物。严禁吸烟、喝酒和饲养小动物。
　　为保证胎儿健康，服避孕药的妇女必须在停用药物 6 个月以后才能怀孕。做人工流产者最好在 3 ～6 个月以后再怀孕。取避孕环者最好在 2 个月以后怀孕。曾接触过放射线或化学毒物者必须在停止接触两三个月以后再怀孕。
　　在男女双方生物钟曲线高峰期受孕也是最佳时机。
　　选择受孕时机要注意环境、心理因素。我国古代对受孕时双方的情绪和环境都很重视，指出在天气阴冷、风雨交加、电闪雷鸣、龌龊湿地、荒凉野地，或者是男女心情不佳、悲伤凄惨、惊恐痛苦之时，均不利于受孕。而夜深人静、居室清洁、心情愉悦、恩爱缠绵之时，则被认为是最好的受孕时机。这可能是因为良好的心境和外界条件能对夫妇产生较好的心理暗示作用，也可能是人的心理活动对外界的各种刺激和反应有时很微妙的缘故。总之，只要夫妻是在思维、语言、行为、情感诸方面都达到高度协调一致的时候同房受孕，生出的孩子就会集中双亲在身体、容貌、智慧等方面的优点。事实证明，智力活跃、身心健康的婴儿，一般不会脱胎于酗酒、嗜烟、吵架、没修养的家庭。同时，智商较高儿童的父母常常是文明的、彼此情投意合的、体贴关心的。在这种情况下孕育的胎儿，各方面自然就会很好。
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　　新生儿喂养与护理
　　新生儿期是哪一个时期？“新生儿期”是指新生儿脱离母体到外界生活的适应期。在这个过程中，新生儿需要经历一系列重要的调整和复杂的变化，才能适应新环境、维持其生存和健康发育。由于新生儿各系统脏器功能发育尚未成熟，调节功能、免疫能力都非常差，体温调节功能也较差，很容易受细菌感染，所以喂养和护理必须细心、科学、合理。只有了解了这些，父母才能应对孩子在生长发育中出现的各类问题，使他健康地成长。
　　新生儿的生理特点
　　要想护理好一个新生儿是很不容易的。首先要了解他的生理特点。新生儿就是指刚刚生下来到满月这段时间的婴儿。新生儿在生理方面和我们成年人有许多不同的特点。
　　体格特点
　　健康的新生儿，在出生后都会大声地啼哭，但是他们还没有眼泪。这时新生儿经常会做各种各样无意识的动作，吸吮能力强，充满活力。
　　新生儿的头占身体总长的 1/4，头围约有 33 厘米～ 44 厘米，前囟 2厘米 ×2 厘米～ 2.5 厘米 ×2.5 厘米，后囟已闭合或尚在开放，用手指摸能辨识骨缝及头发的多少。初生时新生儿两只小手紧握，小腿略内弯，膝向外，足底扁平，指（趾）甲细长；口腔黏膜干燥，舌头短且宽；两颊内侧有隆起的脂肪垫，俗称“螳螂子”，有助于哺乳时含住奶头。
　　新生儿的耳骨十分软，胸围像一个圆筒，比头围小 1 厘米～ 2 厘米。乳房稍突起有结节。腹部鼓起，脐带脱落后形成脐窝。脊柱呈直形，还没有出现前凸和后凸的正常弯曲。骶尾略凹，四肢短小，呈外伸和屈曲姿势。
　　男婴阴囊的大小不一样，往往有轻度鞘膜积液；睾丸多降至阴囊内，使阴囊呈悬垂状，如果有生理性包皮是很正常的现象。
　　女婴小阴唇相对大些，大阴唇不能遮住小阴唇，常伴有外阴水肿。
　　生理特征
　　新生儿的各个器官的发育还不是很完善，所以出生时心跳每分钟约120 ～ 140 次。呼吸较弱且浅，每分钟可达 40~80 次，两周后会稳定下来，每分钟维持在 40 次左右。
　　新生儿的循环系统和成人不同，由于血液大多集中在躯干和内脏，所以四肢和皮肤的含血量很少，使得四肢温度较低，容易出现手脚冰冷、颜色青紫的情况。由于新生儿的体温调节功能尚不健全，体表面积大，皮下脂肪少，热量很容易消散，体温波动比较大。
　　皮肤特点
　　新生儿的全身皮肤娇嫩且富有弹性，出生时皮肤为浅紫色，手面和脚面也是青紫色的，待血液中含氧浓度增加后，青紫就会逐渐消退转为粉红色。骶尾部和臀部常会有青色色素斑，是由于皮肤深层堆积色素细胞而形成的，长大后 5 ～ 6 岁时可自行消失。
　　……

前言/序言

　　夫妻爱情的见证是婚姻，幸福生活的基础是和谐的家庭，而宝宝无疑是全家人的心头肉。从呱呱坠地的那一刻起，全家人的心思就都集中在宝宝身上了。虽然很辛苦，但是脸上洋溢的却是幸福、甜美的微笑。一个健健康康的宝宝会给全家人带来无尽的欢乐与喜悦，而一个有缺陷宝宝的降生却会给家庭带来痛苦与忧愁。所有人都希望自己的宝宝能够健康、聪明。
　　宝宝是父母爱情的结晶。要想让自己的宝宝健健康康，就要求夫妻双方在孕前、孕期做到优秀。但是期望与事实往往不会完全相符，因为在日常生活和工作中潜藏着许多可能危害胎宝宝健康的因素。
　　不是每一对夫妇都是营养学家、婴幼儿护理师或专业的医师，而许多现代女性也不可能从怀孕初期就辞职在家做专职主妇，每天必须接触电脑等有辐射性的物体，又要乘拥挤的可能潜藏着各种病菌的公交车或者地铁上下班，因此对于在城市生活的夫妇来讲，如何做到优生优育尤为重要。尽管如此，现实情况却是，迫于快节奏的工作和生活，许多夫妇都没有太多的时间去学习相关的专业知识，许多新婚夫妻甚至对于如何正确照料宝宝都不清楚，更不要提孕前和孕期的保健了。
　　为了解决无数新婚夫妇对于婚育知识不了解的问题，为了使更多准备或者即将成为爸爸妈妈的朋友能够轻松地了解婚育知识，也为了使更多的家庭能够拥有健康的宝宝，本书编者综合了营养学、遗传学、妇产科学、儿科学、围生期医学等学科知识，本着认真负责的态度尽可能地做到内容科学合理、条理清晰明了、语言生动简洁，使其能够真正成为无数准备要宝宝或者即将为人父母的朋友的贴心好帮手、好老师、好伙伴。
　　本书的内容包括孕前准备、孕期 10 个月的保健、临产与分娩、产褥期保健、新生儿及 1~12 个月宝宝的养育。内容翔实、丰富，可给读者全面的指导。
　　本书的编者祝愿全天下的父母都能够拥有健康的宝宝，也希望本书的出版能够给准备要宝宝或者即将为人父母的朋友带来帮助。

《生命孕育的奇迹：从胚胎到稚童的成长指南》 本书并非一本简单的育儿手册，而是一部深入探索生命孕育奇迹的百科全书，它以科学严谨的态度，融合了医学、生物学、心理学、社会学等多学科的知识，为读者呈现一场关于生命起源、发展与养育的宏大叙事。我们致力于揭示生命从最初的细胞结合，到经历复杂而精妙的发育过程，最终成长为独立个体的全貌，帮助每一个准父母、新手父母以及对生命充满好奇的读者，深刻理解并珍视这个过程中的每一个细节。 第一部分：生命的曙光——受孕与早期胚胎发育 在本章中，我们将追溯生命的起点。从精子与卵子的相遇，到受精卵的形成，我们详细阐述受孕的生物学机制。读者将了解到受精卵如何克服重重障碍，在输卵管中迈出它生命的第一次旅行，并成功着床于母体子宫。 受精的奥秘：我们将深入探讨受精过程中的关键步骤，包括卵子和精子的成熟、排卵、输卵管内的相遇以及受精的瞬间。我们将解释受精卵如何通过一系列复杂的生化反应，打破种族和物种的壁垒，开始它独一无二的生命旅程。 细胞的分裂与分化：受精卵的第一次分裂是生命发展的里程碑。我们将详细介绍从合子到桑椹胚、囊胚的形成过程，并着重阐述细胞在这一阶段如何开始进行最初的分化，为日后形成不同的组织和器官奠定基础。 着床的奇迹：囊胚如何巧妙地与子宫内膜结合，建立起稳固的联系，这是胚胎能否继续发育的关键。我们将剖析着床过程中的免疫学和生化信号，以及母体身体如何为这一过程做好准备。 早期胚层形成：在着床后，胚胎进入了更为复杂的分化阶段，形成三个重要的胚层：外胚层、中胚层和内胚层。我们将逐一介绍这三个胚层各自的起源，以及它们未来将发育成为身体的哪些重要结构，例如外胚层将形成皮肤、神经系统；中胚层将形成骨骼、肌肉、循环系统；内胚层将形成消化道、呼吸道等。 第二部分：生命蓝图的绘制——胎儿发育的奇妙旅程 怀孕的十个月，是一个充满惊喜与变化的时期。我们将跟随胎儿的生长脚步，详细描绘其每一个发育阶段的显著特征和里程碑。 器官系统的孕育：从心脏的搏动，到大脑的初步形成，再到四肢的伸展，我们将以时间为轴，精确描绘各个器官系统的发育进程。读者将了解到，在母体温暖的呵护下，胎儿是如何在短短的几个月内，将一个微小的细胞团，逐步演变成一个拥有完整器官系统的生命体。 感觉器官的觉醒：胎儿在母体内的感知能力如何逐渐发展？我们将探讨胎儿的听觉、视觉、触觉的萌芽与发展，以及这些感觉器官的成熟如何为胎儿与外部世界的初步互动做好准备。 胎动：生命的讯号：胎动是胎儿健康的晴雨表。我们将分析胎动的发生机制，以及不同孕周胎动变化的意义，帮助孕妇更好地感知胎儿的存在与健康状况。 性别分化与遗传：在这个阶段，胎儿的性别也逐渐分化。我们将简要介绍性别决定的遗传学原理，以及性腺和生殖器官的发育过程。 胎盘与脐带：生命的连接：胎盘和脐带是母体与胎儿之间进行物质交换的生命通道。我们将详细介绍它们的结构、功能，以及在维持胎儿生长发育中的不可或缺的作用。 第三部分：生命的挑战与支持——母体的孕期适应 怀孕不仅仅是胎儿的成长，更是母体经历的一系列生理与心理的巨大变化。本书将深入探讨母体在孕期所经历的适应性调整。 激素的调节与变化：孕期激素是维持妊娠、促进胎儿发育的关键。我们将详细解析孕激素、雌激素、人绒毛膜促性腺激素等激素的作用，以及它们如何影响母体的身体和情绪。 生理系统的重新配置：为了适应孕育生命的需求，母体的循环系统、呼吸系统、泌尿系统、消化系统等都将发生一系列精妙的调整。我们将一一解读这些生理变化，以及它们如何支持胎儿的健康成长。 营养的需求与供给：孕期母体对营养的需求显著增加。我们将重点关注孕期所需的关键营养素，如叶酸、铁、钙、蛋白质等，并提供科学的膳食建议，帮助孕妇保持自身健康，并为胎儿提供充足的营养。 心理与情感的波动：孕期是女性生命中一个特殊的阶段，伴随着心理和情感的巨大变化。我们将探讨孕期常见的心理反应，如情绪波动、焦虑、担忧等，并提供有效的应对策略，帮助孕妇以积极的心态迎接新生命。 第四部分：生命之门的开启——分娩的生理过程 分娩是生命从母体中诞生的关键时刻，也是母体与胎儿共同经历的生理挑战。 分娩的信号与进程：我们将详细介绍临近分娩的各种生理信号，以及分娩过程中的三个主要产程：潜伏期、活跃期和临近娩出期。我们将解析各个产程的特点、宫缩的规律以及胎儿下降的过程。 自然分娩与医学干预：在详细阐述自然分娩的生理过程的同时，我们也将探讨在必要情况下，医学干预（如催产、无痛分娩、剖宫产等）的原理、适应症以及潜在的风险与益处，帮助准父母对分娩方式有更全面的了解。 新生儿的初步适应：胎儿在离开母体后，将面临一个全新的环境，需要进行一系列的生理适应。我们将介绍新生儿离开母体后，呼吸、循环、体温调节等方面的初步适应过程。 第五部分：生命的延续与发展——新生儿的照护与早期成长 本书的最后部分，将聚焦于新生儿的照护以及他们早期成长的关键时期。 新生儿的生理特点与健康评估：我们将详细介绍新生儿的生理特点，包括皮肤、呼吸、喂养、排泄等，并强调新生儿健康评估的重要性，包括新生儿筛查、疫苗接种等。 科学的喂养策略：母乳喂养与配方奶喂养的优势与注意事项，我们将提供详尽的指导，帮助父母为新生儿提供最合适的营养。 睡眠的规律与安抚：新生儿的睡眠模式与成人大不相同。我们将解析新生儿的睡眠特点，并提供科学的睡眠训练和安抚方法，帮助新生儿建立良好的睡眠习惯。 早期认知与情感发展：即使在生命的最初阶段，宝宝的认知和情感发展就已经悄然展开。我们将探讨父母如何通过互动、游戏等方式，促进宝宝的早期认知和情感发展，建立牢固的亲子关系。 《生命孕育的奇迹：从胚胎到稚童的成长指南》以其深刻的科学洞察力，全面的知识覆盖，以及对生命过程的深情描绘，旨在成为每一位读者在探索生命奇迹旅程中的忠实伴侣。我们相信，理解生命孕育的每一个环节，将帮助您更深刻地体会生命的珍贵，并以更加从容、智慧的态度，迎接和养育新生命的到来。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计也值得称赞，纸张的质感非常好，即便是频繁翻阅，也不容易卷边或磨损，这对于需要经常在湿手或油污环境下翻阅的父母来说非常重要。内容组织上，它采用了模块化结构，使得查找特定信息非常高效，书后的索引做得极其详尽，甚至细化到了某一页中出现的具体症状名称。我曾因为孩子半夜呛奶，在黑暗中迅速找到了相关章节，定位到了处理步骤，这种“应急反应速度”在育儿过程中是无价的。我发现，相比于那些花里胡哨的电子信息，一本实体书的稳定性和即时可得性，在真正需要它们的时候，其价值是无可替代的。这本书的厚度给人一种充实感，但阅读起来却丝毫没有压力，因为它把复杂的信息切割得恰到好处。

评分☆☆☆☆☆

这本书的实用性体现在对“生活细节”的极致关注上。很多育儿书只教你“做什么”，却忽略了“怎么做才能不弄得一团糟”。比如，关于婴儿房的布置，它不仅给出了安全标准，还针对不同朝向的房间提供了光照和温度调节的最佳实践。我印象深刻的是它关于“母乳喂养姿势”的图解，每一个细微的调整，比如手肘的支撑点、宝宝头部的朝向，都有多角度的实景照片，这比看视频教程更直观，因为你可以随时停下来对照着自己的动作进行微调。即便是关于换尿布这样简单到近乎侮辱智商的操作，它也提供了防止红屁股的清洁和护理“小窍门”，这些积累起来的、看似微不足道的经验，才是真正构建起顺畅育儿体验的基石。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对传统育儿观念持保留态度的人，总希望找到一些更尊重孩子天性、更现代化的育儿理念。这本书在这方面做得非常平衡。它没有盲目推崇某一种极端流派，而是将循证医学与尊重个体差异巧妙地结合起来。例如，在谈到“睡眠训练”时，它详细阐述了不同方法的原理和适用年龄段，并非常坦诚地指出每种方法的潜在风险和伦理考量，而不是强硬地推销“必须做到什么”。这种严谨而不失温度的写作风格，让我觉得作者真正把读者当作一个有思考能力的成年人来对待，而不是一个需要被简单灌输指令的“执行者”。阅读它，更像是一场深入的知识探讨会，而不是单向的知识灌输。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始对这种“百科全书”式的育儿书籍抱有怀疑态度，总觉得内容会过于冗长和学术化，但这本书完全颠覆了我的认知。它在处理“突发状况”这一章节时表现得尤为出色。比如，孩子突发高烧，伴随呕吐和皮疹，我当时心急如焚，但翻到对应页面，它没有用冗长复杂的医学术语吓唬人，而是用清晰的“观察点”和“立即行动清单”来引导我。那种冷静、有条理的叙述方式，仿佛瞬间为我筑起了一道心理防线。更让我惊喜的是，它还探讨了育儿过程中父母双方的情绪管理问题，探讨了“新手爸爸的隐性焦虑”和“产后抑郁的早期识别”，这些深度剖析让这本书的价值远超出了单纯的生理指南，更像是一本心理支持手册，帮助我们整个家庭建立起更健康、更成熟的育儿心态。

评分☆☆☆☆☆

这本书的插图和版式设计简直是为新手父母量身定做的，色彩柔和而不失重点，专业术语的解释部分用醒目的色块和图表进行了梳理，让人即使在疲惫不堪的状态下也能迅速抓住核心信息。我尤其欣赏它对孕期每周宝宝发育的详细描绘，那种微小的变化都被清晰地呈现出来，配上实物大小的对比图，极大地缓解了我对未知过程的焦虑。而且，这本书在介绍不同阶段的营养补充时，并没有采取一刀切的方式，而是提供了多种食材的替代方案和食谱建议，这对于像我这样有些挑食或者对某些食物过敏的孕妈来说，简直是救星。它不仅仅是一本“告诉你该做什么”的工具书，更像是一位沉稳、富有经验的资深顾问，在你需要支持的时候，不动声色地递上一杯温水，告诉你一切都会好起来的。我将它放在床头柜上，每天晚上都会翻阅几页，那种触手可及的实在感，远胜过无数网络零散信息堆砌的焦虑感。

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书不是新的，拆用过了，书都没包装

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