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周子人 著

图书标签:

• 演讲技巧
• 沟通能力
• 公众表达
• 个人成长
• 职场技能
• 影响力
• 快速演讲
• 表达力
• 自信心
• 人际关系

出版社： 中国财政经济出版社

ISBN：9787509557006

版次：1

商品编码：11580438

包装：平装

开本：16开

出版时间：2015-01-01

用纸：胶版纸

页数：213

字数：173000

正文语种：中文

编辑推荐

　　1.实用的日常生活口才书！

　　每个人每分钟只要开口说话就是在微演讲！一言成事，一言败事，关键在于你怎么说！本书传授实用、有效的说话技巧和攻心策略，让你一句话说到别人的心窝里，迅速和陌生人成为朋友，巧妙化解僵局，轻松掌控生活。

　　2.全方位讲解说话之道。

　　从心理准备、内容设计、临场表现、表达策略、讲述能力、领导魅力全方位传授微演讲的各种技术和窍门，涉及恋爱、社交、职场、谈判等各个领域。

　　3.即学即用，每个人都能拥有好口才。

　　书中的每个观点都围绕日常生活中常见的实例展开，生动具体，极具说服力和实用性，读完就会用。

内容简介

　　微演讲就是日常说话的艺术，每个人只要开口说话就是在微演讲，甚至不说话只发微信、微博、QQ也算是微演讲，可以说微演讲充满了生活的方方面面。俗话说“一言成事，一言败事”，说话并不难，难的是如何把话说好。
　　《微演讲》从心理准备、内容设计、临场表现、表达策略、讲述能力、领导魅力等方面，全方位传授微演讲的各种技术和窍门，涉及恋爱、社交、职场、谈判等各个领域，帮你告别喋喋不休、说话抓不住重点、弄巧成拙的尴尬，成为一语中的、举重若轻、开口事成的“生活演讲大师”。

目录

第一章 没有被放大的“说话”——微演讲基本释义初探
★什么是微演讲
★微演讲的主要表现形式
★微演讲的意义
★演讲VS微演讲
★微演讲将迎来一个大发展时代

第二章 走上舞台，大声“讲”出来——微演讲自信心理修炼术
★不要再做别人演讲时的“壁花”
★立刻登台，像他一样口若悬河
★别再让“说话”影响你的人气
★积攒了一肚子笑话？幽默地“说”出来
★表达自己的观点，不要在乎别人的看法
★女朋友生气了？“说”得她心花怒放
★拒绝做“隐形千里马”，把优秀“说”出来

第三章 好演讲，更需要好剧本——微演讲设计能力修炼术
★吸睛大法：用简洁、幽默的自我介绍吸引人气
★完美的开场是微演讲成功的一半
★微演讲设计三原则：新颖、重点突出、留思考余地
★微演讲框架设计：有理有据，观点明了
★重点内容设计：说对话而不是多说话
★做贴切丰富的补充，使内容充实有序
★虎头不蛇尾，不要忽视微演讲结尾设计

第四章 聚光灯下，秀出你的精彩——微演讲舞台表现修炼术
★多动大脑提升情境联想力
★从音乐里找感觉，多练习说话的节奏感
★动作表情皆到位，充分实现舞台剧效应
★“西瓜理论”：巧引妙诱，聚集听众
★“球球理论”：和听众互动，点爆舞台氛围
★注意观察你的听众反应，把握互动氛围
★麦克风别错过想发言的人
★增强舞台力，善用“YES”!

第五章 巧言妙语，让听众喜欢你的话语 ——微演讲表达策略修炼术
★推陈出新：重新定义，打破心理壁垒，达到预设目的
★循序渐进：由小及大，由陌生到熟悉，由关联事物到表达事物
★旁征博引：巧引数据、案例，更有信服力
★声东击西：从对立面或其他方面旁敲侧击，把握听众心理
★“三分法”：主次分明，条理清晰
★先苦后甜：先指出问题、现象的严重性，再提出解决方法
★顺藤摸瓜：“以一推百”，按逻辑顺序推出结论

第六章 声情并茂，做一个优秀的故事讲述者——微演讲故事水平修炼术
★把微演讲当成讲故事
★等待不如主动，来场即兴微演讲吧
★说话要有感染力：喜事添乐趣，糗事要含蓄
★巧用关键词：话语简洁明了更受人欢迎
★有“故事”的演讲内容会更吸引人
★微演讲中，“扯”也是一种技术

第七章 纵横捭阖，“说”出领导力——微演讲领导魅力修炼术
★用微演讲赢得职场成功
★掌握话语主动权，抢回麦克风
★话前三思，有理有据
★微演讲中，巧避锋芒用“反问法”
★跟对方一个“调调”，灵活调整说话内容
★注意微演讲的说话分寸，别把话说死
★让别人听懂你的话，实现微演讲效果
★多加练习，提高微演讲水平

精彩书摘

　　2．用微演讲提高和完善自身素质。
　　微演讲对于个人来说，正是非常好的提高和完善自身素质的一门系统课程。通过对微演讲的学习和运用，每一个人都可以用说话开拓事业，用说话来赢得幸福，这就是微演讲最实用的意义。对于任何一个演讲者来说，出众的I-I才都不是天生的，只有那些不畏艰险、勇于攀登的人，才能够最终成为优秀的演讲者。
　　要想更好更恰当地运用微演讲，我们就必须在学习的过程中，从一点一滴的小事做起，提高和完善自身的素质，使自身越来越优秀，越来越完美。
　　现代的社会竞争前所未有的激烈，我们必须不断地创新变化，才能够获得发展的机遇。如今已经不是“酒香不怕巷子深”的时代了，就算你有最好的酒，也要懂得如何把酒的好处说出来，让更多的人都知道你的酒是最好的。微演讲就是要让你把“好酒”说出来，成为一个自信、强大、精力充沛、具有极强说服力的人。
　　3．把微演讲建设为沟通的平台。情就会很快做好。如果沟通无效，我们就必须花费很多的时间和精力进行新一轮的沟通。实际上，我们每一个人都经历过你说你的、他做他的，根本就无法沟通的情况。
　　为了改善甚至杜绝这样的情况发生，现在就用微演讲建设一座平台。在微演讲的平台上，我们可以自由平等地交流，保证沟通的有效性，不再浪费多余的时间和精力。
　　准确地说，每个人都可以通过微演讲听瞳对方的语言，并且用自己的理解方式作出回应。可以说微演讲就是一门大众语言，所有用这门语言的人们之间，绝对是不存在沟通障碍的。因为微演讲可以是一个有趣的小故事，也可以是一段亲身经历，只要对方能够接受并理解，微演讲可以是任何一种形式。
　　4．微演讲能够让你从平庸到优秀。
　　商业社会中，“说话”是一件非常重要的事情，会说话的人会得到升职加薪，不会说话的人就算心里有无数的锦绣文章，获得欣赏和提拔的机会也会少得多。试想一下，如果你连日常交流，或者打电话等简单工作都无法胜任，那么没有任何一个领导会对你委以重任的。
　　我们的生活中出现了各种形式的交流，在这些交流中，你是沉默寡言的？还是侃侃而谈的？你是躲在角落里的？还是站在人群中央的？
　　……

前言/序言

　　现代大都市的生活和工作是快节奏的，人与人之间的交往也是快节奏的。我们总是希望能够在最短的时间内用最少的语言完成最多的事情。无论是在生活中，还是在职场中，每一个人都在追求高效率，这就是微演讲之所以越来越受到重视和欢迎的时代背景。
　　微演讲完全区别于传统的演讲，因为微演讲的演讲者和听众是可以随时互换的。也就是说，你这一刻是演讲者，下一刻就是听众，微演讲角色的灵活性正是这个时代所需要的。也正是因为微演讲不拘泥于形式、场地、时间，所以才能够成为我们追求高效率的一件有力武器。要想掌握微演讲这件武器，你就必须要懂得并勤奋地修炼微演讲的各种技巧和技术。
　　这是一个微博、微信领先的“微”时代，微演讲之所以会得到如此迅猛的发展，是因为时代和社会选择了微演讲，因为今天的我们都需要微演讲。试想一下，如果你的生活里出现了烦心的事情，你一句话就能够把烦恼解决，那么你一定会是愉快而幸福的。如果你的工作中出现了危机，你的一句话就能够让事情转危为安，那么你一定会获得领导的赏识和同事们的认同，你的前途将会是一片光明。
　　微演讲的魅力就在于它不受任何形式、人员、场地的限制，我们每一天每一小时每一分钟都在微演讲。总之，只要你说话就是在微演讲，甚至你不说话，只是在发QQ、微博、微信等，你也是在微演讲。微演讲已经充满了我们的生活，你怎么还能够如此熟视无睹呢？
　　《微演讲》这本书就是要为你提供修炼微演讲的各种窍门，以及回答“如何修炼微演讲”这个问题。实际上，微演讲就是说话的艺术。无论你正在从事哪种职业，或者担任哪种职务，说话的艺术一定会对你的工作和生活有所帮助。毋庸置疑，懂得说话艺术的人，在生活中会减少很多的麻烦事，在职场中也会如鱼得水，顺利地升职加薪。
　　《微演讲》这本书是我多年来的心血所凝结而成，我真诚地希望能够对你们有所帮助，只要你能够在我的书里找到一些对你有用的事物，那么我就可以心怀安慰了。这本书涉及微演讲的很多领域，生活中的方方面面，比如：恋爱中的微演讲、交友中的微演讲，等等。还有职场中的微演讲、谈判中的微演讲，等等。我尽量把我的所知所学都倾囊而授，真诚地希望每一位读到这本书的人们都能够从书里获得知识和益处。
　　在完成这本书的过程中，我经历了许多的事情，也对微演讲有了重新的认识。在我的培训课上，无论是学员还是我自己，都抱着一种“活到老、学到老”的心态来对待微演讲。如果你也对微演讲感兴趣，除了看书之外，你要更多地修炼微演讲的各项技术和技能。抓住任何机会来一场微演讲吧！吃午饭的时候，说一个笑话，为同事们放松心情，减轻压力，也增进了同事之间的关系。周末聚会的时候，讲一个故事，让你成为众人目光焦点的同时，也能够增长你的微演讲功力。
　　俗语说：“世上无难事，只要肯登攀。”让我和你们一起，攀登微演讲这座山峰，我相信，无限风光在险峰，我们将会看见从未看见过的美丽风景，感受到从未感受到的美好情感，在微演讲的这一条路上，我一直都在你的身边，与你同行。
　　最后，我要感谢这本书的编辑，以及为《微演讲》作出努力，辛苦工作的人们，千言万语化作一句话：谢谢你们！

《微演讲》是一本旨在帮助读者掌握在有限时间内清晰、有力地传达信息和观点的实用指南。它并非提供具体的演讲内容，而是聚焦于演讲者自身能力的提升，涵盖了从概念构思到最终呈现的全过程。本书的核心理念在于，即使是在极短的时间内，我们也能通过精炼的表达、聚焦的逻辑和恰当的情感，实现高效沟通，达到预期的目的。 一、 微演讲的本质与价值 在信息爆炸、节奏飞快的现代社会，人们的注意力变得越来越稀缺。冗长、空洞的演讲很容易让人失去耐心，而“微演讲”则应运而生，成为一种高效且极具影响力的沟通方式。它并非要求演讲者削足适履，而是鼓励他们以最精炼、最直击人心的语言，在最短的时间内传递核心信息。 本书深入剖析了微演讲的本质，强调其并非“少说一点”这么简单，而是要求演讲者在内容、结构、表达和呈现上都进行高度提炼和优化。微演讲的价值体现在多个层面： 节省时间，提高效率： 在会议、汇报、推介等场景下，有限的时间意味着需要抓住重点，快速传递信息。微演讲能够确保听众在短时间内获取关键信息，无需赘述。 增强影响力，抓住人心： 精炼的语言和清晰的逻辑更容易被理解和记忆。当信息被高度浓缩，并辅以恰当的情感渲染时，其传播力和感染力会大大增强，更容易触动听众的心弦。 提升个人竞争力： 能够进行有效的微演讲，意味着具备了优秀的沟通能力、逻辑思维能力和临场应变能力。这些都是在职场和社会生活中至关重要的软实力，能够帮助个人脱颖而出。 适应碎片化时代的需求： 现代人的信息接收习惯趋于碎片化，微演讲恰好契合了这一趋势，能够在短时间内提供有价值的信息，满足听众的即时需求。 二、 微演讲的核心要素：构思与提炼 任何一场成功的微演讲，都始于精心的构思和无情的提炼。本书将带领读者一步步掌握这一过程： 1. 明确目标，聚焦核心： 在开始构思之前，最重要的一步是明确演讲的目标。你想通过这场微演讲达到什么目的？是传递一个观点，引起一个共鸣，促成一个行动，还是仅仅分享一个信息？清晰的目标能够帮助你聚焦核心内容，避免跑题。本书会引导读者反思，在有限的时间内，什么信息是最关键、最不容错过的。 2. 挖掘“一句话”核心： 优秀的微演讲，往往能用一句话概括其精髓。本书强调，在构思阶段，就要努力提炼出那句能够准确传达演讲主旨的“金句”。这句话不仅是演讲的骨架，更是后续所有内容展开的出发点。它要求演讲者深入思考，将复杂的问题简化，找到最能引起共鸣的那个点。 3. 构建精炼的逻辑链条： 微演讲的逻辑必须清晰、紧凑，层层递进，不留冗余。本书会介绍几种常用的微演讲逻辑模型，例如： 问题-解决方案-价值： 指出问题，提出可行的解决方案，并阐述其带来的价值。 背景-发展-启示： 描述现状，分析发展趋势，并给出自己的思考和启示。 现象-原因-影响： 描述一个现象，剖析其根本原因，并探讨其可能产生的影响。 观点-论据-结论： 提出自己的观点，用简洁有力的论据支撑，最后得出明确的结论。 本书会教授如何根据不同的演讲目的和听众，选择最适合的逻辑结构，并确保每个环节都相互关联，逻辑严密。 4. 筛选与舍弃的艺术： 微演讲意味着“少即是多”。本书会强调“内容筛选”的重要性，以及如何学会“舍弃”。那些非核心、非必要的信息，即使再精彩，也必须果断删减。这需要演讲者具备敏锐的判断力，能够区分“需要知道”和“想要知道”，并将精力集中在前者。我们会提供一些实用的方法，比如“二八定律”的应用，帮助读者找到最能产生价值的20%的内容。 三、 微演讲的语言艺术：精炼、生动、有力 言为心声，语言是微演讲的载体。本书将重点探讨如何用精炼、生动的语言，让演讲更具吸引力： 1. 遣词造句的精准性： 微演讲对词语的选择要求极高。本书会指导读者如何使用简洁、准确、有力的词汇，避免使用模糊不清、过于专业的术语，以及冗长、累赘的修饰语。每一个词语都应该为传达信息服务，力求言简意赅。 2. 运用修辞，增加感染力： 恰当的修辞手法能够极大地增强演讲的生动性和感染力。本书会介绍如何巧妙运用比喻、类比、排比、反问、设问等修辞手法，让抽象的概念变得形象，让枯燥的信息变得有趣，从而抓住听众的注意力，激发他们的情感共鸣。 3. 讲故事的力量： 故事是连接人心的桥梁。即使是微演讲，也可以通过讲述一个简短、有力的小故事来引出观点，解释概念，或者触动情感。本书会教授如何构思和讲述具有吸引力的微故事，让信息更具人情味和可信度。 4. 节奏与停顿的运用： 语言的节奏和恰当的停顿，能够引导听众的思考，强调重点，并营造戏剧性的效果。本书会讲解如何通过调整语速、音调和停顿，来控制演讲的节奏，使之富有张力，更具表现力。 四、 微演讲的呈现技巧：自信、投入、连接 再好的内容，也需要有恰当的呈现才能发挥最大效用。本书将关注演讲者在台上的表现： 1. 肢体语言的张力： 身体语言是无声的语言，能够传递自信、热情和真诚。本书会指导读者如何运用眼神交流、面部表情、手势姿势等肢体语言，来增强演讲的感染力和说服力。即使是短时间的演讲，恰当的肢体语言也能起到画龙点睛的作用。 2. 情感的投入与传递： 演讲不仅仅是信息的传递，更是情感的交流。本书会鼓励演讲者将真实的情感投入到演讲中，用真诚的态度去感染听众。当演讲者对自己的观点充满热情时，这种热情会自然地传递给听众，让他们更容易产生共鸣。 3. 与听众的连接： 即使是微演讲，也需要建立与听众的连接。本书会教授如何通过提问、互动、回应听众的反应等方式，拉近与听众的距离，让他们感觉自己是被关注和尊重的。这种连接能够大大提升演讲的效果。 4. 掌控时间，适时收尾： 在微演讲中，时间管理尤为重要。本书会提供一些实用的时间管理技巧，帮助演讲者在规定时间内完成演讲，并以一个有力、令人难忘的方式收尾。一个精彩的结尾，能够强化听众的记忆，并促使他们采取行动。 五、 实践与演练：从理论到卓越 理论的学习固然重要，但微演讲能力的提升离不开大量的实践和演练。本书将强调实践的重要性，并提供一系列的练习方法： 拆解与模仿： 鼓励读者去分析和模仿优秀的微演讲案例，学习他们的结构、语言和呈现方式。 反复练习： 建议读者通过对着镜子、录音录像、向朋友演练等方式，反复打磨自己的演讲。 情景模拟： 创造各种模拟的演讲场景，让自己在不同情境下都能自如应对。 寻求反馈： 虚心听取他人的反馈，并根据反馈进行改进。 《微演讲》不是一本提供“演讲稿模板”的书，它更像是一位经验丰富的教练，引导读者发掘自身潜能，掌握一套行之有效的演讲方法论。通过学习本书，读者将能够自信地站在任何场合，在有限的时间内，以最精准、最动人的方式，传递自己的思想，影响他人，成就自我。它将帮助你成为一个更具效率、更富感染力、更有影响力的沟通者。

评分☆☆☆☆☆

这本书还有一个让我特别赞赏的地方，就是它对“情绪管理”的重视。在很多关于演讲的书籍中，我们更多地看到的是关于逻辑、结构、技巧的讲解，但很少有人能触及到演讲者内心深处的恐惧和不安。而在这本书中，作者花费了相当大的篇幅来探讨如何克服紧张、建立自信。他分享了许多非常实用的方法，比如“意象训练法”，让我学会如何在脑海中预演成功的场景，从而缓解焦虑；还有“呼吸调节法”，简单却异常有效，在关键时刻能让我迅速冷静下来。更让我惊喜的是，作者还探讨了“共情”的力量，他认为，真正能够打动人心的演讲，不仅仅是信息的传递，更是情感的交流。他鼓励我们去理解听众的需求和感受，用真诚的情感去连接彼此。读到这里，我仿佛看到了一个更有温度的“微演讲”，它不再是冰冷的信息输出，而是充满人情味的沟通。这种对演讲者内心世界的关注，让我觉得这本书不仅仅是一本技能书，更是一本帮助我们实现自我成长的启迪之书。

评分☆☆☆☆☆

最后，让我印象最深刻的是，这本书并没有在技巧的教授上止步不前，而是将视野拓展到了“微演讲”的“应用场景”和“长期影响”。作者并没有将“微演讲”局限于会议发言或者课堂讲解，而是鼓励我们将这种能力融入到日常生活的方方面面。他分享了如何用“微演讲”的思维去处理工作中的邮件沟通，如何用简洁明了的语言去说服家人朋友，甚至是如何在社交媒体上发布更有吸引力的短内容。更重要的是，他阐述了“微演讲”并非一蹴而就的技能，而是一种思维模式的转变，一种持续学习和迭代的过程。他鼓励读者不断反思自己的每一次“微演讲”，从中吸取经验，不断优化。读到这里，我感觉到一种深深的鼓舞，仿佛看到了一条通往更高效沟通和更清晰表达的道路。这本书的结尾，没有留下悬念，而是给出了一个非常积极的展望，让我觉得，掌握了“微演讲”，就掌握了一把打开更多可能性的钥匙，这不仅仅是一本书的结束，更是一次自我提升的开始。

评分☆☆☆☆☆

当我读到书中关于“视觉辅助”的章节时，我感到豁然开朗。我一直认为“微演讲”就是纯粹的语言表达，但作者却颠覆了我的认知。他用非常生动的例子说明，一个精心设计的视觉元素，可以是“微演讲”的点睛之笔，甚至是“助燃剂”。他没有推荐那些花哨复杂的PPT，而是强调“少即是多”的原则。他分享了如何选择一张能够引发共鸣的图片，如何用一个简洁的图表来可视化复杂的数据，以及如何用一个关键词来强化核心信息。我特别喜欢他讲到的“留白”的重要性，他说，适当的留白能让听众的大脑有喘息的空间，更好地消化信息，而不是被屏幕上的文字信息轰炸。他还强调了“一致性”，无论是字体、颜色还是排版，都应该保持统一的风格，这样才能营造出专业、有序的整体感觉。这些看似微不足道的细节，却在作者的讲解下，焕发出了巨大的能量，让我重新认识了视觉辅助在“微演讲”中的价值，也给了我很多实用的灵感，让我跃跃欲试，想要在下一次分享中尝试这些方法。

评分☆☆☆☆☆

读到这本书的中间部分，我被作者的逻辑性和系统性所折服。他并没有满足于开头那种感性的铺垫，而是开始深入地剖析“微演讲”背后的逻辑。我特别喜欢他对“信息浓缩”这一概念的阐述，他用了一个非常形象的比喻，将一段冗长的信息比作一摊散开的水，而“微演讲”则是一种将这些水汇聚成高压水枪的过程。他详细地讲解了如何提炼核心观点，如何用最精炼的语言表达最深刻的含义，以及如何在短时间内抓住听众的注意力。我印象最深刻的是他对“提问式开场”的分析，他不仅仅是告诉你“要提问”，更是层层递进地剖析了为什么提问有效，什么样的提问最能激发听众的思考，以及如何根据不同的听众群体设计出有针对性的问题。他甚至还附上了一些实际的案例，让我能够直观地看到，一个简单的提问是如何瞬间改变一场分享的氛围，将听众从被动的接受者转变为主动的参与者。这种深入浅出的讲解方式，让我感觉像是在跟随一位经验丰富的导师，一点点地构建起自己对“微演讲”的认知框架，每一个概念都清晰明了，每一个论点都言之有据。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就足够吸引人，一种沉静而充满力量的蓝，上面印着简洁的“微演讲”三个字，没有过多的装饰，却有一种莫名的吸引力。当我翻开这本书的时候，我并没有立刻被文字内容所淹没，反而是在第一页，作者以一种非常个人化、甚至是有些散文的笔调，描绘了他与“演讲”结缘的初衷。他没有直接给出技巧，而是分享了一段他年轻时在某个论坛上，因为紧张而语无伦次，事后那种懊恼和不甘心的回忆。这段回忆写得非常真实，我能感受到字里行间那种扑面而来的尴尬，但同时，也有一种向上生长的冲劲。他并没有将自己塑造成一个天生的演讲家，而是坦诚自己曾经的笨拙和克服困难的过程，这让我觉得非常亲切，也让我对接下来的内容充满了期待。我甚至能想象到，在某个安静的午后，坐在窗边，捧着这本书，仿佛能听到作者在低语，分享着他一路走来的心路历程，以及那些看似微不足道，却又至关重要的领悟。这种“不讲道理”的开场，反而让我觉得，这或许不是一本教条式的指南，而是一场心灵的对话，一次关于自我突破的温柔邀请。

评分☆☆☆☆☆

很喜欢，还没有看。很期待。书的质量很不错

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送给优秀学员的书，挺有意义

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《瞌睡先生》以第一人称“我”（三郎君）的视角展开故事：三郎君与妻子相恋七年后，刚完婚一年，妻子因病离世，三郎陷入孤独和绝望的深渊。因缘际会中，他认识了传说中的“瞌睡先生”（老师），之后与老师多次相伴“博弈之旅”。逐渐摆脱绝望、远离梦魇；同时也出乎意料地，给予先生从未有过的理解和温暖。

评分☆☆☆☆☆

有位哲人说“世界上有两件东西能够深深地震撼人们的心灵，一件是我们心中崇高的道德准则，另一件是我们头顶上灿烂的星空。”这本书的封面，两个人，伴坐着，仰望星空。我想，瞌睡先生于三郎君，正是这样的灿烂星空。

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非常好，，，，，，，，，

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看好再评价，现在还没看

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发货速度挺快的

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发货速度挺快的

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