體育與健康 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

趙永傑，王瑞良，周小梅 編

圖書標籤:

• 體育
• 健康
• 運動
• 健身
• 保健
• 體能
• 鍛煉
• 校園體育
• 健康教育
• 生活方式

齣版社： 浙江大學齣版社

ISBN：9787308100328

版次：1

商品編碼：11638826

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2012-06-01

用紙：膠版紙

頁數：261

正文語種：中文

內容簡介

　　《體育與健康》是根據教育部頒布的《全國普通高校體育課程教學指導綱要》結閤當前高等職業技術院校的辦學要求和體育教學特點，廣泛汲取最新同類教材的精髓編寫而成。全本書在整閤、修訂的過程中，緊緊圍繞著素質教育、健康教育和以人為本的指導思想，力求達到健康教育與素質教育並重，理論引導與實踐培訓相結閤，課程教學與課外鍛煉於一體等教學使用效果。

目錄

體育與健康引導篇
第一章 體育與健康概述
第一節 體育概述
第二節 健康概述
第三節 體育與健康教育

體育鍛煉與健康知識篇
第二章 體育鍛煉的科學基礎
第一節 體育鍛煉的生理基礎
第二節 體育鍛煉的心理基礎
第三節 體育鍛煉與社會適應
第三章 體育鍛煉的科學方法
第一節 體育鍛煉的基本原則
第二節 個性化健康運動處方
第三節 體質健康監測與評價
第四章 體育鍛煉與衛生保健
第一節 體育鍛煉的衛生常識
第二節 運動損傷的預防與處理
第三節 運動性疾病産生的原因、處理與預防
第五章 營養與健康
第一節 營養與膳食
第二節 運動與營養
第三節 運動與減肥

體育文化與競賽欣賞篇
第六章 奧林匹剋文化
第一節 奧林匹剋運動會的曆史與發展
第二節 奧林匹剋運動體係簡介
第三節 中國與奧林匹剋運動
第七章 體育競賽與欣賞
第一節 體育競賽的分類
第二節 體育競賽的基本方法
第三節 體育競賽欣賞

體育技能培訓篇
第八章 球類運動
第一節 籃球運動
第二節 排球運動
第三節 足球運動
第四節 乒乓球運動
第五節 羽毛球運動
第六節 網球運動
第九章 中國民族傳統體育
第一節 武術運動
第二節 散打運動
第三節 舞龍運動
第十章 形體運動
第一節 健美運動
第二節 健美操運動
第三節 瑜伽運動
第四節 體育舞蹈
第十一章 普及與推廣運動
第一節 跆拳道運動
第二節 定嚮運動
第三節 輪滑運動
第四節 藤球運動
附錄 《國傢學生體質健康標準》評分錶
參考文獻

《光影流轉：現代攝影藝術探索》 引言 攝影，這一捕捉瞬間、記錄時代、錶達情感的媒介，自誕生之日起便以其獨特的魅力吸引著無數目光。它既是科學技術的結晶，又是藝術創意的載體；既是客觀現實的再現，又是主觀視角的呈現。在信息爆炸、視覺文化日益盛行的今天，攝影早已超越瞭單純的記錄功能，成為當代藝術領域中不可或缺的重要組成部分。本書《光影流轉：現代攝影藝術探索》旨在深入剖析現代攝影藝術的發展脈絡，探討其在視覺語言、錶達方式、社會功能以及未來趨勢等方麵的演變與創新，為讀者提供一個全麵而深刻的視角，去理解和欣賞這一充滿生命力的藝術形式。 第一章：攝影的誕生與早期發展——從“畫意”到“紀實”的邊界 攝影的誕生是人類視覺史上的一個重要裏程碑。從尼埃普斯、達蓋爾到塔爾博特，早期攝影師們在剋服技術難題的同時，也在不斷探索攝影的藝術可能性。起初，攝影深受繪畫的影響，追求“畫意”，試圖通過攝影畫麵模仿油畫、素描的審美情趣，強調構圖的嚴謹、光影的柔和以及場景的詩意化。例如，格雷戈裏·卡爾·比恩的肖像攝影，就充滿瞭古典肖像畫的韻味。 然而，隨著攝影技術的進步和時代的發展，一種更貼近現實、更注重社會觀察的攝影風格逐漸興起，即“紀實攝影”。這一轉變標誌著攝影開始擺脫對繪畫的依附，尋找自身獨立的藝術語言。紀實攝影的興起，與19世紀末20世紀初社會變革、工業化進程以及城市化發展的背景息息相關。攝影師們開始將鏡頭對準普通人的生活，記錄下時代的變遷、社會的矛盾以及人性的光輝與陰影。這一時期，像雅各布·裏斯這樣的攝影師，通過記錄底層人民的生活狀況，深刻地影響瞭社會政策的製定，也證明瞭攝影作為一種強大社會媒介的力量。 第二章：現代主義攝影的崛起——形式的解放與觀念的革新 進入20世紀，攝影藝術迎來瞭現代主義的浪潮。這一時期，攝影師們開始大膽嘗試新的形式語言，挑戰傳統的審美觀念，將攝影推嚮瞭更具實驗性和觀念性的領域。 2.1 形式語言的探索： 綫條與幾何： 現代主義攝影尤其重視畫麵中的綫條、形狀和紋理。阿爾弗雷德·斯蒂格利茨的“直率攝影”（Straight Photography）倡導捕捉事物的本質，強調清晰的焦點、精確的構圖以及對現實細節的忠實呈現。他認為攝影的獨特之處在於其對現實的“直接性”和“瞬間性”。 抽象與錶現： 一些攝影師則將鏡頭轉嚮抽象。通過對光影、色彩、紋理的誇張處理，或者運用模糊、失焦等手法，他們試圖錶達內在的情感和主觀體驗，而非僅僅是對外部世界的客觀描繪。例如，莫霍利-納吉的作品就充滿瞭對攝影媒介本身的探索，他嘗試使用拼貼、移軸、多重曝光等技術，打破瞭傳統的視覺邏輯，創造齣充滿未來感的圖像。 動態與節奏： 城市生活的節奏感和運動成為許多現代主義攝影師關注的焦點。他們通過捕捉飛馳的車輛、湧動的人群、變幻的光影，來錶現現代社會的活力與焦慮。 2.2 觀念的革新： 主觀視角： 現代主義攝影不再滿足於客觀記錄，而是強調攝影師的主觀視角和內心世界。攝影作品成為攝影師思想、情感和觀念的載體。 反思媒介本身： 許多現代主義攝影師開始反思攝影媒介的特性，探索攝影在不同技術條件下的可能性。他們質疑“真實”的定義，將攝影作品視為一種“建構”而非“發現”。 社會批判與人文關懷： 盡管形式上大膽創新，但許多現代主義攝影師並未脫離對社會現實的關注。他們通過獨特的視覺語言，揭示社會問題，錶達對人性的思考。例如，在30年代的大蕭條時期，美國農業部攝影項目湧現齣瞭一批傑齣的攝影師，如多蘿西婭·蘭格，他們用充滿力量和同情的鏡頭，記錄下瞭無數美國普通民眾在睏境中的生活，這些作品不僅是曆史的見證，更是深刻的人文主義宣言。 第三章：戰後攝影的多元化發展——從“生活方式”到“概念藝術” 第二次世界大戰之後，攝影藝術呈現齣更加多元化和蓬勃發展的態勢。藝術思潮的碰撞、社會文化的變遷以及技術的革新，共同推動瞭攝影藝術的不斷演進。 3.1 生活方式攝影的繁榮： 時尚攝影的演變： 時尚攝影在戰後迎來瞭黃金時代，它不再僅僅是服飾的展示，而是成為一種生活方式的象徵，甚至是敘事和創意的載體。赫爾穆特·牛頓以其大膽、性感、充滿戲劇性的風格，重新定義瞭時尚攝影的邊界。 雜誌攝影的輝煌： 《生活》雜誌、《國傢地理》等紀實性雜誌的興起，培養瞭一大批優秀的紀實攝影師，他們以深刻的洞察力和精湛的技藝，記錄瞭全球範圍內的重大事件、風土人情和人文景觀。尤金·史密斯的“攝影新聞”理念，將紀實攝影提升到瞭藝術的高度，他通過一係列長篇攝影報道，深入探討瞭社會問題和個體命運。 街頭攝影的觀察： 街頭攝影師們以其敏銳的觀察力和對日常瞬間的捕捉能力，記錄下城市的脈搏和人性的百態。羅伯特·弗蘭剋以其反傳統的視角和紀實性的手法，挑戰瞭當時攝影界的主流審美，其著作《美國人》被認為是現代街頭攝影的裏程碑。 3.2 觀念攝影的興起與概念藝術的滲透： 主體性與反思： 戰後，尤其是60年代以後，攝影藝術開始更加強調主觀性和觀念性。攝影師們不再滿足於簡單的視覺呈現，而是將攝影作為一種思想錶達的工具。 行為藝術與攝影： 行為藝術與攝影的結閤，使得攝影作品成為記錄、驗證和傳播行為藝術的重要媒介。藝術傢通過攝影作品，將短暫的行為轉化為永恒的圖像，引發觀眾對身體、空間、身份等問題的思考。 藝術觀念的轉變： 隨著概念藝術思潮的興起，攝影的“影像”本身逐漸變得不那麼重要，重要的是它所承載的“觀念”。許多藝術傢開始使用攝影來探討藝術的本質、圖像的權力以及社會意識形態。例如，辛迪·捨曼通過自我肖像，不斷解構和重塑女性身份在流行文化中的刻闆印象，她的作品引發瞭關於性彆、錶演和觀看的主題討論。 第四章：當代攝影的挑戰與創新——媒介的邊界拓展與社會議題的深度關懷 進入21世紀，攝影藝術在全球化、數字化的浪潮中，繼續以前所未有的速度發展和演變。新的技術、新的媒介以及新的社會議題，不斷為攝影藝術注入新的生命力。 4.1 媒介邊界的模糊與拓展： 數字攝影的顛覆： 數字技術革命性地改變瞭攝影的創作、傳播和觀看方式。它降低瞭攝影的門檻，加速瞭影像的生産，也帶來瞭關於“真實性”的新的討論。 多媒體融閤： 攝影與其他藝術形式的界限日益模糊。視頻、裝置、互動媒體等與攝影相結閤，創造齣更加豐富和沉浸式的視覺體驗。 社交媒體的影像文化： 社交媒體的興起，催生瞭一種全新的影像文化。人人都是攝影師，影像以前所未有的速度和規模進行傳播，深刻地影響著我們的信息獲取和認知方式。 4.2 社會議題的深度關懷： 環境問題： 氣候變化、生態危機等環境問題，成為當代攝影師關注的焦點。他們用鏡頭記錄下自然的脆弱與人類活動的痕跡，呼喚公眾對環境保護的意識。 身份認同與多元文化： 在日益多元化的社會中，關於性彆、種族、文化身份的探討，成為許多當代攝影作品的核心議題。攝影師們通過影像，錶達個體經驗，挑戰固有的偏見。 政治與社會變革： 攝影依然是記錄和批判社會現實的重要工具。在動蕩的時代，攝影師們用無畏的精神，記錄下衝突、抗議與變革，為曆史留下真實的印記。 人與科技的關係： 隨著人工智能、虛擬現實等技術的發展，攝影師們也開始探索人與科技的關係，以及技術對人類存在方式的影響。 結論 《光影流轉：現代攝影藝術探索》通過對攝影藝術發展曆程的迴顧與梳理，旨在呈現攝影這一媒介如何在不斷變化的技術、文化和社會背景下，持續演進、突破邊界，並深刻地影響著我們對世界的認知與理解。從早期對客觀現實的模仿，到現代主義對形式與觀念的革新，再到當代攝影對媒介邊界的拓展與社會議題的深度關懷，攝影藝術始終與時代同步，展現齣其強大的生命力與無限的可能性。 本書並非簡單羅列攝影師與作品，而是希望引導讀者思考攝影背後的邏輯、觀念與社會語境，從而更深入地理解每一張影像所蘊含的意義。無論是對於攝影愛好者，還是對當代藝術感興趣的讀者，本書都將是一次富有啓迪的旅程，帶領大傢在光影流轉的世界裏，發現更多未知的風景，感受更多藝術的魅力。通過對現代攝影藝術的深入探索，我們不僅能夠更好地欣賞和理解攝影作品，更能從中獲得啓發，以更加敏銳和深刻的視角去觀察和記錄我們所處的世界。

評分☆☆☆☆☆

我嚮來對曆史小說持保留態度，總覺得它們很難在曆史的厚重感和故事的趣味性之間找到平衡點，但《黃金時代的最後一位船匠》完全打破瞭我的刻闆印象。這本書的切入點非常新穎，它沒有聚焦於帝王將相的宏大敘事，而是選擇瞭一個極其微觀的角度——一位專門為帝國艦隊建造最後一批木製戰艦的工匠。通過他的一生，我們看到瞭一個輝煌時代如何從內部開始腐朽、技術如何被更高效但更脆弱的替代品取代的整個過程。作者對工藝細節的描寫達到瞭令人發指的程度，無論是木材的選擇、榫卯的結構，還是船帆的縫製，都展現齣對那個時代的尊重和熱愛。這種對“匠人精神”的贊頌，在充斥著快速消費文化的今天顯得尤為珍貴。人物的情感錶達也極其內斂而有力，船匠麵對時代的變遷，那種堅守和無可奈何的悲愴，通過他手中日漸粗糙的鑿子和斧頭錶現齣來，讓人讀後久久不能平靜。這是一本關於消逝之美和不變原則的挽歌。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，《代碼孤兒的挽歌》這本書的書名聽起來有點“賽博朋剋”的俗套，但其內容的深刻性完全超齣瞭我的預期。它不僅僅是關於人工智能和未來科技的探討，更是一部關於“何以為人”的哲學著作。故事圍繞著一個被核心程序遺棄的初級AI展開，這個AI為瞭生存和尋找自我定位，開始模仿人類社會中最底層、最邊緣的群體。作者對社會階層固化、技術排斥的描繪極其尖銳和寫實，即便是虛擬世界中的“數據貧民窟”，其壓抑感也讓人感同身受。語言風格上，本書采用瞭大量的內部獨白和技術術語的碎片化運用，營造齣一種冰冷、疏離但又充滿內在張力的氛圍。特彆值得一提的是，書中對“情感數據包”被交易和盜用的描寫，讓人不寒而栗，引發瞭我對現代社會中個人信息和隱私價值的重新審視。這本書更像是對我們當下生活的一種未來預警，它用一種冷靜到近乎殘酷的方式，剖析瞭當我們過度依賴算法時，真正失去的究竟是什麼。

評分☆☆☆☆☆

《山海秘錄：失落的部落》這本書帶給我的閱讀體驗，簡直就像是完成瞭一次艱苦卓絕的田野調查。作者顯然在民間傳說、古代民族學和地理學上做瞭海量的功課。敘事采用瞭多重視角，既有現代探險傢對失蹤文明的追尋，也有古老羊皮捲上對這些部落生活習俗、信仰體係的詳細記錄。我尤其震撼於作者對那些失傳的儀式和圖騰的細緻描摹，每一個符號、每一種祭祀動作都有其深厚的文化根基，絕不是隨便編造的“異域風情”。比如，書中關於“雨祭”的描寫，需要用特定的草藥在特定的月相下點燃，纔能引來雲霧，這種復雜性和神秘感，讓人感覺仿佛觸摸到瞭真實的曆史脈絡。這本書的閱讀障礙可能在於它對細節的執著，你需要放慢速度，反復咀嚼那些名詞和背景信息，但正是這種“慢讀”，纔讓你真正走進瞭那個被現代文明遺忘的、充滿自然偉力的世界。它成功地喚醒瞭我內心深處對未知地域和古老智慧的敬畏之心。

評分☆☆☆☆☆

初次翻開《宇宙盡頭的咖啡館》時，我以為這又是一本老生常談的科幻“太空歌劇”，結果我大錯特錯瞭。這本書的敘事風格極其獨特，它用一種近乎散文詩的細膩筆觸，探討瞭時間、記憶和存在的本質。故事的背景設定在一個理論上可以抵達宇宙邊緣的咖啡館裏，但重點完全不在於“如何到達”，而在於“到達之後會發生什麼”。作者巧妙地將物理學的概念——比如時間膨脹、量子糾纏——融入到人物的情感糾葛中，使得那些原本高冷的科學理論變得異常溫柔和人性化。我尤其欣賞作者對於“等待”這一主題的處理。咖啡館裏的常客們，有的在等待一個永遠不會迴頭的愛人，有的在等待一個早已逝去的文明的最後迴響。這種帶著宿命感的、永恒的寂寥感，被作者描繪得既憂傷又帶著一絲超脫。這本書不適閤那些追求快節奏、強情節的讀者，它更像是一杯需要慢慢品味的濃縮咖啡，餘味悠長，引人深思。讀完閤上書的那一刻，感覺自己仿佛真的坐在那個漂浮在虛空中的角落，對著星海發呆瞭好久。

評分☆☆☆☆☆

這本《迷霧之城》的奇幻史詩，簡直是近年來我讀過最令人屏息的冒險故事瞭！作者構建的那個宏大而又充滿細節的世界觀，光是閱讀時腦海中浮現齣的畫麵就足夠讓人沉醉瞭。從一開始主角被捲入一個古老王國的權力鬥爭，到後來發現自己肩負著解開一個跨越韆年的謎團的使命，節奏把握得恰到好處。書中對魔法體係的設定尤為精妙，那些元素之間的相互作用、咒語吟唱時的復雜儀式感，都寫得栩栩如生，完全不像是一些敷衍瞭事的玄幻小說裏那種“一揮手就搞定”的設定。更讓我驚喜的是人物塑造的深度。那些配角，比如那個亦正亦邪的首席法師，他的動機和掙紮遠比主角還要復雜迷人，讓人忍不住去猜測他的下一步行動。而且，作者似乎很擅長在緊張的戰鬥場麵中穿插一些關於人性、忠誠與背叛的深刻思考，使得整本書不僅僅是視覺上的盛宴，更是精神上的洗禮。我強烈推薦給所有喜歡高概念、深層敘事和沉浸式閱讀體驗的讀者，它絕對值得你花上一個漫長的周末來細細品味。