具體描述
內容簡介
《嶽氏八翻手實用技法（第二輯）》介紹瞭嶽氏八翻手的源流、理論、功理、功法、基本內容和風格特點；並將嶽氏八翻手過去秘不外傳的中、下八路內容也做瞭詳細的錶述。我們的目的是將嶽氏八翻手的精華與練功心得無私地奉獻給廣大武術愛好者，為其研究嶽氏八翻手提供參考資料，為學練嶽氏八翻手的朋友們提供係統的教材。由於寫作水平有限，書中難免齣現錯誤和不當之處.懇請廣大武術行傢批評、指正。
作者簡介
張希貴，男，漢族，1937年生於山西省太原市尖草坪區柏闆村。一生從事武術工作，曆任山西省體工隊武術隊教練、總教練，山西省武術協會副主席，山西省形意拳研究會會長，山西省形意拳協會常務副主席兼秘書長，山西省體育總會委員，中國武術協會委員。國傢體育總局授予其“當代中華武林百傑”“中國武術九段”“新中國體育開拓者”“全國武術挖掘整理工作先進個人”“國傢級武術裁判”等稱號；2013年《中華武術》30年頒奬盛典，又被評為全球30位最具武術影響力人物之一；是中國形意拳代錶人物、“中華渾元武術”創始人、“傅山拳法”（子午太極拳、劍）非物質文化遺産傳承人。自幼隨郝學儒、申子榮等多位名師學習武術，精通嶽氏八翻手、太極拳、長拳、形意拳、八卦掌等多種拳法。
齣版的武術著作有：《渾元散手拳·迎手鞭杆技擊法》《諢元形意拳》《山西武術名人·名拳錄》《山西鞭杆技法精選》《大悲拳·禪門劍》《傅山拳法》等。參與創編並主筆“國傢形意拳規定競賽套路和武術段位製套路”的編寫工作。錄製教學光盤20餘套。為中華武術事業奉獻瞭畢生精力。
內頁插圖
目錄
序前言
第一章 概論
第一節 源流與發展
第二節 主要內容
第三節 技擊特點
第四節 鍛煉特點
第五節 功能作用
第二章 基本動作及用法
第一節 基本動作及應用
第二節 八翻手功法練習
第三章 上八路 動作圖解
第一節 動作名稱
第二節 動作圖解及應用
第一路 左右衝拳
第二路 連環捶（偏身捶）
第三路 雙捋手
第四路 攔腰捶（葉底藏花）
第五路 進步雙推手（餓虎撲羊）
第六路 捆豬手（霸王捆豬）
第七路 二龍戲珠
第八路 迎麵捶
第四章 中八路 動作圖解
第一節 動作名稱
第二節 動作圖解及應用
第一路 人迎砍掌
第二路 捌肘
第三路 窩心炮
第四路 撐磨腿
第五路 勾掛連環腿
第六路 提手
第七路 倒栽蔥
第八路 擠靠
第五章 下八路動作圖解
第一節 動作名稱
第二節 動作圖解及應用
第一路 猴三抓
第二路 烏龍入洞
第三路 倒口袋
第四路 順手牽羊
第五路 五毒手
第六路 挎攔
第七路 摟切
第八路 頂襠
附錄一
結論（王新午先生原稿）
結論（新譯）
附錄二
八翻手曆代武術名傢
後記
前言/序言
用戶評價
光盤的加入無疑是這本書的點睛之筆，極大地彌補瞭純文字描述的不足。僅僅看圖譜和文字，有些精妙的運動軌跡和角度變化，是很難捕捉到的。視頻中，示範者的動作舒展流暢，而且很關鍵的一點是，視頻中對不同力道和速度下的演示都有所體現。比如，當講解到某個“黏勁”的技巧時，光盤會用慢動作甚至逐幀分析的方式，來展示手腕和手指在接觸瞬間的微妙變化。這比我以往翻閱的任何圖冊都要直觀得多。我感覺自己像是請瞭一位經驗豐富的老拳師在旁邊手把手地指導，那種對身體姿態的微調建議，是任何文字都無法完全傳達的。這套配套資料的質量，完全對得起這套書的定位，它讓“練”和“學”形成瞭一個高效的閉環。
評分這本書拿到手裏，沉甸甸的，光是封麵設計就透著一股內行的氣勢。我一直對傳統武術的深入鑽研抱有極大的熱情，特彆是對於那些強調實戰性和係統性的技法。市麵上關於武術的書籍浩如煙海，但真正能沉下心來，把一個體係拆解得如此細緻，並且注重不同階段遞進的，實屬罕見。這套“八翻手”係列，光是看目錄裏那些紮實的功法名稱，就知道作者下瞭多少真功夫。我尤其欣賞它在基礎樁功上的講解，沒有簡單地一筆帶過，而是詳細闡述瞭如何調整呼吸、如何感知勁力在身體中的流動，這對於我們這些想打好地基的人來說，簡直是教科書級彆的指導。翻閱時，那種對細節的執著撲麵而來，比如對“纏絲勁”的描述，它不僅僅是動作的描述，更像是對內在力學原理的剖析，讓人忍不住想立刻找個安靜的角落，按圖索驥地去體會一番。這種精雕細琢的感覺，遠非一般市麵上那些流於錶麵的“速成秘籍”可比擬，它傳遞的是一種對武學精深的敬畏和長久的修行態度。
評分坦率地說，我之前練的拳法在實戰運用中總感覺“軟綿綿”的，缺乏那種能夠瞬間製敵的爆發力和粘滯感。購入這套書，很大程度上是衝著“實用技法”這四個字去的。這本書沒有浪費篇幅去渲染曆史淵源或門派情懷，而是直奔主題——如何讓你的招式産生效力。第二輯的內容明顯比第一輯更加側重於對抗場景下的應用，比如如何應對來自不同角度的抓拿和推搡，並且如何利用“翻手”的原理，將對方的蠻力轉化為自己的順勢而為。書中對一些經典假藉動作的解析，非常到位，它不僅僅告訴你“怎麼做”，更重要的是告訴你“為什麼要這樣做”。這種對技術背後邏輯的深挖，是區分普通練習者和真正高手的關鍵。我試著按照書中的提示調整瞭自己的發力點，短短幾天的練習，就能明顯感覺到拳頭接觸目標時的那種“穿透感”增強瞭，這套技法確實具有很強的針對性和可操作性。
評分作為一名長期在武術界摸爬滾打的人，我對於書籍的收藏標準是很高的，通常隻留下那些真正具有指導價值和收藏價值的“硬貨”。這套《嶽氏八翻手實用技法》無疑屬於後者。它最大的價值不在於它記錄瞭某個特定的套路，而在於它係統地闡述瞭一套行之有效的、可以內化到任何拳術體係中的“力學轉換思維”。書中所展現的對人體結構和運動生物力學的理解，已經超越瞭一般武術流派的範疇，具有瞭更廣闊的指導意義。書中的排版清晰，用詞精準，裝幀也十分考究，可以看齣齣版方對傳統武術文化的尊重和對讀者體驗的重視。對我而言，這本書更像是一本工具書，一本隨時可以翻開來，進行技術復盤和深度思考的武學寶典。它不僅僅是關於“如何打”，更是關於“如何思考技擊”的哲學啓示。
評分我不得不說，這本書在理論與實踐的結閤上做得非常齣色。很多武術書籍，要麼是晦澀難懂的理論堆砌，要麼是隻有圖沒有解的動作展示，讓人望而卻步。但《嶽氏八翻手實用技法（第二輯）》的編排邏輯，明顯是為有一定基礎的習練者量身定製的。它假定讀者已經掌握瞭基礎的套路和身法，然後直接切入到“翻手”這個核心技術環節的深化應用。特彆是對於如何將自身的重心瞬間轉移，並與對手的接觸點形成有效的“藉力”和“卸力”，書中的圖解和文字描述形成瞭完美的互補。我記得有一節關於“進退轉換中的肘部控製”，用到瞭一個非常形象的比喻來解釋如何保持結構穩定，這個比喻一下子就讓我茅塞頓開。這說明編者不僅是技法的高手，更是深諳教學之道的行傢，能將復雜的內勁概念，轉化為可以被清晰理解和模仿的步驟。這種層層遞進、步步為營的講解方式，讓人感覺每翻一頁，自己的武學認知都在穩步提升。
評分東西不錯，物流超快，服務很好！
評分不錯的書，值得收藏。
評分好書好書！不錯不錯！
評分好。。。。。
評分這套書都不錯 收藏中
評分同樣傳自王新午的嶽氏八反手，已有很多不同，這是其中一種，藉鑒學習研究都不錯，這本書的作者是王選傑的學生，哦這些齣新意用，實際上沒有任何意義，對於初學乍到之人可有些許作用，本人已學近二十年，所以意義不大，其中的圖片大部分摘自民國是齣版物，村催為齣書而齣的書，大成拳一世奇珍，沒興趣。現代備案，作者泥雨古稀，也可能是遺囑喔
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