旅行即修行：爱上治愈系旅行 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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欧阳敏 著

图书标签:

• 旅行
• 治愈
• 成长
• 感悟
• 随笔
• 散文
• 慢生活
• 自我发现
• 心灵鸡汤
• 在路上

出版社： 广东旅游出版社

ISBN：9787557000103

版次：1

商品编码：11666438

包装：平装

开本：16开

出版时间：2015-04-01

用纸：轻型纸

页数：312

字数：300000

编辑推荐

　　*24岁这年，一个中国女孩送给自己的人生一份礼物。
　　*这份礼物，有点苦涩。
　　*起于一意孤行，无人能阻；终于豁然开悟，满身风雨归来。
　　*旅途中，她曾经沉痛反省，当睡在1美元的后院床位上听着彻夜不息的喧闹，当陷入色狼沙发主的圈套以为会被抛尸荒野，当遇上一场高原夺命之旅……
　　*那时她会想：每个人，真的都有必要来一场肆无忌惮的旅行么？
　　*但当黑夜散去，光明洒在世人喂鸽子的广场，这位中国女孩站在世界的心脏，早已把“意义”抛在脑后，只愿如此便好，生活在此便好。
　　*这一年，她24岁，走过41个国家。
　　*
　　*《旅行即修行：爱上治愈系旅行》的主旨，其实不是旅行，而是归来。“圣诞老公公”会走，再神魂颠倒的法国属于别人，中国女孩欧阳敏的行走，是为了更好地回来。
　　*而这一次，她会带着希望、顿悟、爱与勇气。
　　*世界各地上百位沙发主热情推荐的中国女孩，用很具性灵美的行走文字，告诉你很美好的穷游方式。
　　*丽萨（意大利）
　　*敏令人愉快，而且风趣，跟她交谈永远不会厌倦！我们谈天论地，涉及很多话题，十分快乐。
　　-
　　*伊沃娜（波兰）
　　*敏是个亲切友好、勇敢可爱的女孩。她不会逃避面对自己的梦想。敏，愿你一路上只遇到好人，照顾好自己，并永远像现在这个样子。
　　-
　　*玛丽埃塔（匈牙利）
　　*敏很聪明、很坚强，是中国女孩的榜样。很遗憾我没有太多时间跟她待在一起，她有说之不尽的故事，关于她的人生，关于她的旅行。
　　-
　　*朱莉（澳大利亚）
　　*敏亲切、聪慧，对什么都充满好奇。她安静地融入我们，快乐地生活，很有启发性。
　　-
　　*伊洛蒂（法国）
　　*一个思维开放、能启发人、善于侃侃而谈的女孩！
　　-
　　*加斯娜（斯洛文尼亚）
　　*敏友好，精力充沛，幽默，遇到她我非常开心，我佩服她孤身一人环游世界的勇气，当然，我也非常留恋她做的面汤……

内容简介

　　《旅行即修行：爱上治愈系旅行》是一场惊险与美好轮番来袭的环球旅行，更是一个女孩献给自己的24岁生日礼物——给自己的青春一次思考人生、爱与责任的间隔年旅行。
　　*一年里，欧阳敏像个精灵般的女子，在全世界游走，一路上尝试了各种各样的旅行方式，独侠型、互助型、搭伙型、打工换食宿型、志愿者型、沙发客型……游走了亚、非、欧、大洋洲41个国家，说着二十几种语言的“Hello”“Thankyou”“Byebye”，被外国人戏称为“一个没有去过美国的美国人”。
　　*一年里，她在旅行里收获了一生中密度很高的赞美，笑容的次数超过前几年的总和。在泰国体验Permaculture农场文化；在天堂净土巴厘岛当老师；一脚迈入澳洲，与考拉和“屌丝”主人过一段“逗逼式”农场生活；还有一段在斯里兰卡与佛教徒共处的禅修历程……深入十几个家庭，实践了一场西式沙发冲浪暴走欧洲24国；走进古老又新鲜的中东，路过枪声作响的古国……
　　*上百位欧非澳亚沙发主热情推荐的中国女孩，带你体验很接地气的四大洲游走经历。

作者简介

　　欧阳敏（minimum)，“我患上了如下疾病：公主病、拖延症、任性、暴戾、乖张跋扈……一句话：无法接受循规蹈矩的人生。我开始了一次旅行，将病症一一治愈。然后回来，接受人生，接受爱，接受小确幸。”
　　1988年出生，狮子座。毕业于西南大学，环球旅行控。
　　大学时头一次走出国门去印度做志愿者，辞职后开始暴走世界计划。
　　喜欢美食，喜欢体验当地生活，喜欢探索不同NGO模式。

内页插图

目录

引子/ 24 岁，送给自己的人生一份礼物

东南亚/ 西方殖民遗迹中的人间百态
老挝/ “香火”的热闹与寂寞
泰国/ 农场之外是情妇后花园
缅甸/ 佛陀在这里神秘微笑
越南/ 是眼迷离了还是美味欺骗了我？
柬埔寨/ 大人要谋生，孩子要糖果
菲律宾/ 地盘很小，世界很大
马来西亚/ 混搭出一个清新小美人
印度尼西亚（上）/ 热情与优雅，巡逻警察与旅馆女主
印度尼西亚（下）/ 一个很美的梦，巴厘岛的中国志愿者
新加坡/ 承诺了来看你

澳大利亚/ 在袋鼠奔跑的国度打工旅行
珀斯/ 在世界上最孤寂的城市做了一场噩梦
墨尔本/ 邂逅一城温暖
悉尼/ 在人人都爱造访的地方逛一圈
澳洲农场/ 生活在袋鼠和考拉的地盘

南亚—祖国/ 灵魂上天堂，身体下地狱
斯里兰卡/ 在锡兰茶香里看西式古堡
马尔代夫/ 看来穷背包客只有暴晒的分
中国西藏/ 命悬一波三折

西欧/ 站在欧洲的心脏，怎能不目瞪口呆
意大利/ 多少浪漫在这里上演
梵蒂冈/ 在世界最小的国度见识教皇真容
希腊/ 废墟之外是爱琴海
比利时/ 到布鲁塞尔逛市集
卢森堡/ 申根诞生的地方，安详如同天堂
荷兰/ 热情奔放难以招架

北欧/ 寒冻孕育童话和忧郁
丹麦/ 北欧的初始点，骑着自行车听童话
瑞典/ 炸药奖跟我无关，寻的是瑞典设计
芬兰/ 圣诞老人下班了，北极圈还在

波罗的海三国/ 美女与琥珀随处可见
爱沙尼亚/ 这个东欧国家听起来很美
拉脱维亚/ 欢乐的地盘住着失落的人
立陶宛/ 美女和琥珀随处可见的国度

中欧/ 历史带来重与轻
波兰/ 不露历史悲伤，只显人间温爱
捷克/ 生活在戏剧和音乐中
斯洛伐克/ 寂寥之城
匈牙利/ 寻找布达佩斯的风情
奥地利/ 怎能忘了音乐大师？
斯洛文尼亚/ 沐浴着清新的阳光走回家
列支敦士登/ 把国家卖给比尔?盖茨
瑞士/ 上帝可能真的来过

南欧/ 美酒酝酿出绝世风情
西班牙/ 天才在左，疯子在右
葡萄牙/ 葡萄美酒夜光杯，请来一杯波尔多酒
法国/ 只为十八天与你相聚

西亚/ 战火那么近，生活那么远
星月旗飘荡的地方，土耳其
黎巴嫩/ 耳边传来呼啸枪声
约旦/ 沙漠中的玫瑰城

北非/ 神秘的昔日，狂乱的当下
埃及/ 旅行的终点，终于来到神秘埃及

结语/ 最后一秒，去享受作为人类的福气
TIPS索引

精彩书摘

　　*营救考拉*
　　连续好几天睡觉前总听到墙外有奇怪的叫声，像猪一样“哼哧哼哧”，我也不知道是何方妖怪，干脆关灯蒙头大睡。快到黎明时，又经常听见各种怪叫此起彼伏。
　　早上，我告诉安东尼晚上野兽们都开始出没。
　　他“嗯”了两声：“这两天有考拉来过。”
　　“啊！在哪？你看见了？”
　　“我没有看见，Lily嗅到了，每一次发现考拉都是Lily的功劳。”
　　“Lily真牛！”
　　“你不是都听见了么？晚上就是考拉在叫。”
　　“你说那个像猪‘哼哧哼哧’的叫声？考拉原来叫起来像猪啊！谁惹了它才会那样叫？”
　　“发情的时候。”
　　说实话，到澳洲来我至今还没看过考拉，这下可以看野外考拉更加兴奋了。有些州规定除非在动物园内，否则在外不能私自触碰考拉。
　　只要有空我们就去寻找考拉的足迹。
　　渐渐盛夏了，空气越发干燥，考拉这种没什么天敌的动物成天赖在桉树上了。
　　因为食物也快没有了，它必须下树，开始跋涉去找另一棵桉树。白天太危险，只好晚上行动，晚上同时也是考拉呼朋找伴的时候。
　　它发出时而憨厚时而怒吼的哼哧声，在寂静的夜里响亮地划破我的美梦，至少，我听不出来它寂寞难耐的饥渴啊！
　　安东尼的领域里有片桉树林，不大，但那里已经是最有可能出现考拉的地方了。我们几乎看过了那儿的每棵桉树，稀稀拉拉的叶子根本藏不住一只考拉。
　　安东尼倒是发现了树干上的划痕还未愈合，说明考拉最近来过，而且有好几只，只是没停留在这里。
　　看样子，这毛茸茸的家伙爪子倒很锋利呢。
　　来来回回地，我们早上都会收到Lily发出的信号，它会带我们到某个地点，表示考拉曾在这里停留过。但我们搜寻一番后还是一无所获。
　　有一天，大家午睡正酣，一阵急促的电话声在客厅大作，我跑去接电话。原来是安东尼，他正在大池塘的那头，发现了一只考拉，要我带个大碗去。
　　放下了电话，我抄了一只不锈钢碗，叫醒法国小情侣。
　　和我们的相机一起，三人一路小跑赶了过去。
　　一只灰色的毛茸茸的家伙正坐在一棵桉树底下。
　　“它太渴了，走不动了。”安东尼接过碗赶紧去池塘舀水。
　　考拉耷拉着头，看起来特别累，眼睛红红的。
　　水放在它面前，它动作很迟缓地低下头，喝水速度不快。
　　烈日烤得我们后背在燃烧，可怜的考拉已经脱水许久，陷入危险的境地。
　　安东尼采集了一些桉树叶送到它口中，它也只是默默地吃着。它的皮肤很松垮，是缺水导致还是衰老导致，现在无法确定。
　　我们商量怎么营救这只考拉。
　　安东尼想了个主意。他回去把脏衣篮拿了过来，宽大的脏衣篮很透气，我们随时可以观察考拉的状态。
　　安东尼抱起考拉，装进篮子里。我们抬着考拉回到屋子里，把它放在阴凉的阳台上。
　　晚上睡觉前我出去探望了下考拉，这个家伙又在睡觉，两只爪子抱着树枝，嘴里还有半片桉叶，歪着头留着哈喇子靠在篮子一头。仔细一听，有很小的呼噜声。
　　次日清晨5点，安东尼又用了一个篮子罩在原本的脏衣篮上面固定，以防考拉爬出来或者颠出来，然后载着它开车去100多公里以外的动物营救站。
　　回来后他告诉我们，考拉并没有生病，只是太老了，干旱的天气让它频繁地上树下树还要找树，它走不动了，爬不了树了。如果我们没有及时发现，那它很可能就要一命呜呼了。
　　这下有了动物救护站人员的悉心调养，它还能活好长一阵子呢。
　　虽然它不一定是在我墙外怪叫的那只考拉，但是自那以后，夜晚我就再也没有听到过考拉的“哼哧哼哧”了。
　　*袋鼠群带来一场“地震”*
　　艾乐和罗曼都告诉我傍晚去散步的时候有机会看见袋鼠，安东尼开车出门的时候在路上甚至看见过巨型袋鼠在打架。
　　于是我从屋里蹦出来，下午干完活就去散步。
　　刚开始喜欢带上Tess，它比较活泼，也可以给我壮胆。
　　真正利用来养花的面积占这块土块的二十分之一不到，剩下的大片大片草地、树林几乎都是开放给了野生动物。
　　前面是茫茫的一片草地，高于膝盖，我漫无目的地走着，四处张望也没发现一只袋鼠。
　　就在我准备掉头回去的时候，前面很远的草丛里显出个椭圆的头，还有两只耳朵。我确定那就是袋鼠了，马上收住腿，一动不动盯着。
　　Tess也没有动静，它一动不动盯着远方这只比它体积稍微大点的动物，不敢轻举妄动。
　　这只袋鼠侧着耳朵，一直在吃草，突然就立直了身子，警觉地看看周围，然后又继续吃草。
　　我非常缓慢地挪着脚步，一点一点向它靠近，想挨近一点看看它。
　　很快袋鼠觉察到了什么，慢慢地往前挪了几步，突然就回头看着我，迟疑了几秒，蹦了起来，然后越蹦越远，去到了远处的几棵小树背后，树背后也出现了几只一直埋头吃草的袋鼠，它们立刻奔走相告，一起蹦得越来越远，不见了身影。
　　后来我越来越有经验，基本可以判断袋鼠们会在哪里出现，喜欢躲在什么样的地方吃草，看到的袋鼠也越来越多。
　　有一次，不知不觉，我走到了一块腹地，离我5米处就有只袋鼠，它看见我，“嗖”地跳起来蹦开。
　　我分明感受到了它粗大的尾巴打在地面的那股冲力，就像一根铁棒骤然打地一样，强有力的尾巴拍打地面，给它的跳跃带来巨大的动力。
　　有机会我真想亲手摸一摸它那条比我胳膊还粗的尾巴。
　　它向自己的核心团体奔去，引出了二三十只隐藏在树林里的大袋鼠。它们集体奔起来，向森林深处奔去，几十根尾巴齐齐鞭打在沙地上，扬起一阵尘雾。
　　它们蹦过的地方像震源，一股股横向波传到我的脚底下，震感直接传递到我的后脑勺，一场小型的三级地震刚刚结束……
　　这种散步，根本就不会记得要随时把相机扛身上，因为还是不习惯在日常生活里用相机去捕捉每一次的记忆。
　　不过这次我后悔了。
　　在回去的路上，我看见路边的石头旁有个奇怪的球，它突然动了动，探了个脑袋出来，这时我才看清它有个超长的嘴巴，又尖又长，在石头缝里不停拨弄着。
　　这货是什么玩意？
　　它全身都是刺，刚开始我还以为是刺猬，但是比刺猬体积大，而且哪有刺猬长那么长的嘴巴？
　　我看着它的样子，想起了安东尼的屋子里有只毛绒玩具差不多长这样。安东尼告诉我这叫“Echidna”，我至少记了五遍才把这名字记下来。
　　它就是食蚁兽的种类之一，名字又叫“针鼹”，原产于澳大利亚和新几内亚。
　　它和鸭嘴兽一样，是世界上最原始的哺乳动物之一，和袋鼠一样都是有袋动物。
　　这只食蚁兽的刺非常漂亮，很花，以亮黄色为主调，交叉着深蓝和一些黑点，非常打眼。它根本没管我，自己一直在石头边寻寻觅觅，吃得很来神。
　　我观察它很长一段时间，也无法引起它的注意。然后我飞奔回家，告诉安娜我刚才看见了什么。
　　“那百分之百是食蚁兽啊，我们以前只看过灰色的，还没看见过黄色这么稀少的呢。”
　　大伙儿跟我一块赶回去，拿着相机。
　　等我们到了原点，针鼹已经不见了，只留下一块明显被刨开了的石头缝隙。
　　很可惜，不过，安东尼说我的运气很好，可以看见它会交好运的！
　　嘿嘿，是么？
　　听说针鼹遇到危险的时候也会像刺猬那样卷成一个球，亮出尖刺呢！
　　*越来越美，美奈*
　　天还只微微亮，被人叫醒，说要去追逐太阳。
　　“轰隆隆”，我们租了台摩托车，没有地图，出发吧。
　　美奈比我们醒得早，渔民已经登上渔船，密密麻麻的渔船沿着海岸线摆放着。一天之计在于晨，劳作已经开始。
　　一路上几乎没有什么车辆，摩托车真的飞一样前进，红沙丘没有费多大力气就找到了。可是太阳已经赶上了我们，笑嘻嘻地露出了半张脸。
　　听说美奈是世界上唯一一处海水与沙漠共存的地方。这么小的地方，受着海风的滋润，却有沙丘。
　　在一家饭馆吃了碗牛肉粉。老板借给我们两张垫子，“去滑沙吧”。
　　一滑滑上了瘾。像七八岁时的样子，上上下下，乐此不疲。
　　太阳已经仰起脸嘲笑我们时，才想起还要去白沙丘呢。戴上安全帽，我们再次呼啸着上路了。
　　老板告诉我们也就35公里远，并画了张草图，说白了就是先左拐两次再右拐一次，基本就能看见了。
　　搭摩托上路了，没想到岔道这么多，不知不觉一个小时过去了，我们也不知道自己在哪里了。我说要下车问路，同伴说没事，应该就到了。又穿越了许多村庄，许多田地，终于知道彻底迷路了。
　　好不容易等来了几个年轻人，过去攀谈，这么年轻，可一句英语都不懂啊。我在地上抓了一把沙子，使劲地说：“White！White！”对方似乎明白，给我们指了方向。
　　又开了一个小时，遥遥无期，油箱指针越来越靠近“E”，同伴都绝望了。就在这时，来了辆吉普车，直觉告诉我，那一定是昨天我们没有选择的包车进沙漠的方式（就因为包车一人10美元，而我们俩租个摩托车只要5美元）。窗口里飘出一截丝巾，乱颤得厉害。对，跟着那辆吉普车就对了，它一定是去白沙丘！
　　慢慢地，一条碧蓝色的绸带出现在眼前，那不是坐大巴进入美奈时美得我差点叫起来的湖泊么？沙丘在耀眼的阳光下好像被吸收掉了本来的黄色，显出白色轮廓，原来如此，白沙丘。
　　前面有一条沙路，轮胎有时会陷入沙子里，不得不放慢速度。可是美景就在眼前，心一急速度又上去了。
　　就在我偏头看着那片湖的一刻，“扑通”，我们在沙地上划了个小扇形，人连车一起甩出去了。摩托车压在我的小腿上，嗷！同伴看起来比我还惨，脚趾都血淋淋的。
　　那就走这段沙路吧。一瘸一拐，一辆货车过去，尘沙四起，直接把我整个包围。
　　就在大呛了几口，再次睁开眼睛时，另一个骑摩托的男人出现在面前，他的车子后面有个邮包。
　　我问他：“你是邮递员？”他点头。
　　好，上车，去白沙丘入口！
　　他送我到了入口，没一会儿，同伴也骑车到了。向邮递员道谢后，我俩找商店要了纱布包扎。
　　此时我们看见了停着的吉普车，以及前方两位姑娘，一位戴着纱巾。
　　白沙丘其实有些沙漠的规模了。
　　两个“瘸子”已经顾不上滚烫的沙子了，我们在沙滩里欢呼了好一会儿，尽情在沙丘里翻滚。好几个沙丘连在一起卷出美丽的曲线，没有真正的沙漠的一望无垠，这里有些许沙漠的风情，还有湖泊作伴，瞧，还有荷花荷叶的点缀。没有比这更精华的了。
　　一步一回头地和白沙丘告别。出了门来到路上，却发现邮递员又骑车停到我面前，表示要再次带我过那段沙路。他的技术相当好，过沙路时小小的起伏和转弯的曲线像按摩一样。过了沙路，他放我下来，跟我招手道别。他话不多，却在我心底留下一份感动。
　　回来的路上，我们看见了美奈最美丽的场景。那是波光粼粼的海面上，一只一只小船像钻石一样，一种力量，一种生命的气息，让它们坚定地迎接着每一次出海，付出全力，然后平静地等待收获的喜悦。
　　停下来拍照吧？同伴显然也被震撼到了。
　　不，继续开吧。
　　一段稍微有些曲折的路途没有不快，回忆里是满满的愉悦。
　　有泪珠掉下来，一股巨大的暖流在胸口激荡，那是幸福，因为我终于终于，在路上。
　　*“靴子国”的男人们*
　　……
　　米兰站。
　　主角是米兰大教堂的门卫。
　　我在大教堂待了快两个小时，正在看靠近天花板的窗花时，他呼唤我说：“你来自哪里啊？”
　　“中国。”
　　他立刻就换成了中文：“你好！”
　　“你好！”
　　“漂亮，你好漂亮！”
　　我感觉他拿我当复读机，本能地后退了一步。
　　“谢谢。”我准备离开。
　　“来吧，我可以单独放你进来，不过待会儿你要陪我喝咖啡。”
　　他身后是一个需要付费的珍宝阁。我摇摇头走了。
　　还是米兰。
　　第一次开通欧铁通票，准备订趟从米兰到威尼斯的火车。那时候还不懂，而欧铁时刻表显示了从米兰到威尼斯的车全部要预订，我想就两个小时车程还要预订啊，以后岂不惨了？
　　排队一个多小时，等到了一位帅小伙，他敏捷地办好一切手续，啪！欧铁通票被盖章正式生效了。
　　“你到哪啊？”
　　“威尼斯。”
　　“Wow，那里美惨啦。”
　　“是呀是呀！”被这么一肯定，心情大好。
　　“我和你一起去好么？”他突然来这么一句，捏着我的票，等我回答。
　　“好！”我笑靥如花，其实心里想：你这不务正业，工作时间还要挑逗顾客！
　　“那我现在就买和你一起的票！”然后“噼里啪啦”，键盘一顿乱敲。
　　吓坏我了，万一他自真搞出张票来，我可Hold不住！
　　……

前言/序言

旅行即修行：爱上治愈系旅行 在纷繁的世界中，寻找内心的宁静与疗愈。 现代生活的节奏越来越快，压力如影随形，我们常常在日复一日的奔波中，丢失了与自己对话的机会，遗忘了内心深处最真实的渴望。身体的疲惫尚且可以通过休息来缓解，而心灵的创伤与焦灼，却往往需要更深沉的滋养。这时，旅行，便悄然成为一种疗愈的契机，一种重塑自我的修行。 《旅行即修行：爱上治愈系旅行》并非一本简单的旅游指南，它更像是一场心灵的邀约，邀请你踏上一段回归内心、拥抱疗愈的旅程。这本书将带你探索那些能够安抚灵魂、滋养心灵的旅行方式和目的地，让你在行走中，重新发现生活的意义，找回内心的平和与力量。 什么是治愈系旅行？ 治愈系旅行，顾名思义，是以“疗愈”为核心目的的旅行。它不同于走马观花式的景点打卡，也非追求刺激的探险之旅。治愈系旅行更注重的是一种沉浸式的体验，一种与自然、与文化、与自我的深度连接。它是一种放慢脚步，感受当下，倾听内心声音的旅行方式。 在这里，旅途中的每一个片段，都可能成为你心灵成长的阶梯。可以是清晨在山谷中听到的鸟鸣，可以是夕阳下染红海平线的壮丽，可以是与当地淳朴居民一次偶然的交流，亦或是独自一人在古老寺庙中感受到的宁静。治愈系旅行，不拘泥于形式，它存在于你对世界的感受，以及你与自己内心的对话之中。 治愈系旅行的多元面向 这本书将从多个维度，为你深入解析治愈系旅行的丰富内涵： 亲近自然，重拾生命本源： 自然是最好的疗愈师。远离城市的喧嚣，置身于绿意盎然的山林、浩瀚无垠的星空、碧波荡漾的湖泊，感受大自然的鬼斧神工，呼吸清新的空气，让身心得到彻底的放松。书中将介绍那些能够让你与自然深度对话的目的地，例如： 隐居山林的静谧之所： 探寻那些隐藏在深山老林中的古朴村落，体验日出而作、日落而息的慢生活。也许是藏区的静谧寺庙，让你在酥油灯的微光中感受信仰的力量；也许是江南水乡的烟雨小巷，让你在白墙黛瓦间寻觅诗意。在那里，你可以漫步古道，倾听风的低语，感受岁月的沉淀，让浮躁的心渐渐沉静。 拥抱海洋的疗愈能量： 海洋拥有无尽的蓝色，它能够包容一切，也能冲刷掉一切的烦恼。书中将推荐那些拥有绝美海岸线、适合冥想与放松的海岛与海湾。你可以赤脚走在细腻的沙滩上，感受海浪温柔的拍打，让阳光洒满全身，让海风吹散内心的阴霾。或许是马尔代夫的碧海蓝天，让你在无边无际的蓝色中忘却尘世；或许是东南亚海岛的日落，让你在金色的余晖中找回内心的平静。 探索森林的生命力量： 森林是地球的肺，也是心灵的庇护所。漫步在葱郁的森林中，呼吸带着泥土与植物芬芳的空气，聆听树叶沙沙作响的声音，你会感受到生命的顽强与勃勃生机。书中将介绍那些拥有丰富生态系统、适合徒步与探索的森林公园。在原始森林中，你将重新认识生命的意义，感受自然的伟大与神奇。 文化体验，丰富心灵的地图： 深度的人文探索，同样是治愈系旅行不可或缺的一部分。走进陌生的文化，理解不同的生活方式，能够拓宽我们的视野，丰富我们对世界的认知，也让我们更加理解和包容。 古老文明的低语： 探访那些承载着厚重历史的古城、古镇、遗迹，去感受不同文明的独特魅力。也许是意大利的罗马，让你在古罗马竞技场的断壁残垣中回溯历史的辉煌；也许是中国的古丝绸之路，让你在骆驼的铃声中感受千年的商旅传奇。在这些地方，你可以与历史对话，与文化共鸣，让心灵在时光的长河中得到沉淀。 艺术与创意的灵感碰撞： 艺术是心灵的语言，能够直接触动我们的情感。书中将推荐那些拥有丰富艺术氛围的城市和地区，例如那些充满独立画廊、街头艺术、音乐表演的城市。你可以漫步在充满创意气息的街区，感受艺术家的热情与灵感，或许还能参与一些艺术体验课程，亲手创作属于自己的作品。 传统手工艺的温度： 学习和体验一项古老的手工艺，不仅能让你获得一项新技能，更能让你在专注的劳作中，找到内心的平静。书中将介绍那些保留着传统手工艺的村落，例如陶瓷制作、竹编、刺绣等。亲手制作一件物品，感受材料的温度，体会匠人的专注，这本身就是一种极具疗愈意义的体验。 身心调养，重塑内在的平衡： 治愈系旅行，更是对身心健康的深度关怀。它鼓励我们通过各种方式，去关照自己的身体，滋养自己的心灵。 静修与冥想的实践： 瑜伽、冥想、正念练习，这些都是能够帮助我们回归内心、缓解压力的有效方法。书中将推荐一些提供专业静修课程的场所，让你在专业的指导下，学习如何通过呼吸、体式和专注，来达到身心的和谐统一。 健康饮食与生活方式的探索： 关注身体的需求，选择健康的饮食，规律的作息，对于身心健康至关重要。书中将介绍一些推崇健康饮食理念的餐厅、农场，以及那些鼓励有机生活、慢食主义的旅行目的地。你会发现，用心地对待自己的身体，本身就是一种深沉的爱。 正念行走与内观： 所谓的“正念行走”，就是带着觉知去行走，去感受每一步的踩踏，去观察周围的环境，去倾听内心的声音。书中将倡导这种带着觉知的旅行方式，让你在旅途中，不再只是匆匆的过客，而是真正地融入其中，去体验每一个当下。 如何开启你的治愈系旅程？ 明确你的需求： 在出发前，先问问自己，你最渴望在这次旅行中获得什么？是内心的平静，是灵感的激发，还是身体的放松？明确的需求，将帮助你选择更适合的目的地和旅行方式。 精心规划，但不失随性： 治愈系旅行并非完全没有计划，适度的规划能够让你更有效地利用时间，找到心仪的体验。但同时，也要保留一些随性，允许计划之外的惊喜出现。 慢下来，去感受： 最重要的一点，就是放慢脚步。不要被行程表束缚，给自己留出足够的时间去发呆，去观察，去感受。用心去品味当地的美食，用心去倾听当地的故事，用心去与当地的人交流。 拥抱独处： 很多时候，独处是最好的疗愈方式。给自己留出充足的独处时间，与自己对话，倾听内心的声音。 记录与反思： 旅途中，可以用文字、绘画、摄影等方式记录下你的感受与思考。在旅途结束后，通过反思，将旅行中的体验转化为内在成长的动力。 《旅行即修行：爱上治愈系旅行》不仅是一本书，更是一种生活态度。 它鼓励我们跳出固有的思维模式，去探索那些能够滋养心灵的旅行方式。它告诉你，旅行不只是为了看风景，更是为了遇见更好的自己。愿这本书成为你开启心灵疗愈之旅的启明灯，让你在每一次的行走中，都能感受到生命的力量，找回内心的宁静与喜悦。 爱上治愈系旅行，就是爱上自己，爱上生活。 这是一场与世界的对话，更是一场与心灵的对话。让我们一起，踏上这场充满爱的治愈系旅程，在世界的某个角落，遇见那个更温柔、更强大、更完整的自己。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，《旅行即修行：爱上治愈系旅行》这本书，彻底刷新了我对旅行的认知。它不仅仅是一本关于旅行目的地的推荐，更像是一本心灵的指南。我一直以为，旅行就是放下工作，去一个陌生的地方放松，但这本书告诉我，旅行的意义远不止于此。它让我看到了旅行中蕴含的“修行”二字，那种内省、成长，以及与自然、与人、与自己的深刻连接。书里的一些章节，尤其是关于“放下执念”和“接纳不完美”的部分，让我感触颇深。在旅途中，我们难免会遇到各种预料之外的状况，比如天气突变，比如行程被打乱，又或者是一些小小的失落。过去的我，可能会因此感到沮丧和烦躁，但这本书教会我，这些都是旅行的一部分，也是生活的一部分，重要的不是阻止它们的发生，而是如何用一种更平和、更接纳的心态去面对。它引导我去发现，即使在看似“不顺利”的过程中，也可能隐藏着意想不到的惊喜和深刻的领悟。我开始尝试在旅行中，放下那些非要达成不可的目标，而是顺其自然，去享受每一次呼吸，每一次遇见。那些关于“倾听内心的声音”的描述，更是让我觉得，这本书写进了我心坎里，它让我明白，真正的治愈，是来自于内心的平静和满足，而旅行，正是达到这一境界的绝佳途径。

评分☆☆☆☆☆

读完《旅行即修行：爱上治愈系旅行》，我感觉自己仿佛经历了一场精神上的洗礼。这本书的魅力在于，它没有华丽的辞藻，也没有冗长的说教，而是用最朴实、最真诚的语言，讲述着关于旅行，关于生活，关于成长的点滴感悟。我特别欣赏作者对于“治愈系旅行”的定义，它不是那种轰轰烈烈的冒险，也不是那种纸醉金迷的享乐，而是那种能够触及灵魂深处，让人感受到宁静、温暖和力量的旅程。书中描述的每一个场景，无论是清晨山间的薄雾，还是黄昏海边的晚霞，都仿佛跃然纸上，让我身临其境。我甚至能够感受到海风拂过脸颊的温柔，闻到雨后泥土的芬芳。更让我着迷的是，作者在描绘风景的同时，也穿插了自己真实的经历和思考。她如何克服内心的恐惧，如何与陌生人建立联系，如何在孤独中找到力量，这些都给了我极大的启发。我开始意识到，旅行的意义，在于它能够帮助我们剥离掉生活中的重重伪装，让我们看到最真实的自己。这本书让我重新审视了自己对旅行的期待，不再是为了逃避现实，而是为了更好地融入生活，为了让自己变得更加强大和从容。

评分☆☆☆☆☆

初翻开这本书，就被它温婉的标题吸引了，《旅行即修行：爱上治愈系旅行》。我一直觉得，旅行不仅仅是换个地方看看风景，更是一种与自己内心的对话。这本书让我对“修行”这个词有了新的理解，它不再是遥不可及的禅院或深山，而是可以融入我们日常生活的点滴，甚至在我们踏上旅途的那一刻，就已经悄然展开。我特别喜欢它描述的那些目的地，不是声名赫赫的大都市，而是那些藏在地图角落，充满故事和人情味的小镇，或是那些能让人瞬间静下来的自然秘境。书中关于如何“慢下来”的建议，让我深思。我们总是习惯于匆匆赶路，追逐下一个景点，却忽略了途中的风景，以及那些触动我们心灵的瞬间。作者用细腻的笔触，描绘了她在旅途中遇到的形形色色的人，他们的故事，他们的生活态度，都像一盏盏温暖的灯，照亮了我前行的方向。我开始反思，我的旅行，是不是也可以少一些打卡式的匆忙，多一些沉浸式的体验？是否可以在陌生的街头，找一家咖啡馆，静静地坐上一个下午，感受当地的脉搏？这本书，就像一位循循善诱的朋友，在我迷茫的时候，轻轻地推了我一把，让我看到了另一种可能，一种更富有人生况味，也更贴近灵魂的旅行方式。

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当我拿到《旅行即修行：爱上治愈系旅行》这本书时，我并没有抱有太高的期望，毕竟市面上关于旅行的书籍实在太多了。然而，这本书却出乎意料地打动了我。它没有那种刻意追求的“心灵鸡汤”的调调，反而更像是一次真诚的分享。作者用一种非常细腻、个人化的视角，去描绘她与世界互动的方式。我尤其喜欢她对于“连接”的探讨。她不仅仅关注风景本身的美丽，更关注人在旅途中的情感体验，以及与当地人、与自然产生的微妙联系。书中有很多让我眼前一亮的小故事，比如她如何在异国他乡，通过一个简单的微笑，和一个陌生人分享片刻的温暖；又比如，她如何在一场意外的徒步中，发现了隐藏在困难中的惊喜。这些细节，让我觉得这本书非常真实，也非常有力量。它告诉我，旅行不仅仅是身体的移动，更是心灵的拓展。它让我们有机会跳出日常的樊笼，去体验不同的生活方式，去理解不同的文化，从而更加深刻地认识自己。这本书让我开始重新思考，我的下一次旅行，是否应该更注重心灵的滋养，是否应该去探索那些能够让我感到平静和疗愈的地方。它无疑为我打开了一扇新的大门，让我看到了旅行更深层次的可能性。

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《旅行即修行：爱上治愈系旅行》这本书，给我的感觉就像一个老朋友在娓娓道来，没有丝毫的矫揉造作。它没有给我灌输任何“必须怎样”的旅行理论，而是通过分享自己的经历，引导演读者去思考“旅行的意义是什么”。我一直认为，旅行中最宝贵的财富，不是那些昂贵的纪念品，也不是拍出来的漂亮照片，而是那些潜移默化地改变着我们内心世界的体验。这本书恰恰抓住了这一点。作者对于“放慢脚步，去感受”的强调，让我反思了自己过去那种“到此一游”的旅行模式。她鼓励我们在旅途中，花更多的时间去观察，去倾听，去品味。比如，在一个陌生的城市，不急于去景点，而是走进当地的市场，和摊贩聊聊天，感受市井的烟火气；或者是在一个宁静的湖边，什么都不做，只是静静地坐着，看云卷云舒，感受时间的流淌。这些看似微不足道的小事，却蕴含着巨大的治愈力量。这本书让我明白，真正的修行，不在于刻意追求，而在于顺其自然，在于用心去感受生活中的每一个细微之处。它让我期待下一次的旅程，不再是为了某个目标，而是为了享受过程，为了与自己和世界更深的连接。

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内容经典，并且机智幽默。不仅讲了法国女人的健康饮食，还讲了她们的时尚、生活态度。这本书是对女性时尚和法式风格感兴趣的人的必读之作。

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质量很好，非常满意，还会再来

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文字一般，可以看着玩儿

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还没看，买了好多书，包装还不错

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很值得看的书，有意思也有参考价值

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- 随时可见客的自然妆

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帮朋友买的，书还不错。

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很不错的书！！！！！！！！！

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旅行即是修行，一直在路上