失眠夜看的哲学书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

[日] 小川仁志 著，张晶晶 译

图书标签:

• 哲学
• 失眠
• 夜读
• 思考
• 人生
• 自我
• 治愈
• 心理
• 阅读
• 书籍

出版社： 武汉大学出版社

ISBN：9787307152540

版次：1

商品编码：11676628

包装：平装

开本：32开

出版时间：2015-04-01

用纸：胶版纸

页数：256

字数：131000

正文语种：中文

产品特色

编辑推荐

　　◆这是一本风靡日本、趣味横生的哲学读物，能够让烦恼在不知不觉中消失！
　　◆本书包含了治疗所有类型失眠的方法。
　　◆一本书告诉你关于失眠产生、根源、肆虐的来龙去脉。
　　◆一本书告诉你如何战胜失眠怪，变身沾枕头就着派。
　　◆日本超人气哲学家小川仁志，带你躺在床上找到全新的大脑使用方法。

内容简介

　　我又没有喝咖啡！！！
　　我又没有不开心！！！
　　我又没有失恋！！！
　　我为什么会失眠啊！！！
　　你是不是失眠症患者？你是不是觉得很沮丧？你是不是想赶快摆脱它？
　　别担心，每个人都被失眠怪绑架过，失眠怪无所不在。它有很多帮凶，甚至包括你自己。与其让它无时不刻地盘旋在你周围，不如彻底战胜失眠怪。
　　这本风靡日本、趣味横生的哲学读物，能够让失眠怪在不知不觉中消失！
　　一本书包含所有治疗失眠的方法。
　　一本书告诉你关于失眠产生、根源、肆虐的来龙去脉。
　　一本书告诉你如何战胜失眠怪，变身沾枕头就着派。
　　黑格尔、狄更斯、杜威、帮你找到藏在深夜里的人生重启键，躺在床上就能开启新的生活。

作者简介

　　小川仁志，风靡日本的超人气哲学家。京都大学法学部毕业后，进入伊藤忠商事就职。后辞去工作立志成为人权律师却遭遇挫折，经历了4年半的无业生活后进入名古屋市政府工作。在市政府工作时修完了名古屋市立大学大学院博士后期课程，取得博士（人类文化）学位，专业是公共哲学、政治哲学。

目录

第1章23时15分用哲学分析那些无奈的感情
睡前的1分钟小知识！认识出现在本章节中的哲学家
01快乐是什么？学会接受苦闷
02生气是什么？执着地坚持自己的意见
03不安是什么？支撑你活下去的力量
04放弃是什么？把眼前的事情弄清楚
05嫉妒是什么？把别人的生活当作自己生活的标杆
06怜悯是什么？遇到了值得称赞的事情
07轻视是什么？对平等的期许
08爱情是什么？为了自己去思考
第2章23时30分了解充满未知的自己
睡前的1分钟小知识！认识出现在本章节中的哲学家
09意识是什么？人类的存在以外的事物
10自我开发是什么？训练自己从大局上看待事物
11生命是什么？上天交给自己的使命
12动力是什么？成就感的衍生品
13家庭是什么？相互帮助的集体
14自卑是什么？值得关注的特点
15命运是什么？能够成为生活强者的条件
16健康是什么？一切活动的根本
第3章23时45分日常生活中的哲学艺术
睡前的1分钟小知识！认识出现在本章节中的哲学家
17为什么要通勤？学会有效利用时间
18为什么挑选衣服？尽可能地展现理想的自己
19为什么要吃饭？想着遗憾的事情
20为什么工作？要生活下去就必须工作
21为什么吵架？确立自己的identity（本性）
22为什么看电视？影响自己明天的行动
23为什么养宠物？宠爱自己
24区域社会是什么？给彼此的一个空间
第4章24时00分夜深人静时，用哲学分析抽象的事物
睡前的1分钟小知识！认识出现在本章节中的哲学家
25无是什么？无限的有
26双引号是什么？重新认识文字内涵的魔法
27线是什么？可以传达的信息
28球体是什么？让人对其背面产生兴趣的形状
29“1”是什么？整个事物
30颜色是什么？反映感性的东西
31美是什么？让人放松下来的事物
32午夜零点是什么？人生的重启键
第5章0时15分人生最重要的事就是睡觉
睡前的1分钟小知识！认识出现在本章节中的哲学家
33梦是什么？虚幻
34幸福是什么？偶然间得到了满足
35明天是什么？活着的乐趣
36未来是什么？活在当下
37彩票是什么？不求回报的爱
38勇气是什么？抱有明确的目的
39希望是什么？尚未成为现实的东西
40睡觉是什么？给自己换个心情

精彩书摘

　　03不安是什么？
　　晚上总是惴惴不安，睡不着……
　　不安，到底是什么呢？
　　哲译
　　支撑你活下去的力量
　　你有没有经历过因为心里充满不安而睡不着的夜晚呢？我经常会这样。不知道什么时候会丢了工作；不知道什么时候会失去身边的爱人；不知道什么时候世界末日就会到来，一想到这些事情，简直不安得闭不上眼睛。
　　但是，我从来不觉得这样是因为我的精神状态不好。之所以这么说，是因为我们周围有很多跟我一样不安的人，只是程度不同而已。既然是普通人都会想的事情，那就不是什么需要特别治疗的疾病，简简单单就能解决了。
　　那么，人到底是因为什么而不安呢？自古以来，不安这种情绪一直是哲学的主题。古希腊的哲学家们也有些关于不安的论述。值得注意的是，他们为了表明“不安”与人类生活密不可分，就用人类身体感受打比方来描述不安。他们说，不安就是一种让人如鲠在喉的痛苦。确实，不安的时候会觉得胸口难受，喘不上气来呢。
　　不安就是这样一种让人身心疲惫的情绪。不只是在古代，就连在现代社会，不安都是导致人们产生忧郁症和自杀的重要原因。不安不只是一种心情，还是会毁灭身体的心病。
　　不安是种“病”？
　　丹麦哲学家克尔凯郭尔（1813年~1855年）在著作《致死的痼疾》中，对不安这种情绪作出了详尽的分析，我非常同意他的观点。克尔凯郭尔所说的“致死的痼疾”是指“绝望”，而不安很有可能变成绝望。
　　为了不让不安演变成绝望，需要做些什么呢？我们能想到的第一件事，就是找到原因、解决问题，来解除心中的不安。但是像我这种担心失去亲人、世界末日的不安，恐怕是没办法解决的吧。可是，我想到了一个类似反论的道理，不如我们用肯定的眼光去看待不安吧。就算不安是一种疾病，相应的，也会有乐观看待疾病的秘诀。
　　德国的海德格尔（1889年~1976年）是一位更加肯定地看待“不安”的哲学家。他把人类称为“在世存在”。在世存在，一般是指没有任何理由地出现在世界上，在所出现的时代里隐藏在日常之中的存在。也就是说，人们作为“普通人”过着并不普通的生活。
　　既然如此，我们可以把某些事情当作契机，唤醒本来就应该存在的那个不普通的自己，也就是“原来的自己”，来面对自己的心，跟自己交流。而这个契机，就是“不安”了。不安的情绪中最可怕的是关于死的不安，任何人都会死，这是逃避不了的问题。正因为人们意识到了死亡的存在，才会更好地面对自己的生活。
　　不安，才能更真实地感觉到自己活着
　　我们能从海德格尔的哲学思想中学到的是，为了积极地生活需要利用好不安情绪。正因为感觉到不安，我们才能真真切切地感觉到自己还活着。如果没有不安，人们就只会无所事事、漫不经心地度过人生中的每一天了。正所谓“乱世出英雄”“盛世产庸吏”啊。
　　既然只要是活着，我们心里就总会有不安，不如就把不安当作是支撑我们生活的力量吧。这么一想，是不是马上就感觉轻松了？我们时常听说叶公好龙却怕龙的故事，那么，化不安为力量的人会不会因为害怕不安而选择逃避呢？
　　不安的夜晚，让我们像这样喊出来吧：“不安什么的我才不怕呢，放马过来吧！”
　　海德格尔的思想主张是人要自己开拓人生，因此属于存在主义理论。
　　04放弃是什么？
　　失恋了，一想起以前的事就睡不着。
　　哲译
　　把眼前的事情弄清楚
　　今天你放弃过什么吗？开会的时候放弃发表自己的意见；放弃和喜欢的人去约会；放弃发誓很久的减肥……一想到这些，就会躺在床上，一边盯着天花板，一边长长地叹一口气呢。但是，人们每天都会放弃一些东西。很少有人会把想做的事、计划中的事全部百分之百地处理好，所以没必要因此感到失落。
　　放弃，本来就是一件很普通的事。但是人们总是对“放弃”抱有否定的看法——遇到难事应该Nevergiveup、不服输地往前冲；只要还有努力的余地，就不要放弃。可是，这样的号召真是有意义的吗？我们都知道“知难而退”这个成语，有时候，我们应该像这句成语一样，学会放弃。
　　如果身边有人因为某些原因而执着于一件事，但我们怎么想都觉得不可能成功，就会劝说这个人早点放弃。比如运动员在比赛中受了重伤，却还想参加比赛的时候，周围的人都会阻止他。
　　在日语中，“放弃（諦める）”的词源是“明确（明らむ）”
　　当然，运动选手豁出性命也要参加比赛，确实会是一段佳话，但我觉得就此放弃去选择其他事业继续拼搏，也会是段令人钦佩的故事。其实，如果追溯“放弃（諦める）”这个词的词源，就会发现是“明确（明らむ）”这个词，意思就是要弄清楚眼前的事情。具体来说，就是明确地知道已经是“事已至此，不会再有进展了”“已经够了”的状态。在佛教的理论中也有类似的解释。
　　这样一想，你会发现，“可以了，放弃吧”这句话的意思其实是在表扬你“做得很好”呢。这个表现是不是很肯定、很正面呢？因为我们明确地知道了所能达到的极限，明确地知道了以自己的能力来说，再继续下去也不会有进步，这就是放弃。
　　日本哲学家九鬼周造（1888年~1941年）在他的著作《“粹”的构造》中，也有关于“放弃”的论述。“粹”是在江户城的花街柳巷中诞生的审美观点，用九鬼的话来说，它的本质是用来形容艺妓和客人之间的男女关系的。他还指出“粹”的构成要素就是“媚态”“傲气”和“达观”。
　　媚态，是指把某位异性当作接近的目标时，所抱有的想要保持“有各种可能性的关系”的二元性的态度。也就是说，彼此之间非常亲近，但绝不是合二为一，而是保持了一定距离的关系。傲气，是比媚态更深一层的气概，因异性而生的坚强。跟软弱敏感的态度刚好相反，是一种毅然决然的态度。
　　放弃，是“粹”的活法
　　这个说法，是以佛教世界观中“轮回”和“无常”的概念为前提的。不管是什么样的人际关系，包括恋爱关系在内，到最后都会消失不见。因此，没必要过于执着，应该去珍惜接下来会发生的新的人际关系。
　　九鬼用一句话概括了“粹”的三要素。“洗尽铅华（放弃）、富有张力（傲气）的性感（媚态）”，这种态度不只限于谈恋爱，平时对某些事情着迷、不肯舍弃也是很适用的。这就是九鬼口中所说的媚态。但是，没必要为了自己留恋的事情而丢掉自尊。如果自己的坚持得不到回报，那么最后就选择放弃，向着另一个目标出发吧。这就是“粹”的活法。
　　这样说来，放弃断然不是消极的活法，而是一种积极且美好的生活方式。再回头想想，是不是没必要一个劲哀叹今天的失败呢？现在重要的是好好地转换心情，努力过好明天。
　　怎么样？心情有没有稳定下来？祝你做个好梦。晚安……
　　九鬼的母亲跟冈仓天心私奔了，这样的童年经历对他产生了很深的影响。
　　……

前言/序言

　　

序
　　闭上眼睛，回想过去的一天
　　一直以来都很羡慕很快就能入睡的人。因为我到了晚上就会睡不着，明明已经精疲力竭了，脑子里却还是在翻江倒海。于是第二天就会睡眠不足，然后每天早上醒来都很懊恼，为什么前一天没有好好睡觉！
　　为什么会这样呢？因为到了晚上我就会回顾当天所有发生过的事情。当然，回顾过去的事情并不是一件坏事，但如果只是为过去发生的事情而后悔，那就是有百害而无一利了。
　　我以前也有过这样的经历，一整晚都在懊恼中度过，天亮了头脑还特别清醒。几天以后，因疲劳过度才能睡着，如此恶性循环。而且，白天也会因为睡眠不足，一直昏昏欲睡，打不起精神，最后折腾得身心俱疲。
　　导致这种结果的原因，正是因为我把当天发生的事定位成了我必须悔过的对象。其实，只要将当天的个别事情，略作反省就足矣。一般来说，反省指的是认认真真地回顾一件事。所以，不要想这件事是好还是不好，只要冷静地分析两个问题就够了——到底为什么会这样？到底为什么会后悔？
　　这个时候我们需要一个好帮手，那就是“哲学”。因为哲学就是一门探究事物本质的学问。我们一天中的行动、身边发生的事情，这些都有什么意义？哲学会帮我们找到答案的。
　　一提到哲学，不管是多么辗转反侧的夜晚都会让人昏昏欲睡吧。不过，既然大脑里一片混乱，总是为了同一件事而徘徊不前，倒不如彻底地思考一下，让自己完全想通。
　　这本书就是为了帮助这样的你而写的。我将列出几个不眠之夜降临的原因，再分别利用哲学观点帮你分析，为正在阅读这本书的你提供一个思考的契机。每一章中所提到的“哲译”（通过哲学观点来解释普通事物——是我自己创造的词），也能帮你进行深度思考，从而解决失眠的问题，希望你能派上用场。
　　如上所述，我尽可能地列出人们晚上可能会思考的问题，比如感情问题，今天自己身边发生过的事情，甚至更抽象、更不可思议的事，不要害怕，这一切都有解决的可能。
　　这本书不管从哪里开始读都没关系，所以请你从最感兴趣的部分开始阅读吧。祝愿你快些入睡……

《无声的星辰》 一个关于追寻、迷失与重生的故事，在漫漫长夜里，我们用微弱的光芒点亮内心的宇宙。 这是一个发生在某个被遗忘的小镇上的故事。小镇的名字早已模糊在时间的褶皱里，只留下一段段关于过往的低语，回荡在潮湿的空气中。镇上的人们过着日复一日、年复一年的平静生活，仿佛被一层厚厚的茧包裹着，与世隔绝，也与真实的自我疏离。 主人公名叫艾莉亚，一位年轻的图书管理员。她纤瘦的身影常常穿梭在堆满了旧书的书架之间，指尖拂过泛黄的书页，呼吸着尘埃与纸墨混合的特殊气息。艾莉亚的内心世界，远比她所处的这个沉寂小镇要辽阔得多。她拥有一种近乎偏执的好奇心，对那些关于宇宙、关于生命、关于意义的古老问题，有着永不熄灭的渴望。然而，这份渴望，在日复一日的机械劳动和邻里间的闲言碎语中，显得如此格格不入，仿佛一颗孤独的星星，在黑夜里独自闪烁。 她的生活，就像一本被遗忘的古籍，扉页蒙尘，内容却深藏着无人知晓的秘密。她习惯在夜深人静时，点燃一盏昏黄的台灯，任思绪在书海中遨游。那些来自遥远时代的哲学家、诗人、思想家，成为了她最忠实的伙伴。他们的话语，如同星辰一般，穿越时空的阻隔，在她心中投下斑驳的光影。然而，知识的海洋虽然广阔，却也让她更加感到自身的渺小与迷茫。她试图在这些伟大的思想中找到属于自己的答案，却常常陷入更深的困惑。 小镇的宁静，并非表面的平静。在艾莉亚的眼中，它更像是一潭死水，表面波澜不惊，深处却暗流涌动。镇上的居民，似乎都被某种无形的力量束缚着，循规蹈矩，不敢越雷池一步。他们满足于现状，对未知充满恐惧，对改变嗤之以鼻。艾莉亚无法理解这种安于现状的惰性，她的灵魂渴望突破，渴望触碰那些隐藏在平静表象之下的真实。 一天，一位名叫卡勒姆的老人来到了小镇。卡勒姆是个背包客，他的脸上布满了岁月的痕迹，眼神中却闪烁着孩童般的好奇。他总是背着一个沉甸甸的帆布包，里面似乎装着整个世界的秘密。卡勒姆的到来，像是一颗投入死水的石子，打破了小镇长久以来的沉寂。他与人交流，从不回避那些被人们视为禁忌的话题——关于梦想，关于自由，关于人生的意义。 艾莉亚被卡勒姆深深吸引。她发现，卡勒姆的眼神中，有一种她从未在小镇居民身上见过的光芒，那是对生命的热爱，是对未知世界的坦然。他们开始频繁地交流，卡勒姆的故事，像一扇扇窗户，为艾莉亚打开了新的视野。他讲述了自己游历四方的经历，讲述了他遇到的形形色色的人，讲述了他对生活和宇宙的独特见解。 卡勒姆的话语，并非深奥的哲学理论，而是充满生活气息的智慧。他告诉艾莉亚，真正的智慧，并非来自于书本，而是来自于体验。他鼓励艾莉亚走出书本的藩篱，去感受这个世界的广阔与真实。他用自己的经历告诉艾莉亚，生活并非一成不变的轨道，而是一场充满无限可能的旅程。 在与卡勒姆的交流中，艾莉亚开始反思自己的生活。她意识到，自己一直以来，都将自己封闭在书本的象牙塔里，逃避着现实的挑战，也逃避着与他人真实的连接。她所追求的意义，并非遥不可及的哲学命题，而是隐藏在每一个平凡的日子里，隐藏在每一次真诚的互动中。 然而，小镇的力量是强大的，它试图将所有试图“不同”的人拉回同质化的河流中。镇上的居民开始对艾莉亚和卡勒姆议论纷纷，他们认为艾莉亚被这个“外来的怪人”带坏了，她的“不切实际”的想法是对小镇秩序的挑战。艾莉亚感受到了前所未有的压力，她开始怀疑自己的选择，怀疑自己是否真的能够突破这个小镇的束缚。 一个风雨交加的夜晚，艾莉亚做出了一个艰难的决定。她决定离开小镇，去追寻自己内心深处的声音。这个决定，既是对过去的告别，也是对未来的迎接。她收拾好简单的行李，带上了几本珍贵的书籍，以及卡勒姆送给她的一枚刻着“勇敢”字样的银质吊坠。 离开小镇的旅程，并非一帆风顺。艾莉亚遇到了无数的困难与挫折。她曾在陌生的城市街头迷失方向，曾在拮据的生活中感到绝望，也曾因为自己的“与众不同”而遭受冷遇。然而，每一次的困难，都成为了她成长的养分。她学会了独立，学会了坚韧，学会了在逆境中寻找希望。 她开始尝试用自己的双手去创造，去体验。她做过服务员，做过花店的学徒，甚至尝试过在街头画画。在每一次的尝试中，她都用心去感受，去学习。她发现，原来生活本身，就是一门最深刻的哲学。那些在书本中看到的关于爱、关于勇气、关于牺牲的道理，都可以在现实生活中得到印证。 她也遇到了形形色色的人。有些人给了她温暖和帮助，有些人则让她尝尽了冷漠和欺骗。在与这些人的相遇中，她学会了辨别善恶，学会了理解人性的复杂。她开始明白，人与人之间的连接，并非总是完美的，但也正是这些不完美，构成了生活的真实。 在一次偶然的机会，她来到了一座海滨小镇。这里的空气中弥漫着咸涩的海风，海浪拍打着沙滩，发出永不停歇的低语。艾莉亚被这里的自由与辽阔深深吸引。她在这里租了一间简陋的房子，每天看着日出日落，听着海浪的声音，写下自己的思绪。 她开始写日记，记录下自己的所见所闻，所思所想。那些曾经让她困惑的哲学问题，在生活的体验中，渐渐变得清晰起来。她不再试图从书本中寻找唯一的答案，而是开始构建属于自己的理解。她明白，生命的意义，并非一个固定的终点，而是一个不断探索的过程。 她在海边遇到了一个名叫露娜的画家。露娜拥有着一头火红的头发，她的画作充满了奔放的色彩和生命的激情。露娜的生活，就像她的画一样，自由而热烈。她教会了艾莉亚，如何用眼睛去发现美，如何用心去感受生命。 在露娜的影响下，艾莉亚也开始尝试用艺术来表达自己。她将自己在旅途中的经历，将自己内心的感悟，都倾注在笔尖。她画下了小镇的旧书架，画下了卡勒姆慈祥的面容，画下了海浪拍打着礁石的景象。她发现，艺术是一种超越语言的沟通方式，它能够触及人内心最深处的情感。 随着时间的推移，艾莉亚逐渐找到了内心的平静与力量。她不再是那个困在书本世界里、对现实感到恐惧的女孩。她变得更加从容，更加坚定。她明白了，真正的勇气，并非没有恐惧，而是即使面对恐惧，依然选择前行。 她也开始思考，如何将自己所学所感，回馈给这个世界。她不再满足于个人的成长，她希望能够用自己的方式，去点亮更多迷失的灵魂。她开始在海边的小镇上，组织一些小型的分享会，与人们谈论生活，谈论梦想，谈论那些被遗忘的价值。 她也常常想起那个被遗忘的小镇，想起那些曾经与她一样，被束缚在生活中的人们。她希望，有一天，她能够回到那里，用自己的故事，去唤醒那些沉睡的心灵。 《无声的星辰》并非一本提供终极答案的书。它讲述的是一个关于追寻的过程，一个关于在黑暗中寻找光明的故事。艾莉亚的旅程，就像我们在生命长夜里，用微弱的光芒点亮内心的宇宙。我们可能迷失，可能跌倒，但只要我们不放弃追寻，总能找到属于自己的方向，总能看到那片属于自己的星辰。 这本书，献给每一个在漫漫长夜里，依然怀揣着对生命的好奇，对意义的渴望的人。它告诉我们，即使是最微弱的光芒，也能驱散最深的黑暗，即使是最孤独的灵魂，也能找到与这个世界的连接。而真正的哲学，并非高高在上的理论，而是融化在每一个呼吸、每一个选择、每一次真诚的体验之中。 在这个故事里，没有宏大的叙事，没有惊天动地的奇迹，只有一颗颗在平凡生活中，努力寻找闪光点的心灵。而正是这些微小的闪光，汇聚起来，才能照亮前行的路。

评分☆☆☆☆☆

书评一 这本书的文字仿佛是涓涓细流，缓缓地淌过心田，没有突兀的波澜，却在不经意间浸润了每一个思考的角落。它像是一位老友，在漫长的黑夜里，不急不躁地与你探讨那些宏大又琐碎的命题。我尤其欣赏作者在处理那些看似冰冷的概念时，所流露出的那种温暖而又克制的关怀。那些对存在的追问，并非高悬于空中，而是紧紧地贴合着日常生活的肌理。读完之后，你不会立刻获得一个“标准答案”，但你会发现，你提问的方式本身已经悄然发生了变化。那种收获，不是知识的堆砌，而是一种视角的重塑，如同在迷雾中摸索出了一束微弱但坚定的光亮，指引着你继续向前探索。它的节奏感把握得极好，让人沉浸其中，忘记了窗外的时钟滴答作响。

评分☆☆☆☆☆

书评二 坦白讲，初翻开这本时，我带着一种略微的审慎和期待，毕竟“哲学”二字在某些人眼中可能意味着艰涩难懂。然而，作者的笔触极其灵巧，他没有使用那种故作高深的辞藻堆砌，而是选择了用一种近乎散文诗的笔调，将那些沉甸甸的思想轻轻托起。每一次翻页，都像是一次深呼吸，将那些平日里被我们匆忙忽略的“为什么”重新拉回到眼前。特别是在关于时间本质的那几个章节，那种抽丝剥茧的叙述方式，让我忍不住放下笔，抬头望向天花板，试图用自己的方式去拼凑那些被文字点燃的火花。这本书最大的价值，在于它成功地架起了一座桥梁，让晦涩的思辨进入了寻常百姓的“客厅”，在那里，我们不必是专业的学者，也能参与到这场与自我和世界的对话之中。

评分☆☆☆☆☆

书评四 我向来对那些试图“简化”哲学的书籍抱持怀疑态度，总觉得那会牺牲掉思想的深度。但这本却是个异数。它处理复杂议题的方式，堪称教科书级别的平衡艺术。它没有回避那些尖锐的矛盾，也没有试图用简单的公式去套牢无限的可能性，而是选择了一种更具包容性的态度去呈现世界的复杂性。例如，书中对自由意志与决定论的探讨，它没有强迫读者站队，反而搭建了一个巨大的平台，让读者可以自行审视自己站在哪个位置更容易看清全局。这种引导式的阅读体验，极大地激发了读者的主体性，让你感觉自己不是被动接受信息，而是主动参与了一场智力上的探险。对于那些渴望在思辨中找到安宁的人来说，这本书无疑是一次精神上的远行。

评分☆☆☆☆☆

书评三 这本册子，于我而言，更像是一枚精巧的催眠工具——但这里的“催眠”并非指让人入睡，而是指它能将你从日常的喧嚣和琐碎中瞬间剥离出来，进入一个纯粹由思想构筑的空间。阅读过程是一种奇妙的体验，它不是线性的推进，而更像是在一张无形的网中穿梭，每一个节点都代表着一个值得驻足沉思的瞬间。我试着在白天阅读，但很快发现，只有当周围的背景噪音降到最低，当城市的灯火开始变得模糊时，那些隐藏在字里行间的力量才能真正显现出来。作者似乎深谙人类在静默时对意义的渴求，他提供的不是结论，而是更优质的问题。读完它，你会感到一种奇异的疲惫，那是思维过度伸展后的正常反应，但这种疲惫感，却比任何安眠药都来得踏实和满足。

评分☆☆☆☆☆

书评五 说实话，在读完最后几页时，我感到了一种强烈的失落，如同结束了一场精彩的剧目，不得不回到平淡无奇的后台。这本书的结构设计得极其巧妙，它仿佛为你铺设了一条通往内心深处的隧道，引导你穿越掉那些自我设限的藩篱。作者的语言风格冷峻而富有洞察力，但绝非冷漠，反而是在那份冷静的剖析下，蕴藏着对人类境况深切的理解与共情。我反复品味了其中关于“意义的建构”那一段，它让我重新审视了自己过去几年所追求的一些目标，那些曾经看起来至关重要的事物，在经过了作者的“过滤”后，突然变得轻盈了许多。它没有提供现成的答案，但却提供了一套全新的“工具箱”，让你能够以更坚韧、更清醒的姿态去面对人生的每一次抉择与不确定性。

评分☆☆☆☆☆

不错，从哲学角度简单分析一些曰常的问题，可以看看。

评分☆☆☆☆☆

看了目录还不错 买来睡前看看

评分☆☆☆☆☆

经典之作，买来收藏~性价比高！

评分☆☆☆☆☆

完全不知道写的什么，和失眠一点关系也没有，都是短句子。

评分☆☆☆☆☆

很棒的书。。。。。。。。。

评分☆☆☆☆☆

失眠夜看的哲学书

评分☆☆☆☆☆

比较有催眠效果

评分☆☆☆☆☆

今晚睡不着的时候看看，应该是本很浅的哲学书

评分☆☆☆☆☆

快递很快，书也很新，看了几页还不错