为何爱会伤人 人气心理学家武志红 畅销书 正版现货书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 伤痛
• 治愈

店铺： 悟空心灵花园图书专营店

出版社： 京华出版社

ISBN：9787550209671

商品编码：11699601006

品牌：悟空心灵花园

       该拍品为原石打磨雕琢而成，每件饰品都需要经过选料切割、制版、粗磨、细磨、精修、抛光等数十道工序才能呈现出图片上的形态，并且没到工序都要手工操作，机器无法完全替代。所以每件完工的成品都是工匠们精心雕琢的结晶。由于原石形成的结构不同，雕琢过程中难免会有自然形成的冰裂、棉絮、矿缺等小缺陷无法去除， 所以无法做到每件饰品都100%完美无瑕，请各位朋友切勿以追求极致完美的眼光来审视水晶珠宝类首饰，介意的朋友们请您慎重出价，感谢您对本拍品的厚爱，祝您竞拍顺利。  

品牌：	福玺珠宝	品种：	青金石
材质：	青金石戒面，925银镶嵌	重量：	4.95克
尺寸：	活口圈号，可调节	颜色：	戒面蓝色
造型：	男款戒指	证书编号：	见证书详情页正面
证书机构名称：	国家硅材料深加工产品质量监督检验中心	证书机构网站：	www.nsic315.org
产品简介：	此款藏品为原石打磨雕刻而成，拍品尺寸重量信息因测量工具及测量方法不同会有轻微误差，属正常范围，以鉴定证书为准。由于数码相机拍摄以及各品牌显示器色温显示效果不同，您在电脑显示器或者手机端所看到的图片会有色差，您可以用手机和电脑同时打开页面进行对比，色差问题无法做到100%完美，我们只能用专业制图显示器将色差调控到与实物接近范围，因色差问题产生的售后服务不属于产品质量不合格范围。

       

探寻心灵的幽暗与光明：一本关于自我觉察与关系重塑的深度指南 本书导读： 在这个快速变动的时代，我们渴望被理解，渴望建立深刻而持久的连接，却常常发现自己深陷于情感的迷宫。我们试图去爱，却总在亲密关系中体验到熟悉的痛苦——被拒绝的恐惧、被抛弃的焦虑、以及无休止的自我怀疑。我们以为爱是给予，是牺牲，是找到那个“对的人”，然而，当关系破裂，或者当爱意如潮水般退去，留下的往往是满目疮痍的自我。 这本书，并非一本简单的爱情手册，而是一次深刻的内心探险。它聚焦于爱背后的复杂机制，解剖那些塑造了我们依恋模式的童年创伤和早期经验。作者以其深厚的心理学功底和敏锐的洞察力，带领读者穿过情感的迷雾，直面那个在关系中受伤的“内在小孩”。 第一部分：爱的悖论——为何美好的开端导向痛苦的结局？ 我们常常被“一见钟情”的强烈化学反应所吸引，那份瞬间的激情似乎印证了“命中注定”的说法。然而，真正的挑战在于如何将这份激情转化为稳定的亲密感。 本书开篇便深入剖析了“理想化”与“去理想化”的心理过程。在关系初期，我们倾向于将伴侣投射上完美的特质，满足了我们对安全感和被无条件接纳的渴望。但随着时间的推移，对方的“真实自我”——那些不完美、有缺陷的部分——逐渐浮现，随之而来的是幻灭感和失望。 投射的陷阱： 详细阐述了“移情”在成人关系中的体现。我们不爱眼前这个人，而爱上了他/她身上我们自己未曾满足的童年需求。一旦对方无法扮演我们预设的角色，冲突便不可避免。 依恋理论的深层应用： 不同于肤浅地划分安全型、焦虑型、回避型依恋，本书探讨了每种依恋风格如何在压力下触发自我破坏性的行为。例如，焦虑型依恋者如何通过“过度亲近”和“情感勒索”来应对分离焦虑，反而将伴侣推远；回避型依恋者如何建立看似坚固的堡垒，却在真正需要连接时把自己锁在里面。 “重复强迫”的魔咒： 为什么我们总是爱上同一类型的人？书中指出，这是无意识地试图重演过去的创伤情境，目的在于“改正”过去的错误结局。但这种重复，往往只是重温了伤痛，而未能带来真正的疗愈。 第二部分：关系中的权力游戏与边界的失落 真正的爱需要界限，但我们往往在爱与被爱之间，丢失了自我。本书对“边界”的探讨极为细致，它不仅是物理上的距离，更是心理和情感上的自我尊重。 “共生”的甜蜜毒药： 分析了那些看起来非常亲密，实则彼此吞噬的关系。在共生关系中，个体的身份被模糊，需求被混淆。一方过度的付出往往是为了换取对方的存在感，而另一方则习惯于被照顾，丧失了自主性。一旦一方试图独立，关系就会面临巨大的危机。 控制欲与被控制的循环： 揭示了控制欲并非源于自信，而是源于对失控的深层恐惧。无论是直接的言语控制，还是隐性的情感操纵（如“如果你真的爱我，你就不会……”），都在无形中剥夺了对方的自主选择权。本书提供了识别和退出这些有害循环的工具。 未被满足的需求的“索取”： 探讨了关系中常见的“索取”行为——不断要求伴侣提供安慰、保证、或关注。这背后往往隐藏着童年时母亲/父亲未能提供的无条件接纳。理解这种“索取”的根源，是走向成熟关系的第一步。 第三部分：疗愈创伤——重塑你内在的爱之蓝图 本书的核心价值在于其强大的疗愈导向。它坚信，解决关系中的问题，必须从个体内在的工作开始。我们无法改变他人，但可以改变我们对他人和对自己的反应模式。 “内在小孩”的呼唤： 通过引导练习，帮助读者识别出在亲密关系中被触发的“受伤的小孩”的部分。当你感到愤怒、恐惧或歇斯底里时，那个声音往往不是成熟的你，而是过去受创的你。学会安抚这个内在小孩，是建立稳定自我的关键。 愤怒与脆弱性的平衡艺术： 很多人误以为爱意味着压抑愤怒，或认为愤怒就意味着关系终结。本书教导如何健康地表达愤怒——将“你让我很生气”转化为“我的某个核心需求没有被满足”。愤怒不再是破坏者，而是自我表达的信号灯。 学会“自我界限的温柔坚持”： 重点阐述了如何设置并维护个人边界，同时不摧毁亲密感。这是一种既能坚定地说“不”，又能维持连接的能力。书中提供了具体的对话脚本和心理演练，帮助读者在捍卫自我和接纳差异之间找到动态的平衡点。 从“寻找另一半”到“成为完整的自己”： 最终的篇章将焦点从外部关系回归到自我完整性。只有当个体不再将幸福的责任完全寄托于伴侣，能够自我滋养、自我接纳时，真正的、不带负担的爱才可能发生。爱不再是填补空虚的工具，而是两个完整灵魂的自愿分享与共同成长。 总结： 这本书像一面清晰的镜子，映照出我们在爱中挣扎的真相。它不提供速效药丸，而是提供了一套深刻的心理学工具箱，鼓励读者勇敢地直面自己的黑暗面、未愈合的伤口，以及对被爱和被抛弃的原始恐惧。只有彻底理解自己为何会“伤人”或“被伤”，我们才能最终学会如何去爱——一种更清醒、更自由、更持久的爱。这是一本献给所有渴望在亲密关系中获得真正自由和成长的探索者们的必读书。

评分☆☆☆☆☆

拿到书的那一刻，它的纸质触感就让我觉得很舒服，有种厚重感，翻开目录，看到一个个精炼的书名，比如“原生家庭的阴影”、“边界感的重要性”、“自卑情结的根源”等等，我感觉这本书的内容绝对不是泛泛而谈，而是深入到情感问题的核心。我曾经读过一些关于情感的书籍，但总感觉它们讲得过于肤浅，要么就是过于理论化，脱离了实际生活。而武志红老师的书，我一直觉得他的讲解方式非常接地气，他善于用生动的故事和案例来阐述复杂的心理学概念，让我这种非专业人士也能轻松理解。我尤其期待书中关于“依恋模式”和“自恋”的章节，因为我感觉自己在很多亲密关系中，都似乎陷入了一种循环，总是在付出和被忽视之间摇摆，或者总是渴望得到过度的认可，这些似乎都和依恋模式有着千丝万缕的联系。我希望这本书能够帮助我更清晰地认识到自己的情感模式，并且提供一些实操性的方法来改善，让我能够建立更健康、更平等的亲密关系。

评分☆☆☆☆☆

我一直坚信，真正的爱，应该是滋养和成长的，而不是消耗和痛苦的。然而，现实中的很多爱情，却走向了完全相反的方向。这本书，就像是在我们经历完一场情感的风暴后，递过来的一杯温水，它不承诺风暴会立刻停止，但它会帮助我们在这个过程中，找到一些支撑和方向。我特别欣赏书中那种不回避痛苦，但又充满希望的叙述方式。它不会简单地告诉你“不要去爱”，或者“都是对方的错”，而是引导你去审视自己在关系中的角色，去理解情感的深层逻辑。我感觉，这本书就像一面镜子，照出了我们在爱情中的盲点，也照出了我们内心深处的渴望。通过阅读，我开始理解，为什么有些看似美好的关系，最终会变成消耗品；也开始明白，如何在一段关系中，更好地保护自己，同时又不失去爱的勇气。这种学习，对我来说，是一种非常宝贵的财富，它让我对爱情有了更深刻的认知，也对未来的情感生活有了更清晰的规划。

评分☆☆☆☆☆

阅读这本书的过程，更像是一场与自己内心的对话，也像是在一位循循善诱的长者面前，袒露自己的心声。这本书并没有提供那种立竿见影的“秘籍”，它更多的是引导我去思考，去觉察。我发现，很多时候，我们之所以会在爱中受到伤害，并非完全是对方的过错，而是因为我们自己内在的某些部分没有被看见，或者被压抑了。比如，书中可能会提到一些关于“童年创伤”的解读，让我恍然大悟，原来自己很多成年后的行为模式，都源于童年时期未被满足的需求，或者曾经遭受过的伤害。这种洞察，虽然有时会带来一些痛苦，但更多的是一种解脱，因为我开始明白，自己并非“有毛病”，而是有“未被疗愈的伤口”。我会在阅读的过程中，不断地对照自己的经历，去反思，去记录，那些书中提出的观点，就像一把钥匙，慢慢地打开了我内心深处那些尘封的角落，让我看到了自己曾经不愿意面对的脆弱。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计，第一眼吸引我的就是那种沉静而略带忧伤的色调，仿佛预示着书中将要探讨的那些深刻而复杂的情感。书名“为何爱会伤人”，直接触及了许多人在情感关系中最普遍的困惑和痛苦。我记得当初决定购买这本书，是因为在那段时间里，我正经历着一段不太顺利的感情，内心充满了迷茫和不解，总是在想，明明是那么美好的开始，为什么最终会带来如此深的伤痛？武志红这个名字，在心理学领域早已如雷贯耳，他的理论和解读总是能直击人心的痛点，又带着一种温暖的治愈力量。加上“畅销书”、“正版现货”这样的标签，更是增添了我对这本书的期待值。我渴望从这本书中找到答案，理解那些在爱中反复出现的伤害模式，学习如何才能避免重蹈覆辙，或者至少，在受伤之后，能够更好地疗愈自己。这种期待，不仅仅是对一本心理学书籍的期待，更是对自我成长和情感成熟的一种渴求。

评分☆☆☆☆☆

总而言之，这本书给我带来的，不仅仅是理论上的知识，更是一种情感上的陪伴和引导。在阅读的过程中，我感受到了被理解，仿佛书中写到的每一个困惑，每一个痛苦，都曾经被作者深刻地体会过，并用一种温柔而坚定的力量，将其一一拆解。我尤其喜欢书中对于“如何建立健康的边界”和“如何识别有毒的关系”的讲解，这些内容对于我们每个人来说，都至关重要。在现代社会，我们越来越强调个体的重要性，但同时，我们又渴望与他人建立深刻的连接。如何在这两者之间找到平衡，如何在爱中保持独立，又不至于孤立，这本书给出了许多启发性的思考。它不是一本速成的“情圣秘籍”，而是一本需要耐心去品读，去实践的“情感指南”。我相信，无论你是否正处于一段关系中，或者你曾经受过伤，这本书都能为你带来一些新的视角和更深刻的理解，帮助你更好地认识自己，也更好地去爱。