中西医结合慢性病防治指导与自我管理丛书：支气管扩张 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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林琳，陈达灿，邹旭 等 编

图书标签:

• 支气管扩张
• 慢性病防治
• 中西医结合
• 自我管理
• 呼吸系统
• 肺部疾病
• 养生保健
• 临床医学
• 家庭医学
• 健康指导

出版社： 人民卫生出版社

ISBN：9787117203890

版次：1

商品编码：11701374

包装：平装

丛书名： 中西医结合慢性病防治指导与自我管理丛书

开本：32开

出版时间：2015-04-01

用纸：胶版纸

页数：77

字数：42000

正文语种：中文

内容简介

　　《中西医结合慢性病防治指导与自我管理丛书：支气管扩张》主要内容包括基础知识导航、个人调理攻略、名家防治指导、药食宜忌速查、医患互动空间五个部分。“个人调理攻略”中介绍患者如何通过锻炼、饮食、自我按摩、呼吸操来强身护肺，预防支气管扩张的发生和发展；“名家防治指导”中介绍患病后如何进行治疗和康复，特别是饮食调养促进康复；“药食宜忌速查”主要介绍药物、食物禁忌。“医患互动空间”中介绍了患者关心的问题、寻医问药指导。内容尽可能全面涵盖支气管扩张在药物、饮食、锻炼、自我保健、寻医用药等方面的预防、治疗、康复知识。可供患者、家属、老年人、护士、基层社区全科医生、初级医务工作者使用。

目录

一、基础知识导航
（一）什么是支气管扩张？
（二）支气管扩张如何自我诊断？
（三）支气管扩张知多少？
1.发病率
2．病因
（四）支气管扩张有何危害？

二、个人调理攻略
（一）心理调护
1.树立信心，态度积极
2．调畅情志
（二）养成良好生活习惯
（三）强身健体，劳逸结合
1．适量、规律运动锻炼
2．注重休息
3．天时地利缺一不可
（四）食疗
1．瓜蒌白及乌鸡汤
2．桃仁人参炖鹧鸪
3．蜜百合
4．百合粥
5．红烧龟肉
6．柿霜糖
7．松子仁糖
8．猪肺三汁汤
9．葱白糯米粥
10.桑菊茶
11.梨羹
12.二陈汤粥
13.白萝卜胡椒汤
14.银耳羹
15.银耳百合汤
16.党参杏仁粥
17.沙参玉竹煲老鸭
18.理气消滞茶
（五）腹式呼吸，强身健肺
……
三、名家防治指导
四、药食宜忌速查
五、医患互动空间

精彩书摘

　　《中西医结合慢性病防治指导与自我管理丛书：支气管扩张》：
　　按照中医观点，“实忌补、虚宜补”，在实证时不宜用补药，进补易助火，处于虚证阶段的患者才宜进补，然而进补也需分阴阳气血，而实证虚证、补阴补阳也要有专业医生指导。
　　饮食禁忌主要是，忌食温热及辛辣刺激食物，支气管扩张大多继发于呼吸道感染和支气管阻塞，常表现为慢性咳嗽、咯大量脓痰和咯血，中医称为“肺络张”，认为由“肺有痰浊，痰热阻肺，肺络受伤，络伤血溢”所致。痰浊的形成与肺脾功能失调有关，脾虚生痰，痰浊在肺，郁久化热，形成痰热壅盛阻于肺而反复发作，体内津液被痰液消耗，久而久之，导致阴虚肺燥，痰热和虚火都可损伤肺络而引起咯血。因此忌食羊肉、狗肉、鹿肉、荔枝等温热食物，另外，不吃刺激性食物，如辣椒、胡椒、蒜、韭菜、生姜等，因这些食物都能刺激呼吸道黏膜充血，助热生火，使病情加重。
　　2.锻炼误区
　　主要为过度锻炼、带病锻炼。支气管扩张患者需要锻炼提高机体抗病能力，但有些患者运动的强度过大，甚至在急性发作期仍进行运动，这样只会适得其反。因疾病本身已使患者正气虚损，此时如果锻炼强度过大，汗出过多，气随汗泄，加剧正气损耗，反而不利于病情恢复。可选择坚持慢跑、散步或打太极，总之原则是不易过分运动，适量为宜，循序渐进。
　　3.用药误区
　　不少支气管扩张患者存在用药误区，主要表现为以下方面：
　　（1）滥用抗生素：滥用抗生素在病程较长的支气管扩张患者中非常普遍。许多患者没有经过医生指导就自行服用抗生素，或有住院使用抗生素的经历，感觉每次发作医生多给抗生素后好转，所以每次急性发作，不分有无感染迹象，先自行服用抗生素，甚至频繁更换使用几种抗生素，这样一方面抗生素的毒副作用损伤身体，另一方面很容易产生细菌耐药或诱发条件致病菌感染而导致以后治疗失败，反复使用多种抗生素容易引起肠道菌群失调诱发难治性腹泻等其他疾病。抗感染治疗是支气管扩张急性感染期的主要治疗措施，但应在抗感染治疗前送痰培养，在等待培养结果时开始经验性抗菌药物治疗，待细菌培养结果出来后再针对性使用敏感抗生素，因此，建议患者使用抗生素之前征求呼吸专科医生的意见。滥用抗生素危害无穷。
　　（2）滥用清热解毒药物：很多支气管扩张患者每次发作咯血时，就觉得是上火了，喜欢自行购买清热解毒的药物使用，特别是广东地区气候湿热，不少人有喝凉茶的习惯。如支气管扩张“阴虚肺热”证，正确的治法应该是滋阴清热。清热解毒药物多为苦寒之品，过度使用不但会耗伤阳气，而且苦寒伤阴，更加耗损肺部津液，使阴虚更甚，致病情迁延不愈。只有发热、咳黄痰、大便秘结的患者适合短期使用清热解毒药物。咳脓痰但潮热、盗汗、五心烦热，证属阴虚的患者则不适合单独使用清热解毒药物。
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前言/序言

《呼吸健康密码：肺部疾病的现代管理与生活方式优化》 本书深入探讨了现代医学在理解、诊断和治疗各类呼吸系统疾病方面的最新进展，并着重强调了积极的生活方式调整在疾病康复和长期管理中的关键作用。我们旨在为广大肺部疾病患者提供一套系统、科学且具有前瞻性的健康管理方案，帮助他们重拾呼吸的自由与生命的活力。 第一部分：解析肺部疾病的科学前沿 本部分将带领读者走进现代医学的肺部疾病研究殿堂，解构其复杂的发病机制和演变过程。我们将从基础入手，详细阐述： 肺部解剖生理与呼吸功能： 以生动形象的图文，清晰展示肺部器官的结构组成、功能分区以及气体交换的精妙过程。从微观的肺泡到宏观的呼吸肌群，读者将对呼吸系统的运作有深刻的理解。 常见肺部疾病的病因与病理： 针对如慢性阻塞性肺疾病（COPD）、哮喘、肺炎、肺纤维化、肺部感染（不特指支气管扩张）等主要呼吸系统疾病，深入剖析其多方面的诱因，包括环境因素（空气污染、职业暴露）、感染、遗传易感性、免疫失调等。并详细阐述疾病在细胞、组织层面发生的病理改变，为理解疾病进程奠定科学基础。 现代诊断技术的突破： 介绍当前肺部疾病诊断的尖端技术，如高分辨率CT（HRCT）、低剂量螺旋CT、肺功能测试（包括通气/换气功能、弥散功能等）、支气管镜检查、影像学引导下的活检等。我们将解释这些技术如何帮助医生更精准地定位病灶、评估病情严重程度，并指导后续治疗。 药物治疗的最新进展： 详细介绍各类针对不同肺部疾病的现代药物疗法。包括但不限于： 吸入性药物： 支气管扩张剂（如β2受体激动剂、抗胆碱能药物）、吸入性糖皮质激素（ICS）等，重点讲解其作用机制、临床应用、剂型选择及正确使用方法。 抗感染药物： 针对不同类型细菌、病毒、真菌引起的肺部感染，介绍抗生素、抗病毒药物、抗真菌药物的选择原则、用法用量及耐药性问题。 抗炎药物： 如口服或注射性糖皮质激素，白三烯受体拮抗剂，以及新兴的生物制剂（针对特定免疫介导性肺病）等，讲解其在控制炎症、缓解症状方面的作用。 其他辅助药物： 如祛痰药、镇咳药、黏液溶解剂等，说明其在改善呼吸道分泌物管理和缓解不适方面的作用。 呼吸康复的核心理念与技术： 强调呼吸康复在提高患者生活质量、减轻症状、增强运动耐力方面的重要性。详细介绍呼吸康复的各项内容，包括： 运动训练： 针对不同个体情况的呼吸肌训练、耐力训练、力量训练，讲解安全有效的训练计划制定与执行。 呼吸技巧训练： 如缩唇呼吸、腹式呼吸、咳嗽训练等，帮助患者更有效地清除气道分泌物，减轻气促。 教育与心理支持： 讲解疾病知识、用药指导、营养建议，以及应对焦虑、抑郁等心理问题的策略。 第二部分：重塑健康生活：肺部疾病的整合性生活方式管理 本部分将视角转向患者自身，聚焦于通过积极、科学的生活方式调整，赋能患者参与到自身的健康管理中，实现疾病的长期稳定与生活质量的提升。 科学饮食与营养支持： 均衡膳食原则： 强调摄入充足的蛋白质、维生素、矿物质，以及适量的碳水化合物和健康脂肪。 食物选择建议： 推荐富含抗氧化剂的蔬菜水果，易于消化的瘦肉、鱼类、豆制品，以及全谷物。 个体化营养方案： 针对不同疾病状态（如合并营养不良、食欲不振等），提供个性化的饮食建议，并探讨补充剂的合理使用。 饮食习惯调整： 提倡少量多餐，避免辛辣刺激性食物，注意饮食卫生，减少食物过敏原的摄入。 规律运动与体能提升： 运动的益处： 详细阐述规律运动如何增强心肺功能，改善肌肉力量，提高耐力，减轻呼吸困难感，改善情绪。 运动类型选择： 推荐适合肺部疾病患者的有氧运动（如散步、慢跑、游泳）、力量训练、柔韧性训练等。 安全运动指导： 强调运动前的热身、运动中的注意事项（如监测心率、避免过度劳累）、运动后的放松，以及如何根据天气和身体状况调整运动计划。 运动与呼吸技巧的结合： 教导患者在运动过程中运用有效的呼吸技巧，以提高运动效率和舒适度。 戒烟与避免有害环境： 戒烟的重要性： 强调吸烟是许多肺部疾病最重要的致病因素和加重因素。提供科学有效的戒烟方法和支持资源。 二手烟与环境烟草暴露： 警示二手烟和三手烟的危害，指导患者如何规避和减少暴露。 空气污染防护： 提供关于室内外空气污染的识别和防护建议，包括使用空气净化器、外出时佩戴口罩、了解空气质量预报等。 职业暴露风险管理： 针对特定职业人群，提示潜在的呼吸道有害物质暴露风险，并给出相应的防护措施。 心理健康与压力管理： 疾病对心理的影响： 认识到肺部疾病可能带来的焦虑、抑郁、恐惧等情绪，以及这些情绪如何影响疾病的控制。 有效的压力应对策略： 介绍放松技巧（如冥想、深呼吸练习）、正念练习、心理咨询、家庭和社会支持系统的重要性。 积极心态的培养： 鼓励患者建立现实的目标，庆祝小的进步，与积极向上的人群交流。 充足睡眠与休息： 睡眠的重要性： 讲解睡眠对于身体修复、免疫功能、情绪调节的关键作用。 改善睡眠质量的建议： 提供建立规律作息、营造舒适睡眠环境、睡前避免刺激性活动等实用方法。 睡眠障碍的识别与处理： 简要介绍常见的睡眠障碍及其对肺部疾病的影响，并建议及时寻求专业帮助。 预防性措施与疫苗接种： 流感疫苗与肺炎球菌疫苗： 强调接种针对流感和肺炎球菌的疫苗，是预防呼吸道感染、减少疾病急性加重的重要手段。 关注季节性呼吸道疾病： 提示在特定季节（如冬季）应加强防护，减少前往人群密集场所。 第三部分：个体化健康管理与预后展望 本部分将整合前两部分的内容，强调个体化健康管理的重要性，并对肺部疾病的长期管理和预后进行展望。 定期随访与医患沟通： 强调与医生建立良好的沟通渠道，定期进行病情复查，及时反馈症状变化，共同制定和调整治疗方案。 自我监测与记录： 鼓励患者学习记录呼吸频率、氧饱和度、运动耐力、用药情况、症状变化等，以便更全面地了解自身状况。 应对急性加重： 详细讲解如何识别肺部疾病急性加重的早期迹象，以及在紧急情况下应采取的措施和寻求医疗帮助的途径。 康复目标设定与实现： 引导读者根据自身情况设定短期和长期的健康管理目标，并逐步实现，享受更高质量的生活。 前沿研究与未来展望： 简要介绍当前肺部疾病研究的前沿领域，如基因治疗、精准医学、人工智能辅助诊断等，展望未来的治疗前景。 本书旨在成为您肺部健康旅程中值得信赖的伙伴，通过科学的知识武装您，通过实用的方法指导您，帮助您积极主动地管理健康，拥抱更健康、更充实的生活。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受就是它真的做到了“接地气”。不像有些医学科普读物，动辄引经据典，让人云里雾里；也不像纯粹的治疗指南，枯燥乏味，缺乏人情味。这本书的语言风格非常亲切，就像一位经验丰富、和蔼可亲的长辈在娓娓道来，把复杂的医学知识讲得明明白白。 它对于支气管扩张的描述，不仅仅是列举症状，更深入地探讨了患者在日常生活中的种种困扰，比如频繁的感染、难以控制的咳嗽、以及随之而来的心理压力。让我印象深刻的是，书中用了大量的篇幅来讲解如何根据中医的“寒、热、虚、实”来调整生活方式，这让我觉得，中医不仅仅是治疗疾病的手段，更是一种融入生活的哲学。 尤其是关于“药食同源”的章节，列举了许多身边常见的食材，并给出了详细的烹饪和食用方法，解释了它们如何能辅助治疗或缓解症状。这比单纯地开药方要实用得多，也更能让患者在日常生活中感受到积极的改变。 它还很注重个体化的差异，强调“一人一方”的理念，鼓励读者结合自身情况，灵活运用书中的建议，而不是生搬硬套。这种“授人以渔”的教学方式，让我觉得非常有价值。

评分☆☆☆☆☆

这套丛书的立意确实非常新颖，关注到了一个非常实际的健康问题。我一直觉得，在现代社会，慢性病的管理和预防是每个人都应该重视的。尤其是像支气管扩张这类相对比较复杂且需要长期关注的疾病，如果能有一本结合了传统中医理论和现代医学知识的书籍来指导，那将是多么宝贵的资源。 我特别期待的是，它是否能够深入浅出地解释支气管扩张的发病机制，让我们这些普通读者也能大致了解身体里到底发生了什么，而不是仅仅停留在“咳嗽、咳痰、咯血”这些表面的症状描述上。而且，中医的“治未病”理念，以及“辨证施治”的思路，如果能与西医的靶向治疗、抗感染等手段相结合，相信会对患者的长期康复带来更多希望。 另外，书中关于“自我管理”的部分，我非常感兴趣。毕竟，医生不可能24小时都在身边，患者的日常生活习惯、饮食起居、情绪调整等等，都对病情有着潜移默化的影响。如果这本书能够提供一些具体、可操作的自我管理方法，比如针对不同体质的食疗建议，适合患者的日常锻炼方式，甚至是缓解焦虑、保持积极心态的心理调适技巧，那将是极大的福音。 我希望这本书不仅仅是告诉我们“是什么”和“怎么治”，更重要的是教会我们“如何更好地生活”——在疾病的阴影下，依然能找到属于自己的健康节奏。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，健康是一场马拉松，而不是短跑冲刺。尤其是慢性病，更需要的是长期的、科学的、全方位的管理。这本书恰恰提供了这样一个系统性的解决方案。 它对支气管扩张的介绍，不是停留在疾病本身，而是更侧重于“人”。它关注到患者的心理状态、生活习惯，以及社会支持系统。这让我觉得，这本书不仅仅是在讲医学，更是在讲“生活”。 我尤其喜欢书中关于“中医治未病”的理念。在西医侧重于治疗疾病的同时，中医更强调预防和调养。这本书将两者有机地结合起来，让我们在积极治疗的同时，也能通过中医的方法来增强体质，减少复发。 它提供的“防治指导”非常细致，不仅有药物治疗的建议，更包含了饮食、运动、情志等方面的指导。例如，书中针对不同季节、不同症状，给出了具体的食疗方，这些食疗方都非常贴近生活，容易操作，而且食材也都很常见。 更让我惊喜的是，书中还提到了“社会支持”的重要性，鼓励患者积极与家人朋友沟通，寻求情感上的支持。这对于慢性病患者来说，是非常重要的。 总而言之，这本书让我看到了一个更立体、更人性的疾病管理模式。它不仅仅是治疗疾病，更是帮助我们回归健康、高质量的生活。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，对于像我这样饱受慢性病困扰的人来说，无疑是一道曙光。我一直觉得，在中医和西医之间，很多时候存在着一道难以逾越的鸿沟，而这套丛书，恰恰是弥合了这道鸿沟。 它没有刻意强调某一种医学体系的优越性，而是以一种包容、开放的态度，将两种医学的精华融为一体。对于支气管扩张这样的复杂疾病，这种“中西医结合”的思路，真的能够带来更全面、更有效的治疗方案。 我特别关注的是书中关于“自我管理”的章节。它不仅仅是简单地列举一些注意事项，而是提供了一套完整的、可操作的“自我管理工具箱”。从日常的饮食起居，到心理调适，再到运动康复，书中都给出了详尽的指导。 例如，它会教我们如何根据自己的体质，选择适合的食物，如何通过穴位按摩来缓解不适，甚至是如何在压力大的时候，通过一些简单的冥想技巧来放松身心。这些都是非常实用的技能，能够让我们在日常生活中，就掌握管理自己健康的主动权。 我喜欢它这种“循序渐进”的讲解方式，一点一点地渗透，让读者在不知不觉中，就掌握了管理慢性病的方法。它让我们认识到，慢性病的康复，不仅仅是医生的责任，更是我们自己的责任。 这本书让我感受到了希望，也给了我力量，让我相信，即使是慢性病，也能通过科学、系统的管理，实现更好的生活质量。

评分☆☆☆☆☆

对于支气管扩张这种病，很多人可能觉得就是“老毛病”，治不好，只能拖着。但是，这本书完全颠覆了我的这种认知。它让我看到了“希望”和“主动权”。 书中对疾病的解读，融合了中西医的视角，让我更全面地认识到了支气管扩张的本质。比如，西医从解剖学和病理学上解释了气道的变化，而中医则从脏腑功能失调的角度来剖析，这种双重解读，让我对疾病有了更深刻的理解。 更重要的是，它提供的“防治指导”，不仅仅是药物治疗，更包含了生活方式的调整。我一直对中医的“辨证论治”很感兴趣，这本书就详细地讲解了如何根据不同的证型来选择合适的调理方法。例如，针对“肺虚痰阻”型的患者，书中就推荐了一些补肺益气的食谱和穴位按摩，这些方法都非常容易学习和实践。 另外，书中关于“自我管理”的部分，我觉得非常人性化。它教我们如何监测自己的病情，如何识别哪些是需要警惕的信号，以及在紧急情况下应该如何处理。这种 empowerment 的感觉，让我觉得不再是被疾病所控制，而是能够积极地参与到自己的健康管理中来。 它鼓励我们建立健康的生活习惯，比如规律作息、适度运动、保持心情愉悦等等。这些看似简单的建议，却蕴含着深厚的健康智慧。

评分☆☆☆☆☆

老爷子喜欢看。。。。。。

评分☆☆☆☆☆

还不错，，，，，，，，，，

评分☆☆☆☆☆

非常好

评分☆☆☆☆☆

一本实用的书

评分☆☆☆☆☆

内容不是很全面，侧重于在保养方面，也是值得一看的

评分☆☆☆☆☆

应该有用，多了解～～～～～

评分☆☆☆☆☆

内容不是很全面，侧重于在保养方面，也是值得一看的

评分☆☆☆☆☆

内容不是很全面，侧重于在保养方面，也是值得一看的

评分☆☆☆☆☆

书太简单