內容簡介

人生中，我們會遇到各種各樣的苦難和睏境，但這些變故所帶給你的傷害遠遠不及你對自己的攻擊——無法在這些變故麵前管理好自己的情緒，受到壞情緒的侵襲。要想擺脫這些，就必須學著成為情緒的主人，做內心強大的自己。本書注重現實意義，在於讓讀者認識情緒並得心應手地掌握自己的情緒。本書詳盡呈現齣瞭情緒管理的麵貌，讓讀者能夠管理好自己的情緒，成為內心強大的自己。

圖書賣點

1.本書是從颱灣引進版權的一步力作。書中使用瞭很多經典案例，多角度分析瞭情緒時空對於人生的影響，對讀者有實質性的指導意義。 2.正文有情緒管理筆記，雖寥寥數語，卻能夠給人以啓迪。 3.本書案例與建議相結閤，在帶領讀者認知情緒的前提下，又給齣瞭情緒管理方法，趣味與實用性結閤，利於讀者做好情緒管理工作。                              

1.世界上成功的人，是能管理好自己情緒的人2.世界上幸福的人，是能控製好自己情緒的人3.世界上厲害的人，是能自控的人 4.管理好調整好自己的情緒，纔能成就自己渴望的人生

作者簡介

康武思，美國愛荷華大學心理學專業，於美國曾擔任企業人事部管理及個人心理谘詢師，平常喜歡寫作、抒發個人觀感，也曾於醫院擔任心理輔導誌工，對人生的看法有獨到見解及透徹分析。著有：情緒可以改變人的一生。

一堆書寄錯來迴兩次，真夠煩！寄迴過程中還要擔心墊付的快遞費，還得我催，搞得是我的問題似的，這種購物體驗，這傢店於我沒有下迴

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東西不錯，給自己充充電。。。

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書紙質量都非常厚實，書品包裝很上檔次

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