0-3岁聪明宝宝喂养、早教、护理一本全/凤凰生活 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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王琪编

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凤凰生活

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出版社：江苏凤凰科学技术出版社有限公司

ISBN：9787553728179

版次：1

商品编码：11747638

包装：平装

开本：16开

出版时间：2015-08-01

用纸：胶版纸

页数：256

字数：256

具体描述

编辑推荐

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内容简介

本书按婴幼儿成长时间将0~3岁宝宝分0~3个月、4~6个月、7~9个月、10~12个月、1岁至1岁半、1岁半至2岁、2~3岁，共7个阶段，然后用7个篇章分别介绍了各阶段宝宝的喂养注意要点及营养知识、详细的早教方法与亲子游戏、宝宝的健康护理养护知识，涵盖了广泛的养育宝宝的常识、技巧及注意事项等，给初为人父、人母的爸爸妈妈带来实实在在的帮助，让宝宝在爸爸妈妈的守护和我们的祝福下健康快乐地成长。

内页插图

精彩书摘

Part 1 0~3 个月

科学喂养篇

母乳是宝宝最好的食物

母乳对于宝宝来说，是世界上最美味的食物，是最适宜的营养品，也是宝宝感受母爱的一种方式。

母乳是给宝宝最好的爱母乳富含宝宝发育所必需的各种营养成分。宝宝食用母乳，有利于对营养的消化吸收，也不会引起过敏反应，还可促进宝宝的早期智力开发。不用奶瓶喂养，可保护牙齿的发育及促进面部发育，还能预防感染。

母乳恒温安全卫生

母乳是宝宝最理想的食物，不仅可以满足宝宝身体全面的营养，而且妈妈的乳汁是通过自身生产而出，不用消毒、不用购买、不用加温，宝宝饿了永远不会担心没有食物。可以说，世界上再也找不到比母乳更营养更健康的适合宝宝的食物了。

母乳喂养能促进血脉之间的感情

在哺乳过程中，母子间肌肤的密切接触、互相凝视，可以增进母子间的感情，妈妈喂奶时对宝宝的爱抚，能使宝宝感受到母爱的温暖，获得身心的满足及安全感，对宝宝今后形成良好的性格十分有益。母乳喂养不仅为宝宝提供了物质营养，还提供了一种必不可少的“精神营养”。

母乳喂养有助于妈妈身体恢复

妈妈通过哺乳会从与宝宝的密切关系中得到心理安慰。宝宝对乳房的吸吮刺激，能反过来促使母体催产素的分泌，预防产后出血，有利于产后妈妈子宫的收缩和产后恢复健康。喂母乳的妈妈比不喂母乳的妈妈患乳腺癌、卵巢癌的机会要少，也能在最短的时间内恢复到产前的“小蛮腰”。

正确的哺乳姿势很重要

哺乳体位

哺乳是妈妈甜蜜而又辛劳的任务。在喂奶之前，妈妈可以选择搂抱、紧抱、宝宝卧位、交叉搂抱等体位。

搂抱

这是最简单常用的姿势，妈妈用一只胳膊搂住宝宝，另一只手帮助宝宝含住乳头，使宝宝的身体略微倾斜。

紧抱

姿势与在怀里抱住球一样，可以让妈妈看到宝宝的头部，适用于乳房较大或者乳头内陷而非突起或扁平的妈妈。

宝宝卧位

让宝宝躺在床上或者其他位置，妈妈把宝宝的头部抬起哺乳，有助于鼓励那些拒绝乳头的宝宝吃奶。

交叉搂抱

妈妈可以在宝宝头下垫上枕头或者是妈妈的手，这样可以帮助宝宝含住乳头，这种姿势适合早产儿或者吮吸困难的宝宝。

聪明早教篇

拨浪鼓“咚咚”响——训练宝宝抬头

游戏目的

宝宝自出生后一直仰卧在床上，视野很局限。爸爸妈妈教宝宝玩拨浪鼓，能促使宝宝抬起头后，就能看到完全不同的另一幅新鲜画面。

在玩拨浪鼓的过程中，通过手腕的运动使拨浪鼓发出声响，宝宝可以沿着声音来进行抬头练习，也可以认识到自己对外界事物产生的影响。

游戏步骤

1. 把宝宝放在柔软的床上或者是抱在怀中，在宝宝面前拿起拨浪鼓，轻轻摇晃几下，发出“咚咚”的响声，吸引宝宝的注意。

2. 当宝宝看到爸爸妈妈拿起拨浪鼓，他的目光会追随着爸爸妈妈的动作。然后爸爸妈妈把拨浪鼓放到宝宝手里，帮助他抓握住拨浪鼓，一边摇晃一边念儿歌： “拨浪鼓，咚咚敲。”然后停顿一下，说：“吓了宝宝一大跳。”随着节奏的快慢，宝宝的节奏感和听觉能得到良好的训练。

温馨提示

宝宝的鼓膜非常脆弱，因此摇拨浪鼓的时候，幅度不要太大，发出的声响千万不要太过刺耳。另外，拨浪鼓要放在宝宝视线的前方摇晃。等到宝宝能听辨声音的方向时，他就有了听觉选择性，这样也就更方便亲子间的情感交流。

旁边有什么——转头练习

游戏目的

让宝宝转头，是指让宝宝最终能完成 180 度转头。这个方法不仅能锻炼宝宝颈部的支撑力，而且也可以锻炼宝宝颈部转动的灵活性。

游戏步骤

1. 爸爸妈妈可以手持色彩鲜艳的玩具，放在距离宝宝眼睛 30 厘米左右的地方，慢慢地移到右边，再慢慢地移到左边。

2. 一边移动手里的小玩具，一边耐心温和地问宝宝： “宝宝，这个是什么东西啊？”同时细致地观察宝宝的表情和动作。

3. 当宝宝的头部跟着爸爸妈妈手里的玩具移动视线的时候，可以告诉宝宝： “宝宝，那是小鸭子，小鸭子！”

温馨提示

宝宝颈部的支撑力和转头动作，是建立在第 2 个月的竖抱基础上的。当宝宝长到第 2 个月时，就有让妈妈竖抱起来的愿望，但那时的宝宝骨骼发育较差，还不能较长时间地竖抱。所以爸爸妈妈在玩游戏的时候要记得随时注意宝宝的颈部力量，游戏时间不宜太长。

健康护理篇

宝宝哭是想告诉我们什么

宝宝啼哭必定是有原因的，只要妈妈能及时帮他解决，他就会停止啼哭。千万不要认为宝宝哭是不乖的表现，而对他置之不理。如果妈妈尝试了所有的方法都无法止住啼哭，那么啼哭可能是疾病的征兆，要及时就医。

生理需求得不到满足

啼哭是宝宝有所要求或表现不适的唯一方法。

这个时候妈妈应该检查下宝宝，看他是否饿了、渴了、困了，还是身体不舒服。如若宝宝啼哭不是因为这些，那应该给宝宝量下体温，注意肛门外有无蛲虫，如有异常应及时去医院治疗。

猛烈或突然的心理刺激

宝宝无缘由啼哭可能是因为从母体出来缺乏安全感，母亲不安的心理变化对宝宝会有影响，或者对他管得太多，使宝宝经常紧张，心灵上没有安全感，妈妈神情焦躁从而使宝宝半夜啼哭。只要爸爸妈妈细心关注宝宝，及时安抚他，他在充满爱的氛围下就会立即安静下来。

对环境的不适应

宝宝在妈妈的子宫里待了那么久，那里的温度、湿度、亮度、声音都那么适宜。而出生到这个世界，一切都发生了变化。白天受到强烈的刺激，如受到爸爸、妈妈表情强烈的刺激或者是灯光太亮，使宝宝不知所措。

所以父母要注意，宝宝的襁褓不要系的那么紧，灯光也不要那么亮，说话声再轻一点，尽可能让宝宝感觉到周围环境的舒适。

宝宝啼哭就让他哭几声吧

若非疾病原因，宝宝啼哭几声是没有害处的。婴儿时期啼哭是全身性的健康运动，啼哭时呼吸系统运动量增大，增加了肺活量，还可促进宝宝的血液循环和新陈代谢。所以，宝宝如果哭了，没必要急着哄，让他先哭几声是没有害处的。

前言/序言

《0-3岁聪明宝宝喂养、早教、护理一本全/凤凰生活》这本书，正如其名，是一本涵盖了从宝宝出生到三岁这一关键成长阶段，在喂养、早教和日常护理三大核心领域内，为新手父母提供的全面指导手册。这本书旨在帮助家长们科学、系统地了解并应对宝宝在不同月龄、不同发展阶段的需求，从而培养出健康、快乐、聪明的宝宝。第一部分：科学喂养，奠定健康基石本书在喂养方面，将从宝宝出生后的“第一口粮”——母乳喂养开始，详细介绍母乳喂养的正确姿势、按需喂养的原则、如何判断宝宝是否吃饱，以及母乳喂养过程中可能遇到的常见问题及其解决方案，如乳头皲裂、乳腺炎的预防和处理等。对于需要人工喂养或混合喂养的家庭，书中也会提供奶粉选择的科学依据、冲调奶粉的注意事项、奶瓶消毒的卫生方法，以及如何根据宝宝的月龄调整奶量和喂养次数。随着宝宝的长大，辅食添加将是喂养阶段的重中之重。本书将分阶段、有条理地介绍辅食添加的原则和技巧。从宝宝4-6个月开始，何时添加第一口辅食，如何选择食材，如何制作辅食泥，到6-8个月时，如何引入颗粒状食物，培养宝宝的咀嚼能力，再到8-12个月，如何逐渐过渡到更接近成人食物的质地，本书都将给予详尽的指导。书中会提供大量不同月龄段宝宝的食谱建议，包括主食、蔬菜、水果、肉类、蛋类等，并强调食物的多样性、营养的均衡性以及如何识别和处理宝宝的食物过敏。特别值得一提的是，本书在喂养部分还会探讨一些进阶性的内容，例如如何培养宝宝良好的饮食习惯，避免挑食、偏食；如何应对宝宝的“厌奶期”；以及在宝宝生病期间，如何调整饮食，帮助其更快康复。对于一些特殊情况，如早产儿、过敏体质宝宝的喂养建议，书中也会有专门的章节进行阐述，力求为每一个家庭提供个性化的喂养方案。第二部分：早期教育，点燃智慧火花在宝宝0-3岁的早期教育方面，本书将强调“玩中学”的理念，认为这个阶段的教育并非强制性的知识灌输，而是通过游戏、互动和环境的创设，来激发宝宝的潜能，促进其认知、语言、社交、情感和运动等各方面能力的发展。对于0-6个月的婴儿，书中会介绍如何通过视觉、听觉、触觉等感官刺激来促进宝宝的大脑发育，例如选择安全的摇铃、色彩鲜艳的布书、能够发出柔和声音的玩具，以及进行亲子抚触，增进亲子关系。 6-12个月的宝宝，语言能力开始萌芽，本书会教家长如何通过唱歌、讲故事、模仿发声等方式，丰富宝宝的语言环境，引导宝宝咿呀学语。同时，宝宝的精细动作和粗大动作也在快速发展，书中会提供一些适合这个月龄段宝宝的爬行、抓握、拍打等游戏，鼓励宝宝探索周围的世界。 1-2岁的幼儿，是独立性和好奇心爆发的时期。本书将引导家长如何通过角色扮演、搭建积木、涂鸦绘画等游戏，培养宝宝的想象力、创造力和解决问题的能力。同时，也会关注宝宝的社交能力的培养，鼓励宝宝与其他小朋友互动，学习分享和合作。 2-3岁的儿童，语言表达能力显著增强，认知能力也越来越强。本书会提供一些寓教于乐的活动，例如认识形状、颜色、数字，学习简单的词语和句子，以及通过拼图、串珠等游戏，锻炼宝宝的逻辑思维和手眼协调能力。书中还会提及如何为宝宝选择适合的绘本，培养其阅读兴趣，以及如何通过亲子共读，增进亲子情感，同时引导宝宝理解简单的规则和道理。本书的早教部分，特别强调家长的陪伴和引导作用，而不是简单地将责任推给早教机构。书中会提供大量实操性的建议，家长可以根据自己宝宝的特点和兴趣，灵活运用。第三部分：日常护理，呵护健康成长日常护理是保证宝宝健康成长的基础。本书将在这一部分，全面涵盖0-3岁宝宝的衣食住行、起居作息、疾病预防等方方面面。在“衣”方面，本书会提供关于如何为宝宝选择安全、舒适、透气的衣物，根据季节变化增减衣物的原则，以及尿布的选择和更换技巧，包括纸尿裤和布尿布的优缺点分析。在“食”方面，虽然前面有详细的喂养章节，但在护理部分，会更侧重于保证饮食卫生，如餐具的清洁消毒，食物的储存和烹饪安全。在“住”方面，本书会详细指导家长如何布置一个安全、温馨的育儿环境。包括婴儿床的选择和布置，房间的温度和湿度的适宜性，以及如何防止宝宝在家中发生意外，例如电源插座的保护、尖锐家具的包边等。在“行”方面，本书会关注宝宝的出行安全，包括如何选择合适的婴儿推车和汽车安全座椅，以及带宝宝外出时的注意事项，如防晒、防蚊虫叮咬等。此外，本书还会提供关于宝宝睡眠的科学指导，包括如何帮助宝宝建立规律的睡眠习惯，应对夜醒、分离焦虑等问题，以及如何识别宝宝的睡眠信号。在疾病预防和护理方面，本书将是家长们的重要参考。它会介绍宝宝常见的疾病，如感冒、发烧、腹泻、湿疹、出牙不适等，详细说明这些疾病的症状、居家护理的方法，以及何时需要寻求医生的帮助。书中还会强调疫苗接种的重要性，提供疫苗接种的时间表和注意事项。对于一些紧急情况，如宝宝窒息、烫伤、跌落等，本书也会提供急救指导，帮助家长冷静应对。本书的护理部分，不仅关注宝宝的生理健康，也会触及宝宝的心理健康。例如，如何安抚哭闹的宝宝，如何应对宝宝的负面情绪，如何建立良好的亲子沟通模式，这些都是保障宝宝全面健康成长不可或缺的要素。总而言之，《0-3岁聪明宝宝喂养、早教、护理一本全/凤凰生活》这本书，就像一位经验丰富的育儿导师，用通俗易懂的语言，结合科学的理论和丰富的实践经验，为每一位渴望给孩子最好成长的父母，提供了一份详尽的行动指南。它不仅仅是一本书，更是家长们在育儿道路上，最值得信赖的伙伴。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

我一直在寻找一本能够系统性解决0-3岁宝宝各种问题的育儿书籍，这次看到《0-3岁聪明宝宝喂养、早教、护理一本全/凤凰生活》这本书，觉得它的标题非常符合我的需求。作为家长，我最关心孩子是否能健康成长，并且拥有良好的早期发展。在喂养方面，我希望这本书能提供一些关于如何应对宝宝挑食、厌食的建议，以及如何为他们准备营养均衡又美味的食物。同时，早教内容也是我非常看重的，我希望它能提供一些在家就能进行的、富有创意的亲子游戏，帮助宝宝开发智力、提升情商，并且培养良好的学习兴趣。此外，关于宝宝的健康护理，我特别希望能了解如何更好地预防感冒、腹泻等常见疾病，以及在宝宝生病时，如何进行居家护理和判断是否需要就医。我非常希望这本书能够提供一些实用的技巧和方法，让我能够更自信、更有效地应对育儿过程中的各种挑战，为孩子的成长打下坚实的基础。

评分☆☆☆☆☆

刚收到这本《0-3岁聪明宝宝喂养、早教、护理一本全/凤凰生活》，孩子才几个月大，正好处于需要大量育儿知识的阶段，这本书的封面设计很吸引人，感觉很专业，色彩搭配也很温馨，让人对里面的内容充满了期待。我一直觉得0-3岁是宝宝成长的黄金时期，这个阶段的喂养、早教和护理都至关重要，一个科学的指导能让家长少走很多弯路。我特别关注宝宝的辅食添加，这本书里会不会有详细的辅食制作方法和添加时间表呢？毕竟每个宝宝的肠胃发育都不一样，需要循序渐进。还有早教部分，我想知道它会推荐哪些适合不同月龄宝宝的游戏和活动，怎样才能在玩乐中激发宝宝的潜能，培养他们的认知能力和动手能力。睡眠和如厕训练也是让我头疼的问题，希望这本书能提供一些切实可行的方法，让我能够科学地引导宝宝养成良好的生活习惯。总而言之，我希望这本书能够成为我育儿路上的得力助手，提供全面、实用、易懂的育儿指导，帮助我更好地陪伴宝宝健康快乐地成长。

评分☆☆☆☆☆

这本《0-3岁聪明宝宝喂养、早教、护理一本全/凤凰生活》给我的第一印象是它涵盖的范围很广，从吃喝拉撒到智力开发，似乎把0-3岁宝宝的全方位需求都考虑到了。我最近一直在研究关于宝宝早期语言启蒙的技巧，不知道这本书在这方面会有怎样的建议。是会强调多和宝宝说话，还是会推荐一些特定的绘本或儿歌？另外，宝宝的社交能力发展也是我比较关注的。在这个年龄段，孩子是如何学会与人交往的？会有关于如何引导孩子分享、合作的建议吗？我一直担心孩子在家时间长，接触小朋友的机会不多，会影响到他的社交能力。我个人比较注重科学育儿，希望书中推荐的方法都是有科学依据的，而不是一些老旧的或者不被提倡的观念。我对疫苗接种、常见疾病的预防和处理也有一些疑问，不知道这本书是否会涉及这些内容，如果能提供一些基础的医学常识和急救知识，那就太有帮助了。总的来说，我希望能在这本书里找到关于如何全面、科学地培养孩子的实用指南。

评分☆☆☆☆☆

拿到《0-3岁聪明宝宝喂养、早教、护理一本全/凤凰生活》这本书，我首先被它的分类清晰吸引了。作为一位新手妈妈，每天面对孩子各种各样的问题，常常感到手足无措，如果能有一本像百科全书一样的育儿书，我想会大大减轻我的压力。我特别想知道书中关于“喂养”的部分，会不会有针对不同月龄宝宝的奶量、辅食种类和烹饪方法的详细介绍？例如，宝宝什么时候可以开始吃肉泥？水果应该怎么选择？这些都是我非常关心的问题。其次，“早教”部分，我想了解它会提供哪些具体的、可操作的训练方法。比如，如何培养宝宝的精细动作？怎样帮助他们认识颜色、形状、数字？我希望它不仅仅是理论上的介绍，而是能有图文并茂的示范，让我能够轻松地学习和模仿。而“护理”部分，除了日常的洗澡、换尿布，我更关心宝宝的睡眠问题。怎么才能让宝宝睡得更好？如何应对夜醒？这些都是让我头疼的难题。总的来说，我希望这本书能提供一个完整、系统、易于理解的育儿框架，帮助我在孩子成长的关键时期，科学有效地进行引导。

评分☆☆☆☆☆

这本书《0-3岁聪明宝宝喂养、早教、护理一本全/凤凰生活》的出现，真是解决了我的燃眉之急。我有一个不到一岁的宝宝，正处于一生中最为关键的成长阶段，我希望能够给他提供最好的呵护和教育。首先，在喂养方面，我迫切需要了解不同月龄宝宝的营养需求，以及如何科学地添加辅食。这本书会不会提供一些详细的食谱，以及如何根据宝宝的个体情况进行调整的指导？我尤其关心如何培养宝宝对食物的兴趣，让他们吃得健康又开心。其次，在早教领域，我希望能够学习到如何激发宝宝的潜能，培养他们的早期阅读能力、逻辑思维能力以及动手能力。这本书是否会提供一些有趣的亲子互动游戏，以及如何在家中营造一个有利于宝宝智力开发的学习环境？最后，在护理方面，除了日常的卫生和安全，我更关注宝宝的情绪管理和行为习惯的培养。如何帮助宝宝建立安全感？如何引导他们处理负面情绪？这本书是否会提供一些心理学上的指导和实操方法？总之，我期望这本书能够成为我育儿路上的“宝典”，为我的宝宝提供全方位的科学指导，让他拥有一个健康、快乐、聪明的童年。