中国古代体育图录 [Illustrated Book of Traditional Chinese Sport] pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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孙麒麟，毛丽娟，李重申 著

图书标签:

• 中国古代体育
• 传统体育
• 体育史
• 图录
• 中国文化
• 历史
• 民俗
• 武术
• 竞技
• 古代生活

出版社： 甘肃教育出版社

ISBN：9787542332424

版次：1

商品编码：11748707

包装：精装

外文名称：Illustrated Book of Traditional Chinese Sport

开本：16开

出版时间：2015-05-01

用纸：胶版纸

页数：541

字数：600000

正文语种：中文

内容简介

　　我们所撰著的《中国古代体育图录》，即在持守上述理念之前提下，首先对所存在的问题逐一做探讨和研究，以为准备工作。而其中最根本且主要之问题，诚如以上所云，莫过于体育的渊源，它的孕育、萌芽、生成、成熟，又如何流播与发展的过程。我们需要对古代体育所含藏的种种道理和功能，做深入的研究，做彼此关联的探讨，才能完全认识和充分了解。其次，由于影响体育发展的因素实在太多太复杂，如果只执一端，只是“就体育论体育”，则必不能知“体育”，好比坐井观天、盲人摸象。因此，必须具备宽广的学术视野和扎实的跨学科功底，可以说非博学者难以从事。由此，我们进行了较长一段时间的读书，广泛涉猎考古学、人类学、社会学、美学等知识，对于新理论和新史料，孜孜以求，试图做整体思考和探究，以兼收并蓄的学科视野，去建构《中国古代体育图录》的撰写框架。同时，把图像作为另一种文本性证据使用，解释由图像材料所蕴含的古代体育文化。既可以从中看出体育发展的纵剖面，也可以看出其横断面，更可以看出其整体的运作与发展。因而，在体例上，主要着眼于一种新的理论体系的建构，同时也十分注重一些具体的文本分析，以求言之有据，且言之成理。

内页插图

目录

第一篇 史前体育的发生
一、原始人的“竞”与“技”
二、原始体育的特征
三、原始体育的文化遗产

第二篇 中国古代的休闲娱乐与游戏
一、古代游戏概述
二、踏青、踏歌、登高、拔河、垂钓、游宴、投壶、弄丸、绳伎
三、斗鸡、斗鸭、斗鹅、斗虫、斗兽、舞狮、舞龙、舞马、舞象与舞犀
四、百兽率舞、冲狭燕濯、逆行连倒、夸父逐日、距跃曲踊、矩游为乐、百戏竞技、鱼龙
曼延、泼胡乞寒、迎神赛社

第三篇 益智游戏
一、六博、樗蒲、弹棋、骰子、双陆、握槊、长行、波罗塞戏
二、蹙融、叶子戏、麻将、围棋、象棋

第四篇 中国古代的竞技体育
一、射术、礼射、弩射、御术、击壤、投掷、竞走、跑步、跳跃
二、百戏、竞渡、弄潮、游泳、跳水、冰嬉、举重
三、蹴鞠、马球、步打、捶丸、木射、角抵、马伎

第五篇 中国民族、民间、民俗中的武术
第六篇 中国传统运动养生术
第七篇 中国古代妇女体育

中国古代体育图录：一项跨越千年的视觉探索 这是一部沉浸式的视觉盛宴，旨在揭示中国古代体育丰富而多元的面貌。通过精心挑选的图像与深入浅出的文字，我们得以窥探那些早已融入民族血脉的运动形式，它们不仅是技艺的展现，更是中华民族生活方式、哲学思想和社会文化的生动载体。本书并非是一份枯燥的史料汇编，而是一次穿越时空的邀请，邀请您一同走进那个充满活力与智慧的古代世界，感受体育运动如何塑造了我们的祖先，又如何流传至今，成为我们民族精神的重要组成部分。 一、 远古的印记：狩猎、搏斗与生存的智慧 在文字记录尚不发达的年代，古代先民的生存本身就构成了一场场原始的体育实践。本书将追溯至新石器时代，通过考古发现的陶器、壁画、石刻等珍贵遗物，展现先民们如何通过狩猎来磨练体魄，提高反应速度和协作能力。弓箭、长矛、陷阱等狩猎工具的运用，不仅是生存技能的体现，也蕴含着对自然规律的深刻理解和巧妙运用。 而面对野兽和部落间的冲突，搏斗成为了个体力量和勇气的试金石。本书将呈现古代壁画中描绘的角抵、摔跤等场景，它们可能比我们今天所知的任何格斗项目都要古老，其目的不仅在于解决争端，更在于锻炼身体的强健、意志的坚韧以及策略的运用。这些原始的搏斗形式，为后世无数精彩的格斗项目奠定了基础，其核心精神——“以力服人，以巧胜人”——至今仍闪耀着智慧的光芒。 二、 礼仪与军事：体育的制度化与规范化 随着社会的进步，体育活动逐渐与礼仪、军事制度紧密结合，呈现出更加系统化和规范化的特征。 射礼： 在周代，“射”作为“六艺”之一，早已超越了单纯的竞技范畴，成为一种重要的礼仪活动。本书将通过精美的古代绘画和器物，详细解读射礼的流程、器械以及其所蕴含的“君子之争”的精神。从“乡射礼”的普遍参与，到“大射礼”的庄重隆重，射礼不仅是检验个人技艺的平台，更是君主选拔人才、维护社会秩序的重要手段。其“礼”的内涵，强调的是尊重、规范和自我约束，将体育的精神升华为道德修养的一部分。 御（驾车）： 在古代战场和贵族生活中，驾车技术（御）是不可或缺的军事技能和贵族风范。本书将通过古代战车模型、兵器以及相关图像，展现驾车过程中对马匹的驾驭、对方向的精准控制以及在复杂地形中的反应能力。驾车不仅仅是简单的驱使，更是一种对体力、技巧和智慧的综合考验，它要求驾者与战马心意相通，在激烈的战斗中保持冷静和敏锐的判断力。 军事演习与队列训练： 兵家必争之地，军事体育自古就有。本书将通过描绘古代军队操练、阵法演练的图像，展现士兵们在队列、步伐、协同作战方面的严格训练。这些军事体育活动，旨在提高士兵的体能、耐力和战斗意志，同时培养团队协作和集体荣誉感。从弓马娴熟的骑射，到严丝合缝的步兵操练，都体现了古代军事对体能和纪律的极致追求。 三、 宫廷与民间：丰富多彩的体育生活 古代体育并非只存在于战场和礼仪场所，它更广泛地渗透于宫廷和民间，呈现出更加多样化和生活化的色彩。 宫廷雅趣： 皇室贵族为了娱乐、健身和彰显身份，也发展出了独特的体育活动。本书将通过描绘皇家园林中的蹴鞠、马球、狩猎等场景，展现宫廷体育的奢华与精致。蹴鞠，这项被誉为“蹴鞠鼻祖”的运动，在唐宋时期达到了鼎盛，本书将深入探讨其发展演变、规则变化以及在宫廷宴会中的重要地位。马球，这项充满速度与激情的运动，深受贵族喜爱，其激烈程度和观赏性不亚于现代的任何球类运动。 民间活力： 劳动人民的生活同样充满了体育的乐趣。本书将聚焦于民间体育，如各种形式的角抵、武术、杂耍、以及与农事相关的体力劳动中的技巧展现。例如，各地流传的民间拳种，虽然缺乏系统的文字记录，但其技艺和精神却通过口传心授，代代相传。这些源于生活的体育形式，更贴近百姓，更具生命力，它们是劳动人民强身健体、娱乐身心、甚至抵御外敌的重要方式。 四、 技艺与养生：体育的哲学与智慧 在中国古代，体育不仅仅是肢体活动的展现，更是与哲学思想、养生理念紧密相连。 武术的哲学： 中国武术，作为一种独特的体育形式，其背后蕴含着深邃的哲学思想。本书将通过对不同门派武术代表性动作的描绘，探讨其“以柔克刚”、“刚柔并济”、“内外兼修”等核心理念。太极拳、形意拳、八卦掌等，无不体现着阴阳变化、天人合一的东方哲学观。武术的练习，不仅是为了防身自卫，更是为了锤炼心性，达到精神上的升华。 养生与导引： 关注生命的健康与长寿，是中华民族自古以来的传统。本书将介绍古代的导引术、吐纳术等养生运动。这些运动形式，强调呼吸的调节、肢体的舒展和意念的集中，旨在通过内外兼修，达到强身健体、延年益寿的目的。从古代的“五禽戏”，到各种“行气”功法，都展现了古代先民对生命科学的深刻探索。 五、 传承与演变：历史的长河中的体育 本书的最后部分，将回溯中国古代体育的历史脉络，梳理其在不同朝代的特点和演变。从先秦的粗犷奔放，到唐宋的繁荣鼎盛，再到明清的逐渐发展，每一时期都有其独特的体育风貌。同时，本书也会探讨古代体育如何影响了现代体育的发展，许多古老的运动项目和技艺，经过改良和创新，至今仍活跃在我们的生活中。 总结： 《中国古代体育图录》是一次穿越千年的视觉和心灵之旅。它不仅仅是一本图集，更是一部讲述中华民族活力、智慧与精神的史诗。通过对古代体育的深入展现，我们得以更深刻地理解中华民族的文化根源，感受那份源远流长的生命力，并从中汲取宝贵的精神财富。这是一份献给热爱中国传统文化、关注体育发展、以及对人类文明探索的所有人的珍贵读物。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来的最大震撼，在于它展现了古代体育活动中那种蓬勃向上的生命力和全民参与的热情，那种不拘泥于形式、追求极致体验的精神气质。它没有将古代的活动塑造成僵硬的、刻板的“文物”，而是充满了活力和烟火气。例如，书中描绘的市井间的角抵戏，那热烈的气氛，围观群众的欢呼雀跃，仿佛能透过纸张感受到空气中的喧嚣与汗水味。即便是那些带有军事训练性质的活动，也渗透着一种超越纯粹军事目的的生命张力，是强健体魄、磨砺心性的过程。这种对“活的传统”的捕捉，远比那些陈旧的文字记录来得更具感染力。它让我意识到，古代的体育活动是社会生活不可分割的一部分，是劳动人民智慧和乐观精神的集中体现，是一种全方位的生命表达，而非仅仅是少数贵族的消遣。这本书成功地唤醒了沉睡在历史深处的这份磅礴生命力。

评分☆☆☆☆☆

我特别欣赏这本书在展现古代体育活动社会功能和文化内涵方面的深度挖掘。它没有停留在简单地展示“玩了什么”，而是深入探讨了这些活动如何融入当时的社会结构、礼仪规范乃至哲学思想之中。比如，书中对古代射礼的介绍，不仅仅是描绘了拉弓搭箭的姿势，更详细解释了“礼”在其中的核心地位，从选材、修身到最终的射中标的，每一步都蕴含着儒家的道德教诲，这对于理解中国传统文化中“文武之道，一张一弛”的平衡思想至关重要。再比如，一些看似纯粹的健身活动，如导引术，被置于道家养生体系的大背景下去阐释其对精神状态的调节作用，图文并茂地展示了不同流派的动作要领和其背后的生命哲学。这种多维度的解读，极大地丰富了我们对古代体育的认知，将其从单纯的竞技范畴提升到了修身养性、治国安邦的高度。这种学术的严谨性与文化解读的广度相结合，使得这本书的价值远超同类普及读物。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对历史考据细节有较高要求的读者，我必须赞扬这本书在引用和参考资料方面的审慎态度。在很多展示特定器物或服饰的插图中，都能看到严谨的注释，标明其主要出土或文献依据，这极大地增强了内容的可靠性。我翻阅了好几页关于古代蹴鞠（足球）演变的插图，可以看到从唐代的“白打”到宋代的“筑球”，不同时期的球体材料、场地布置以及裁判的角色都有清晰的区分和对比，并且每一处变迁的描述都附带着对史料矛盾点的讨论和作者的审慎考量。这种不轻易下结论、注重源头活水的学术精神，让这本书的权威性得到了极大的提升。它不是简单地将各种零散的想象集合在一起，而是建立在一个扎实的文献基础之上，这种对“真”的追求，让每一次翻阅都充满了信赖感。对于希望深入研究或进行学术参考的人来说，这种严谨性是不可或缺的基石。

评分☆☆☆☆☆

这本书的编排逻辑简直是教科书级别的清晰流畅。它似乎遵循着一种由宏观到微观，再由静态到动态的脉络进行展开。首先是通论性的章节，奠定了古代体育的时代背景和主要流派的划分，为后续的细致描摹打下了坚实的基础。接着，每一部分内容都围绕某一类主题进行深入剖析，比如“百戏杂技”、“军事武艺”、“宫廷娱乐”等板块，结构分明，查找起来十分方便。我尤其欣赏它在介绍复杂器械或技巧时所采用的分解图和步骤图，那种层层递进的视觉引导，让复杂的结构和繁琐的动作流程变得异常直观易懂。即便是那些涉及精密工程或复杂几何学的古代器械，也能通过精确的线条图，让人迅速把握其原理。这种对信息组织和结构化的极致追求，使得读者在获取知识时能够保持高效的认知负荷，真正做到了知识的“可消化性”，这对于一本图录性质的书籍来说，是至关重要的成功之处。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计简直是一场视觉的盛宴，厚重的纸张，细腻的印刷，每一页都仿佛能感受到历史的呼吸。从封面那幅气势恢宏的武术对练图开始，我就被深深吸引住了。内页的色彩搭配极为考究，既有水墨画的写意留白，又有工笔画的精细描摹，尤其是一些古代的球类、狩猎场景，人物动态栩栩如生，服装纹饰考证得一丝不苟，看得出编者在资料搜集和艺术呈现上下了极大的功夫。例如，其中关于汉代马球运动的插图，那骏马奔腾、骑士挥杆的瞬间被捕捉得极富张力，与同期出土的壁画风格保持了高度的一致性，这种将文物图像与艺术复原相结合的方式，让原本遥远的古代活动变得鲜活可感。即便是对体育史不甚了解的读者，光是欣赏这些精美的图画，也能获得极大的审美愉悦。这种对细节的执着和对美学的追求，使得这本书不仅仅是一本资料汇编，更是一部值得珍藏的艺术品。翻阅它的时候，我甚至能想象出那些古代的场景，耳边仿佛响起了击鼓声和呐喊声，这已经超越了一般图录的范畴，进入了沉浸式的历史体验。