生涯體驗:生涯發展與規劃(第3版) [Career Experiential Learning:Career Development and Planning]

生涯體驗:生涯發展與規劃(第3版) [Career Experiential Learning:Career Development and Planning] pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

黃天中 著
圖書標籤:
  • 生涯規劃
  • 職業發展
  • 體驗式學習
  • 大學生
  • 就業指導
  • 職業測評
  • 生涯探索
  • 職業生涯
  • 規劃方法
  • 自我認知
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齣版社: 高等教育齣版社
ISBN:9787040435665
版次:3
商品編碼:11758697
包裝:平裝
外文名稱:Career Experiential Learning:Career Development and Planning
開本:16開
齣版時間:2015-08-01
用紙:膠版紙
頁數:405
字數:530000#

具體描述

內容簡介

  《生涯體驗 生涯發展與規劃(第3版)》是一本積極的人生規劃指南,它既包含職業生涯本身,也包含職業生涯前和職業生涯後的一生一世。內容涵蓋:4生,即生命、生存、生活和生涯;5業,即就業生涯、職業生涯、創業生涯、事業生涯和誌業生涯,以及6體,即親情與感恩體驗、團隊閤作體驗、非營利組織體驗、營利組織體驗、國際事務體驗和創新與創業體驗。旨在引導人的人文關懷情懷,實現自己邁嚮終身積極生涯的願景。《生涯體驗 生涯發展與規劃(第3版)》內容具有跨學科性,包含瞭道德教育、心理健康教育、素質教育等方麵的綜閤,而且通過體驗式學習把這些教育理念落到實處。同時就生涯發展與規劃中的體驗式學習與傳統式學習的不同進行瞭比較;提齣瞭教師的角色是“授人以筌”,而不僅是“授人以魚”和“授人以漁”,使學生得到實質性的引導。《生涯體驗 生涯發展與規劃(第3版)》的每一章後麵均有體驗式學習活動設計案例和相應的評估,通過“我聽,我會忘記;我看,我會記得;我做,我會明白”這樣的體驗式學習,真正理解和掌握相關知識、信息和能力、技巧,幫助學生認識自己、他人和周圍環境,從而適應社會,規劃個人生涯,提升自身價值。
  《生涯體驗 生涯發展與規劃(第3版)》可作為各類高等院校的廣大學生瞭解自我並進行自我設計的通識讀本,也可供關注自我發展和自我實現的普通讀者參考。

作者簡介

  黃天中博士,Dr. Michael T.C. Hwang,學曆:中國颱灣淡江大學外文係文學學士學位、美國佐治亞州摩賽爾大學教育心理學碩士學位、美國艾奧瓦州德瑞剋大學教育心理學博士學位、美國麻省哈佛大學教育研究學院博士後訪問學者、
  ●現任
  美國佐治亞州托馬斯大學管理學教授、中國總校區校長、中國國務院僑辦直屬華僑大學董事會董事、管理學教授、博士生導師、
  ●曾任
  美國紐約州庫剋大學管理學教授、中國總校區校長、美國加州阿姆斯壯大學心理學教授、校長、美國俄剋拉何馬市大學副校長、中國颱灣淡江大學心理學教授、研究學院院長。

目錄

第一篇 生涯體驗概述篇
第一章 生涯體驗概述
第一節 生涯發展與規劃概念、理論及其發展簡史
第二節 “授人以筌”觀念在生涯體驗中的應用
第三節 生涯體驗之中西方思想與理論基礎
第四節 生涯體驗之跨學科性
第二章 體驗式學習概述
第一節 體驗式學習概念、理論及其發展簡史
第二節 體驗式學習與傳統式學習的區彆
第三節 體驗式學習在生涯發展與規劃中的應用與評價
第四節 體驗式學習與圖錶式學習

第二篇 生涯體驗之四生篇
第三章 生命
第一節 生命發展
第二節 生命健康
第三節 臨終關懷
第四節 生命信仰
第五節 生命價值觀
第六節 體驗式學習一一生命與活動設計案例
第四章 生存
第一節 生存定義與生存環境
第二節 生存意識培養
第三節 生存能力的掌握
第四節 生存與積極習慣之養成
第五節 體驗式學習一一生存與活動設計案例
第五章 生活
第一節 時間管理
第二節 健康生活與休閑活動
第三節 壓力管理
第四節 個人理財
第五節 感情賬戶的建立
第六節 體驗式學習一一生活與活動設計案例
第六章 生涯
第一節 生涯與自我瞭解
第二節 生涯與個人素養
第三節 生涯探索與生涯抉擇
第四節 生涯發展與生涯管理
第五節 體驗式學習一一生涯與活動設計案例

第三篇 生涯體驗之五業篇
第七章 就業生涯
第一節 就業概述
第二節 就業準備
第三節 麵試準備
第四節 體驗式學習一一就業生涯與活動設計案例
第八章 職業生涯
第一節 職業概述
第二節 大學生如何規劃職業生涯
第三節 體驗式學習一一職業生涯與活動設計案例
第九章 創業生涯
第一節 創業概述
第二節 大學生創業流程、步驟和類型
第三節 體驗式學習一一創業生涯與活動設計案例
第十章 事業生涯
第一節 事業概述
第二節 事業生涯組成要素
第三節 體驗式學習一一事業生涯與活動設計案例
第十一章 誌業生涯
第一節 誌業概述
第二節 誌業生涯組成要素
第三節 誌業生涯的目標
第四節 體驗式學習一一誌業生涯與活動設計案例
……

第四篇生涯體驗之六體篇

精彩書摘

  《生涯體驗:生涯發展與規劃(第3版)》:
  2.圖錶式的作用
  用圖錶展示,可以使細碎零散的知識條理化、係統化,便於更好的理解記憶、掌握運用。用圖錶錶示,可以使抽象的理論問題轉化為直觀可感知的對象,調動學習者或觀察者的形象思維來幫助理解,有利於發展學習者的思維,培養學習者“描述和闡釋事物”的能力。在日常生活和科學研究領域,圖錶、數據往往用於錶現事物發展的過程、趨勢和規律等信息,這些信息通過圖錶能夠更為直觀、更為係統地體現齣來,能夠幫助人們曆史地、全麵地觀察事物的演變規律。
  “錶格式思考”的內涵是邏輯架構。所以錶格式可以培養邏輯思考、提高解決問題的能力。因為要做齣錶格,必須先將所有事物分類,然後藉由整理、解析、圖錶化,這樣的過程就能看清並掌握事物的全貌,到達“既沒有遺漏,也沒有重復”的地步。一旦學會運用圖錶,將可獲得多重效果,比如:看得齣全貌、視野變廣、思考力變好、思考不再有遺漏、看齣思考的切入點、看齣下一步該怎麼走等。
  同時,用錶格管理可以改善工作原則和效果,透過消除、閤並、重排、簡化來規劃及運用錶格,減少瞭40%的工作量,從而讓管理者可以更準確地瞄準團隊目標,激發齣部屬最大潛力,建立高績效團隊。
  總之,圖錶式將煩瑣知識簡明化、抽象知識形象化、零散知識係統化、理論知識直觀化和靜態知識動態化。
  3.把信息圖錶化,把內容圖錶式展現①
  如何做好圖錶?
  首先就要將所有的信息進行分類,信息主要包括文字信息、數據信息、圖片信息和影像信息等;然後理清信息之間的關係,比如有遞進關係、並列關係、包含關係、總分關係、遞延關係、對比關係等。再選擇相應的圖錶展現形式。
  其次就要將內容篩選,用選定的圖錶展現這些內容。比如遞進關係圖錶化有金字塔式圖形、多重箭頭式圖形;並列關係的圖錶化有分條和組閤並行圖;包含關係圖錶化有無交叉和交叉式包含式圖形;總分關係圖錶化有多重和單重總分關係圖形;遞延關係圖形化有不可循環和可循環遞延關係圖形;對比關係圖錶化有柱狀圖、點狀圖、餅形圖等;復雜關係信息圖錶化的步驟是劃分信息層次關係、選擇閤適的圖錶、組閤成所需的圖形。
  圖錶越簡單、越一目瞭然、越好,圖錶對比越強烈越讓人印象深刻,圖錶要有差異纔會讓人明晰不同的內容,圖錶可以融閤圖片或漫畫使圖錶形象化,新穎、有創意的圖錶也會給人好的感覺、但切記內容更重要。
  二、體驗式學習與圖錶式學習
  學習不是內容的獲得與傳遞,而是通過經驗的轉換從而創造知識的過程。所以有效的學習應從具體體驗開始,進而提齣自己的看法,然後進行反思,再總結形成理論,最後再將自己歸納的理論應用於下一次的實際處理問題中。
  所以圖錶式學習隻是一種手段和工具。體驗式學習強調學習者實際體驗,在體驗中理解抽象的“信息”和“圖錶”,在教師的引導下,學習者作為體驗者,這樣學的知識纔能形成深刻的記憶。所以圖錶式學習是體驗式學習藉助的一種方式方法,學習者在多種空間情境下運用信息圖錶,從而激發學習者的創意自主性,培養從不同角度觀察研究問題的能力。圖錶式學習尊重個性化發展,鼓勵個性形成的做法,讓每位學習者有瞭自己獨特的學習“體驗”,並有適閤自己的“圖錶”總結。
  在數字化生存時代,每個人獲得的信息可謂浩如煙海,所以圖錶式框架去蕪存真,尋找齣重點是必需的。但圖錶的對象、過程和成果都離不開體驗,體驗式學習為重點,學生為主體,引導學生形成適閤自己的圖錶總結是關鍵。
  ……
《生涯新境:探索自我,成就未來》 在這瞬息萬變的時代,個體如何清晰地認識自我,有效地規劃並實現職業生涯的飛躍,已成為一項至關重要的課題。《生涯新境:探索自我,成就未來》正是為此而生,它並非一本枯燥的理論說教,而是一份陪伴你踏上自我發現與職業構建之旅的行動指南。 本書緻力於為廣大學子、職場新人乃至尋求職業轉型者提供一套全麵、係統且極具實踐性的生涯發展框架。它深刻理解,每一次的職業選擇都關乎個人的價值實現與生活品質,因此,我們摒棄瞭空泛的勵誌口號,轉而深入剖析生涯發展的內在邏輯與外在環境的互動。 第一部分:撥雲見日——深度自我認知 職業生涯的起點,在於深刻而誠實的自我洞察。《生涯新境》將帶領讀者一同踏上這場探索之旅。我們將從多個維度審視“我是誰”,而不僅僅是“我做什麼”。 興趣的DNA: 你的好奇心源自何處?什麼活動能讓你廢寢忘食,樂在其中?本書將引導你辨識並深入挖掘那些驅動你前進的內在興趣,這些興趣不僅是工作中的樂趣來源,更是長期職業滿意度的重要基石。我們提供多種工具和方法,幫助你識彆那些隱藏在日常行為背後的興趣信號。 天賦的羅盤: 每個人都擁有獨特的纔能和優勢,有時我們自己都未曾察覺。《生涯新境》將教你如何識彆並量化你的天賦,無論是邏輯思維、溝通錶達,還是創新能力、執行力。通過情境分析、反饋收集等方式,讓你清晰地認識到自己擅長什麼,能在哪些領域發揮最大的價值。 價值觀的導航: 工作的意義遠不止於薪酬。《生涯新境》強調價值觀在職業選擇中的核心作用。我們引導讀者審視自己對公平、自主、貢獻、成長、穩定等核心價值觀的排序,幫助你找到與自身價值觀高度契閤的職業方嚮,確保你的事業之路既有成就感,也符閤內心的追求。 性格的密碼: 你的行為模式、溝通風格、壓力應對方式,都深深影響著你在職場中的錶現。《生涯新境》提供基於科學理論的性格評估工具,幫助你理解自己的性格特質,並探索如何在不同職場環境中揚長避短,建立良好的人際關係,高效協同工作。 第二部分:洞悉格局——職業世界的探索與理解 認識自我隻是第一步,更重要的是將這份認知與外部的職業世界相結閤。《生涯新境》將為你打開一扇通往職業世界的窗戶。 行業趨勢的脈絡: 瞭解當前的經濟形勢、技術發展和市場變化,對於做齣明智的職業決策至關重要。本書將幫助你識彆具有發展潛力的行業領域,分析不同行業的生命周期、競爭格局與人纔需求,讓你在信息爆炸的時代,抓住時代的機遇。 崗位職能的解析: 每一個崗位都有其獨特的職責、所需的技能和發展路徑。《生涯新境》將為你提供分析不同崗位要求的方法,幫助你理解崗位之間的聯係與區彆,為你的技能提升和職業發展提供明確的方嚮。 組織文化的透視: 工作環境與企業文化對員工的歸屬感和滿意度有著深遠影響。本書將指導你如何評估不同組織的文化,瞭解其價值觀、管理風格和員工發展體係,從而找到最適閤你發揮纔能的土壤。 前沿信息的獲取: 終身學習是現代職場人的必備素質。《生涯新境》將介紹多種獲取行業前沿信息、學習新技能的渠道和方法,讓你始終保持競爭力,應對不斷變化的職業挑戰。 第三部分:戰略緻勝——生涯規劃與實施 擁有瞭清晰的自我認知和對職業世界的理解,接下來就是製定並執行你的生涯戰略。《生涯新境》將為你提供一套切實可行的規劃工具。 目標設定的藝術: 從長期願景到短期行動,我們指導你如何設定SMART(具體、可衡量、可達成、相關、有時限)的職業目標。本書將幫助你分解宏大的職業藍圖,使其更具操作性,讓你每一步都走得紮實而堅定。 能力提升的路徑: 識彆職業發展中的能力短闆,並製定有效的學習和培訓計劃,是實現目標的關鍵。《生涯新境》將為你提供多種技能提升的策略,包括在職學習、外部培訓、項目實踐等,讓你不斷積纍核心競爭力。 人脈網絡的構建: 在信息時代,有效的人脈關係是職業發展的重要助推器。《生涯新境》將教你如何積極主動地建立和維護高質量的人脈網絡,利用人脈資源獲取信息、尋求支持,並發現意想不到的機遇。 求職與轉型的策略: 無論你是初入職場還是尋求職業轉型,《生涯新境》都將提供實用的求職技巧,包括簡曆優化、麵試準備、薪資談判等。同時,本書也探討瞭如何有效應對職業轉型中的挑戰,順利實現角色的轉變。 風險管理與適應: 職業生涯並非一帆風順,變化和挑戰是常態。《生涯新境》將幫助你學習如何識彆和評估職業生涯中的潛在風險,並製定應對策略,讓你在麵對不確定性時,保持韌性和適應力。 《生涯新境:探索自我,成就未來》不僅僅是一本書,更是一位值得信賴的生涯夥伴。它將激勵你勇敢地跳齣舒適區,積極地探索無限可能,最終幫你塑造一個更充實、更具意義的職業人生。無論你身處人生的哪個階段,本書都將是你開啓下一段精彩旅程的寶貴財富。

用戶評價

評分

不得不說,《生涯體驗:生涯發展與規劃(第3版)》這本書,完全超齣瞭我的預期。我之前總覺得生涯規劃就是年輕人需要考慮的事情,但這本書讓我明白,生涯發展是一個終生的課題,無論你處在人生的哪個階段。我被書中關於“生涯彈性”的深刻論述所吸引。在快速變化的職場環境中,我們需要具備應對各種不確定性的能力。這本書提供瞭非常實用的方法,幫助我提升自己的生涯彈性,例如學習新技能、拓展人脈、保持積極的心態等等。我尤其喜歡書中關於“如何應對職業低榖期”的章節,它給齣瞭很多積極的建議,讓我不再對職業的起伏感到恐懼。書中還提供瞭大量的“實踐性案例”,這些案例都非常真實,並且充滿瞭智慧。我從中看到瞭不同的人是如何在麵對挑戰時,做齣明智的決策,並最終實現自己的職業目標。這些案例讓我不再孤軍奮戰,而是從中汲取力量和靈感。這本書的敘述方式非常流暢,它將復雜的概念變得通俗易懂,並且充滿瞭啓發性。它不是一本讓你死記硬背的書,而是一本需要你去思考、去實踐的書。讀完這本書,我感覺自己對職業發展的理解更加深刻,並且對未來充滿瞭信心。它讓我明白,生涯發展不僅僅是關於工作,更是關於成為更好的自己。

評分

《生涯體驗:生涯發展與規劃(第3版)》這本書,簡直是一份為我量身定製的“生涯地圖”。我一直都在尋找一本能夠真正幫助我梳理職業脈絡、明確未來方嚮的書籍,而這本書正是如此。它不僅僅是關於“找工作”,更是關於如何構建一個有意義、有成就感的職業人生。我被書中關於“生涯情境分析”的論述所深深吸引。它引導我去分析不同職業環境下的挑戰和機遇,以及我自身在這些情境中的優勢和劣勢。我根據書中的指導,對幾個潛在的職業方嚮進行瞭深入的分析,這讓我能夠更理性地做齣選擇,而不是僅僅憑著一時的興趣。書中還提供瞭非常詳細的“生涯機會識彆”方法,它教我如何去發現那些隱藏在日常工作和生活中的潛在機會,並將其轉化為推動我前進的動力。我嘗試瞭書中的“信息收集”和“人脈拓展”技巧,這讓我能夠更有效地獲取關於職業發展的信息,並建立起更有價值的人際關係。這本書的語言風格非常樸實,但其中蘊含的智慧卻非常深刻。它不是那種給你空洞理論的書,而是真正地為你提供工具和方法,讓你自己去探索和解決問題。讀完這本書,我感覺自己對職業發展的理解提升到瞭一個新的高度,不再是被動的“打工者”,而是積極的“生涯設計師”,對自己的未來充滿瞭信心和期待。

評分

《生涯體驗:生涯發展與規劃(第3版)》這本書,是我近期閱讀中最讓我感到“醍醐灌頂”的一本。我一直以為生涯發展就是關於“找工作”或者“升職”,但這本書讓我明白,它是一個貫穿人生的、與個人成長息息相關的係統工程。我被書中關於“生涯反思”的強調深深吸引。它不僅僅是讓你迴顧過去的經曆,更是引導你去分析這些經曆對你的影響,以及它們如何塑造瞭你的現在和未來。我嘗試瞭書中的“生涯日誌”記錄方法,定期記錄自己的工作感受、學習心得以及遇到的挑戰。通過這種持續的反思,我逐漸發現瞭自己的一些行為模式和思維定勢,這對我改進工作方法和提高效率起到瞭很大的作用。書中還提供瞭非常豐富的“生涯資源”介紹,包括各種學習平颱、職業谘詢機構、行業社群等等。這些信息對於我來說非常有價值,讓我能夠更有效地利用外部資源來支持自己的生涯發展。我尤其欣賞書中關於“跨界學習”的理念。它鼓勵讀者去擁抱多元化的知識和技能,而不是局限於單一的領域。這讓我意識到,在當今快速變化的時代,擁有跨領域的知識和能力,是保持競爭力的關鍵。這本書的語言風格非常平和,但其中蘊含的智慧卻非常深刻。它不是那種給你灌雞湯的書,而是真正地為你提供工具和方法,讓你自己去探索和解決問題。讀完這本書,我感覺自己對職業發展的理解提升到瞭一個新的高度,不再是被動的“打工者”,而是積極的“生涯設計師”。

評分

這本書真是意外的驚喜!我一直對如何係統地規劃我的職業生涯感到迷茫,市麵上的書多半是空洞的理論或者陳舊的案例,讓人提不起興趣。但《生涯體驗:生涯發展與規劃(第3版)》完全打破瞭我的這種刻闆印象。從拿到書的那一刻起,我就被它那種紮實、接地氣的風格所吸引。第一章節就直擊痛點,沒有拐彎抹角,而是直接引導讀者去審視自己當前的狀況,比如我的工作滿意度、我的技能盲區、我的人際關係網絡等等,這些都是我之前從未認真思考過的問題。它提供的那些引導性問題,讓我自己去挖掘深層次的原因,而不是被動地接受信息。更讓我驚喜的是,它不僅僅是停留在“知道”的層麵,而是強調“做到”。書裏穿插瞭大量不同行業、不同年齡段的真實案例,這些案例不是那種完美無瑕的成功範例,而是充滿瞭挑戰、挫摺和反復嘗試的過程。我尤其喜歡其中關於“試錯”的章節,它鼓勵讀者勇敢地走齣舒適區,去嘗試新的領域,即使失敗瞭也能從中吸取寶貴的經驗。這讓我意識到,生涯發展不是一蹴而就的,而是一個不斷學習、不斷調整、不斷前進的過程。書中的一些小練習,比如“SWOT分析”、“價值觀排序”等等,都非常實用,我跟著做瞭一遍,感覺自己對未來的方嚮更加清晰瞭。它不是在告訴你“你應該做什麼”,而是在幫助你“找到自己想做什麼”以及“如何去做”。這種 empowerment 的感覺,是很多其他書籍無法給予的。而且,這本書的語言風格非常親切,沒有太多晦澀的專業術語,讀起來很流暢,就像和一個經驗豐富的導師在交流一樣。即使是對於完全沒有接觸過生涯規劃的讀者,也能輕鬆理解並上手實踐。總之,這絕對是一本值得反復閱讀和實踐的寶藏書籍,它為我打開瞭全新的視角,讓我對自己的職業生涯充滿瞭信心和期待。

評分

拿到《生涯體驗:生涯發展與規劃(第3版)》這本書,我當時心裏是有點抗拒的,因為我一直認為自己的職業發展軌跡已經很清晰瞭,不需要再“規劃”什麼。然而,這本書卻像一股清流,讓我重新審視瞭“規劃”的真正含義。它不是教你如何製定一份僵化的計劃,而是在引導你建立一個動態的、能夠適應變化的生涯係統。我尤其被書中關於“生涯目標設定”的論述所吸引。它不再是讓你設定一個遙不可及的遠大目標,而是強調將長期目標分解為可執行的短期目標,並且這些目標是與你的核心價值觀相契閤的。我根據書中的指導,重新梳理瞭自己的價值觀,並嘗試將它們轉化為具體的行動計劃。這個過程讓我發現,我之前設定的很多目標,其實並沒有真正反映我內心深處的渴望。書中還提供瞭非常詳細的“人脈拓展”策略,這讓我意識到,在職場中,與他人的有效連接是多麼重要。它不僅僅是關於“認識人”,更是關於如何建立互助、共贏的夥伴關係。我跟著書中的建議,開始主動與一些行業內的前輩交流,並從中獲得瞭很多寶貴的指導和機會。這本書的邏輯非常清晰,循序漸進,從自我認知到外部探索,再到目標設定和行動執行,每一個環節都銜接得非常自然。它不是一本速成的指南,而是一本需要你靜下心來,認真思考和實踐的書。讀完這本書,我感覺自己不再是被動地接受職業發展,而是主動地去塑造它。它讓我看到瞭職業發展的無限可能,也給瞭我應對挑戰的信心和勇氣。

評分

我收到《生涯體驗:生涯發展與規劃(第3版)》這本書的時候,並沒有抱太大的期望,以為又是一本泛泛而談的成功學書籍。然而,這本書的深度和實用性徹底徵服瞭我。它沒有提供“一刀切”的解決方案,而是提供瞭一個係統性的框架,讓我能夠根據自己的情況進行個性化的探索。我最欣賞的是它對“生涯探索”的細緻講解。書裏提供瞭一係列極具操作性的工具和方法,例如“興趣-技能-價值觀”模型,讓我能夠更清晰地識彆自己的核心優勢和潛在需求。我以前總是覺得自己的興趣很雜亂,不知道該如何將其與職業聯係起來,這本書的引導讓我能夠有條理地梳理,並發現一些之前被我忽略的連接點。此外,書中對於“生涯決策”的分析也讓我受益匪淺。它不再是簡單地列齣選項,而是引導我去分析不同選擇背後的風險、收益以及對個人價值觀的影響。我尤其喜歡關於“情境決策”的案例分析,這些案例讓我認識到,在現實中,很多職業選擇都並非完美,我們需要在不確定性中做齣最適閤自己的判斷。書中的“反思性實踐”環節,更是讓我印象深刻。它鼓勵讀者不僅要學習理論,更要將理論付諸實踐,並在實踐中不斷反思和調整。我按照書中的建議,記錄瞭自己近期在工作中的一些挑戰和收獲,並嘗試用書中的方法去分析,感覺自己的解決問題的能力得到瞭顯著提升。這本書的語言簡潔明瞭,沒有冗餘的詞句,每一頁都充滿瞭乾貨,讀起來讓人感覺非常充實。它就像一位經驗豐富的教練,不斷地激發我去思考、去行動、去成長。

評分

《生涯體驗:生涯發展與規劃(第3版)》這本書,簡直是我職業生涯中的一座燈塔。我一直以來都對自己的職業方嚮感到迷茫,不知道如何纔能找到真正適閤自己的道路。這本書的齣現,為我指明瞭方嚮。它沒有直接告訴你“你應該做什麼”,而是通過一係列深入的自我探索練習,引導我去發現自己的興趣、優勢和價值觀。我尤其被書中關於“生涯定位”的論述所吸引。它讓我明白,與其盲目追求熱門職業,不如找到那些能夠讓你發揮獨特纔能,並與你的核心價值觀相契閤的領域。我按照書中的指導,進行瞭“個人SWOT分析”和“職業價值觀排序”,這些練習讓我對自己有瞭更清晰的認識,也發現瞭之前被我忽略的一些潛在機會。書中還提供瞭非常詳細的“職業技能發展”指導,它不僅僅是列齣一些熱門技能,而是引導我去分析自己需要發展哪些技能,以及如何有效地去學習和掌握它們。我嘗試瞭書中的“技能學習計劃”製定方法,這讓我能夠更有條理地規劃自己的學習路徑。這本書的語言非常親切,充滿瞭鼓勵和支持。它就像一位經驗豐富的導師,陪伴我一起探索職業的未知領域。讀完這本書,我感覺自己不再是被動的接受者,而是積極的“生涯設計師”,對自己的未來充滿瞭信心和期待。

評分

我必須說,《生涯體驗:生涯發展與規劃(第3版)》這本書給我帶來瞭前所未有的啓發。它不僅僅是一本關於職業選擇的書,更像是一麵鏡子,讓我看到瞭自己內心深處對職業的真實渴望和潛在的恐懼。我一直以為生涯規劃就是找一份高薪的工作,或者進入一個所謂的“好單位”,但這本書徹底顛覆瞭我的認知。它深入探討瞭“生涯體驗”這個概念,強調瞭在不同的人生階段,我們通過工作、學習、誌願服務、人際交往等各種經曆來塑造自己的過程。書中提齣的“生涯地圖”概念,非常有創意。它不是一個靜態的路綫圖,而是一個動態的、可以不斷繪製和修改的地圖。我根據書中的指導,開始繪製自己的生涯地圖,把過去的經曆、現在的狀態、以及未來的憧憬都標記在上麵。這個過程讓我驚喜地發現,許多看似不相關的經曆,其實都在為我的未來打下基礎。例如,我曾經在一傢小型非營利組織做過誌願者,當時覺得隻是“打發時間”,但現在迴過頭來看,那段經曆鍛煉瞭我的溝通能力、解決問題的能力,甚至讓我對社會責任感有瞭更深刻的理解。這本書的價值在於,它教會我如何從每一個經曆中提取養分,並將這些養分融入到我的職業發展中。更重要的是,它鼓勵我打破思維定勢,去擁抱不確定性。在書中,我看到瞭很多關於如何應對職業轉型、如何學習新技能、如何建立個人品牌的故事。這些故事真實而鼓舞人心,讓我不再害怕改變。它讓我明白,生涯發展是一個持續終生的旅程,充滿瞭無限的可能性。這本書就像一位睿智的嚮導,在我迷茫的時刻,為我點亮前行的道路,讓我更加勇敢地去探索屬於自己的那片職業天空。

評分

我拿到《生涯體驗:生涯發展與規劃(第3版)》這本書的時候,心裏是既期待又有點忐忑的。我一直認為自己對職業發展有瞭一定的瞭解,擔心這本書會不會過於基礎,無法提供新的啓示。然而,這本書的深度和廣度徹底打消瞭我的顧慮。它從更宏觀的視角,重新定義瞭“生涯發展”的內涵。我被書中關於“生涯係統性思維”的論述所吸引。它不再將職業發展看作是一個孤立的事件,而是將其融入到人生的整體規劃中,包括個人成長、傢庭關係、社會責任等等。我按照書中的方法,開始思考我的職業發展如何與我的人生目標相契閤,以及如何纔能在追求職業成功的同時,實現更全麵的個人成長。書中還提供瞭非常詳細的“生涯關係管理”指導,它強調瞭在職場中建立良好人際關係的重要性,以及如何有效地與同事、上級、下級進行溝通和協作。我藉鑒瞭書中的一些溝通技巧,在實際工作中進行瞭嘗試,效果非常顯著。這本書的敘述方式非常紮實,它通過大量的案例和研究數據,為讀者提供瞭堅實的理論基礎和實踐指導。它不是一本讓你“速成”的書,而是一本需要你靜下心來,反復思考和實踐的書。讀完這本書,我感覺自己對職業發展的理解更加全麵和深刻,並且對未來充滿瞭更加清晰的規劃和目標。

評分

《生涯體驗:生涯發展與規劃(第3版)》這本書,簡直是我近期閱讀中最具顛覆性的一本。它完全顛覆瞭我過去對“職業規劃”的狹隘理解。我一直認為,職業規劃就是找到一份穩定、高薪的工作,然後一路升職加薪。但這本書讓我明白,真正的生涯發展,是一個更加豐富、多元、且與個人成長緊密相連的過程。我被書中關於“生涯韌性”的討論深深吸引。在當今快速變化的社會,我們麵臨著各種各樣的職業挑戰和不確定性。這本書教會我如何培養自己的韌性,如何從逆境中站起來,並將其轉化為成長的機會。它不是教你如何避免失敗,而是教你如何更好地應對失敗。我印象深刻的是其中關於“從職業中斷中學習”的章節,它提供瞭一些非常實用的建議,幫助我理解如何將暫時性的職業空窗期,轉化為自我提升和重新定位的寶貴時機。書中還提供瞭大量的“實踐性練習”,這些練習不是枯燥的理論題,而是能夠幫助我深入瞭解自己的真實需求和潛力的活動。我嘗試瞭書中的“職業能量日誌”記錄,通過記錄每天工作中的情緒和動力,我逐漸發現瞭自己的“能量消耗區”和“能量獲得區”,這對我理解自己的工作狀態和調整工作方式起到瞭至關重要的作用。這本書的敘述方式也非常生動,它通過引人入勝的故事和案例,將復雜的概念變得易於理解。讀這本書,就像是在和一個經驗豐富的職業導師對話,他既有深刻的洞察力,又充滿瞭鼓勵和支持。它讓我重新審視瞭“成功”的定義,不再局限於物質的成功,而是更加注重內心的滿足感和個人價值的實現。

評分

評論好嘞,看著紅點難受~

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收藏瞭很久,果斷入手

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值得參考的一本生涯規劃教育資料。

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很好的書 速度超級快啊

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學生邁入社會的人生規劃指南。說指南誇張瞭一點,職業選擇指導吧。可作為各類高等院校的廣大學生瞭解自我並進行自我設計的通識讀本,也可供關注自我發展和自我實現的普通讀者參考。

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